Cartilha de amamentação2

Cartilha sobre Aleitamento Materno
Apresentação
Esta cartilha é uma contribuição do Instituto Arcádia para a promoção dos benefícios
do aleitamento materno para a saúde da mamãe e do bebê, fornecendo orientações
básicas sobre posições e técnicas de amamentação, higiene da mama, dicas e
curiosidades, entre outras informações úteis.
O leite materno
O leite materno é o alimento mais completo que existe para o bebê. Contém tudo
que ele precisa, inclusive água e nutrientes. Recomenda-se que a criança seja amamentada
na hora que quiser e quantas vezes quiser (livre demanda).
Nos primeiros seis meses, não é necessário dar água, chá, outros leites, mingaus ou
sucos. O bebê deve ser estimulado a mamar apenas no peito, o que também proporciona
economia para a família.
Benefícios para a mãe
• É prático. Não precisa ferver, misturar, coar, dissolver ou esfriar e está sempre
pronto, a qualquer hora e lugar.
• Diminui as chances de ocorrências do câncer de mama e de ovário.
• Favorece a contração do útero materno após o parto, diminuindo as perdas
sanguíneas e prevenindo a anemia.
• Facilita a perda do peso adquirido na gravidez.
Benefícios para o bebê
O leite materno é fácil de digerir, não sobrecarregando o intestino e os rins do bebê.
Protege o bebê contra muita doenças, em especial diarreia, pneumonia, otite e outras
infecções.
Diminui as possibilidades de surgirem problemas alérgicos, respiratórios e também
doenças que costumam se manifestar posteriormente, como obesidade.
Mamar no peito é um excelente exercício para auxiliar no desenvolvimento da fala
e da respiração.
Nos primeiros meses é normal que a criança mame com frequência e sem horários
regulares. Em geral, um bebê em aleitamento materno exclusivo mama de 8 a 12
vezes ao dia.
3