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Parto natural: o queridinho das novas mães 22 trescomunic.com.br/lifemagazine Beleza Revista Life Magazine
Coluna Life 23 Revista Life Magazine Yoga na Gravidez A gestação é vista como uma fase de plenitude na vida da mulher. Entretanto, nem sempre estes nove meses são tão tranqüilos como se idealiza. As mudanças físicas e emocionais são constantes e é preciso buscar o autoconhecimento. Algumas queixas comuns entre as grávidas são dores nas costas, mudanças de humor, enjôos e cãibras. Durante o período da gestação, muitas mulheres procuram a prática de Yoga pela primeira vez em suas vidas. Elas podem e devem praticar Yoga, desde que liberadas por seu médico para praticar exercícios físicos, sempre a partir da décima segunda semana de gestação. Por Claudia Barbosa Terapeuta Quântica e Instrutora de Yoga. trescomunic.com.br/lifemagazine Coluna Life
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