29.01.2019 Views

Ciclo 02 2019 - Catálogo

You also want an ePaper? Increase the reach of your titles

YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.

MANUTENÇÃO DA SAÚDE<br />

O consumo de Ômega 3 associado a hábitos de vida<br />

saudáveis auxilia na manutenção da sua saúde. Pode<br />

reduzir pressão arterial, diminuir risco de doenças<br />

cardiovasculares, controle do diabetes e prevenção do<br />

acúmulo de gordura no fígado 1,2 .<br />

Pessoas que<br />

querem manter<br />

sua saúde e<br />

bem estar.<br />

Pessoas que buscam<br />

prevenção de<br />

doenças oculares<br />

e melhorar<br />

capacidade visual.<br />

SAÚDE DOS OLHOS<br />

O DHA presente no óleo do peixe é<br />

muito importante na formação e<br />

no funcionamento da retina. A sua<br />

deficiência tem sido associada<br />

em adultos com a diminuição da<br />

capacidade visual 3 .<br />

806833<br />

(805991)<br />

805994<br />

807634 806845<br />

(803358)<br />

CONTROLE DE PESO<br />

O óleo de peixe tem sido<br />

associado à perda de<br />

peso devido à presença<br />

dos ácidos graxos<br />

que desaceleram o<br />

esvaziamento gástrico e<br />

aumentam a saciedade.<br />

Estudos mostram que a<br />

ingestão de 1,8g a 3,0g/dia reduz<br />

o excesso de gordura corporal 2 .<br />

81<strong>02</strong>45 805988<br />

ATLETAS<br />

803355 806843 809369 806282<br />

O Ômega-3 controla as respostas<br />

inflamatórias causada pelo estresse<br />

físico, prevenindo lesões no<br />

músculo induzidas pelo exercício<br />

físico. Além disso, estudos<br />

demonstram que o consumo de<br />

1000mg/dia apresentam benefícios<br />

sobre a função pulmonar e a ingestão<br />

de 225 mg/dia de EPA e 585 mg/dia<br />

de DHA reduz o tempo de recuperação da<br />

frequência cardíaca após o esforço 4 .<br />

808113<br />

Pessoas que<br />

buscam auxílio no<br />

emagrecimento.<br />

Praticantes<br />

de atividades<br />

físicas no dia a<br />

dia e atletas de<br />

performance.<br />

Qual é o<br />

ÔMEGA 3<br />

ideal para você?<br />

1. RAPOSO, Helena Fonseca. Efeito dos ácidos graxos n-3 e n-6 na expressão de genes do metabolismo de lipídeos e risco de aterosclerose.Rev. Nutr. [online]. 2010, vol.23, n.5, pp.871-879.<br />

ISSN 1415-5273. 2. SOARES, Luciana Arantes et al. Impactos nutricionais da ingestão alimentar dos ácidos graxos ômega 3 e óleo de palma. Revista Brasileira de Obesidade, Nutrição e<br />

Emagrecimento, São Paulo, v. 10, n. 56, p.105-114, abr. 2016. 3. MARTIN, Clayton Antunes et al. Ácidos graxos poliinsaturados ômega-3 e ômega-6: importância e ocorrência em alimentos.<br />

Revista de Nutrição, Campinas, v. 19, n. 6, p.761-770, dez. 2006 4.COQUEIRO, Daniel Pereira; BUENO, Patricia Cincotto dos Santos; SIMÕES, Manuel de Jesus. USO DA SUPLEMENTAÇÃO COM<br />

ÁCIDOS GRAXOS POLI-INSATURADOS OMEGA-3 ASSOCIADO AO EXERCÍCIO FÍSICO: UMA REVISÃO. Pensar A Prática, Goiânia, v. 14, n. 2, p.1-15, ago. 2011.. 5. WAITZBERG, Dan L.; GARLA, Priscila.<br />

Contribución de los Acidos Grasos Omega-3 para la Memoria y la Función Cognitiva. Nutrición Hospitalaria, Madrid, v. 30, n. 3, p.467-477, 2014. 6. MARTINS, Marcos Batista et al. Propriedades<br />

dos ácidos graxos poliinsaturados: Omega 3 obtidos de óleo de peixe e óleo de linhaça.. Rev Inst Ciênc Saúde, São Paulo, v. 26, n. 2, p.153-156, 2008. 7. GONZÁLEZ, Francisca Echeverría; BÁEZ,<br />

CONTROLE DO COLESTEROL/<br />

TRIGLICÉRIDES<br />

O consumo de óleo de peixe<br />

reduz níveis de colesterol,<br />

níveis de triglicérides e<br />

apresenta efeito protetor<br />

para o coração. Estudos<br />

mostram que a ingestão de<br />

cerca de 250 a 500mg/dia<br />

de EPA e DHA reduz em 25%<br />

ou mais o risco de morte por<br />

doenças cardiovasculares 1,6 .<br />

54 Rodrigo Valenzuela. IN TIME: IMPORTÂNCIA DOS ÔMEGA 3 NA NUTRIÇÃO INFANTIL. Rev Paul Pediatr., São Paulo, v. 1, n. 35, p.3-4, 2017<br />

55<br />

Crianças em<br />

idade escolar<br />

Para quem tem<br />

colesterol alto,<br />

triglicérides alto e<br />

busca prevenção de<br />

doenças cardíacas.<br />

812778<br />

Estudantes<br />

e Idosos<br />

808115<br />

MEMÓRIA<br />

Melhora na memória,<br />

atenção e aprendizagem,<br />

possui grande importância<br />

para o bom funcionamento<br />

do cerébro, incluindo<br />

benefícios à saúde<br />

mental em idosos.<br />

*Estudo realizado com<br />

suplementação de DHA<br />

900 mg/dia 5 .<br />

803333 806282 807635<br />

SAÚDE DAS CRIANÇAS<br />

Fundamental para o crescimento e<br />

desenvolvimento infantil, bem como no<br />

desenvolvimento do sistema nervoso<br />

central (neurológico, comportamental e de<br />

aprendizagem), no desenvolvimento visual, na<br />

saúde cardiovascular e no sistema imunológico 7 .

Hooray! Your file is uploaded and ready to be published.

Saved successfully!

Ooh no, something went wrong!