RECEITAS - Nutrovit.com.br
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CREME DE MANDIOQUINHA<<strong>br</strong> />
INGREDIENTES<<strong>br</strong> />
1 colher sopa de cebola picada<<strong>br</strong> />
1 colher sopa de azeite de oliva ou óleo<<strong>br</strong> />
2 mandioquinhas (ou batata baroa) (70g)<<strong>br</strong> />
500ml ou 2 copos de água<<strong>br</strong> />
½ tablete de caldo de galinha<<strong>br</strong> />
30g de linguiça cala<strong>br</strong>esa defumada<<strong>br</strong> />
1 colher sopa de creme de leite<<strong>br</strong> />
4 colheres sopa de NUTROVIT WHEY PLUS<<strong>br</strong> />
Salsa picada a gosto<<strong>br</strong> />
MODO DE PREPARO<<strong>br</strong> />
Limpe a mandioquinha e corte em pedaços. Em uma panela aqueça o azeite e<<strong>br</strong> />
refogue a cebola até ficar transparente. Acrescente 1 e ½ copo de água e dissolva o<<strong>br</strong> />
tablete de caldo, deixe ferver. Adicione a mandioquinha ao caldo fervente, deixe<<strong>br</strong> />
cozinhar bem até <strong>com</strong>eçar a desmanchar. Bata no liquidificador ou amasse <strong>com</strong> um<<strong>br</strong> />
garfo. Adicione a linguiça fatiada, cozinhe por mais uns 3 minutos. Desligue o fogo e<<strong>br</strong> />
deixe descansar. Em um prato fundo, misture o restante da água <strong>com</strong> o NUTROVIT<<strong>br</strong> />
WHEY PLUS.Acrescente o creme de leite e misture bem. Acrescente então o creme<<strong>br</strong> />
de mandioquinha, mexa bem e finalize <strong>com</strong> salsinha. Sirva a seguir.<<strong>br</strong> />
STROGONOFF DE CARNE<<strong>br</strong> />
INGREDIENTES<<strong>br</strong> />
80g de filé mignon cortado em tirinhas<<strong>br</strong> />
¼ tablete de caldo de galinha<<strong>br</strong> />
1 colher de sopa de cebola picadinha<<strong>br</strong> />
1/2 colher de sopa de catchup<<strong>br</strong> />
4 colheres de sopa de creme de leite<<strong>br</strong> />
sem soro ou light<<strong>br</strong> />
4 colheres de sopa de<<strong>br</strong> />
NUTROVIT WHEY PLUS<<strong>br</strong> />
1 colher de so<strong>br</strong>emesa de óleo<<strong>br</strong> />
Champignon a gosto<<strong>br</strong> />
MODO DE PREPARO<<strong>br</strong> />
Doure a cebola no óleo. Coloque a carne e<<strong>br</strong> />
deixe refogar. Acrescente o champignon, o<<strong>br</strong> />
caldo de galinha picadinho, o catchup, e<<strong>br</strong> />
cozinhe por 3 minutos. Baixe o fogo e<<strong>br</strong> />
coloque o creme de leite, mexa bem e<<strong>br</strong> />
deixe cozinhar por uns 3 minutos. Desligue<<strong>br</strong> />
o fogo e acrescente NUTROVIT WHEY<<strong>br</strong> />
PLUS. Sirva a seguir.<<strong>br</strong> />
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