nyheter - NET17025

ANNONSEtema
&
På kne
for damene
Han er ikke opptatt av å ta innersvingen
på damene, Sigmund Bjørklund,
der han ligger på kne og tar
siste finpussen på et 150 kvadratmeter
stort treningslokale i Gran. Øremerket
for damer, med oppstart i
første halvdel av februar.
Kari Dæhlen
61 31 31 21
GRAN: Da åpner datteren,
Tone Bjørklund, et
nytt treningssenter,
Innersvingen, avdeling
Gran, midt i Storgata
inspirerte etter et halvt
års drift i Jevnaker. En
investering på godt over
en halv million kroner.
Treningskonseptet har
fått damene opp av
godstolen i Jevnaker,
der det var registrert
over 340 medlemmer
før jul.
– Det var medlemmer
fra Gran som kom på
trening som etterlyste et
slikt tilbud i egen bygd,
forteller Bjørklund, som
vil ha hovedansvaret for
driften i Gran. Nykommeren
gir rom for totalt
20 apparater, satt opp i
en sirkel, konstruert
spesielt for kvinnekroppen.
Profesjonell
studiovertinne
Marie Hohle fra Gran er
ansatt som studiovertinne.
Hun går fra en fast
jobb i Aditro, Huldt &
Lillevik, til heltidsansatt
på senteret. Hohle har
bred erfaring, med over
30 år bak seg som turntrener,
og har en rekke
kurs innen ulike former
for trening.
– Jeg gleder meg til å
starte opp. Jeg begynte
selv å trene på Jevnaker
og har sett både virkningen
av og oppslutningen
rundt akkurat
denne treningsformen,
der den enkelte kan
trene når og hvor lenge
de vil. Alle medlemmer
blir utstyrt med egne
nøkkelkort, og jeg vil
selvsagt instruere og gi
råd og veiledning i forkant.
Det spesielle med
denne form for trening
er at den passer for alle
aldersgrupper fra tolv til
80 år. Det å få et kvinnefellesskap
er positivt,
så nå er jeg spent på responsen
i Gran. I Jevna-
SNART KLART: I første
halvdel av februar er vi klare
for innrykk av damer som vil
ta vare på egen helse, sier
Sigmund Bjørklund.
ker har det blitt en
knallsuksess, sier Hohle.
Utstyret forsinket
I utgangspunktet skulle
nykommeren i Gran
startet opp fra årsskiftet,
men leveransen av utstyret
som er bestilt fra
USA er forsinket.
– Men lokalene er
innflytningsklare, kun
den siste finpussen står
igjen, sier Bjørklund.
Han er en kløpper
med både sparkel, malerkost
og hammeren.
Sammen med sin datter
Tone og Jon Magne
Trulsen fra Jevnaker, sitter
han i styret for selskapet.
– Målet er å få til et
lokale med særpreg,
som gir rom for det lille
ekstra. Kanskje blir det
også et tilbud om spinning,
men i først omgang
konsentrerer vi oss
om å komme i gang med
sirkeltrening. Der kan
hver stasjon besøkes i
30-45 sekunder, til musikk,
og du får signal når
du skal bytte. Programmet
kombinerer allsidig
styrke og kondisjonstrening.
Pulsen holdes på
riktig nivå, og du får
trent alle de viktigste
muskler og ledd, ifølge
Bjørklund.
Allsidig trening
– Kvinner ønsker seg
vanligvis ikke store
muskler. Mange vil slanke
seg eller holde vekten
på et sunt nivå, og
de vil ha den energien
og utholdenheten som
skal til for å komme seg
gjennom travle hverdager.
I tillegg liker mange
kvinner å trene sammen
med venner. Sirkeltrening
er lagt opp for dette,
slik at det ikke blir
venting ved apparatene,
sier Hohle.
Hun gleder seg til å ta
fatt på oppgaven, og anbefaler
alle å ta en prøveuke
og finne ut hvorfor
sirkeltrening er så
populært.
– Vi vil arrangere en
åpen dag så fort utstyret
er på plass. Der vil den
enkelte få et innblikk i
hva jeg egentlig snakker
om, sier Hohle.
kd@hadeland.net