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LICHUCHE E QUIVE<br />
REFLECTEM SOBRE<br />
OS PERIGOS A SAÚDE<br />
DO CONSUMO DE REFRIGERANTES<br />
Com a chegada do bom tempo e das altas temperaturas, o consumo <strong>de</strong><br />
refrigerantes e sucos açucarados é disparado. No entanto, é muito mais<br />
aconselhável substituir estas bebidas por outras muito mais saudáveis,<br />
como a água, os sucos <strong>de</strong> frutas naturais sem aditivos ou as infusões.<br />
Numerosos estudos <strong>de</strong>scobriram que o consumo excessivo e prolongado<br />
<strong>de</strong> bebidas açucaradas têm efeitos muito negativos sobre a saú<strong>de</strong>. Na<br />
verda<strong>de</strong>, <strong>de</strong> acordo com pesquisadores da Escola <strong>de</strong> Saú<strong>de</strong> Pública da<br />
Universida<strong>de</strong> <strong>de</strong> Harvard, em Boston (EUA), a ingestão <strong>de</strong>ssas bebidas<br />
causa cerca <strong>de</strong> 180 mil mortes anuais em todo o mundo, das quais 133<br />
mil se <strong>de</strong>vem a diabetes, 44 mil a doenças cardiovasculares e 6 mil ao<br />
câncer.<br />
RISCOS PARA A SAÚDE<br />
“ARTE E CIDADANIA”<br />
“Arte e cidadania: a dimensão heterocósmica da arte” é o tema que será<br />
<strong>de</strong>batido na 16ª edição do Café Debate, a realizar-se no próximo sábado, a<br />
partir das 14h, no Madys Event’s, Marracuene, com oração <strong>de</strong> Eduardo Lichuche<br />
e Eduardo Quive.<br />
Depois do lançamento e do <strong>de</strong>bate inaugural do projecto oficina <strong>de</strong> Cidadania<br />
– ciclo <strong>de</strong> <strong>de</strong>bates em torno do tema “cidadania”, como forma <strong>de</strong> discutir e<br />
incentivar a participação activa dos cidadãos na esfera politica e social –, o<br />
Café Debate realiza um evento cujo cerne da conversa está virada para o papel<br />
da arte no que diz respeito a intervenção e transformação social.<br />
Subordinado ao tema “Arte e cidadania: a dimensão heterocósmica da arte”, a<br />
16ª edição do Café Debate contará com um painel composto pelo etnomusicólogo<br />
e docente <strong>de</strong> Música na Escola <strong>de</strong> Comunicação e Artes da UEM,<br />
Eduardo Lichuche e pelo escritor, jornalista e presi<strong>de</strong>nte do Movimento<br />
Literário Kuphaluxa, Eduardo Quive, duas figuras que mais do que encarar a<br />
arte como o lugar do belo, apreciam e servem-se da sua dimensão interventiva e transformadora.<br />
O <strong>de</strong>bate terá a mo<strong>de</strong>ração <strong>de</strong> Alberto Cossa, membro da comissão científica do Café Debate, com participação <strong>de</strong> Virgínia e Emília, duas artistas que fazem<br />
parte da banda feminina Khanysa Queen, que vão brindar o público com um momento musical.<br />
O tema inaugurar <strong>de</strong>ste projecto <strong>de</strong> oficina foi “Pensar o ser (cidadão)” e contou com a oração principal do escritor Pedro Pereira Lopes, que em sua<br />
explanação procurou problematizar o conceito <strong>de</strong> cidadão/cidadania ao longo da história da humanida<strong>de</strong>, assim como <strong>de</strong>bruçar acerca das diferentes<br />
acepções que o mesmo vai ganhando nos diferentes lugares do mundo.<br />
SAÚDE<br />
As gran<strong>de</strong>s multinacionais do setor realizam campanhas publicitárias muito atraentes, mas que não informam os cidadãos sobre os riscos para a saú<strong>de</strong><br />
que têm os refrescos carbonatados e outras bebidas açucaradas. Apenas se concentram em promover o consumo da marca, direcionando suas campanhas<br />
especialmente para os mais jovens, que são aqueles que mais consomem estes líquidos. Informar <strong>de</strong> forma correta os consumidores sobre os produtos é<br />
fundamental, daí a necessida<strong>de</strong> <strong>de</strong> que os órgãos públicos lancem campanhas que informem os consumidores sobre os perigos do consumo regular<br />
<strong>de</strong>ssas bebidas, assim como já acontece com o tabaco.<br />
O rótulo resulta <strong>de</strong> gran<strong>de</strong> ajuda neste sentido, ao informar sobre as características nutricionais do produto. Muitas empresas já incluem esta rotulagem em<br />
suas bebidas, algo que passou a ser obrigatório, pelo menos na Europa, a partir <strong>de</strong> 2016. Desta forma, será possível evitar numerosos casos <strong>de</strong> sobrepeso e<br />
obesida<strong>de</strong> infantil, gerados, em parte, pelo alto consumo <strong>de</strong>ssas bebidas.<br />
Os refrigerantes e os sucos açucarados têm gerado um vício crescente no açúcar, assim como em outros componentes, como a cafeína em excesso, que<br />
no longo prazo envolve numerosos problemas <strong>de</strong> saú<strong>de</strong>.<br />
1. São viciantes, por isso geram uma necessida<strong>de</strong> constante <strong>de</strong> consumi-las.<br />
2. Muitos refrigerantes contêm oxalatos, que po<strong>de</strong>m provocar o aparecimento <strong>de</strong> cálculos renais.<br />
3. Geram insônia e distúrbios do sono.<br />
4. Provocam transtornos digestivos <strong>de</strong>vido ao alto teor <strong>de</strong> açúcares, aditivos e PH ácido.<br />
5. Em longo prazo, po<strong>de</strong>m causar um mau funcionamento do fígado e dos rins.<br />
6. Aumento das cáries provocadas pelo açúcar que contém a maioria <strong>de</strong>ssas bebidas.<br />
7. Maior incidência da osteoporose, já que o ácido fosfórico dificulta a absorção <strong>de</strong> cálcio, fazendo com<br />
que os ossos se enfraqueçam.