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MÉTODO DE SAXOFONE
CONSELHOS
ESTUDAR E PRATICAR
Estudar e tocar são acões completamente diferentes.
Quando se toca, pomos em prática alguns resultados
que se obteve com estudo. Assim, o ato de
estudo precede o de tocar. Não que não se aprenda
a tocar, todos aprendemos, mas se não houver estudo,
não haverá o que aplicar e isso trará limites,
ao invés de ampliar as habilidades.
Alguns conselhos de motivação:
1. Criar espaço de treino privado algures em
casa, se possível.
Preparar tudo o que precisa para treinar e deixar
sempre organizado no mesmo sitio.
2. Criar um hábito diário para ganhar rotina
É como ler um livro. Ler algumas páginas e três
dias depois ler mais algumas é difícil acompanhar
o livro. Um dos segredos do progresso
está na prática diária. Quando já estiver na
rotina verá, que se motivará todos os dias. As
coisas tornam-se mais fáceis e claras
3. Não ficar preso
Quando se está a treinar uma coisa em particular
há muito tempo e não se está a conseguir,
dê um tempo. Não se deixe desanimar.
Pratique outra coisa e volte a treinar isso mais
tarde. Irá notar que melhora a cada vez que o
faz.
4. Sair das espirais negativas
Já treinou duas semanas de forma eficaz e
agora está a voltar a cair na desorganização e
adiamento. Está a deixar-se ir a baixo e sem
forças. Não se preocupe. Recomece de onde
acabou. Perdoe-se a si próprio e continue a
dar chances. Não caia no erro de dizer “pronto
não consigo”, isso não existe. Você é tão capaz
como qualquer campeão.
5. Dar o primeiro passo
Se no momento não estiver com a disposição
de praticar, a sua mente provavelmente já está
a imaginar todo o processo de trabalho árduo,
dor e dificuldades. A sua mente já criou 100
desculpas para você não treinar hoje. O nosso
cérebro é realmente bom nisso, não caia nessa
armadilha. Pense no seu objetivo, na recompensa,
no sentimento. Dê o primeiro passo.
Pegue no instrumento, sente-se e comece por
tocar qualquer coisa simples, depois de alguns
minutos a sua vontade será outra.
6. Apontar no papel
Utilize um papel planeado com um tempo
determinado do seu dia para treinar. Comprometer-se.
Apontar os seus objetivos, e a sua
rotina faz uma tremenda diferença.
7. Deixar o instrumento visível
Não deixe o saxofone no estojo. O cérebro reage
ao ver os objetos, deixar o saxofone visível
dar-lhe-á mais vontade de o tocar.
8. Treinar é recompensador
Praticar é realmente trabalho duro. Pode ser
divertido, frustrante, mas também emocionante.
Se trabalhar duro numa música e após
umas horas, dias ou semanas consegue executa-la,
há pouquíssimas coisas que consigam
bater esse sentimento.
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