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VIDA E SAÚDE
VIDA & SAÚDE
Por uma pele saudável!
A pele, o maior órgão do corpo, protege contra calor, luz,
lesões e infecções. A pele bronzeada não é um sinal de
boa saúde. Isso significa que a pele foi danificada por
ultravioleta (UV). Muito sol sem proteção pode danificar
a pele e causar problemas oculares e outros mais graves
problemas de saúde como câncer de pele e lábios. A
coisa boa é que você pode tomar medidas para proteger
beleza natural e de saúde.
Passos que você pode tomar:
• Evite raios. Ficar dentro de casa ou na sombra quando
os raios solares são mais fortes. Trata-se das 10 às 4 h.
Lembre-se que raios UV também podem chegar em dias
nublados e em todas as estações.
• Aplique protetor solar. Usar protetor solar em toda a
pele exposta com pelo menos um fator de proteção solar
(FPS) de 15. Seu protetor solar deve proteger contra
a radiação ultravioleta A (UVA) e B (UVB). Reaplique o
filtro solar, mesmo em dias nublados, e depois de nadar
ou suar.
• Use acessórios. Mantenha os seus olhos seguro usando
óculos com 100% proteção contra os raios UV.
• Evite bronzeamento e camas de bronzeamento. A Luz
UV de camas de bronzeamento e o sol causam câncer de
pele.
• Verifique a sua pele, muitas vezes. Procure alterações
de tamanho, textura ou cor de pintas ou marcas congênitas,
escamosa, vermelho e ligeiramente elevada.
• Obtenha vitamina D com segurança. Você pode obter
vitamina D consumindo leite fortificado e suco de laranja,
queijo, manteiga, cereais, e peixes. Também através
de suplementos vitamínicos, falando com seu médico
sobre isto.
Você sabia que a exposição excessiva ao sol
pode causar:
Melanoma?
É a forma mais grave de câncer pele. Esteja ciente
de qualquer erupção cutânea anormal, ou qualquer
alteração na cor ou o tamanho, e fale com o seu
médico sobre isso. Encontrar um melanoma precoce
pode salvar sua vida!
Câncer de pele?
Existem dois tipos: Carcinomas basocelulares: são
tumores na pele que se apresentam como pequenas
bolinhas.
Carcinomas de células: são pequenos tumores
da pele que indicados por manchas vermelhas e
escamosas.
Queratose actínica?
São crescimentos da pele causada pelo sol.
Geralmente encontradas na face, mãos, antebraços
e “V” do pescoço. Elas são geralmente ásperas e
descamativas. Ao detectar, consulte um médico
imediatamente.
Envelhecimento precoce da pele?
Estar sob o sol, ou em uma cama bronzeamento sem
proteção faz a pele ficar grossa, enrugada.
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