KystjegerKurs - Forsvaret

4: Fysisk og mentalferdighetsutviklingNoen verktøy for at du skal få muligheten til åforberede deg best mulig.Fysiske og mentale ferdigheter går hånd i hånd. Erdu mentalt og fysisk robust er det et veldig godtutgangspunkt for tjeneste ved KJK.Mental robusthet på aspirantnivå:Evnen til å regulere spenningsnivå i krevendesituasjoner, kombinert med evnen til positiv indreselvdialog og evnen til å fokusere på de tingene dukan påvirke.Fysisk robusthet på aspirantnivå :Være i stand til å takle fysiske utfordringer. Være igenerelt god fysisk form over et bredt spekter avkapasi teter for å stå best mulig rustet til å taklefysiske utfordringer som er ukjente.Vi vet også at det er veldig mye av det som liggertilgjengelig både rundt fysiske og mentale ferdigheterog trening av disse som står i direkte kontrasttil vår definisjon. Dette innebærer behov for enplanlagt tilnærming.“Vi liker ikke tilfeldigheter.Da baserer du deg på flaksog flaks er ikke noe du får,det er noe du skaper.”Patruljeskyting.5