Um Guia de beleza virtual

FEV.2021
BELEZA E SAÚDE ESTÉTICA
ACNE,A VILÃ DA PELE
Acne na mulher adulta
Cuidados diários,
tratamentos e tudo
o que você precisa
saber para ajudar na
prevenção desse mal
MITOS E
VERDADES
SOBRE A ACNE
Listamos
Conhecendo a Pele
alguns mitos e
Sistema Tegumentar verdades sobre
a acne.
CUIDAR DA PELE DO ROSTO E DO
CORPO NÃO É SÓ ESTÉTICA, É SAÚDE

SUMÁRIO
1. INTRODUÇÃO...........................................06
2. APRESENTAÇÃO........................................07
3. SISTEMA TEGUMENTAR............................08
3.1 ESTRUTURA DA PELE..............................09
4. ACNE,A VILÃ DA PELE..............................12
4.1 ACNE, CONCEITO E HISTOLOGIA.......... 14
4.2 SINTOMAS.............................................15
5. GRAUS DA ACNE......................................16

INTRODUÇÃO
06

APRESENTAÇÃO
SILVANA
SANTOS DA
SILVA
45 anos, Formada
em Logística com
ênfase em
Administração pela
instituição Solid
Rock Brasil, e
cursando Técnico
em Estética, pelo
Senac Guarulhos.
ELIZABETH
SOUZA DA
SILVA,
42 anos, casada,
Formada em Técnico
em Enfermagem
pelo Colégio Êxido, e
Farmácia na UNG e
cursando Técnico
em Estética, pelo
Senac Guarulhos.
07

O sistema Sistema tegumentar Tegumentar- é composto A importância pela pele (maior da pele órgão do
nosso Hoje conheceremos um pouco mais a respeito
corpo) da e anexos nossa (glândulas, pele e o quanto unhas, temos cabelos, que pelos saber e a
receptores sua importância sensoriais) e tem para importantes nosso corpo. funções, sendo a
principal O sistema agir como tegumentar barreira, protegendo é composto o pela corpo pele da
invasão
(maior
de microrganismos
órgão do nosso
e evitando o ressecamento e
corpo) e anexos (glândulas, unhas, cabelos,
perda de água para o meio externo.
pelos e receptores sensoriais) e tem
Cada anexo da pele tem sua função, os pelos protegem o
importantes funções, sendo a principal agir
corpo do Sol, suor e da temperatura, temos dois tipos de
como barreira, protegendo o corpo da
pelos:
invasão
os Velos
de
que
microrganismos
são os mais finos
e
espalhados
evitando opelo corpo
todo e ressecamento os Terminais que e perda são os de mais água longos. para Os o meio Folículos
Pilosos externo. produzem os pelos, Glândulas Sebáceas produz
sebo, protege Cada anexo os pelos da e pele impedi tem a sua evaporação função, excessiva os pelos de
suor, Músculo protegem Eretor o corpo responsável do Sol, suor por promover e da o arrepiar
dos pelos, temperatura, Glândulas temos Sudoríparas dois tipos produz de o pelos: suor, os
Receptores Velos Sensoriais que são os responsáveis mais finos pelos espalhados estímulos pelo
corpo todo e os Terminais que são os mais
mecânicos, de pressão, de temperatura e dor, os Nervos que
longos. Os Folículos Pilosos produzem os
conduzem os impulsos elétricos nervosos de todo o corpo
pelos, Glândulas Sebáceas produz sebo,
para o Sistema Nervoso, as Terminações Nervosas ligada
protege os pelos e impedi a evaporação
ao tato,
excessiva
se formam
de
na
suor,
Derme,
Músculo
praticamente
Eretor
no corpo todo e
vão até responsável a Epiderme, por captam promover dor e estão o arrepiar relacionados a
temperatura.
,
pelos, Glândulas Sudoríparas produz o suor.
08

09
Os Nervos que conduzem os impulsos
elétricos nervosos de todo o corpo para o
Sistema Nervoso, e as Terminações Nervosas
ligada ao tato, se formam na Derme,
praticamente no corpo todo e vão até a
Epiderme, captam dor e estão relacionados a
temperatura.
Estruturas da Pele
Agora iremos falar um pouco a respeito
das estruturas que compõe a nossa pele.
Nossa pele pode ser dividida em três
camadas:
Epiderme (trata-seda camada superficial),
se divide em outras 5 camadas que
servem como proteção; Pode ser de 0.3
mm de espessura .
Altamente renovável, o ciclo da camada mais
baixa ( basal) até a mais superficial (
córnea) que dura 28 dias.

1. Camada Córnea;
2. Camada Granulosa; Camada Lúcida
3. Camada Espinhosa
4. Camada Basal
5. Camada Lúcida
Derme ( Camada Intermediária); A Derme
é a camada que sustenta a epiderme e
assim faz sua atuação como lubrificante;
nela se encontram os orgãos anexos da
pele, vasos sanguíneos e linfáticos,
folículo piloso, músculo eretor do pelo ,
nervos e orgãos sensoriais;
Fonte : Google 10

11
A Derme é composta por colágeno e elastina,
e também é dividida em 2 partes ; Papilar
(em contato com a epiderme) e a Reticular
(em contato com a hipoderme).
Hipoderme ( Camada mais profunda -
embora não considerada por alguns como
parte de sua divisão.
Formada por tecido conjuntivo frouxo sendo
situada na região mais profunda da pele.
Composta também por 2 camadas (areolar e
lamelar)

Acne, a vilã da pele
Quem nunca sonhou em ter a pele dos sonhos?
Aquela pele lisinha, hidratada, com viço, e
textura macia? Sim, acredito que todas as
pessoas desejam ter a pele dos sonhos, que
nos traga segurança e que seja motivo de
satisfação. Mais infelizmente não é bem assim.
Tem sempre alguém insatisfeito com a
aparência da pele, evitando até de ter uma boa
relação com o espelho.
As vezes somo surpreendidos pelas temidas
espinhas, ou até mesmos pelos cravos, que nos
causam insegurança e nos fazem ser sugados
pelo desespero de nos olhar no espelho e de
colocar nossa tão sonhada auto estima lá no
chão.
Difícil não é mesmo?
Por isso, hoje viemos falar a respeito desse mal
que atinge principalmente os adolescentes e
jovens. Mais engana- se quem acha que esse
mal só aparece em quem está começando a
entrar nesses períodos da vida.
A acne também ocorre em peles de adulto e
12

viemos trazer um pouco a respeito desse
assunto, principalmente sobre a acne na
mulher adulta, então iremos conversar a
respeito desse mal, explicando como surge,
os tratamentos e como evitar seu
surgimento.
13

14
ACNE: CONCEITO E HISTOLOGIA
A acne nada mais é que uma lesão causada
pelo aumento da produção de sebo vinda das
glândulas sebáceas . Esse excesso de
oleosidade deixa os poros obstruídos e
aumenta a proliferação de bactérias,
resultando nos comedões , que chamamos
mais comumente de cravos. Quando ocorre a
inflamação, chamamos de espinhas. O
principal fator que leva ao desenvolvimento
da acne é a influência genética ou a história
familiar positiva, pois quem tem um
tamanho aumentado das glândulas e em
maior quantidade, tem mais chance de
desenvolver a acne e em geral essas são as
caracteríticas herdadas geneticamente.

Há vários fatores que desencadeiam o
surgimento da acne:
Estresse
Tocar muito no rosto
Suor excessivo
Deixar o cabelo em contato com a pele, o
que pode deixar a pele mais oleosa
Trabalho com óleos e produtos químicos
regularmente;
Atletas ou fisiculturistas que tomam
esteroides anabolizantes também estão
em risco de agravar ou desenvolver acne.
SINTOMAS
Acne se desenvolve mais frequentemente na
face, pescoço, peito, ombros, ou costas e
pode variar de leve a grave.
Geralmente, a acne provoca apenas espinhas
e cravos. Às vezes, pode evoluir para cistos e
nódulos. As lesões císticas são espinhas que
são grandes e profundas, muitas vezes
dolorosas e que podem deixar cicatrizes na
pele.

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Cravo: pequenas lesões abertas (com o
pontinho preto para fora) ou fechadas;
Espinhas: as conhecidas lesões com a ponta
amarelada ou branca;
Pápulas: pequenos inchaços avermelhados;
Pústulas: pequenas “bolhinhas” com pus que
podem aparecer na pele;
Nódulos: crescimentos anormais na pele ou
qualquer tecido do corpo, formando
elevações;
Cistos: espécie de bolsa de tecido, que pode
ser cheia de ar, líquido, pus ou outro fluido.
GRAUS DA ACNE

ACNE GRAU l- presença
apenas de comedões
cravos sem lesões
inflamátorias(
espinhas);
ACNE GRAU llcomedões,
pápulas e
pústulas;
ACNE GRAU lllcomedões,
pústulas e
cistos;
ACNE GRAU lVcomedões,
pústulas e
lesões císticas maiores
que podem se
interconectar pela pele,
formando “túneis
Fonte: Google
16

ACNE NA MULHER ADULTA: PORQUE
ACONTECE E COMO TRATAR
A acne na mulher adulta, consiste no
aparecimento de espinhas internas ou
cravos após a adolescência, que é uma
situação mais frequente em pessoas que
têm acne persistente desde a adolescência,
mas que também pode acontecer em quem
nunca teve qualquer problema com a acne.
Geralmente, a acne no adulto é mais
frequente nas mulheres entre os 25 e os 40
anos devido às grandes alterações
hormonais que experimentam,
especialmente durante a menstruação, a
gravidez, no período pré-menopausa ou na
menopausa.
A acne no adulto tem cura, no entanto o
tratamento deve ser bem orientado por
um dermatologista, podendo durar alguns
meses, ou anos, até que a pessoa deixe de
apresentar espinhas.

PRINCIPAIS CAUSAS DA ACNE NA
MULHER ADULTA
A principal causa da acne adulta é a súbita
alteração no nível de hormônios no
organismo, especialmente na mulher. Porém
outras causas importantes da acne no adulto
incluem:
Aumento do estresse, pois aumenta a
produção de sebo, deixando a pele mais
oleosa;
Uso de cosméticos oleosos que obstruem
os poros da pele;
Alimentação baseada em frituras, carnes
gordurosas ou excesso de açúcar;
Limpeza inadequada da pele ou trabalhar
em ambientes sujos;
Uso de medicamentos corticoides,
anabolizantes e antidepressivos.
O adulto também tem maior chance de
desenvolver acne quando apresenta histórico
familiar de espinhas durante a idade adulta.

A acne no adulto tem cura, no entanto o
tratamento deve ser bem orientado por um
dermatologista, podendo durar alguns
meses, ou anos, até que a pessoa deixe de
apresentar espinhas.
FONTE:GOOGLE

COMO TRATAR
Com anticoncepcional: se o problema for
proveniente de alterações hormonais,
será o Ginecologista quem indicará o
melhor tratamento.
Com Medicamentos Tópicos: cremes,
pomadas e agentes de limpeza e proteção
devem ser a base de peroxido de benzóila,
ácido salicilíco e extrato de chá verde ,
entre outros, que vão regular a produção
de gordura da pele e atuando como antiinflamatório.("
Consulte um
especialista").
Fazendo Esfoliação: tendo a função de
evitar, a esfoliação também ajuda a
diminuir a desobstrução dos poros,
porém, por se tratar de um tratamento, o
especialista deverá ser consultado para a
indicação do produto e o tempo de uso.
Aplicando ácidos: apenas com prescrição
médica é permitida a venda de ácidos.

O procedimento é ráipido e promete o
secamento definitivamente dos cravos e
espinhas por diminuir os poros e reduzir a
presença de bácterias.
LEMBRANDO
" QUE TODO TRATAMENTO DEVE SER
ORIENTADO E TRATADO POR UM
ESPECIALISTA, NÃO USE PRODUTOS OU
MEDICAMENTOS SEM A ORIENTAÇÃO DO
MESMO, POIS PODE CAUSAR DANOS
IRREVERSÍVEIS Á SUA PELE OU A SUA
SAÚDE. "

HÁBITOS QUE INTERFEREM NA
CARACTERÍSTICA DA PELE
Você sabia que a nossa pele pode ficar ainda
mais hidratada quando a mantemos bem
nutrida?
Pois bem, a pele precisa manter o teor
correto de umidade na camada epidérmica
para mantê-la saudável, protegida , elástica
e macia, com o consumo de líquidos,
principalmente o mais eficaz de todos, a
água.
E qual a quantidade certa devo consumir?
O mais correto é consumir 30 ml de água
vezes o seu peso: vamos supor que você pese
50 kg, você terá que fazer 50 x 30 que será
igual a 1500, ou seja você terá que consumir
1 litro e 500 de água.
Mais claro que não é só o consumo de água
que devemos ter. Abaixo listamos alguns
hábitos que devemos manter e evitar para
que consigamos manter uma pele mais
saudável.

Banhos muito quentes removem a
proteção da pele fazendo com que ela
resseque. A temperatura alta também
agrava o excesso de oleosidade na face e
couro cabeludo, por isso devemos sempre
manter o bom hábito de tomarmos
banho morno.
Evitar fumo e bebidas alcóolicas ,
também coopera para uma pele mais
saudável. O cigarro contribui para o
surgimento de rugas e linhas de
expressão, perda de colágeno, manchas
na pele, entre outros; O álcool com efeito
inflamatório causam vermelhidão e até
mesmo fissuras na pele, deixando-a com
aspecto mais cansado;
Deixar de lado também as noites mal
dormidas, pois só assim se pode evitar o
aumento de níveis de hormônios de
estresse no corpo e evitando o
surgimento de radicais livres

Manter uma alimentação regrada, a base de
alimentos que beneficiam o bom
funcionamento do nosso organismo, também
contribui para manter a nossa pele
saudável.
É importante que se evite o consumo de
alguns alimentos gordurosos, os derivados do
leite e também os que contém farinha
branca, já que estes podem estimular as
glândulas sebáceas a produzirem mais
oleosidade, podendo desencadear o
aparecimento da acne.
usar protetor solar ,e evitar muita
maquiagem, também são hábitos que
ajudam na aparência da pele saudável.

Sendo um problema crônico , a acne exige
uma rotina diária de tratamentos para
prevenir o seu surgimento. Em algumas
situações, consegue prevenir o aparecimento
ou atenuar a intensidade da acne já
existente. Sua prevenção começa com
hábitos diários de higiene adequada da pele
e hábitos diários de alimentação.
FONTE: GOOGLE

FONTE DA IMAGEM:
GOOGLE
MITOS E VERDADES SOBRE A ACNE
Nem sempre tudo que vimos ou ouvimos é
verdade ou mentira quando trata- se da
nossa pele e principalmente a respeito da
acne, por isso é muito essencial que ao notar
as alterações da nossa pele, precisamos estar
certos que o melhor a se fazer é procurar a
ajuda de um profissional para resolver esse
problema Sabemos também que não é um
bom negócio seguirmos orientações vinda de
redes sociais , principalmente por pessoas
que não entendem nada do assunto. Pois
corremos sérios riscos de causar vários danos
a nossa pele e a nossa saúde.
Listamos abaixo alguns mitos e verdades
sobre a acne .

MITOS
LAVAR O ROSTO VÁRIAS VEZES AO DIA
DIMINUI A OLEOSIDADE;
A OLEOSIDADE AUMENTA COM O
PROTETOR SOLAR;
PELE OLEOSA DISPENSA HIDRATAÇÃO;
A ACNE É CONTAGIOSA;
INGERIR CHOCOLATE AUMENTA A ACNE;
ESPREMER A ACNE AJUDA A ELIMINA- LA;
ANTICONCEPCIONAL MELHORA A ACNE;
É UM PROBLEMA QUE ATINGE SOMENTE
ADOLESCENTES;
VERDADES
TODA PELE COM ACNE É OLEOSA;
ESTRESSE E ANSIEDADE PIORAM AS
ESPINHAS;
O SOL É PREJUDICIAL Á ACNE;
ALIMENTAÇÃO INFLUÊNCIA NO
SURGIMENTO DA CANE;
SE MEXER PODE PIORAR
TER UMA ROTINA DE CUIDADOS COM A
PELE É FUNDAMENTAL

PROTEÇÃO SOLAR ( DEFINIÇÃO E
FINALIDADE) E REAÇÕES ADVERSAS
Protetor Solar trata- se de produtos de uso
externo que contêm substâncias químicas
e/ou físicas, que atuam como BARREIRAS
PROTETORAS da pele contra as radiações
solares. Eles são classificados conforme o FPS
( FATOR DE PROTEÇÂO SOLAR). O FPS
identifica a proteção oferecida pelo produto
contra os raios UV, de acordo com o tipo de
pele. Quanto maior o número do FPS, maior a
proteção.O calor e a luz fornecida pelo sol,
são muito importantes para o bem estar
fisiológico e biológico do nosso organismo,
pois ativam a circulação e estimulam a
produção de vitamina D, tão necessária para
a formação óssea. Porém sabemos também
que exposições prolongadas ao Sol em
horários inadequados agridem a pele,
deixando- a mais seca, enrugada, e com
manchas, sendo assim seno também
responsáveis por câncer de pele,
envelhecimento precoce da epiderme e as
indesejáveis rugas.

TIPOS DE PROTETORES
Há dois tipos de "protetor" solar: o "químico"
e o "físico". O físico, muitas vezes chamado
de bloqueador solar, contém maior
quantidade de dióxido de titânio, que cria
uma barreira para a passagem dos raios UV,
ou seja funciona como um refletor - esses
bloqueadores são aqueles que deixam uma
camada branca sobre a pele, devido ao
excesso de TiO2 (dióxido de titânio). Já os
protetores químicos possuem substâncias
que interagem com a radiação UV
absorvendo-a e sofrendo mudanças em suas
estruturas; assim a radiação UV é absorvida
por essa fina camada de substâncias e não
atinge os melanócitos - tais protetores não
deixam aquela camada tão branca quanto os
bloqueadores.

A melhor estratégia é combinar
várias medidas de fotoproteção
Fazer o uso de filtro solar diariamente,
reaplicando de 2 em 2 horas, e reaplicando
30minutos após exposição ao SOL.
Redobrando os cuidados nos horários de
radiação mais intensa.
Fazer uso de bonés/ chapéus, sempre que
possível;
Usar roupas para cobrir áreas expostas á
radiação solar, também é outro modo de
prevenção;
Reduzir o tempo de exposição solar nos
horários das 10 ás 16;
Procurar lugares onde haja sombras;
Temos que ter em mente que prevenir e
cuidar da proteção da nossa pele é a melhor
maneira de evitarmos problemas futuros.
Expor-se de maneira cuidadosa, seguindo as
orientações à risca, e tendo hábitos que
assegura a vitalidade da nossa pele.

REAÇÕES ADVERSAS
Algumas pessoas podem ter pequenas a
moderadas reações alérgicas a certos
ingredientes de filtro solar, particularmente
a benzofenoína química, que também é
conhecida como fenil cetona, difenil cetona
ou bezoilbenzeno. Não se tem certeza sobre a
quantidade de benzofenona que é absorvida
na corrente sanguínea, mas traços da
substância podem ser encontrados na urina
após o uso.
Os filtros solares também são absorvidos
pelo organismo em níveis que levantam
algumas questões de segurança. Os
ingredientes ativos dos protetores solares
populares podem ser absorvidos pelo sangue
em níveis que excedem o limite
recomendado.
Evitar usar produtos fora da validade, usar
apenas nas áreas recomendadas, usar
somente produtos certificados pela Anvisa,
também são algumas dicas para fugir das
reações adversas.

RELAÇÕES DE HÁBITOS DE VIDA
COM A ESTÉTICA
Uma vida saudável pode melhorar não só a
saúde, mas também influência na aparência e na
autoestima, tendo como resultado um corpo
mais bonito por fora e mais saudável por dentro.
A beleza vai além de procedimentos estéticos.
Na maior parte das vezes, é importante que o
paciente invista em autoconhecimento,
autocuidado em manter bons hábitos de vida.
Por isso não basta apenas ir a procura de
tratamentos que cuide da aparência exterior,
pois a saúde do corpo também esta relacionado
á estética.
Abaixo alguns exemplos de hábitos de vida
saudáveis, que podemos seguir .
fazer exercícios regularmente
evitar fumo e bebidas alcóolicas
ter boas noites de sono
manter uma alimentação saudável
fazer uso de protetor solar diariamente
tomar água regularmente

PROCESSO DE ENVELHECIMENTO:
Envelhecer pode parecer um pouco
assustador, mais a realidade é que não
podemos fugir deste acontecimento. Desde
quando nascemos , inicia- se o processo de
envelhecimento, pois ao longo em que vamos
crescendo , esse processo vai se acentuando
ao longo que os anos passam.
Vários processos ocorrem nas camadas mais
profundas da nossa pele, onde consiste o
conjunto de modificações fisiológicas,
irreversíveis e inevitáveis.
'
No processo de redistribuição, a gordura que
se localiza em um determinado local começa
a descer e a se a se projetar para outra parte
do rosto, logo em seguida ocorre também o
processo de atrofia que faz com que haja
uma diminuição dessa gordura, causando
assim a diminuição da sustentação; e por fim
ocorre o processo de acumulação em locais
onde não deveria ter estas gorduras, por
exemplos na região das mandíbulas, fazendo
assim o rosto ficar mais pesado, ocorrendo

a mudança das estruturas faciais. Quando
ocorre esses três processos onde não deveria
,acaba nos levando ao processo de
envelhecimento, a mudança da
harmonização, a perda das estruturas, a
perda da sustentação. Essas mudanças levam
ao envelhecimento.
ENVELEHECIMENTO INTRÍNSICO
OU CRONOLÓGICO
É o envelhecimento natural, inevitável,
comum a todas as pessoas, relacionado a
fatores genéticos, acumulativos,
caracterizado por atrofia da pele e rugas
finas por afetar as fibras elásticas.

Envelhecimento extrínseco ou
foto envelhecimento.
Depende da relação entre o foto tipo e a
exposição a radiação solar, podendo ser
evitado. Suas características, são as rugas
profundas, pele pesada, amarelada e seca,
presença de poros manchas, mudanças na
sua pigmentação, linhas de expressão e
outras alterações como poros dilatados.

CLASSIFICAÇÃO DA PELE
Desenvolvido pelo Dr. Richard Glogau a
escala de Glogau foi desenvolvida para saber
a classificação do foto envelhecimento,
padronizando assim o grau de
envelhecimento cutâneo.É uma classificação
muito útil que porque ajuda a identificar os
grau de acomentimento da pele pela a
exposição solar.

Tipo I :
Idade entre 20 a 30 anos ;
Discreta alteração na pigmentação da
pele;
Poucas linhas de espressão
Utiliza pouca ou nenhuma maquiagem.
Tipo II
Idade entre 30 a 40 anos ;
Manchas senis pouco evidentes;
Poucas lesões ásperas chamadas de
queratoses actínicas ( mais palpáveis )
Linhas de expressão mais evidentes ao
redor dos olhos e das bocas;
Utiliza pouca maquiagem , geralmente
base ;
poros mais dilatados;
Alteração da textura da pele .
Tipo III
50 ou mais anos;
Alteração da pigmentação da pele bem
mais evidente;
Presença de queratoses ( seborreícas e
actínicas )
Presença de manchas senis e
telangiectasias ( vasinhos );

Rugas estáticas mais evidentes;
Aspecto abatido, de cansaço;
Utiliza sempre maquiagem para disfarçar
as imperfeições
Tipo IV
Idade entre 60 a 70 anos;
Pele amarelada -acinzentada;
Discromia intensa;
Presença de queratoses seborreícas;
Presença de melanoses senis e
telangiectasias em maior quantidade;
Presença de queratoses actínicas e até
câncer de pele;
A maquiagem não é suficiente para
encobrir as alterações da pele.

Acne na mulher adulta e o estresse
Ao entrevistarmos 5 mulheres com idade
entre 21 a 47 anos, verificamos a grande
dificuldade que tiveram em responder a
respeito da acne na mulher adulta. Três delas
disseram que não tinham muito tempo para
cuidar da pele e achavam desnecessário
manter uma rotina de cuidados. As outras
duas não souberam, responder, porém,
disseram ter cuidados diários com a pele.
Todas as entrevistadas relataram, serem
pessoas estressadas, mas não faziam ideia
que o estresse poderia causa o surgimento da
acne e o porquê de isso acontecer.

Sabemos que o estresse causa reações
desagradáveis ao nosso corpo e a nossa
mente, trazendo danos como problemas
físicos e emocionais, ansiedade, alterações
de humor entre outros sintomas.
Aparentemente acreditamos que esses
danos são causados em todas as pessoas.
Mais não é bem assim, por exemplo o
estresse na mulher adulta pode ocorrer o
surgimento da acne. Claro que não é somente
o estresse que traz danos a nossa pele, temos
os hormônios, os maus hábitos, o período
menstrual e o descuido com a pele.
Devido a correria do dia a dia , cuidar de
casa, da família, o difícil mesmo é encontrar
tempo para se cuidar.
E por esse motivo acaba afetando na auto
estima de muitas mulheres. A acne por sua
vez se torna um ponto crucial para o
aumento do estresse e com a falta de
cuidados se torna um agravante para a baixo
auto estima. Devemos procurar ajuda de um
profissional , para mantermos o bem estar do
nosso corpo e da nossa mente.