PROTOTIPO DE CARTILHA SOBRE A MEDITAÇÃO E SEUS EFEITOS
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meditador explica:
Os benefícios da prática da
meditação são inúmeros, como:
*
aumento da
concentração
*
melhora a memória
*
acalma a mente
*
reduz a ansiedade
*
minimiza o estresse
*
aumento da massa
cerebral
*
diminui a dor
*
proporciona
pensamentos
positvos
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