Manual 1 - Como organizar e limpar a minha casa?

posso
Como
e limpar
organizar
a minha casa?
1

1.
Como tornar a
organização mais
divertida?
1) oiça as suas músicas preferidas;
2) Use roupas confortáveis;
3) Estabeleça prazos;
4) Pode tirar ideias de revistas;
5) Experimente produtos novos;
6) Envolvaa família nas tarefas;
7) Defina uma recompensa para quando
terminar.

2. Pequenos hábitos
grandes arrumações!
1) Fazer um pouco todos os dias
- arrumar louças, roupas e brinquedos.
2) Limpar de cima para baixo
- começar pelas paredes, prateleiras, armários e por
último o chão.
3) Limpar manchas e líquidos na hora
- quando ainda estão húmidas.
4) Separe os produtos de limpeza por divisão;
5) Dividir as tarefas pela família;
6) Escolher produtos de limpeza próprios para as
tarefas;
7) Estabeleça rotinas;
8) Não se distraia ate terminara tarefa.

3. Produtos de limpeza
que devemos ter!
Luvas de borracha
Lixívia; (cuidado com as crianças)
Detergente para lavar o chão;
Detergente e esponja para lavar a louça;
Produto limpa-vidros;
Desinfetante de ação múltipla;
Produto para limpar o pó dos móveis;
Esponja para limpar a casa de banho;
Escova para a sanita;
Panos diversos;
Sacos para lixo;
Vassoura e pá ou aspirador.
Esfregona e balde;

4. Limpar é importante
Casa de Banho
porquê?
A casa de banho é um local onde podem crescer muitas
bactérias porque é onde fazemos a nossa higiene pessoal e
realizamos as necessidades fisiológicas (urina e fezes)..
Essas bactérias podem provocar infecções e problemas
graves de saúde.
1º Arejar o ambiente, abra as janelas e as portas para
acabar com a humidade e o mofo.
2º Limpe o lavatório, utilize um pano húmido paa
retirar os resíduos de sabão e espuma. Esvazie e limpe a
saboneteira.
3º Limpe a banheira, com um pano húmido para retirar
a espuma e outras sujidades. Enxugue atrás das
torneiras e retire os cabelos do ralo.
4º Limpe o polivâ, se a cortina do chuveiro estiver
molhada, abra-a, agite e seque deixando-a aberta. Se for
uma box, enxugue-o com um pano .

5º Limpe a sanita, limpe com um pano descartável e
aplique o desinfetante dentro da sanita, principalmente nas
bordas.
6º Limpe os espelhos, tire as manchas dos espelhos com
um pano e produto próprio para os espelhos.
7º Organize os produtos, deixe na bancada apenas os que
usa no dia a dia e os restantes coloque nas gavetas e
prateleiras.
8º Troque as toalhas, uma vez por semana, substitua as
toalhas de banho e de rosto.
9º Depois do banho, abra as janelas e pendure as toalhas.
10º Limpe o chão, varra o chão para retirar a poeira e lave
com produto.
11º Esvazie o caixote do lixo, tire o lixo diariamente e
coloque um saco limpo.

Cozinha
Nas cozinhas é importante ter atenção ao ambiente, aos
utensílios e ao lixo, se não for bem limpo originam
bactérias, mau cheiro e podem aparecer baratas e outros
insectos.
1º Lavar os pratos e utensílios após as refeições,
encha uma bacia com água morna e detergente.
2º Guardar as sobras de comida em caixas.
3º Limpar as panelas, se tiverem comida agarrada,
deixe-as de molho dentro de água quente.
4º Limpar a gordura do fogão e forno, com uma
esponja e pano.
5º Limpar as bancadas e os armários.
6º Varrer e lavar o chão.
7º Despejar o lixo, coloque todo o lixo no caixote e
quanto tiver cheio despeje no contentor

Quartos e Salas
A falta de limpeza faz aparecer os ácaros que são
organismos muito pequenos que provocam problemas de
pele, alergias e borbulhas. Estes estão nos colchões,
almofadas, cortinas, tapetes e cobertores.
1º Utilizar o aspirador ou pano, para limpar o pó;
2º Fazer as camas, deixe uns minutos a roupa da cama
para trás para e de seguida faça a cama.
3º Guardar as roupas limpas.
4º Colocar a roupa suja no cesto ou máquina.
5º Guardar objectos, que estiverem fora do lugar.
6º Lavar as roupas na máquina e passar a ferro;
7º Varrer e lavar o chão.
8º Colocar as roupas ao sol, ajuda a diminuir a
quantidade de ácaros.
9º Trocar os lençóis da cama, uma vez por semana.

5. Organize o seu tempo!
Veja o tempo que tem para as tarefas.
Se tiver apenas 5 minutos disponíveis utilize esse
tempo para limpar e arrumar.
Pode escolher entre:
1) escolher uma divisão para cada dia da
semana;
2) fazer um bocadinho de todas as divisões
todos os dias da semana.
Deve também escolher um dia para fazer as
grandes limpezas.

6. Os seus filhos podem
ajudar!

7. O que fazer e quando?
TODOS OS DIAS
Arrumar a cama;
Arejar os quartos;
Separar roupa para lavar;
Varrer ou aspirar a casa;
Higienizar a casa de banho;
Limpar o lava louça;
Lavar a louça:
Limpar a mesa e o fogão;
SEMANALMENTE
Trocar a roupa da cama e
toalhas de banho;
Limpar o pó dos móveis;
Lavar e passar roupas;
Fazer lista de compras;
Lavar chão da casa;
Limpar vidros e espelhos;
Lavar a banheira/polivâ
Despejar os lixos e lavar os
caixotes;
Arrumar as roupas;
A CADA 15 DIAS
Limpar frigorífico, microondas,
fogão, forno;
Organizar o guarda-roupa;
Aspirar o sofá e lavar tapetes;
Aspirar os colchões das camas;
Colocar as roupas das camas
ao sol;
POR MÊS
Organizar despensa e
armários;
Limpar rodapés e janelas;
Lavar cortinas e persianas;
Descongelador e limpar
frigorífico e congelador;
Verificar objetos e roupas
que já não usam;

8. Exemplos para
construir o quadro!
Desenhar ou fazer em computador uma tabela;
Colocar os dias da semana e quem faz a tarefa;
Colocar as divisões da casa (se quiser);
Colocar se cumpriram as tarefas (se quiser);
Utilizar imagens de tarefas para as crianças (dos 4
aos 9 anos)
Arrumar brinquedos

Despejar o lixo;
Colocar a roupa suja na
máquina;
Arrumar a roupa;
Ajudar a estender a roupa;
Ajudar a lavar a louça;
Ajudar a cozinhar;
Fazer a cama;
Limpar pequenas superficies;
Regar as plantas;

Alguns exemplos de quadros:

Espero que
tenham gostado!
Flávia Rodrigues
Licenciatura Educação Social
Estágio III - Implementação e Avaliação
3º ano|2º semestre|2019-2020