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Forerunner® 205/305 - Corredores de Rua de Curitib

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TREINAMENTO<br />

Usando Alertas <strong>de</strong> Cadência<br />

NOTA: os alertas <strong>de</strong> cadência são uma<br />

função apenas do Forerunner <strong>305</strong> e só<br />

po<strong>de</strong> ser configurado no modo Biking<br />

(cicilsmo).<br />

Se você possuir um sensor <strong>de</strong><br />

cadência opcional da Garmin, você<br />

po<strong>de</strong> usar alertas <strong>de</strong> cadência.<br />

O alerta <strong>de</strong> cadência lhe notifica<br />

se sua cadência exce<strong>de</strong>r ou cair<br />

abaixo <strong>de</strong> um número específico<br />

<strong>de</strong> revoluções do pedal por minuto<br />

(rpm).<br />

Ajustar um alerta <strong>de</strong> cadência é<br />

semelhante ao ajuste <strong>de</strong> um alerta<br />

<strong>de</strong> freqüência cardíaca. O valor<br />

<strong>de</strong> cadência máximo permitido é<br />

255. Certifique-se <strong>de</strong> alterar para<br />

o modo Biking (ciclismo) quando<br />

ajustar um alerta <strong>de</strong> cadência.<br />

Para mais informações sobre<br />

sensores <strong>de</strong> cadência da Garmin,<br />

visite www.garmin.com.<br />

12<br />

Auto Pause ®<br />

Você po<strong>de</strong> configurar o Forerunner<br />

para fazer uma pausa no cronômetro<br />

automaticamente durante<br />

sua corrida quando você parar <strong>de</strong><br />

se mover ou quando sua cadência<br />

cair abaixo <strong>de</strong> um certo valor. Este<br />

ajuste é útil se seu caminho inclui<br />

semáforos ou outros lugares on<strong>de</strong><br />

você precisa diminuir a velocida<strong>de</strong><br />

ou parar.<br />

NOTA: O Auto Pause não funciona<br />

durante treinamentos com intervalo ou<br />

avançados.<br />

Quando você liga o Auto Pause, o<br />

Forerunner <strong>de</strong>tecta qualquer tempo<br />

parado como Tempo <strong>de</strong> Repouso<br />

(Rest Time) <strong>de</strong> e qualquer distância<br />

como Distância <strong>de</strong> Repouso (Rest<br />

Distance). Para adicionar estes<br />

campos <strong>de</strong> dados a uma Página <strong>de</strong><br />

Cronômetro, veja a página 43.

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