Apostila-de-22-Tecnicas-de-Projecao-Astral-Beraldo-Lopes-Figueiredo

APOSTILA DE TÉCNICAS PARA SE PROJETAR NO ASTRAL
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qualquer ação muscular correspondente. Exp.: você tem que ser capaz de separar
ações físicas e mentais.
Se você tiver algum problema com qualquer parte do método do cordão, analise-o,
descubra a área do problema, então volte e concentre-se nos exercícios de treinamento
relacionados até que você supere o problema.
11. TÉCNICA DO ESTADO VIBRACIONAL,
EXTERIORIZAÇÃO E ABSORÇÃO
Autor: Saulo Calderon
Primeiramente o melhor que se tem a fazer é conhecer, saber com o que vai lhe dar, ou
seja, ler muito sobre a Projeção da Consciência, viagem astral, Projeção astral,
desdobramento emancipação da alma, etc...Tenha muita calma, controle a euforia que é
uma grande inimiga da viagem astral. Conhecer sobre o assunto pode eliminar muitos
medos bobos.
Siga todos os passos, com muita calma, e sem pressa:
Parte Psicológica
- Isole-se e Deite-se em um lugar calmo e sem barulho.
- Avise a todos para não ser incomodado
- Esqueça todos os problemas da vida, tire do seu campo mental qualquer coisa
vinculada a este mundo material, para poder se desligar do corpo.
Parte do Relaxamento
- A posição melhor para a Projeção e a supina ou sobre as costas, ou mais conhecida
como ¨de barriga para cima¨.
- Afaste as pernas uma da outra, e estenda os braços ao lado delas, sem encostar nas
mesmas.
- Respire Fundo, prenda o ar por 5 s, e solte bem devagar. Faça isso até sentir que já
aliviou as batidas do seu coração.
- Comece a pedir para cada parte do seu corpo para relaxar, aos pés, tornozelos,
joelhos, etc..., até chegar aos ao topo da cabeça.
- Procure não movimentar seu corpo após o começo do relaxamento, pois perderia boa
Compilado por Beraldo Lopes Figueiredo