Din Kropp Ditt Tempel

HVA ER EN JUICE?
GRØNNSAK ELLER FRUKT JUICE?
Vegetabilske juice er et veldig godt svar på dette problemet i vår tid. Det er en måte å øke mikro næringsinnholdet i kostholdet vårt før vi selv tenker på å
endre spisevanene våre.
Vurder å legge til i stedet for å slette, for å redusere bekymringene dine og frykten din for å frata deg denne eller den maten.
For å svare på dette spørsmålet, vil vi først forklare hva en matvare er laget av:
En matvare er sammensatt:
● Næringsstoffer, det er det som vil gi næring til cellene i kroppen vår. Det er makronæringsstoffer (lipider, karbohydrater, proteiner) og
mikronæringsstoffer (vitaminer, mineraler,sporstoffer, antioksidanter prinsipper).
● Fiber, det vil si de ufordøyelige delene av maten. De vil innta rollen som kost langs fordøyelsessystemet og gå ut med avføringen.
● Vann
Hvorfor lage juice?
Som vi har sett, vil konsumering av juice øke vårt micro ernæringsinntak uten å overbelaste fordøyelsessystemet.
Det vil også gjøre det mulig å sette i gang en kostholdsendring uten å endre innholdet i måltidene våre drastisk.
1 glass grønnsaksjuice før hvert måltid, skal om noen uker gjøre merkbare endringer i helsetilstanden din.
En juicekur vil tillate utrolig rensing ved avgiftning av kroppen din, noe som vil føre til en effektiv evakuering av giftstoffer.
Faktisk er kroppen din noen ganger ikke sterk nok til å evakuere overbelastningen av giftstoffer.
Den vil deretter lagre dem uten at det tilsynelatende forstyrrer kroppens nåværende funksjon.
Så gradvis, med akkumulering og over tid, tåpelig, kommer til å avgjøre lidelser som galleblærestein eller kroniske betennelser med risiko for å se mye
tyngre patologier som kreft