Análise das condições de stress e conforto térmico sob baixas ...

- Vestimenta apropriada deve ter grande resistência térmica, mas também
capacidade de liberar o suor formado sobre a pele quando o trabalhador
estiver desenvolvendo atividade intensa. Uma vestimenta
superdimensionada pode provocar sudorese excessiva, exigindo mais
atividade do organismo para manter o balanço térmico. Além disso, a
pele fica molhada, provocando a sensação de resfriamento quando o
suor evapora nos momentos em que o trabalhador diminui sua atividade.
- Educação e treinamento, onde é preciso conscientizar o trabalhador
para que tome as seguintes medidas: a) usar roupas, calçados e luvas
adequadas, b) trocá-los quando estiverem úmidos ou apertados, c)
movimentar-se durante os períodos de repouso, exercitando inclusive,
as mãos, os pés, os dedos, as articulações em geral, e ativando a
circulação periférica, d) evitar exercícios pesados durante os intervalos
das refeições, a fim de não perder calor em excesso, bem como evitar
choques térmicos quando do retorno à câmara.
- Aclimatização, onde verifica-se que em indivíduos expostos de modo
prolongado, ao frio, ocorre a melhoria do desempenho. Observa-se
paralelamente um aumento do fluxo sangüíneo para as mãos, ao lado de
uma sensação de menos desconforto que permite a realização do
trabalho de modo mais efetivo, e aumento da habilidade no uso das
roupas de proteção. É muito importante vascularização das mãos ser
aumentada gradualmente, explicada através de um reajuste do
termostato hipotalâmico a um nível mais baixo (temperatura ideal para
baixa) ou por um aumento da eficiência do indivíduo em produzir calor.
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