Mental trening Jr web. des 2011.pdf
Mental trening Jr web. des 2011.pdf
Mental trening Jr web. des 2011.pdf
SHOW LESS
You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
Indre dialog- En strategi..<br />
• Side 79/<strong>Mental</strong> <strong>trening</strong> i Skyting<br />
Mottrekk mot forstyrrende tanker.<br />
- Stopp opp….pust<br />
- Tenk tanken ut<br />
- Aksepter tanken<br />
- Stå godt på begge bena<br />
- Kjenn egen kropp eks trykk under bena<br />
- Begynn på nytt (arbeidsoppgave)<br />
- Ett og ett skudd, lave skuldre, stå tungt etc.<br />
- Del indre dialog….
Change language