DSBP - 08-01-2021

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DICA DA SEMANAPLANEJAMENTO PESSOAL EM TEMPOS DE PANDEMIAFinais e começos de ano sempre nos levam a refletir sobre o que aconteceu e aquilo que desejamos para o futuro.Embora, em 2020, tenhamos enfrentado dificuldades para nos adaptarmos às novas rotinas, tivemos diversasoportunidades para ressignificar nossos projetos e realinhar as metas para o próximo ano. Contudo, a pandemia do novocoronavírus engavetou boa parte de nosso planejamento, não é mesmo?.Agora, temos uma nova chance para ressignificar nossos planos e hábitos. Por isso, dê uma olhada nestas duas dicasimportantes para um planejamento eficaz:•Defina objetivos e metas: saiba o que você deseja alcançar em 2021. Por exemplo “Eu quero perder 10 kg”. Este é seuobjetivo. E o que você precisa fazer para perder 10 kg? Começar a caminhar uma hora por dia, diminuir o consumo defrituras e dormir 8 horas por noite? Estas serão suas metas e lhe ajudam a atingir seu objetivo.•Estabeleça prazos: se você pretende aprender uma nova língua, estabeleça prazos possíveis. Por exemplo “Quero ler umtexto em inglês sem muitas dificuldades até março de 2021” ou “Quero compreender filmes e séries sem as legendas atéo final do ano”. Assim, você saberá quanto tempo de estudo é necessário, sem frustrações.E não esqueça: o planejamento pessoal deve ser uma ferramenta orientativa. Considere que imprevistos ocorrem e novasprioridades poderão surgir. Por isso, deixe espaços para mudanças ao longo do tempo e não perca o foco dos seusobjetivos.
BOM FIM DESEMANA!
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