INTRODUÇÃO - Associação de Atletismo Lebres do Sado

INTRODUÇÃO
1
Associação de Atletismo Lebres do Sado
Plano de Actividades - 2011/2012
Um Plano de Actividades duma entidade como as Lebres do Sado, constrói-se tendo como princípios, os
seus recursos humanos, financeiros e logísticos disponíveis.
Na sua génese, é importante conhecer e definir os seus objectivos, a quem se destinam e onde
geograficamente podem ser desenvolvidos.
Um Plano de Actividades, depois de exposto à massa associativa do organismo que o propõe, é para ser
cumprido na integra se entretanto estiverem reunidos todos os pressupostos.
Durante o seu desenvolvimento, não devem existir eventos avulso não programados quando da
apresentação da programação.
O que é um facto é que esta situação veio a verificar-se na última época desportiva no seio das Lebres do
Sado.
Errado dirão muitos, dando uma ideia de menos organização. Correcto dirão outros, justificando um
principio de alguma coisa, uma experiência como meio de avaliação para a construção e desenvolvimento
de um novo “produto” desportivo a oferecer a quem ele se dirige. Assim o entendemos.
Foi assim que surgiu o Trail Nocturno da Arrábida e o Run & Bike.
Foi de facto uma experiência promovida com algum cuidado e que resultou em mais um êxito para o
clube.
Assim sendo, vamos dar continuidade a estas duas provas, mais duas a juntar ao leque de tantas outras
como o GP da Arrábida, a caminhar para a sua 7ª edição, a “Brisa nocturna da Arrábida” na 5ª edição,
“Raid Atlético Vale de Barris” para a 4ª, os peddy-papers ( três por época) e os tradicionais passeios
pedestres, vulgo caminhadas.
Porém, não satisfeitos com estas actividades, muitas delas de âmbito nacional, e fruto do
desenvolvimento que o país atravessa nas chamadas caminhadas, entendemos que poderá ser explorado
mais um, neste caso, mega evento nesta vertente desportiva e lazer.
Estamo-nos a referir a um passeio que baptizámos de “Marcha dos três Castelos” para o qual envolvemos
a CM de Setúbal através dos “Jogos do Sado” que abraçou logo o projecto e as CM de Sesimbra e
Palmela.
Ao longo da época, os nossos 170 associados / atletas irão como sempre o fizeram nas secções de
Atletismo, Orientação e BTT, fazer-se representar nas mais diversas provas regionais, nacionais e
internacionais em função dos seus interesses e objectivos, num universo de mais de 190 eventos, de
acordo com o orçamento previsto e das disponibilidades de tesouraria.
A exemplo de Planos de outros anos, diremos que este não é um plano ambicioso porque as actividades
nele contidas estão mais que “testadas” e conquistadas, quer na sua organização quer nos recursos
financeiros.
Mas convenhamos, é um Plano que de ano para ano cresce e com orgulho o afirmamos, é um Mega Plano
incomparável com qualquer outra entidade desportiva da dimensão das Lebres do Sado

ASSOCIADOS
2
Associação de Atletismo Lebres do Sado
Plano de Actividades - 2011/2012
Se na época anterior já havia alguma
contingência na aceitação de novos
associados, ela mais se justifica no
momento que se atravessa.
Este clube tem a particularidade de, por
cada novo associado, se adiciona mais
um atleta à extensa lista dos 170.
Com os cortes nos subsídios estatais e
mecenato, terá que haver alguma
contenção no número de atletas por
modalidade.
O clube irá manter aberta como de há
alguns anos a esta parte, a sua Sede
Administrativa, ao primeiro sábado de
cada mês.
Não só é a oportunidade dos sócios conviverem durante uma tarde como, também, cumprirem as suas
obrigações para com o clube e inscreverem-se nas provas que mais lhes convém.
Nas semanas que antecedem o Natal, será mais uma vez realizado o Jantar alusivo à época, momento de
convívio entre atletas e familiares.
Como sempre, durante o Jantar, a Direcção irá divulgar a lista de sócios e atletas que mais se distinguiram
ao longo da época desportiva.
MEIOS DE COMNICAÇÃO
Naturalmente que se irá dar
continuidade ao sitio do clube na
Internet www.lebresdosado.pt , com
uma página que se pretende mais
dinâmica onde todos livremente
possam divulgar no colectivo as provas
em que participam ou apresentarem
artigos de autor relevantes para o
clube.
Em 2011, foi criado no Facebook o
grupo das Lebres do Sado, dando-lhe
no presente ano civil continuidade de
forma a termos cada vez mais acesso a
um maior número de pessoas que se
interessam pelo fenómeno desportivo e
pelas realizações das Lebres.

ATLETISMO
3
Associação de Atletismo Lebres do Sado
Plano de Actividades - 2011/2012
A secção de Atletismo vai-se, por ordem da vida,
reformulando. Vão saindo uns, diminuindo outros o nível de
participação numa actividade tão intensa.
Porém, a realidade diz-nos que ela não só vai mantendo o
estatuto de uma das maiores equipas do país na estrada e na
montanha, como paulatinamente vai crescendo no número de
atletas.
Outras secções de atletismo, demasiadas até, por razões que
se prendem com recursos e ou relações humanas e,
sobretudo, por inexistência cada vez maior de recursos
financeiro, vão desaparecendo.
As Lebres do Sado, continuam em qualquer ponto do país onde exista uma competição de Atletismo, a
dizer presente.
Como sabemos, a perfeição foi e sempre será uma utopia.
No entanto, ideal será cada vez mais nos aproximarmos dela.
O clube desde sempre teve e tem um responsável pela secção, assumindo este entre outras, a tarefa de
recolher atempadamente inscrições para as mais diversas competições e, posteriormente, dentro do prazo,
enviar para as entidades organizadoras do ou dos eventos onde os nossos atletas se inscreveram.
Infelizmente continua a verificar-se uma falta de respeito pelas normas impostas pelo clube. Ou o atleta
informa o responsável pela secção já fora dos prazos legítimos e da taxa bonificada para a inscrição, ou
inscreve-se em representação das Lebres directamente no evento sem participar ao clube o seu acto.
Ainda mais, não só não assume qualquer valor como não satisfaz na tesouraria do clube o valor para
além da taxa bonificada.
Como devem compreender, a Direcção será intransigente na disciplina de todos esses casos e não poderá
deixar acumular valores em dívida.
Não havendo “fundo de maneio” não poderá haver inscrições.
O atleta não compreende esta gestão ou finge não compreender. A sua atitude e falta de responsabilidade
poderá condicionar o seu afastamento do clube.
O clube, continuará com primordial preocupação manter o bom relacionamento humano até aqui
sempre vivido; a oferecer a quem o procura, a descoberta e a prática do desporto de lazer ou de
competição, realizando-o com sentido de responsabilidade, com alegria, com respeito pelos outros, com
fair –play, preservando ou melhorando a sua qualidade de vida e, dar a perceber que com a sua
participação, está involuntariamente a sensibilizar e mobilizar terceiros.
Por uma questão de equilíbrio financeiro, continuamos a não são assumir seguintes as competições:
- Mini e Meia Maratona da Ponte Vasco da Gama,;
- Mini e Meia Maratona da Ponte 25 de Abril;
- Todas as provas realizadas no mês de Agosto;

Associação de Atletismo Lebres do Sado
Plano de Actividades - 2011/2012
Ainda pelas mesmas razões, os nossos atletas assumirão o pagamento de uma taxa de inscrição inferior à
taxa aplicada aos atletas em geral nas provas sob a nossa responsabilidade, como sejam o Grande Prémio
da Arrábida, o Raid Atlético -30Kms, o Trail Nocturno e o Run & Bike.
Por questão de princípio, o clube também não assume o pagamento de Provas de Solidariedade, já que as
mesmas revertem para uma causa de livre e espontânea vontade individual.
Considerando que os atletas devem participar nas actividades por nós propostas, define-se:
- Quando o clube efectuar uma actividade própria, como a celebração do seu aniversário (com treino em
conjunto), o Grande Prémio da Arrábida, o Raid Atlético 30Kms, e o Jantar de Natal, não serão pagas as
competições realizadas nas datas coincidentes, ficando as mesmas com a inscrição e respectivo
pagamento a cargo de cada atleta
O clube propõe-se realizar na presente época desportiva as seguintes competições de âmbito nacional:
- VII GRANDE PRÉMIO DA ARRÁBIDA
- IV RAID ATLETICO 30KMS
- II TRAIL NOCTURNO
- II RUN & BIKE
PRINCIPAIS PROVAS CALENDARIZADAS
Seria exaustivo mencionar todas as competições quer de estrada ou de montanha, no país ou no
estrangeiro onde mensalmente o clube através dos seus atletas se faz representar.
Digamos que na época passada atingimos a bonita soma de 145 provas.
Este ano vamos apontar para os mesmos valores.
PEDESTRIANISMO
4
Uma actividade que se tem
desenvolvido em marcha acelerada
e cativado cada vez mais
participantes.
Vamos procurar dar continuidade
ao trabalho desenvolvido até aqui,
que em muito tem motivado
centenas de participantes.
Percebemos que a inovação,
diversidade e o grau de dificuldade,
cada vez mais exigente, é sinónimo
de maior

aventura, mais adrenalina, consequentemente mais adeptos.
5
Associação de Atletismo Lebres do Sado
Plano de Actividades - 2011/2012
O Circuito de 3 Peddy-papers – “Entre dois Castelos” ( desta vez em circuito inverso), o “Rio Azul
visto da Serra” e um de características nocturnas estão agendados
Os Passeios pedestres – “Começar a caminhar entre a Serra e o Mar”, “Caminhos e trilhos da Serra de S.
Luís”, caminhada de 15kms integrada no Raid Atlético 30Kms Vale de Barris, caminhada nocturna,
“Brisa nocturna da Arrábida” e “7Kms a seu ritmo” integrado no VII G. P. da Arrábida são os eventos
programados.
Como inovação, com um grau de dificuldade maior, com mais adrenalina, com paisagens impares, mas
com uma logística muito pesada, vamos realizar a “Marcha dos três Castelos”. São perto de 42 Kms,
realizado por etapas, num só dia, à média de 13 min / Km, entre os Castelos de Sesimbra, Palmela,
Setúbal e o Parque Urbano da Albarquel.
Os “Jogos do Sado”, através da CM de Setúbal, são há já alguns anos nossos parceiros nas actividades de
pedestrianismo. Conhecedores do nosso projecto “Marcha dos três Castelos”, souberam logo endereçarnos
o convite para incluírem no seu Plano de Actividades este evento, para além naturalmente do
tradicional Peddy-paper
A exemplo do ano passado, perante a apresentação do nosso Plano de Actividades a realizar no Parque
Natural da Arrábida, ao Instituto de Biodiversidade, depois de alguns ajustamentos, obtivemos por parte
daquele organismo a devida autorização para desenvolvermos no terreno os nossos eventos.
ORIENTAÇÃO
Vamos procurar que a secção de
Orientação tenha este ano uma maior
participação dos seus atletas.
Prevê-se uma participação média de
três atletas por prova, o que
dependerá de vários factores, entre os
quais a disponibilidade
pessoal/económica e a opção livre de
participação, pois há atletas
envolvidos em várias modalidades /
disciplinas em representação do
clube.
Saliente-se que a maioria das provas
são compostas por várias etapas,
durante vários dias, o que acarreta
uma maior complexidade na
participação dos atletas que terão de suportar viagens, alojamento e refeições, por vezes afastados da sua
residência habitual.

Associação de Atletismo Lebres do Sado
Plano de Actividades - 2011/2012
Tendo por base o calendário divulgado oficialmente no sítio da Federação Portuguesa de Orientação
(FPO), em http://www.orioasis.pt/oasis/shortcut.php?action=shortcut_events_all_info&, a secção prevê
a participação nas provas que a seguir se indicam.
Cada prova é referenciada pelo seu título/local/clube organizador/data de realização.
Provas da Federação Portuguesa de Orientação (FPO):
Taça de Portugal de Orientação Pedestre
I Meeting de Arronches - TP Nível 1 – Arronches - ADFA - 14,15-01-2012
Portugal "O" Meeting 2012 - TP Nível 1 - Viseu e Sátão - Ori-Estarreja - 18 a 21-02-2012
XIII Meeting do Centro - TP Nível 1 - Marinha Grande - COC - 25,26-02-2012
XX Campeonato Ibérico Pedestre 2012 - 1.ª Etapa / XII Trofeo Diputación de Córdoba - TP Nível 1 -
Adamuz (Córdoba) - Los Califas - 24,25-3-2012
Campeonatos Nacionais de Distância Longa e Estafetas 2012 - 4 Dias do Minho - TP Nível 1 Terras de
Bouro - .COM - 28-4 a 1-5-2012
IV Meeting de Orientação da AFAP - TP Nível 2 - Alenquer - AFAP - 12-05-2012
XX Troféu CPOC - TP Nível 2 - Lisboa - CPOC - 19-05-2012
1º Tróia "O" Meeting - TP Nível 2 - Carvalhal - CN Alvito - 26-05-2012
Campeonatos Nacionais de Distância Média e Sprint 2012 - NAOM 2012 - TP Nível 1 - Marvão
GD4C - 2,3-6-2012
XIV Grande Prémio RA4 - TP Nível 2 - Marinha Grande - COC - 16-06-2012
II Troféu Cidade de Santo André - TP Nível 2 -Vila Nova Santo André - Clube EDP / COALA - 17-
06-2012
II COT 2012 - TP Nível 1 - Coruche - COAC - 23,24-06-2012
XX Troféu Ori-Estarreja - TP Nível 2 - Cantanhede - Ori-Estarreja - 01-09-2012
XX Campeonato Ibérico de Orientação Pedestre - 2.ª Etapa - Poiares Ori 2012 - TP Nível 1 - Vila
Nova de Poiares - Ginásio - 29,30-9-2012
Troféu Grupo de Selecção - TP Nível 2 - Serpa - FPO - 6,7-10-2012
I Troféu da Cidade de Santiago do Cacém - TP Nível 1 - Santiago do Cacém - Clube EDP / COALA
27,28-10-2012
XII Open Amigos da Montanha - TP Nível 2 - Barcelos – A. Montanha - 20-10-2012
Campeonato Nacional Absoluto - TP Nível 1 - Abrantes - COA - 24,25-11-2012
Circuito Nacional de Estafetas em Orientação Pedestre
VII Troféu GafanhOri - Circuito Nacional de Estafetas – Arraiolos - GafanhOri - 07-01-2012 Estafetas
Ori - Quiaios Hotel Figueira da Foz - Quiaios - Ginásio - 23-02-2012
I Troféu de Estafetas do CPOC - Monsanto (Lisboa) - CPOC - 17-03-2012
6

Circuito Nacional Urbano em Orientação Pedestre (CiNU)
Associação de Atletismo Lebres do Sado
Plano de Actividades - 2011/2012
XVI Meeting Évora Património Mundial - Évora - ADFA - 04-03-2012
Troféu Grupo de Selecção - Serpa - FPO - 6,7-10-2012
Ori Porto de Mós - Final do Circuito Nacional Urbano - Porto de Mós - COC - 01-12-2012
Taça de Portugal de Ori-BTT
XII O-BTT do N.A.D.A. - TP Nível 2 Albergaria dos Doze - NADA - 21-04-2012
I Ori-BTT Messejana - TP Nível I – Messejana, Aljustrel - ADFA - 5,6-05-2012
8º Troféu Ori-BTT de Grândola - TP Nível 2 - Melides - CN Alvito - 27-05-2012
Troféu Ori-BTT do COA - TP Nível 1 - Ferreira do Zêzere - COA - 9,10-06-2012
Campeonato Nacional Absoluto O-BTT - IV Ori-BTT do CAOS - TP Nível 1 - Mafra - CAOS - 13,14-
10-2012
2º Circuito de Orientação de Precisão "Todos Diferentes Todos Iguais"
JUSTLOG PARK RACE – Porto, Palácio de Cristal - GD4C - 14-04-2012
TROFÉU SÁLVIO NORA - Senhora da Hora, Matosinhos - GD4C - 22-04-2012
Troféu Grupo de Selecção - Serpa - FPO - 6,7-10-2012
Provas Regionais e Locais
VI Troféu Ori-Alentejo
1ª Etapa - Arraiolos - Distância média - GafanhOri - 07-01-2012
2ª Etapa - Évora, São Bartolomeu do Outeiro - Distância Ultra-Longa - ADFA - 3 de Março
3ª Etapa - Arraiolos - Mass Start com Macro-O - GafanhOri - 1 de Abril
4ª Etapa - Coruche - Estafeta de 1 Atleta (Curvas de Nível) - COAC - 23 de Setembro
5ª Etapa – (local a definir) - Mass Start com Loops - (clube organizador a definir) - 9 de Dezembro
(poderão ser adicionadas novas etapas)
4ª Taça CLAC
1ª Prova - Entroncamento - CLAC - 28-01-2012
(o calendário definitivo ainda não está disponível)
Desporto Escolar (provas treino)
21 de Janeiro - prova regional urbana (2 etapas – manhã/tarde) - Torres Vedras
11 de Fevereiro - prova local (manhã) - Quinta do Anjo
3 de Março prova regional (manhã /tarde) - Terrim, Pinhal Novo
7

21 de Abril - prova regional (manhã/tarde) - Entroncamento
(o calendário do 2ª semestre ainda não está definido)
Associação de Atletismo Lebres do Sado
Plano de Actividades - 2011/2012
Outras
Aventura no concelho de Almada Concelho de Almada - CP Armada - 03-03-2012
Troféu de Orientação do Porto - 8ª edição Centro Histórico do Porto - GD4C - 12-05-2012
Open do ATV - Santa Cruz, Torres Vedras - ATV - 13-05-2012
1º Troféu Feira de São Mateus - Viseu Natura - 8,9-9-2012
Meeting de Orientação de Sintra - Sintra - CPOC - 10-11-2012
B.T.T
8
Era importante que esta secção com
centenas de praticantes na nossa
região ao fim de semana, desse um
salto quantitativo.
Tem sido difícil.
Temos satisfeito os nossos
compromissos com todos os atletas
quando se apresentam em
competição.
Esperemos que neste ano civil, não
só aumente o número de praticantes
como o número de provas
participadas.
Não podemos contrariamente às
outras secções apresentar um
calendário e uma planificação de
provas pelo facto da participação dos nossos atletas ser, digamos , avulsa

ACTIVIDADES PROPOSTAS PELO CLUBE
Ano civil de 2012
Associação de Atletismo Lebres do Sado
Plano de Actividades - 2011/2012
Data Evento Nome da actividade Kms Local
Janeiro
Pedestrianismo
Passeio
Apresentação
“Começar a caminhar entre a
serra e o mar”
9 Figueirinha
Janeiro dos Jogos do
Sado
Desfile dos atletas Pavilhão do VFC
Fevereiro Pedestrianismo
Passeio
“Caminhos e trilhos da
Serra de S. Luís”
10
Setúbal
Vanicelos
Março Peddy-paper “Rio Azul visto do Sado” 15
Setúbal
Vanicelos
Abril
Peddy-paper
Atletismo
Pedestrianismo
“Entre dois Castelos”
IV Raid Atlético 30Kms
“Marcha dos três castelos”
20
30
42
Castelo de Palmela
Vale de Barris – Palmela
Sesimbra/Palmela/Setúbal
Maio Pedestrianismo “Subida à Vigia” 10
Junho
Pedestrianismo
Peddy-paper
Julho Pedestriansmo
Agosto
“Caminhada nocturna”
Nocturno
“V Brisa nocturna a
Arrábida”
Setembro Atletismo II Trail nocturno da Arrábida 20
10
15
Setúbal
Vanicelos
Setúbal
Vanicelos
A definir
27 Figueirinha
Concelhos Palmela e
Setúbal
Outubro Pedestrianismo Caminhada A definir
Novembro Atletismo VII G. P. da Arrábida 12
Dezembro
Atletismo
Convívio
Social
** Todas as datas estão sujeitas a alterações
II Run & Bike
Jantar de Natal
Setúbal
Vanicelos
20 Setúbal
9

PREVISÃO ORÇAMENTAL
10
Associação de Atletismo Lebres do Sado
Plano de Actividades - 2011/2012
De ano para ano, o balancete final de gerência vai subindo quer nas receitas quer nas despesas.
Na época passada, as despesas subiram de forma vertiginosa, não só fruto da falta do protocolo financeiro
estabelecido com a empresa Lisnave, como a um desacerto comunicativo na entrega de uma das tranches
da Sécil e ainda, sobretudo a um aumento substancial das despesas com organizações da responsabilidade
do clube..
Se a todos estes condicionalismos ainda somarmos o aumento das taxas de inscrição e uma maior
representatividade dos nossos atletas nas provas de Atletismo relativamente a outros anos, o saldo de
gerência naturalmente teria que ser negativo e muito negativo.
A previsão orçamental para ano civil de 2012 será consequência de uma gestão que terá que ser o mais
cuidadosa possível.
Nela, não abdicámos de qualquer actividade, muito menos restringimos o número de provas participadas
pelos nossos atletas.
Tivemos sim o cuidado de, com excepção do GP da Arrábida, orçamentar receitas e despesas nos eventos
por nós realizados, de forma a que TODOS eles possam dar um SALDO POSITIVO.
Na sua organização, em todos eles teremos que ter uma gestão muito criteriosa sem despesas supérfluas,
aumentando ligeiramente as taxas de inscrição ou diminuindo o valor dos prémios de participação.
Acreditamos que nos anos mais próximos, os “messias” desapareceram por completo. Os apoios estatais
vão diminuindo de ano para ano. A Sécil também tem vindo a reduzir o apoio prestado ao associativismo
desportivo e cultural do concelho.
O clube não pode viver das economias do passado, as suas actividades e sobretudo participações terão que
ser dimensionadas às receitas obtidas.
Há dois anos o valor da quota anual foi aumentado. Conhecendo a realidade das famílias portuguesas, não
quisemos ainda tomar a decisão de um novo aumento. Ele mais cedo ou mais tarde será inevitável.
Inevitável será ainda este ano a Direcção tomar medidas de maior contenção na participação financeira
por prova, por atleta.
Há que reduzir despesas.
Nove mil euros em inscrições só para o Atletismo é impensável à totalidade dos clubes da nossa
dimensão.
Só nós.
Por outro lado, há que conter nomeadamente no Atletismo, a entrada de mais sócios, consequentemente
mais praticantes para a modalidade, mais despesas.
Relativamente aos valores lançados na previsão orçamental, há que realçar um aumento de quase 100%
nas Receitas e Despesas do Pedestrianismo.
São justificados com a realização da “Marcha dos três Castelos” que pretendemos envolver mais de 250
pessoas. Estas irão pagar uma taxa de inscrição ainda por definir, muito em função dos apoios financeiros
e logísticos que as autarquias envolvidas possam oferecer.
Finalizando, iremos trabalhar ainda mais disciplinadamente na gestão financeira, tendo como finalidade a
realização e participação de todos os eventos inseridos no nosso Plano de Actividades, de forma a que no
final da gerência não se venha novamente a verificar um saldo NEGATIVO.

11
Associação de Atletismo Lebres do Sado
Plano de Actividades - 2011/2012
Nº RÚBRICAS RECEITAS DESPESAS
1 Apetrechamento Desportivo 0,00 € 300,00 €
2 Material de Escritório 0,00 € 100,00 €
3 Aquisição de material TIC 0,00 € 0,00 €
4 Encargos c/ Manutenção da Sede 0,00 € 100,00 €
5 Encargos com Viatura do clube 0,00 € 2000,00 €
6 Transportes 0,00 € 1000.00 €
7 Quotização e Joia 3500.00 € 0,00 €
8 Telefone, Água e Luz
Secção de Atletismo - Inscrições /
0,00 € 800,00 €
9 Seguros
Secção de Orientação – Inscrições /
0,00 € 8000,00 €
10 Filiações / Seguros 0,00 € 550,00 €
11 Secção de BTT – Inscrições / Seguros 0,00 € 450,00 €
12 Organização do G.P. Arrábida 7000,00 € 7000,00 €
13 Organização do Raid Nocturno 1300,00 € 1000.00 €
14 Organização do Run & Bike
Organização do Circuito de Peddy
2100,00 € 1600,00 €
15 Papers 1500.00 € 450.00 €
16 Organização de Passeios Pedestres 3000.00 € 1800.00 €
17 Organização do Raid Atlético 30 kms
Promoção e divulgação das actividades
3000.00 € 2600.00 €
18 do Clube 0,00 € 600.00 €
19 Jantar de Natal e Aniversário 1000.00 € 1000.00 €
20 Diversos 100,00 € 50,00 €
21 Prémios instituídos pelo Clube 0,00 € 400.00 €
22 Subsídios estatais 3500,00 € 0,00 €
23 Subsidio diversos previstos - Mecenato 3500,00 € 0,00 €
Totais 29500.00 € 29.500,00 €