Be ART | Outubro 2020
- A sua mais nova revista digital - Mas o que é a Be ART? Somos criatividade, somos arte, somos cultura e lazer, somos viagem, somos esporte e somos especialmente feitos da eterna junção de pessoas incríveis que sempre nos levarão à pratica da máxima "juntos somos mais fortes". Nada disso teria sentido se não pudéssemos mover pessoas e ser vivos e ser VIDA. E por falar de pessoas, a Be Art sai do forno com a maravilhosa Luiza Brunet e sua entrevista exclusiva nos presenteando com essa chave de ouro. Também com uma linda matéria de Cascais com um foco especial na Embaixadora da vila, Lili Caneças; uma entrevista exclusiva com o técnico da seleção feminina brasileira de basquete José Neto em que ele fala sobre o sucesso (e porque não gosta desta palavra). E sim temos incríveis artistas, com destaque ao Alemão, que saiu do rótulo de disléxico para ganhar o mundo com suas cores, Bruno Portella com suas pinturas em chamas e muitos outros que somente folheando a revista, preparada com todo o carinho para vocês, conhecerão. Passamos pela fotografia com a exposição 12/4 realizada em Cascais e que seguirá em outros lugares do mundo com destaque à fotógrafa Graziela Gilioli. Passamos pela gastronomia e viagem com Andrea Colen Sarubbi e sua paixão pela Peregrinação de Compostela e Pães. Falando de viagem, o instagrammer conhecido como Marinho pelo Mundo junto com o companheiro Cláudio Vaz te mostram a Turquia. E isso tudo é só uma pequena mostra de que nossas 114 páginas te brindam. Seremos bimestrais, sempre preparando conteúdos incríveis com interatividade, verdade, muita luz e especialmente muita gratidão. Se quiser fazer parte dessa família, é só nos contactar. @be_art_magazine @pietra.junqueira Sim! É gratuita pra você compartilhar quantas vezes quiser, fazer download, ajudar-nos a crescer e sermos JUNTOS MUITO MAIS FORTES! Pietra Junqueira, editora-chefe.
- A sua mais nova revista digital -
Mas o que é a Be ART?
Somos criatividade, somos arte, somos cultura e lazer, somos viagem, somos esporte e somos especialmente feitos da eterna junção de pessoas incríveis que sempre nos levarão à pratica da máxima "juntos somos mais fortes".
Nada disso teria sentido se não pudéssemos mover pessoas e ser vivos e ser VIDA.
E por falar de pessoas, a Be Art sai do forno com a maravilhosa Luiza Brunet e sua entrevista exclusiva nos presenteando com essa chave de ouro.
Também com uma linda matéria de Cascais com um foco especial na Embaixadora da vila, Lili Caneças; uma entrevista exclusiva com o técnico da seleção feminina brasileira de basquete José Neto em que ele fala sobre o sucesso (e porque não gosta desta palavra).
E sim temos incríveis artistas, com destaque ao Alemão, que saiu do rótulo de disléxico para ganhar o mundo com suas cores, Bruno Portella com suas pinturas em chamas e muitos outros que somente folheando a revista, preparada com todo o carinho para vocês, conhecerão.
Passamos pela fotografia com a exposição 12/4 realizada em Cascais e que seguirá em outros lugares do mundo com destaque à fotógrafa Graziela Gilioli. Passamos pela gastronomia e viagem com Andrea Colen Sarubbi e sua paixão pela Peregrinação de Compostela e Pães. Falando de viagem, o instagrammer conhecido como Marinho pelo Mundo junto com o companheiro Cláudio Vaz te mostram a Turquia. E isso tudo é só uma pequena mostra de que nossas 114 páginas te brindam.
Seremos bimestrais, sempre preparando conteúdos incríveis com interatividade, verdade, muita luz e especialmente muita gratidão.
Se quiser fazer parte dessa família, é só nos contactar.
@be_art_magazine
@pietra.junqueira
Sim! É gratuita pra você compartilhar quantas vezes quiser, fazer download, ajudar-nos a crescer e sermos JUNTOS MUITO MAIS FORTES!
Pietra Junqueira, editora-chefe.
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instagram | @ligiamirandacoach<br />
Mindfulness, Neurociência e<br />
DESENVOLVIMENTO HUMANO<br />
MENTE<br />
Durante a pandemia que atingiu o planeta,<br />
em meio a tantas incertezas e<br />
necessidades, nasceu o livro a Revolução<br />
do Home Office – Como a Neurociência e<br />
Mindfulness podem te ajudar a ser mais<br />
criativo e feliz. Escrito por Ligia Miranda,<br />
em parceria com a Senses Aprendizagem,<br />
traz de forma simples e prática os<br />
conceitos de neurociência, e as práticas de<br />
mindfulness.<br />
Ligia, como surgiu a ideia do livro e nos conta um<br />
pouco sobre você?<br />
As restrições impostas pela pandemia foram muito<br />
severas: conseguir conciliar trabalho, tarefas<br />
domésticas, filhos e relacionamentos sem poder sair de<br />
casa tornou-se um desafio imenso. Algumas pessoas<br />
conseguiram se adaptar mais rápido, outras não, e a<br />
partir desta necessidade, surgiu o livro.<br />
Vivi há pouco tempo uma mudança de carreira, sou<br />
engenheira e trabalhei na liderança em grandes<br />
empresas por muito anos. Há três, e decidi trabalhar<br />
com desenvolvimento pessoal e profissional baseado em<br />
mindfulness e neurociências, além de estudar muito, fiz<br />
as adaptações necessárias para esta nova fase.<br />
Interessante, qual é a ligação entre mindfulness,<br />
neurociência e desenvolvimento humano?<br />
Descobri nos protocolos de mindfulness, também<br />
conhecidos como atenção plena, uma nova forma de<br />
lidar com os desafios, aprendi a estar mais presente, a<br />
usar a minha inteligência emocional a meu favor. Mas<br />
como uma boa engenheira, fui buscar a base científica<br />
para este novo contexto, e encontrei na neurociência as<br />
respostas. A partir dos estudos de neuroimagem,<br />
Nesta edição, vamos conversar um pouco<br />
com ela, e trazer mais destes conceitos.<br />
pesquisas comprovam que com as práticas mudamos<br />
fisicamente o nosso cérebro, nos tornando menos<br />
reativos, mais abertos, empáticos e adaptáveis. O nosso<br />
cérebro cria novas conexões, é a neuroplasticidade.<br />
Desenvolvemos os nossos softskills, tão necessários<br />
atualmente.<br />
Como surgiu a parceria com a Senses<br />
Aprendizagem?<br />
A pandemia nos uniu! A procura por programas de<br />
desenvolvimento humano, inteligência emocional e<br />
bem-estar trouxe a oportunidade de trabalharmos<br />
juntos. A rede de consultores da Senses, que já<br />
trabalhava fortemente com o desenvolvimento de<br />
softskills, também se adaptou a esta nova realidade,<br />
criando programas inovadores alinhados a este novo<br />
momento de mundo. E um dos produtos dessa união foi<br />
o lançamento desta publicação.<br />
Para quem quiser participar dos<br />
programas de coaching baseados<br />
em mindfulness e para quem<br />
quiser levar os programas de<br />
desenvolvimento humano,<br />
deixamos aqui nossos contatos.<br />
"Ligia Miranda é Coach, formada em Mindfulness para<br />
adultos e crianças no Brasil, na Unifesp, e no Reino<br />
Unido, na Workplace e na Mindfulness in School Project.<br />
Pós graduanda em Neurociências e Comportamento, e<br />
Trainer em Psicologia Positiva. Idealizadora da<br />
Mindfulness in Company e Consultora da Senses.<br />
Engenheira Química pela Universidade Mackenzie, Pósgraduada<br />
em Petróleo e Gás pela Unicamp formada no<br />
MBA Gestão de Projetos pela FGV. Mais de 25 anos<br />
atuando em grandes multinacionais em áreas técnicas e<br />
gerenciando grandes equipes e projetos."<br />
www.mindulfulness.company<br />
www.sensesaprendizagem.pt<br />
@be_art_magazine | 105
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