Revista_Vol.1_08.05_Preto&Branco

Recomendações
Recomeçar é algo muito esperado. Mas nesta nova realidade todos somos
“agentes de segurança” e temos o dever de nos protegermos a nós
próprios e aos outros.
Vejamos alguns conselhos e recomendações da Direção Geral de Saúde.
Mantenha uma distância de 2 metros das
outras pessoas.
Lave as mãos com regularidade com água
e sabão ou solução de álcool.
Nas saídas à rua utilize sempre máscara e
saia apenas para o indispensável.
Utilize lenços de papel e deite fora após
cada utilização.
Reforce o seu Sistema Imunitário que o
proteje contra as agressões externas.
Como reforçar o seu Sistema Imunitário
Mantenha uma alimentação saudável e consuma mais frutas e vegetais
Beba água ou chás e evite consumo de álcool e tabaco
Durma bem
Apanhe sol 8