RT0160-webe

EDIÇÃO
Nº160
MENSAL
WWW.REVISTADOTATUAPE.COM.BR
Magia de Natal
Alegria que contagia e sempre encanta a todos
ESPECIAL EDUCAÇÃO | GASTRONOMIA | CELEBRIDADE | DEZEMBRO LARANJA

6 DEZEMBRO 2019
de 9 de novembro a 7 de janeiro

DEZEMBRO 2019 7
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e curta a magia do
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WWW.REVISTADOTATUAPE.COM.BR
Nº
Nº
8 DEZEMBRO 2019
EDITORIAL
Natal: magia que sempre encanta
A
magia do Natal e a expectativa de novas possibilidades para o futuro
é o que nos renova a cada dezembro que inicia. Tempo de confraternizar,
buscar inspirações, alegrias, energias e esperanças para o novo
ano que se aproxima. E para celebrar este momento e fazer com que ele se
torne bem especial, preparamos uma edição diferenciada. Confira.
Papai noel, ações de solidariedade, shows de luzes sincronizados, decorações
coloridas, criativas e inusitadas, e muito mais, são atrações dos
shoppings do Tatuapé e região.
E por falar em shopping, o Anália Franco está em festa! Este ano o
empreendimento completa 20 anos de atividades. Neste período, o centro
cresceu, aperfeiçoou e hoje é um dos mais importantes e respeitados do
segmento.
Em Celebridade, uma entrevista especial com Taís Araújo. Protagonista
de “Amor de Mãe” e à frente do “PopStar”, a atriz global celebra um bom
momento na tevê. Dê só uma olhada, vale a pena!
Em Gastronomia, o destaque vai para a banana nanica. Além de ser
considerada um dos alimentos mais apreciados no mundo todo, é versátil,
doce e muito prática.
A campanha Dezembro Laranja deste ano tem como objetivo principal
alertar sobre os sinais do câncer de pele para diagnóstico e tratamento
precoces. Fique de olho você também!
Com a chegada do final do ano, costuma ser difícil deixar de lado aquele
drink refrescante. Confira as dicas da nutricionista Helenice Tatewaki e
acerte em bebidas menos calóricas para quem quer manter o corpo em
dia. Onde? Na seção Gastronomia.
No Especial Educação, dicas valiosas de leitura para seu filho e
também para que ele conquiste um bom resultado no vestibular. E para
quem teve o filho reprovado na escola, saiba como lidar com a notícia e
dar a atenção exigida para o próximo ano letivo. Tem ainda dicas para
muita diversão e lazer no Curtas.
Boa Leitura!
> Equipe Grupo Leste
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bairros: Tatuapé, Jardim Anália Franco, Mooca, Brás, Belém, Água Rasa,
Vila Formosa, Vila Carrão, Jardim Têxtil, Jardim Avelino e Vila Santa Isabel.
EDIÇÃO
Nº160
MENSAL
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Nº098
MENSAL
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Editora
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Foto capa: Nelson Neto / N3 Filmes
Magia de Natal
Alegria que contagia e sempre encanta a todos
ESPECIAL EDUCAÇÃO | GASTRONOMIA | CELEBRIDADE | DEZEMBRO LARANJA
Salto duplo
Protagonista de ‘Amor de Mãe’ e à frente do ‘PopStar’,
Taís Araújo celebra bom momento na tevê
ESPECIAL EDUCAÇÃO | GASTRONOMIA | DEZEMBRO LARANJA | SAÚDE
ATENDIMENTO AO LEITOR E PUBLICIDADE
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Reprodução permitida sob autorização prévia, desde que citada a fonte.
Foto capa: Divulgação

10 DEZEMBRO 2019
ÍNDICE
Divulgação
28
Natal nos shoppings
> Natal 2019
38
Banana nanica
> Gastronomia
20
Anália comemora seus 20 anos
Conheça agora parte desta história de
sucesso e alguns dos eventos que marcaram
a sua trajetória
42
44
Drinks do verão
> Gastronomia
Dezembro Laranja
> Saúde
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Arquivo
34
Taís Araújo
Protagonista da novela “Amor de Mãe”
celebra bom momento na tevê
48
Especial Educação
- Antes da prova
- Arquitetura
- Ensino Médio
- Depressão

DEZEMBRO 2019 11
PUBLIEDITORIAL

12 DEZEMBRO 2019
CURTAS
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FILME
AS GOLPISTAS
Em entrevista concedida a Elizabeth (Julia Stiles), jornalista da
New York Magazine, a ex-stripper Destiny (Constance Wu)
conta em detalhes como conseguiu o emprego e conheceu Ramona
(Jennifer Lopez), ícone do meio que logo se tornou sua
grande amiga. Devido à crise financeira que abalou Wall Street
em 2008, Destiny e Ramona viram o declínio na quantidade de
clientes na boate em que trabalham afetar sua própria rentabilidade.
Com isso, decidem elas mesmas iniciar um plano onde,
juntamente com algumas amigas, vão atrás de homens em restaurantes
para, após dopá-los, faturar em cima de seus cartões de
crédito. Completam o elenco: Lili Reinhart, Lorene Scafaria, Keke
Palmer, Cardi B, Lizzo e Mercedes Ruehl. Não recomendado para
menores de 16 anos.
MÚSICA
ZIZA FERNANDES
Ser feliz e comemorar a vida. Esse é o desejo simples
de Ziza Fernandes ao retornar ao palco do
Teatro NET no dia 19 dezembro, às 21 horas, para
comemorar o seu aniversário. Na ocasião, a artista
apresentará o show inédito “Simplesmente”, que
reunirá canções do repertório do projeto internacional.
“São as músicas mais simbólicas, fortes e importantes
dos últimos anos. Trata-se de uma mescla
das canções que me são mais significativas”, revela
Ziza, que assina a direção geral do espetáculo.
Após alguns anos sem gravar um disco inteiro em
língua estrangeira, ela se prepara para lançar um
trabalho com canções em inglês, espanhol, italiano
e francês. Ingresso: a partir de R$ 40,00 (inteira).
Local: Rua Olimpíadas, 360 - 5° piso. Mais informações
no telefone 3448-5061.
Divulgação
EXPOSIÇÃO
TARSILA PARA CRIANÇAS
exposição “Tarsila para Crianças”, no Farol Santander,
vai até 2 de fevereiro de 2020. A mostra utiliza
A
tecnologia sensorial, cenários imersivos e narrativas
integradas para retratar o imaginário de seres, cores
e formas da pintora modernista Tarsila do Amaral. Na
exposição, é possível passear por cenários oníricos de
grande beleza e até mesmo interagir com criações da
artista, que apresentam e transmitem o significado de
suas obras sob a ótica do universo infantil, a partir de
sentidos e sensações. Os andares 20º e 19º do Farol
Santander são divididos em sete estações temáticas.
Aberta de terça a domingo, das 9 às 20 horas. Ingresso:
R$ 25,00. Local: Rua João Brícola, 24 – Centro. Mais informações
no telefone 3553-6784.

DEZEMBRO 2019 13

14 DEZEMBRO 2019
CURTAS
Divulgação
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SÉRIE
THE WITCHER
Expectativas às vezes são inevitáveis, não é mesmo? Durante
o lançamento das primeiras imagens da série The
Witcher, estrelada por Henry Cavill e baseada na saga literária
de mesmo nome, os fãs já começaram a especular sobre o
quanto se veria do conteúdo original sendo retratado ao longo
das temporadas. E, ao que tudo indica, os planos são grandiosos.
Alik Sakharov (Game of Thrones), Alex Garcia Lopez
(Fear The Walking Dead), Charlotte Brändström (Outlander) e
a própria Lauren S. Hissrich assinam a direção da série. Com
oito episódios, a primeira temporada de The Witcher está prevista
para estrear em 2020 e traz também Freya Allan (Into
the Badlands), Anya Chalotra (Wanderlust) e Lars Mikkelsen
(Sherlock) em seu elenco.
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MUSICAL
A COR PÚRPURA
espetáculo “A Cor Púrpura - O Musical”, está em
O cartaz, no Theatro NET, até o dia 12 de janeiro. As
apresentações ocorrem de sexta, às 20h30; sábado, às
18 e 21h30; e domingo, às 19 horas. Os ingressos custam
entre R$ 37,50 e R$ 220,00 (inteiras). Baseado no premiado
livro de Alice Walker, vencedor do Prêmio Pulitzer,
e no filme de Steven Spielberg, o musical tem versão de
Artur Xexéo e direção de Tadeu Aguiar. A Cor Púrpura é
uma saga familiar que conta a história de uma mulher
que, através do amor, encontra a força para triunfar sobre
a adversidade e descobrir sua voz no mundo. Elenco:
Letícia Soares, Sérgio Menezes, Lilian Valeska, Flavia
Santana, Jorge Maia, entre outros. Local: Rua Olimpíadas,
360 - 5° piso. Mais informações no telefone 3448-5061.
COMÉDIA
COMO TER UMA VIDA
QUASE NORMAL
Monique Alfradique está no Teatro Folha, até o dia 15
de dezembro, com o espetáculo “Como ter uma vida
quase normal”. Ágil, inteligente e engraçado, o texto, de Camila
Frender e Jana Rosa, narra a história de uma mulher
moderna, que depois de passar por decepções amorosas,
fracassos profissionais e experiências nada convencionais
na vida virtual, permanece incansável tentando lidar e sobreviver
com seus dilemas contemporâneos. Os ingressos
inteiros custam R$ 60,00 (setor 1) e R$ 50,00 (setor 2).
Apresentações: sexta, às 21h30; sábado e domingo, às 20
horas. Local: Avenida Higienópolis, 618 – Shopping Pátio
Higienópolis – piso térreo. Mais informações nos telefones
3823-2323, 3823-2423 e 3823-2737.

DEZEMBRO 2019 15

16 DEZEMBRO 2019
VOLUNTARIADO
SOCIEDADE AGOSTINIANA
AÇÕES VOLUNTÁRIAS DESENVOLVEM
A FRATERNIDADE EM ESTUDANTES
A espiritualidade Agostiniana tem como base a interioridade, a vida em comunidade e o serviço
No dia 5 de dezembro, é comemorado o Dia
Internacional do Voluntário, uma data que
nos convida a refletir sobre a importância de
cada ser humano dedicar uma parcela do seu tempo
a ajudar aqueles que precisam. Empatia e espírito
de caridade são vocações que ajudam o mundo
a ser melhor, por isso os colégios da Sociedade
Agostiniana de Educação e Assistência (SAEA)
– Agostiniano Mendel (Tatuapé), Agostiniano São
José (Belenzinho) e Agostiniano Nossa Senhora
de Fátima (Goiânia) – valorizam a prática de ações
voluntárias entre os estudantes. As ações ocorrem
em parceria com instituições beneficentes, sejam
elas as que fazem parte da SAEA ou outras localizadas
no entorno das escolas.
Divulgação
COMPARTILHAR
De acordo com José Florêncio Blanco, presidente
da SAEA, a prática voluntária sempre
esteve entre as preocupações do grupo de ensino.
Nesse sentido, os colégios incentivam a
participação dos jovens nestas atividades. “Uma
delas, inclusive, ocorreu recentemente, quando
os estudantes puderam levar cerca de 500 brinquedos
a crianças de uma creche atendida pela
Sociedade, em Guarulhos. Além disso, durante
o encontro, eles também passaram a conhecer
mais sobre a realidade daquelas famílias, desenvolvendo
valores como alteridade e empatia”,
declarou Blanco.
Também sobre a relevância do sentimento de
compartilhar, o presidente da SAEA lembrou que,
no decorrer do ano, os cerca de nove mil alunos
dos colégios da Sociedade permanecem realizando
ações fraternas. “Em datas comemorativas,
como Páscoa, Natal, Dia dos Pais, Dia das Mães,
Dia das Crianças, entre outras, convidamos os estudantes
ao trabalho de cooperação social e de
formação cidadã”, frisou José Florêncio.
CONVIVÊNCIA
De acordo com o presidente, vale destacar a
importância da Pastoral Educativa, formada por
educadores e que tem como base os pilares
de sustentação da espiritualidade Agostiniana,
como a interioridade, a vida em comunidade e
o serviço. A Pastoral reforça o papel da escola
como um centro de cidadania, cultura e de encontro.
Local em que se exercita a convivência e
o cuidado com o outro.
Crianças da Creche Santa Mônica, em Guarulhos, plantam árvore
“Partindo desses princípios, as escolas coordenam ações
sociais para que os alunos não se desvinculem da realidade
que, muitas vezes, envolvem pessoas vivendo nas ruas ou em
situação de vulnerabilidade”, refletiu José. Assim, os jovens organizam
visitas a instituições como o Arsenal da Esperança, a
Missão Belém, o Bompar (Centro Social Nossa Senhora do Bom
Parto) e o Hospital Santa Marcelina.
Os projetos organizados pelos colégios visam trabalhar o desenvolvimento
humano, sejam eles voltados às condições de vida
das pessoas ou ao conhecimento sobre a natureza. “Outro bom
exemplo foi o Sínodo da Amazônia, dentro da Semana da Consciência
Ecológica, em que os colégios trabalharam o significado
de se manter o plantio de árvores e o valor da reciclagem para se
evitar catástrofes naturais”, afirmou o presidente da SAEA.
FORTALECIMENTO
Conforme o presidente, as ações voluntárias, que contam com
o apoio unânime dos pais dos alunos, continuarão sendo fortalecidas.
Nesse sentido, os jovens serão envolvidos em campanhas,
por meio de oficinas e atividades, como parte dos processos de
formação e do exercício do voluntariado. E tudo isso também faz
a diferença na formação desse “novo” aluno. “O mundo passa
por muitas mudanças e a escola também mudou muito. Hoje o
que mais queremos é transformar. E o aluno é um agente dessa
transformação. Por isso, é tão importante uma formação multidisciplinar,
com ensino humanizado e focado em valores socioemocionais,
como fazemos nos colégios da SAEA. E voluntariado
está totalmente dentro disso, já que mostra para os jovens toda
a importância de compartilhar. O trabalho da Pastoral Educativa
já conta com um excelente quadro de professores prontos para
tudo isso, mas sempre buscamos mais e investimos muito nisso:
para melhorar sempre”, afirmou Blanco.

18 DEZEMBRO 2019
DIREITO
Gestão Jurídica da Crise Econômica
na Atividade Empresarial
É
notório o impacto negativo da crise econômica,
que já perdura há alguns anos no País, na atividade
empresarial. Mesmo que alguns setores da
economia já tenham sinalizado algum esboço de
retorno do crescimento, uma das principais questões é
como tratar as pendências acumuladas durante o período
da crise.
O que se percebe é que uma boa parcela do empresariado
brasileiro possui grande potencial técnico e operacional
para se recuperar dos momentos de baixa da economia,
contudo, não raras vezes, o passivo acumulado ao
longo do tempo acaba impedindo qualquer possibilidade
de retomada da atividade empresarial.
empresarial, acarretando o aumento exponencial do passivo
e, consequentemente, o encerramento irregular da
empresa.
Diante deste cenário, cada vez mais é recomendável
que o empresário se cerque não apenas de profissionais
da área financeira, mas também de profissionais da área
jurídica, para buscar soluções e definir estratégias para recuperar
o seu negócio, seja durante ou mesmo posteriormente
aos momentos de crise. Essa contribuição jurídica
tem se mostrado indispensável para o sucesso da gestão
da crise econômica empresarial e o empresário que não
estiver atento a essa situação dificilmente terá êxito no
seu plano de retomada.
Essa grande barreira encontrada no meio empresarial,
no que diz respeito a retomada do crescimento econômico,
geralmente está atrelada à existência de dívidas
bancárias, trabalhistas e fiscais que, além de provocar a
perda de crédito no mercado, acarretam protestos e ajuizamentos
de ações judiciais, com possibilidade de penhora
de ativos financeiros, bem como da constrição de
bens utilizados para o próprio desenvolvimento da atividade
empresarial.
Sob o enfoque jurídico, é imprescindível que os empresários
façam uma boa gestão de todo esse passivo
judicial e extrajudicial, permitindo principalmente que as
empresas tenham folego para alavancarem suas respectivas
atuações no mercado e, com isso, tenham a possibilidade
de progressivamente sanarem as pendências
financeiras.
A inexistência ou ineficácia desse plano de gestão
jurídica da crise econômica certamente resultará na impossibilidade
de regular o desenvolvimento da atividade
Ismael Moisés de Paula Junior – Coordenador
Jurídico do Escritório Massicano Advogados
– Especialista em Direito Empresarial.
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DEZEMBRO 2019 19

SINTA-SE
SEMPRE
EM CASA
VOCÊ FAZ PARTE DE CADA
DIA DA NOSSA HISTÓRIA!
Quintalzinho, segunda casa, Anália: pode nos chamar como você quiser.
O que nós mais queremos é que você se sinta à vontade por aqui
e principalmente, que esteja sempre com a gente. Afinal, há 20 anos,
nós estamos juntos escrevendo nossa história e construindo as
lembranças mais especiais. E tudo isso, só faz sentindo se
você estiver ao nosso lado!

22 DEZEMBRO 2019
ESPECIAL

DEZEMBRO 2019 23
Divulgação
ANO FESTIVO!
ANÁLIA COMEMORA
SEUS 20 ANOS
Muitas pessoas acompanharam o nascimento do Shopping
Anália Franco. O terreno, até então vazio, na Avenida
Regente Feijó, 1.739, deu lugar àquele que viria a ser um
dos mais importantes centros de compras de São Paulo.
A inauguração oficial do empreendimento aconteceu em
meados de novembro de 1999 e foi um sucesso já na primeira
campanha de Natal. Não demorou muito para que os projetos
de expansão fossem iniciados e concretizados em 2009.
Conheça agora parte desta história de sucesso e alguns dos
eventos que marcaram a sua trajetória

24 DEZEMBRO 2019
ESPECIAL
Este ano o Shopping Anália Franco completa 20
anos de atividades. Neste período, o centro de compras
cresceu, amadureceu e hoje é uma das marcas
mais importantes e respeitadas do segmento. Os números
são impressionantes e revelam um shopping que vai
além do consumo. Isso porque as ações sociais também
fazem parte da sua grade de programação.
Recentemente, o Pula-Pula Pipoca - atração das férias
de julho – teve a sua bilheteria revertida ao Hospital Santa
Marcelina. O total arrecadado? Mais de R$ 75 mil. A
irmã Rosane Ghedin, diretora-presidente da instituição,
recebeu a doação e agradeceu muito.
MOMENTOS MARCANTES
Muitos foram os momentos marcantes e inesquecíveis
que o Shopping Anália Franco proporcionou aos
seus frequentadores. Como não se emocionar e vibrar
ao ver o seu ídolo bem de pertinho em apresentações
incríveis e gratuitas!
Assim é o projeto Grandes Encontros, que já trouxe ao
empreendimento 99 shows e mais de 155 artistas, além
de arrecadar cerca de 20 mil quilos de alimentos, que foram
doados.
O evento não ficou de fora da agenda festiva. Entre
os dias 29 de outubro e 1° de novembro, quatro grandes
atrações subiram ao palco: Zeca Baleiro, Barão Vermelho,
Beatles 4 Kids e a Orquestra Bachiana com o maestro
João Carlos Martins.
E, para relembrar alguns dos momentos desta trajetória,
também entrou em cena a exposição Anália Mostra
sua História. Literalmente uma viagem no túnel do tempo,
com fotos das obras, da inauguração, da expansão,
dos itens de promoções, imagens de quem faz o Anália,
atrações, exposições, desfiles de moda e muito mais.
FOI PURA DIVERSÃO
A Cidade do Livro, a Fantástica Fábrica de
Chocolate, o Hotel Transilvânia, a Vila Sésamo,
os Detetives do Prédio Azul, a exposição sobre
a vida do piloto Ayrton Senna e a incrível Roda
Gigante, montada no estacionamento externo,
também fazem parte desta história.
“Inaugurações, mudanças, a expansão em
2009 do shopping, a chegada de lojas que
escolheram o Anália para expandirem as suas
marcas na Zona Leste, assim como as marcas
internacionais. O nosso mix foi muito incrementado
ao longo destes anos. Desde a inauguração,
quando tivemos a primeira Zara do Brasil
com moda infantil, até as novidades de impacto
mais recentes: a inauguração da primeira sala
de cinema 4DX do País com efeito de neve, que
possibilita ao público a sensação de estar dentro
do filme; a Cacau Show Mega Store, um ambiente
repleto de experiências; e a Ashua, operação
do grupo Renner voltada para o mercado
de moda plus size”, destacou a superintendente
Fabíola Soares Date.
TEM MAIS!
“Tivemos a exposição 60 anos do Fusca no
Brasil, que recebeu mais de 42 mil pessoas, o
Pac-Man Experience Kids, o maior balde de
pipoca inflável do País, com ingresso solidário
que proporcionou R$ 75.520,00 em benefício
do Hospital Santa Marcelina; a deliciosa Festa
Junina, a exposição Sandy e Junior Experience,
além da tradicional e querida Pista de Patinação
no gelo, que agora também conta com um parquinho
de neve”, relembrou.
Divulgação
Arquivo
Divulgação
Corrida Track&Field - 2013
Obras em 1999
Festival Risadaria

26 DEZEMBRO 2019
ESPECIAL
REALIZAÇÕES
“Vale ressaltar ainda as milhares de histórias
particulares vividas pelas pessoas nos corredores
do shopping. Pedidos de casamento, primeiros
beijos, primeiros empregos, realizações, novidades,
brincadeiras e reencontros. É muito gostoso
saber a importância do nosso shopping na história
de vida das pessoas”, destacou Fabíola.
Divulgação
ATENDIMENTO
A direção sempre teve a preocupação com as
necessidades dos moradores do bairro em seus
diversos momentos. Por conta disso, a estruturação
do mix de lojas leva em conta oferecer não
apenas moda, presentes, alimentação, entre outros,
mas ancorar o empreendimento com serviços
e entretenimento. Hoje, o Anália é composto por
402 lojas, sendo um dos mais completos de uma
região.
ANTES E DEPOIS
O Anália foi bem acolhido na região e muito
contribuiu para impulsionar a trilha de crescimento
e desenvolvimento local.
Então daria para mensurar o antes e depois do
shopping? E será que estamos falando de um empreendimento
“coringa” não apenas para a cidade,
mas para a geração de renda e empregos?
Superintendente Fabíola Soares Date
Grupo Leste
“Sem dúvida o shopping hoje é um importante
gerador de empregos para a região, com mais de
3.800 colaboradores diretos, entre funcionários
de lojas, administração, limpeza e segurança. Vale
destacar que há uma boa quantidade de funcionários
de nossas lojas que estão aqui há 20 anos!
Além disso, o empreendimento traz muitos empregos
indiretos e que também são um fator de
relevância, pois ajudam a movimentar a economia
local.”
Grupo Leste
VALORIZAÇÃO
Ainda para Fabíola, a chegada do Shopping
Anália Franco ajudou na valorização imobiliária,
em melhorias urbanas, na qualificação e profissionalização
do comércio, e na prestação de serviços.
“Aprendemos muito com os moradores adequando
o nosso mix de lojas e serviços, e gerando,
assim, um ciclo virtuoso. A nossa história se mistura
com a trajetória deles e nos enche de orgulho.
No final das contas, o que nos motiva a melhorar e
inovar é perceber que somos o ‘quintal’ da casa de
nossos clientes, mantendo sempre uma relação
próxima, com encantamento e sem distanciamento.
Aqui os clientes não compram só produtos. Eles
compram lazer, café com as amigas, jantares, almoços
com a família, serviços de banco e de beleza,
sorvetes e cultura!”

DEZEMBRO 2019 27

28 DEZEMBRO 2019
ESPECIAL
APROVAÇÃO
A expansão do empreendimento indicou o
quanto o Shopping Anália Franco passou a fazer
parte da rotina dos consumidores do Tatuapé e
região.
Fotos: Grupo Leste
“Fizemos uma pesquisa com os clientes e uma
das respostas foi: ‘O Anália Franco é a extensão
da nossa casa, é um ambiente gostoso, acolhedor,
onde encontro amigos e familiares; onde venho tomar
um café, almoçar e viver’. Essa resposta traduz
um pouco do nosso trabalho, pois queremos oferecer
ao público a melhor experiência de consumo
e entretenimento. Acreditamos que estamos no
caminho certo.”
CONVIVÊNCIA
Fabíola elencou que os shoppings, cada vez
mais, estão deixando de ser um centro de compras
e passando a ser um espaço de convivência, experiências
e encontros.
Fabiano Ghesse e Amanda Caneno
“O Anália já tem esse papel há muito tempo! A
relação com os frequentadores é muito próxima e
calorosa. Sempre tivemos esse feedback do público,
mas agora, com a força das redes sociais, esse
carinho é ainda mais intenso e gratificante.”
MISSÃO
A missão é continuar oferecendo a melhor experiência
de compra e entretenimento para todos,
focando no encantamento e humanização dos
serviços.
“Para isso o objetivo é manter o mix de lojas
sempre completo e qualificado, além de serviços
e ambientação diferenciados, sempre atentos às
mudanças no comportamento de consumo, no
mercado e na tecnologia. Também continuaremos
a realizar eventos de grande impacto, numa constante
busca por inovar e surpreender, como foi no
caso da Roda Gigante”, adiantou Fabíola.
PETS
Jéssica Rodrigues Resende de Souza com as filhas
Manoela e Lorena, a sobrinha Lara, e a mãe Gênova
Muito do que foi destacado pela superintendente
fica evidente através dos clientes.
Amanda Caneno e Fabiano Ghesse, após voltarem
a morar em São Paulo, escolheram o Anália
como o shopping da família. Ainda mais porque
podem levar o simpático Merlô, de 4 anos, para
passear com eles.
“Formamos a nossa família há dois anos. O Merlô
sempre ganha carinho e também adora fazer
amizades aqui. Além disso, gostamos do cinema,
da variedade de lojas, de tomar um café. O Fabiano
ainda utiliza o empreendimento como estação de
trabalho, através do coworking criado recentemente
na Praça de Alimentação”, destacou Amanda.
Maria de Fátima e seu filho

DEZEMBRO 2019 29
QUINTAL
Já Jéssica Rodrigues Resende de Souza, que
passeava com as filhas Manoela e Lorena, a
sobrinha Lara, e a mãe Gênova, acompanhou
todas as fases da construção do shopping.
“Há 22 anos mudamos para bem pertinho.
Víamos da janela do apartamento a construção
do Anália. Eu cresci junto com o shopping.
Vinha com a minha mãe Gênova e as minhas
primas e agora trago as minhas filhas, a minha
sobrinha, e a minha mãe. Aqui é realmente o
nosso ‘quintal’ de casa. Sentimos segurança,
as lojas têm muita qualidade, o ambiente é familiar
e somos sempre muito bem atendidas”,
contou Jéssica.
NATAL DE LUZES
Vale a pena assistir ao show de luzes que acontece na
fachada principal do shopping. Foram instalados mais de
6.110 metros lineares de luz de LED para emocionar as
pessoas. Tudo é sincronizado entre as músicas e as luzes.
As apresentações acontecem todas as noites, a partir
das 19 horas. É o Shopping Anália Franco surpreendendo
cada vez mais os frequentadores.
Nelson Neto / N3 Filmes
LOJA QUE ENCANTA
E, ao caminhar pelo shopping, uma loja montada
exclusivamente para esta época do ano
está chamando atenção. Ao entrar, os olhos
até brilham com tantos enfeites, árvores, bolas,
acessórios, renas... Tem de tudo.
“É pura magia! Estou encantada”, disse Maria
de Fátima, que é do Recife e estava de passagem
por São Paulo. “Eu amo o Natal. Pra mim
é a melhor época do ano. A minha casa tem
enfeites em todas as áreas. Meus olhos até brilharam
quando vi a loja. Por mim eu compraria
tudo. Foi a grande surpresa do meu último dia
em São Paulo. Amei.”
O passeio fica completo com a tradicional foto com o
papai noel
Divulgação
“A chegada do Shopping Anália Franco ajudou na valorização imobiliária, em melhorias urbanas, na qualificação e
profissionalização do comércio, e na prestação de serviços”, destacou a superintendente Fabíola Soares Date

30 DEZEMBRO 2019
NATAL 2019
NATAL NOS SHOPPINGS
MUITOS SUSPIROS DE ENCANTAMENTO
DIANTE DA DECORAÇÃO
Ações de solidariedade e temas inusitados garantem a contemplação
Nelson Neto / N3 Filmes
No shopping Anália Franco, ao entrar na árvore principal, crianças e adultos são surpreendidos com as luzes na cor
verde que invadem o chão e a parte superior
O
Natal é uma data ímpar! Não há quem não se encante
e se emocione na presença do papai noel, de uma
apresentação de coral natalino, de uma ação de solidariedade,
de um show de luzes sincronizado, de decorações
coloridas e bem criativas, de uma mesa farta, e porque não
diante daquele presente que você precisava ganhar e não esperava?
Pensando nisso, a cada ano, os shoppings do Tatuapé e
região investem em temas inusitados e promoções tentadoras,
sem contar no horário de atendimento modificado para
ninguém ficar de fora da festa mais esperada do ano! Confira
a decoração e ações de solidariedade.
MEMÓRIA AFETIVA
O Shopping Anália Franco, neste ano, apostou em um belo
show de luzes diferente para completar as ações festivas em
comemoração ao seu 20º aniversário. Foram instalados mais
de 6.110 metros lineares de luz de LED. Tudo sincronizado
entre músicas e luzes. As apresentações acontecem todas
as noites, a partir das 19 horas. As atrações buscam agradar
crianças e adultos e mexer com a memória afetiva e com o coração
das pessoas. Para isso, criou o Jardim Secreto, na Praça
de Eventos. Todos os dias das 10 às 21h30.
A árvore principal surpreende crianças e adultos com as
luzes na cor verde que invadem o chão e a parte superior. O
espaço é espelhado e inspira muita magia. O passeio fica
completo com a tradicional foto com o papai noel. O horário
para as visitas é de segunda a sábado, das 10 às 21h30; e aos
domingos, das 14 às 19h30, no Piso Lírio.
Ao caminhar pelo shopping, uma loja montada exclusivamente
para esta época do ano está chamando atenção. Ao
entrar, os olhos até brilham com tantos enfeites, árvores, bolas,
acessórios, renas... Tem de tudo. Vale a pena conferir! Mais
informações, acesse: www.shoppinganaliafranco.com.br.

DEZEMBRO 2019 31
Divulgação
Divulgação
No Shopping Metrô Tatuapé o universo mágico do bruxo
mais famoso do mundo pode ser admirado pelo visitante
UNIVERSO DO FAMOSO BRUXO
O Complexo Tatuapé – formado pelos shoppings
Metrô Tatuapé e Metrô Boulevard Tatuapé – preparou
a decoração oficial licenciada pela Warner Bros. Consumer
Products, na qual, os espaços vão reproduzir cenários
icônicos retratados nos filmes.
No Shopping Metrô Tatuapé, os fãs poderão tirar
fotos ao lado do Expresso de Hogwarts e ainda conhecer
de perto os detalhes do vilarejo Hogsmeade
em grande escala, como a fachada da loja de doces
Honeydukes, da Zonko’s Joke Shop e do Owl Post.
Na Wand Challenge, as crianças poderão brincar de
escolher um feitiço e executar as atividades indicadas
de forma correta, para assim se tornarem “verdadeiros
bruxos”. Show de neve, encontros de cosplayers,
iluminação e o espaço Sunga Park para a criançada
brincar de colorir, também fazem parte das atrações.
Já no Shopping Metrô Boulevard Tatuapé o visitante
vai poder seguir o passeio pelo Beco Diagonal, onde a
vassoura voadora Nimbus 2000 estará disponível para
quem quiser sentir na pele a emoção de ser um apanhador
e capturar o Pomo de Ouro.
A famosa Loja de Gemialidades Weasley, a Casa
Madame Malkin’s, o Espelho de Ojesed e a Capa da
Invisibilidade no piso térreo também fazem parte da
atração. E, para complementar tudo isso, o Shopping
Metrô Boulevard Tatuapé recebe a Loja Oficial do Harry
Potter com diversos produtos licenciados e outras atrações
incríveis deste universo. Mais informações, acesse:
www.complexotatuape.com.br.
CASTELO NATALINO
Até o dia 24 de dezembro, em celebração à época mais
encantadora do ano, o Centro Comercial Aricanduva recebe
a decoração natalina. O empreendimento apresenta topiarias
decoradas com enfeites, aproximadamente 1 milhão de lâmpadas
LED, anjos com até 3,5m de altura, arcos instalados na
Avenida Aricanduva, totem de boas festas e marquise cenográfica
com o tema “Castelo de Natal”.
Em alusão à verdadeira magia de Natal, a Praça Principal
foi transformada em um reino, que será palco para receber o
Castelo do Papai Noel. A construção é imponente e toda decorada
com árvores, guirlandas e festões, além de enfeites em
tons de dourado e vinho. Show de luzes em sincronia com a
música fazem parte da programação.

32 DEZEMBRO 2019
NATAL 2019
Os visitantes podem acompanhar a novidade
durante o horário de funcionamento do
Centro Comercial, das 10 às 22 horas, inclusive
aos fins de semana. Mais informações,
acesse: www.aricanduva.com.br.
NATAL SOLIDÁRIO
Este ano o
Shopping Penha
entrou na
Campanha Natal
Solidário da
OAB do bairro
Este ano o Shopping Penha entrou na
Campanha Natal Solidário da OAB do bairro
e montou um posto de arrecadação de materiais
de higiene que serão doados para duas
instituições da região: Abrigo Bezerra de Menezes
e a Sociedade Beneficente e Assistência
Social Lar das Mãezinhas.
Ao todo, a ação beneficiará mais de 100
idosos que são assistidos pelas entidades.
Entre os materiais que eles mais precisam
estão itens como fralda geriátrica e lenços
umedecidos, além de shampoo, sabonetes e
perfumes. Quando? Até 30 de dezembro, no
Piso G2 / próximo ao Sonda. Mais informações,
acesse: www.shoppingpenha.com.br.
INCENTIVO À DOAÇÃO
O Mooca Plaza Shopping presenteará dez
instituições de crianças e adolescentes neste
Natal. O objetivo é comemorar eventos e
ações de filantropia ocorridos ao longo do
ano. Para aqueles que pretendem contribuir
com doações, a dinâmica da ação é simples.
Basta se dirigir até a árvore solidária, retirar
uma cartinha escrita por uma das crianças
das instituições parceiras, comprar o presente
desejado e fazer a doação no ponto de entrega
do shopping. Os pedidos incluem presentes
como: jogos de tabuleiro, bola, boneca e
livros para ler ou colorir.
Assim como no ano passado, o objetivo
será presentear a todas as crianças das instituições
parceiras, proporcionando a todos um
natal cheio de sorrisos e alegrias. Quando?
Até 15 de dezembro. Mais informações, acesse:
www.moocaplaza.com.br.
No Centro
Comercial
Aricanduva, o
tema “Castelo
de Natal” dá as
boas-vindas à
data
Divulgação
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O Mooca Plaza
Shopping presenteará
dez instituições
de crianças
e adolescentes
neste Natal

34 DEZEMBRO 2019
VEÍCULOS

36 DEZEMBRO 2019
CELEBRIDADE
SALTO DUPLO
Protagonista de “Amor de Mãe” e à frente do “PopStar”,
Taís Araújo celebra bom momento na tevê
por Geraldo Bessa / TV Press
Os anos dedicados à atuação e a trajetória
que conseguiu construir dentro da Globo
rendem a Taís Araújo uma boa dose de
autonomia. Empolgada em fazer apenas projetos
coerentes com sua carreira, a atriz viu na bem-sucedida
Vitória, uma das protagonistas de “Amor
de Mãe”, uma boa chance de voltar às novelas
cinco anos depois de participar de “Geração Brasil”.
“Sou uma atriz de novelas. Mesmo que sejam
produções que realmente tomam conta da vida de
qualquer pessoa ao longo de um ano, há um prazer
em me envolver com as personagens e chegar
até o coração do público. Talvez a Vitória seja o
papel mais complexo da minha vida e isso é muito
empolgante”, avalia. Na trama de Manuela Dias,
Vitória é uma advogada que sempre priorizou a
carreira e que precisa se descobrir como mãe. “Minha
personagem acha que pode ter controle sobre
a vida e vive as frustrações de ter de lidar com o
imponderável”, analisa a atriz.
Natural do Rio de Janeiro, aos 40 anos recém-completados,
Taís vive um dos momentos mais intensos
de sua carreira. Além dos dilemas às nove da noite,
ela também segue como apresentadora do “PopStar”,
disputa musical entre famosos exibidas nas tardes
de domingo. “É meu segundo ano no programa.
Estou mais segura, mas não menos nervosa”, garante,
entre risos. A boa fase só confirma a relação madura
que ela vem construindo na televisão. Depois
de uma estreia tímida no vídeo, em “Tocaia Grande”,
novela exibida pela Manchete em 1995, acabou
como protagonista de “Xica da Silva”, trama exibida
pela extinta emissora um ano depois. Contratada da
Globo, Taís se destacou no “remake” de “Anjo Mau”
e em “Porto dos Milagres”, mas foi no sucesso “Da
Cor do Pecado”, de 2004, que ela mostrou seu poder
de fogo ao viver Preta, a primeira protagonista negra
de novelas globais. Cinco anos depois, foi convidada
por Manoel Carlos para o mítico papel de Helena
em “Viver a Vida”. “Assim como a Xica, a Preta me
deu muita força e mostrou que eu estava no caminho
certo. No caso da Helena, tive alguns problemas
com a personagem, não guardo boas lembranças da
época, mas é um trabalho importante e que me fez
ter jogo de cintura para momentos de adversidade.
Nem tudo são flores na minha trajetória, mas olho
para trás e me orgulho muito de tudo o que fiz”, destaca,
com sua usual objetividade.
ALÉM DE SER UMA DAS PROTAGONISTAS DE
“AMOR DE MÃE”, VOCÊ TAMBÉM ESTÁ ENVOL-
VIDA COM A APRESENTAÇÃO DO “POPSTAR”.
COMO ESSA JORNADA DUPLA AFETA SUA ROTI-
NA?
Achei que fosse estar em pleno caos, mas as coisas
estão funcionando. Minha mãe, o Lázaro (Ramos),
meu pai e meu sogro têm se revezado para eu
conseguir dar conta de tudo. Aliás, eu e Lázaro só
temos a oportunidade de trabalhar muito por conta
desse apoio da família e dos funcionários que temos
em casa. Hoje, ainda consigo tomar café e levar meus
filhos na escola. Aí gravo a novela, acerto alguns detalhes
do programa e quando chego em casa eles já
estão dormindo. Eles sabem a mãe que tem e são
muito compreensíveis.
VOCÊ CHEGOU A PENSAR EM DEIXAR O PRO-
GRAMA OU DESISTIR DA NOVELA?
Não. Primeiro porque estou envolvida com o texto
da Manuela há alguns anos. A novela foi adiada por
duas vezes e foi impressionante como o elenco permaneceu
integrado em torno do projeto. Eu fiquei
cinco anos sem fazer novelas e estava com saudades.
Voltar ao ar com uma personagem tão conflituosa
e dividindo o protagonismo com a Adriana (Esteves)
e a Regina (Casé) era algo que eu não abriria
mão. E o “PopStar” é uma espécie de “recreio” para
mim. Me divirto muito fazendo. Eu sabia que seria
um pouco complicado encaixar as duas funções na
minha rotina, mas aceitei o desafio.
A ÚLTIMA VEZ QUE VOCÊ PROTAGONIZOU UMA
NOVELA DAS NOVE FOI HÁ EXATOS 10 ANOS,
EM “VIVER A VIDA”. VOLTAR AO HORÁRIO DIVI-
DINDO O PROTAGONISMO É MAIS TRANQUILO?
É um alívio! As três gravam muito. Mas o trabalho flui
melhor e de forma mais leve. Nunca escondi o quanto
sofri com “Viver a Vida”. Eu vinha de personagens
extremamente populares em novelas como “Cobras e
Lagartos” e “Da Cor do Pecado”, nunca tinha sido extremamente
criticada por nenhum desempenho. Mas
não tive a mesma sorte ao viver a Helena. Sofri com
a rejeição do público e a enxurrada de críticas que lia
diariamente nos jornais. Mas, esses dias, ao rever algumas
cenas da novela, percebi o quanto essa experiência
me fez forte.

DEZEMBRO 2019 37
Divulgação
Taís chegou a cantar para
as primeiras vinhetas
comerciais do “PopStar”.
O resultado não agradou
ao diretor Boninho e foi
descartado

38 DEZEMBRO 2019
CELEBRIDADE
COMO ASSIM?
Hoje tenho em mente que não fui a única culpada por
tudo o que passei. Além disso, sei ouvir críticas e assimilar
opiniões de forma mais inteligente e menos emotiva. Depois
de “Viver a Vida”, por exemplo, fiz trabalhos que não
tiveram a repercussão esperada, como “O Dentista Mascarado”
e “Geração Brasil”, e estive em produções de sucesso
como “Mister Brau”, que ficou quatro anos no ar, e
“Aruanas”, que arrasou no “streaming” da Globoplay. Nem
todo trabalho será um “hit”, mas todos são importantes na
construção da minha carreira.
O QUE A VITÓRIA DE “AMOR DE MÃE” AGREGA À SUA
TRAJETÓRIA?
A personagem se atropela em suas próprias contradições.
É um tipo que nunca vivi na televisão e que mostra o
quanto as novelas conseguem realmente ser mais profundas
e ir além do esquema que contrapõe mocinhas e vilãs.
EM QUE SENTIDO?
Vitória sempre priorizou a carreira e tem dificuldades de
engravidar quando decide ser mãe. Ela é uma advogada
bem-sucedida que trabalha para um empresário cheio de
negócios escusos. Então, chega o momento em que precisa
colocar seus valores de lado em nome do dinheiro e
da própria existência dentro do sistema corporativista. Por
outro lado, depois de terminar um casamento repleto de
mágoas, consegue adotar uma criança e engravida de um
cara que não conhece muito bem. Vitória é uma mãe em
desenvolvimento.
O QUE FOI MAIS COMPLEXO NA CONSTRUÇÃO
DA VITÓRIA?
A perda de um filho é sempre algo muito complicado.
Eu não tive coragem de procurar ninguém
para conversar sobre isso. Curiosamente, assim que
as chamadas da novela começaram a ser exibidas,
fui procurada por três pessoas e esse contato foi
extremamente emocionante e rico para mim. Uma
dessas mulheres me mandou mensagem pelo Instagram.
As outras duas foram amigas que eu sabia
que tinham passado por esse momento difícil e que
quiseram conversar sobre a experiência.
AS PROTAGONISTAS DE “AMOR DE MÃE” NÃO
VIVEM DILEMAS EXAGERADAMENTE ROMÂNTI-
COS. VOCÊ ACHA QUE É UMA NOVA FORMA DA
TELEDRAMATURGIA ENXERGAR OS PERSONA-
GENS FEMININOS?
Essa é a delícia do texto da Manuela (Dias). Nada é
óbvio. Paixões ardentes e o sofrimento por um amor
não correspondido não estão no cotidiano dessas
mulheres. Elas têm outras preocupações. Até o envolvimento
entre a Vitória e o Davi (Vladimir Brichta)
tem um empecilho mais “maduro”. Ele é um ativista
que quer salvar as tartarugas e ela ajuda empresas
a esconder crimes ambientais. Geralmente, o que
sempre acontece é a presença de outra mulher na
disputa para criar uma série de intrigas. Gosto de histórias
românticas, mas essa visão mais realista dos
fatos é muito necessária.
Divulgação
Taís Araújo está empolgada em fazer a bem-sucedida Vitória, uma das protagonistas de “Amor de Mãe”

40 DEZEMBRO 2019
GASTRONOMIA
Arquivo
A banana é um dos alimentos mais apreciados no mundo todo, e já foi considerada a fruta mais consumida pelos brasileiros
BANANA
NANICA
ENERGIA E SAÚDE NO VERÃO
Descubra as propriedades e receitas para você nunca mais deixar a fruta faltar em casa
Versátil, doce e muito prática para ter sempre à
mão! A banana é um dos alimentos mais apreciados
no mundo todo, e já foi considerada a fruta
mais consumida pelos brasileiros, não à toa. E, entre
todos os tipos, o destaque é a banana nanica, uma opção
nutritiva e saudável, principalmente para o verão.
Também conhecida como banana d’água e banana-anã,
esse tipo da fruta tem polpa doce e bem macia, por isso
mesmo, é tão utilizada nas sobremesas, como base de tortas
e até em vitaminas.
BONS MOTIVOS
A nutricionista Renata Guirau lista ótimos motivos para
incluir o alimento na rotina e dá dicas saborosas
de preparo. Confira.
# 1 Rica em potássio, que ajuda a regular a
pressão sanguínea e é fundamental para a
contração muscular. A fruta também contribui
na hora de repor as quantidades desse
mineral no organismo, que é perdido no suor,
sobretudo durante a estação mais quente do
ano.
# 2 Fonte de magnésio, importante para a
regulação do sono, controla os eletrólitos no
sangue e ajuda na saúde óssea e dentária.

42 DEZEMBRO 2019
GASTRONOMIA
# 3 Contém carboidratos que ajudam a
fornecer energia e fibras que ajudam na
digestão e na saciedade.
# 4 Por sua praticidade, é um ótimo lanche
intermediário. Por seu teor de carboidratos,
pode ser utilizada também
como pré-treino, antes da prática de atividades
físicas.
# 5 Para algumas pessoas, a banana
nanica pode ser indigesta. Se esse é o
seu caso, basta aquecer a banana (até
mesmo no microondas) e consumir em
seguida. Fica uma delícia.
O Sorbet de banana é de fácil preparo
RECEITAS
# 1 Sorbet de banana - 1 banana madura
congelada; 1 xícara de morangos congelados;
1 colher de sopa de mel.
Modo de preparo: bata tudo no liquidificador.
Se precisar, acrescente o mínimo
de água ou leite integral. Divida em duas
taças e sirva imediatamente.
# 2 Bolinho de caneca - 1 banana nanica;
1 ovo; 1 colher de chá de cacau em pó; 1
colher de sopa de farinha de aveia; 1 colher
de sopa de amêndoas laminadas; 1
colher de café de fermento em pó.
Modo de preparo: amasse a banana e
misture os demais ingredientes. Coloque
em uma caneca e leve ao microondas
por cerca de 3 minutos.
O bolinho de caneca é prático e ideal para o lanche
# 3 Docinho de amendoim - 2 bananas
maduras; 4 colher de sopa de coco ralado
sem açúcar; 2 colheres de sopa de
pasta de amendoim.
Modo de preparo: em uma panela, derreta
a pasta de amendoim. Acrescente a
banana amassada e o coco ralado. Cozinhe
até formar uma massa que se solta
do fundo da panela. Faça bolinhas e leve
para gelar. E, para quem quiser incluir a
banana em receitas salgadas, a sugestão
da nutricionista é servi-la assada
com carnes. Segundo a especialista, fica
uma delícia!
O docinho de amendoim tem a banana amassada como ingrediente

DEZEMBRO 2019 43

44 DEZEMBRO 2019
GASTRONOMIA
VERÃO
DRINKS MENOS CALÓRICOS PARA
QUEM QUER MANTER O CORPO EM DIA
As alternativas incluem saborosas e refrescantes bebidas,
ideais para a chegada da época mais quente do ano
O refrescante
Aperol Spritz é
feito à base de
espumante e
Aperol combinados
com
água gaseificada
e suco de
laranja
Para amenizar
o efeito do
álcool no organismo,
a dica
é consumir
bebidas menos
calóricas e com
teor alcoólico
menor
O
álcool diminui a queima de gordura do
organismo, mas com a chegada do final
do ano, costuma ser difícil deixar de
lado aquele drink refrescante. Para a saúde e
o corpo ficarem em dia, algumas dicas são essenciais,
é o que conta a nutricionista Helenice
Tatewaki.
O álcool faz efeito no metabolismo de homens
e mulheres de forma diferente, mas em
ambos, altera os hormônios relacionados ao
emagrecimento e ganho de músculos. “Isso
ocorre porque passamos a usá-lo como fonte
energética no lugar da gordura corporal”, comenta
a nutricionista.
APEROL SPRITZ
Uma das soluções para amenizar esse efeito
é consumir bebidas menos calóricas e com
teor alcoólico menor, como o refrescante Aperol
Spritz, feito a base de espumante e Aperol
combinados com água gaseificada e suco
de laranja. A bebida servida em uma taça de
250ml conta com apenas 133 calorias e é uma
boa opção para os que desejam se preparar
para o verão. Segundo Helenice, isso acontece
- principalmente - quando comparamos o
Aperol Spritz com uma caipirinha tradicional
de limão, que possui 300 calorias.
MOSCOW MULE
Uma bebida muito comentada no País atualmente é a
Moscow Mule, feita com vodka e suco de limão, que se
enquadra na “categoria” refrescante também. “O drink
que tem como característica a caneca de cobre, conta
com 110 calorias e pode ficar ainda mais leve se o açúcar
for substituído por outro ingrediente como o adoçante”,
orienta a nutricionista.
ALTERNATIVAS MAIS SAUDÁVEIS
“Pé na areia, a caipirinha, água de coco, a cervejinha”,
já avisa o samba de Diogo Nogueira, conectando muito
bem o verão e as bebidas mais pedidas da estação. Mas
para os que querem manter o corpo em dia, vale buscar
alternativas mais saudáveis e menos calóricas, principalmente
quando alinhadas a uma alimentação balanceada
e a prática de esportes.
CONSUMO DE ÁGUA
Além dos drinks refrescantes, não devemos esquecer
do consumo de água, que é a melhor aliada para manter
a saúde em dia. Além disso, é capaz de diminuir drasticamente
os efeitos da temida ressaca se, a cada 350 ml
álcool, for consumido 100 ml de água, ajudando no processamento
da bebida no organismo. Para aproveitar a
chegada da estação mais quente do ano, estar confortável
com o próprio corpo é fundamental.

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46 DEZEMBRO 2019
SAÚDE
DEZEMBRO
LARANJA
UM SINAL PODE SER CÂNCER DE PELE
No ano de 2019, além de conscientizar a população sobre a prevenção desde a infância,
a iniciativa tem como objetivo principal alertar sobre os sinais do câncer de pele
Chega mais um Dezembro Laranja, campanha
de prevenção do câncer de pele da Sociedade
Brasileira de Dermatologia - SBD. No ano de
2019, além de conscientizar a população sobre a prevenção
desde a infância, a iniciativa tem como objetivo
principal alertar sobre os sinais do câncer de pele
para diagnóstico e tratamento precoces, aumentando
as chances de cura na grande maioria dos casos. Os
números de câncer de pele no Brasil são alarmantes.
De acordo com o Instituto Nacional do Câncer - Inca,
anualmente são diagnosticados 180 mil casos novos
da doença. Isso significa que 1 em cada 4 casos novos
de câncer no Brasil, é de pele.
Arquivo
META ALCANÇÁVEL
“Temos um problema de saúde pública e a SBD
transformou esse problema numa ampla campanha
de combate ao câncer de pele por meio do Dezembro
Laranja, mês de conscientização sobre a doença,
explica dr. Sergio Palma, presidente da instituição.
Segundo ele, “reduzir as estatísticas de incidência e
mortalidade de câncer de pele é uma meta alcançável
e a Sociedade Brasileira de Dermatologia está comprometida
com essa causa”.
TIPOS PRINCIPAIS
Esse ano, a principal peça publicitária da campanha
é um filme que conta a história de luta e superação
do Mário, do Hélio, e do Ricardo, pacientes respectivos
de carcinoma basocelular, carcinoma espinocelular e
melanoma, os três tipos principais de câncer de pele.
Segundo o dermatologista Elimar Gomes, coordenador
nacional do Dezembro Laranja, “quase 90% dos
casos existentes são de carcinomas. Esses tumores
têm letalidade baixa, mas provocam cerca de 1900
óbitos a cada ano no nosso país. Menos comum, o
câncer melanoma é o tipo mais agressivo e, por este
motivo, causa mais de 1700 óbitos anualmente. Nós
conhecemos a origem da doença e sabemos que é
possível preveni-la, por este motivo a conscientização
pública é uma das formas de reduzir o número de casos”,
conclui o médico.
Dezembro Laranja é uma campanha de prevenção do câncer
de pele da Sociedade Brasileira de Dermatologia
COR SÍMBOLO DA CAMPANHA
Entre as iniciativas, também está prevista a
divulgação nas plataformas digitais (Facebook,
Instagram, Youtube e Site) marcadas com as
hashtags #DezembroLaranja e #SinaisdoCancerdePele.
O público simpatizante pode se engajar
na campanha e compartilhar nas redes sociais,
customizando a foto de perfil e as publicações da
SBD, por exemplo. Assim como nos anos anteriores,
personalidades e lideranças em suas áreas
de atuação participarão do movimento vestindo a
cor laranja e monumentos nacionais serão iluminados
com a cor símbolo da campanha, frisando
o compromisso com a prevenção, diagnóstico e
tratamentos precoces.

48 DEZEMBRO 2019
SAÚDE
ONICOFAGIA
DICAS PARA DIMINUIR O HÁBITO
DE ROER AS UNHAS
Um estudo publicado pela revista PubMed.com mostra que até 30% da
população mundial, independentemente da idade, sofre deste mal
Arquivo
O ideal é procurar um psicólogo para entender a raiz do problema, mas existem alguns métodos que auxiliam na diminuição
Ansiedade, estresse, nervosismo e até
mesmo tédio ou fome são alguns
dos motivos ligados à onicofagia -
conhecido popularmente como o hábito
de roer as unhas. É mais comum do que se
imagina encontrar pessoas com este vício.
Um estudo publicado pela revista PubMed.
com mostra que até 30% da população
mundial, independentemente da idade, sofre
deste mal. O ideal é procurar um psicólogo
para entender a raiz do problema, mas
existem alguns métodos que auxiliam na
diminuição. Ana Costa, artista que atende
pela Singu, marketplace de beleza e bem-
-estar, separou algumas dicas. Confira.
MANICURE EM DIA
A prática de realizar a manutenção das
unhas torna mais fácil abandonar o hábito
de roê-las, porque o resultado fica tão
bonito que faz com que a pessoa pense
duas vezes antes de acabar com todo
o trabalho utilizando os dentes. Contar
com uma manicure para cutilar, lixar e pintar as unhas pode descomplicar
a situação.
ESMALTES INIBIDORES
Além do uso de produtos focados no fortalecimento das unhas, uma
boa opção é utilizar esmaltes inibidores, os quais possuem um gosto
amargo. Essa estratégia inibe a vontade de colocar os dedos em contato
com a boca e garante a saúde das unhas.
AJUSTAR O TAMANHO
O desejo da maioria das mulheres é ter unhas compridas, porém, no
início deste processo, o ideal é mantê-las curtas para evitar que elas quebrem
e surja a vontade de roer. “Um outro ponto importante é optar por
um formato mais arredondado para evitar correr o risco de que as unhas
lasquem”, pontua Ana.
UNHAS POSTIÇAS OU EM GEL
Uma alternativa mais imediata é utilizar unhas postiças ou em gel. Essa
opção garante a textura e comprimento almejados em poucos minutos e
pode ser usada até a unha natural crescer e ganhar força. “O uso destes
materiais traz um resultado ótimo, mas não é recomendado recorrer sempre
a estes recursos”, acrescenta Ana.

VIU?
ANUNCIANDO
TODO MUNDO VÊ!
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Grupo Leste TV
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11 98485-9593

50 DEZEMBRO 2019
HOMENAGEM
Caderno especial de
EDUCAÇÃO
- ANTES DA PROVA
- ARQUITETURA
- ENSINO MÉDIO
- DEPRESSÃO

DEZEMBRO 2019 51

52 DEZEMBRO 2019
ESPECIAL EDUCAÇÃO
ANTES DA PROVA
SETE DICAS PARA CONQUISTAR UM
BOM RESULTADO NO VESTIBULAR
Testar os conhecimentos e cuidar da alimentação podem ajudar na hora do teste
Este é o período da realização de vestibular
em diversas universidades públicas
e privadas em todo o território nacional.
Diante disso, como saber se o estudo foi suficiente
para enfrentar a maratona de questões?
Especialistas afirmam que a organização pode
ajudar na conquista de um bom resultado no
processo seletivo para ingresso ao ensino superior.
Arquivo
PLANEJAMENTO
Segundo a coordenadora do Ensino Fundamental
e Ensino Médio, Lúcia Inês de Oliveira
Souza Montagnani, é importante criar um planejamento
de estudos para dar conta do conteúdo
até a data de aplicação das provas.
“Para conseguir responder às questões e fazer
a redação com tranquilidade, é necessário
que o aluno organize seu tempo para estudar
todo o conteúdo proposto. Testar seus conhecimentos
e manter uma rotina saudável de alimentação
e exercícios físicos também ajudam
a obter um bom resultado”, diz Lúcia.
Organizar o tempo de estudo, testar o conhecimento e
manter uma rotina saudável podem ajudar
CONFIRA AS DICAS
# 1 Deve-se escolher um ambiente de estudo
– o primeiro passo é escolher um local apropriado
para estudar, com boa iluminação, ventilação,
silencioso e longe de distrações.
É importante fazer um cronograma de estudos
– organizar o tempo para não deixar passar
nenhum conteúdo que possa cair na prova.
# 2 Outro conselho é o de conhecer os conteúdos
mais cobrados nos exames anteriores
– ao ter conhecimento dos temas mais abordados
em outros anos, o aluno pode reforçar os
estudos de maneira pontual.
# 3 Mais uma dica é testar os conhecimentos
– para isso deve-se fazer os simulados disponíveis
na internet. Refazer as provas de vestibulares
de anos anteriores ajuda a entender melhor
a dinâmica do exame.
# 4 Vídeo-aulas – diversos sites produzem
aulas em vídeo para complementar os estudos.
Esse material pode ajudar a esclarecer
dúvidas pontuais sobre conteúdos específicos.
# 5 Outra atividade que faz a diferença é
treinar a redação – a maior parte dos exames
costuma cobrar assuntos relacionados a
questões sociais. Não há como saber o tema
que será proposto, mas é possível se preparar
lendo mais para atualizar-se sobre as questões
políticas, sociais e econômicas do Brasil
e do mundo, além de buscar conhecer os assuntos
abordados em anos anteriores.
# 6 Por fim, é importante manter a prática
de exercícios físicos e se preocupar com uma
boa alimentação.

DEZEMBRO 2019 53
ESPECIAL EDUCAÇÃO
A ESCOLA VEREDA VALORIZA OS LAÇOS
QUE REALMENTE IMPORTAM.
Criamos conexões profundas com nossos estudantes e famílias.
Acolhimento, respeito e cuidado são palavras que fazem parte do nosso dia a dia. Assim,
tornamos nossas escolas mais do que lugares para aprender e ensinar, mas uma segunda casa.
Acesse o nosso site e conheça as histórias de confiança que construímos com nossas famílias!
FAZ PARTE DO NOSSO
JEITO DE EDUCAR:
Aulas de inglês todos
os dias
Período integral
iPad para potencializar
a aprendizagem
Programa educacional
Apple Education
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54 DEZEMBRO 2019
ESPECIAL EDUCAÇÃO
ARQUITETURA
FALTA DE VENTILAÇÃO NA SALA
ATRAPALHA O DESEMPENHO
Descaso com o problema também pode gerar doenças, pois não há a dispersão dos vírus
As crianças e os adolescentes passam a maior
parte do dia no colégio. Por isso, a atenção
com o espaço e com a comodidade das salas
de aula deve ser redobrada. É o que alerta o arquiteto
Sebastião Lopes, fundador da Arqsol Arquitetura
e Tecnologia. “Muita gente não sabe que a falta de
ventilação adequada estressa o aluno mais rápido,
comprometendo seu desempenho. Estudar com
um desconforto provocado pelo calor, por exemplo,
pode prejudicar a concentração”, afirma.
O bem-estar dentro da sala de aula é essencial
para que se possa extrair o máximo de atenção e
bons resultados dos alunos. Uma pesquisa da Universidade
de Salford, em Manchester, feita com
jovens do ensino fundamental, mostrou que condições
estruturais adequadas melhoram em 16% o
rendimento dos estudantes.
Mas Sebastião Lopes chama atenção para outra
questão: a saúde. “Um espaço com uma ventilação
inadequada ou apenas com o uso de ar-condicionado
pode se tornar um ambiente propício para a
dispersão de vírus e bactérias”.
ENTRADA DE AR
Segundo Sebastião Lopes, a ventilação cruzada
é uma excelente estratégia para manter o ambiente
fresco, com a sensação térmica ideal. Para isso, é
preciso que as aberturas - portas e janelas - estejam
em zonas de pressão opostas, pois o ponto
de entrada do ar fresco e o de saída do ar interno
precisam estar em sintonia. “O benefício é para
a escola também, que consegue reduzir o gasto
com energia”, explica.
Caso exista a necessidade de equipamentos
capazes de refrigerar ou reduzir a temperatura do
ambiente, a dica é optar pelo climatizador evaporativo,
uma espécie de ventilador com um reservatório
de água. Além de consumir até 90% menos
de energia que o ar-condicionado, ele retém as
impurezas e ajuda a elevar a umidade do ar, evitando
ressecamento das vias respiratórias.
CONFORTO
Para completar o conforto térmico obtido pela
ventilação cruzada permanente, deve ser incluído
o conforto acústico e o conforto visual em todos
os ambientes.
Por isso, outro ponto a ser considerado é a
iluminação. Ela precisa ser adequada para não
comprometer a atenção dos alunos e nem causar
problemas à visão. “O ideal é que as paredes das
salas de aula sejam pintadas em cores claras, assim
refletem mais a luz e absorvem menos calor”,
conclui o arquiteto da Arqsol.

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56 DEZEMBRO 2019
ESPECIAL EDUCAÇÃO
ENSINO MÉDIO
MEU FILHO REPETIU DE ANO NA ESCOLA, E AGORA?
Cada caso deve ser observado e analisado à parte para que haja um direcionamento
Segundo o Unicef, cerca de 3,5 milhões de alunos
reprovaram ou abandonaram a escola em
2018. O estudo, divulgado recentemente em
parceria com o Instituto Claro, analisou o Censo
Escolar 2018 e mostrou que esse número reflete a
realidade, principalmente, dos anos finais da Educação
Básica, no Ensino Médio. Saber como lidar com
a notícia de repetência escolar do filho não é uma
tarefa fácil e exige atenção dos pais para a tomada
de decisão que diz respeito ao próximo ano letivo.
Arquivo
PROCESSO
Para Tania Fontolan, educadora e diretora do
Programa Semente – metodologia que desenvolve
a aprendizagem socioemocional em escolas brasileiras
– a repetência escolar é o resultado final de
um processo que aconteceu durante todo o ano,
e o primeiro passo após a notícia é analisar qual a
razão que levou à reprovação. “Foi uma dificuldade
de aprendizagem? Foi uma incompatibilidade entre
determinadas características cognitivas desse aluno
e o modelo de ensino da escola? Foi o resultado
de um processo de pouca dedicação? ”, questiona.
COMPREENSÃO
Entender o que levou à reprovação mostra o que
faltou no ensino e na aprendizagem do aluno no
decorrer do ano e, dependendo da razão, a postura
da família deve ser diferente. “Se o aluno se dedicou,
mas obteve notas ruins, a razão pode ter sido dificuldades
reais de aprendizagem. Neste caso, vale pedir
uma reconsideração na escola pensando no próximo
ano como uma nova oportunidade. Se a reprovação
for por conta da incompatibilidade cognitiva entre
aluno e escola, a sugestão é mudar de instituição.
Se a razão for falta de dedicação, os pais precisam
tentar mostrar como más decisões, - não estudar, por
exemplo - têm consequências”, ressalta Tania.
ESFORÇO
O ideal é que os pais saibam cobrar esforço e empenho
do filho, e não resultado. “Às vezes a nota 5
de um aluno vale mais do que a nota 9 do outro”,
diz a diretora do Programa Semente. “A questão do
empenho é crucial. Porque ninguém é bom em tudo
o que faz, mas com dedicação, esforço e perseverança,
é possível alcançar o seu máximo. ”
PERSISTÊNCIA
A persistência é uma das habilidades ensinadas
no Programa Semente. Ao aprender como
A repetência escolar é o resultado final de um processo
que aconteceu durante todo o ano
ter foco, os alunos adquirem mais autonomia
e consciência sobre o esforço para alcançar
os objetivos. “A reprovação às vezes surge por
uma falta de avaliação de consequência. A família
não deve tentar reverter a repetência se o
aluno de fato não se empenhou”.
MENINOS REPROVAM MAIS
Quando se trata dos meninos, por exemplo, a
atenção deve ser ainda maior. De acordo com a
pesquisa do Unicef, os meninos têm 64% mais
chance de repetirem de ano do que meninas.
Segundo Tania Fontolan, as meninas amadurecem
mais cedo cognitiva e neurologicamente
e isso reflete em sua autopercepção e exteriorização
de seus medos e dificuldades. Por isso
pedem ajuda com mais facilidade. Já os meninos,
geralmente, apresentam mais dificuldade
em falar sobre suas próprias emoções, o que, às
vezes, gera uma barreira para que ele consiga
externar suas dificuldades.
“As meninas desenvolvem a perseverança de
um jeito mais responsável e antes dos meninos;
além disso, há um pensamento de que se o menino
for focado e centrado, ele será o ‘bobo’, o
‘nerd’. Então por vezes, considera-se mais natural
que ele ‘bagunce’, que jogue futebol e vá
bem nos esportes e não se empenhe nas disciplinas
obrigatórias na escola, esse pensamento
cultural precisa ser mudado”, conclui Tania.

DEZEMBRO 2019 57

58 DEZEMBRO 2019
ESPECIAL EDUCAÇÃO
DEPRESSÃO
LITERATURA QUER LEVAR LIÇÃO
DE VIDA À SALA DE AULA
A narrativa conta a história de uma noiva que morre no dia de seu casamento
A
obra “Até que a Morte nos Ampare”,
do autor Marcos Martinz e publicada
pela Editora Skull, fez a diferença para
os alunos de algumas escolas municipais de
Mongaguá (SP), após começar a fazer parte
das aulas.
A narrativa visceral do escritor conta a história
de uma noiva, a Rosinha, que morre no
dia de seu casamento e precisa saber quem
a matou para seguir em paz. Somente quando
descobre que o seu algoz era ela própria,
começa um diálogo importante e revelador
entre a personagem, a morte e o próprio Marcos.
Arquivo
Com um direcionamento espírita ou ficcional,
que o autor deixa a critério do leitor,
a conversa entre a falecida, o ceifador e o
espírito do corpo adormecido do autor é intensa.
Passeia por campos da psicanálise e
espirituais, vaga pela mente ingenuamente
humana e, também, mostra os sentimentos
de uma moça em depressão, prestes a casar
e afundada em seus anseios.
Assim, a protagonista mostra a sua realidade:
“Fiz de tudo comigo no momento: culpei-me,
ofendi-me e me destruí. Mas nunca,
nunca me amei. Pendurei a corda no suporte
da cortina e subi no banquinho. Fiz da corda
um abraço amigo, envolvendo-a em meu
pescoço. Devagarinho, desci do banco”.
De forma impactante e, de certa maneira
doce, o autor se debruça no verdadeiro sentido
de amar a si mesmo, de enfrentar a vida
com paixão, de não se autossabotar e de
como pode ser muito mais difícil enfrentar a
morte pós-suicídio do que a vida em depressão.
Na obra, Martinz mostra como é importante
que as pessoas que passaram por momentos
difíceis façam algo para melhorar o
mundo, para acalentar quem está na escuridão.
Fala sobre muitos tabus da sociedade
de modo leve, fazendo todas as idades compreenderem
e mergulharem nos ensinamentos
em relação à seriedade da depressão e
do suicídio na adolescência.
Autor percebeu a eficácia que a arte pode ter na luta contra o
suicídio e escreve sobre o amor próprio

60 DEZEMBRO 2019
CLASSIFICADOS
ADVOCACIA
DIVERÇOS
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