les det som pdf

BORGEN
magasinet
Desember 2012
Tren og få en bedre alderdom
Side 13
”Ygg” trives i Ålesund
Side 20
85 år med idrettsglede – 2012

2
Vi ønsker alle
våre lesere en riktig
God Jul og
et Godt Nytt år!
BORGEN IDRETTSLAG
Utgiver:
Borgen Idrettslag
Parkveien 30,
Postboks 46
1740 Borgenhaugen
post@borgen-il.no
www.borgen-il.no
Opplag: 4200
BORGEN
magasinet
I dette nummeret:
03 Styreleder har ordet
05 Blomstrende tilværelse i over 40 år
06 Gleder seg til 2013!
09 Kun freden igjen
10 Aktive herremenn med fløyte og flagg
12 Samarbeid som gir frukter
13 Tren og få en bedre alderdom
16 Positiv vekst gjennom 8 år
17 Borte bra med Borgen best (??)
18 Flere jenter på banen
19 Med mat som livsstil
20 Trives i Ålesund
22 Et Norge i miniatyr
Distribusjon:
Distribusjon med Posten til
alle husstander og bedrifter på
Borgen, Navestad, Hafslund og
Klavestadhaugen.
Ansvarlig redaktør:
Beatrice Hammerstad
Annonsesalg:
Beatrice Hammerstad og Magnus Hammerstad
Redaksjonelle bidrag:
Ingar Johannesen og Beatrice Hammerstad
Forsidebilde:
Victor Dahl og Marcus Andersen fra 2006 laget.
Foto: Jan Petter Dahl
Layout: MOOD Grafisk Design AS
Trykk: Møklegaards Trykkeri AS

For 85 år siden….
Søndag 27.
oktober 1927
samlet noen
driftige karer
seg i forsamlingslokalet
Fremtidsborg
på Borgen - de
hadde i lengre
tid diskutert å
starte et idrett-
Lasse Hammerstad
slag. Møtet på
Fremtidsborg
resulterte i en
beslutning om å starte Borgen Arbeideridrettslag
(Borgen AIL), og Karl Karlsen ble
valgt som lagets første formann, med
40 inntegnede medlemmer ved oppstarten.
Tiden det skjedde på og den samfunnsmessige
sammenhengen er interessant;
norsk idrett var ennå ikke samlet i én
organisasjon, men var delt i det «borgerlige»
Norges Landsforbund for Idrett og
Arbeidernes Idrettsforbund (AIF), som ble
etablert 1924 med klare politiske motiver
og en ganske kommunistisk slagside. Svært
mange lokale idrettslag tilsluttet AIF ble
startet over hele landet i andre halvdel av
1920 årene, og bakteppet var «de harde 20åra»,
vanskelige økonomiske tider, streiker
og sterke sosiale motsetninger mellom en
fremvoksende arbeiderbevegelse på en side
og myndigheter og borgerskap på en annen
side. AIF fremhevet sterkt at en av idrettens
hovedoppgaver var å bidra til forbedring av
folkehelsen, og Forbundet satset derfor på
masseidrett, men også med en baktanke om
at mange idrettsmedlemmer ville gi politisk
makt. Avpolitiseringen av AIF startet utover
i 1930-årene, men det var først etter krigens
slutt at idretten ble samlet i Norges Idrettsforbund,
som ble etablert i 1946. Derved
ble alle AIL lag til IL, også Borgen IL.
Fakta om Borgen IL
Stiftet: 2/10.1927
I dag, 85 år senere, er det interessant å
observere at selv om det meste har endret
seg, er mye forbausende likt. Breddeidretten
er fortsatt basert på idealisme og
frivillighet, og det er kameratskap og sosiale
bånd utviklet gjennom mange tiår som gjør
at et idrettslag som Borgen IL i dag kan
være stolte av a være en veldrevet klubb
med mer enn 400 medlemmer, gode anleggsresurser
og i 2012 rekordstor aktivitet
blant barn og ungdom.
Den som følger godt med i idretten vil
kunne se en annen slående likhet med
gamle dagers todelte idrettsbevegelse og
norsk idrett anno 2012, der den kommersielle
eliteidretten konkurrerer med
breddeidretten om statlige midler og
sponsorstøtte. Stadig flere konstaterer at
det er fattig mot rik på nytt igjen, og den
økonomiske skjevfordelingen mellom topp
og bredde er økende, og særlig i fotballen
er dette synlig, også lokalt i vår by. Kommunale
midler, tilsammen mer enn 50
millioner kroner i løpet av en treårsperiode,
fordeles til oppgradering av idrettsanlegg
for toppidretten, mens sårt tiltrengt
hallkapasitet for barn og ungdom blir
nedprioritert og utsatt. Det er ikke så lett å
forstå når man bor i en kommune som utad
kommuniserer følgende offisielle visjon:
“Sarpsborg - der barn og unge lykkes”.
Breddeidretten kan ikke lenger finne seg i
å sitte på sidelinjen som reklameplakat og
pynt for toppidretten – det er nødvendig
for å kunne utvikle idrettslagene videre på
en god måte - i minst 85 år til – og til beste
for nærmiljøet, barn og unge.
Hilsen
Lasse Hammerstad
styreleder
Antall medlemmer: 400 stk hvorav 300 aktive mellom 6- 60 år
Antall lag: 2 seniorlag, 2 juniorlag, 2 guttelag, 2 småguttelag, 1 lillejentelag,
4 lilleguttelag, 1 minijentelag og 14 miniguttelag. I tillegg
samarbeidslag med Tveter G12 og Navestad M39.
Antall kamper: Vi arrangerte ca 250 kamper i 2012
Tillitsvalgte: Ca 80 frivillige lagledere, trenere og tillitsvalgte som til
sammen legger ned ca 12.000 dugnads-timer pr. år.
Borgen IL -
Medlemsfordeler
Er du medlem av Borgen Idrettslag
har flere av våre sponsorer gode
rabatt tilbud til deg:
• Shell Hafslund.
Perfect Shine Bilvask - Borgen
medlemspris kr. 139,50
(ordinær pris kr. 279,-)
Shell Hafslund gir klubben
1 øre pr fylte liter drivstoff.
Støtt klubben igjennom Shell.
• Bygger’n Sandbakken.
Borgen rabatt med opptil 30%
rabatt. Tlf 69 13 61 00
• Mørk Trafikk skole.
Borgen-rabatt på kjøreopplæring
på moped og bil.
Tlf 69 15 44 44
• MX Sport Iseveien.
20-25% rabatt på sportsutstyr.
Tlf. 69 16 31 30
• Nordialog Borg.
20% rabatt på tilbehør mobil.
Tlf. 69 13 77 77
Husk gyldig medlemskort for å
oppnå rabattene!
Kontakt Beatrice Hammerstad
Telefon 915 87 815
E-post: bea@borgen-il.no
Aktiviteter 2012
Avvikling av 250 seriekamper, arrangør av Tine Fotballskole,
Knøtteavslutningen for 8-10 årslagene i Sarpsborg/Halden samt
2 utgaver av Borgen Magasinet.
Omsetning: ca 2,6 millioner kroner
Samarbeidspartnere:
Ca 70 sponsorer og samarbeidspartnere i 2011.
Følg Borgen IL på www.borgen-il.no og Facebook.
BORGEN IDRETTSLAG 3

4
Vi støtter Borgen IL og barneidretten!
BORGEN IDRETTSLAG
Tlf: 69 16 40 62
Rosenborgveien 3, 1630 Gamle Fredrikstad
Telefon 69 12 54 30 – Telefax 69 15 74 38
www.ostfold-enok.no
S for Spareavtale
Fast månedlig trekk fra kontoen, gjør sparingen enklere.
dnb.no
Åpningstider i julen 2012:
23. des. 10.00 – 23.00
24. des. Stengt
25. des. Stengt
26. des. 10.00 – 23.00
29.–30. des. Vanlige åpningstider
31. des. 09.00 – 18.00
1. januar 10.00 – 23.00
Hilsen alle oss på Rich Bar
GOD JUL fra alle oss på Rich Bar!

Blomstrende tilværelse i over 40 år
Sylvia Stensen har jobbet med blomster i over 40 år og kan vise til mange år blant blomster både i Sentrum,
hos Gartner Moen og på Lande Senter. Nå er ”blomsterdamen” igjen tilbake på den ”riktige siden”
av byen. For et års tid siden overtok hun tidligere Lilys Blomster. Butikken, som ligger med samme inngang
som REMA 1000 på Iseveien, har nå byttet navn til Orchide Blomster AS.
Daglig leder Sylvia Stensen
Om vi forstår Sylvia rett er blomster blitt en livsstil og hun bedyrer at
hun ikke ville byttet bort blomstene for alt i verden.
– Jeg elsker blomster jeg sier Sylvi Stensen og ser ut som hun mener
det. Det å jobbe med levende ting, alle fargene og hvor det stadig skjer
noe nytt gjør meg rett og slett glad! – For egen del er jeg mest glad i
Cala – en vakker blomst som tilhører liljefamilien og som egner seg i
både buketter og dekorasjoner. Og så roser da selvfølgelig - de er jo
alltid vakre og fås mange vidunderlige farger legger hun til.
Sylvi selger alle slags blomster i butikken sin med alt fra grønne planter
til buketter, dekorasjoner og små søte interiørvarer satt sammen med
noe grønt eller fargerikt.
– Blomsterbinderi er et eget håndverk forteller hun og det trengs erfaring
og kreativitet for å levere kvalitet. Her binder vi buketter, dekorasjoner
til dåp og konfirmasjoner, samt kranser og bårebuketter. Og vi
legger vår sjel i det litt spesielle og at vi har noe som de fleste liker sier
Sylvi.
Orchide Blomster har i dag 3 ansatte og kan vise til en stor og stabil
kundemasse.
– Ja det kommer faktisk folk hit fra byen for å handle sier Sylvi stolt.
Hos oss er opptatt av god service og vi sender også blomster for de som
ønsker det. Våre lange åpningstider som er frem til 20.00 på hverdager
gjør at mange kommer innom på veien til et selskap for å kjøpe en
bukett eller noe annet som skal gis bort. Da svinger vi oss rundt og
lager noe som kan passe den gitte anledningen avslutter Sylvi hos
Orchide Blomster på Iseveien.
- BYGNINGSLAGERET -
SANDBAKKEN
Alt i trelast og
bygningsartikler
Skjebergveien 169D - 1743 Klavestadhaugen
Tlf. 69 13 61 00 - Fax 69 13 61 09
Åpningstider:
7.30 - 16.30 (9.00 - 14.00)
Torsdager: 7.30 - 18.00
BORGEN IDRETTSLAG 5

Gleder seg til 2013!
Borgen har to senior lag, hvor A-laget spiller i 4. divisjon og rekrutt laget i 6. divisjon. A-lags tropp har
et støtteapparat på rundt 7 personer i tillegg til et nyopprettet sportsutvalg. Trener for neste sesong heter
Lars Melby.
Lars Melby kjenner klubben godt, stiller
med bagen smekk full av fotballforståelse
og har lang erfaring både som spiller,
trener og fotballdommer. Han var etter
hva fuglene i Dondern synger også den
treneren klubben ønsket seg. Etter et
par år med litt varierende resultater for
Borgens A-lag er ambisjonene gjennom
valget av trener trolig hevet et par hakk
for kommende sesong.
- Det er litt ferskt ennå, jeg kjenner flere
av spillerne fra før og klubben godt. Jeg
har ennå ikke den fulle oversikt over
stallen. Jeg ser imidlertid fram til å
komme i gang med treningen på nyåret,
sier Lars Melby som er trener for A-laget
neste sesong.
Melby er en person som de flest kjenner
fra før, og selv håper han å være en samlende
og inspirerende figur for A-laget.
“En levende klubb”
Melby trente i fjor Varteig Idrettslag og
fikk dermed heller ikke sett så mange
Borgen A-kamper, siden de gikk på
samme tidspunkt.
- Jeg liker å se lokal fotball, jeg bor jo rett
i nærheten og fikk med meg en Borgen
kamp, så jeg kan ikke påstå at jeg kjenner
laget godt, men jeg kjenner Borgen som
en solid fotballklubb som har en godt Ny A-lagstrener Lars Melby
6
BORGEN IDRETTSLAG

sportslig miljø. Borgen er mye den gode
gamle, og med en seriøs ungdomsavdeling
som satser for fremtiden, sier Melby,
som også ser A-laget som viktig for
klubben, både innad og utad.
- Det blir artige oppgjør, Borgen bør bli
en - Det blir artige oppgjør, Borgen bør
bli en fryktet motstander, vi bør nok sikte
oss på øvre del av tabellen, sier Lars som
håper å bidra til at Borgen kan være med
på å gjenskape noe av «trøkket» rundt
lokalfotballen fra noen år tilbake.
Melby er av den klassiske ryddige skolen,
og han ønsker å bringe mest mulig
kvalitet til A-laget. Dersom han får
treningene dit han ønsker ser han ikke
bort i fra at Borgen skal kunne gjøre det
litt bedre enn i år.
- A-lags fotball er ikke som før, det er
ikke samme interessen i lokalmiljøet.
Men for klubben er fortsatt A-laget et
viktig forbilde, det er kronen på verket,
og med gode og
Fakta A og JR-lagene:
A-laget:
Plassering 2012 – 4. divisjon: 11. plass
Plassering 2012 - 6. divisjon: 3. plass
Trener: Lars Melby
Sportslig leder: Henrik Martinsen
Oppmann: Per Kr. Stenersby
Lagledere:
Kjell Roger Jensen, Tom Karlsen, Lars Aasberg
Sportslig utvalg:
Atle Hammerstad, Pål Espen Hedin, Henrik
Martinsen, John Vigre og Jan Åge Walther
JR-laget
Plassering 2012 – 1. lag:
Kom til KM sluttspill og endte på 11. plass
Plassering 2012 – 2. lag: 3. plass i avd. 3
Trener: Tommy Grønn
Lagledere:
Atle Andresen, Rino Olsen, Kari Bang, Lasse Tønnesen
og Geir Delebekk
effektive treninger håper jeg vi kan heve
oss og gjøre det bra, sier han.
Melby ser også fram til selve kampene på
Mobakken. Her er det klassiske oppgjør
mot Tistedalen, Rakkestad og SFK.
Debut som 17-åring
Siden Melby debuterte på Hafslunds
A-lag i 1977 har det vært en lang og
imponerende karriere for den spreke
50-åringen. Ved to anledninger tidligere
har han spilt for Borgen, først sesongene
-80 og -81, og sist i -95, da som spillende
hjelpetrener. Han har også tre sesonger
i blå-hvitt og har trent både Tistedalen
og Greåker. Han har også vært trener for
flere ungdomslag.
Lars Melby er som de fleste har fått med
seg veldig fotball - interessert, han ser
mye fotball og håper gjennom sin erfaring
som spiller og trener og har noe faglig
å bidra med.
- Hvis vi tillegg har å gjøre med en
trenings -villig gruppe kan vi få det både
morsomt og sportslig givende. Etter
det jeg har fått med meg har vi en god
blanding av erfarne solide gutter og noen
fremadstormende unge foler. Da bør vi
kunne krige og forhåpentligvis legge press
på motstanderne. Jeg har i hvert fall et
ønske om at Borgen skal ha initiativet,
sier den nye treneren.
Treningsforholdene er gode, foruten
treninger på Sandbakken blir det faste
økter i Østfoldhallen og på Sarpsborg
Stadion.
- Jeg gleder meg til å komme i gang, sier
Lars Melby.
Bli en støttespiller
du også!
Over 200.000 kroner
til Borgen IL gjennom
Oppgi Borgen Idrettslags organisasjonsnummer
983 5636 332
til kommisjonæren når du tipper og registrer deg
som en av Borgen ILs grasrotspillere.
Tusen takk til alle dere som
allerede er registrert og som har bidratt
til ekstra inntekter!
BORGEN IDRETTSLAG 7

BERISHA
8
DD-EVOLUZIONE
K PRO GX 14
BORGEN IDRETTSLAG
www.wsf.no www.diadora.com

Kun freden igjen
Verdens beste sted å bo, men litt av sjarmen forsvant med “Klinken”. TEKST: TOMMy CHARLES OLSEN
Tom Willy Helgesen.
Det er tett men stille mellom husene på
Bede og Navestad. På en søndag kan du rusle
omkring og kjenne duftene skifte mellom
vafler, karbonader med løk og nystekt pizza.
Eller stekt flesk for den saks skyld. Jo folket
har det godt her. Mange småbarnsfamilier er
ute med de minste. Men fredelig har det ikke
alltid vært.
- Det hendte på fotballkampene på Navestadbanen
på sekstitallet at det kom tatere med
hest og kjerre, og kanskje blenget kniven oppe
på fjellet, da kunne det gjestende laget komme
til å frykte for å vinne, forteller Tom Villy
Helgesen, sjøl oppvokst på tjukkeste Bede, der
nordgrense og sentrum var Sika-krysset.
Hans far Sverre kan ennå huske gedigne taterslagsmål
i gatene, oppgjør mellom familier
eller noen som skulle kreve tilbake penger for
en elendig handel. En gang kom en svensk rallargjeng
fra Uddevalla for å “ta taterne”. Da var
det sirkus på Bede. Og knivene satt løst.
Romani i “skøvven”
Fra langt tilbake av holdt taterne, eller
sigøynerne til oppe i Grastoskogen, et
passende fristed på Hafslunds grunn. De levde
i telt og vogner og drev med alskens handel,
og det som andre tatere ellers drev med på
den tiden.
Sjølveste taterkongen I “moderne tid” var
“Klinken”. Han var SFK-tilhenger og flere mål-
skårere kan huske å få stukket en tusenlapp i
hånda av Klinken etter seier. Klinken var også
en ihuga fluefisker og skal ha satt rekorder i
Hallingdalselva, han må kunne kalles kjendis
og by-original.
Snill hjemme
- Han hadde en svakhet vi visste å utnytte,
når vi skrøt av hvor mye penger han hadde
begynte han til slutt å knipse mynter etter oss,
han var en betydelig inntektskilde for meg i
barndommen, forteller Torbjørn, storebror til
Tom Willy.
Pappa Sverre reparerte ofte bilen til Klinken,
og det var aldri problemer med betalingen.
Trolig satte også han pris på godt naboskap,
og ønsket å være en naturlig del av det lille
samfunnet på Bede.
– Alle her hadde vel hørt rykter om at han
lurte folk “ute”, så vi hadde ingen illusjoner
om hans virksomhet, men det var aldri noen
problemer, en av hans brødre jobbet på Smelteverket
i all sin tid. Denne hadde to pudler –
Fant og Raggen - som han trente til hundeshow,
jo det skjedde mye rart både på den ene
eller andre måten, forteller Torbjørn.
Karbidfabrikken
Men før Klinken og hans kumpaner satte Bede
på norgeskartet var det en liten husklynge som
forsynte karbidfabrikken (kærbitten) med
arbeidskraft. Det var ofte svensker og andre
rallare som endelig fikk seg fast jobb, etter å ha
jobbet på tegleverkene på sommerstid og med
litt annet om vinteren. Senere ble virksomheten
til smelteverk, mye basert på rimelig strøm
fra moderselskapet Hafslund.
- Det var en hardbarka arbeidsplass og vi
som hadde sommerjobb på smelteverket fikk
et lynkurs i den voksne verden, hvis en skal
dømme etter hva salgs litteratur som lå på
brakka, forteller Tom Villy, som også husker
at han heller sa han kom fra Navestad enn fra
Bede når han var på byen.
- Noen hadde et litt anstrengt forhold til sted-
Det var forholdsvis kort vei til jobben for de mange fra
Bede og Navestad som jobbet på ”Kærbitten”
ets rykte. Nå er det mer “in” å være fra Bede,
sier han.
Fredelig bomiljø
- Jeg var heldig med å få meg hustomt som del
av en stor eplehave, og jeg kjenner også mange
som kunne tenke seg å flytte tilbake hit, sier
Per Ivar Magnussen, Navestad–spiller som
vi treffer på sykkel i nabolaget. Og vanskelig
har det vært å få tomt her i mange tiår. En
måtte helt til Hafslundsøy for å få seg tomt.
Erland Kristiansen er oppvokst på Nordberg
og Navestad patriot. På spørsmål om hvordan
Navestad drakten kom til svarer han slik:
- Jeg er ikke sikker på hvorfor det ble svenske
farver i drakta, det må ha vært en avstemning
der flest likte gul og blå. Men Navestad har
ikke drevet kun med fotball, her var det dame-
og herrehåndball, friidrett og orientering. Det
eneste vi var dårlig på var bandy, det var lite is,
bare en liten dam på Floa, forteller han. Som
mange andre ser han fram til Bedemarten, og
et svært populært innslag her er knivkasting.
I følge arrangementskomiteen er det mest folk
utenbys fra som tiltrekkes av denne originale
øvelsen.
På Bede var det mulig
å få seg store hustomter
med eplehager.
BORGEN IDRETTSLAG 9

Aktive herremenn med fløyte og flagg
Borgen IL har denne sesongen hatt fire godkjente dommere i aktivitet i serien, Tore Andre Johansen, Tor
Graven, Per Winther og Hans Kværner.
Fra venstre: Per Winther, Hans Kværner og Tore Andre Johansen.
Per og Hans er veteraner i dommergjerningen.
Per har vært dommer siden 1965 og er den
dommeren i Borgen som har dømt på høyest
nivå i moderne tid, i nest øverste divisjon som
dommer og øverste divisjon som linjedommer.
Mens Hans er Østfold Fotballkrets eldste
aktive dommer med sine 76 år. Det er meget
bra både for Borgen og Østfold Fotballkrets at
de begge står på som dommere.
Tor Graven har også dømt i mange år, men
har trappet noe ned denne sesongen. Mens
Tore Andre Johansen følger i sin fars fotspor
og dømte sin første sesong i år.
Vi håper flere i Borgen gjør som Tore og
begynner som fotballdommer, for klubben
10
BORGEN IDRETTSLAG
har et klart rekrutteringsbehov. For å dekke
dette behovet forsøkes det å få unge aktive
spillere til å fatte interesse for dømming.
Denne sesongen har fire guttespillere; David
Kitekomundo, Fredrik Rojahn, Perry Breesth
og Abdullah Bamarni dømt miniguttkamper i
serien og i barnefotballavslutningen sammen
med seks juniorspillere. I tillegg dømmer en
annen Borgen veteran Roger Nordahl miniguttkamper.
Det er viktig for klubben at de erfarne
dommerne fortsetter samtidig som det gjøres
tiltak for rekruttering av yngre via klubbdommerkurs
og rekrutteringsdommerkurs.
Klubbdommerkurs for barnefotballen går
Borgenhaugen, Borgenhaugen Skjeberg og Sandbakken
Butikken i Skjebergsenteret har søndagsåpent 10–21
over en kveld med fire undervisningstimer.
Her får du en innføring i barnefotballens
spilleregler, og ikke minst hvordan en dommer
bør opptre overfor de aller minste når de
spiller kamp.
Rekrutteringsdommerkurset er åpent for alle
som har lyst til å bli dommer, men du må
være over 16 år for å bli autorisert som dommer.
Kurset er på 16 timer teori og praktisk
dømming. Målet med kurset er å gi deltagerne
gode holdninger og grunnleggende kunnskaper
i spillereglene for 11er fotball, slik at
disse kan bli benyttet Østfold Fotballkrets til
å dømme kamper i kretsens regi.

Telefon 69 137777 • www.borgsvakstrom.no
Vi støtter barne- og
ungdomsaktiviteter i Borgen I.L
Orchide Blomster A/S
v/Rema 1000, Iseveien 8,
1739 Borgenhaugen
Telefon 69 16 34 14
Alt i juledekorasjoner og
juleblomster
Velkommen til en hyggelig handel!
DIN LOKALE CARAVAN FORHANDLER:
Vi ønsker alle våre kunder
en riktig God Jul ! KLØVNINGSTEN 5 - 1739 BORGENHAUGEN - SARPSBORG
Tlf. 69 10 27 50 - www.perry-caravan.no
BORGEN IDRETTSLAG 11

Samarbeid som gir frukter!
Klubber og foreninger i nærmiljøet er avhengig av sponsorinntekter fra nærmiljøet og at lokale krefter
støtter og backer opp så hjulene går rundt. Samarbeid mellom klubb og næringsliv skal ikke være veldedighet
men et fruktbart samarbeid for begge parter. Spenst Skjebergsenteret startet opp sin virksomhet
4. januar i år og det er etablert samarbeidsavtaler mellom det nye treningssenteret og flere idrettsforeninger
i nærområdet.
Bak fra venstre: Sportslig leder Borgen IL Henrik Martinsen, Kaptein A-lag Krister Lorentsen, daglig leder Skjeberg Turn Marit Sørensen, Junior gymnast Aurora Hammerstad,
trener Skjeberg Turn Bozena Pietura. Foran fra venstre: Senterleder Spenst Nina Halvorsen, JR spiller Tobias Rød og Senior gymnast Silje Bogetveit.
- Mange aktive fotballspillere ønsker å
supplere sin trening og er opptatt av styrketrening
og muligheter til variasjon forteller
senterleder Nina Halvorsen hos Spenst.
Borgen IL sine senior spillere fra A og JR
lag samt alle tillitsvalgte i klubben har en
spesialavtale hos oss. Det samme tilbudet
har de seniorer og junior utøvere i Skjeberg
Turn. Til gjengjeld får vi markedsprodukter
og attraktive profileringsarenaer tilbake og
gode idrettsnettverk som vi har god nytte av
sier hun videre.
- Ja, og vi er veldig fornøyd med tilbudet her
hos Spenst utdyper sportslig leder i klubben
Henrik Martinsen. Dette blir ekstra trening
for spillerne og spesielt gjennom tøff vintertrening
er det godt å kunne ha variasjon slik
at de tunge trenings mnd føles mer lystbetont.
12
BORGEN IDRETTSLAG
I tillegg kan vi tilby noe ekstra til dem som
legger igjen times vis av fritid i klubben og
sikter til alle de tillitsvalgte som benytter seg
av treningstilbudet. Her har vi også mulighet
for å ha egne timer for klubben med og uten
instruktør.
Marit Sørensen fra Skjeberg Turn forteller
at deres jenter ofte har ekstra behov for å
trene styrke i skadeperioder og andre rolige
perioder.
– For våre jenter er det et kjærkomment
avbrekk og kunne være med på en herlig
dansetime med Zumba eller Sh’Bam uten å
måtte tenke på å prestere. Med så kort vei mellom
vårt vanlige treningssted i Skjeberg hallen
og hit til Skjebergsenteret er dette virkelig et
tilbud vi setter pris på legger hun til.
Spenst Skjebergsenteret sin medlemsmasse
har vokst jevnt og trutt siden starten og har
et bredt tilbud til sine medlemmer. I tillegg til
ordinær studio styrketrening finnes nærmere
40 sykkel og gruppetimer pr uke, dansekurs
for barn fra 2-12 år, dansekurs for voksne par,
ballettskole, utetrening for alle og bedrifts og
kollegatrening.
- Vi er opptatt av ”Trening for ALLE” og da
mener vi ALLE: Barn, unge, voksne og eldre,
idrettsutøvere, de som trener mye, litt eller
aldri har forsøkt. Alle har vi forskjellig utgangspunkt
og kroppsfasong men det viktigste
av alt er at man føler seg komfortabel, finner
treningsglede på sitt nivå og greier å sette
seg mål. Det er kanskje ikke alltid like artig
å trene men jeg kan garantere at man ikke
angrer etter en endt treningsøkt avslutter Nina
smilende.

Tren og få en bedre alderdom
Vi mister mye muskel masse etter fylte 50 år og lever lengre enn noen gang. Derfor er det kjempeviktig, å
trene styrke for eldre og det er aldri for sent å begynne sier treningsveileder og personlig trener Andreas
Westby ved Spenst Skjebergsenteret.
Ofte er det gjerne de unge som mest opptatt
av å trene styrke med vekter og apparater men
behovet for styrketrening øker faktisk i takt
med alderen.
- Fra 30 års alderen begynner kroppen å
redusere muskelmassen. Hvert tiår vil den
reduseres med ca 15 %. Fra og med 50 års
alderen vil reduksjonen øke til ca 30 % hver
tiår forteller Andreas Westby hos Spenst. Han
sier videre at bare to måneders styrketrening
kan trene bort hele tiår med muskelsvinn. Det
betyr at en 80 åring raskt kan få styrken til
en 60 åring og en 60 åring kan få den samme
muskelmassen som en utrent 40 åring. Mange
burde virkelig tenke på dette understreker
Andreas.
Undersøkelser viser at til og med nittiåringer
viser god effekt av styrketrening. Og med en
sterk kropp kan man klare seg lengre selv. Det
kan være styrken til å utføre enkle oppgaver
som å gå i trapper, bære matposene, leke med
barnebarna, komme seg inn og ut av sengen
eller hjelpe en partner ut av sengen. Hverdagslige
gjøremål vil rett og slett bli litt enklere
med litt muskler på kroppen.
- Mange kommer til oss med et ønske om å
Andreas Westby instruerer Svein Erling Eriksen og Eva Rossfjord.
En glad og ivrig seniorgjeng på Spenst Skjebergsenteret.
1. rekke: Anne, Laila, Grethe, Tove og Eva. 2. rekke: Svein, Ole Jonny og Andreas.
bli en sprek pensjonist sier Andreas. Det er
faktisk viktig å trene tungt også etter at man
har passert seksti år og det er en kjensgjerning
at man ikke greier å bygge muskelmasse uten
tyngre vekter. Alle som trener styrke regelmessig
gjennom en periode vil merke forskjell
understreker Andreas.
Så hvordan bør man da trene som senior og må
man være forsiktig?
- Styrketrening et par ganger i uken ved bruk
av enkle apparater f.eks i en styrkesirkel er
å anbefale. Hos oss inkluderer vi personlig
veiledning i medlemskapet og alle får et individuelt
treningsprogram tilpasset den enkeltes
alder og fysikk forteller han. Man kan enten
trene på egen hånd eller sammen i gruppe.
Hver tirsdag kjøres vi felles trening for 60+/
senior gjengen. Det er ofte lettere og artigere
å trene sammen i gruppe og ikke minst er det
sosialt og hyggelig sier Andreas.
Andreas understreker at dette ikke handler om
å skaffe seg evig ungdom men om kunne leve
et aktiv og godt liv lengst mulig.
- Første skritt er å komme seg ut av stolen og
inn til oss oppfordrer en smilende og energisk
Andreas ved Spenst Skjebergsenteret.
BORGEN IDRETTSLAG 13

14
KAMPANJEDAGER!
BORGEN IDRETTSLAG
MX SPORT ISEVEIEN
Iseveien 1 - 1738 Borgenhaugen - Tlf. 69 16 31 30
Kaker og brød til
alle anledninger!
Butterfly Bakeri og Konditori AS • avd. SKJEBERG • tlf. 69 16 62 32 • www.butterfly-bakeri.no
ICEPEAK ALPINSETT
MOD: MOLLY/MONTY
Vattert skiksett
Vindtett og vanntett.
Hurtiglås-lommer og
avtagbar hette.
KAMPANJEPRIS
jr.799,-
SENIOR 999,-

LOGOEN BENYTTES PÅ HVIT ELLER LYS BAKGRUNN.
C = 22%
M = 0%
Y = 100%
K= 8%
www.starprofilering.no
100% SORT 80%SORT
Vi støtter Borgen I.L.
69 16 53 15
– Ditt lokale valg
JulegaVene Vi hjelper deg har med ankommet.
klær, gaVer og
Vi strøartikler har idéene! for høsten.
Velkommen til til Var VÅr butikk Butikk
o
med showrom ShoWrom pa PÅ
Borgenhaugen.
borgenhaugen.
o
bredmyra 4, 1739 borgenhaugen telefon 69 70 51 52 post@starprofilering.no
Kafe Bukten
Feriehjemmet – Skjeberg
Alt i snitter og koldtbord.
Åpent for catering alle dager – Tlf 954 24 586/69 15 54 00
Vi støtter barn og ungdomsaktiviteter i Borgen I.L
og ønsker alle små og store God Jul!
Nå er Coop Extra Iseveien
på Facebook!
Gå inn og like siden og følg med på
hva som skjer i din butikk!
BORGEN IDRETTSLAG 15

Positiv vekst gjennom 8 år
I 2004 startet Steinar Hauge opp sitt eget bilverksted med to tomme hender og masse pågangsmot. I dag
er Din Bilservice blitt en respektabel bedrift med 9 ansatte og nærmere 12 millioner i omsetning. Verkstedet,
som fremdeles er å finne nederst i Edonbakken, innviet i forrige måned nye og moderne fasiliteter.
Eierne i Din Bilservice sammen med de nye leietakerne fra Hellanor. Fra venstre adm.dir. Fridhelm Glorman, avd. leder Sarpsborg, Jan Åge Arnesen, salgsdirektør Tore Berger alle fra
Hellanor AS. Videre Håvard Larssen og Ronny Humlekjær og daglig leder Steinar Hauge fra Din Bilservice AS, samt regionssjef salg Østfold Hellanor AS, Lars Brurok.
Eierne av verkstedet har investert i nytt bygg
og økt verkstedflaten med det dobbelte og kan
nå stolt vise frem over 600 kvm moderne, lyse
og luftige lokaler.
- Ja nå er vi veldig fornøyde sier en tydelig
stolt sjef Steinar Hauge. Vi har investert
nærmere 9 millioner nå og fått det helt slik vi
ønsket. Og viser til 10 løftebukker, egen vaskehall,
nye garderober for ansatte, forskriftsmessig
godkjent ventilasjonssystem og sosiale
områder.
I tillegg til moderne lokaliteter er vi også opptatt
av godt utstyr. Vi har diagnoseutstyr for
programmering og softwareoppdatering på
de fleste merker. Og ikke minst gir vi tilgang
til elektronisk servicehefte for de merkene det
gjelder forteller Steinar.
Din Bilservice har i dag 3 eiere. Foruten
grunder Steinar er også Håvard Larssen og
Ronny Humlekjær representert med like store
eierandeler.
16
BORGEN IDRETTSLAG
- Vår styrke er fremdeles personlig service og
kundebehandling sier Håvard. Her er det kort
vei fra mekaniker til kunde og vi er opptatt
av å opprettholde vårt konkurransedyktige
prisnivå. Vi har ingen begrensninger når det
gjelder merker bortsett fra at vi ikke kan ta
garantijobber sier han videre.
Verkstedet tilhører den landsdekkende
Automesterkjeden med over 160 verksteder
rundt omkring i landet. Delegrossisten
Hellanor, som er et datterselskap av
Automester, leier nå de den eldste delen av
bygget fra Din Bilservice.
- Alle våre reparasjoner utføres med originaldeler
og vi kjøper reservedelene fra samme
fabrikker som bilprodusentene. For oss er det
klart en stor fordel å kunne ha et Hellanor
delelager på huset sier Steinar.
Din Bilservice kan vise til god vekst med stor
kundemasse og hektiske arbeidsdager.
- Vi har en trofast kundemasse og stadig flere
kommer til sier Håvard. Det er viktig at vi
ikke har for lang ventetid for kundene og å ha
kortest mulig verkstedopphold for hver bil.
Dette gjør at dagene ofte blir både travle og
lange. Ja - her kan det lyse i vinduene til langt
på kveld skyter Steinar inn med et smil. Men
vi trives med mye jobb og fornøyde kunder.
Og de nye fasilitetene gjør sitt til at alt har blitt
enklere og at det meste går på skinner avslutter
gutta hos Din Bilservice.
Fakta
Din Bilservice
Haugeveien, 1739 Borgenhaugen
Tlf: 69 14 11 11
E-post: havard@dinbilservice.no
www.dinbilservice.no
Medlem av:
Automesterkjeden - www.automester.no

Borte bra men Borgen best (??)
John Vigre skuer utover den grønne matta på Borgenbanen. I stille morgentimer ligger tåken tykk over
gresset, og lyden av barn i aktivitet, er kun et ekko av gode minner. TEKST: VIGDIS WISUR
I snart ett år har John og hans ansatte i Vigres
Byrå, daglig kunnet nyte utsikten til Borgenbanen
fra vinduene i lunsjrommet i nye forretningslokaler.
– Vi trives veldig godt her. Det tar alltid litt tid
å bo seg inn, men nå føler vi at vi er godt på
plass, sier han og skuer ettertenksomt ut mot
matta.
Forretningsdrift i blodet
Bare noen kjappe gutteskritt ned bakken
mot Nyveien, tråkket kjøpmannssønnen sine
barnesko. Det ble fotball og musikk i barne-
og ungdomsårene og bedriftsøkonomisk
utdannelse årene deretter.
At han har en medfødt kremmerånd, erkjenner
han. Dog med et beskjedent smil om
munnen. Lysten til å skape har alltid vært
tilstede, og hans aktivitet begrenser seg ikke til
egen forretningsdrift. Håndball på Tveter, fotball
på Borgen. Ha-Bo-Na i flere år. Næringsutvikling
og tak over Kulås m.m.
Engasjementet er ekte og bredt
Vigres Byrå ble etablert som ettmannsforetak
i foreldrenes kjeller på Nyveien i 1987.
I dag teller byrået 21 ansatte og feirer i år sitt
25-årsjubileum. Suksessen forklarer han med
oppskriften på en dynamisk og samfunnstilpasset
strategi.
En strategi er et levende organ, og vi følger
med i timen. Man er nødt til å tilpasse seg
samfunnet og markedet, uansett hva som
skjer. Strategier og visjoner forandrer seg -
og lever videre, forklarer han entusiastisk.
Mennesket i sentrum
– Den viktigste ingrediensen i oppskriften på
suksess er imidlertid investeringen i menneskene
rundt seg, mener John. Han er glad i
mennesker og opptatt av mellom-menneskelige
relasjoner, både privat og på jobben.
– For byrået betyr et fokus på god kommunikasjon
at vi oppleves som en attraktiv
arbeidsplass, og som utviklende for de ansatte.
Han beskriver jakten på spisskompetanse som
konstant, til tross for at han er stolt av byråets
nåværende totale kompetanse.
– Et godt internt samarbeid på tvers av
Daglig leder John Vigre finner rekreasjon i friluftsliv og fisking.
fagområder, oppleves
som en ekstra ressurs,
både for oss og for
kundene våre. Vi er i dag
en totalleverandør av
økonomiske tjenester,
i tråd med vår strategi.
Spisskompetanse utvikles
også kontinuerlig
internt i bedriften.
Javisst, han er stolt
av bedriften sin, den
allsidige John Vigre.
Allikevel tillater han
seg sjelden å hvile
på laubærene. Nye
tanker, nye visjoner. En
dynamisk og uendelig
prosess. Og innimellom,
med blikket drømmende
rettet mot Borgenbanen,
på lunsjrommet med
kaffekoppen i hånden,
lar han tankene fare
noen år tilbake. Det var
egentlig fotballproff han
ville bli.
HEGES SPA OG INTERIØR
SKJEBERGVEIEN 139 KLAVESTADHAUGEN
Interiør butikken på klavestadhaugen kan i år tilby en mengde nye varer innom
hus og hjem, hytte ,klær og smykker m.m. Masse julevarer og lanterner i alle
varianter, advent og julestemmningen er i gang. Ta en titt innom, du er
velkommen.
Vi kan også tilby spa fra topp til tå. Hudpleie, Fotpleie, Massasjer, Negler, Vippeexsternsion,
Permanent makeup og forskjellige spa behandlinger.
Åpningstider: man, ons, fre 9-16 langdager tir og tor 9-19 lørdager 930-14
NB! Søndags åpent i desember fra kl 14-18
BORGEN IDRETTSLAG 17

Flere jenter på banen!
Det er en kjent historie at Østfold har slitt helt i bunnen når jenteaktivitetene skal måles i %. For 4 år
siden var den nede på 13 %, i 2011 er den steget til hele 20 %. Dette er mye takket være rekrutteringstiltak
rettet mot de yngste jentene i klubbfotballen. I dag spiller nærmere 3000 jenter fotball i fylket og
det er utrettelig arbeid og stor innsats som ligger bak de hyggelige tallene.
Borgen Ils jentelag
Høsten 2009 startet Borgen IL opp et nybegynner
fotballkurs for jenter med støtte fra
Idrettsrådet. Dette viste seg å bli en såpass stor
suksess at det var grunnlag for å starte opp et
jentelag i Borgen.
I starten var det en blanding av alle årsklasser,
og det ble et spenn i alder fra jenter født i
2004 til 1999. Etter hvert ble det såpass mange
jenter at det var mulig å skille ut til to lag.
På den ene laget spiller jenter født i 2001 og
2000 og laget er med i seriespill for jenter
2001. Her er det plass til mange flere fra disse
to årgangene, så det er bare å møte opp på
trening uansett ferdighetsnivå.
18
Fakta om jentelagene
BORGEN IDRETTSLAG
Det yngste laget har en spredning av jenter
født fra 2002 til 2004 og de spiller i seriespill
for jenter født 2003. Her er det også plass
til mange flere her også, og alle er hjertelig
velkommen på trening og jentene kan gjerne
være født både i 2005 eller 2006. På sikt
ønsker klubben å skille ut et enda yngre lag
for å sikre rekrutteringen fremover.
Har du lyst til å komme til å prøve jentefotball?
Da er det bare å møte opp og det er full
anledning til, helt uforpliktende, å forsøke seg
et par tre ganger. Jentene og teamet rundt har
fokus på det sosiale og ikke på resultater.
Vi håper mange nye jenter har lyst til å
komme for å prøve seg!
J2003:
Trenere/lagledere: Line Melleby, Håkan Norman og Karl Fredrik Johansson.
Treningstid: Torsdag kl 17.00-18.30 på Sandbakken Kunstgress.
(Forbehold om endringer)
J2001:
Trenere/lagledere: Lasse Jarberg, Ole Jørgen Nordahl og Vidar Jarberg.
Treningstid: Mandag og onsdag kl 17.00-18.30 på Sandbakken kunstgress
(Forbehold om endringer.)
”Tre på banen”
i Borgen I.L.:
Emma
Bredholt
Norman,
J2003:
Hvorfor spiller du fotball i Borgen IL?
Fordi jeg synes det er gøy!
Vil du ha med flere jenter som er født i
2004?
JA!!!
Fride
Olaussen,
J2001:
Hvorfor spiller du fotball i Borgen IL?
Fordi det er morsomt, og det er gøy å
score mål. Søskenbarnet mitt spiller på
damelaget til Sarpsborg 08, og jeg vil bli
like god som henne!
Sandra
Buurskov,
J2003:
Hvorfor spiller du fotball i Borgen IL?
? Fordi jeg synes det er morsomt, men
jeg håper det kommer flere jenter som er
født i 2002, sånn som meg!

Med mat som livsstil
Eivind Arnesen har vært kokk i hele sitt liv. Han begynte allerede som 14 åring på daværende restaurant
Siluhetten, og har senere praktisert yrket sitt i både Libanon og til sjøs i alle verdenshjørner. For 5 år
siden overtok han driften av Bukten Cafe på Feriehjemmet fra tidligere Festiviteten.
Eivind Arnesen daglig leder på Bukten Cafe
Eivind er som sola selv, alltid positiv, blid og
fornøyd og skratter og ler mye. På kjøkkenet
på Bukten trives han som ”plommen i egget”.
- Å ja her koser jeg meg ille smiler han.
Sommeren igjennom lager jeg middag til
campingplassens beboere og andre sommergjester.
Folk på ferie er som regel alltid
positive og blide og jeg
er heldig i så måte sier
Eivind. Vi har ofte show
her også og legger til at
både Raymond og ulike
sommershow har vært
på plakaten. Bukten
Kafe er stengt hverdager
om vinteren og har kun
åpent for middag servering
fra kl 13.00 – 18.00.
Flere hundre middager
blir servert hver eneste
søndag. Men Eivind
er ikke arbeidsledig de
andre dagene i uka av
den grunn.
- Vi har mye catering
av koldtbord og snitter
og leverer til selskaper,
brylluper og minnestunder
forteller Eivind.
Også leier vi ut lokalene
til lukkede selskaper i
vinterhalvåret.
Cateringen vår er svært
populær hvor 100 % av
det vi leverer produseres
her på kjøkkenet av meg
og jeg er veldig nøye på det sier han med smil.
I sommer leverte vi mat til brylluper hver eneste
lørdag og da møter jeg på plass og legger
opp mat og dekker på bord om nødvendig.
Det betyr at jeg leverer alt fra bare mat til full
pakke med oppdekning, pynting og med og
uten servitører sier han.
Ryesvei 2B, 1738 Borgenhaugen. Tlf. 69 14 40 90
E-post: heidi@hafslundkiropraktikk.no – www.hafslundkiropraktikk.no
Det har blitt mye mat på Eivind gjennom over
40 år og blir han aldri lei det?
- Jo da, jeg har tenkt mang en gang hva jeg
egentlig driver med for det blir jo lange dager
og sene kvelder. Også blir jeg jo litt matlei
medgir Eivind. Men jeg elsker å lage mat og
jobben blir også hobby. Dessuten driver blide
og hyggelige gjester og kunder meg videre.
De kommer og takker og lurer på oppskrifter
og jeg deler gladelig med meg. Er jo blitt for
gammel til å sitte og ruge på oppskriftshemmeligheter
ler han.
Her om dagen ringte det noen og lurte på om
de kunne få kjøpt et par former med karamellpudding
til nyttårsaften. Du skjønner
karamellpuddingen er min ”verdensberømt”
sier han stolt. Og selv om jeg sier det er enkelt
og gjerne gir bort oppskriften vil folk gjerne
kjøpe allikevel!
Selv påstår Eivind at han er alt etende uten
egne favoritter og røper at det han spiser mest
av i løpet av et år er kaviar på tube!
- Er glad i tubekaviar ja! Så kjekt og bare ta seg
et brød skive, klemme på tuben og vips så har
jeg noe godt å spise. Til jul for eksempel orker
jeg ikke synet av ribbe. Vi lager et tonn med
ribbe på Bukten i løpet av julehøytiden og da
har jeg fått nok forteller Eivind. Men derimot
stek, grove medisterkaker og rosenkål finner
veien til mitt julebord sier han. Og nevner
i forbifarten at rosenkålen er hans absolutte
favoritt. – Der har jeg faktisk et godt tips sier
han. Forvell rosenkålen og stek det sammen
med bacon og baconfett så har du verdens
beste rosenkål og tilbehør til julematen avslutter
Eivind på Bukten Kafe.
Har du
SkjeleTT
eller muSkel-plager?
Ta konTakT
med oSS for
Time.
BORGEN IDRETTSLAG 19

Trives i Ålesund
Hugues Wembangomo er tilfreds med tilværelsen i Ålesund og klar på at han vil bevise enda mer.
TEKST: TOMMy CHARLES OLSEN
”Ygg” fra 08 tiden. Foto: Frank Githmark
Etter nesten en sesong i ”Bacalao-gryta” er
tidligere Borgen og Sarpsborg 08 spiller
Hugues Wembangomo (ygg) godt fornøyd
med livet og sin egen utvikling. Fornøyd med
å ha gjort en brukbar figur i de ti kampene
han har startet i. Ikke helt tilfreds med at han
for tiden sliter med en lyskestrekk, som gjør
at han ikke får spilt og som setter hans egen
tålmodighet på prøve.
- Man vil jo gjerne bevise at man er verdt prisen,
og at man kan forsvare en plass på laget.
Da jeg følte at flyten begynte å komme gjorde
skaden at jeg er litt på vent, men jeg kommer
tilbake, sier en bestemt ygg til Borgenmagasinet.
Han satser på at riktig og målrettet
trening vil hjelpe ham raskt tilbake.
Varme
Med sin unge alder (20 år) er ygg utvilsomt
en av kometene fra Sarpefotballen. Som A-lags
spiller på Sarpsborg 08 gjorde han en god
figur allerede som 16-åring. Med sin hurtighet
og beherskede spillestil har han av mange blitt
spådd en lovende karriere.
- Dette har jo skjedd fort. Det er jo bare ti år
siden jeg ble varmt mottatt som en fremmed i
Borgen. Jeg har mange å takke for at jeg er der
jeg er i dag, sier ygg.
Et åpent og inkluderende miljø i først Tveter
og deretter Borgen fremhever han som en
viktig grunn til at han raskt fant seg til rette i
20
BORGEN IDRETTSLAG
Norge og på fotballbanen, rett etter han som
10 åring kom direkte til Norge fra Kongo.
Inntil da hadde han heller ikke drevet med
noen form for organisert idrett.
- Vi spilte fotball på løkka, det var en guttegjeng
av oss. Jeg har ikke kontakt med noen
av dem men flere fra den tiden spiller i dag i
større klubber i Europa. Kanskje jeg møter
de til dyst en gang i fremtiden, det hadde vært
moro, sier han.
ygg har mange gode minner fra Borgen, og
særlig bussturene til bortekamper og turer
til Danmark husker han som veldig fine. Det
var en godt sammensveiset gjeng som spilte
fin fotball sammen. Særlig husker han en flott
tredjeplass i en eliteturnering på Hamar der
de fleste av landets beste guttelag deltok. Av
gjengen er det i dag bare ygg som har drevet
fotballen så langt, men han har gode minner
og kompiser fra den tiden. Flere av dem har
vært i Ålesund på besøk. Det setter han veldig
pris på.
Trening
Den største forskjellen mellom fotballen i
Sarp og Ålesund er utvilsomt treningsmengden.
Daglig er laget på treningsfeltet fra klokka
”Ygg” i aksjon for Ålesund.
09.30 til 14.–15.00 tiden. Treningen er en
blanding av fysisk, teknisk og taktiske øvelser.
Med heltids fortball blir satsingen naturligvis
tyngre. ygg trives godt med kollegene på laget
og har funnet seg til rette i Ålesund.
- Det er en vakker by med en flott beliggenhet.
Men det regner veldig mye, akkurat der var
Sarpsborg et par hakk over, sier ygg.
ygg er naturligvis for ung til å huske treneren
Kjetil Rekdals tid på fotballbanen, men kjenner
godt til hans meritter og status i norsk
fotball.
- Jeg ser nok mest på Rekdal som en trener,
jeg synes han har mye å lære bort. Han er jo
en tøffing og krever mye, men han er real, jeg
trives med forventninger, sier ygg. Av tidligere
figurer som har vært gode læremestere
trekker han gjerne fram Tor Ivar Pettersen,
Kenneth Øby og selvfølgelig Roar Johansen.
- Jeg synes jeg har mange å takke og føler at
jeg har fått en god ballast, som ung spiller er
man avhengig av å stole på trenere og ledere.
Både Borgen og Sarpsborg har mange gode
ledere og forbilder, sier han.
En viktig dimensjon ved fotballen han har tatt

med seg fra hjembyen er at det ved siden av
alvoret skal være morsomt med fotball.
Fotball er en ferdighetssport med mye ansvar,
men for å utvikle seg er det viktig at det er
lystbetont. Det gir overskudd og energi og kan
bidra til underholding.
Hurtighet
De som har sett ygg spille i eliteserien og
Adeccoligaen vet godt hva han står for. Det er
særlig hans stødige fysikk og hurtighet, ved
siden av ro som er kjennemerker ved den unge
Sarpingen. Ikke mange kan måle seg med ygg
i langspurter, og pr dato har han pers på 4,70
sekunder på førti meter.
- Som siste skanse kan man alltid bli lurt eller
overspilt, da er en ekstra porsjon hurtighet
godt å ha i bakhånd. I dag er de fleste angripere
er så gode at dersom de slipper til alene
med keeper blir det ofte mål. Et kaldt hode
er også viktig i forsvar. At man gjør smarte
valg og kan bidra offensivt er også viktig, det
gjelder forøvrig å lære fort og gjøre feil kun en
gang, sier han.
For tiden trener han en god del på å legge
gode innlegg, som høyreback er det en viktig
ferdighet. Ålesund hadde en fantastisk silkefot
i en forgjenger av ygg, Jonathan Parr, som nå
spiller for Crystal Palace og i fjor ble kåret til
årets spiller i CP. Dette illustrerer også hvor
raskt karrieren kan utvikle seg.
- Det er klart det er en drøm å komme videre
på sikt, men jeg har nok rom og mulighet til
å utvikle meg i her i Ålesund, jeg stortrives
og har tre år igjen av kontrakten og fokuserer
kun på å bli en bedre fotballspiller, sier han.
Håndball
ygg er midterste i en søskenflokk av fem, og
har en yngre bror som spiller midtstopper på
juniorlaget til Sarpsborg 08. ygg var innom
både håndball og friidrett før han bestemte
seg for å satse på fotball.
- Mitt råd til de som driver med flere idretter
er å holde på så lenge som mulig. Det er
utviklende både for fysikk og forståelse. Jeg
mener man godt kan drive med flere idretter
til man er 15-16 år, dersom man trives med
det, sier ygg, som selv mener han har hatt
stort utbytte av det.
Ved siden av treninger og kamper blir det ikke
overskudd til så mye annet om dagen. Det er
fysisk krevende å trene mye og oppmerksomheten
dreier seg mye om fotballjobben. På
veldig lang sikt ser han ikke bort fra å satse et
yrke utenfor fotball, selv om det er litt tidlig å
tenke på. Mye kan skje.
- Jeg synes kriminologi er et interessant fag.
Krim på TV er interessant. Min favorittserie
er Dexter, men jeg går ikke god for moralen til
hovedpersonen, humrer han.
Et av yggs flotteste minner fra Sarpsborg var
selvfølgelig opprykket, og han synes 08 virker
som et lag og en klubb med god utvikling.
- Det hadde vært fint om vi kunne møtes på
stadion til året, jeg husker godt den varme
mottakelse Makthar fikk da han kom i Moldedrakt.
Sarpsborg har mange ledere og publikummere
med en flott innstilling til idrett og
fotball. Det er et godt fundament for suksess,
sier Hugues Wembangomo.
Vi utfører service og vedlikhold på alle biler. Mange tror at bilen må til merkeverkstedet for å kunne
beholde garantier og få utført gyldig service. Dette er ikke tilfelle. Det er i dag fritt verkstedvalg i
Norge (felles regel for EU/EØS land). Vårt stempel i serviceheftet er like gyldig som merkeverkstedets.
- når service betyr noe
Hugues Wembangomo
Født: 10.05.1992 (20 år)
Fødested: Kinshasa, DR Kongo
Land: Norge
Høyde: 184 cm
Vekt: 80 kg
Klubb: Aalesunds FK
Draktnummer: 16
Posisjon: Forsvar
Tidligere klubber:
Tveter IL, Borgen IL og Sarpsborg 08
Telefon 69 14 14 11
Haugeveien 40, 1740 Borgenhaugen www.dinbilservice.no
BORGEN IDRETTSLAG 21

Et Norge i miniatyr
Borgens guttelags årgang fra 1996 og 1997 er en flerkulturell gruppe med 29 spiller fra hele ni
nasjonaliteter. Lagleder Geir Delebekk og trener Knut Sævarang er svært stolte av sin fargerike gjeng.
1996/97 gruppa under årets avslutning og hvor Knut Sævarang fikk overrakt en nisse fra gutta!
- Denne gjengen er utrolig herlig smiler
lagleder Geir Delebekk. Deres kameratslige
måte å være på preger både kamp og trening.
Ja også er de veldig flinke til å gjøre hverandre
gode skryter trener Knut Sævarang.
Laget har denne sesongen stilt med to lag. Et
lag i KM serien og et lag i avdeling 2. Totalt
har det vært 29 gutter i et supert samhold.
Siste sesong endte laget som seriemestere så
forventningene til årets sesong var høye.
- Vi bestemte på et spillermøte tidlig i vinter
hvordan det skulle satses i år hvor hver enkelt
22
Mârtha EA
Carol
BORGEN IDRETTSLAG
Mârtha EA
Lexus hvit
spiller måtte forplikte seg maks overfor Knut.
Med over 20 gutter på vintertreningene
beviste de at viljen var til stede. Vi presterte
også flere gode treningskamper før alvoret
braket løs i vår og vi ante at det kunne bli en
bra sesong legger Geir til.
For andre år på rad deltok laget i Sandar Cup
i Sandefjord. Andre helg i august dro 27 forventningsfulle
gutter av gårde med Color Line
fra Strømstad.
- Vi startet med pølse, lomper og god drikke
fra Tine i eget privat lokale om bord helt på
Golv
Cottex
House doctor
toppen av båten. Stemningen var helt i taket
og fortalte oss at dette vil bli en uforglemmelig
tur sier Geir. Ja - og ikke minst var det veldig
artig at begge lagene fra ”lille” Borgen kvalifiserte
seg til A-sluttspill forteller Knut stolt.
Men etter heltemodig innsats røk vi dessverre
ut i kvartfinalene.
Det er mye som skal organiseres rundt så
mange energiske gutter og mange foreldre har
stilt opp hele sesongen og på cuper. Gruppa er
godt oppdratt av trener Knut og drivkraften
i gruppa er hans positive tone han har med
spillerne.
- Knut har gitt dem mye selvtillit skryter Geir.
Det er lov å bomme og ros og anerkjennelse
er andre viktige ingredienser. – Godt forsøk,
flott løp, god bevegelse, bra sett høres ofte på
treningsfeltet til Knut fortsetter han videre og
understreker at han er overbevist om at dette
har gitt gode prestasjoner og en god poengfangst.
For sesongen ble fasiten 32 poeng i KM serie
og en meget sterk femteplass. Laget hadde
lenge heng på tredjeplassen, og en noe dårligere
høstsesong ødela den muligheten.
- Ja vi er veldig stolte av gutta våre nikker
Knut og Geir og smiler, både i forhold til
hvordan de fremstår og hva de har prestert.
Junioravdelingen til Borgen kan se fremtiden
lyst i møte neste sesong. Mange av våre
motiverte gutter vil banke på og kjempe om
plassene avslutter de to engasjert.
Lamper & Interiør finner
du hos oss!
Velkommen innom!

sborg
deg...
ALWAYS A
BETTER WAY
Toyota i Sarpsborg
Vi er her for deg...
69 381700
www.tøf.no
elig bilprat!
Skjebergveien 36
1739 Borgenhaugen
Tlf. 69 12 86 50
ALWAYS A
BETTER WAY
Velkommen til en hyggelig bilprat!
Christian S. Jensen
TØMRERFIRMA
Mobil
46 84 43 36
• SA
• Amfi Borg
• Mørk Trafikkskole
• Byggern Bygningslageret
• Damsleth Skilt
• DNB Nor
• Din Bilservice
• Storbyen
• Orchide Blomster AS
• Rich Bar
• Båtholm
• Sarpsborg El Installasjon
• MX Sport
• Shell/Hafslund Bilistsenter
Larsen
Handelsgartneri A.S.
Torvaldslyst 31, 1738 Borgenhaugen
Telefon 69 16 31 89
Vi har et godt utvalg
av juleblomster!
• Leonberg Reklame
• DP
• Securitas
• Rema 1000
• Øst Enøk og Ventilasjon
• Borg Svakstrøm
• Aaserød Møbler
• Frama Bildeler
• Klavestad Elektriske
• Perry Caravan
• Heges Spa og Interiør
• Skjeberg Rør og Interiør
• Malia Borgen Farge og interiør
• Diadora
• Gartner Larsen
• Andreassens Entrepenør
• Bildelelageret
• Transportsentralen
• Nordkapp Boats
• Sarpsborg Bygg
• Spar Klavestadhaugen
• KIWI
• Narvesen
• Siemens
• Nordea
• Sarpsborg VVS
• Vigres Byrå
• Star Profilering
Velkommen
Klavestadhaugen
08.00 Klavestadhaugen
- 21.00 (20.00)
08.00–23.00 Klavestadhaugen (20.00)
Telefon 08.00 - 21.00 69 13 (20.00) 66 76
- du kjenner oss
- du kjenner oss
I kampen mot kjedelig mat
• Post i butikk - Bank i butikk
• Norsk Tipping • Rikstoto
Din samarbeidspartner innen grafisk design!
Telefon 922 99 622
www.moodgrafiskdesign.no
Vi takker alle våre viktige støttespillere:
• HB Kuldetjeneste
• Borg Svakstrøm
• Spenst Skjebergsenteret
• MOOD Grafisk Design AS
• Byggmester Olsen & Larsen
• Hafslund Kiropraktikk og Helse
• Coop Extra
• Regnbuen Terapi og Velvære
• Monter
• Stopp
• Thinthan Thaifood
• Toyota Østfold
• Butterfly Bakeri og Konditori AS
• Borgvin AS
STarT Treningen i dag!
meld deg inn før 31.12. og få fri trening* i januar og februar 2013.
nB! Ta med deg denne verdikupongen når du melder deg inn.
*) forutsetter et års binding f.o.m. 1. mars 2013.
Spenst Skjebergsenteret, rådhusveien 23, 1739 Borgenhaugen, Tlf. 69 87 88 88
Verdikupong!
BORGEN IDRETTSLAG 23

8
Gjør en TRA
lønnsom julehandel
hos
Coop Extra
JULEPØLSE
X-tra. 300 g. Pr pk
Pr kg 29,67 50
29 90
199
MEDISTERKAKER
X-tra. Stekt. 1 kg.
Pr pk
PARTIKJØP ULLROKKEN ULL-
FRA
Pr sett
UNDERTØY
I 100 % New Zealandsk
merinoull-kvalitet. Pr
sett : Str 6-14: 199,- Str
36-44 299,- S-XXL 299
99
19 50
PARTIKJØP DUNPUTER 2 PK
Bæreevne 4-6. 770 g.
Hvit.
Andedun/andefjær.
Str 50 x 70 cm. Pr pk
249
2 pk
PINNEKJØTT
X-tra. Lam. Pr kg
Fersk
LUTEFISK
Stetind. 1 kg.
Pr pk
FOR 2 60
49
Forbehold om trykkfeil og utsolgt
KJØTTDEIG
Coop. 400 g.
Ord.pris pr stk 32,90
Pr kg v/kjøp av 1 82,25/
2 stk kr 75,00 2
Miks fritt blant
100
produkter i alle våre kjeder!
DIVERSE LEGO
Pr eske. Gjelder følgende:
Billigbutikken med supermarkedsutvalg
29 50
FAMILIERIBBE
Gilde. Fryst. Pr kg
FOR30
FOR 2 50
KAFFE
Coop. Gul eller rød.
Kok-/ ltermalt. 250 g.
Ord.pris pr pose 25,20.
Pr kg ved kjøp av en 100,80.
Pr kg ved kjøp av to 60,00
TOALETTPAPIR
Coop. Nice & soft. 6 pk.
Ord.pris pr pk 30,70.
Pr 100 m ved kjøp av en 21,50.
Pr 100 m ved kjøp av to 17,51
I Coop Extra har vi extra stort
utvalg. Vi har en velfylt ferskvareavdeling
og en fristende
frukt- og grøntavdeling som
bugner av friske godsaker.
I tillegg er det god plass til
både deg og handlevogna.
Likevel er vi minst like billige
som de billigste billigbutikkene.
BUTIKK 00-00 (00-00)
Coop - litt ditt. Kjøpeutbytte på alt du handler.
Se alle fordelene på coop.no/medlem EXTRA LAVE PRISER
Coop Extra IsEvEIEn 07-23 (08-21). tELEFon 69 10 27 00
Forbehold om trykkfeil og utsolgt