2258 KB - Artikkelriet - frilansjournalist Bjørn Kvaal

KUNDEMAGASIN 3 : 2003 

KULL 

mot forgiftninger 

MAGASINET 

■ BARN: LEGEMIDLER ■ SYKDOM: PANIKKANGST ■ NATURLEGEMIDLER: VIRKER DE? ■ FORGIFTNING: FORE- 

BYGGING ■ URTER: LØVETANN ■ AKTUELT: NEGLEBITING ■ TA MED DETTE BLADET HJEM

– OMSORG ER OFTE 

BESTE MEDISIN 

NÅR BARNET ER 

SYKT. IKKE BRUK 

MEDISIN I UTIDE. 

BARN OG LEGEMIDLER 

Gi omsorg 

Riktig dose 

Gode råd 

Allmenntilstand 

Mat og drikke 

APOTEKMAGASINET SIDE 

barn_legemidler 

Gi omsorg ved feber 

– og kanskje paracetamol 

FÅ GODE RÅD OM… 

På apoteket og helsestasjoner 

får du brosjyrer i 

”mor/barn”-serien utgitt av 

Norges Apotekerforening i 

samarbeid med Institutt for 

farmakoterapi. Heftene er 

gratis. 

TREGERE STIKKPILLER: 

– Virkningen av paracetamol 

kommer senere ved bruk av 

stikkpiller enn tabletter og 

mikstur, sier farmasøyt Tanja 

Holager og allmennlege Per 

Lagerløv. – Ofte foretrekkes 

derfor et preparat som kan tas 

gjennom munnen. Ved kvalme 

og oppkast, eller for de minste 

barna, kan likevel stikkpiller gi 

bedre kontroll med inntaket. 

Det sier seniorrådgiver Tanja Holager ved 

Regionalt legemiddelinformasjonssenter, (RELIS 

Sør), og førsteamanuensis Per Lagerløv ved 

Institutt for allmenn- og samfunnsmedisin ved 

Universitetet i Oslo. Sammen med førsteamanuensis 

Sølvi Helseth ved Avdeling for sykepleierutdanning, 

Høgskolen i Oslo, har de kartlagt 

holdningene hos småbarnsforeldre til det febernedsettende 

og smertestillende legemiddelet 

paracetamol. 

TEKST 

Bjørn Kvaal 

FOTO 


2 

GIS ETT AV TO BARN 

Annethvert barn under seks år har fått 

paracetamol i løpet av de siste tre månedene, 

viser kartleggingen som er gjort i Buskerud. 

24 foreldre ble intervjuet. 

De sier at det er vanskelig å 

se barnet sykt uten å kunne 

gjøre noe. Bruk av paracetamol 

gir mor og far følelsen av 

bedre å mestre situasjonen. 

Dessuten er mange foreldre 

redde for feber. De frykter at 

høy feber kan skade barnet og gi feberkramper. 

– Feberkrampe ser skremmende ut. Det er 

forståelig at foreldre som opplever dette blir 

redde, og de anbefales å kontakte lege. Men 

heldigvis er det ikke farlig. Vi har ingen data på 

at feber hos barn i seg selv kan virke skadelig, 

sier Lagerløv. Faktisk er det mye som tyder på 

at feber er en venn i kampen mot sykdom. 

Derfor bør man ikke behandle feber uten at 

barnet er tydelig plaget av det. 

25 

FRA SIDE TIL SIDE 

APOTEKMAGASINET 

Helsepersonell bør ta seg tid til å forklare 

hva feber er og at det er en venn, men at de 

kan ha paracetamol i bakhånd, sier Lagerløv. 

Paracetamol beskytter ikke mot sykdom. 

Medisinen forkorter heller ikke sykdomsperioden. 

Og at feber går ned med paracetamol, 

behøver ikke bety at den bakenforliggende 

sykdommen er ufarlig. Det hele kan se fredelig 

ut, men barnet må fortsatt observeres nøye, 

sier Lagerløv. 

Han er overrasket over det høye forbruket av 

paracetamol blant førskolebarn. I alderen 1-2 år 

er forbruket ekstra høyt. Da er hjemmeperioden 

som regel over, dagmamma eller barnehage 

blir del av barnets hverdag, ammeperioden 

med forebyggende morsmelk er slutt og sykdommer 

kommer lettere. 

UTRØSTELIGE BARN 

Foreldrene sier at barnet oftere er sykt i denne 

perioden. Men det behøver ikke bety at barnet 

skal ha paracetamol, sier Lagerløv. 

Små barn kan være spesielt vanskelig å 

vurdere. Tegn på smerte kan være når barnet 

er utrøstelig, gråter og tar seg til steder på 

kroppen hvor det gjør vondt, og når våt bleie 

og sult er utelukket. Større barn kan lettere si 

fra hva som plager dem. 

Har man en formening om at barnet har 

smerte, mener Tanja Holager at paracetamol er 

et trygt og nyttig legemiddel å bruke. 

– ER IKKE DROPS 

– Paracetamol er ikke drops, selv om medisinen skulle 

bli å få kjøpt i dagligvarehandelen og på bensinstasjoner, 

sier seniorrådgiver Tanja Holager i RELIS Sør. 

Hun frykter en slik oppfatning hos publikum hvis salget 

av disse legemidlene liberaliseres av myndighetene. 

– En del småbarnsforeldre blir redde når barnet blir 

sykt. Da trenger de informasjon. Dette kan de få på 

apotek, og ikke i dagligvarehandel og på bensinstasjoner. 

Apotekene er kanal for helse- og legemiddelinformasjon, 

sier førsteamanuensis Per Lagerløv. 

GOD HJELP: De ansatte på apotekene er opptatt av uheldige kombinasjoner hvis flere legemidler 

brukes samtidig. – Si alltid fra hvis barnet bruker andre legemidler. Visse legemidler bør ikke 

kombineres. Vi kan også opplyse om eventuelle bivirkninger, sier informasjonsfarmasøyt Helga 

Høifødt ved Frogner apotek I i Oslo. Ebba Cecilie (fire måneder) er med mamma Charlotte Cecilie 

Olsen på apoteket for første gang. 

Regner ut riktig dose 

Mengden paracetamol til barn er avhengig av 

barnets vekt. Vanlig dosering til barn er 15 

milligram per kilo kroppsvekt og denne dosen 

kan gis tre ganger i døgnet. Vanlig anbefalt 

samlet døgndose er 45 milligram per kilo. 

– Spør på apoteket hvis dette er vanskelig å 

beregne. Får vi vite barnets vekt, kan vi finne 

ut anbefalt dosering hver gang medisinen skal 

brukes og riktig døgndose, sier informasjonsfarmasøyt 

Helga Høifødt ved Frogner apotek I 

Oslo. 

Hun oppfordrer kundene til å be om råd på 

apoteket når barn har feber. 

– Vi kan gi råd om når man bør kontakte 

lege. Vi gir også råd om alternativ til medisiner. 

For eksempel at barnet bør ha mindre klær på 

seg eller sove med en tynnere dyne. 

Apoteket kan veilede om valg av riktig type 

medisin, når det er aktuelt. Paracetamol er førstevalget 

i mange tilfeller, men noen ganger 

må det velges et alternativ. Og medisinen kan 

tas som brusetabletter, mikstur, stikkpiller, 

tabletter eller det aller nyeste: tabletter som 

smelter på tungen. 

På apoteket kan du også få gratis måleredskap 

slik at barnet får nøyaktig mengde 

mikstur. 

FEBER 

■ Kroppstemperaturen varierer i 

løpet av døgnet. Den er 

høyest på ettermiddagen og 

faller så i løpet av natten til 

neste morgen. Samme døgnvariasjon 

kan sees under 

feber. I snitt er normal kroppstemperatur 

36,8 grader, men 

hvert barn har sin spesielle 

gjennomsnittstemperatur. 

■ Feber fremkalles vanligvis av 

infeksjoner med virus eller 

bakterier. Kroppen frigjør 

feberfremkallende stoffer som 

har betydning for kroppens 

motangrep. Høy kroppstemperatur 

skaper også dårlige vekstforhold 

for virus og bakterier. 

■ Kroppens temperatur er også 

under feber regulert som en 

termostat. Derfor vil ikke 

feberen stige utover cirka 

42 grader. 

■ Å måle kroppstemperaturen i 

endetarmen gir best nøyaktighet. 

Er den 38 grader eller 

mer, defineres det som feber. 

FEBER ER IKKE SKADELIG 

Feber i seg selv skader ikke 

barnet, men feber over 40 grader 

kan være en belastning for 

kroppen. Stoffskiftet øker når 

kroppstemperaturen blir høy. Det 

betyr at barnet puster fortere, og 

barnet trenger mer væske enn 

normalt. Ellers friske barn tåler 

dette. Men hvis feberen gjør 

barnet slapt, så det ikke vil ta til 

seg væske, kan det være god 

grunn til å bruke paracetamol, 

sier Lagerløv. 

VEKK BARNET 

Når barnet er sykt, bør det vekkes 

flere ganger, i alle fall den 

første natten. Sjekk om du får 

god kontakt. Se etter utslett som 

ligner på blodutredelser og 

rødfiolette prikker som ikke blir 

borte når du presser siden av et 

kjøkkenglass mot huden. 

Slike utslett sammen med sløvhet, 

oppkast og nakkestivhet kan 

være tegn på alvorlig sykdom. Da 

må lege straks kontaktes. 

SIDE 3 APOTEKMAGASINET

– BARN KAN HA 

FEBER, MEN LIKEVEL 

VÆRE AKTIVE SOM 

VANLIG. VURDER 

DERFOR ALLMENN- 

TILSTANDEN FØR DU 

KONTAKTER 

HELSESTASJON 

ELLER LEGE. 

RÅD VED FEBER 

■ Har barnet opp mot 40 

i feber, men leker, 

spiser og drikker som 

normalt, er det sjeldent 

grunn til å behandle 

feberen. 

■ Ved feber er det viktig 

å lette på klærne slik at 

varmen slipper ut. 

■ Gi rikelig med drikke. 

Mat er ikke så viktig de 

første dagene. 

■ Fukt barnet med en våt 

klut. Dette reduserer 

temperaturen en stund. 

KONTAKT LEGE 

■ Hvis barnet har feber 

og dårlig allmenntilstand, 

hvis barnet er 

under tre måneder og 

har feber, hvis feberen 

ikke avtar etter tre-fire 

dager, hvis barnet har 

feberkramper eller hvis 

du tror barnet er 

alvorlig sykt. 


4 

barn_legemidler 

- Vurder allmenntilstanden 

Det sier helsesøster Brit Rustad ved helsestasjonen 

på Stange i Hedmark. Hun legger til 

at småbarnsforeldre bør ringe hvis de er usikre, 

men de må også huske på at feber og sykdom 

hos barn ofte er annerledes enn hos voksne. 

– Spiser og drikker barnet normalt og aktivitetsnivået 

er som ellers, kan småbarn ha opp 

mot 39 i feber i flere dager uten at det er 

alvorlig. Intens skriking er i seg selv nok til å gi 

barnet kroppstemperatur på over 38 grader. 

Men hvis barnet er ekstra kosete og har lite 

overskudd, sover dårlig, matlysten forsvinner 

– Hvis barnet ikke vil spise eller matinntaket er 

dårlig over lengre tid, er det nyttig å kartlegge 

hva barnet får i seg av mat og drikke i løpet av 

et døgn. Samtidig bør barnet veies for å se 

utvikling av vektkurven. 

Det sier helsesøster Brit Rustad ved Stange 

helsestasjon. I noen tilfeller er barn småspiste 

fordi de drikker seg mette på melk. Disse bør 

da få servert drikke etter at de har spist. 

KAN HA INFEKSJON 

En annen årsak kan være at barnet har urinveisinfeksjon, 

noe som gir ubehag i kroppen og 

og lekelysten og nysgjerrigheten avtar, samtidig 

som det også kan ha feber, så bør man 

kontakte helsestasjon eller lege, sier Rustad. 

Hvis kroppstemperaturen svinger flere 

ganger i løpet av noen dager og allmenntilstanden 

er redusert ved febertopp, kan det 

være tegn på infeksjon, for eksempel urinveisinfeksjon 

som er mest vanlig hos jenter. 

Helsestasjonen deler ut Norges Apotekerforenings 

brosjyre om feber hos barn på 

tremånederskontakten. Brosjyren kan også fås 

gratis på apotek. 

GODE RÅD: – Friske 

barn trenger ikke 

multivitaminpreparat. 

Biovit og Sanasol 

inneholder 

søtningsstoffer og bør 

ikke brukes av barn 

under tre år, sier helsesøster 

Britt Rustad 

og viser til råd fra 

Sosial- og helsedirektoratet 

om spedbarnsernæring. 

mindre matlyst. 

– Mat er også maktmiddel. Hvis barnet vil ha 

oppmerksomhet, så kan det nekte å spise. Ved 

omsorgssvikt kan barnet gjøre dette for å få 

foreldrene til å gi oppmerksomhet, selv om 

oppmerksomheten da blir negativ. Hvis mor og 

far krangler mye, blir matnekt en måte å flytte 

fokus, sier Rustad. 

Hun legger til at ett- og toåringer kan være 

periodespisere. Matlysten svinger. 

– Hvis barnet spiser lite, og for barn generelt, 

er det noen ting de bør få i seg. Det er tran 

eller D-vitamin dråper, kalsium som finnes i 

Helst babygrøt 

for Hanna (6) 

– ALLER HELST VIL JEG HA BABYGRØT. MEN NÅ HAR JEG BEGYNT Å SPISE 

BRØDSKIVE MED SERVELAT, SIER HANNA HOEL SVEUM. 

Hadde det vært opp til seksåringen i Stange 

i Hedmark, hadde menyen vært den 

samme som da hun var ett år. 

Hver gang foreldrene serverte mat med 

en ny smak, begynte hun å brekke seg og 

noen ganger kaste opp. 

Det startet da Hanna var syv måneder. 

Da hun var fire år, bestemte foreldrene at 

hun måtte venne seg til nye smaker. Seks 

måneder tok det før hun klarte å spise en 

hel brødskive uten skorpe. Da hadde hun 

begynte med noen få smuler, deretter små 

brødterninger, så med litt smør og etter 

hvert brødbiter med smør og pålegg. 

KALDE PØLSER 

Hanna har vært undersøkt av helsesøster, 

familiens lege og spesialister på sykehus og 

Skriv ned det barnet spiser og drikker Husk nok væske 

blant annet melkeprodukter, c-vitaminer 

som er i frukt og juice og jern fra kjøttmat 

og grønne grønnsaker, sier Rustad. 

VARIER MENYEN 

Hun legger til at barn kan bli matlei i 

perioder. – Da kan jo brødskiva 

byttes ut med havregrøt 

med frisk frukt, 

foreslår Rustad. Hun 

anbefaler for øvrig 

tran eller D-vitamindråper 

til alle barn. 

– La barnet få den drikken og maten det 

har lyst på ved sykdom. 

Det sier avdelingsoverlege Hans Petter 

Fundingsrud, leder for barneavdelingen ved 

Universitetssykehuset i Nord-Norge. 

– Noen barn er vant til bare å drikke 

melk. Ved mage- og tarmplager er det ikke 

uvanlig at barnet ikke bør ha melkeprodukter. 

Derfor er det nyttig at foreldrene har gjort 

barnet fortrolig med ulike smaker og konsistenser 

når det er friskt, sier Fundingsrud. 

– Barn klarer seg fint uten mat noen 

dager. Men barnet bør få i seg væske. La 

VANSKELIGE MATVANER: – Det er ofte 

vanskelig å gå i selskap eller reise på tur. 

Hvis vi ikke har med egen mat til Hanna 

eller det serveres mat hun ikke vil spise, 

sitter hun sammen med oss med tom 

tallerken mens vi spiser. Det fører til 

mange rare blikk fra andre gjester, sier 

Ine Mikkelsen om datterens matvaner. 

barne- og ungdomspsykiatri. Ingen vet 

hvorfor hun har nektet år etter år å prøve 

ny mat, og hvorfor det startet så tidlig. 

– Det har vært mange råd. «La henne 

være hos oss i fjorten dager, så skal du se 

at hun begynner å spise skikkelig» har vi 

ofte hørt. Matlyst har Hanna alltid hatt, 

men kun på babygrøt, et par typer barnemat 

på glass og kalde pølser, sier Ine 

Mikkelsen, Hannas mor. 

TYGGET MED FORTENNENE 

– Vi tenkte at klumper var vanskelig å svelge, 

men heller ikke is eller krem ville hun 

ha. Når hun spiste ny mat, tygde hun bare 

med fortennene og ikke med jekslene. 

Dermed fikk hun ikke maten bakover mot 

svelget. Fikk hun en kjeks lagt foran seg, 

begynte hun å skrike, sier Ine. 

Hanne har hele tiden utviklet seg normalt 

i forhold til alderen. Hun bærer ikke 

preg av ensidig kosthold, der hun spretter 

på trampolinen med storebror Jostein (9). 

– Det har vært frustrerende å aldri få 

visshet. Og hvor mye makt skal man legge 

bak kravet om at barnet skal spise? Hvor 

går grensen mellom foreldrenes autoritet 

og det å skape negative matopplevelser, 

undrer Ine Mikkelsen. 

barnet få det det ønsker, men konferer med 

helsepersonell hvis det har diaré eller oppkast 

over flere dager, sier Fundingsrud. 

Han anbefaler også ernæringstilskudd 

som blandes ut i vann, og som kjøpes på 

apotek. Dette kan være aktuelt når barnet 

drikker lite og plages med oppkast og diaré. 

Når det gjelder mat, mener han det også er 

greit å la barnet selv si fra hva det vil ha. 

Start gjerne med lettfordøyelig mat som 

loff med syltetøy eller leverpostei og bananer, 

og vent med middagsmat til allmenntilstanden 

og matlysten er bra igjen. 


200 000 

NORDMENN LIDER 

AV PANIKKANGST, 

MED TIL DELS 

INVALIDISERENDE 

KONSEKVENSER. 

KVINNER ER 

DOBBELT SÅ OFTE 

RAMMET SOM 

MENN. MANGE 

BLIR TRYGDET I 

UNG ALDER. 

PANIKKANGST 

Symptomer 

Behandling 


6 

panikkangst_en sykdom 

Rammer 200 000 mennesker i Norge 

Mange av oss har i en eller annen sammenheng 

opplevd en plutselig innsettende klaustrofobisk 

følelse med åndenød, tåkesyn, svimmelhet 

og hamrende hjerte, som har truet med å 

ta fra oss forstanden. For de fleste blir det med 

denne ene opplevelsen. Men for svært mange 

mennesker – mellom 4-9 prosent av den 

voksne, norske befolkningen, og hos dobbelt så 

mange kvinner som menn, blir denne følelsen 

mer eller mindre kronisk og invalidiserende. 

– De fleste kan bli bedre og fungere godt i 

arbeidsliv og sosialt med nye behandlingsmetoder, 

sier klinikkoverlege Marit Bjartveit 

Krüger ved Psykiatrisk Klinikk ved Sykehuset 

Levanger. 

I følge en større studie Krüger har gjennomført 

og som er publisert i tidskriftet European 

Archives of Psychiatry and Clinical Neuroscience, 

blir svært mange av de som har panikkangst 

friske. 

– Senere studier jeg har deltatt i viser at 

svært mange blir friske med en kombinasjonsbehandling 

av kognitiv tearpi (består grovt sagt 

i å trene pasienten til å påvirke og endre sine 

TEKST 

Terje Carlsen 

FOTO 

Terje Carlsen og Huset 


67 


EN PLUTSELIG OPPLEVELSE AV PANIKKANGST 

«Jeg fikk en følelse av å miste bevisstheten, 

hjertet hamret og smertene jaget gjennom 

brystet. Du er i noen øyeblikk «sikker på» at 

slik inntrer døden! Nummenheten brer seg i 

kroppen. Redselen for at noe er alvorlig galt 

forsterker ubehaget. Det tok noen minutter før 

jeg kjente at jeg var meg selv igjen og tilbake i 

den vanlige, normale tilstanden. 

En grundig gjennomgang hos lege/medisinsk 

poliklinikk gav beroligende svar: «Det er ikke 

noen alvorlig «feil» med deg.» Men visse situa- 

følelser med tankens kraft – kognisjon betyr 

fornuftsbasert erkjennelse) og antidepressive 

medikamenter, sier Krüger. 

Hun er nå i sluttfasen på en doktorgrad om 

årsaker og behandling for denne svært utbredte 

lidelsen. 

OVERFØLSOMHET DISPONERER 

– Årsaken til invalidiserende panikklidelse er 

ikke helt klar. Men det er kjent at en kombinasjon 

av personlig sårbarhet og store ytre påkjenninger 

disponerer for lidelsen. Debutalderen 

for lidelsen er gjerne i alderen 15-24 år, og 

det er dobbelt så mange kvinner som menn 

som rammes av panikkangst. Hvorfor det er 

slik, vet vi foreløpig lite om, sier hun. 

I følge Krüger er det ikke uvanlig at mange 

mennesker i denne gruppen bruker bensodiazepiner 

som Valium og Vival eller de tyr til 

alkohol for å mestre dagliglivet. 

– Dette gir imidlertid bare en kortvarig utsettelse 

av problemene. Ikke sjelden ser vi at 

panikkangstrammede får avhengighetsproblemer 

i tillegg til panikkangsten, når de går lenge 

Panikkangst kan kureres 

sjoner kan likevel frembringe disse reaksjonene 

som jeg føler meg ganske hjelpeløs overfor. 

Redselen for selve panikkangsten kan i seg selv 

bli ganske lammende. For meg hjelper det å 

tenke på hva legen har sagt – dette dør du ikke 

av – reise meg opp og gå litt og prøve å 

skjønne hvorfor dette skjedde akkurat nå. I de 

mildere tilfellene kan en beherskelse av selve 

redselen kanskje være nok til at anfallene 

etterhvert uteblir.» 

(Kvinne i 50-årene) 

BEHANDLING: – Pasienter 

med panikkangst bør 

bruke medikamentell 

behandling i 6-12 

måneder, sier psykiater 

Marit Bjartveit Krüger 

ved Psykiatrisk Klinikk 

ved Sykehuset Levanger. 

med ubehandlede symptomer. En slik avhengighet 

gjør panikklidelsen dobbelt vanskelig å 

behandle, sier psykiater Krüger. 

ANTIDEPRESSIVA EFFEKTIVT 

I studien viser hun at de fleste pasientene i 

hennes pasientmateriale på 120 personer 

hadde god behandlingseffekt med bare antidepressiva. 

Studien strakte seg over åtte uker. 

Oppfølgingsstudien på 26 og 52 uker er ennå 

ikke publisert. 

– Kontrollerte studier viser at poliklinisk 

kombinasjonsterapi, det vil si en behandling 

der vi bruker både medisiner og samtaleterapi, 

er tilstrekkelig i behandlingen av denne typen 

psykiatriske lidelser. Helbredelsesprosenten er 

meget høy, sier hun. 

OMPROGRAMMERING 

Kognitiv terapi går grovt sagt på å trene pasienten 

til å omfortolke tankeinnhold og derved 

endre følelsesmessige reaksjoner. 

Det kan for eksempel være at pasienten A på 

turen til den polikliniske samtalen møtte vennen 

B som ikke hilste. A kan da enten tolke 

situasjonen som at B ikke ville kjennes ved 

ham og kan oppleve en følelse av mindreverd 

eller han kan tenke at «du verden, B var bra 

distré i dag, det er på tide han roer seg ned» 

(mitt alternativer: det er på tide han skjerper 

seg) og A kan derved føle seg enda mer ovenpå. 

– Poenget er å lære pasienten alternative, 

fornuftsbaserte tolkninger til bestemte situasjoner. 

Det er folkelig sagt en slags kreativ lek, 

der terapeuten «coacher» pasienten til å oppleve 

og erkjenne bestemte situasjoner på nye 

måter. Det handler altså om å bryte tilvente og 

destruktive tankemønstre, fremholder Marit 

Bjartveit Krüger. 

LETTERE TIL MÅLET 

– Men man kommer likevel ikke unna medikamenter? 

– Man kommer hurtigere og lettere til målet 

ved å støtte seg på visse typer psykofarmaka. 

Men kognitiv terapi er i stor grad nødvendig for 

å hindre tilbakefall, sier psykiateren. 


SOLHATT KAN 

HA EN STYRKENDE 

EFFEKT PÅ 

IMMUNFORSVARET 

NÅR MAN BLIR 

FORKJØLET, MEN 

DET VIRKER IKKE 

FOREBYGGENDE. 


8 

naturlegemidler_forskning 

Det er en foreløpig konklusjon etter en rekke studier 

av solhatt, ett naturlegemiddel mange bruker. 

– Problemet med studiene er at de ikke er 

grundige nok. Våre konklusjoner er derfor basert 

på den retningen rapportene går, sier førsteamanuensis 

og farmasøyt Hilde Barsett ved Farmasøytisk 

institutt (FI) ved Universitetet i Oslo. 

250 ÅR 

NATURLEGEMIDLER 

TEKST 


Hva sier forskningen? 

Hva er naturlegemidler? 

Gravide 

FOTO 

Bjørn Kvaal, Huset 


811 

INNHOLDET STEMMER 

Farmasøytisk institutt har 

analysert 14 solhattprodukter 

som var til salgs i Norge. Bare 

ett er foreløpig godkjent som 

naturlegemiddel. Det var 

rimelig god overensstemmelse 

mellom angitt plante og 

påviste innholdsstoffer. – Det 

gis ofte dårlig informasjon om 

hvilken plantedel som er 

brukt. For eksempel benyttes 

både rot og overjordiske 

plantedeler, sier Hilde Barsett. 

Virker de? 

Hva sier forskningen om naturlegemidler 

– En del naturpreparater er døgnfluer, for 

eksempel askeavkok. Påstått effekt blir «dokumentert» 

av sannhetsvitner i ukebladene. Disse 

produktene forsvinner etter kort tid. Naturlegemidler 

derimot er godkjente av Statens 

legemiddelverk og skal ha hatt en tradisjonell 

bruk i minst 30 år, sier Barsett. Solhatt har 

lange tradisjoner som folkemedisin. Den er 

første gang beskrevet for 250 år siden. I dag 

bruker mange solhatt fordi de mener planten 

styrker immunforsvaret. 


SOLHATT 

FOLK VIL 

HA HJELP 

– For naturlegemidler 

skal det foreligge en 

dokumentasjon på innhold, 

plantedeler og 

produksjon i tillegg til 

bivirkninger, sier Barsett. 

■ Solhatt ble innført fra USA til Europa. Planten 

vokser ikke vilt i Norge. 

■ Det finnes tre solhattarter som brukes 

medisinsk: Echinacea purpurea (rød solhatt), 

Echinacea angustifolia og Echinacea pallida. 

■ Solhatt brukes for å styrke immunforsvaret 

ved øvre luftveisinfeksjoner. 

■ Forsøk på dyr viser at solhatt ikke har farlige 

bivirkninger. 

■ Bruk utover forkjølelsestiden frarådes. Etter 

åtte uker bør man ta en pause på minst to 

uker. 

– Hva er problemet med vanlige legemidler, 

når naturlegemidler og naturpreparater selger 

som aldri før? 

Mange velger egenbehandling med naturlegemidler 

eller naturpreparater når vanlig medisin 

ikke kan hjelpe dem. Det må vi respektere. 

Naturlegemidler kan ha dokumentasjon på 

effekt, men skiller seg fra tradisjonelle legemidler 

fordi de inneholder mange forskjellige 

stoffer som vi ikke har fullstendig oversikt over. 

Legemidler har kun veldefinerte innholdsstoffer. 

HA RESPEKT 

– Vi må respektere personer som ønsker å drive 

egenbehandling. Disse kundene kan ofte mye, 

så ikke undervurder dem, sier Barsett. – Men 

da er det viktig at farmasøytene møter dem 

med god kunnskap. Barsett er opptatt av at 

farmasistudentene skal lære mye om naturlegemidler 

og naturpreparater. 

– Uansett er det viktig å huske på at selv om 

disse midlene kommer fra naturen, er de ikke 

uten bivirkninger. Alt med virkning kan også gi 

bivirkninger. Naturlegemidler kan også forsterke 

eller svekke effekten av vanlige medisiner, 

hvis man bruker begge deler samtidig. Derfor 

er det viktig at man spør lege eller på apotek 

om det er forsvarlig å prøve naturlegemidler 

eller naturpreparater, sier Barsett. 

DISSE BØR IKKE BRUKE SOLHATT 

Det er ikke rapportert om alvorlige bivirkninger 

ved bruk av solhatt bortsett fra noen tilfeller av 

allergiske reaksjoner. De som er allergiske mot 

planter i kurvplantefamilien som for eksempel 

burot, skal være ekstra forsiktige. Gravide, barn 

og de som bruker medisiner, bør ikke bruke 

solhatt uten at de har snakket med lege eller 

farmasøyt. Personer med multippel sklerose, 

HIV-infeksjon, eller med autoimmune sykdommer 

bør ikke bruke solhatt, sier Hilde Barsett. 

LES NØYE: – Les pakningsvedlegget før du bruker naturlegemidler, sier førsteamanuensis 

Hilde Barsett ved Farmasøytisk institutt i Oslo. Her ved solhattplanter, som 

ikke vokser vilt i Norge. 

HVER ANNEN TIME 

Hun har studert solhattplanten i mange 

år, og tar selv solhatt når en forkjølelse 

er på veg. Samtidig innrømmer hun at 

hun ikke kan vite om det er solhatt 

eller andre faktorer som har slått 

tilbake sår hals og tett nese. 

– Hva slags råd vil du gi til dem som 

vil bruke solhatt? 

Hvis man ønsker å behandle seg selv 

med solhatt, så mener jeg at man kan 

ta anbefalt dose så hyppig som hver 

annen time i det første døgnet når man 

kjenner at en forkjølelse er i anmarsj, 

eller man begynner å få vondt i halsen. 

Senere skal man bruke anbefalt dose. 

Ellers viser foreløpig dokumentasjon at 

man ikke forebygger for eksempel forkjølelse 

ved å ta solhatt daglig, derfor 

anbefales heller ikke daglig bruk. 

Middelet skal bare tas når man merker 

at en forkjølelse er på gang, sier 

Barsett. 

Hva er naturlegemidler? 

Dette er preparater godkjent av Statens legemiddelverk 

(SLV) i henhold til Legemiddelloven. 

De krav som stilles for at et produkt skal kunne 

godkjennes og betegnes som et naturlegemiddel, 

er i prinsippet de samme som stilles til 

legemidler. Man må dokumentere kvalitet og 

sikkerhet/uskadelighet. Det stilles ikke krav til 

dokumentert effekt, men preparatene skal være 

brukt i folkemedisinen i Europa og/eller Nord- 

Amerika uten at det er oppdaget skadelige 

effekter. 

Liste over godkjente naturlegemidler finnes 

på Statens legemiddelverks hjemmesider 

www.legemiddelverket.no 

14 GODKJENTE PLANTER 

Disse plantene finnes i preparater som er godkjent 

av Legemiddelverket som naturlegemidler: 

■ Gingko biloba ■ Johannesurt 

■ Løvetann (Prikkperikum) 

■ Timian ■ Salvie 

■ Lakrisrot ■ Sitronmelisse 

■ Valerianerot ■ Kjerringrokk 

■ Humle ■ Melbærblad 

■ Solhatt ■ Hestekastanje 

Av disse lages det 29 produkter. 

ANDRE PREPARATER 

Naturmidler, naturpreparater m.v. er ulike 

betegnelser på produkter som blir regulert av 

Næringsmiddelloven, dvs. for disse gjelder kun 

de samme lover/krav som for vanlige matvarer/næringsmidler. 

Produktene har ikke SLVgodkjenning, 

dvs. de har ingen godkjenningsordning 

tilsvarende den for naturlegemidler. 

BRUKES AV TRE AV FIRE 

Verdens helseorganisasjon (WHO) anslår at 75% 

av verdens befolkning bruker urtemedisin av en 

eller annen type. En undersøkelse fra 2000 viste 

at befolkningen i Norge bruker i snitt 90 kroner i 

måneden på naturpreparater, mot 59 kroner på 

reseptfrie legemidler. 


NESTEN FIRE AV TI 

GRAVIDE ELLER 

AMMENDE 

KVINNER BRUKER 

URTEMEDISIN. 

FORSKERNE VET 

FORELØPIG FOR 

LITE OM URTENE 

PÅVIRKER FOSTER 

OG SPEBARN. 

APOTEKMAGASINET SIDE 10 

naturlegemidler_gravide 

– Mange kvinner blir skeptiske til bruk av vanlige 

legemidler når de blir gravide. De frykter at 

legemidlene kan påvirke fosteret. De har ikke 

alltid den samme skepsisen til urtemedisin, det 

vil si naturmidler og naturlegemidler. De ser på 

urter som «naturlige» produkter og mener at 

det derfor ikke er uheldig å bruke disse. Andre 

har brukt urtemedisin før de var gravide og har 

fortsatt med dette etter at de ble gravide. De 

tenker ikke på at urtene kan ha en medisinsk 

virkning i situasjonen de er i som gravide. 

Dette sier cand. pharm. Gro Cecilie Havnen. 

Under hovedfaget i farmasi har hun intervjuet 

400 spedbarnsmødre om deres bruk av urtemedisin 

under svangerskapet og om deres 

holdninger til denne typen midler. Undersøkelsen 

har gitt Gro Cecilie Havnen både en internasjonal 

pris og en pris under Farmasidagene i 

Norge i 2001. Kartleggingen viste blant annet at: 

■ 36 prosent av kvinnene brukte urtemedisin 

under svangerskapet. De fleste brukte to 

typer. Enkelte brukte opp til åtte ulike urtemedisiner. 

■ Cirka 60 prosent mente at urtemedisin kunne 

brukes av gravide. Kun 20 prosent mente at 

gravide ikke burde bruke urtemedisin. 

■ De mest brukte urtene var solhatt, ingefær- 

rot, kamille og tranebær. 

■ Nesten alle sa de kjente til bruken av 

solhatt. Kunnskapen om de andre urtene i 

spørreundersøkelsen var liten. 

FOR BEDRE HELSE 

– Kvinnene brukte urtemedisin for å oppnå 

bedre helse eller for å forebygge plager. 

To naturlegemidler som selges mye i Norge 

1 

JOHANNESURT – viktig advarsel 

Johannesurt (prikkperikum) inngår i flere 

naturlegemidler som er godkjent for salg i 

Norge. Preparatene er tradisjonelt brukt i 

folkemedisinen ved lett uro, forbigående 

innsovningsbesvær og ved lett nedstemthet. 

OBS! Bør ikke brukes sammen med 

andre legemidler. 

Johannesurt, som bl.a. finnes i naturlegemidlene 

Hyperiforce, Libramin og 

Hypericum, kan gi alvorlige komplikasjoner 

ved samtidig bruk med andre legemidler. 

Det er holdepunkter for at innholdsstoffer 

i johannesurt kan øke nedbrytning- 

Fire av ti gravide bruker urtemedisin 

en av en rekke forskjellige legemidler slik 

at man får mindre effekt av disse. Inntil 

det foreligger mer dokumentasjon 

omkring dette, bør derfor ikke johannesurtpreparater 

brukes samtidig med andre 

legemidler, uten etter samråd med lege. 

Johannesurt har blant annet gitt redusert 

effekt av blodfortynnende midler, 

midler som bl.a. brukes ved organtransplantasjoner 

og en rekke andre legemidler. 

Gravide og ammende bør ikke bruke 

midler med johannesurt da vi ikke har 

gode nok kunnskaper om det kan være 

skadelig for moren eller barnet. 

Ettersom johannesurt har vært brukt i 

1 

folkemedisinen ved lett uro, bør en utvise 

forsiktighet ved bilkjøring og bruk av 

maskiner. 

Det er rapportert bivirkninger som 

lettere magebesvær og allergiske reaksjoner. 

I sjeldne tilfeller forekommer ekstra 

følsomhet for sollys, særlig hos personer 

med lys hud. 

2 

Undersøkelsen gjelder altså ikke de som drakk 

for eksempel kamillete for smakens skyld, sier 

Havnen. 

Det er gjort få andre undersøkelser om forbruket 

av og kunnskapen om urtemedisin hos 

gravide. Havnen ble overrasket over det høye 

forbruket og de liberale holdningene hos 

kvinnene hun intervjuet. 

2 

VALERIANA (legevendelrot) 

Det finnes flere naturlegemidler med 

valeriana. Det omsettes valerianaprodukter 

for 20 millioner kroner hvert år fra helsekostbutikker 

og apotek i Norge. Her blir valeriana 

primært brukt mot søvnløshet. 

En artikkel som var en gjennomgang av 

dokumentasjonen for bruk av valeriana ved 

søvnløshet sto i Tidskrift for den norske 

Lægeforening i 2002. Artikkelen konkluderte 

med at flertallet av studiene viser positive 

effekter. Men studiene var av kort varighet og 

ikke entydige. Få bivirkninger av valeriana var 

rapportert. 

Valeriana kan derfor være verdt å forsøke 

ved milde søvnforstyrrelser. Det trengs mer 

forskning for å finne de virksomme bestanddelene 

i valeriana. 

LITE INFORMASJON: – Familie og venner er de 

som hyppigst anbefalte de gravide kvinnene å 

bruke urtemedisin. Deretter følger bruk etter 

eget initiativ og som følge av omtale i media. 

De fleste kvinnene fikk liten eller ingen 

informasjon om hvordan de skulle bruke 

urtemedisinen, sier cand. pharm. Gro Cecilie 

Havnen ved Giftinformasjonen. 

Havnen jobber nå ved Sosial- og helsedirektoratets 

avdeling for giftinformasjon. Hun 

vil nødig anbefale bestemte urter til gravide og 

ammende. 

SI FRA TIL LEGEN 

– Vi har for eksempel for lite kunnskaper innen 

dette området til å kunne si sikkert om johannesurt 

(prikkperikum) er skadelig eller ufarlig 

for fosteret. Derimot vet vi at det er forsvarlig å 

bruke en del bestemte legemidler under 

svangerskapet, fordi vi har lang erfaring med 

bruken av disse. Kombinasjonen legemiddel og 

urtemedisin skal man også være forsiktig med. 

Søker man råd om bruk av urtemedisiner under 

graviditeten og i ammeperioden, er apotek, 

lege, helsesøster og jordmor de beste kildene, 

sier Havnen. 

Et råd hun er opptatt av å formidle, er at 

kvinnen bør tenke gjennom bruken av urtemedisinene. 

– Solhatt er trolig ikke skadelig for mor og 

foster. Men det er heller ikke forkjølelse, som 

mange bruker solhatt mot, sier hun. – Og det er 

alltid viktig å si fra til legen eller annet helsepersonell 

dersom du bruker urtemedisin, 

påpeker hun. 

HUSKEREGLER TIL GRAVIDE 

Cand. pharm. Gro Cecilie Havnen 

gir disse rådene for bruk av urtemedisin 

under graviditet og i 

ammeperioden: 

■ Ikke bruk urtemedisin under 

første trimester (de første tre 

måneder av svangerskapet). 

Organene til fosteret dannes i 

denne perioden, og risikoen 

for at stoffer skal gi uønskede 

effekter er størst. 

■ Ikke bruk urtemedisin til 

behandling av urinveisinfeksjoner, 

alle gravide med urinveisinfeksjon 

skal behandles 

med antibiotika. 

■ Gravide skal ikke bruke urtemedisiner 

mot vannansamlinger, 

fordi dette er en naturlig 

del av et svangerskap. 

■ Vanndrivende planter kan teoretisk 

sett nedsette melkeproduksjonen 

hos ammende. 

■ For svangerskapskvalme bør 

andre råd enn urtemedisin 

først prøves ut: for eksempel 

kan en prøve å spise kjeks på 

sengekanten, vente litt med å 

stå opp, ta det med ro/hvile 

og spise lite og ofte. 

■ Selv om en urtemedisin ikke 

frarådes brukt, bør den kun 

benyttes i korte perioder. 

■ Bruk aldri høyere doser urtemedisin 

enn anbefalt. 


Hvis 

ulykken 

er ute 

HVEM SKAL JEG KONTAKTE? – HVIS ET BARN HAR SVELGET NOE, FÅTT NOE PÅ HUDEN ELLER LIGNENDE, OG DU LURER PÅ 

OM DET KAN VÆRE FARLIG, KAN DU GJERNE KONTAKTE OSS, SIER FØRSTEKONSULENT HELLE BJØRTUFT VED 

GIFTINFORMASJONEN. – VI VURDERER FORGIFTNINGSFAREN, OG GIR RÅD OM FØRSTEHJELP OG EVENTUELL VIDERE 

MEDISINSK BEHANDLING. VED AKUTTE ALVORLIGE SYMPTOMER RING 113 (MEDISINSK NØDHJELP). 

FORGIFTNING 

Forebygging 

Kull 

Muse- og rottegift 

Eteriske oljer 

Petroleumsprodukter 


TEKST 

Helle Bjørtuft, Bjørn Kvaal 

FOTO 

Bjørn Kvaal, Huset 


12 18 


Når du skal kontakte 

Giftinformasjonen eller 

lege, er det lettere for 

dem å vurdere om tilfellet 

er farlig dersom du 

kan oppgi følgende: 

■ Nøyaktig navn på kjemikaliet eller legemidlet 

inkludert eventuelle tall og bokstaver 

på emballasjen. 

■ Hvis det er et kjemikalium, hva det brukes til 

og eventuelt navn på produsent hvis det er 

oppgitt på emballasjen. 

■ Omtrent hvor mye som er svelget eller for 

eksempel fått på huden. 

■ Hvor lang tid det har gått siden uhellet fant 

sted. 

■ Hvordan det står til med barnet. 

■ Hvis mulig bør en ta med seg emballasjen til 

lege eller sykehus. 

Giftinformasjonen eller legen vil gi beskjed om 

hva du skal gjøre, men det kan være greit å 

huske på følgende: 

VED BEVISSTLØSHET 

Hvis barnet er eller holder på å bli bevisstløst, 

må det ikke gis noe gjennom munnen, og det 

må ikke gjøres forsøk på å fremkalle brekninger. 

Barn som er bevisstløse må ligge i stabilt 

sideleie så tungen ikke faller bak i halsen. Pass 

på frie luftveier, at ingenting strammer, og få 

fjernet slim etc. Undersøk om barnet puster 

eller trenger kunstig åndedrett. 

SVELGING 

Hvis barnet har spist medisiner, giftige planter 

eller andre farlige stoffer eller produkter, kan 

det være nødvendig å fremkalle brekninger for 

å redusere risikoen for forgiftning. Men det 

frarådes generelt å fremkalle brekninger i 

hjemmet. I tilfeller der brekninger skal fremkalles, 

anbefales det at barnet blir brakt til 

lege, slik at brekkmiddel blir gitt med helsepersonell 

tilstede. 

ORGINALEMBALLASJE 

White spirit, bensin, alkohol, lut eller andre 

ting bør aldri fylles over på saft- eller 

mineralvannsflasker. Da kan noen lett ta 

feil og drikke av det. Produkter bør alltid 

oppbevares i sin orginalemballasje. 

forgiftning_forebygging 

Tilfeller hvor brekninger aldri skal fremkalles: 

1. Ved inntak av etsende væsker som syre, lut, 

plastherder (gi straks rikelig med drikke, 

helst melk). 

2. Ved inntak av lampeolje, white spirit, tennvæske, 

møbelpuss (gi 2-3 spiseskjeer med 

noe fettholdig f.eks. matolje, smeltet fløteiskrem 

eller fløte). 

3. Hvis barnet er bevisstløst eller har kramper. 

KULL 

Tilførsel av medisinsk kull kan redusere ubehag 

og forgiftning etter inntak av ulike irriterende 

og giftige stoffer. Giftinformasjonen anbefaler 

derfor at alle småbarnsforeldre, barnehager, 

skoler etc. har preparat med medisinsk kull 

tilgjengelig (fås kjøpt reseptfritt på apotek). 

Preparat som kan tas flytende er å anbefale. 

Kulltabletter er ikke like egnet. Kontakt 

Giftinformasjonen eller lege før medisinsk kull 

gis til barn. 

SPRUT I ØYNENE 

Skyll øyeblikkelig med rennende vann fra dusj, 

flaske, mugge eller lignende. Vannstrålen bør 

være myk, og vannet bør ha en behagelig 

temperatur. Hold øyelokkene fra hverandre slik 

at vannet kommer til i hele øyet. Det bør 

skylles grundig i ca. 15 minutter. Ved etsende 

stoffer, spesielt alkaliske, fortsettes skyllingen 

også under transport til sykehus. 

HUDKONTAKT 

Hvis en får kjemikalier på huden, skylles straks 

grundig med rennende vann. Tilsølt tøy, armbåndsur 

etc. fjernes og huden skylles. Etter 

grundig skylling kan en vaske med såpe og 

vann. 

Dersom det er sterkt alkaliske kjemikalier 

(f.eks. lut eller konsentrert ammoniakk) som er 

kommet på huden, er det viktig å skylle lenge. 

Hvis store hudområder er tilsølt, bør en sitte i 

badekar med overrisling av lunkent vann fra 

hånddusj inntil fagfolk overtar behandlingen. 

INNÅNDING 

Hvis noen puster inn damp fra kjemikalier, 

gass eller røyk, bringes vedkommende øyeblikkelig 

i frisk luft, holdes varm og i fullstendig 

ro. Pass eventuelt på de ting som er 

nevnt under avsnittet ”Ved bevisstløshet”. 

EKSPERT: Førstekonsulent Helle Bjørtuft 

ved Giftinformasjonen. 

“Giftinformasjonen 


telefon 22 59 13 00 

– hele døgnet 

Informasjonsmateriell 

fra Giftinformasjonen 

BROSJYRER: 

■ Ulykker kan unngås 

■ Giftige sopper 

■ Prydbusker – er de farlige? 

■ Stauder, sommerblomster, 

løk- og knollvekster i hagen 

– er de farlige? 

■ Stueplanter – er de farlige? 

■ Viltvoksende planter – er de 

farlige? 

PLAKAT: 

■ Hvis ulykken er ute 

Informasjonsmateriell 

kan bestilles fra: 

Giftinformasjonen 


Postboks 8189 Dep, 0034 OSLO 

Tlf. 22 59 13 00 

fax 22 60 85 75 

www.giftinfo.no 


KULL ER KUR 

MOT FORGIFTNING, 

HVIS DU HAR FÅTT 

I DEG SKADELIGE 

KULLFAKTA 

STOFFER. 

■ Medisinsk kull er 

spesialbehandlet. Det 

er varmet opp til 600- 

900 grader. Kullet blir 

da finfordelt og porøst 

og aktivert. 

■ Behandlingen gir 

kullet stor overflate. 

Mange stoffer binder 

seg til denne overflaten. 

Dermed 

reduseres opptaket av 

giftstoffer fra tarmen 

til blodet, og giftstoff 

og kull kommer ut 

gjennom avføringen. 

■ Medisinsk kull kan 

ikke sammenlignes 

med for eksempel 

grillkull. 

DETTE HJELPER 

KULL IKKE I MOT 

Jern, bordsalt, alkohol, 

tennvæske, white 

spirit, eteriske oljer, 

syrer og baser bindes 

ikke av kull. 


forgiftning_kull 

Ta kull mot 

forgiftning 

Gjennom varmebehandling får kullet stor 

overflate. De fleste legemidler og planteog 

soppgifter binder seg til overflaten 

og følger avføringen ut av kroppen. 

– Små barn er nysgjerrige og kan få i 

seg ting som ikke skal spises. Dette kan 

også skje voksne. En liten smak er som 

regel ikke farlig, men i noen få tilfeller 

kan selv små biter gi store helseskader, sier 

førstekonsulent Mette Ekeland i Sosial- og helsedirektoratets 

avdeling for giftinformasjon 

(GI). 

Mange forgiftninger kan unngås hvis en gir 

kull raskt. Jo raskere, jo bedre. Derfor er det 

viktig å ha kull hjemme, spesielt for dem som 

har småbarn i huset. 

BLANDES UT 

Medisinsk kull finnes som et granulat som må 

blandes ut i vann før bruk. Kull som mikstur 

som er ferdig til bruk, vil trolig komme i handelen 

igjen i løpet av året. 

– Til barn over 9 måneder anbefaler vi vanligvis 

10 gram kull. Det kan dessverre være vanskelig 

å få i barnet kull. 

– Voksne kan ta vesentlig mer, følg bruksanvisningen 

på pakken, oppfordrer Ekeland. Giftinformasjonen 

anbefaler ikke kulltabletter. Årsaken 

er at tablettene må knuses før de tas, og 

du må ta 40 tabletter for å få anbefalt kulldose. 

– BØR LIGGE I MEDISINSKAPET 

– Preparat med medisinsk kull bør være en del 

av innholdet i familiens medisinskap, mener apoteker 

Wolfgang Handl ved Apotek1 Fram i Horten. 

Når kunden spør etter medisinsk kull, henter 

de ansatte en pakke i tillegg til et informasjonsark 

som opplyser om dosering og hva det brukes 

mot. 

Marita Gundersen fra Moss har nummeret til 

Giftinformasjonen på innsiden av en skapdør. Her 

henger også en informasjonsplakat om forgiftning 

og mottiltak som hun har fått på et apotek. 

SÅ RASKT SOM MULIG 

For at kull skal ha effekt, må giftstoffene være i 

magen eller tarmsystemet. Det betyr at kullet 

må gis så raskt som mulig, før kroppen rekker å 

ta giftstoffene opp fra tarmen: Gi derfor kullet 

innen én time etter inntak av en giftig væske 

og innen to timer etter inntak av faste stoffer. 

– Hvis en person har kramper eller har nedsatt 

bevissthet, skal man ikke gi kull. Årsaken 

er at kullet kan havne i lungene hvis pasienten 

kaster opp. 

KONTAKT GIFTINFORMASJONEN 

Kull i seg selv er helt ufarlig, men det er ikke 

alltid riktig eller nødvendig å gi kull. Derfor 

anbefales det at en ringer Giftinformasjonen 

først (telefon 22 59 13 00, døgnvakt). 

SVEKKER MEDISINEN 

Hvis man har tatt kull på grunn av fare for forgifning, 

vil kullet være i kroppen i flere timer. 

Hvor lenge er avhengig av hvor mye kull man 

har tatt, og hva man har spist på forhånd. 

Hvis man fortsatt har medisinsk kull i maven 

og samtidig tar livsviktig medisin, vil legemiddelet 

binde seg til kullet og bli med kullet ut i 

avføringen. Man mister dermed effekten av 

legemiddelet. 

– I slike tilfeller bør man ringe Giftinformasjonen 

eller lege for å få råd, sier Ekeland. 

ADVARSEL: – Når det grilles kan barn få i seg 

tennvæske, advarer apoteker Wolfgang Handl 

ved Apotek1 Fram i Horten. Marita Gundersen 

unngår dette ved å bruke gassgrill. 

TESTPANEL: – Terningkast seks for farge, én 

for smak, mener Hallvard (fra venstre), 

Ingrid og Johanna om medisinsk kull. 

HJELP: – Hvis det er alvorlige symptomer 

på forgiftning, skal man ringe 113. 

Hvis man er i tvil, kan man ringe 

Giftinformasjonen for å få råd, sier førstekonsulent 

Mette Ekeland ved 

Giftinformasjonen. 

- Smaker som sand 

– FLOTT SVART FARGE, MEN DET SMAKER SOM SAND, SIER VÅRT TESTPANEL OM 

PREPARATET MED MEDISINSK KULL SOM ER KJØPT PÅ APOTEKET. 

Hallvard (6), Johanna (8) og Ingrid (9) synes 

det er rart at vi kan drikke kull. Kull er jo 

noe de feier ut av vedovnene, eller har på 

grillen om sommeren. Men de vil likevel 

prøvesmake. 

– Se, det bruser! sier Johanna når de rører 

sammen vann og kullpreparatet. 

Etter hvert som brusingen roer seg, er det 

tid for smaking. Alle tre tar hver sin slurk. 

BRUK ET STORT GLASS 

Hvis barnet synes kullblandingen er 

vanskelig å få i seg, så kan den blandes i 

cola, is, youghurt eller saft. Hvis du 

blander kullet i en drikk, må du passe på 

å bruke et stort glass. Brusingen gjør 

nemlig at det kan skumme over kanten. 

Kull til barn under ni måneder må gis i 

samråd med lege eller Giftinformasjonen, 

sier Mette Ekeland. 

– Du har kullbart, roper Ingrid når Johanna 

senker glasset. 

Og juryens dom? 

Hallvard: – Det smakte ikke godt. 

Johanna: – Artig med brusingen, men det 

er som å ha sand i munnen. 

Ingrid: – Det var ikke lett å svelge, jeg ble 

nesten kvalm. 

BØR IKKE KASTE OPP 

Unngå å kaste opp hvis du har fått i deg 

giftstoffer. Det er ofte ikke nødvendig, det 

er vanskelig og traumatisk og bør vurderes 

av Giftinformasjonen eller lege. Det anbefales 

ikke å fremkalle brekninger selv. Dette 

gjelder også hvis du har tatt kull for å forebygge 

skader. Kullet kan havne i luftveiene 

og lungene, som kan gi andre plager. For 

øvrig har kull ingen bivirkninger hvis det tas 

i normale doser mot forgiftning. 


RENSEVÆSKER, 

SANITÆRVÆSKER, 

KRAFTIGE REN- 

GJØRINGSMIDLER 

OG MANGE ANDRE 

TING I HVERDAGEN 

KAN FORÅRSAKE 

FORGIFTNINGER 

SOM KAN FØRE TIL 

SKADE OG I VERSTE 

TILFELLE VÆRE 

LIVSTRUENDE. 

MUSE/ROTTEGIFT, 

ETERISKE OLJER OG 

PETROLEUMS- 

PRODUKTER ER 

GRUPPER SOM 

MAN MÅ VISE 

VARSOMHET MED. 

FAKTA 

Giftinformasjonen (GI) fikk i 

2001 totalt 215 henvendelser 

vedrørende akutte 

eller kroniske eksponeringer 

for eteriske oljer hos 

mennesker. I 17 prosent av 

tilfellene anbefalte GI 

behandling eller vurdering 

hos lege, og i 13 prosent 

behandling på sykehus. Over 

60 prosent av henvendelsene 

involverte barn 

under fire år. 


forgiftning_symptomer og behandling 

Forgiftninger 

Eteriske oljer 

Eteriske oljer er flyktige og luktsterke. Ulike 

eteriske oljer gir tilnærmet samme forgiftningsbilde. 

De eteriske oljene har mange bruksområder 

som duft- eller smaksstoffer, i massasjeoljer, i 

duftlamper, som insektsmidler, i bilprodukter og i 

maling. Enkelte av oljene brukes også utvortes til 

medisinske formål og innen alternativ medisin: 

antiseptisk, kløestillende, mot forkjølelse og mot 

muskelsmerter. 

BEHANDLING 

Hvis noen har drukket eteriske oljer 

Gi rikelig væske, helst vann, for å skylle slimhinner 

og fortynne den inntatte oljen. 

Fettholdige drikker bør unngås da dette kan 

øke opptaket av de fettløselige oljene. 

Brekninger skal ikke fremkalles, fordi symptomer 

som nedsatt bevissthet kan komme raskt. 

Det er ikke bevist at kull har effekt ved inntak 

av eteriske oljer, og man anbefaler ikke å gi 

det. I de fleste tilfeller av inntak av eteriske 

oljer, vil man anbefale at personen som har 

inntatt oljen legges inn på sykehus for observa- 

Eteriske oljer virker irriterende på slimhinner, 

øyne og hud. I tillegg gir en del eteriske oljer 

fare for andre forgiftningssymptomer ved inntak, 

inhalasjon eller langvarig hudkontakt. 

Giftigheten av produkter med kombinasjoner 

av eteriske oljer er lite studert. Det samme 

gjelder effektene av samtidig bruk av eteriske 

oljer og legemidler. 

sjon. Ved inntak av små mengder av de 

mindre giftige oljene, kan man vurdere å se 

det an hjemme. Dette bør diskuteres med 

Giftinformasjonen i hvert enkelt tilfelle. 

Hvis noen har sølt eteriske oljer 

i øyne eller på hud Ved søl i øyne bør man 

skylle i minst 15-20 minutter. Dersom eventuelle 

symptomer vedvarer etter skylling, bør 

lege oppsøkes for undersøkelse. Ved søl av 

konsentrerte eteriske oljer på hud, bør man 

skylle og vaske grundig med såpe og vann. 

NOEN ETERISKE OLJER 

Eukalyptusolje er blant de mest 

giftige oljene. Inntak av under 5 ml 

har gitt forgiftinger hos små barn. 

Kamfer Symptomer ved forgiftning 

med kamfer kan komme 

svært raskt, i løpet av få minutter. 

Kamferolje er blant de mest giftige 

eteriske oljene. 

Nellikolje Man har liten erfaring 

med forgiftninger med nellikolje, 

men inntak av 5-10 ml har gitt 

alvorlig forgiftning hos små barn. 

Nåletreolje/terpentin/White 

spirit Inntak av mindre enn 10 ml 

kan gi alvorlige forgiftninger hos 

små barn. Det kan ta 2-3 timer fra 

et inntak til symptomene kommer. 

Tetreolje/melaleucaolje Inntak 

under 10 ml ren olje har gitt alvorlige 

forgiftninger hos små barn. 

Vintergrønnolje 5 ml ren vintergrønnolje 

kan gi svært alvorlige 

forgiftninger hos små barn. 

Muse- og rottegift 

Muse- og rottegifter (rodenticider) som benyttes 

i Norge i dag, inneholder som regel stoffer 

av typen super-warfariner. Tidligere ble warfarin 

mye brukt. Warfarin er nå erstattet av 

super-warfariner, fordi gnagere har utviklet 

resistens overfor warfarin. 

HVORDAN VIRKER 

MUSE- OG ROTTEGIFT? 

Muse- og rottegift virker ved å hemme dannelsen 

av bestemte stoffer i kroppen, som er 

nødvendige for at blodet skal kunne koagulere 

(levre seg). Dette fører til risiko for blødninger. 

Mens warfarin vanligvis gir forgiftning først 

etter gjentatte doser, kan super-warfariner gi 

alvorlig forgiftning etter et enkeltinntak fordi 

de er mer sterktvirkende. 

Når det gjelder inntak av super-warfariner 

BEHANDLING 

VED INNTAK 

Den irriterende effekten viser seg som en brennende 

følelse og smerter i munn og svelg. Det 

kan oppstå magesmerter, brekninger og diaré. 

Eventuelle andre forgiftningssymptomer vil som 

regel komme i løpet av 15 til 30 minutter, men 

det kan ta inntil 4 timer før symptomer oppstår. 

Typiske symptomer er nedsatt bevissthet, urolighet, 

rask puls og feber. I alvorlige tilfeller kan 

hos voksne, foreligger det mange rapporter om 

forgiftninger. Forgiftninger hos barn har man 

imidlertid liten erfaring med, men tilfeller med 

blødningstendens er beskrevet, selv etter inntak 

av små mengder. 

SYMPTOMER 

Eventuelle symptomer oppstår først etter noen 

dager. Lette forgiftninger karakteriseres av 

blødningstendens som kun kan sees på blodprøver. 

Ved moderate forgiftninger får man 

bloduttredelser, blod i urin og avføring, tannkjøttblødninger 

og økt blødning fra små sår og 

kutt. Ved alvorlige forgiftninger får man blødninger 

i forskjellige indre organer, bl.a. i magetarm. 

Massive indre blødninger kan resultere i 

at personen går i sjokk. 

Inntak hos barn bør alltid følges opp hos lege. Hvis et barn kun har inntatt noen få korn, dråper 

eller lignende, gis medisinsk kullmikstur. Har barnet inntatt en større mengde, kan lege vurdere å 

gi brekkmiddel innen de første to timene etter inntaket. Det er også nødvendig å ta blodprøver. 

Dersom blodprøvene viser at det er blødningstendens, gis det en spesifikk motgift (vitamin K1). 

det oppstå koma, kramper og pusteproblemer. 

Inntak av eteriske oljer kan føre til at oljen kan 

komme over i luftveiene, spesielt ved brekninger. 

Dette vil gi hoste, åndenød eller tungpustethet, 

og kan i verste fall føre til kjemisk lungebetennelse. 

Rapporter tyder på at det ofte ikke finnes 

noen klar sammenheng mellom inntatt 

mengde eterisk olje og hvor alvorlig forgiftningen 

blir. Alle inntak av eteriske oljer hos 

barn må derfor betraktes som potensielt farlige. 

For mange eteriske oljer foreligger ikke rapporter 

om forgiftninger. Disse oljene er trolig lite 

giftige, men på grunn av manglende erfaring 

bør større inntak av disse alltid følges opp. 

HUD 

Ved hudkontakt med konsentrerte eteriske oljer 

kan det oppstå lokal irritasjon med rødhet, 

hevelse og blemmedannelse. 

ØYNE 

Øyeeksponeringer av konsentrerte eteriske oljer 

gir smerter, hevelse og rødhet, men det gir 

sjelden varig skade. Synspåvirkning har forekommet, 

men synet har normalisert seg igjen. 


FAKTA 

Hvert år kontaktes 

Giftinformasjonen (GI) etter 

uhell med ulike typer petroleumsprodukter. 

Av totalt 28 

468 henvendelser GI mottok 

i løpet av 1999, omhandlet 

1203 akutte hendelser slike 

produkter. 688 (57%) angikk 

barn under 7 år, og for 270 

av disse (39%) ble det vurdert 

å være fare for forgiftning. 

I disse tilfellene dreier 

det seg ofte om produkter 

med lav giftighetsgrad, men 

det er viktig å gi riktig 

behandling i de tilfeller det 

er nødvendig. 

forgiftning_symptomer og behandling 

Petroleumsprodukter 

Petroleumsprodukter utgjør en sammensatt 

gruppe, og er destillater utvunnet fra råolje. 

Det kan være snakk om produkter som hovedsakelig 

består av rene petroleumsdestillater, for 

eksempel bensin, diesel, white-spirit, lampeolje, 

fyringsolje, smøreolje og grilltennvæske. 

Produkter der petroleumsdestillater er blant 

innholdsstoffene er for eksempel oljebasert 

BEHANDLING 

Hvis noen har drukket petroleumsprodukter 

Brekninger skal ikke fremkalles! 

Kull vil ikke binde petroleumsprodukter, og 

skal derfor ikke gis. Det er derimot viktig å 

gi flytende, fettholdig drikke. Dette reduserer 

risikoen for at petroleumsproduktet 

kommer over til lungene. Det kan være 

gunstig å gi for eksempel noen spiseskjeer 

mykgjort/smeltet fløteiskrem, kremfløte, 

rømme eller matolje. Dette må ikke tvinges 

i personen. Da vil brekninger kunne utløses, 

noe som øker faren. Oppstår ikke hoste, 

irritasjon fra luftveiene, sløvhet, tretthet 

eller blekhet de første 4-6 timer etter inntaket, 

kan man regne faren som over. 

Dersom symptomer oppstår, må en kontakt 

legevakt/sykehus. 

maling, skokrem og rustbeskyttende midler. 

INNTAK 

Uhell med inntak av petroleumsprodukter er 

ganske vanlige og medfører alvorlig risiko. Det 

kan gi symptomer som irritasjon på slimhinner, 

brekninger og sløvhet/bevisstløshet. Likevel er 

det produktenes tendens til å trekke seg over 

til lungene som utgjør den største risikoen. 

Dette kan skje selv ved små inntak (slurk/ 

munnfull), og kan føre til kjemisk lungebetennelse. 

Tyntflytende petroleumsprodukter som 

white-spirit, grilltennvæske, bensin og lampeolje, 

vil lettere spre seg over slimhinnene og til 

lungene enn de mer tyktflytende produkter, 

som tykke smøreoljer og skokrem. 

HUDKONTAKT 

Kortvarig kontakt med petroleumsdestillater på 

hud gir sjelden alvorlig skade. Produktene er 

avfettende og tørrer lett ut huden. Etter mer 

varig kontakt kan det oppstå blæredannelse og 

utslett i huden. 

ØYEKONTAKT 

Generelt er petroleumsdestillatene lite farlige 

ved øyekontakt. De vil være irriterende og 

overfladisk skade på øyet er beskrevet. 

Hvis noen har fått petroleumsprodukter 

på huden Ved søl på hud bør 

aktuelle hudområder vaskes grundig med 

såpe og vann et par ganger. Dersom huden 

er hel, kan hudområdet smøres inn med 

fuktighetskrem for å oppveie den avfettende 

effekten av disse stoffene. 

Hvis noen har fått petroleumsprodukter 

i øyet Dette bør alltid behandles omgående 

med skylling med lunkent vann i 15 

minutter. Undersøkelse hos lege anbefales 

dersom det er symptomer etter at skylling 

er avsluttet og øyet har fått roet seg ned 

(det vil si 1/2-1 time etter at skylling med 

lunkent vann er avsluttet). 

apoteket_urter 

LØVETANN 

Selv om løvetann (Taraxacum officinale) 

egentlig er en vakker plante med sine lysende 

gule blomster, er den – spesielt av hageeiere – 

regnet som et gjenstridig ugress. Inntil 

begynnelsen av 1900-tallet var løvetann 

sjelden å se i Norge, men den har siden spredt 

seg over hele landet. Botanikere har funnet ut 

at Taraxacum officinale i virkeligheten er en 

samlebetegnelse på mange nærstående arter 

som kan se ganske like ut. Plantens 

tannete blad er opphav til navnet løvetann, og 

den hvite melkesaft i stilken har gitt det 

danske navn: fandens melkebøtte. 

Om løvetann er upopulær hos oss, blir den satt 

større pris på sydover i Europa, der den også 

dyrkes. De unge bladene har en frisk, litt bitter 

smak og brukes som salat og i supper. 

Men det er først og fremst i folkemedisinen 

løvetann har hatt stor anvendelse. Betegnelsen 

officinale betyr at dette er en legeplante, 

og den har hatt mange bruksområder: 

Som vanndrivende og avførende middel, 

ved urinveisinfeksjoner, leverlidelser, 

revmatisme, dårlig fordøyelse, etc., altså et 

typisk folkemedisinsk universalmiddel. Av de 

kjente kjemiske innholdsstoffer i løvetann er 

det imidlertid ingen som peker seg ut som 

spesielt virksomme. 

På flere europeiske språk har planten et navn 

som sier noe om vannlating. I Frankrike kalles 

den f.eks. pisenlit (tisse i sengen), og i våre 

dager brukes løvetann noe i form av 

vanndrivende te. Plantens høye 

innhold av kalium kan muligens 

bidra til en diuretisk effekt. 

Løvetann inngår i to naturlegemidler. 

Det ene, Uvalette, inneholder også 

kjerringrokk, og preparatet er tradisjonelt brukt 

som et mildt vanndrivende middel. Det andre, 

Uvacin, inneholder en kombinasjon av løvetann 

og melbærblad og brukes tradisjonelt ved 

mildt urinveisbesvær. 

APOTEKMAGASINET SIDE 18 SIDE 19 APOTEKMAGASINET 

latinsk 

mat 

hva 

bruk 

effekt 

Jens Kristian Wold 

Professor 

Universitetet i Oslo 

tekst 

Kjære apotekkunde, 

MAGASINET 

ANSVARLIG UTGIVER 

Norges Apotekerforening 

Slemdalsveien 1 

Postboks 5070 Majorstuen 

0301 Oslo 

Telefon 21 62 02 00 

ANSVARLIG REDAKTØR 

Trygve Fjeldstad 

Epost trygve.fjeldstad@apotek.no 

INTERNETT www.apotek.no 

REDAKSJONSRÅD 

Brita Bergh, Per Flatberg, Vigleik Strind, 

Unni Eriksen og Kjersti Solli 

3 2003 

Nordmenn er svært opptatt av været. Har vi ikke noe 

annet å snakke om, har vi alltid været som samtaletema. 

Sommeren 2003 går over i historien som en 

drømmesommer i hele landet – for alle dem som 

ikke kan få nok av sol og varme. Andre synes det er 

uutholdelig, men uansett er en solrik sommer god å 

ha som et minne når ”nettene blir lange og kulda 

setter inn”. 

Norge er et godt land å leve i. Det får vi stadig 

bekreftet i ulike undersøkelser. Likevel syter og 

klager mange av oss i det daglige: skattene er for høye, det er for dårlig kvalitet 

på skole og helsevesen og det offentlige kommunikasjonstilbudet er skammelig 

dårlig. Men vi har flott natur som er tilgjengelig for de fleste av oss, vi har Europas 

lyseste sommer og renten er på vei ned! 

Antagelig er våre gode levekår en viktig forklaring på hvorfor Norge har et lavt 

legemiddelforbruk sammenlignet med andre land. Dessuten ligger det i norsk 

tradisjon en puritanisme og dermed en tradisjon for å ”holde ut”, eller ”stå han 

av” som de sier nordpå. Litt hverdagsvondt tåler vi. Likevel er det viktig å bruke 

legemidler når det er behov for å lege eller lindre en sykdom. Det er legens ansvar 

å velge riktig preparat og riktig dose når det er behov for et reseptbelagt legemiddel. 

Apoteket har ansvar for at du får riktig preparat og for å gi deg informasjon 

som gjør at du kan bruke det riktig. Det er imidlertid du selv som er ansvarlig for 

at det faktisk skjer! Får du for eksempel et astma- eller allergipreparat som skal 

inhaleres, må du lære deg riktig teknikk, ellers får du ikke den ønskede effekt. 

Hvert år selges det store mengder legemidler fra apotek som enten ikke blir brukt 

eller som brukes feil. I tillegg til at behandlingen ikke gir den forventede effekt, er 

det også dårlig økonomi, både for samfunnet og den enkelte. Det er også en av 

grunnene til at Folketrygdens utgifter til legemidler på blå resept er så store som 

de er. 

Myndighetene er opptatt av å begrense de offentlige legemiddelkostnadene. 

Dersom du er fast bruker av reseptpliktige legemidler, har du kanskje registrert at 

de er blitt billigere i det siste? Siden i vår har legemiddelmyndighetene hver 

måned redusert den prisen som legemiddelindustrien kan ta for visse legemidler. 

Det betyr at utsalgsprisen fra apotek også blir lavere, til beste for både offentlige 

budsjetter og deg som legemiddelbruker. 

Fra 1. november kan du sannsynligvis kjøpe en del reseptfrie legemidler på 

bensinstasjoner, i dagligvareforretninger og i helsekostbutikker. Personalet der får 

ikke anledning til å gi informasjon om bruken eller gi deg råd. Det vil fortsatt være 

forbeholdt apotekpersonalet. Det vil fortsatt bare være på apoteket du kan få hjelp 

til å velge det legemiddel som er best for deg, få råd om at du bør snakke med 

din lege, eller beskjed om at du ikke behøver å kjøpe noe i det hele tatt! 

Inger Lise Eriksen 

Styreleder i Norges Apotekerforening, Apoteker, Frogner apotek, Oslo 

OPPHAVSRETT 

Personene som er intervjuet i bladet uttaler 

seg på egne vegne. Deres synspunkter 

og uttalelser er ikke nødvendigvis utgivers. 

Bladets innhold kan siteres med kildeangivelse. 

OPPLAG 46.000 

styreleder_mener

aktuelt_neglebiting 

Kan gi deg gońegl 

HAR DU VILJE TIL Å SLUTTE Å BITE NEGLER, KAN DU FÅ HJELP PÅ APOTEKET 

Ingen vet hvor mange som biter negler, og hva 

det egentlig kommer av. 

– “Gońegl” kan hjelpe til med å få slutt på 

bitingen, men det er ikke noe “vidundermiddel”. 

Du må først og fremst være motivert 

til å slutte. Akkurat som røykekuttprodukter. De 

får deg ikke til å slutte med mindre du er 

motivert, sier farmasistudent Therese Bakke 

ved Frogner apotek i Oslo. 

FÅR BITEFORBUD 


LAKKER: – ”Gońegl” smaker fælt og kan være 

et hjelpemiddel for dem som er motivert til å 

slutte å bite negler. Med en gang du putter 

fingeren i munnen merker du stoffet, sier farmasistudent 

Therese Bakke ved Frogner apotek 

i Oslo. 

Legen på det norske skilandslaget fraråder sine 

løpere å bite negler før viktige konkurranser. 

Årsaken er at det samler seg bakterier på 

hendene og under neglene, som utsetter 

utøverne for smittsomme sykdommer. 

KUNSTNEGLER EN PÅMINNER 

Kunstige negler kan være en påminner når du 

putter fingeren i munnen for å bite av neglen. 

– En del kunder mener dette gjør at de etter 

Hun betegner bitingen som en uvane. 

“Gońegl” bør ikke brukes til barn under fem 

år og må oppbevares utilgjengelige for små 

barnehender. Stoffet kan virke irriterende hvis 

det kommer i sår eller i øynene. 

– Hvis du ikke biter negler på tre uker, har de 

vokst ut igjen. Da er det kanskje lettere å la 

være å begynne igjen, sier Bakke. 

For jenter i ungdomsalderen kan det være et 

råd å sette på falske negler. Det kan de ordne 

selv. Da får de fine negler og kan kanskje 

venne seg av med bitingen mens fin-neglene 

sitter på. 

– Neglebiting er et nervøst symptom og tegn 

på indre uro, akkurat som røyking kan være et 

forsøk på distansere seg fra uro som ellers ville 

ha gitt utslag i form av tromming på bordet 

med fingrene. 

Det sier barne- og ungdomspsykiater Ketil 

Klem ved Barne- og ungdomspsykiatrisk 

avdeling 

ved Ullevål universitets- NEGLEBITING 

sykehus. 

Behandling 

Mange av de barna han Gode råd 

møter i jobben biter 

negler. 

– De sliter med ulike 

plager og hendelser, og én 

måte det slår ut på er neglebiting. 

Klem betegner ikke bitingen i seg selv som 

farlig. 

– Vi må skille mellom de som biter for å 

trimme neglene, og de som biter så mye at 

fingertuppen blir synlig der det egentlig skulle 

vært negler, sier han. 

hvert slutter å bite, selv om uvanen kan ha 

psykiske årsaker, hevder negledesigner Linda 

Larsen i Alles velvære på Hamar. 

FIRE CENTIMETER I ÅRET 

En tommelfingernegl vokser en tiendedels millimeter 

per døgn og cirka fire centimeter i året. 

Neglene gror raskere om vinteren enn om sommeren. 

Fingerneglene vokser raskere enn tåneglene, 

og raskest av alle vokser langfingernegler. 

MAGASINET 

TEKST 


FOTO 



20 20 


HUSET kommunikasjon & design AS/2429. Formgiver: Maria Bækken. Forsidefoto: Xxxxxxxxxxx

2258 KB - Artikkelriet - frilansjournalist Bjørn Kvaal

Create successful ePaper yourself

Delete template?

Save as template?