To Connect Magazine Company Golf Club

Info

W E R K E N A A N J E F Y S I E K ________________________________________________________________________________ Fit het seizoen in. Waar tot zo'n 20 jaar geleden, kleine (iets) te zware mannetjes uit Ierland, Schotland en Engeland de dienst uitmaakten op de <strong>To</strong>ur is topgolf door de komst van jonge, grote atleten van een andere orde. De nieuwste ontwikkelingen en trends in de golfsport zitten niet in de golftas, maar in de golf-fysiotherapie, kracht- en conditietraining. Sinds het profdebuut van Tiger Woods in 1996 is er in de golfsport veel veranderd. Hij introduceerde ondermeer de kracht- en conditietraining, en daarbij een technische begeleiding van fysiotherapeuten, bewegings- en inspanningsfysiologen. Binnen het huidige topgolf is golfspecifieke fitness een belangrijk onderdeel geworden van de dagelijkse trainingsroutine. Ook voor de recreatieve speler en clubspeler is het van belang een goede lichamelijke conditie te hebben. Foto: Bryson DeChambeau Een sterker lichaam stelt je simpelweg in staat om beter te golfen en blessures te voorkomen. <strong>Golf</strong> is lang beschouwd als een spelletje in plaats van een sport waarbij conditietraining niet belangrijk zou zijn. Maar vergeet niet dat 18 holes golfen meer dan 4 uur kan duren waarbij je een afstand aflegt van 6-10 km. Intensief golfen vereist wel degelijk kracht, coördinatie en een goed uithoudingsvermogen. Fysieke vermoeidheid vermindert je coördinatie en zal je spel negatief beïnvloeden. Hoe vaak wordt een mooie ronde verprutst op de laatste 2-3 holes? Tekortkomingen in je fysieke vermogens verhoogt tevens de kans op blessures. Natuurlijk is een bezoek aan je golfleraar een must als je je spel wilt verbeteren maar thuis staat niets je in de weg om te werken aan je golfspel.
W E R K E N A A N J E F Y S I E K ____________________________________________________________________________________ De Concrete Core-training richt zich op je buikspieren en core, traint de pezen van het onderlichaam (zoals de voorste heupbuigers) en de onderrug.
Page 1: MAART 2021 EDITIE NO. 2 TO CONNECT
Page 4 and 5: V O O R W O O R D _________________
Page 6 and 7: M E E R W A A R D E U I T J E N E T
Page 8 and 9: S N A C K M O D E L _______________
Page 10 and 11: C O M M U N I T Y A P P ___________
Page 12 and 13: B O V E N O P D E B A L ___________
Page 14 and 15: H A N D I C A P N L _______________
Page 18 and 19: W I N N I N G T E A M _____________
Page 24 and 25: O N T B I J T G O L F _____________
Page 26 and 27: B U C K E T L I S T B A N E N _____
Page 35 and 36: K L E R E N M A K E N D E M A N ___
Page 37 and 38: O N T W I K K E L I N G I N G O L F
Page 40: O N T W I K K E L I N G I N G O L F
Page 43 and 44: T I G E R L I N E _________________
Page 45 and 46: ( J E E I G E N ) H OH MO EM C EO C
Page 47: The golfseason is here. Scan de qr-

To Connect Magazine Company Golf Club

You also want an ePaper? Increase the reach of your titles

Delete template?

Save as template?