Clique aqui para baixar a publicação em PDF - Redeh

Encorajar seus parentes, amigos e colegas a parar de fumar e apoiá-los neste
processo. Contatar os grupos locais de saúde ou anti tabaco para obter
informações sobre como parar de fumar.
Pedir às pessoas ao seu redor para não fumarem.
Transformar sua casa num lugar aonde não se fuma. Distribuir cartazes e/ou
avisos pedindo aos convidados e visitas para que não fumem, ou explicar que sua
casa é um espaço aonde não se fuma. Livrar-se de cinzeiros e, gentilmente
solicitar a seus visitantes para que fumem fora da sua casa.
Conversar com seus colegas sobre a possibilidade de não fumar no local de
trabalho. Pelo menos evitar que os não fumantes fiquem expostos à fumaça
enquanto trabalham. Um plano intermediário é permitir que fumantes possam
fazê-lo em algumas áreas que não tenham que ser freqüentadas por não fumantes
e, então, gradualmente eliminar o fumo em todos os ambientes de trabalho. O
empregador só tem a ganhar com um ambiente mais limpo e mais seguro, e
empregados mais saudáveis e produtivos.
Escrever cartas aos jornais e revistas e falar com jornalistas e editores sobre
o cigarro. Nestas cartas você pode protestar contra as atividades que promovem o
tabaco, além de encorajar o governo a tornar a promoção do tabaco ilegal, a fazer
áreas públicas específicas para não fumantes e a aumentar os impostos para o
tabaco e produtos derivados. Veja alguns exemplos de “cartas ao Editor” abaixo.
Influenciar celebridades a promoverem mensagens sobre controle do uso do
tabaco e a assegurar que eles não endossem o uso do tabaco em suas
apresentações públicas.
Registrar, por escrito e com fotos, atividades que promovem o uso do tabaco
e que violam as leis nacionais vigentes. Relatá-las às autoridades competentes
(governamentais) e para a imprensa. Juntar-se a outras pessoas em protestos
contra o tabaco. Apoiar seus amigos a não fumar e a tomarem parte ativa no
trabalho de controle do tabagismo.
Entrar em contato com as organizações para o controle do tabaco no seu país
e verificar a possibilidade de trabalhar neste controle (distribuindo panfletos,
adesivos, servindo como voluntário nos eventos, etc).
Visitar e pesquisar os sites listados no Anexo 2 para coletar informações e
idéias.
Escrever cartas/falar com empresas de ônibus, proprietários de restaurantes,
gerentes, diretores de escolas e outros com respeito a criar mais ambientes, lojas,
escolas, faculdades, cursos, universidades, onde não se fume.
TT
DD
CCCCCONTROLE
ONTROLE ONTROLE ONTROLE ONTROLE DO DO DO DO DO TAB TT
AB AB ABAAAAACO AB CO CO CO CO EEEEE DESENV DD
ESENV ESENV ESENVOL ESENVOL
OL OLVIMENT
OLVIMENT
VIMENT VIMENTOOOOO VIMENT
33
33
O Q ue V ocê P ode F azer a N ível Individual