Newsletter Março - Team André Mayer

10 DICAS
PARA POUPAR
COMBUSTÍVEL
Com os preços dos combustíveis a subir quase
todos os dias, compensa saber como poupar.
Afinal de contas, o dinheiro não dá para tudo…
nem estica… E pode ser melhor empregue
noutras coisas. Então, aplique estas dicas e
comece a poupar hoje mesmo:
1 Modere a velocidade – Uma condução
agressiva aumenta muito o consumo de combustível.
E para quê? Para ganhar dois minutos?
2 Faça a manutenção atempada do seu
carro – Um carro afinado gasta menos e traz-
-lhe menos problemas a todos os níveis.
3 Deixe o carro mais vezes na garagem
- Pratique o hábito de andar a pé, de bicicleta
ou de transportes públicos. Em alternativa,
combine boleias com os seus amigos e colegas
de trabalho.
4 Compare os preços e aproveite as promoções
– As diferenças de preço entre postos
podem compensar andar mais um pouco para
abastecer. Há cada vez mais opções para escolher,
e locais que fazem promoções em diferentes
dias ou com a apresentação de determinados
cartões. Aproveite-as!
5 Ateste sempre – Evite idas repetidas ao
posto para abastecer poupando combustível e
tempo. Aproveite as promoções que os postos
publicitam e ateste o seu carro.
6 Desligue o carro – Sempre que estiver
parado mais de 30 segundos, compensa desligar
o carro para poupar combustível.
7 Estacione logo que possa – Assim que
encontrar um lugar livre estacione. Se preciso,
ande um pouco mais a pé. Andar às voltas no
estacionamento consome combustível desnecessariamente.
8 Estude as suas rotas – Escolha a rota
mais directa e menos esburacada. Evite voltas
desnecessárias com algum planeamento antes
de arrancar com o seu carro.
9 Estacione à sombra – Se puder, estacione
sempre à sombra (ou na garagem) de modo
a evitar a evaporação de combustível por acção
do sol e do calor.
10 Evite o uso do ar condicionado – Apenas
ligue o ar condicionado quando se justificar
e para percursos mais ou menos longos. Para
percursos curtos poderá não justificar o consumo
extra de combustível.
Receita do Mês
Lasanha de Frango
Ingredientes
2 peitos de frango grandes temperados com sal e
alho; 3 colheres (sopa) de manteiga; 1 cebola média
picada; 1 lata de puré de tomate; 2 chávenas (chá)
de água a ferver; 2 colheres (sopa) de farinha de
trigo; 500g de natas; 500g de massa para lasanha
cozida; 100 gr de queijo parmesão ralado.
Preparação
Doure o frango de todos os lados com uma colher
de manteiga. Junte a cebola, o puré de tomate e a
água e deixe cozinhar.
Coe o caldo e reserve 2 chávenas (chá). Tire os ossos
e desfie o frango.
Derreta 2 colheres de manteiga e cozinhe nela a
farinha de trigo. Adicione o caldo do frango. Misture
para engrossar.
Acrescente as natas para formar um molho cremoso.
Num refractário grande, monte a lasanha fazendo
camadas alternadas de molho e de massa. Finalize
com o molho e o queijo e leve ao forno à temperatura
média (180 graus), para assar e gratinar. Pode
colocar ervilhas para decorar.
Bom Apetite!
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