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Ciclo 02 2019 - Catálogo

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VITAMINAS e<br />

MINERAIS<br />

Colina<br />

Essencial para o fígado e no<br />

período gestacional.<br />

Vitamina C<br />

Importante para o sistema<br />

imunológico.<br />

Cobre<br />

Essencial para os ossos e<br />

imunidade.<br />

Cromo<br />

Contribui para a diminuição da<br />

vontade de comer doces.<br />

Vitamina A<br />

Essencial para a visão.<br />

Complexo B<br />

As vitaminas do complexo B<br />

são importantes para auxiliar<br />

no combate à fadiga.<br />

Vitamina B1<br />

Auxilia no metabolismo<br />

energético e na saúde<br />

do cérebro.<br />

Vitamina B5<br />

Essencial para a formação dos<br />

fios de cabelo.<br />

Vitamina B6<br />

Contribui para o bom<br />

funcionamento do<br />

sistema imune 2 .<br />

Vitamina B12<br />

É importante para aumentar a<br />

energia e saúde do cérebro 1 .<br />

Ácido Fólico<br />

Auxilia na redução da<br />

deficiência de ferro no<br />

organismo. É importante para<br />

mulheres em idade fértil.<br />

Biotina<br />

Auxilia no desenvolvimento<br />

dos fios. Sua deficiência pode<br />

causar queda de cabelo.<br />

Vitamina D<br />

Contribui com a absorção do<br />

cálcio e na formação óssea.<br />

Vitamina E<br />

Auxilia na prevenção do<br />

envelhecimento precoce da pele.<br />

Vitamina K<br />

Contribui para que o cálcio seja<br />

depositado nos ossos.<br />

Cálcio<br />

Contribui para o fortalecimento<br />

de dentes e ossos.<br />

Ferro<br />

Auxilia no funcionamento do<br />

sistema imune 3 .<br />

Magnésio<br />

Auxilia na melhora do<br />

desempenho físico e é necessário<br />

para a manutenção dos ossos.<br />

Selênio<br />

Importante para imunidade<br />

e auxilia na regulação da<br />

função da tireóide.<br />

Zinco<br />

Auxilia no funcionamento do<br />

sistema imunológico e saúde<br />

da próstata.<br />

1- SCHIEFERDECKER, Maria Eliana Madalozzo; THIEME, Rubia Daniela; HAUSCHILD,<br />

Daniela Barbiere (Org.). Vitaminas, Minerais e Eletrólitos: Aspectos fisiológicos,<br />

nutricionais e dietéticos. Rio de Janeiro: Rubio, 2016. 344 p. 2- COZZOLINO, Silvia Maria<br />

Franciscato; COMINETTI, Cristiane (Org.). Bases Bioquímicas e Fisiológicas da Nutrição:<br />

nas diferentes fases da vida, na saúde e na doença. Barueri: Malone, 2013. 1257 p.<br />

*Outras referências e produtos disponíveis nas páginas 44, 48, 51, 64, 66, 70, 71, 72,<br />

73, 84, 85, 88, 89 e 95.<br />

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