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Nova terapia na água 32
“O correto é que a pessoa não fique balançando
e mantenha o equilíbrio para chegar ao auge
do treino”, explica Claudia. “Quem pratica yoga
de solo demora mais para atingir certas posturas,
já na água é mais rápido porque o corpo
fica mais leve, apesar de haver mais esforço”,
destacou Claudia sobre as vantagens do novo
método.
O estresse, porta para as doenças cardiovasculares
e que contribui para outras doenças como
diabetes, hipertensão e insônia, é combatido na
aqua yoga.“O professor precisa conhecer
a anatomia do praticante
para poder fazer
o tratamento adequado”,
conclui Claudia Barbosa.
Revista Life Magazine
trescomunic.com.br/lifemagazine Bem-Estar