21 as cinco doenças do eu - Webnode
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AS 5 DOENÇAS DO EU<br />
SEMANA <strong>21</strong><br />
MEDITAÇÃO 1 - TEMA: EGOÍSMO<br />
► “Convém que ele cresça e que <strong>eu</strong> diminua.” (João 3:30)<br />
► O dicionário descreve o egoísmo como sen<strong>do</strong> o amor<br />
exclusivo a si próprio, ou seja, viver em função de su<strong>as</strong> opiniões, s<strong>eu</strong>s desejos,<br />
sua felicidade. Jesus, ao ser questiona<strong>do</strong> sobre qual o mandamento mais<br />
importante, responde que é amar a D<strong>eu</strong>s de to<strong>do</strong> o coração e de toda a alma, de<br />
to<strong>do</strong> o s<strong>eu</strong> entendimento e de tod<strong>as</strong> <strong>as</strong> su<strong>as</strong> forç<strong>as</strong>, e o segun<strong>do</strong> é amar ao<br />
próximo como a si mesmo. Portanto, o sentimento egoísta vem de encontro com<br />
os <strong>do</strong>is principais<br />
mandamentos da<strong>do</strong>s por Jesus. Não é erra<strong>do</strong> procurar o próprio bem, o erra<strong>do</strong> é colocar isso acima de D<strong>eu</strong>s<br />
e <strong>do</strong> bem <strong>do</strong> próximo. Para esta primeira <strong>do</strong>ença <strong>do</strong> EU, o egoísmo, o diagnóstico é falta de amor a D<strong>eu</strong>s e<br />
ao próximo. Não se esqueça de que tu<strong>do</strong> o que fica no lugar de D<strong>eu</strong>s em noss<strong>as</strong> vid<strong>as</strong> é i<strong>do</strong>latria, e D<strong>eu</strong>s<br />
odeia a i<strong>do</strong>latria a ponto de não haver lugar para os idólatr<strong>as</strong> no s<strong>eu</strong> reino (1° Co 6:9). ► Leia e veja o que<br />
Jesus espera de você: Pv 24:11-12, Jo 14:<strong>21</strong>; 1° Co 10:33; Ef 5:2 e Fp 2:4-7. ► Leia Lc 6:27-38, faça uma<br />
lista com <strong>as</strong> atitudes altruíst<strong>as</strong> que são descrit<strong>as</strong> e dê uma nota de 0 a 10 a você para cada atitude. ► Pense:<br />
Se o egoísmo é o contrário <strong>do</strong> amor responda: o amor é o cumprimento da lei, então o que é o egoísmo? O<br />
amor cobre uma multidão de peca<strong>do</strong>s, e o egoísmo, o que faz? O amor manifesta D<strong>eu</strong>s, e o egoísmo<br />
manifesta quem? Observe alguns sintom<strong>as</strong> <strong>do</strong> egoísmo: inveja, ciúme, impaciência, vaidade, irritação,<br />
mágoa, orgulho, grosseri<strong>as</strong>, irritações. Você sente algum desses sintom<strong>as</strong> na sua vida? ► Reflita: Pensan<strong>do</strong><br />
Nos Outros―"não olhe cada um somente para o que é s<strong>eu</strong>, m<strong>as</strong> cada qual também para o que é <strong>do</strong>s outros"<br />
(Filipenses2:4).-- Um jovem artista submet<strong>eu</strong> um de s<strong>eu</strong>s trabalhos a fim de que fosse coloca<strong>do</strong> em uma<br />
Exposição de Arte de grande prestígio, porém, o comitê seleciona<strong>do</strong>r o rejeitou. Um <strong>do</strong>s membros <strong>do</strong><br />
referi<strong>do</strong> comitê, o renoma<strong>do</strong> pintor Joseph Turner, insistiu que aceit<strong>as</strong>sem a obra <strong>do</strong> jovem pintor, m<strong>as</strong> os<br />
demais continuaram negan<strong>do</strong> com a desculpa de que não havia sala para colocá-lo. Turner não disse mais<br />
nada, m<strong>as</strong> sem nenhum alarde retirou um de s<strong>eu</strong>s quadros substituin<strong>do</strong>-o pelo <strong>do</strong> jovem artista iniciante. O<br />
que mais temos visto entre nós é o egoísmo. Sempre queremos levar vantagem e noss<strong>as</strong> atitudes demonstram<br />
o quanto somos ambiciosos e o quanto batalhamos pela satisfação de nossos interesses sem levar em conta<br />
aqueles que estão ao nosso re<strong>do</strong>r. Se temos tempo ou bens que nos sobram, então até pensamos nos demais,<br />
m<strong>as</strong> é muito difícil que renunciemos aos nossos próprios interesses em favor de outros. Quantos de nós<br />
seríamos capazes de agir como Abraão que, num momento em que era necessário separar-se de s<strong>eu</strong> sobrinho<br />
Ló, oferec<strong>eu</strong>-lhe a primazia de escolher de sua terra a parte que mais lhe agrad<strong>as</strong>se, contentan<strong>do</strong>-se em ficar<br />
com a parte restante? "Porventura não está toda a terra diante de ti? Rogo-te que te apartes de mim. Se tu<br />
escolheres a esquerda, irei para a direita; e se a direita escolheres, irei <strong>eu</strong> para a esquerda" (Gênesis 13:9).<br />
Você se alegra quan<strong>do</strong> s<strong>eu</strong>s amigos são abençoa<strong>do</strong>s? (Paulo Barbosa―Um cego na Internet ―<br />
http://intervox.nce.ufrj.br/~tprobert) ► Analise: Faça agora uma análise <strong>do</strong> s<strong>eu</strong> dia-a-dia e veja quanto tempo<br />
você tem g<strong>as</strong>to consigo mesmo e quanto tempo você tem dedica<strong>do</strong> a D<strong>eu</strong>s e ao próximo. Você tem coloca<strong>do</strong><br />
corretamente <strong>as</strong> prioridades na sua vida? O que motiva você: o s<strong>eu</strong> próprio prazer? Olhan<strong>do</strong> a lista de Luc<strong>as</strong>,<br />
quanto você tem si<strong>do</strong> egoísta com <strong>as</strong> pesso<strong>as</strong> ao s<strong>eu</strong> re<strong>do</strong>r? Em que você precisa melhorar? E quanto ao<br />
evangelismo, como tem si<strong>do</strong>? Qual é a sua decisão? Escreva em s<strong>eu</strong> caderno. ► Ore ao Senhor pedin<strong>do</strong><br />
dEle oportunidades para ser altruísta e termine decoran<strong>do</strong> João 3:30.<br />
MEDITAÇÃO 2 - TEMA: ORGULHO<br />
►“Quem é que fez você superior aos outros? Por ac<strong>as</strong>o não foi D<strong>eu</strong>s quem lhe d<strong>eu</strong> tu<strong>do</strong> o que você tem?<br />
Então por que é que você fica to<strong>do</strong> orgulhoso como se o que você tem não fosse da<strong>do</strong> por D<strong>eu</strong>s?” (1°<br />
Coríntios 4:7)<br />
► Da mesma maneira que o egoísmo, o orgulho ocupa o lugar de D<strong>eu</strong>s em noss<strong>as</strong> vid<strong>as</strong>, pois faz com que<br />
tomemos para nós mesmos o mérito pelo que somos e pelo que temos, quan<strong>do</strong> na realidade o mérito é to<strong>do</strong><br />
de D<strong>eu</strong>s, que foi quem nos d<strong>eu</strong> nossos talentos e qualidades e é quem nos sustenta a cada momento. ► O<br />
orgulhoso não gosta de receber conselhos (Pv 3:10), não ora antes de tomar decisões (Pv 3:5), se elogia (Pv<br />
30:32), não agradece a D<strong>eu</strong>s o bem que recebe (2° Cr 32:25), fica enumeran<strong>do</strong> s<strong>eu</strong>s bens (2° Sm 24:2), toma<br />
para si o mérito que é de D<strong>eu</strong>s (At 12:23), se acha muito sábio (Ez 28:6), gosta de mandar nos outros (Mc<br />
10:42), é egoísta (Fp 2:<strong>21</strong>), gosta de aparecer (Mt 23:5), gosta de bajulação (Mt 23:6), gosta de ocupar<br />
posição de destaque (Mt 23:7), fica se comparan<strong>do</strong> com os outros (Gl 6:4). Quem tem uma ou mais dest<strong>as</strong><br />
característic<strong>as</strong> pode se considerar um orgulhoso. O diagnóstico <strong>do</strong> orgulhoso é a inflamação <strong>do</strong> ego, o EU é<br />
maior <strong>do</strong> que deveria ser, e o remédio para isso é a humildade.
► Relacione os versículos às atitudes humildes que combatem o orgulho:<br />
(1) Mc 10:43 ( ) Temer a D<strong>eu</strong>s e fazer o que é certo<br />
(2) Pv 13:10 ( ) Confiar em D<strong>eu</strong>s e não em si mesmo<br />
(3) Pv 3:5 ( ) Tapar a boca antes de se elogiar<br />
(4) Pv 3:6 ( ) Servir ao próximo<br />
(5) Pv 3:7 ( ) Lembrar de D<strong>eu</strong>s em tu<strong>do</strong> o que fizer<br />
(6) Pv 30:32 (Almeida) ( ) Ouvir e seguir sábios conselhos<br />
(7) 1° Pe 4:10 ( ) Usar su<strong>as</strong> qualidades para o bem <strong>do</strong> Reino de D<strong>eu</strong>s<br />
► O grande problema <strong>do</strong> orgulhoso é o foco erra<strong>do</strong>. A pessoa orgulhosa se compara com <strong>as</strong> pesso<strong>as</strong> ao<br />
re<strong>do</strong>r, quan<strong>do</strong> na verdade o certo é estarmos nos comparan<strong>do</strong> com Jesus e tentan<strong>do</strong> nos conformar à imagem<br />
dEle. Se o orgulho é um problema para você, pense naquilo de que você se orgulha e compare com <strong>as</strong><br />
qualidades de Cristo (Mt 5:3-10) e com tu<strong>do</strong> o que Ele falou e pregou e perceba que na realidade não há<br />
muito <strong>do</strong> que você se orgulhar. ► Reflita: Certa vez um lobo muito grande e forte n<strong>as</strong>c<strong>eu</strong> entre os de sua<br />
raça, exceden<strong>do</strong> aos companheiros em força, tamanho e velocidade. Logo ele foi chama<strong>do</strong> unanimemente<br />
por to<strong>do</strong>s e "leão". O Lobo, achan<strong>do</strong> que s<strong>eu</strong>s companheiros falavam sério quan<strong>do</strong> o chamavam de leão,<br />
deixou s<strong>eu</strong> grupo e foi andar com os leões. Uma velha e <strong>as</strong>tuta raposa, ven<strong>do</strong> o mo<strong>do</strong> como agia, disse-lhe:<br />
"Que <strong>eu</strong> jamais me torne ridícula como você em s<strong>eu</strong> orgulho e vaidade; apesar de ter o tamanho de um leão<br />
entre os lobos, no meio <strong>do</strong>s leões você é definitivamente um lobo. "Os cristãos precisam compreender que<br />
to<strong>do</strong>s os s<strong>eu</strong>s <strong>do</strong>ns e talentos vêm de s<strong>eu</strong> Salva<strong>do</strong>r, e que, sem Ele, são insignificantes e nada podem fazer.<br />
Quanto mal tem feito a nós a presunção de que somos melhores e mais importantes <strong>do</strong> que aqueles que nos<br />
cercam. Perdemos amigos, vemo-nos cada vez mais isola<strong>do</strong>s e tristes, e, o que é pior, nada construímos de<br />
positivo para nosso crescimento pessoal ou <strong>do</strong> grupo ao qual estamos filia<strong>do</strong>s. Na obra de D<strong>eu</strong>s o orgulho e<br />
a vaidade ainda são mais destrui<strong>do</strong>res. Perdemos a unção e a graça <strong>do</strong> Senhor, deixamos de manter<br />
comunhão com os irmãos e ainda atrapalhamos o crescimento espiritual da igreja. O nosso valor diante de<br />
D<strong>eu</strong>s não é medi<strong>do</strong> pela maior capacidade intelectual que possuímos ou pela facilidade que temos de cantar,<br />
tocar um instrumento ou falar da Palavra de D<strong>eu</strong>s. Ele se encontra na disposição de nos colocarmos diante<br />
<strong>do</strong> altar <strong>do</strong> Senhor para que Ele nos use, quan<strong>do</strong> e da maneira que achar mais adequada. Nada somos sem o<br />
Senhor, pois, é Ele quem opera tanto em nós como através de nós. Não se deixe <strong>do</strong>minar pelo orgulho,<br />
humilhe-se diante de D<strong>eu</strong>s e você terá muito mais valor! ► Em algum momento desta meditação o Espírito<br />
Santo tocou você? Existe algo que você faz que o torna uma pessoa orgulhosa? Escolha uma d<strong>as</strong> atitudes<br />
acima para você se aprimorar e trabalhar durante esta semana. ► Ore ao Senhor pedin<strong>do</strong> um espírito<br />
humilde e termine decoran<strong>do</strong> 1° Coríntios 4:7.<br />
MEDITAÇÃO 3 – TEMA: REBELDIA<br />
► “To<strong>do</strong> homem esteja sujeito às autoridades superiores; porque não há autoridade que não proceda de<br />
D<strong>eu</strong>s; e <strong>as</strong> autoridades que existem foram por ele instituíd<strong>as</strong>.” (Romanos 13:1)<br />
► A rebeldia n<strong>as</strong>ce de um coração que não confia em D<strong>eu</strong>s (Sl 78:8) e que ainda não entregou sua vontade<br />
ao Senhor (Mt 26:39), e ela se manifesta contra a vontade de D<strong>eu</strong>s e contra <strong>as</strong> autoridades por Ele colocad<strong>as</strong>.<br />
Quan<strong>do</strong> tomamos uma decisão por Cristo, Ele não se torna somente nosso Salva<strong>do</strong>r, m<strong>as</strong> nosso Senhor, e a<br />
partir desse momento quem manda em nossa vida é Ele. Portanto, se algo acontece em nossa vida que não<br />
nos agrada e ficamos reclaman<strong>do</strong>, constantemente descontentes, aproveitan<strong>do</strong> cada oportunidade que temos<br />
para expressar nosso desgosto, estamos sen<strong>do</strong> rebeldes. D<strong>eu</strong>s usa <strong>as</strong> pesso<strong>as</strong> e <strong>as</strong> situações ao nosso re<strong>do</strong>r<br />
para trabalhar em noss<strong>as</strong> vid<strong>as</strong> (Rm 8:28), e se não confiamos nisso corremos o risco de sermos rebeldes. As<br />
autoridades sobre nós são colocad<strong>as</strong> por D<strong>eu</strong>s, e o crente que não dá a devida honra a el<strong>as</strong>, está pecan<strong>do</strong><br />
diretamente contra D<strong>eu</strong>s (Rm 13:2). ► Faça agora uma lista com tod<strong>as</strong> <strong>as</strong> autoridades a quem você é sujeito,<br />
seja em c<strong>as</strong>a, no trabalho, na igreja, no governo, etc. ►Leia o que a Bíblia diz sobre <strong>as</strong> autoridades: [Família<br />
(pais, mari<strong>do</strong>s, avós): Lv 19:32; Ef 5:24; Cl 3:20] [Igreja (p<strong>as</strong>tores e líderes): 1° Ts 5:12-13] [Emprego<br />
(chefes): Cl 3:22-24; 1° Pe 2:18] [Governo (líderes locais e federais): Rm 13:6-7; 1° Pe 2:13-14] ► O que<br />
fazer se uma autoridade me manda fazer algo erra<strong>do</strong>? At 5:29 nos dá a direção de que a obediência a D<strong>eu</strong>s é<br />
um princípio maior <strong>do</strong> que a da obediência às autoridades, então se tiver que escolher, escolha obedecer a<br />
D<strong>eu</strong>s, e ore muito pela sua autoridade, pois Pv <strong>21</strong>:1 mostra que o coração da sua autoridade está n<strong>as</strong> mãos de<br />
D<strong>eu</strong>s. ► Reflita: Era um vez um reino muito lin<strong>do</strong>, onde uma bela rainha viúva reinava. Sozinha, tinha um<br />
grande far<strong>do</strong> para carregar e logo pensou em c<strong>as</strong>ar-se com um bom homem no reino para que lhe fosse<br />
mari<strong>do</strong> e um bom rei para s<strong>eu</strong>s súditos. M<strong>as</strong> para que se fizesse um bom teste, man<strong>do</strong>u chamar um de s<strong>eu</strong>s<br />
primos de um reino distante e anunciou que com ele ia se c<strong>as</strong>ar, para tentar verificar a reação de s<strong>eu</strong> povo.<br />
Qu<strong>as</strong>e to<strong>do</strong>s os homens da cidade protestaram, pois se a rainha ia se c<strong>as</strong>ar deveria ser com algum deles.<br />
Apen<strong>as</strong> um disse em <strong>as</strong>sembléia: “Homens deste reino, a rainha é nossa soberana, ela tem o direito de se<br />
c<strong>as</strong>ar com quem quiser, até mesmo <strong>eu</strong> desejaria ter esta honra, m<strong>as</strong> já que não fui considera<strong>do</strong> digno, apen<strong>as</strong>
me alegro, na certeza de estar obedecen<strong>do</strong> a uma ordem real. Antes de alguns homens bárbaros levantarem<br />
qualquer discussão, a rainha surgiu e convi<strong>do</strong>u o homem que lhe defend<strong>eu</strong> para adentrar ao c<strong>as</strong>telo e um<br />
ano depois houve um grande c<strong>as</strong>amento. A rainha tinha intenta<strong>do</strong> c<strong>as</strong>ar-se com o homem mais humilde <strong>do</strong><br />
reino e alegrou-se por encontrar um que lhe defend<strong>eu</strong> e demonstrou verdadeira humildade”. ►Agora é o<br />
momento da decisão. Você anda reclaman<strong>do</strong> muito de algo? Anda amargura<strong>do</strong> com D<strong>eu</strong>s? Depois desta<br />
meditação, você crê que isso é rebeldia à vontade de D<strong>eu</strong>s na sua vida? E quanto às autoridades, você <strong>as</strong> tem<br />
obedeci<strong>do</strong> e respeita<strong>do</strong>? Você tem ora<strong>do</strong> por el<strong>as</strong>, como manda em 1° Tm 2:2? Eu deci<strong>do</strong><br />
___________________________________ ►Converse com D<strong>eu</strong>s sobre sua decisão, peça perdão a ele se<br />
necessário e decore Rm 13:1.<br />
MEDITAÇÃO 4 – TEMA: MÁGOA<br />
► “Só o fato de existirem questões entre vocês já mostra que vocês estão falhan<strong>do</strong> completamente. Não<br />
seria melhor agüentar a injustiça? Não seria melhor ficar com o prejuízo?” (1° Coríntios 6:7)<br />
► O maior problema da mágoa é que ela tira o foco correto d<strong>as</strong> noss<strong>as</strong> vid<strong>as</strong>. Quan<strong>do</strong> estamos magoa<strong>do</strong>s<br />
p<strong>as</strong>samos muito tempo pensan<strong>do</strong> nisso, sofren<strong>do</strong>, planejan<strong>do</strong> meios de ferirmos a pessoa que nos magoou, e<br />
isso tira completamente Cristo da nossa mente. E é exatamente por isso que o Diabo gosta de alimentar<br />
nossa mágoa, pois quanto mais magoa<strong>do</strong>s estamos, tanto mais estaremos longe de D<strong>eu</strong>s. ► A mágoa<br />
imediatamente ataca du<strong>as</strong> b<strong>as</strong>es importantes da nossa vida espiritual, que é a consciência, pois quan<strong>do</strong> não<br />
per<strong>do</strong>amos não somos per<strong>do</strong>a<strong>do</strong>s (Mt 6:15) e nosso relacionamento de amor com D<strong>eu</strong>s, pois quan<strong>do</strong> não<br />
estamos aman<strong>do</strong> o próximo não temos capacidade de amá-lo corretamente (1° Jo 4:20-<strong>21</strong>). A mágoa<br />
também faz mal aos nossos corpos (Pv 17:22) e contamina <strong>as</strong> pesso<strong>as</strong> ao nosso re<strong>do</strong>r (Hb 12:15). Por causa<br />
da mágoa ficamos mais suscetíveis ao peca<strong>do</strong>, pois temos o mal constantemente na cabeça (Lc 6:45). O que<br />
não nos lembramos é que devemos per<strong>do</strong>ar não por causa da pessoa, m<strong>as</strong> por causa de Cristo (Cl 3:13), por<br />
Ele ter per<strong>do</strong>a<strong>do</strong> TODAS <strong>as</strong> noss<strong>as</strong> ofens<strong>as</strong> e ainda <strong>as</strong>sim ter aceita<strong>do</strong> o sofrimento injusto a que foi exposto.<br />
► Leia: Sl 27:14; Lc 6:35; Rm 12:19-<strong>21</strong>; 1° Pe 3:9 ► Não se engane: a mágoa não é um sentimento de<br />
justiça, a Bíblia diz que a mágoa vem <strong>do</strong>s maus desejos que ainda moram no nosso coração (Tg 4:1), e como<br />
tal deve ser eliminada. Como? Primeiramente não pensan<strong>do</strong> mais na ofensa. Se você for verificar, os<br />
pensamentos relaciona<strong>do</strong>s à mágoa não p<strong>as</strong>sam pel<strong>as</strong> peneir<strong>as</strong> de Fp 4:8. Segun<strong>do</strong>, como vimos acima,<br />
fazen<strong>do</strong> o bem à pessoa que nos fez o mal. Terceiro, não desejan<strong>do</strong> a ela o mal (PV 24:17-18) e quarto,<br />
oran<strong>do</strong> por ela (Mt 5:44). Em último lugar, em 2° Sm 16:11-12 e 1° Pe 2:19-<strong>21</strong> vemos que se sofremos por<br />
algo que merecemos, nem podemos questionar, o sofrimento vem para que aprendamos uma lição, m<strong>as</strong> se o<br />
sofrimento vem injustamente, nossa confiança deve estar em D<strong>eu</strong>s que tu<strong>do</strong> vê e que nos compensará por<br />
termos sofri<strong>do</strong> m<strong>as</strong> manti<strong>do</strong> nossa retidão. ► Testemunho: Há alguns anos atrás tínhamos uma empresa<br />
própria, com um sócio cristão, m<strong>as</strong> de outra igreja. Num da<strong>do</strong> momento surgiu uma oportunidade de<br />
negócio para a empresa, aparentemente ótima, m<strong>as</strong> que confrontava com um princípio bíblico. Nós tomamos<br />
uma posição diferente da <strong>do</strong> nosso sócio que não aceitou nossos argumentos e colocou o dinheiro acima da<br />
amizade e até de sua própria cristandade. Sofremos muito, desfizemos a sociedade e uma grande amizade se<br />
romp<strong>eu</strong>, tivemos enormes prejuízos a tal ponto da empresa não agüentar e falir. Nosso sócio montou uma<br />
empresa concorrente e aparentemente se d<strong>eu</strong> bem. Durante um bom tempo <strong>eu</strong> queria saber notíci<strong>as</strong> dele para<br />
ver como D<strong>eu</strong>s o c<strong>as</strong>tigaria e até mesmo desejava isso. Perceben<strong>do</strong> através <strong>do</strong> Espírito que isso não estava<br />
certo comecei a orar por ele e pouco a pouco D<strong>eu</strong>s foi transforman<strong>do</strong> m<strong>eu</strong> sentimento que foi mudan<strong>do</strong> de<br />
mágoa para amor. Hoje m<strong>eu</strong> desejo não é mais de vingança, m<strong>as</strong> de que D<strong>eu</strong>s o abençoe e tenha<br />
misericórdia dele e de nós. ► Se hoje o Espírito Santo te tocou, não resista, largue hoje mesmo a mágoa que<br />
te acompanha e tome <strong>as</strong> decisões que te livrarão deste far<strong>do</strong> que não foi feito para você carregar. ► Ore<br />
entregan<strong>do</strong> ao Senhor s<strong>eu</strong>s direitos e goze de uma leveza progressiva a partir de hoje. Escolha um <strong>do</strong>s<br />
versículos de hoje para decorar, o que mais tenha a ver com o s<strong>eu</strong> c<strong>as</strong>o.<br />
MEDITAÇÃO 5 – TEMA: ANSIEDADE<br />
► “Não se preocupem com nada, m<strong>as</strong> em tod<strong>as</strong> <strong>as</strong> orações peçam a D<strong>eu</strong>s o que vocês precisam e orem<br />
sempre com o coração agradeci<strong>do</strong>.” (Filipenses 4:6) – decore.<br />
► A ansiedade apesar de ser uma reação natural <strong>do</strong> nosso corpo diante de uma situação difícil, não nos traz<br />
benefício nenhum, só atrapalha. Ela pode oc<strong>as</strong>ionar tensão muscular, aumento da pressão sanguínea,<br />
dificuldade de concentração, insônia, cansaço, aumento de apetite (e peso) entre outr<strong>as</strong> cois<strong>as</strong>. Luc<strong>as</strong> 12:25<br />
diz: “Qual de vocês pode encompridar a sua vida, por mais que se preocupe com isso?”. Em Mat<strong>eu</strong>s 14:31,<br />
quan<strong>do</strong> Pedro está in<strong>do</strong> ao encontro de Jesus caminhan<strong>do</strong> sobre <strong>as</strong> águ<strong>as</strong>, no momento em que ele começa a<br />
ficar ansioso e duvidar, ele começa a afundar. E é <strong>as</strong>sim que acontece conosco, quan<strong>do</strong> ficamos ansiosos<br />
afundamos mais ainda nos nossos problem<strong>as</strong>. O ansioso não acredita na própria capacidade, se preocupa<br />
com cois<strong>as</strong> que muit<strong>as</strong> vezes nem estão ao s<strong>eu</strong> alcance, m<strong>as</strong> o grande peca<strong>do</strong> <strong>do</strong> ansioso é não confiar em<br />
D<strong>eu</strong>s (Hb 11:6), é tomar para si toda a responsabilidade <strong>do</strong>s resulta<strong>do</strong>s e conseqüênci<strong>as</strong> tiran<strong>do</strong> D<strong>eu</strong>s da
jogada, ignoran<strong>do</strong> que Ele sempre está no controle da situação, que Ele é o Senhor <strong>do</strong> presente, <strong>do</strong> p<strong>as</strong>sa<strong>do</strong> e<br />
<strong>do</strong> futuro. ► Existem 3 origens para a ansiedade: 1)Falta de confiança em D<strong>eu</strong>s: 1° Pe 5:7 => antí<strong>do</strong>to: Mc<br />
12:24 / 2)Armadilha <strong>do</strong> Diabo para tirá-lo <strong>do</strong> foco: 1° Pe 5:8-9 => antí<strong>do</strong>to: Hb 12:1-2 / 3)Não ter Cristo<br />
como o Senhor da sua vida: Is 48:22 => antí<strong>do</strong>to: Mt 11:28 ► Os 3 p<strong>as</strong>sos para controlar a ansiedade:<br />
1)Oração (conversar com D<strong>eu</strong>s): 1° Ts 5:17; 1° Tm 2:8 / 2) Súplica (pedir ajuda a D<strong>eu</strong>s): Sl 1<strong>21</strong>:1-2; Mt<br />
18:19 / 3)Louvor (reconhecer D<strong>eu</strong>s em tu<strong>do</strong>): Rm 1:<strong>21</strong>; 1° Ts 5:18. ► Reflita: Lançan<strong>do</strong> sobre Ele toda a<br />
vossa ansiedade, porque Ele tem cuida<strong>do</strong> de vós. 1° Pe 5:7. A seguinte ane<strong>do</strong>ta pode ser fictícia, m<strong>as</strong> ilustra<br />
um fato. De acor<strong>do</strong> com a história, quan<strong>do</strong> um montanhês completou s<strong>eu</strong> septuagésimo quinto aniversário,<br />
um piloto de avião oferec<strong>eu</strong>-se para levá-lo a um p<strong>as</strong>seio aéreo e sobrevoar <strong>as</strong> terr<strong>as</strong> onde ele havia vivi<strong>do</strong>.<br />
Apreensivo a princípio, o i<strong>do</strong>so senhor finalmente aceitou o convite. Depois que ele retornou à terra firme,<br />
um de s<strong>eu</strong>s amigos perguntou:- E daí, o senhor não ficou com me<strong>do</strong>, Tio Dudley?- Não, não cheguei a ter<br />
me<strong>do</strong>. Sabe, <strong>eu</strong> não larguei to<strong>do</strong> o m<strong>eu</strong> peso no banco <strong>do</strong> avião! Nós sorrimos, m<strong>as</strong> não é <strong>as</strong>sim que<br />
acontece conosco muit<strong>as</strong> vezes? Não confiamos completamente em D<strong>eu</strong>s e podemos ser compara<strong>do</strong>s ao<br />
homem que se arr<strong>as</strong>tava ao longo de uma estradinha carregan<strong>do</strong> um pesa<strong>do</strong> far<strong>do</strong> às cost<strong>as</strong>. Um fazendeiro<br />
p<strong>as</strong>sou por ele de carroça e oferec<strong>eu</strong>-lhe carona. O andarilho aceitou. Depois de algum tempo, o fazendeiro<br />
observou que o homem havia ergui<strong>do</strong> o s<strong>eu</strong> far<strong>do</strong>. Quan<strong>do</strong> o fazendeiro insistiu para que ele o coloc<strong>as</strong>se no<br />
chão da carroça, o homem teria respondi<strong>do</strong>: "Não creio que o pobre cavalo agüente<br />
sozinho.(www.ejesus.com.br)" ► Se você tem esta<strong>do</strong> ansioso, observe <strong>as</strong> 3 origens da ansiedade e veja onde<br />
você se enquadra. O que é necessário para resolver esse problema? Quan<strong>do</strong> está ansioso você conversa com<br />
D<strong>eu</strong>s sobre o problema como com um amigo? Ou só faz pedir, pedir, pedir? Você consegue louvar a D<strong>eu</strong>s<br />
de coração por tu<strong>do</strong> o que tem p<strong>as</strong>sa<strong>do</strong>? Pelo menos tenta? Veja o que é preciso você fazer para entregar ao<br />
Senhor su<strong>as</strong> preocupações e faça! ► Algum<strong>as</strong> dic<strong>as</strong> prátic<strong>as</strong> da psicóloga Denise para evitar a ansiedade:<br />
Vá para a cama na mesma hora to<strong>do</strong>s os di<strong>as</strong>. Antes de ir para a cama procure relaxar. Se necessário, tome<br />
um banho quente. Ore pel<strong>as</strong> bênçãos de D<strong>eu</strong>s durante o sono. Confesse s<strong>eu</strong>s peca<strong>do</strong>s e entregue s<strong>eu</strong>s<br />
problem<strong>as</strong> n<strong>as</strong> mãos de D<strong>eu</strong>s, exercite a ponto de transpirar (exercitar-se e preocupar-se são geralmente<br />
contrários um ao outro). Use anotações noturn<strong>as</strong> se necessário (deixe papel e lápis ao s<strong>eu</strong> alcance e escreva<br />
pensamentos vitais de mo<strong>do</strong> que você se sinta mais alivia<strong>do</strong> e livre ao ir <strong>do</strong>rmir). Não estimule sua mente<br />
imediatamente antes de ir <strong>do</strong>rmir. Pense a respeito da bondade de D<strong>eu</strong>s, su<strong>as</strong> promess<strong>as</strong>, etc. Pense no que é<br />
relaxante. Assegure-se que você tenha um colchão confortável, evite estimulantes de qualquer tipo. Não<br />
coma antes de ir para a cama. Procure <strong>do</strong>rmir de sete a oito hor<strong>as</strong> de sono toda noite. Anote quant<strong>as</strong> hor<strong>as</strong><br />
você <strong>do</strong>rme toda noite. Faça um exercício diário de listar <strong>as</strong> cois<strong>as</strong> pel<strong>as</strong> quais você está agradeci<strong>do</strong> Faça<br />
uma lista de cois<strong>as</strong> bo<strong>as</strong> sobre <strong>as</strong> quais você pode meditar e cois<strong>as</strong> bo<strong>as</strong> que pode fazer quan<strong>do</strong> tenta<strong>do</strong> a<br />
ficar ansioso. Ponha em ação sua lista de pensamentos e ações a qualquer momento que for tenta<strong>do</strong> a ficar<br />
ansioso ou deprimi<strong>do</strong>. Continue a adicionar itens a essa lista. Mantenha um registro diário d<strong>as</strong> oc<strong>as</strong>iões em<br />
que você foi tenta<strong>do</strong> a ficar ansioso. Separe um tempo to<strong>do</strong>s os di<strong>as</strong> em que você vai falar com um cristão<br />
maduro e frutífero que seria benéfica mutuamente. Faça pelo menos du<strong>as</strong> cois<strong>as</strong> divertid<strong>as</strong> essa semana. (<strong>do</strong><br />
curso: Princípios de Vida 2 – Professora Denise Gutierrez) ► Termine a semana oran<strong>do</strong> ao Senhor, pedin<strong>do</strong><br />
que Ele trabalhe dentro de você para que cada vez mais o (a) .............................................................. (escreva<br />
s<strong>eu</strong> nome) diminua e Jesus cresça, a tal ponto de não saber mais quem é quem. Que o Senhor nos ajude a<br />
to<strong>do</strong>s!<br />
Confira os resulta<strong>do</strong>s: Meditação 2: 5, 3, 6, 1, 4, 2, 7