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EDIÇÃO
Nº179
MENSAL
WWW.REVISTADOTATUAPE.COM.BR
William Sanches
O poder do pensamento próspero em tempos de crise
CELEBRIDADE | EDUCAÇÃO | BELEZA & ESTÉTICA | DIREITO | SAÚDE

WWW.REVISTADOTATUAPE.COM.BR
EDIÇÃO
8 SETEMBRO 2021
EDITORIAL
Positividade
sempre!
Em entrevista, o terapeuta transpessoal William Sanches, autor
de 21 livros publicados, destaque nas redes socias com mais
de 1 milhão e meio de seguidores, nos conta um pouco de sua
carreira, de sua formação e nos dá dicas de como manter pensamentos
positivos mesmo diante de tantos problemas. Confira!
Em Celebridade, Drica Moraes, fundadora de um dos grupos teatrais
de maior destaque do País, a Cia. dos Atores, celebra retomada
do trabalho nos estúdios seguindo os novos protocolos de biosegurança.
Dê só uma olhada.
Para comemorar a 5ª edição do Projeto Experiência, coordenado
por Raphael Ranosi e pelo estilista Israel Valentim, uma grande festa
foi realizada no espaço Kristian Platz. Veja em Festa & Diversão.
Você sabia que cuidar da postura pode evitar problemas lombares
e de coluna? A fisioterapeuta Walkiria Brunetti, especializada em
RPG e pilates, alerta para vícios posturais de quem cuida das tarefas
domésticas. Leia em nossa seção Saúde.
Em Beleza & Estética, Aline Caniçais, fisioterapeuta dermato
funcional, explica que bons hábitos ainda são a melhor saída contra
os sinais de envelhecimento. Ainda no quesito Beleza & Estética,
a tricologista Viviane Coutinho nos conta o que é o “bubble hair” e
como evitá-lo. Dê só uma olhada!
Confira em Educação, os mitos e verdades do high school. Tem
também uma abordagem sobre o ensino remoto.
Há ainda dicas de livro, exposição, teatro, série e muito mais.
Onde? No Curtas! Confira!
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bairros: Tatuapé, Jardim Anália Franco, Mooca, Brás, Belém, Água Rasa,
Vila Formosa, Vila Carrão, Jardim Têxtil, Jardim Avelino e Vila Santa Isabel.
Nº179
MENSAL
EDIÇÃO
117
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É expressamente proibida a reprodução total ou parcial de anúncios produzidos pela nossa Editora.
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William Sanches
O poder do pensamento próspero em tempos de crise
CELEBRIDADE | EDUCAÇÃO | BELEZA & ESTÉTICA | DIREITO | SAÚDE
Drica Moraes
No ar em ‘Sob Pressão’ e ‘Verdades Secretas’,
atriz celebra retomada do trabalho nos estúdios
WILLIAM SANCHES | EDUCAÇÃO | BELEZA & ESTÉTICA | DIREITO | SAÚDE
ATENDIMENTO AO LEITOR E PUBLICIDADE
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Jd. América - São Paulo/SP - Fone (11) 3067-0000 - www.lopes.com.br. JD House | JD Gestão Consultoria de Imóveis Ltda - Rua Serra de Botucatu, 541/561 - Tatuapé - São Paulo/SP - 03317-000 - Creci: J-37.379 - Fone: (11) 3506-0000 - www.jdhouse.
com.br. Uso da marca Metrô autorizado pelo Termo nº 40002788 vigente até 02/02/2022. *Distância do terreno até o Shopping Metrô Boulevard Tatuapé é de 550m. Fonte Google Maps .Imagens Ilustrativas. Impresso em Setembro/2021.

10 SETEMBRO 2021
ÍNDICE
Divulgação
24
Drica Moraes
> Celebridade
26
28 >
Projeto Experiência
> Festa & Diversão
Você sabia que cabelos
podem ter bolhas de ar?
Beleza & Estética
18
William Sanches
Morador do Anália Franco é destaque
nas redes sociais quando se trata de
desenvolvimento pessoal e positividade
32 >
36 >
Cuidar da postura
Saúde
Mitos e verdades
do high school
Educação
O moderno e o histórico se fundem no
bairro que não para de crescer

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JD House | JD Gestão Consultoria de Imóveis Ltda. R. Serra de Botucatu, 541/561 - Tatuapé - São Paulo/SP - 03317-000 - Creci: J-37.379 – Tel.: (11) 3506-0000 – www.jdhouse.com.br.
Imagem autorizada pelo Metrô - Termo nº 40002788 vigente até 02/02/2022. *Consulte condições e unidades disponíveis. **Fonte: Metrô SP.
Vila Matilde

12 SETEMBRO 2021
CURTAS
Divulgação
CINEMA
HOTEL TRANSILVÂNIA:
TRANSFORMONSTRÃO
Programados para voltarem aos cinemas no dia 7 de outubro,
Drac e sua turma ressurgem agora como você nunca
os viu antes em “Hotel Transilvânia: Transformonstrão”.
Quando a misteriosa invenção de Van Helsing, o “Raio Monstrificador”,
sai de controle, Drac e seus amigos monstros são
todos transformados em humanos e Johnny se torna um
monstro! Em seus novos corpos trocados, um Drac sem todos
os seus poderes e um Johnny animadíssimo para curtir a
vida de monstro, devem se unir e correr ao redor da América
do Sul para encontrar uma cura antes que seja tarde demais
- e antes que eles enlouqueçam um ao outro. Com a ajuda de
Mavis e da hilária e agora humana turma do Drac, eles precisam
correr contra o tempo para se transformarem de volta
antes que suas mudanças se tornem permanentes.
LIVRO
‘CAIU NA NET’
Para entender o fluxo que uma foto íntima – o famoso
‘nude’ – percorre entre o clique e a exposição, a
doutora em antropologia e pesquisadora Beatriz Accioly
Lins lança pela Editora Telha o livro “Caiu na Net: Nudes
e exposição de mulheres na internet” onde seu maior
foco está na figura da mulher que sofre infinitamente
mais com essa divulgação se comparada ao homem. Beatriz
conduz o leitor pela trilha dessas imagens vítimas
de julgamentos morais, acusações e até perseguições.
Sua pesquisa acompanhou ativistas, gestores públicos,
juristas, jornalistas e pesquisadores a fim de elucidar as
consequências desses atos e, também, como o Direito
pode zelar pelos direitos da vítima dessas divulgações
criminosas. Nesses casos, o advento das redes sociais,
e da sociedade cada vez mais conectada, se torna um
inimigo implacável.
Divulgação
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TEATRO
‘O ‘L’ PERDIDO
“L” Perdido é uma comédia escrita e interpretada
pelas autoras/atrizes Grace Gianoukas e
O
Agnes Zuliani, que trazem de volta aos palcos as
amigas Leila e Laila, personagens criadas pela dupla
para um esquete do Projeto Terça Insana. Laila
é doce e generosa; Leila é cheia de energia e decidida,
tanto que se muda para a casa de Laila para
ajudá-la, de perto, a enfrentar a vida e as pessoas
que a cercam. A direção é de Roberto Camargo e
as apresentações ocorrem no Teatro Folha, sempre
às 19 horas, até o dia 28 de novembro. Os ingressos
custam R$ 70,00 (inteira). O teatro fica no Shopping
Pátio Higienópolis, localizado na Avenida Higienópolis,
618 / Terraço. Mais informações podem
ser obtidas nos telefones 3823-2423, 3823-2737 e
3823 2323 ou no site: www.teatrofolha.com.br.

14 SETEMBRO 2021
CURTAS
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MÚSICA
SALA SÃO PAULO
Os encontros históricos da Sala São Paulo estão de
volta. No próximo dia 9 de outubro, as 21 horas, o
palco terá a presença de Geraldo Azevedo e Marcelo
Jeneci acompanhados pela Orquestra Jazz Sinfônica.
Conhecido por sucessos como “Dia Branco”, “Táxi
Lunar” e “Dona da Minha Cabeça” e por importantes
parcerias com Zé Ramalho, Alceu Valença e Elba Ramalho,
Geraldo é um dos maiores artistas da música
popular brasileira. Marcelo Jeneci recebeu uma indicação
para o Grammy Latino de Melhor Álbum de Música
Popular Brasileira de 2014 por “De Graça”. No mesmo
ano, recebeu o prêmio da Associação Paulista de Críticos
de Arte (APCA), na categoria Melhor Compositor.
Confira a programação e garanta o seu ingresso pelo
link: https://bit.ly/3jaDG6J.
SÉRIE
QUEENS
Na série Queens, com estreia programada para o dia 19 de outubro,
quatro mulheres na casa dos 40 anos se reúnem para
uma chance de reconquistar sua fama e recuperar a arrogância
que tinham como as “Nasty Bitches”, seu grupo musical dos
anos 90 que as tornou lendas do mundo do hip-hop. A cantoras
de hip-hop e Rn’B Eve e Brandy vão estrelar a nova série musical
da emissora ABC. Naturi Naughton, Nadine Velazquez, Taylor
Selé e Pepi Sonuga completam o elenco da série. O episódio piloto
é assinado por Zahir McGhee e dirigido por Tim Story (“Tom
& Jerry: O Filme”). McGhee, Story e Sabrina Wind produzirão o
projeto, que é desenvolvido pela ABC Signature, uma divisão da
Disney Television Studios. Prepare-se para uma trama cheia de
intrigas e com muito som dançante.
Divulgação
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EXPOSIÇÃO
ENCICLOPÉDIA NEGRA
Até o dia 8 de novembro a Pinacoteca apresenta o
tour virtual e a visita presencial, com agendamento,
da exposição Enciclopédia Negra. A experiência
on-line permite explorar os espaços em 3D e conhecer
as 103 obras que retratam personalidades negras da
história do Brasil. Ao navegar pelas 3 salas, todos podem
se debruçar sobre histórias impactantes, reunidas
conforme aspectos comuns. A exposição é um desdobramento
do livro homônimo de autoria dos pesquisadores
Flávio Gomes e Lilia M. Schwarcz. Na publicação,
estão reunidas as biografias de mais de 550 personalidades
negras, em 416 verbetes individuais e coletivos.
Para o tour basta acessar link: https://bit.ly/3mrTioy.
Ingressos com horários marcado pelo: https://bit.ly/
3D9UkLC. A Pinacoteca fica na Praça da Luz, 2.

SETEMBRO 2021 15
PUBLIEDITORIAL
DECORAÇÃO
Brentwood Anália Franco
Inspira estilo e conforto
FOTOS: RAFAEL RENZO
CLIENTES PODEM ADAPTAR AS PEÇAS AO LADO
DE PROFISSIONAIS ALTAMENTE CAPACITADOS
A
loja Brentwood Anália Franco apresenta
sua nova coleção 2021. Surpreendente,
ela vem com peças assinadas
por Kaká e Breno Rivkind, entre poltronas, sofás,
cadeiras, mesas e adornos. Com uma proposta
refinada de decoração, os móveis criam
uma composição de conforto visual e funcionalidade
no ambiente. Além disso, a plasticidade
e o arrojo resumem a ideia de bem-estar.
Assim, nos mais de mil metros quadrados da
loja, localizada na Rua Eleonora Cintra, 348, os
clientes podem conhecer o showroom e buscar
a consultoria com profissionais altamente
especializados e em sintonia com as últimas
tendências do mercado. Nesse sentido, cada
móvel pode ser adaptado ao ambiente que
ele irá decorar, seja no tipo de tecido, cor ou
no material da estrutura das peças, como madeira
e metal.
Com base em conceitos diferenciados, os
criadores levaram à loja peças singulares. A
poltrona Dalton, por exemplo, é uma homenagem
ao escritor Dalton Trevisan. O móvel
segue uma leitura pós-modernista e se enquadra
no tempo e espaço do autor. Já a poltrona
Macal, aponta para um desenho rústico
CELINA GERMER
com leitura modernista. Com arestas orgânicas e delgadas, ela se
apropria do contemporâneo pelo desencontro de encaixes. Dando
sequência ao objetivo de encantar, a poltrona Tivoli é resultado da
inspiração em um parque de diversões nórdico, pioneiro no mundo.
A homenagem surge por meio das combinações de formas e da
concha em loop, criando um design único.
A preocupação com cada detalhe faz da marca Brentwood
sempre uma referência entre decoradores e designers. Ainda dentro
dessa posição de destaque, a loja conquista mais admiradores
pelo serviço de atendimento ao cliente, pela equipe de entrega
própria e a garantia de três anos, sem contar a assistência técnica
vitalícia. Mais motivos para conhecer os produtos pelo Instagram
@brentwood_oficial e Facebook Brentwood Móveis.
RAFAEL RENZO
Breno, Carolina, Fernando e Kaka Rivkind

SETEMBRO 2021 19
DIREITO
DIREITO EMPRESARIAL
Proteção de bens e
sucessão patrimonial
A
maioria dos empresários não contempla em seu
plano de negócios uma estratégia jurídica de proteção
patrimonial e societária, com o propósito de
isolar o patrimônio de todos os possíveis riscos incertos.
Cerca de 70% das empresas fecham antes de completar
cinco anos, devido ao consumo retraído, juros altos,
crédito restrito e maior concorrência de importados,
pandemia, ações judiciais etc. Com isso, a confiança do
empresário caiu ao nível mais baixo, segundo a CNI –
Confederação Nacional da Indústria.
PROBLEMAS NAS EMPRESAS
Os principais problemas encontrados pelos empresários
é a falta de capital de giro, crise econômica, onde
20% das empresas atuam no prejuízo e a maioria tem 5%
de lucro líquido; crise financeira, onde o fluxo de caixa
está invertido, insolvente, com probabilidade de falência;
passivo fiscal, conflitos societários como separação de
sócios e problemas ligados ao divórcio e a sua sucessão
após a morte; dívidas bancárias; execuções e indenizações
absurdas, comprometendo seu patrimônio.
O empresário deve se atentar para os limites que
envolvem a proteção de bens, a desconsideração da
pessoa jurídica, a questão da responsabilidade pessoal,
solidária e ilimitada, civil e criminal, de sócios e administradores,
inclusive quanto a eventos que envolvam lavagem
de dinheiro e crimes tributários.
Dentro desta análise devemos avaliar os mecanismos
de proteção patrimonial, como a realização de doações
com cláusulas de incomunicabilidade, impenhorabilida-
de e de revisão, a constituição de holdings e de empresas
patrimoniais, além de verificar o que são e como funcionam
os chamados trusts.
Se você possui uma ou mais empresas e deseja proteger
o seu patrimônio e conflitos empresariais e problemas
sucessórios, é recomendável agir preventivamente.
Thiago Massicano, especialista em Direito Empresarial e
do Consumidor, é diretor da Massicano Advogados. Acompanhe
outras informações sobre o Direito Empresarial e
do Consumidor no site www.massicanoadvogados.com.br,
que é atualizado semanalmente.

20 SETEMBRO 2021
CAPA

SETEMBRO 2021 21
CAPA
TERAPEUTA
TRANSPESSOAL
MORADOR DO ANÁLIA FRANCO, WILLIAM SANCHES
É DESTAQUE NAS REDES SOCIAIS QUANDO SE TRATA
DE DESENVOLVIMENTO PESSOAL E POSITIVIDADE
Atualmente, com mais de 28 milhões de visualizações
no Youtube e mais de 1 milhão e meio de
seguidores nas redes sociais, William Sanches,
38 anos, tem se dedicado a um assunto cada vez mais
desafiador de conseguir nos últimos anos: manter pensamentos
positivos mesmo diante de tantos problemas
enfrentados no mundo.
Com 21 livros publicados, os assuntos trabalhados pelo
terapeuta são, mais do que nunca, essenciais para o momento.
O grande desafio está em como manter o equilíbrio
entre o mundo externo e nosso mundo interno deixando
a ansiedade e a depressão sem espaço.
WILLIAM SANCHES, EXISTE A POSSIBILIDADE DE
MANTER UM EQUILÍBRIO EM NOSSO MUNDO INTER-
NO COM TANTOS ACONTECIMENTOS NEGATIVOS?
Costumo dizer que todo obstáculo sai correndo do caminho
daquele que sabe para onde está indo e o mundo inteiro
parece estar do lado daquele que decide se levantar.
Percebe que isso é uma afirmação positiva?
Quando eu penso nisso, sem perceber já estou reprogramando
a minha mente e a sua. Sua pergunta me diz
algo interessante, você termina dizendo “com tantos
acontecimentos negativos”. Veja, existem duas formas
de ver a vida, uma como vítima, colocando a culpa em
tudo e em todos, alegando ser sofredor e acreditando
fortemente nisso. Uma outra maneira, e tem dado certo
para mim em mais de 25 anos, é enfrentar as coisas
como um aluno.
Quem vai para a vida “como aluno” tem sempre abertura
para aprender. Isso mesmo, por mais que situações
desafiadoras (e não difíceis, troque a palavra) aconteçam,
você tem sempre a abertura para ver o que se pode
aprender. Quem aprende se expande, amplia rotas, se
reinventa, reinicia ciclos.
Por isso, gosto mais da palavra harmonia do que equilíbrio.
Quem fica buscando equilíbrio sofre, porque a vida
não é equilibrada. É tudo provisório e instável. Quando
buscamos a harmonia, estamos nos movimentando com
o mundo. Veja, uma balança equilibrada é sempre igual.
Nosso corpo é harmônico. Então, se a nossa imunidade
baixa ficamos gripados. A partir daí o corpo se movimenta
para combater o vírus e buscar a harmonia. O mundo ex-
terno não é seu mundo interno. Primeiro, pare de sofrer
com isso e busque o que é paz para você.
COMO NÃO SOFRER VENDO TANTOS PROBLEMAS
ACONTECEREM AO NOSSO REDOR?
Que problemas? Olha, essa minha pergunta é para
te provocar, não se incomode. Quando eu provoco sua
mente, você pensa de forma diferente. Quando eu atendia
em consultório, chegavam dezenas de pessoas reclamando
“dos problemas” que tinham e repetiam diversas
vezes na sessão a mesma coisa e eu sempre fazia
uma pergunta: o que você quer no lugar de tudo o que
não quer mais? Posso te garantir que 95% dos pacientes
não sabiam me responder na mesma hora. Muitos ficavam
em silêncio e não me respondiam nada.
O que aconteceu? A mente está tão focada no problema
que não tem tempo de pensar na solução. Não
tem tempo de se reinventar, virar o jogo, recriar ciclos,
tão pouco de ser criativo. Nossa mente tem um espaço
reservado para o sonho, para inventar, criar e quando
ocupamos esse espaço com preocupações, não temos
espaço para criar. Percebe isso?
Tudo o que colocamos foco amplia.
“Pré-ocupação” é ocupação antes do tempo. Quantas
coisas que nos preocupamos no dia a dia e não acontecem
na prática? Quantos medos e ilusões nem se
tornam realidade e permanecem apenas na mente? Milhares
de pensamentos negativos não passam apenas
de pensamentos. São possibilidades. O que hoje você
vê como problema pode ser a solução para outras pessoas.
É em momentos de crise que as pessoas mais se
reinventam, abrem empresas, criam negócios próprios,
inventam produtos para vender, cozinham para fora e giram
a própria engrenagem.
POR QUE AS PESSOAS GERALMENTE NÃO SABEM O
QUE QUEREM NO LUGAR DOS PROBLEMAS?
Justamente porque não mudam o foco. Permanecem
só olhando para o que não deu certo. De novo, você é
mais aluno ou vítima? Foco é tudo aquilo que colocamos
maior atenção. Você pode escolher entre falar mais
dos meses que está desempregado ou agradecer pelos
20 anos trabalhados. Pode agradecer pelos 3 anos que
recebeu salários ou reclamar do tempo que não recebeu
nada. Percebe? Isso muda sua frequência, sua energia.

22 SETEMBRO 2021
CAPA
Você pode escolher reclamar pelo 1 ano que sua loja
ficou fechada ou agradecer por todos os anos que vendeu
todos os dias. São formas de ver que mudam tudo.
Conheço pessoas que reclamam de tudo: do sol, da chuva,
da roupa, do som alto, do perfume forte, do chefe, do
cliente e não se dão conta de que isso se transformou em
um padrão mental. Todos nós temos um padrão mental,
que é nosso conjunto de crenças. E isso não tem nada a
ver com religião, crença é tudo aquilo que acreditamos
com muita força. Isso tudo começa a ser formado ainda
em nossa primeira infância. É nosso sistema interno.
Você mesmo deve conhecer pessoas mais positivas e
outras mais negativas.
VOCÊ ACHA QUE GRATIDÃO AJUDA OU ISSO É
MODA PASSAGEIRA?
Gratidão é reconhecer o que se tem. É admirar, cuidar,
valorizar aquilo que se possui ou alguma situação que
aconteceu. As pessoas passaram a usar a palavra “gratidão”
sem sentir propriamente a gratidão e isso não faz
nada. O segredo está no sentir.
Pensamento vira palavra, palavra vira atitude e atitude
vira hábito. O hábito constrói a sua realidade. Somos
construtores de nossa realidade. Portanto, tudo começa
na mente. Se você não cuidar de seus pensamentos, adotará
hábitos negativos sem mesmo perceber. Como ficará
sua vida? Só você pode mudar isso. Enquanto reclamar
é clamar mais vezes por aquilo que não se quer. Clamar é
algo muito forte e quando “Re-clamamos”, estamos clamando
para que mais situações assim aconteçam.
O universo só dá para quem já tem! Isso pode parecer
confuso, mas não é. Veja com atenção, porque isso vai
mudar sua forma de pensar e, consequentemente, mudará
seus resultados. Se você mantém pensamentos e sentimentos
de medo, mais situações assim acontecerão
para você. Se você diz sempre “meu dinheiro não dá para
nada”, verá que no fim das contas é isso mesmo que você
vê como realidade. Você cria um círculo de realidade negativa.
Como funciona isso: você pensa, sente e cria essa
realidade e, como não vê os resultados, volta a pensar,
sentir e recriar com mais negatividade e nunca consegue
sair desse círculo de realidade negativa.
VOCÊ PODE DAR DICAS PRÁTICAS PARA O NOSSO
LEITOR?
Claro que sim! Posso dar três dicas que podem se tornar
hábitos. Em pouco tempo as pessoas verão resultados
e ficarão surpresas:
1ª dica: faça um caderno de anotações positivas. Pode
ser qualquer coisa mesmo, como por exemplo, “hoje
tomei meu café com mais calma”, “conversei com meu
filho sem brigarmos”, “fiz uma venda logo pela manhã”.
Coisas assim você vai anotando e, antes de dormir,
repasse tudo o que de bom te aconteceu. No começo
pode parecer bobagem, mas depois você percebe que
as coisas positivas multiplicaram.
2ª dica: cerque-se de pessoas positivas. Sempre que
alguém reclama muito ao seu lado, procure mostrar o
lado bom das coisas, o que se pode aprender ou o que
Divulgação
Com 21 livros publicados, os assuntos trabalhados por Sanches são, mais do que nunca, essenciais para o momento

24 SETEMBRO 2021
CAPA
Divulgação
se pode melhorar diante da situação. Mas, se essa pessoa
sempre insiste em ser assim, afaste-se! Você está criando
um padrão mental novo. Naturalmente você criará um círculo
novo de pessoas mais positivas. Você se tornará um
imã de pessoas positivas.
3ª dica: tenha muito claro os seus desejos. Portanto,
vamos recorrer de novo ao velho e bom caderno. Escreva
seus desejos, não tenha vergonha de fazer sua lista de
sonhos. Você escreve, lê, torna mais claro e passa a ver
as possibilidades. Seu sonho chega até você através de
oportunidades. Quando você não tem tão claro seus sonhos,
pode também não ver as oportunidades que chegam.
Lembre-se, a oportunidade não deixa de existir, ela
vai para as mãos de outras pessoas.
Não se guie achando que as coisas estão ruins pelo
simples falar dos outros. Existem sim muitas pessoas negativas
espalhando ideias e informações negativas. Mas,
ao seu lado, também há pessoas prosperando, abrindo
negócios e fluindo. Que fluxo elas estão que você não
está? Que energia elas trabalham que você não trabalha?
VOCÊ SEMPRE FOI ASSIM POSITIVO?
Não! Teve um período na minha vida que eu era bem
negativo, fofoqueiro, falava mal dos outros o tempo todo e
achava que tudo dava errado para mim. Além disso, vivia
ansioso e deprimido.
O QUE TE FEZ MUDAR?
Sinto que fui mudando aos poucos. Gosto de falar que,
ao invés de mudar um hábito, criamos um hábito novo.
Foi isso. Criei hábitos novos. Estudar me ajudou muito e
treinar a mente foi primordial. Passei a acreditar mais em
mim e deixei a opinião negativa dos outros bem de lado.
Quando eu era negativo eu tinha um tipo de vida, quando
criei um novo padrão de pensamento minha vida mudou
completamente. Eu nasci em um lar bem simples, meu
pai era feirante e minha mãe costureira. Sei o que é viver
na escassez. Passamos por muitos desafios.
COMO VOCÊ COMEÇOU NESTE CAMINHO DE
TERAPIA PARA AJUDAR AS PESSOAS?
Minha primeira profissão foi como professor, bem cedo,
eu tinha apenas 18 anos e já lecionava. Depois de concluir
minha primeira graduação e fazer duas pós-graduações ao
mesmo tempo, iniciei como professor universitário. Nesse
mesmo período eu escrevi meus primeiros livros. Os convites
para palestras aumentaram e em todos os encontros
alguém me perguntava no final “você atende onde?”.
Eu me perguntava, mas porque eles pensam que sou algum
psicólogo ou terapeuta? Aí veio a resposta. Todas as
vezes que apresentava palestras sobre desenvolvimento
pessoal, as pessoas perguntavam sobre meu consultório,
mas eu não tinha um e nem era formado terapeuta. Foi então
que decidi estudar mais sobre a mente. Fui estudar psicanálise,
programação neurolinguística, hipnose clínica, coaching
e física quântica. Viajei em retiros pela Índia, Israel e Egito.
Sinto que foi um amadurecimento interno muito grande. Abri
meu consultório que, inclusive, ficava no Tatuapé, e aos poucos
diminuí minhas aulas presenciais na universidade.
O sucesso foi tão grande que eu tinha fila de espera de
até 2 meses para passar comigo. Sinto que foi algo muito
espiritual, muito mais forte que eu. Foi um laboratório
incrível. Imagine quantas histórias de vida e transformações
eu tive a oportunidade de ver na minha frente dia a
dia. Sinto que isso me preparou para novos desafios em
ajudar mais e mais as pessoas. Fechei meu consultório
depois de alguns anos e hoje, através dos vídeos, cursos
e livros posso ajudar mais pessoas. Atualmente, estudo
Neurociências e Comportamento pela PUC e nessa semana
mesmo fiquei muito feliz em saber que meus podcasts
estavam entre os mais ouvidos do País, pelo Spotify.
Sinto que momentos desafiadores como passamos fizeram
com que muitas pessoas também despertassem e
sentissem vontade de aprender mais como ser positivas e
trazer prosperidade para elas e para as pessoas que amam.
Atualmente, Sanches estuda Neurociências e Comportamento
pela PUC
Minha história é prova disso. Tenho muito orgulho disso
e sempre conto para os meus mais de 50 mil alunos, que
hoje fazem meus cursos de prosperidade, que sou filho de
um feirante e uma costureira, saído do interior de São Paulo
e que, no ano passado, teve o livro mais vendido do Brasil,
em junho. Isso é incrível. E por que conto isso? Porque é
possível vencer sim em nosso País de forma honesta.
Site: www.williamsanches.com
Instagram: @williamsanchesoficial
Youtube: williamsanchesvideos

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26 SETEMBRO 2021
CELEBRIDADE
CHOQUE DE
REALIDADE
NO AR EM “SOB PRESSÃO” E “VERDADES SECRETAS”,
DRICA MORAES CELEBRA RETOMADA DO TRABALHO NOS ESTÚDIOS
por Caroline Borges / TV Press
Por 35 anos, Drica Moraes frequentou os estúdios de
tevê de uma forma intensa em seu dia a dia. No entanto,
em 2020, a atriz de 52 anos viu essa rotina ser
abruptamente interrompida por conta da chegada da pandemia
de Covid-19. Parte do grupo de risco após vencer
uma leucemia, a atriz se recolheu no conforto de seu lar
por diversos meses. O isolamento, porém, terminou com
o início das gravações da atual temporada de “Sob Pressão”,
em que vive a médica Vera. Mais segura para voltar
ao trabalho e dominando os protocolos de biossegurança,
ela revelou um certo choque inicial ao reencontrar
colegas e equipe após tanto tempo isolada. “Teve aquele
susto de entrar em um set novamente, voltar a encontrar
muita gente. Isso é uma sensação coletiva, né? Acho que
todo mundo passou por isso ao retomar a realidade. Ao
longo das gravações, fomos ganhando confiança e segurança.
Ainda assim, todo mundo muito cercado de paranoia
por tudo que ainda estamos vivendo”, explica Drica.
A série “Sob Pressão” não é o único trabalho de Drica
no ar atualmente. Ela voltou à grade na pele da ingênua
Carolina de “Verdades Secretas”, da Globo. A trama,
assinada por Walcyr Carrasco, ganhou uma reprise no
horário nobre. “Adoro que a Carolina defenda a bondade,
os valores humanos, o amor, o trabalho, a ética e a
gentileza. São os valores morais que os brasileiros têm,
e muito”, valoriza.
NO ANO PASSADO, POR INTEGRAR O GRUPO DE
RISCO, VOCÊ PARTICIPOU REMOTAMENTE DAS
GRAVAÇÕES DO ESPECIAL “SOB PRESSÃO – PLAN-
TÃO COVID”. COM A PANDEMIA AINDA EM CURSO,
COMO FOI ESSE RETORNO AOS ESTÚDIOS PARA A
QUARTA TEMPORADA?
A gente estava submetido o tempo todo a uma sensação
de tensão. Quando gravamos a quarta temporada,
a vacinação ainda estava muito atrasada. Então, os
protocolos eram muito rígidos. A gente tinha um medo
real de contágio, de ficar doente, de falecer. Estamos
impregnados até hoje nessa nuvem de mistério do vírus.
Isso, com certeza, deu um peso maior na relação
com os personagens.
DE QUE FORMA ISSO ACONTECEU?
Eu acho que “Sob Pressão” fala mais que de
apenas casos clínicos. É a representação de uma
sociedade adoecida. Uma sociedade que está na
perspectiva de cura, esperança e de crescer politicamente
com esse projeto de saúde. A gente tremia
ao se dar conta de que tudo aquilo era real. A série
mostra um país que não se modifica na sua base,
nas suas questões essenciais.
MAS OS NOVOS PROTOCOLOS DE BIOSSEGURAN-
ÇA CHEGARAM A INTERFERIR DE ALGUMA FORMA
NO SEU PROCESSO DE TRABALHO NO SET?
Claro. Por mais que a gente esteja em um projeto
tenso, difícil e que expõe feridas abertas, a gente
tem uma certa criancice, não é? Acaba um trabalho,
a gente tem uma risada, um abraço. Isso não aconteceu
dessa vez. E, claro, teve aquele choque inicial
de entrar em um set de gravação de novo, encontrar
muita gente. Acho que isso é algo natural para todos
nós após tanto tempo de distanciamento. Mas
me senti muito protegida durante todo o processo.
Me sentia mais segura no trabalho do que em casa.
Quando eu chegava e tinha de pegar o elevador, ficava
meio grilada. Foi uma gratidão enorme termos
terminado essa temporada com segurança. Acho
que vai ser muito bonito voltar a gravar a próxima
leva de episódios com muito mais gente vacinada.
Vai dar outro gás para a gente.
VOCÊ ENTROU PARA O ELENCO DE “SOB PRES-
SÃO” A PARTIR DA TERCEIRA TEMPORADA, QUE
FOI AO AR EM 2019. O QUE CHAMOU SUA ATEN-
ÇÃO AO ACEITAR PARTICIPAR DA SÉRIE?
Eu acho que é um programa que atrai logo de cara
porque é um grande pedido de socorro. Coloca um
olhar para um espaço de carência escancarada. Tem
muita gente que me fala que não aguenta ver “Sob
Pressão”. Geralmente é um público que pertence a
uma burguesia porque não aguenta ver nada que
saia do seu controle, que mostra coisas que não há

SETEMBRO 2021 27
naquela classe social. Acho que esse apelo de socorro
do Brasil chamou atenção do público. As pessoas
aderiram a isso.
NA NOVA LEVA DE EPISÓDIOS, COMO SERÁ ESSE
RETORNO DA RELAÇÃO DELA E DO FILHO?
Vera e o filho Leonardo (João Vitor Silva) voltam a morar
juntos depois de quase 10 anos de separação, quando ela
foi presa injustamente no passado. Então, há um buraco
fundo na relação mãe e filho. Eles sentem esse buraco e
os embates são motivados por conta de uma certa cobrança
dessa ausência no passado de ambos. Essa relação
vai ser baseada em bastante tensão.
COMO ASSIM?
Esse conflito com o filho traz uma outra perturbação
para Vera: o mundo das drogas, do entorpecente
ou de algo que alivie a dor. A série mostra que
ninguém escapa desse mundo das drogas e dos
entorpecentes. É uma pauta que deve ser discutida
sempre. É uma questão social seríssima. Ao mesmo
tempo, a temporada tem um paralelo da Vera com a
Carolina (Marjorie Estiano), que também está ali às
voltas com uma criança, o símbolo de um filho, entre
ela e o Evandro (Júlio Andrade).
RECENTEMENTE, ALÉM DE “SOB PRESSÃO”,
VOCÊ TAMBÉM PODE SER VISTA NA REPRISE DE
“VERDADES SECRETAS”. QUAIS SÃO AS PRINCI-
PAIS LEMBRANÇAS QUE VOCÊ CARREGA DESSE
TRABALHO?
Eu lembro muito da repercussão do público. Apesar
da Carolina ser uma personagem muito amorosa,
lembro do público me chamando de burra, de cega
(risos). Parecia teatro infantil, sabe? Quando o público
fica “Olha o lobo ali!”, e você não vê. Ainda assim,
eram abordagens carinhosas e sempre em defesa da
personagem.
O FINAL DA CAROLINA FOI BASTANTE TRÁGICO.
AFINAL, ELA SE SUICIDA APÓS FLAGRAR A FILHA
NA CAMA COM O MARIDO. VOCÊ FOI TRABA-
LHANDO ESSE DESFECHO DURANTE O DESEN-
VOLVIMENTO DA TRAMA?
Então, desde o início, a Carolina tem essa construção
de um personagem trágico. Foi a forma que
a fomos moldando para o público. Ela vai em um caminho
que, em um determinado momento, vai cair.
O público acompanhou e torceu, mas sabia que em
algum momento a revelação viria.
Drica é uma das fundadoras da Cia. dos Atores, um dos grupos teatrais de maior destaque no País

28 SETEMBRO 2021
FESTA & DIVERSÃO
COMEMORAÇÃO
ESPAÇO KRISTIAN PLATZ RECEBE FESTA DO PROJETO EXPERIÊNCIA
Celebração trouxe a marca de momentos singulares
deixada em cada pai e familiar
Raphael Ranosi
Debutantes vivenciaram
momentos maravilhosos
durante toda a
produção de suas festas
OProjeto Experiência, coordenado pelo fotógrafo
Raphael Ranosi e pelo estilista Israel
Valentim, chegou à sua 5ª edição este ano
com uma grande festa de comemoração. O encontro
contou com o apoio de Evandro Menino Canolla, que
ofereceu o espaço Kristian Platz, de sua propriedade,
para a celebração. Na oportunidade, foi apresentado
o trabalho de toda a equipe de produção formada
por fotógrafo, videomaker, estilista, hair stylist e
maquiadora que, junto com debutantes e familiares,
desbravaram cenários inusitados, locais clássicos e
registraram cada momento em forma de sonho.
De acordo com Ranosi, o Projeto está além de
ser uma experiência simplesmente visual. Trata-se
de uma vivência que marca muito a família, pois é
um tempo só deles, de cumplicidade entre pais e
filhos, que se aventuraram em locais sempre mostrados
com um olhar diferente.
Da esq.: Clivio Robem, Israel Valentim, Evandro Menino Canolla,
Cátia Bueno e Raphael Ranosi

SETEMBRO 2021 29
PUBLIEDITORIAL
BOLOS E DOCES
Ateliê DiBetha
seduz com
sabores, cores
e texturas
A
arte da confeiteira Roberta Pereira, de 42 anos, proprietária
do Ateliê Dibetha bolos e doces, faz parte do imaginário
e dos sonhos das pessoas. As criações de Betha,
como sua mãe a chamava, que agregam sabores, cores e aromas
sedutores ao paladar, arrebatam àqueles que têm o prazer
de adentrar ao seu mundo. Afinal, são receitas muitas vezes
autorais ou de cocriações que tomam formas, revelam texturas
e transformam os ingredientes em apresentações únicas.
Este impacto é resultado de aproximadamente 20 anos
de experiência, construídos desde a infância, quando Roberta
gostava de ficar na cozinha pensando no que o espaço
podia lhe proporcionar. A curiosidade pelos pratos e, em especial,
pelas delícias que levavam açúcar nas fórmulas fizeram
Betha abdicar de suas primeiras escolhas profissionais
de ser médica ou policial.
Dona de uma empresa especializada em doces finos,
bolos, bem casados, macarons, entre outros, Roberta decidiu
apostar todas as suas fichas na confeitaria deixando um
emprego em uma multinacional, há exatos 18 anos, quando
se viu mãe e quis dar mais atenção ao seu filho e fazer o
que realmente gostava. Se tornando uma empreendedora,
Roberta viu a possibilidade de oferecer memórias afetivas e
saborosas através dos doces, feitos até então em sua casa.
Entretanto, como todo começo, não foi fácil, tendo apenas
um forno e uma batedeira, mas consigo carregava o mais
importante, a vontade de vencer na nova carreira.
Com isso, notou que precisaria estudar para se especializar.
Então, em 2002, fez seu primeiro curso, com Serafina
Checco, a qual ela considera ser uma das mestras mais inspiradoras
e competentes do mundo da gastronomia. “Daí
em diante não parei mais e parti para as especializações,
com Marcella Sanchez, Rafael Barros e grandes nomes da
nossa confeitaria brasileira. Como consequência do aprendizado
fui além, participando de cursos na Argentina, EUA,
França e Inglaterra (berço da confeitaria artística). Como o
aprimoramento é constante, recentemente fiz um curso de
drageados, uma técnica muito complexa e cheia de técnicas”,
explicou a confeiteira.
Roberta notou que havia realizado o seu sonho como
“RECEITAS CONQUISTAM POR
ESTAREM REPLETAS DE AMOR, DE
MUITA DEDICAÇÃO E EMPENHO”
profissional quando, em 2013, estava em frente à obra de
arte “Monalisa”, no Museu Louvre, e teve a consciência de
que seu trabalho, dedicação e esforço a tinham levado ao
país no qual está a mais famosa confeitaria do mundo.
Oito anos depois de ter alcançado o auge da carreira e de
ter conseguido manter a excelência em sua atuação, Betha
fez questão de lembrar das muitas pessoas importantes que
fizeram parte de sua trajetória. “Inclusive, uma delas merece
um destaque especial. Trata-se da minha sogra ‘Zefinha’,
amiga e ajudante em todas as horas de desespero e de muito
trabalho”, agradeceu.
Esse amor reflete, ainda, em tudo o que de melhor o Ateliê
Dibetha pode oferecer aos seus clientes, gerando memórias
afetivas, como vislumbrado desde o seu início, atreladas
às suas próprias lembranças e às de quem saboreia uma fatia
de bolo ou um bombom. Por isso, cada doce está repleto
de muita história e carinho. “Nesse sentido, tenho uma frase
que repito sempre: não faria nada que meus filhos não comeriam”,
exemplificou.
Não é à toa que, durante anos de empenho, o Ateliê Dibetha
conquistou tantos parceiros e amigos. “Por essas pessoas,
que também amam o que fazem, tenho um imenso apreço,
pois nos ajudam a construir um algo a mais todos os dias”,
elogiou Roberta. Conforme a empresária, a vontade de sempre
mostrar algo novo serve de combustível para a elaboração
de projetos. “Prezamos por uma confeitaria dinâmica, conectada
às tendências mundiais e estamos sempre nos especializando
para surpreender cada vez mais”, concluiu Betha.
Serviço:
Facebook: Ateliê Dibetha bolos e doces
Instagram: @dibetha.
Local: Rua Cristianópolis, 83 – Mooca.
Informações e agendamentos: 2157-6986
e WhatsApp 97128-1494.

30 SETEMBRO 2021
BELEZA & ESTÉTICA
‘BUBBLE HAIR’
VOCÊ SABIA QUE CABELOS PODEM
TER BOLHAS DE AR?
Segundo a tricologista Viviane Coutinho, o ideal é sempre a prevenção
No dia a dia, a gente usa muitas ferramentas que
emitem calor para embelezar nossos cabelos.
Seja a chapinha, o secador ou o babyliss, todos
transformam os fios em poucos minutos, possibilitando
diferentes visuais e penteados. O problema
surge quando abrimos mão da proteção e deixamos
as madeixas expostas a altas temperaturas durante o
uso desses equipamentos.
Arquivo
Shutterstock
Assim, surge o chamado “bubble hair”, bolhas de
ar que se formam dentro das hastes dos cabelos por
danos térmicos.
VACÚOLOS
“A fibra do cabelo contém espaços cheios de ar,
chamados vacúolos. Quando lavamos o cabelo e ficamos
com ele molhado, esses espaços normalmente
se enchem de água, por exemplo. Porém, se secarmos
os fios encharcados e sem proteção térmica, isso faz
com que a água vaporize e expanda esses vacúolos,
formando uma estrutura semelhante a uma esponja”,
explica Viviane Coutinho, tricologista e docente da
Academia Brasileira de Tricologia.
QUEBRA CAPILAR
Nessas condições, os fios se tornam frágeis, favorecendo
a quebra capilar e deixando-os ásperos e
ressecados. A longo prazo, a saúde do cabelo sofre
intensamente.
“Nenhum tipo de cabelo escapa dos danos causados
pelo calor, apenas são diminuídos através de
proteção. Cabelos danificados, quebradiços, com frizz,
sem brilho e sem maciez podem ter sido agredidos
pelo “bubble hair” sem a pessoa nem ter noção
disso”, afirma.
MUDANÇA DE HÁBITOS
Depois que o “bubble hair” se forma no fio, não
há tratamento. Ou seja, ele é irreversível. Logo, seus
fios irão quebrar sempre que as bolhas se formarem.
“Através de uma avaliação capilar, identificamos essa
disfunção e montamos um cronograma de mudança
de hábitos de cuidados capilares que podem ajudar”,
aponta.
Portanto, não é preciso desespero: existem formas
O problema surge quando abrimos mão da proteção e
deixamos as madeixas expostas a altas temperaturas
eficazes de se prevenir o problema antes que ele
faça um estrago considerável no cabelo.
PROTETORES TÉRMICOS
“O ideal é sempre a prevenção. Quando for usar
secador, por exemplo, mantenha-o a uma distância
razoável do couro cabeludo e comprimento
dos fios com uma temperatura não tão elevada.
Quanto à chapinha e babyliss, não utilize de forma
nenhuma no cabelo ainda úmido. Ainda é essencial
investir em protetores térmicos, pois eles
formam uma barreira ao redor do fio, permitindo
uma secagem externa e protegendo a estrutura
interna dos fios”, destaca Viviane.

32 SETEMBRO 2021
BELEZA & ESTÉTICA
CUIDADOS
HÁBITOS ESSENCIAIS CONTRIBUEM PARA MANTER A PELE SAUDÁVEL
Proteja a sua pele do sol todos os dias, mesmo
em dias de frio ou chuva, com um filtro solar
Oprocesso de envelhecimento da pele ocorre naturalmente.
A produção de colágeno diminui, a
elastina cai, as substâncias que estão entre as
células promovendo volume reduzem, gerando flacidez
da pele, ressecamento e rugas. Manter a pele em dia requer
cuidados essenciais. Um dos maiores desejos tanto
para homens quanto para mulheres é ter uma pele
lisinha, saudável e bonita. Eles estão cada vez mais ligados
a tratamentos de beleza: segundo dados internos
do Google, somente em 2020 mais de 3 mil buscas no
portal de pesquisa foram relacionadas a “pele madura” -
crescimento de 40%.
Shutterstock
RECURSOS ESTÉTICOS
Aline Caniçais, fisioterapeuta dermato funcional, explica
que bons hábitos ainda são a melhor saída contra
os sinais do envelhecimento. “Uma rotina de cuidados
completa, tendo os recursos estéticos como aliados, garante
saúde e contribui com a melhora do aspecto da
pele”, afirma.
Usar filtro solar regularmente - proteja a sua pele do
sol todos os dias, mesmo em dias de frio ou chuva, com
um filtro solar com FPS 30 ou superior. A radiação UVA
penetra mais profundamente na pele, sendo a principal
responsável pelo fotoenvelhecimento. Assim como a
higienização e a tonificação da pele, ele também deve
ser um hábito diário. Escolher o produto certo é importantíssimo
para evitar problemas como espinhas, cravos
e o ressecamento. Lembrando que o uso do protetor somente
não é usado durante exposição para síntese de
vitamina D.
MÃOS E PESCOÇO
Sempre hidratar mãos e pescoço - as características
do pescoço e colo são diferentes das demais áreas do
corpo. A densidade da pele desta região é mais fina,
apresenta a existência de poucas glândulas sebáceas e
sofre ainda mais com o ressecamento. A flacidez apresentada
também é mais perceptível, pois a quantidade
de fibras de colágeno é reduzida. Por isso, hidrate também
– e principalmente – estas regiões para minimizar
os efeitos visíveis do envelhecimento.
Saber seu tipo de pele - descobrir o seu tipo de pele
ajuda na escolha certa de um tratamento estético, por
exemplo. Além disso a escolha de um produto errado faz
com que os ativos trabalhem de forma contrária ao que
a pele necessita, promovendo respostas inadequadas. A
escolha do cosmético ideal para o seu tipo de pele visa
Para especialista, cuidados com a pele começam em
casa e devem se tornar parte do dia a dia
tratar adequadamente e potencializar os resultados,
mediante as característica de cada pele.
ANTIOXIDANTES
Ingestão de colágeno e antioxidantes - uma alimentação
saudável e rica em antioxidantes protege a pele
de agressores externos como poluição e radiação, além
de neutralizar os radicais livres. Alguns alimentos como
cenoura, chá verde, frutas cítricas, linhaça e suco de uva
integral são antioxidantes e devem sempre compor o
cardápio. Já para minimizar a flacidez do rosto e do corpo,
é importante consumir alimentos que contenham
proteína, tais como: carnes, ovos, leite e grãos.
Pesquisar tratamentos ideais - tratamentos estéticos
alinhados aos cuidados diários potencializam os
cuidados e o rejuvenescimento da pele. A especialista
Aline Caniçais, indica um equipamento de luz intensa
pulsada, Light Pulse, que possui um tratamento específico
para o rejuvenescimento. “Essa tecnologia favorece
a síntese de colágeno, como também atua na
despigmentação das manchas da pele, em especial as
manchas senis. Além disso, também trata aqueles vasinhos
que costumam aparecer próximo do nariz e na
bochecha”, explica. Outro equipamento para tratamento
da pele é o de radiofrequência Límine e Effect que
estimulam a produção de um novo colágeno.

34 SETEMBRO 2021
SAÚDE
PREVENÇÃO
CUIDAR DA POSTURA PODE EVITAR
PROBLEMAS LOMBARES E DE COLUNA
É preciso prestar atenção aos vícios posturais para não comprometer o corpo
Shutterstock
Especialista dá dicas
importantes sobre como
se comportar diante de
tarefas rotineiras
Cuidar do serviço doméstico não é fácil. Em tempos
de pandemia, organizar, limpar e cozinhar têm
sido atividades rotineiras para muitas pessoas
que antes trabalhavam fora ou que tinham alguém para
ajudar nas tarefas do lar.
Segundo a fisioterapeuta Walkiria Brunetti, especialista
em RPG e pilates, ao longo da vida as pessoas assumem
posturas que dão mais conforto ao realizarem
determinados movimentos. Todavia, a comodidade nem
sempre é saudável para a saúde musculoesquelética.
A fisioterapeuta alerta para vícios posturais de quem
cuida das tarefas domésticas, homens e mulheres, e ensina
como corrigi-los para prevenir dores e lesões.
VARRER, ASPIRAR E PASSAR PANO NO CHÃO
Aspirar, varrer e passar pano. Essas atividades,
comuns no dia a dia doméstico, podem ser vilãs da
saúde musculoesquelética. Em geral, a tendência
é abaixar-se, jogando o tronco para frente. Porém,
essa curvatura pode gerar dores lombares e na cervical,
pois sobrecarrega as articulações da coluna.
Como corrigir essa postura?
Escolhendo vassouras ou rodos com cabos mais altos.
Ao usá-los, manter a coluna ereta. No caso dos aspiradores,
procurar flexionar os joelhos ao curvar-se para
utilizá-lo.
LAVAR LOUÇA
Há quem deteste lavar louça, mas é inevitável!
O problema é que, no Brasil, não há muito padrão
quando o assunto é a altura da pia da cozinha. Algumas
podem ser altas, mas outras baixas demais.
Como corrigir a postura?
Uma dica importante é sempre manter a coluna
ereta. Evitar abaixar muito o tronco e o pescoço.
Quando a pia é muito alta, procurar usar uma espécie
de piso elevador, que pode ser um banquinho,
uma madeira etc. Quando a pia tem uma boa altura,
e mesmo assim há dor nas costas, pegar um pote de
sorvete e descansar uma perna por vez.
LEVANTAR OBJETOS DO CHÃO
Esse é um movimento clássico no dia a dia da maioria
das pessoas. Abaixar-se para pegar uma criança no
colo, uma caixa, um objeto que caiu, uma panela embaixo
da pia. E quase todo mundo agacha sem dobrar
os joelhos. Nunca se deve fazer isso, avisa Walkyria.
Como corrigir essa postura?
É fácil! Quando for se abaixar, deve-se dobrar os
joelhos devagar, com os pés afastados e a coluna
reta. Quando for se levantar, carregar o bebê ou o
objeto próximo ao corpo.

A importância da vacinação em idosos
Com os anos, a eficiência do sistema imunológico diminui
e os idosos se tornam mais propícios a infecções.
Vacinar o idoso permite que ele viva mais e com maior
qualidade de vida.
As principais vacinas para eles são: Gripe: Previne a
Influenza. A transmissão ocorre pelas secreções das vias
aéreas. Os sintomas incluem: febre, dor no corpo, tosse,
dor de garganta e coriza. Idosos são mais propensos às
formas graves da doença aumentando as chances
de complicações, como pneumonia. Herpes
zoster: O vírus do herpes zoster (“cobreiro) determina
lesões na pele muito dolorosas. Sua
principal complicação é a neuropatia pós herpética,
dor crônica e debilitante. Se você já con-
traiu esta infecção deve se vacinar. Pneumonia: Doença
pulmonar geralmente causada pela bactéria pneumococo
transmitida por secreções respiratórias. Os sintomas são:
febre alta, tosse, falta de ar, dores no tórax e secreção amarelada.
Acima dos 60 anos, a pneumonia pneumocócica é
uma das principais causas de internação e morte. Outras
vacinas do calendário do idoso: febre amarela, hepatites A
e B, dTpa.
Aqui na Biovaccine você encontra essas vacinas com
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38 SETEMBRO 2021
EDUCAÇÃO
INTERCÂMBIO
MITOS E VERDADES DO HIGH SCHOOL
Os jovens devem ficar atentos aos planos oferecidos por empresas
Arquivo
O ônibus escolar é mais do que comum na rotina dos estudantes americanos das escolas públicas
Baile de formatura, ônibus amarelo, líderes de torcida.
Quem nunca assistiu aquela clássica comédia
romântica adolescente e teve vontade viver um
high school musical da vida real? Ou pelo menos saber
se um pouquinho do que mostram nos filmes é verdade
mesmo?
Seja nas grandes metrópoles como em Gossip Girl,
que tem como cenário o luxuoso bairro do Upper East
Side em Nova York, ou em Forks, município do estado
de Washington onde se passa a Saga Crepúsculo, um
intercâmbio para os Estados Unidos no Ensino Médio
proporciona memórias inesquecíveis e experiências
inusitadas.
Como um “spoiler” de intercâmbio high school nos
EUA, Eduardo Heidemann, especialista em intercâmbio
há mais de 20 anos, lista alguns mitos e verdades
da experiência retratada nos filmes “teen”.
BAILE DE FORMATURA: VERDADE
Já pode separar a roupa de gala. O “prom” - famoso
baile de formatura é palco de vários momentos
emblemáticos da TV e do cinema e ele
realmente acontece nos ginásios das escolas estadunidenses.
A festa é temática e é organizada
pelos próprios alunos que participam da comissão
de formatura. Mas sabia que não é obrigatório ter
um par? Às vezes a ficção faz parecer que a pior
coisa possível é ir sozinho, mas, na verdade, vários
estudantes até preferem ir junto com a galera. Vale
lembrar que pelo fato do Ensino Médio nos EUA ter
quatro anos e no Brasil três, poucos intercambistas

Matrículas Abertas 2022
A partir de R$ 995 por mês.
Já inclusos nesse valor:
Período Integral
Alimentação
Material didático
Metodologias Ativas
ENSINO FUNDAMENTAL E MÉDIO
Aponte a câmera do celular
para o código e saiba mais!
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Agende uma visita!
(11) 4972-7350 • escolavereda.com.br
R: Dr. João Batista de Lacerda, 444-468, Mooca

40 SETEMBRO 2021
EDUCAÇÃO
têm a oportunidade de completar o último semestre
lá e participarem do baile.
GUERRAS DE COMIDA: MITO
Só de pensar na bagunça e no desperdício que
uma guerra de comida faz já dá para imaginar que
elas não devem acontecer, né? As cafeteiras e refeitórios
dos colégios são bem organizados e possuem
regras.
SCHOOL BUS: VERDADE
O ônibus escolar é mais do que comum na rotina
dos estudantes americanos. Nem sempre ele é
amarelo, mas é o mais frequente nas escolas públicas
e, com certeza, é um bom adianto nos custos de
transporte.
QUADRO DE HORÁRIOS LIVRE: MAIS OU MENOS
É verdade que há opções de eletivas diferentes
como marcenaria, clubes de artes e esportes, mas
elas estão disponíveis para complementar a grade
de estudos. Inglês, matemática e ciências sociais,
por exemplo, são matérias obrigatórias.
CHEERLEADERS: VERDADE
Além de animar a torcida nos jogos dos times
do colégio, o cheer é considerado um esporte
com vários torneios estudantis e acampamentos
de treinamento. Muitos atletas competem profissionalmente
e até ganham bolsas de estudo na
faculdade para representarem os times universitários.
MUSICAIS DO DRAMA CLUB: VERDADE
Não há números de dança no meio do corredor
com todo mundo cantando perfeitamente em sincronia,
mas os clubes de teatro existem na maioria
das escolas. Há, inclusive, o equivalente ao
Tony Awards para estudantes de teatro musical
no colegial, o Jimmy Awards, que já revelou atores
como Renée Rapp e Andrew Barth Feldman.
Shutterstock
Não há números de dança no corredor, mas os clubes de teatro existem na maioria das escolas

SETEMBRO 2021 41
PUBLIEDITORIAL
Colégio Marco Paulista
Inaugura mais um prédio,
agora para atender alunos
do 1° ao 9° ano
A
história do Colégio Marco Paulista se mistura à
do bairro onde está localizado, o Jardim Colorado,
no coração da Zona Leste de São Paulo.
Fundado em 1986, como Ursinho Peralta, e oferecendo
apenas o Ensino Infantil, foi evoluindo junto à sua comunidade.
A mantenedora Anelyse Marion, que está
na gestão do Colégio há 15 anos, entendendo a necessidade
das famílias da região, em 2009, ampliou
e fundou o Colégio Marco Paulista, que passou então
a atender alunos do 1° ao 9° ano. Passando assim a
ser um colégio consolidado, gerenciando o ensino de
crianças e adolescentes.
A melhoria de infraestrutura sempre foi o grande
sonho de sua mantenedora: “Alcançamos um ensino
de muita qualidade, prestado com muito amor e acolhimento,
mas queríamos ampliar e melhorar os espaços
para promover um ensino ainda mais inovador e
acolhedor aos nossos alunos”. E essa idealização se
concretizou. Foi com muito empenho e foco no objetivo
de melhorar o ensino na região, e também com a
participação ativa e reconhecimento das famílias, que
o colégio vem crescendo a cada ano. Em 2019 inaugurou
uma infraestrutura nova na Av. Barreira Grande,
534, um novo prédio modernizado e amplo para atender
ao Ensino Infantil e neste mês, inaugura um novo
prédio para atender alunos do 1° ao 9° ano.
O novo prédio, recém-inaugurado, conta com 4 andares,
9 salas amplas, elevador, sistema integrado de
aula on-line, incluindo câmeras e computadores, tudo
pensado e adaptado para o novo sistema de ensino
que será adotado pelo colégio, o Geekie One, que trará
ainda mais modernização e integração dos alunos
com o mundo digital. Além de todos os ambientes do
novo prédio terem sido projetados para atender alunos
com necessidades especiais.
Mas não será somente o prédio novo, o prédio antigo
também está sendo reestruturado para uma interligação
à nova estrutura, que trará Sala Maker (Espaço
de Criação), Laboratório, Auditório, Quadra poliesportiva
e Cantina. Além de ser ampliado também uma estrutura
para, no próximo ano, atender alunos do Ensino
Médio.

42 SETEMBRO 2021
EDUCAÇÃO
ENSINO REMOTO
CRIANÇAS ESTÃO ACOSTUMADAS COM AS PLATAFORMAS DIGITAIS
Na infância, o objetivo é promover aspectos físicos, motores, cognitivos, sociais e emocionais
Especialista em educação há 35 anos, a mestre em
neurociências e psicopedagoga, Sueli Bravi Conte,
afirmou nunca ter enfrentado um momento tão difícil.
Para ela, a dificuldade não se resume apenas ao fato
de que grande parte da população precisa ficar em casa,
mas às insinuações de que as aulas a distância para
crianças não são efetivas.
Por terem nascido
na “Era da
Informação”, elas
sabem manusear
celulares e tablets
com facilidade
Shutterstock
“Para começar, acho importante falarmos que, como
dizia Paulo Freire, o objetivo maior da educação é conscientizar
o aluno, fazer com que ele possa desenvolver o
poder de criticidade”, explicou.
PRIMEIRAS PALAVRAS
Conforme Sueli, o processo de educação tem início
desde o nascimento da criança. Ainda em seu primeiro
dia de vida, a mãe e os profissionais de saúde ensinam
ao bebê a forma correta de se alimentar. Depois, chega a
hora de ensinar a andar, pronunciar as primeiras palavras,
reconhecer as cores etc.
A especialista lembra que, durante a educação infantil,
também conhecida como ensino infantil, há a primeira
etapa da educação básica. Crianças de 0 até os 5 anos
são atendidas e têm seus primeiros contatos com a escola.
O objetivo principal dos educadores, nesse período, é
promover nos pequenos o desenvolvimento de aspectos
físicos, motores, cognitivos, sociais e emocionais.
BRINCAR
De acordo com a psicopedagoga, isso significa que, na
educação infantil, permite-se e incentiva-se o brincar. “É
por meio das brincadeiras, das músicas, das pinturas, da
dança e de tantas outras atividades que as crianças são
introduzidas ao desenvolvimento global. Além disso, elas
começam a tomar consciência de si e do mundo, passam
a pensar em suas ações e compreender de que forma devem
agir para conseguir algo que almejam”, frisou.
AMBIENTE FAVORÁVEL
Obviamente a criança precisa estar em um ambiente
favorável para que se envolva de maneira espontânea
com o que lhe é proposto. Assim, em um momento como
o atual, é justo e importante para os pequenos cidadãos
que se busquem formas alternativas de seguir estimulando
seu desenvolvimento e aperfeiçoando suas habilidades.
“Se pararmos por alguns minutos e observarmos alguns
instantes das suas rotinas em casa, perceberemos
que a tecnologia e as plataformas digitais são itens com
os quais eles estão totalmente familiarizados. As crianças
de até 5 ou 6 anos de idade já nasceram na ‘Era da Informação’.
Estão incrivelmente acostumadas a ter em suas
mãos e efetivamente manusear gadgets como celulares
e tablets”, apontou a mestre.
FAMÍLIA
Sueli destacou que as crianças brincam de trabalhar
em notebooks, como veem seus pais, tios e avós fazendo.
“Ou seja, não é um absurdo para elas encarar o amiguinho
e as professoras por meio de uma tela e interagir
por ali, mostrando seus desenhos, cantando juntos, fazendo
danças e manifestando suas ideias”, identificou.
A especialista diagnosticou que, para elas, é uma experiência
marcante receber uma atividade proposta pela
professora por meio de um vídeo na tela do computador
e executar com alguém da família. E é notável, mesmo
com pouco tempo de ensino a distância para crianças tão
pequenas, que é possível elas se desenvolverem e que
a educação aconteça quando a escola e a família estão,
efetivamente, de mãos dadas, caminhando juntas e atuando
em parceria.

44 SETEMBRO 2021
CLASSIFICADOS
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