Tribuna do Norte - Pindamonhangaba

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Esportes
Pindamonhangaba, terça-feira, 25 de janeiro de 2011 TRIBUNA DO NORTE
Ciclismo de Pinda encerra participação
no Tour de San Luis com vitória
Hector Figueiras e Marcos Crespo de Pinda fizeram a dobradinha pindense na
última rodada do Tour de San Luis, na Argentina
Atividades físicas
exigem cautela
na estação mais
quente do ano
As atividades físicas no
verão devem ser praticadas
com cautela. Muitas
pessoas passam mal por
levar o exercício físico ao
extremo ou realizar certas
estripulias. O fato de o clima
promover mais disposição
não é motivo para
extrapolar.
Hipertensos, diabéticos
e cardiopatas tendem a ser
mais precavidos quanto ao
exercício físico, mas, em
contrapartida, pessoas que
estão acima do peso tomam
medidas perigosas
na tentativa de reduzir o
percentual de gordura
corporal.
Quem nunca se deparou
com alguém praticando
alguma atividade física
com agasalho em plenos
30 graus? Ou mesmo uma
pessoa obesa correndo
sem nenhum controle e pouca
segurança?
Mas, para garantir sua
saúde, é importante levar
em conta certas precauções
em relação ao verão e à
atividade física.
A primeira providência
é consultar um cardiologista
Divulgação
e um ortopedista, para examinar
a função do coração
e assegurar a integridade
óssea e articular,
respectivamente, a
fim de evitar eventos indesejáveis.
Também é importante
procurar um educador físico
para orientar e prescrever
as atividades físicas.
Outra dica fundamental
é exercitar-se nas primeiras
horas da manhã ou
no fim da tarde, quando o
sol está mais fraco. Passar
protetor solar nas partes
do corpo que estarão mais
expostas, principalmente
no rosto. Utilizar roupas
leves e confortáveis e
hidratar-se. Não espere ficar
com sede para tomar
água ou isotônico, a sede já
é sinal de desidratação, então
ande com uma garrafinha
e ingira o líquido periodicamente;
Procure lugares com
boa ventilação - locais fechados,
tais como salas,
além das janelas devem ter
ventiladores para garantir
a circulação do ar, assim,
evitando o abafamento.
Portal R3
LUIS CLAUDIO ANTUNES - PORTAL R3
A equipe de ciclismo de
Pindamonhangaba (Funvic/
Marcondes César/Gelog/Feijão
Tarumã) encerrou sua participação
do Tour de San Luis
com chave de ouro. Na última
etapa, disputada domingo (23),
Hector Figueiras foi o grande
campeão da prova, vencendo
no sprint final, depois de pedalar
167 km. Marcos Crespo,
seu companheiro de equipe,
foi o segundo colocado.
"Estou muito feliz por esta
vitória, pois este ano a disputa
estava muito acirrada com a
participação de ciclistas de vá-
rios países. O primeiro e segundo
lugares conquistados
nos deixam muito feliz", falou
o ciclistas da equipe pindense,
Hector Figueiras.
Na classificação geral por
equipes, Pindamonhangaba terminou
na décima colocação.
O chileno Marco Arriagada
foi o grande campeão do Tour
2011. Entre as equipes, a Seleção
Argentina foi a campeã.
O Tour de San Luis, uma
das provas ciclísticas mais importantes
da América do Sul,
aconteceu entre os dias 17 e
23 de janeiro, reunindo alguns
dos melhores ciclistas e equi-
pes do mundo na Argentina.
Patrocinadores: FAPI/
FUNVIC, Construtora Marcondes
César, Gelog, Cannondale,
Feijão e Arroz Tarumã,
JKS, Penina Alimentos, Churrascaria
Gramado, PZ Racing,
DKS Bikes, pneus Kenda e
Prefeitura de Pindamonhangaba,
através da Sejelp (Secretaria
da Juventude, Esporte e
Lazer de Pindamonhangaba).
Apoios: Posto Autopinda, Depósito
São Caetano, Colégio Construtor,
De Paula Gás, capacetes e
óculos Alpina, Muvuca Lanches,
selim Fisik, 3wmidia.com.br e
PortalR3.com.br
Taça Vanguarda de Futsal Feminino:
Pinda vence Piquete por 20 a 0
Pela Taça Vanguarda de
Futsal, na manhã de sábado
(22), em Caraguatatuba,
Pindamonhangaba deu um
verdadeiro show em quadra
ao vencer Piquete por
20 a 0. Foram 10 gols no
primeiro tempo e 10 no segundo.
Tatiane de Oliveira
marcou 5 gols, Franciele 2,
Nayara 5, Priscila e Cristina
4, Tamires 3 e Myrielen 1.
Na outra partida a equipe
de Campos do Jordão venceu
Caçapava por 3 a 2.
Dois gols da equipe de Campos
foram marcados por
Flávia Oliveira e o outro
por Gisele, os de Caçapava
foram marcados por Katiane
e Viviane.
Pindamonhangaba realiza primeiro
campeonato de pipas na região
A Prefeitura de Pindamonhangaba,
por intermédio do
PSF (Programa Saúde da Família)
e o Departamento de
Trânsito ( em parceria com a
Polícia Militar) e o Conselho
Tutelar realizam o primeiro
campeonato de pipas em prol
da conscientização para a não
utilização do cerol.
O campeonato visa conscientização
da comunidade em
relação ao cerol, nome atribuído
a uma mistura de cola com
vidro moído (ou limalha de ferro)
que é aplicado em linhas de
papagaios, também conhecidos
como pipas. Muitos acidentes
fatais ocorrem com motociclistas
que passam por
áreas onde crianças e adolescentes
empinam pipas.
Geralmente, nos casos fatais,
é o pescoço do motociclista
ou pedestre que entra
em contato com a linha
de pipa com cerol.
São também vítimas do cerol:
aeronaves, pedestres, ciclistas,
motociclistas, pára-quedistas,
skatistas e outros.
Atualmente, em alguns
municípios brasileiros existem
leis que proíbem o seu uso e
sua venda, Pindamonhangaba
é um deles. O vendedor de
cerol pode ser preso além de
pagar multa.
O evento dá continuidade
à campanha contra o uso do
artifício na cidade de Pinda,
"Pipa legal é pipa sem cerol",
Goleada de 20 a 0 mostra o ótimo desempenho das meninas de Pindamonhangaba
segundo a agente de Saúde do
PSF, Cinthia Muniz, além de
proporcionar lazer e um domingo
agradável a toda comunidade,
o projeto visa
também conscientizar quem
pratica a atividade, "O importante
é a integração comunidade
e família, além
disso, em meio a uma tarde
de brincadeiras todos serão
instruídos sobre os perigos
do uso do cerol por meio de
banners e panfletos com
fotos e dicas de segurança",
acredita Cinthia.
O campeonato acontece
neste domingo (30), a partir
das 8 horas, no campo de futebol
localizado na av. Nicanor
Ramos Nogueira, no Araretama.
As inscrições para a
participação são gratuitas e
poderão ser feitas no mesmo
dia e local entre às 8 e 9 horas.
Crianças a partir de 5 anos
podem participar em uma das
três categorias: criatividade,
maior e menor.
A vice-prefeita Miriam
Alckmin acredita no sucesso
do evento. "Educar divertindo
é uma estratégia
que rende resultados, todos
serão conscientizados dos
locais próprios para atividade
e do perigo por trás do
cerol, contamos com a participação
de toda comunidade
para que o evento seja um
sucesso, apenas o primeiro de
muitos", acredita.
Prefeitura e Polícia Militar combatem uso do cerol
Divulgação
Akim/AgoraVale