5 Dicas Surpreendentes da Psicologia Revelam Como Esquecer um Amor
Quando se trata de relacionamentos, todo mundo tem doutorado de psicologia em como esquecer um amor. Se você terminou um relacionamento recentemente, com certeza escutou de várias pessoas a solução para superar a dor do fim do relacionamento. Não é mesmo? Até daquelas que nunca namoraram na vida. Rs. A maioria de nós foi exposta a várias verdades ditados populares como: A dor de um amor se cura com um novo amor; O tempo cura todas as feridas; A melhor receita pra esquecer alguém, é sair com amigos; Trocar de entorno cura um amor que não deu certo. E por aí vai… Eu mesma escutava essas pérolas da sabedoria popular quando acabei meu relacionamento de anos. Tentei seguir esses ditados, mas não deu muito certo. Talvez por não entender a fundo os princípios psicológicos detrás de cada frase quando me foram ditas. Movida por um desejo de me sentir feliz novamente, fui atrás de especialistas, li algumas dezenas de livros. Até achar a solução definitiva pra esquecer um amor. Algumas coisas que descobri pelo caminho, conversando com psicólogos da área, é que algumas das dicas que citei acima tem um principio científico. Que podem te ajudar de verdade. Na verdade, o único conhecimento popular um tanto contraditório, em termos científicos, é a expressão “o tempo cura todas as feridas”. Se esse tempo não for utilizado com inteligência emocional focada em superar o amor do passado, de nada vai te ajudar que o tempo passe. Então neste artigo, vou te revelar 5 dicas da psicologia para esquecer um grande amor e te ajudar a superar essa dor o mais rápido possível.
Quando se trata de relacionamentos, todo mundo tem doutorado de psicologia em como esquecer um amor.
Se você terminou um relacionamento recentemente, com certeza escutou de várias pessoas a solução para superar a dor do fim do relacionamento. Não é mesmo?
Até daquelas que nunca namoraram na vida. Rs.
A maioria de nós foi exposta a várias verdades ditados populares como:
A dor de um amor se cura com um novo amor;
O tempo cura todas as feridas;
A melhor receita pra esquecer alguém, é sair com amigos;
Trocar de entorno cura um amor que não deu certo.
E por aí vai…
Eu mesma escutava essas pérolas da sabedoria popular quando acabei meu relacionamento de anos.
Tentei seguir esses ditados, mas não deu muito certo. Talvez por não entender a fundo os princípios psicológicos detrás de cada frase quando me foram ditas.
Movida por um desejo de me sentir feliz novamente, fui atrás de especialistas, li algumas dezenas de livros. Até achar a solução definitiva pra esquecer um amor.
Algumas coisas que descobri pelo caminho, conversando com psicólogos da área, é que algumas das dicas que citei acima tem um principio científico. Que podem te ajudar de verdade.
Na verdade, o único conhecimento popular um tanto contraditório, em termos científicos, é a expressão “o tempo cura todas as feridas”.
Se esse tempo não for utilizado com inteligência emocional focada em superar o amor do passado, de nada vai te ajudar que o tempo passe.
Então neste artigo, vou te revelar 5 dicas da psicologia para esquecer um grande amor e te ajudar a superar essa dor o mais rápido possível.
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Porque é Tão Difícil <strong>Esquecer</strong> o Ex<br />
Você ain<strong>da</strong> sente borboletas no estômago ao ver ou pensar no ex? Se sente vazia e<br />
deprimi<strong>da</strong>?<br />
Segundo a antropóloga e psicóloga especialista em amor, Helen Fisher, o amor desperta as<br />
mesmas áreas do cérebro que a cocaína e o cigarro.<br />
Ela estudou durante anos imagens de cérebros apaixonados e concluiu que as respostas do<br />
organismo quando o amor termina, são as mesmas de abstinência do vício. E se livrar de<br />
<strong>um</strong> vício não é tarefa fácil.<br />
Por isso quando se diz que o amor vicia, não é <strong>um</strong>a figura de linguagem. É a pura reali<strong>da</strong>de.<br />
O Dr. David Braucher, psicólogo clínico de Nova Iorque, ain<strong>da</strong> destaca outros três fatores que<br />
tornam complexa a recuperação de <strong>um</strong> rompimento amoroso:<br />
Confusão: Enquanto mantivermos o ex presente em nossa mente, não conseguiremos<br />
superá-lo. E a vi<strong>da</strong> ficará estagna<strong>da</strong><br />
Vergonha: esse sentimento vem do fato de amar alguém que não corresponde, não nos quer<br />
mais ou que terminamos o relacionamento. Nosso orgulho (ego) fica ferido.<br />
Solidão: Eu senti isso na pele. Meus amigos e familiares me deram apoio no início, mas com o<br />
passar do tempo, como eu não consegui sair <strong>da</strong> fossa, eles se afastaram. Fiquei sem ninguém<br />
para compartilhar esse momento difícil.
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