Forerunner® 205/305 - Corredores de Rua de Curitib
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TREINAMENTO<br />
Usando Alertas <strong>de</strong> Cadência<br />
NOTA: os alertas <strong>de</strong> cadência são uma<br />
função apenas do Forerunner <strong>305</strong> e só<br />
po<strong>de</strong> ser configurado no modo Biking<br />
(cicilsmo).<br />
Se você possuir um sensor <strong>de</strong><br />
cadência opcional da Garmin, você<br />
po<strong>de</strong> usar alertas <strong>de</strong> cadência.<br />
O alerta <strong>de</strong> cadência lhe notifica<br />
se sua cadência exce<strong>de</strong>r ou cair<br />
abaixo <strong>de</strong> um número específico<br />
<strong>de</strong> revoluções do pedal por minuto<br />
(rpm).<br />
Ajustar um alerta <strong>de</strong> cadência é<br />
semelhante ao ajuste <strong>de</strong> um alerta<br />
<strong>de</strong> freqüência cardíaca. O valor<br />
<strong>de</strong> cadência máximo permitido é<br />
255. Certifique-se <strong>de</strong> alterar para<br />
o modo Biking (ciclismo) quando<br />
ajustar um alerta <strong>de</strong> cadência.<br />
Para mais informações sobre<br />
sensores <strong>de</strong> cadência da Garmin,<br />
visite www.garmin.com.<br />
12<br />
Auto Pause ®<br />
Você po<strong>de</strong> configurar o Forerunner<br />
para fazer uma pausa no cronômetro<br />
automaticamente durante<br />
sua corrida quando você parar <strong>de</strong><br />
se mover ou quando sua cadência<br />
cair abaixo <strong>de</strong> um certo valor. Este<br />
ajuste é útil se seu caminho inclui<br />
semáforos ou outros lugares on<strong>de</strong><br />
você precisa diminuir a velocida<strong>de</strong><br />
ou parar.<br />
NOTA: O Auto Pause não funciona<br />
durante treinamentos com intervalo ou<br />
avançados.<br />
Quando você liga o Auto Pause, o<br />
Forerunner <strong>de</strong>tecta qualquer tempo<br />
parado como Tempo <strong>de</strong> Repouso<br />
(Rest Time) <strong>de</strong> e qualquer distância<br />
como Distância <strong>de</strong> Repouso (Rest<br />
Distance). Para adicionar estes<br />
campos <strong>de</strong> dados a uma Página <strong>de</strong><br />
Cronômetro, veja a página 43.