Manual Acolhimento Boas Práticas AFC

Amora Futebol Clube

Academia de Formação de Futebol Feminino

MANUAL DE

ACOLHIMENTO E BOAS

PRÁTICAS

Amora Futebol Clube


Setembro2022

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Amora Futebol Clube


Indice

1. Fundação ................................................................................................................................ 5

2. Pressupostos........................................................................................................................... 6

3. Missão .................................................................................................................................... 7

4. Visão ...................................................................................................................................... 7

5. Objectivos .............................................................................................................................. 8

6. As Equipas ............................................................................................................................. 9

6.1 O Jogador ........................................................................................................................... 9

6.2 O Treinador ............................................................................................................................ 10

7. Valores ................................................................................................................................. 11

8. Organograma ....................................................................................................................... 12

9. Normas de conduta .............................................................................................................. 14

9.1 Atletas, Dirigentes, Treinadores, Diretores e Auxiliares ....................................................... 14

9.2 Pais e Encarregados de Educação .......................................................................................... 14

9.2.1 Infrações e quadro disciplinar para pais/encarregados de educação ................................... 15

9.3 Treino e Competição (Atletas) ............................................................................................... 16

9.3.1 Infrações e quadro disciplicar para Atletas ......................................................................... 17

9.4 Ética ....................................................................................................................................... 18

9.5 Utilização de Transportes ...................................................................................................... 18

9.6 Na Escola ............................................................................................................................... 19

10. Acompanhamento Médico ............................................................................................... 19

10.1 Procedimento em caso de lesão ........................................................................................... 19

11. Plano Alimentar ............................................................................................................... 31

11.1 Dieta em Dia de Jogo ........................................................................................................... 31

11.2 Dieta / Treino – Exemplo Geral ........................................................................................... 33

12. Acompanhamento Escolar ............................................................................................... 36

12.1 Promoção do sucesso educativo .......................................................................................... 37

13. Recrutamento / Angariação ............................................................................................. 42

13.1. Composição ....................................................................................................................... 42

13.2 Organização e Funções ........................................................................................................ 42

13.3 Procedimentos de Angariação ............................................................................................. 43

13.4 Perfil do jogador a recrutar .................................................................................................. 44

14. Instalações e Infraestruturas ............................................................................................ 46

15. Treinos ............................................................................................................................. 48

16. Competições .................................................................................................................... 48

16.1 Recomendações para Atletas ............................................................................................... 49

17. Inscrições ......................................................................................................................... 49

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Amora Futebol Clube


18. Politica de Protecção de Dados ........................................................................................ 51

19. Contactos ......................................................................................................................... 51

20. Funções ............................................................................................................................ 52

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Amora Futebol Clube


1. Fundação

O clube foi fundado a 1 de maio de 1921, no dia do trabalhador, durante um dos habituais

piqueniques realizados pela comunidade amorense na Quinta da Princesa, primeiramente

com o nome de Amora Football Club.

Os seus fundadores foram Mário de Carvalho, Guilherme Pestana, João Baptista, Julião

Garcia, Tomás Alves, António Soares, Joaquim Monteiro, Oswaldo Reuter, Guilherme

Reuter, Joaquim Zacarias, Leopoldo Grilo, Carlos de Azeitão, António Policia, Álvaro dos

Santos, Jacinto Caixeiro, Alberto Rodrigues de Almeida (Malacato), Tomás da Cachamouca

e António Manta.

O clube adotou como sinais distintivos as cores azuis, como predominante, e o branco e

no símbolo da coletividade um signo de seimão e a bola de futebol.

Depois da fundação a principal luta dos responsáveis diretivos do clube foi encontrar um

local onde implantar o campo de jogos do clube. Conseguida a construção do Campo da

Medideira, o clube começou a participar em competições oficiais na modalidade rainha

que era o futebol.

Neste momento apresenta á sua formação o Centro de Treinos no Parque Urbano do

Serrado, onde se tem vindo a verificar uma valorização do futebol Feminino, onde é

representado atualmente no campeonato nacional feminino Sub 19 e no campeonato

sénior da Liga feminina BPI.

Fazer regressar o nome da cidade como outrora, ao convívio dos maiores clubes do futebol

português e ser clube de referência na formação de jovens atletas, através de uma

qualidade de excelência no desenvolvimento do trabalho de formação e de um empenho

de máxima qualidade, quer ao nível dos recursos humanos quer ao nível das

infraestruturas de apoio.

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2. Pressupostos

Manual de acolhimento e boas práticas, realizado e revisto por:

‣ Presidente da Direção;

‣ Secretário-Geral;

‣ Gestor de Segurança;

‣ Diretor Desportivo;

‣ Coordenador da Formação;

‣ Coordenadora da Fisioterapia;

‣ Nutricionista;

O presente manual foi elaborado pelo Amora Futebol Clube de livre e espontânea

vontade, com objetivo de fazer cumprir os valores e princípios de respeito, ética,

disciplina e segurança a ser incutidos em toda a formação bem como para

cumprimento dos seus funcionários, jogadores, sócios e adeptos dando o igual

conhecimento aos encarregados de educação.

O presente manual está sujeito a revisões oportunas que sejam tomadas por bem

pela direção e seus responsáveis, zelando desde logo pelo cumprimento das

obrigações, regulamentos e leis em vigor na presente época 2022-2023.

O conhecimento e consulta do respetivo manual é obrigatório e disponível, não sendo

valorizado o desconhecimento do seu teor por qualquer parte dos elementos afetos

ao Amora Futebol Clube.

De acordo com os objetivos, missão e visão do Amora Futebol Clube, o percurso

formativo dos nossos atletas é dividido em várias etapas, visando sempre o bemestar

e formação social bem como a potenciação em termos de atleta.

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3. Missão

O Amora Futebol Clube tem como Missão:

- Promover a prática do Futebol de jovens masculinos e femininos dos 5 aos 18 anos,

independentemente das suas capacidades;

- Criar hábitos de ocupação dos tempos livres dos jovens, através do Futebol, como

complemento das atividades escolares, promovendo o bem-estar, a saúde, o

cumprimento de regras e a sua integração social;

- Possibilitar o ensino do Futebol, por técnicos qualificados, através de um programa

próprio, por etapas, e por níveis de complexidade crescente, formando jovens atletas,

numa estreita relação com elevados valores de conduta pessoal e social, incrementando

um forte espírito de união, proporcionando a todos os seus atletas uma educação cívica

e desportiva de qualidade;

- Permitir aos jovens com maior apetência para o Futebol, acederem a patamares de

rendimento superior;

- Promover e difundir a prática desportiva, cultural e recreativa, numa permanente

promoção do lazer e da qualidade devida junto da comunidade em que se insere,

promovendo ainda a solidificação dos laços afetivos entre o clube e a comunidade.

4. Visão

O Amora Futebol Clube pretende ser um Clube de referência na qualidade do ensino/treino

do Futebol, constituída por uma equipa de técnicos qualificados, cujo principal centro de

interesse assenta nos atletas, no seu bem-estar, na sua educação cívica e desportiva de

qualidade e na sua motivação para a prática do Futebol.

Ser um clube de referência na formação de jovens atletas no distrito de Setúbal e a nível

nacional, através de um forte empenho para atingir a máxima qualidade, quer ao nível

dos recursos humanos quer ao nível das infraestruturas de apoio.

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5. Objetivos

O Amora Futebol Clube tem por objetivo principal formar jovens para a prática do

futebol através de técnicos qualificados disponibilizando os recursos necessários para

tal.

Paralelamente o clube tem também por objetivo:

‣ Promover a prática do desporto o desenvolvimento físico e bem-estar dos jovens

atletas;

‣ Promover o interesse de jovens de ambos os sexos pela prática do Futebol,

independentemente das suas capacidades;

‣ Criar hábitos de ocupação dos tempos livres dos jovens, através do Futebol,

como complemento das atividades escolares, promovendo o bem-estar, a saúde,

o cumprimento de regras e a sua integração social;

‣ Possibilitar o ensino do Futebol, por técnicos qualificados, através de um

programa próprio, por etapas, e por níveis de complexidade crescente;

‣ Promover normas de conduta e segurança dos seus atletas, treinadores,

diretores, dirigentes, pessoal auxiliar, pais e encarregados de educação

consonantes com os valores da prática desportiva;

‣ Promover a prática do futebol tendo sempre em mente o respeito e

tolerância quer entre atletas do clube quer com atletas de outros clubes e

instituições, seja em treinos ou competições;

‣ Promover a integração dos pais e encarregados de educação nos

acompanhamentos dos seus filhos/educandos incentivando a participação

sempre que possível nas atividades do clube;

‣ Promover e incentivar o empenho dos jovens atletas nas atividades

escolares com vista ao seu futuro;

‣ Possibilitar aos jovens socialmente desfavorecidos a prática do futebol

auxiliando-os sempre que possível.

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6. As Equipas

O Amora Futebol Clube, adota as indicações consagradas pela Federação

Portuguesa de Futebol no que concerne às etapas de desenvolvimento dos

jogadores de futebol, através da Estrutura Técnica Nacional dos Escalões de

Formação. A nossa Formação respeita o rendimento dos jogadores e das equipas

pela lógica de níveis de desempenho, e não em exclusivo associado à idade.

As diferentes velocidades de crescimento das crianças e jovens conduzirão a

elevada heterogeneidade. o saber respeitar as diferenças e interpretar os ruídos

do crescimento é determinante para proporcionar os contextos ajustados as reais

capacidades dos jogadores e equipas.

Proporcionar uma aprendizagem pelo jogo, global nos momentos iniciais e maior

especificidade nos momentos finais da formação, proporcionará emoção,

liberdade e evolução do jogador e equipa. Se algum atleta demonstrar, no seu

escalão, que já domina o pressuposto desejado, é facultado novas adversidades

com a subida (progressão) para o escalão seguinte, seguindo o Processo da

Complexidade Crescente. Isto tudo se deve à implementação de um modelo de

jogo transversal a todos os escalões de formação, visando a aprendizagem do

futebol, por oposição ao resultado imediato.

Neste caso, os treinadores de escalão, coordenador técnico e o responsável de

scouting têm um papel importante nas avaliações realizadas.

Esta progressão é efetuada num processo integrante e constante, visando

sempre o perfil do atleta do clube.

6.1 O Jogador

O jogador do Amora Futebol Clube tem de assentar em três premissas

essenciais: Respeito, Compromisso e Disciplina.

Compromisso com a equipa e com a Identidade e Valores do Clube. Ser

equilibrado e trabalhar com espírito de sacrifício perante os treinos, jogos e

as adversidades.

Eliminar as desculpas e ser sempre humilde sabendo escutar e aceitar as

indicações e correcções dadas pelos treinadores.

Ser tolerante e educado com todas as pessoas que o envolvem.

Cuidar da sua imagem pessoal e preservar a imagem do Clube sempre que

está em representação do mesmo.

Tem de ser um jogador, que dá o seu máximo, que se envolve em todas as

atividades do Clube e que sabe estar perante todas as pessoas e situações

que o envolvem.

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6.2 O Treinador

Responsabilidade e compromisso com o Clube.

O treinador deve trabalhar com entusiasmo, ambição, orientando-se pelos

modelos de Jogo e treino do Clube. Obter o máximo de cada Atleta,

respeitando a Singularidade de cada indivíduo. Conduta exemplar ao nível

social e desportivo.

Os Treinadores e os Treinadores-Adjuntos devem apresentar-se dinâmicos,

interventivos (oportunos), justos, coerentes e sensíveis, transmitindo os reais

e distintos valores do Amora Futebol Clube.

Os Treinadores e os Treinadores-Adjuntos devem estar em sintonia,

dominando os conteúdos da sessão de treino, antevendo as dificuldades dos

atletas e os feedbacks a utilizarem para o efeito.

Terão de ter um bom relacionamento com todos os elementos do Clube, assim

como uma conduta correta quer em treinos, jogos e sempre que estejam em

representação do Clube.

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7. Valores

O Amora Futebol Clube promove e acredita nos seguintes valores:

‣ Respeito;

‣ Ética;

‣ Honestidade;

‣ Espírito de equipa;

‣ Competitividade;

‣ Empenho;

‣ Solidariedade;

‣ Amizade;

‣ Entreajuda;

‣ Companheirismo;

‣ Persistência;

‣ Civismo;

‣ Cultura de Segurança.

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8. Organograma

AMORA FUTEBOL CLUBE

Direção

Assembleia Geral

Conselho Fiscal

Estrutura Técnica

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9. Normas de conduta

9.1 Atletas, Dirigentes, Treinadores, Diretores e Auxiliares

‣ Revelar comportamento exemplar, demonstrando respeito mútuo, solidariedade

e amizade;

‣ Promover o espírito de grupo e coesão da equipa em todas as atividades;

‣ Respeitar as decisões da direção e coordenação do Clube, de uma forma ordeira

e civilizada;

‣ Não iniciar ou manter qualquer discussão com os colaboradores do Clube,

devendo participar qualquer atitude incorreta;

‣ Apresentar correção com toda a estrutura do Clube respeitando os princípios

instituídos;

‣ Participar nas atividades promovidas pelo Clube;

‣ Respeitar todos os agentes desportivos;

‣ Ser assíduo e pontual;

‣ Apresentar-se devidamente equipado com o equipamento do Clube (treinos,

jogos, outras representações);

‣ Avisar previamente sempre que haja impossibilidade de comparecer a uma

atividade (treinos, jogos, outras representações);

‣ Respeitar as opções técnicas;

‣ Promover uma utilização responsável das instalações (mantendo o estado de

conservação, limpeza e higiene);

‣ Comunicar ao treinador ou diretor qualquer problema físico;

‣ Participar com empenho e interesse nas ações de formação promovidas pelo

Clube;

‣ Não participar em ou incentivar a participação em apostas e acordos de

resultados de jogos.

9.2 Pais e Encarregados de Educação

‣ Apoiar e acompanhar sempre que possível, os filhos na atividade desportiva

(treinos/jogos), mas sem os pressionar e sem se intrometer nas tarefas dos

atletas, treinadores e dos árbitros;

‣ Encorajar o seu filho para um estilo de vida equilibrado entre desporto, educação,

cultura e outros interesses;

‣ Valorizar e elogiar, acima de tudo, o esforço (empenho) despendido e os

progressos conseguidos (mesmo que ligeiros) e aceite que este é mais importante

que ganhar a qualquer custo;

‣ Encorajar, ajudar o filho a respeitar as regras e o espírito desportivo e não

valorizar excessivamente os resultados desportivos alcançados (positivos ou

negativos);

‣ Promover um ambiente de convívio e de união com os outros pais e acima de

tudo incentivar o grupo/equipa como um todo;

‣ Evite pressionar o seu filho sobre ganhar, perder ou marcar um golo.

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9.2.1 Infrações e quadro disciplinar para pais/encarregados de

educação

‣ Não é permitida a entrada dos pais dos atletas nos balneários, por motivos

pedagógicos, bem como por motivos de socialização, procurando potencializar

a capacidade dos atletas bem como a sua autonomia.

‣ Não é permitida a entrada dos pais dos atletas nos campos, em dia de treino

ou competição, devendo ficar somente na área reservada aos pais, salvo com

autorização prévia do Coordenador.

‣ Qualquer questão a colocar ao Treinador, terá de ser imperativamente

efetuada antes ou no final do treino ou competição, nunca durante as

mesmas.

‣ Qualquer esclarecimento de ordem burocrática deverá ser feito junto da

secretaria do Clube ou solicitando os esclarecimentos necessários através do

Coordenador.

‣ Não é permitido interferir no normal funcionamento dos treinos, sendo proibido

o estabelecimento de qualquer tipo de comunicação (verbal ou não verbal)

com qualquer atleta (salvo com autorização prévia do Treinador).

O não cumprimento destas normas pode ser vedado o acesso aos Pais e Encarregados

de Educação ao recinto de jogos/treinos por parte da direção do clube.

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9.3 Treino e Competição (Atletas)

O treino e competição iniciam-se no momento de entrada nas instalações

desportivas e termina após saída das mesmas.

Todos os intervenientes no treino ou jogo devem:

‣ Ser assíduos e pontuais;

‣ Apresentar-se devidamente equipado 10minutos antes da hora agendada;

‣ Evitar trazer valores para os treinos e jogos;

‣ Estar pronto para treinar (corretamente equipado), 5 minuto antes da hora

estabelecida. Na eventualidade de necessitar de ajuda para se equipar deve

solicitar ajuda ao treinador ou colegas;

‣ Não é permitida a entrada dos atletas nos campos sem autorização dos

treinadores;

‣ Os atletas são responsáveis pelo material de treino/jogo que usam, devendo

participar no seu transporte para o local de treino e jogo;

‣ Sempre que não possam comparecer ao treino e/ou jogo, por lesão, doença,

ou outro motivo, devem informar o treinador com a maior antecedência

possível;

‣ No dia do jogo, deve comparecer no local e à hora marcada para a concentração;

‣ Deve estar sempre equipado a rigor com equipamento desportivo do clube.

Não é permitido uso de adereços nos treinos e jogos (brincos, pulseiras) para

o bem da sua integridade física e dos colegas;

‣ Não serão tolerados atos de indisciplina para com os seus companheiros,

adversários, treinadores e árbitros;

‣ Deve respeitar sempre todas as pessoas que o rodeiam em qualquer atividade;

‣ Se for suplente no dia de jogo deve respeitar a decisão do treinador, apoiando

os colegas e estando pronto para entrar em jogo a qualquer momento;

‣ Deverei tomar banho nas instalações do clube após cada treino ou jogo por

uma questão de higiene e porque o convívio no balneário é benéfico para o

crescimento de todos;

‣ Devo ser sempre pontual em relação à convocatória seja a concentração nas

instalações do clube ou noutro local a combinar. Qualquer limitação deverá

ser indicada ao treinador nos dias anteriores;

‣ Se for substituído num jogo, dirijo-me ao banco e cumprimento todos os

elementos. Se mostrar insatisfação, mostro falta de respeito para com a

equipa (treinadores e colegas) e corro o risco de ser castigado;

‣ Nenhum jogador pode ser retirado pelos pais durante alguma atividade do

clube, jogos ou torneios sem conhecimento dos treinadores e com um motivo

justificativo;

‣ Enquanto jogador do Clube, não posso entrar em ofensas com os atletas das

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Equipas adversárias nem com os árbitros, correndo o risco de ser severamente

punido pelo treinador;

‣ Vou encarar a vitória como uma prova de capacidade e o desaire como um

estímulo para trabalhar mais ainda.

9.3.1 Infrações e quadro disciplicar para Atletas

INFRAÇÃO

Chegar atrasado ao início do jogo eà

Concentração no dia de jogo.

Faltar ao treino sem aviso prévio.

Falta injustificada a mais do que um

treino na

Mesma semana.

Na véspera do jogo e estando

convocado, ser visto fora de casa

após as23horas.

Não comparência ao jogo, não

justificando e Estando convocado.

Desavenças graves com

colegas. Falta de respeito e

má educação para com os

responsáveis.

Em representação do Clube,

atitudes que denigram o nome e a

imagem do mesmo.

Não cumprimento das normas

internas.

Comportamento incorretos

para com elementos do Clube

por parte de pessoas

Externas ao Clube, mas afetas aos

jogadores.

SANÇÃO

Aaplicar pelo treinador.

Aaplicar pelo treinador.

Não pode ser convocado.

Será desconvocado.

Proibição de treinar e processo

disciplinar.

Proibição de treinar e processo

disciplinar.

Suspensão imediata e processo

disciplinar, até à

sua conclusão.

Castigo a aplicar pela Direção, após

consulta ao treinador.

A aplicar pela Direção do Clube.

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9.4 Ética

As verdadeiras questões éticas devem assumir uma relevância decisiva no desporto.

Os valores que transmitimos na formação desportiva às crianças e jovens são

transpostos para a vida. Com o intuito de termos uma figura que esteja atenta aos

comportamentos desviantes e que promova todo o bom funcionamento estrutural do

clube relativamente à transmissão dos valores éticos, nomeámos um Responsável

pela Ética. Esta pessoa terá de seguir padrões, tais como:

‣ Respeitar e fazer cumprir, com todo o rigor, as regras técnicas do jogo ou

competição e contribuir para o seu desenvolvimento;

‣ Recusar e denunciar a fraude ou manipulação de resultados, defendendo

sempre a verdade desportiva;

‣ Respeitar os agentes desportivos com os quais contatem, tratando-os, a

todos, com a consideração devida;

‣ Exercer funções de forma integra, isenta, independente e imparcial, dando

conhecimento às autoridades desportivas competentes das situações que

possam vir a colocar em causa esses mesmos valores;

‣ Respeitar os colegas de atividade, fomentando a saudável e solidária relação

entre todos, bem como contribuir para a concretização dos objetivos comuns

à atividade desportiva que desenvolvem;

‣ Ser ponderado no ajuizar das decisões e imparciais nos critérios de decisão;

‣ Adotar uma postura serena, firme, justa e promotora da igualdade;

‣ Cabe-lhe fazer cumprir os normativos legais aplicáveis em matéria de

salvaguarda da ética desportiva, nomeadamente através dos respetivos

regulamentos disciplinares;

‣ Aceitar, zelar e cumprir todas as regras de natureza ética, comportando-se

com a consciência de que eles são um exemplo e uma referência para os

praticantes e cidadãos em geral;

‣ Cabe-lhe também participar no processo de divulgação da ética desportiva ao

nível dos pais, encarregados de educação, dirigentes, treinadores e todos os

agentes envolvidos.

9.5 Utilização de Transportes

A utilização dos transportes do Amora Futebol Clube deverá reger-se pelas seguintes

normas:

‣ Respeito pelos horários definidos;

‣ Avisar o responsável em caso de alteração ou imprevisto;

‣ Tratar com correção os motoristas;

‣ É proibido comer e beber nos transportes do Clube;

‣ Manter o bom estado de conservação e limpeza da carrinha;

‣ É obrigatório o uso do cinto de segurança;

‣ Alertar o Gestor de Segurança de algum incidente.

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9.6 Na Escola

‣ Respeitar seus educadores, colegas e funcionários;

‣ Ser pontual no horário de entrada e saída das aulas;

‣ Estar em dia com as tarefas escolares;

‣ Ter bom comportamento, ser respeitado e ter compromisso com a escola;

‣ Participar conscientemente da sua educação, comparecendo a todas as

atividades educativas;

‣ Respeitar e conservar o espaço físico e bens materiais da escola, colocados à

sua disposição;

‣ Saber se expressar e principalmente saber ouvir;

‣ Não perturbar aulas e trabalhos escolares;

‣ Usar de honestidade em todos os seus atos.

10. Acompanhamento Médico

O Departamento médico é do clube, dos atletas e treinadores. Pretendemos

salvaguardar, sempre em primeiro lugar, a saúde dos nossos atletas, para isso, todas

as situações do foro clínico têm de ser comunicadas logo ao departamento para que

possamos juntos com os médicos definir qual o melhor caminho a seguir.

10.1 Procedimento em caso de lesão

Treinos:

‣ Primeiro contacto será com o Fisioterapeuta de serviço. Os treinadores

encaminham o atleta para o Gabinete Médico ou o Fisioterapeuta, que se desloca ao

local onde está o atleta.

‣ Em caso de lesão considerada grave, fisioterapeuta avalia a situação e aciona os

bombeiros locais dando conhecimento ao coordenador e este ao Gestor de

Segurança.

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Jogos:

‣ Jogos em casa e fora terão acompanhamento por parte de um profissional de saúde, sendo que,

este irá decidir qual o melhor procedimento para salvaguardar o bem-estar do atleta, dando o imediato

conhecimento.

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Plano de Emergência Médica

Estádio da Medideira

Entrada da ambulância

A ambulância deve-se dirigir pela Rua dos Operários e entrar no portão do Estádio da Medideira situado

no lado esquerdo da rua. (como demostra a imagem acima pela cor vermelha)

• Deve estar pronta uma ambulância de cuidados intensivos totalmente equipada, para utilização exclusiva

dos jogadores, dirigentes da equipa, equipa de arbitragem e responsáveis pelo jogo.

• Deve conter um saco de emergência totalmente equipado e um desfibrilhador AED.

• Será posicionada na área do estádio que melhor permite uma saída rápida a partir do terreno

de jogo/balneários.

• Deve ser tripulada por pelo menos um paramédico.

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Posto médico

• O posto médico está localizado próximo dos balneários (no mesmo piso).

• O posto médico é exclusivamente dedicado ao tratamento de jogadores e dirigentes.

• O posto médico é privado e tem uma porta, que poderá ser trancada.

• O posto médico tem acesso directo a partir da área do túnel.

• As vias de acesso a partir da área do túnel ao posto médico e do posto médico para a ambulância estão sempre

desbloqueadas.

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Plano de emergência e evacuação para Medideira e Academia

Campo de Futebol da Academia – campo nº2

1

2

3

2

2

Legenda:

1-Entrada das instalações (portão localizado na Rua Amora Futebol Clube, entrada para o

recinto)

2- Entrada do campo de futebol (portão localizado junto à cabeceira do lado esquerdo)

3- Localização Departamento Médico e DAE

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Plano de emergência e evacuação para Centro de Treinos do Serrado

Campo de Futebol do Serrado

1

2

3

O parque do Serrado encontra-se localizado na Av. Baía Natural do Seixal, junto do LIDL

Amora.

As coordenadas do GPS (Latitude: 38.631542; Longitude: -9.119306) .

Legenda:

1-Entrada das instalações (portão localizado na AV. Baía Natural do Seixal,

entrada para o recinto)

2-Entrada do campo de futebol (portão localizado junto à cabeceira do lado

direito)

3-Localização Departamento Médico e DAE

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11. Plano Alimentar

O Plano Alimentar tem como objetivo melhorar a performance e o

desenvolvimento de um jogador de futebol ao longo da época.

Sabendo que a alimentação é um fator de extrema importância no processo

de preparação, o Departamento Médico/Nutricionista promove um programa que

poderá ajudar a “comer melhor” e a saber escolher os alimentos. Esta dieta tem em

consideração a situação familiar e profissional de cada um.

ALGUNS PRINCÍPIOS BÁSICOS:

‣ Não comer Batatas Fritas;

‣ Evitar comer porco (devido à presença de esteroides);

‣ Evitar Bebidas Gaseificadas;

‣ Não abusar na Quantidade de Comida;

‣ Beber muita Água ao longo do dia (1a2litros);

A meio da manhã e durante a tarde comer Fruta, Iogurtes ou Bolachas Integrais

11.1 Dieta em Dia de Jogo

DIETA|DIA DE JOGO-EXEMPLO GERAL

É uma refeição que deverá ser quantitativa e qualitativamente normal,

embora de fácil digestão e, dentro do possível, de acordo com os hábitos do atleta.

Esta refeição deve ser tomada entre três a quatro horas antes da competição,

não menos de três para que a digestão já se tenha feito a quando o início da prova.

DIETA|DURANTEOJOGO-EXEMPLOGERAL

‣ Ingerir líquidos, de preferência água

Ao intervalo:

‣ Ingerir alimentos ricos em hidratos de carbono por exemplo, uma

‣ Banana madura, ou pão com marmelada

Nota:Evitar alimentos ricos em gordura por causarem desconforto abdominal

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DIETA|APÓSOJOGO-EXEMPLOGERAL

Fazer uma refeição com alimentos ricos em hidratos de carbono como arroz,

batata, pão, cereais, fruta. De salientar, nesta refeição a ausência de carne, peixe

e pão pois estes alimentos são acidificantes. As bebidas alcoólicas, o café e o chá

também não devem ser consumidas pois entre outros inconvenientes, têm efeito

diurético, assim prejudicando a reidratação

Exemplo

‣ Creme ou sopa de legumes;

‣ Arroz, batata ou massa cozida;

‣ Salada de vegetais com azeite e sumo de limão;

‣ Fruta madura;

‣ Água ou sumo de frutos naturais

‣ Alimentos um pouco mais salgados do que o habitual;

No caso de ter que escolher um pequeno snack o leite com chocolate é uma

boa opção.

Nota: Ingerir líquidos, de preferência água.

PEQUENO-

ALMOÇO

ALMOÇO

LANCHE(APÓS

JOGO)

JANTAR

1IOGURTE

1SUMO DE FRUTAS

1PEÇADEFRUTA

2FATIAS DE PÃO COM MANTEIGA

BIFE DE FRANGO COM ESPARGUETE

SALADA DE FRUTAS

ÁGUA E CAFÉ(ESTE OPCIONAL)

NOTA:INICIAR A REFEIÇÃO 3 A 4HORAS ANTES DO JOGO 1 PEÇA DE FRUTA (VARIAR COM

SALADA DE FRUTAS)

LEITE MAGRO OU MEIO GORDO OU UMA SOPA

PÃO COM QUEIJO OU FIAMBRE

BOLO SECO

MUITO IMPORTANTE: NÃO INGERIR BEBIDAS

ALCOÓLICAS.

1ENTRADADEMASSA

PEIXE OU CARNE COM ARROZ/BATATA COZIDA E SALADA CRUA

FRUTA

MUITOIMPORTANTE:NÃO INGERIR BEBIDAS

ALCOÓLICAS.

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11.2 Dieta / Treino – Exemplo Geral

ALIMENTOS PERMITIDOS

ALIMENTOS NÃO ACONSELHADOS

‣ INGESTÃO DE ÁGUA, PRINCIPALMENTE DURANTE E

APÓS A ATIVIDADE FÍSICA;

‣ SUMOS DE FRUTAS ADOCICADOS E

ADICIONANDO UMA PEQUENA QUANTIDADE DE

SAL, SÃO EXCELENTES REPOSITORES PARA AS

PERDAS DE ÁGUA E SAIS MINERAIS;

‣ HIDRATOS DE CARBONO (MASSAS, CEREAIS EM

GERAL, PÃES, ETC), DANDO PREFERÊNCIA

PARA AQUELAS QUE CONTÊM POUCA OU

NENHUMA GORDURA;

‣ FONTES DE FIBRAS NAS REFEIÇÕES(CEREAIS

INTEGRAIS, PÃO E ARROZ INTEGRAL, VEGETAIS,

GRÃOS COM CASCA);

‣ CONSUMO DE FRUTAS, LEGUMES E VERDURAS;

‣ CONSUMO DE ANTIOXIDANTES (CENOURA, CHÁ

VERDE, FRUTAS CÍTRICAS, TOMATE),PARA A

ELIMINAÇÃO DE

RADICAIS LIVRES PROVOCADOS

PELA PRÁTICA DO EXERCÍCIO

FÍSICO;

‣ BEBER MUITA ÁGUA AO LONGO DO DIA(1 A 2

LITROS).

‣ GORDURAS SOB TODAS AS FORMAS,

TOMANDO CUIDADO COM A “GORDURA

INVISÍVEL” NOS ALIMENTOS (MAIONESE,

QUEIJO AMARELO, ETC);

‣ EXCESSO DE AÇÚCAR E/OU ALIMENTOS

AÇUCARADOS(BEBIDAS, BOLOS, GULOSEIMAS).ESTES

SÃO ABSORVIDOS RAPIDAMENTE E OS MÚSCULOS E O

FÍGADO NÃO TEM CAPACIDADE DE

ABSORVER TODA A GLICOSE, SENDO PARTE

DESTES ALIMENTOS TRANSFORMADOS EM

GORDURA CORPORAL;

‣ BEBIDAS GASEIFICADAS(REFRIGERANTES);

‣ CUIDADO COM MOLHOS PICANTES E

GORDUROSOS;

‣ FASTFOOD;

‣ BEBIDAS ALCOÓLICAS.

33

Amora Futebol Clube


DIETA | TREINO DE GINÁSIO – exemplo geral

Durante o Treino deves ingerir regularmente e em pequenas quantidades

Água (pode ser substituída por alguma bebida energética).

Almoço ou Jantar (dependendo da hora do treino):

Outros pratos possíveis:

‣ Sopa de Legumes

‣ Pão sem Manteiga

‣ Frango (sem pele) com Arroz e Salada Crua

‣ 2 Copos de Leite Magro ou Meio Gordo / 1 Iogurte

‣ 1 Peça de Fruta ou Salada de Frutas

‣ Peixe grelhado / Cozido ou Assado

‣ Bifes de Peru ou Frango (Não comer Vaca e Porco)

‣ Massas, Feijão cozido (Não comer Batatas Fritas)

PEQUENO-ALMOÇO

MEIO DA MANHÃ

ALMOÇO

LANCHE

CEREAIS– PREFERENCIALMENTE FLOCOS DE AVEIA COM LEITE E MEL

1SUMO DE FRUTAS

1 OVO COZIDO

PÃO OU TORRADAS COM QUEIJO, COMPOTAS OU MARMELADA

NÃO INGERIR BOLOS, CAFÉ COM LEITE,COMIDAS RICAS EM GORDURAS(BACON,

PRESUNTOS, MANTEIGA, ETC.).

SUMO DE FRUTOS;

1PEÇA DE FRUTA;

PÃO;

1IOGURTE;

PRATO PEQUENO DE MASSA OU SALADACRUA

FRANGO(SEM PELE),BIFE DE PERU,BIFE DE VACA OU PEIXE

ARROZ OU FEIJÃO COZIDO

1COPO DE LEITE MAGRO,ÁGUA(OPCIONAL)

1PEÇA DE FRUTA(VARIAR COM SALADA DE FRUTAS

1IOGURTE

PÃO COM QUEIJO /MARMELADA/COMPOTA OU BOLOS E OU BOLACHAS

INTEGRAIS

1PEÇA DE FRUTA

SOPA DE LEGUMES/SALADA CRUA(DEPENDENDO DO ALMOÇO)

CARNE/PEIXE/OMELETE COM LEGUMES COZIDOS(DEPENDENDO DO ALMOÇO)

JANTAR

ARROZ OU MASSA

FRUTA

ANTES DE IR PARA A LEITE;

BOLACHAS OU TORRADA;

CAMA

FRUTA

(CASO

SE

JUSTIFIQUE)

Os tipos de alimentação a administrar aos jovens atletas variam conforme o

período de treino, do período de competição ou do período de recuperação, sendo cada

individuo um caso.

34

Amora Futebol Clube


35

Amora Futebol Clube


12. Acompanhamento Escolar

A vida escolar é de extrema importância para o Amora Futebol Clube. O rendimento

escolar é o garante do futuro dos jovens atletas e para tal o clube promove o

acompanhamento escolar dos atletas.

O departamento de acompanhamento escolar está atento ao rendimento escolar dos

atletas. Solicitando para apreciação desportiva, uma cópia do registo de avaliação no

final de cada período letivo.

No entanto, o acompanhamento é feito de forma o mais regular possível, em especial

no caso dos alunos que manifestem maiores dificuldades.

Mediante o rendimento escolar dos seus atletas, algumas sanções/incentivos poderão ser

aplicadas:

‣ Conversa verbal como atleta;

‣ Não convocação ao jogo(a definir com a coordenação);

‣ Promover reuniões com o encarregado de educação do atleta para uma

tentativa, em conjunto, de ajudar o rendimento escolar do atleta.

‣ Não são toleradas situações de desrespeito ao manual de boas práticas e

regulamento interno, atraso ao início dos treinos, faltas injustificadas aos

treinos e jogos, todas as referidas será aplicado sanção disciplinar.

Em sentido oposto, os alunos cujo aproveitamento escolar seja exemplar,

usufruem de um conjunto de benefícios que o clube tem todo o gosto de divulgar de

maneira a todos lutarem pelos mesmos objetivos.

Benefícios para os alunos:

‣ Proposto para atleta do mês;

‣ Bilhete para a um jogo a designar na tribuna VIP do Estádio a designar;

Para além da promoção do rendimento escolar o clube promove o civismo dos seus

atletas na escola bem como o respeito para com todos os alunos independentemente

de cor, religião ou sexo.

O clube condena de forma categorica a prática de“bullying”pelos seus atletas!

Sempre que chegue ao conhecimento do clube alguma situação em que os atletas

que estejam envolvidos, a situação será analisada e os mesmos serão punidos

disciplinarmente se se verificar o seu envolvimento podendo mesmo ser expulsos do

clube nos casos mais graves.

36

Amora Futebol Clube


12.1 Promoção do sucesso educativo

37

Amora Futebol Clube


REGISTO DE RECOLHA DOS INDICADORES DE PONTUALIDADE E ASSIDUIDADE DOS

ATLETAS DO AMORA FUTEBOL CLUBE

Período

Nome: data nascimento / /

Nº Escalão

Assiduidade: Presença Faltas

Pontualidade:

Pouco

pontual

pontual

38

Amora Futebol Clube


COMPORTAMENTO I S B MB

Responsabilidade

Disciplina

Concentração

Empenho

Autonomia

Cooperação

TPC-Desafios

Evolução:

*Exemplo ilustrativo

RELAÇÃOCOMABOLA I S B MB

Técnica em movimento (coordenação corpo-bola)

Passe curto

Passe longo

Receção

1x1(drible)

Remate

Jogo de cabeça(ataca a bola)

Desarme

Contenção

Evolução:

NO CONTEXTO/JOGO I S B MB

Espirito de equipa

Inteligência tática

Posicionamento ofensivo

Posicionamento defensivo

I–Insatisfatório S–Satisfatório B –Bom MB–MuitoBom

/ /20

(data)

(Treinador)


39

Amora Futebol Clube


Registo de recolha dos indicadores de aproveitamento escolar dos atletas do

Amora Futebol Clube

No final de cada mês o diretor de turma preenche a tabela de acordo com o que

observam mensalmente.

Nome:

Escalão:

Assiduidade

Pontualidade

Comportamento

Responsabilidade

Organização

Atenção

Participação

Empenho

Autonomia

TPC

Rubrica

Set. Out. Nov. Dez. Jan. Fev. Mar. Abr. Mai. Jun.

I–Insatisfatório S–Satisfatório B –Bom MB–MuitoBom


40

Amora Futebol Clube


Correspondência Escola – Amora FC

ESCOLA

AMORA FC

De: Data: / / 20

Para:

Mensagem:

Tomei conhecimento:

Data: / /20

41

Amora Futebol Clube


13. Recrutamento / Angariação

13.1. Composição

A composição do departamento de Scouting do clube inclui seu observador

Rafaela Ventura que assume as funções de coordenadora no sentido de trabalhar

como coordenador dos treinadores e com a direção para delinear as estratégias

de angariação.

Integram ainda a estrutura todos os observadores graciosos que comunicam

com o nosso observador e treinador os jogadores que se destacam em cada

jogo que estão presentes.

13.2 Organização e Funções

Diretor desportivo formação

Coordenador do futebol de

formação

Observador/coordenador da

Scouting

Observação regional

Observadores graciosos (pais

em jogos dos filhos)

42

Amora Futebol Clube


13.3 Procedimentos de Angariação

‣ O Amora Futebol Clube recebe jogadores de todas as idades e posições de

campo, com especial foco nos escalões mais novos;

‣ Angaria essencialmente na freguesia da Amora e no concelho do Seixal, não

excluindo outras regiões;

‣ Com um planeamento anual é prioridades do Amora Futebol Clube atuar sempre

que encontre um jogador com perfil de jogador definido pelo clube;

‣ Recursos humanos do departamento passam pelo responsável da angariação,

pelos treinadores e adjuntos e toda a estrutura do clube;

‣ O Clube tem a responsabilidade de criar as condições de segurança, higiene e

salubridade para que os atletas treinem;

‣ O clube promove visitas e ações nas escolas do primeiro ciclo da freguesia;

‣ O clube promove protocolos com as demais entidades disponíveis a colaborar

com a divulgação da imagem.

‣ As ferramentas de comunicação utilizadas são:

Anúncios em meios de comunicação social;

Divulgação nas redes sociais;

Distribuição de panfletos comunicação;

Marketing direto;

eventos promocionais e/ou de captação no clube abertas à

comunidade.

‣ Quando o atleta/Encarregado de Educação se dirigem ao clube com o intuito

de inscrever o atleta preenchem uma ficha com os seus dados pessoais é-lhes

solicitado a realização de um exame médico e recebem um kit de treino/jogo

onde inclui o manual de boas vindas (resumido), equipamento de treino,

equipamento de jogo, sweatshirt com capuz e um impermeável;

‣ Posteriormente é efetuada uma visita às instalações para que o atleta e

encarregado de educação conheçam as instalações;

‣ Nas renovações, os praticantes atuais preenchem a ficha de inscrição para

atualizar os dados e recebem caso haja necessidade atualizações de

equipamentos;

‣ O procedimento de comunicação com Pais e Encarregados de Educação é

realizado pelo Team Manager ou pelo coordenador do futebol nas seguintes

vertentes:

presencial;

por telefone;

por mail.

43

Amora Futebol Clube


O Amora Futebol Clube está constantemente aberto a receber novos atletas. No

entanto em períodos específicos como por exemplo, início de época, férias escolares

e final da época desportiva, promove períodos de captações para novos atletas. Estas

captações não servem apenas para detetar e selecionar talentos mas para aproximar,

os atletas e encarregados de educação, do clube ao nível dos seus valores, dinâmicas

e objetivos.

13.4 Perfil do jogador a recrutar

Não fazendo discriminação de atletas pretendemos que os atletas que integrem o Amora

Futebol Clube se identifiquem com o mesmo, criando facilmente uma ligação afetiva ao

mesmo.

Em relação aos aspetos técnicos pretende-se que tenham:

Habilidade técnica;

Disponibilidade tática;

Coordenação motora que permita a realização dos movimentos

essenciais para a prática desportiva;

Valores morais e sociais elevados: respeito, caráter, humildade, saberestar.

Em relação aos jogadores dos escalões de Petizes/Traquinas/Benjamins as questões,

posição, tamanho/altura, técnica, capacidade de antecipação e escolha de ações são

sobrevalorizadas pelos nossos observadores.

Nos escalões de Infantis e Iniciados o estado de maturidade, salto pubertário, atitude

competitiva, tomado de decisão e inteligência de jogos são amplamente valorizadas.

Relativamente ao perfil global por posição pretendemos que os nossos jogadores tenham

as seguintes características:

44

Amora Futebol Clube


Guarda-Redes: Boa capacidade de leitura do jogo, bom posicionamento, ágil

e com bons reflexos, confiante e positivo perante as adversidades e que tenha

um bom jogo de pés;

Defesas Centrais: Bom no desarme e na antecipação, boa leitura de jogo,

bom posicionamento em campo, velocidade e boa capacidade de passe curto

e longo;

Defesas Laterais: Bom no desarme e no 1x1, resistência, velocidade, bom

no domínio de bola, bom no passe e no cruzamento;

Médios Centro: Resistência aeróbia, força, velocidade de reação, bom no

desarme e recuperação de bola, bom no passe, boa leitura e visão de jogo

com sentido de profundidade e cobertura;

Médios Alas: Velocidade, resistência, bom domínio de bola, forte no 1x1,

bom no cruzamento, objetivo, capacidade finalizadora e capacidade para

defender;

Avançados: Força, impulsão, agilidade, capacidade finalizadora, velocidade

de reação, forte na penetração, visão do jogo, bom no cabeceamento.

O Amora Futebol Clube pretende acolher todos os atletas que procurem o Clube e

integra-los para que todos tenham o seu espaço competitivo e de desenvolvimento.

Como padrão principal do perfil dos atletas e dos encarregados de educação pretendese

que os valores morais e sociais sejam o foco dos nossos atletas.

45

Amora Futebol Clube


14. Instalações e Infraestruturas

Actualmente o Amora Futebol Clube tem no seu Complexo Desportivo as seguintes

instalações desportivas:

Estádio da Medideira (relvado natural)– Campo n.º 1

Campo de Futebol 11 (relvado sintético)– Medideira n.º2

Campo de Futebol 7 (relvado sintético)

Campo de Futebol 11(relvado sintético) – Centro de Treinos do Serrado

Estádio da Medideira

Campo n.º2 Medideira

Centro Treinos

Campo Fut7

46

Amora Futebol Clube


O Centro de Treinos do Amora Futebol Clube dispõe das seguintes infraestruturas e

equipamentos:

‣ Campo sintético para a prática de futebol de 5,7 e 11;

‣ Bancada coberta;

‣ Balneários com chuveiros e WC’s para atletas, treinadores e equipas de arbitragem;

‣ Arrecadação para material de treino;

‣ Bar e cafetaria;

‣ Secretaria para atendimento;

‣ Sala da Direção;

‣ WC’s para público;

‣ Posto médico;

‣ Plano de Segurança Interno;

47

Amora Futebol Clube


15. Treinos

‣ Os horários dos treinos são agendados no início de cada época desportiva de acordo com

o escalão de formação;

‣ Durante a época são afixados semanalmente em local visível os mapas de treino dos

vários escalões sendo também enviados por via eletrónica para os pais e encarregados

de educação dos atletas, assim como para toda a estrutura técnica do clube;

‣ Todas as equipas terão, pelo menos uma vez por semana, o campo completo para a

realização do treino;

‣ Nos treinos é incentivada a competitividade saudável entre atletas sempre incentivando

o espírito de equipa e respeito entre atletas.

16. Competições

O Amora Futebol Clube promove a competição dos seus escalões de formação em:

Campeonatos de futebol da Associação de Futebol de Setúbal;

Torneios de futebol organizados pelo clube e por clubes dedicados à formação e

prática do futebol.

Nas competições em que o clube participa é sempre incentivado o respeito dos atletas,

treinadores, colaboradores, pais e encarregados de educação durante as competições em

que o clube participa.

Nas situações em que se verifique o não cumprimento o clube desenvolve ações no sentido

de evitar que as mesmas voltem a acontecer, nomeadamente:

- Conversa com os atletas chamando-os atenção das situações ocorridas;

- Reuniões com pais e encarregados de educação apelando à sua correta conduta e

observação das normas de conduta do clube;

- Em casos mais graves agindo disciplinarmente para com atletas ou interditando a entrada

a pais ou encarregados de educação nas instalações do clube.

48

Amora Futebol Clube


16.1 Recomendações para Atletas

A conduta de cada atleta em jogo é decisiva para a imagem do clube.

Nunca nos podemos esquecer que nós somos aquilo que fazemos, as pessoas avaliam as

nossas atitudes e não os nossos pensamentos!

A imagem da nossa equipa e do nosso clube é construída na base dos nossos

comportamentos.

Os nossos valores são ingredientes fundamentais para a construção de uma atitude de

vitória.

TRABALHO+FOCO+RIGOR+ESPÍRITO DE EQUIPA+DISCIPLINA=SUCESSO

17. Inscrições

ÉPOCA 2022/23 FORMAÇÃO

SEGUNDA TERÇA QUARTA QUINTA SEXTA SABADO DOMINGO

09h0023h0

0

09h0023h0

0

09h00-23h00 09h00-23h00 09h0023h0

0

09h00-19h00

09h00-19h00

Competições e Objectivos ENCONTROS REGIONAIS

Formar, proporcionar aos futuros atletas tudo o que possa ser ensinado para diversão e

aprendizagem. Normas do Clube inscrições FPF, exames médicos e seguro desportivo são

suportados pelos encarregados de educação.

Equipamento de treino será suportado pelos encarregados de educação

•O transporte é assegurado pelos pais.

É obrigatório que todas as atletas sejam sócios do clube. A anuidade é de 10€ e deve ser

paga até ao fim do mês de Setembro.

As mensalidades têm de ser obrigatoriamente pagas entre o dia 1 e o dia 8 e são

referentes ao mês corrente. Caso o pagamento não seja efectuado até à data limite, a

atleta pode deixar de ser convocada para os jogos ou mesmo ser impedida de treinar.

49

Amora Futebol Clube


ÉPOCA 2022/23 SUB 15


09h0023h0

0

09h0023h0

0

09h00-23h00 09h00-23h00 09h0023h0

0

09h00-19h00

09h00-19h00

Competições e Objectivos Campeonato nacional sub 15

Formar, competir e ganhar, sempre por esta ordem. Normas do Clube inscrições FPF,

exames médicos e seguro desportivo são suportados pelos encarregados de educação.


O transporte é assegurado pelo clube caso o autocarro esteja disponível. Se não estiver,

a deslocação tem de ser assegurada pela própria jogadora e/ou encarregado de educação.

É obrigatório que todas as atletas sejam sócias do clube. A anuidade é de 10€ e deve ser


ÉPOCA 2022/23 SUB17/ 19


09h00-

23h00

09h00-

23h00

09h00-23h00 09h00-23h00 09h0023h0

0

09h00-19h00 09h00-19h00

Competições e Objectivos Campeonato nacional sub 19

Formar, competir e ganhar, sempre por esta ordem. Normas do Clube inscrições FPF,

exames médicos e seguro desportivo são suportados pelos encarregados de educação.


O transporte é assegurado pelo clube caso o autocarro esteja disponível. Se não estiver,

a deslocação tem de ser assegurada pela própria jogadora e/ou encarregado de educação.

É obrigatório que todas as atletas sejam sócias do clube. A anuidade é de 10€ e deve ser


As mensalidades têm de ser obrigatoriamente pagas entre o dia 1 e o dia 8 e são

referentes ao mês corrente. Caso o pagamento não seja efectuado até à data limite, a

atleta pode deixar de ser convocada para os jogos ou mesmo ser impedida de treinar.

50

Amora Futebol Clube


* Duas ou mais inscrições do mesmo agregado familiar estão sujeitas a desconto de 20% IBAN

Millennium BCP PT50003300004549138116805

Descritivo da Transferência

Nome da atleta + Mês correspondente Exemplo: Maria Dinis Fevereiro 2021 E-mail para envio do

comprovativo coordenacaoadmamorafcfeminino@gmail.com

Contactos Victor Conduto Coordenador

Telefone: 967023853

E-mail: coordenacaoadmamorafcfeminino@gmail.com

18. Politica de Protecção de Dados

O Amora Futebol Clube preocupa-se com a privacidade dos diversos agentes desportivos do Clube

e compromete-se a proteger os seus dados pessoais. A “Politica de Privacidade e Proteção de

Dados” define os termos pelos quais os dados pessoais que nos são fornecidos são utilizados e

mantidos em segurança pelo Amora Futebol Clube.

Este procedimento aplica-se a todos os casos em que recolhemos dados pessoais (incluindo quando

utiliza o nosso Web site e/ou outra plataforma digital do Amora Futebol Clube),por isso, pedimoslhe

que consulte o Regulamento Geral de Proteção de Dados.

https://www.sg.pcm.gov.pt/sobre-nos/regulamento-geral-de-prote%C3%A7%C3%A3o-dedados.aspx

19. Contactos

Morada

Praceta Estevão Amarante 430, R. Q.ta da Medideira 3, 2845-430 Amora, Portugal

Contacto telefónico

21 222 2859

Email

Geral@amorafc.com

51

Amora Futebol Clube


20. Funções

Presidente

Delega funções no Vice-Presidente, que por sua vez faz chegar aos responsáveis pelos departamentos.

Define em coordenação com o Vice-Presidente o esquema tático a adotar para cada época desportiva.

Vice-Presidente

É o responsável pelo acompanhamento e distribuição de delegados por todas as equipas de futebol de

11. Acumula a função de diretor técnico de futebol de 11 e de diretor de equipa.

Diretor técnico de futebol de 11– Acompanhar os treinos das equipas de futebol de 11 e análise periódica

(todas as semanas) com o coordenador e subcoordenador. Define o enquadramento técnico de treino e

jogo das equipas de futebol de 11 com enfase nos sub19, sub17 e sub15.

Planear, organizar, dirigir e controlar todas as atividades do departamento de formação, ou de atribuilas

a alguém com capacidade para tal, dando poder, delegando e motivando os seus colaboradores.

Criar e inovar no sentido de solucionar os problemas que apareçam com os olhos postos no futuro e na

sustentabilidade de todo o processo formativo do clube.

Promover a responsabilidade social e organizacional pelos temas do ambiente, sociedade, ética,

formação, saúde e família.

Monitorizar e avaliar todo o processo de Formação.

Gestor de Segurança

Responsável pela gestão e direção de segurança das instalações do Centro de Treinos do Parque do

Serrado, da Ética e da Integridade de todos os elementos afetos ao Amora Futebol Clube, avaliando,

promovendo e implementando todos os processos, regulamentos e leis em vigor.

Orientar, propor, solucionar e gerir todo o processo adjacente e da responsabilidade do Amora Futebol

Clube em matéria de segurança, perante as competências a si atribuídas legalmente.

Realizar todas as suas obrigações decretadas.

Assegurar que os comportamentos anómalos sejam avaliados e divulgados às estâncias competentes,

coadjuvando a direção nas diversas matérias de segurança bem como no acompanhamento e

aconselhamento da cultura de segurança em todos os elementos afetos ao Amora Futebol Clube.

Implementar um sentimento de segurança e um constante trato cordeal, dando primazia aos seus

valores e princípios sendo visto como um exemplo de lealdade, profissionalismo e confiança por todos

os elementos do Amora Futebol clube.

Coordenador da formação

O Coordenador geral assume um papel fundamental na construção de todo o processo de formação,

sendo o regulador e o verificador da identidade que se pretende instalar no clube ao nível do jogo, do

treino e de todos os comportamentos fora e dentro do terreno de jogo, sendo um elemento essencial na

dinamização desse mesmo processo.

Com uma forte cooperação com as equipas técnicas, existem funções que em conjunto têm de colocar

em prática.

Assistir com regularidade aos treinos e jogos de todas as equipas da formação; Coordenar a atividade

diária desenvolvida pelos treinadores, nomeadamente treinos, formação de treinadores, comunicação

com os pais/encarregados de educação, competições e eventos desportivos;

Definir os critérios para a recolha dos treinadores e seleciona-los para o exercício das funções a

desempenhar;

52

Amora Futebol Clube


Estabelecer comunicação sistemática de forma a assegurar que todos estejam bem informados e que se

direcionem no mesmo sentido; Realizar reuniões uma vez por mês com os treinadores e diretores de

jogo de forma a analisar o processo de trabalho efetuado,onde se expõem situações ocorridas nos treinos

e jogos para harmonizar as expectativas dos treinadores com os princípios e objetivos propostos pelo

clube;

Fazer cumprir o regulamento interno;

Assegurar a comunicação com os pais e encarregados de educação dos atletas e informa-los sempre

que solicitado sobre o processo de formação dos seus atletas;

Manter contacto e disponibilidade permanente para com o Gestor de Segurança, implementando as

indicações por si dadas em matéria de segurança legalmente estabelecidas.

Coordenador Scouting

Observar potenciais atletas, com a base no perfil de atleta estipulado pelo clube; Elaborar relatórios de

todos os jogadores que se enquadrem nesse perfil; Participar de forma ativa na implementação do

modelo de formação Assistir com regularidade aos treinos e jogos de todas as equipas de formação;

Elaborar uma base de dados com informações dos jogadores observados;

Elaborar uma base de dados com informações de potenciais treinadores, mediante o modelo de treinador

existente no clube.

Treinadores

Respeitar todos os atletas, funcionários, diretores e pais/encarregados de educação dos atletas;

Apresentar-se devidamente equipado com o vestuário de treino/jogo, quando em serviço do Clube;

Planificação dos treinos mediante o modelo de formação implementado pelo clube; Orientar a equipa

nos jogos e treinos;

Nos dias dos jogos, quando existir transporte disponibilizado pelo clube, os treinadores devem

acompanhar a respetiva equipa, exceto se receberem autorização em contrário, dada pela

Coordenação Técnica;

Estabelecer objetivos de equipa de acordo com o que é implementado pelo clube; Contribuir para o

desenvolvimento das capacidades específicas (físicas, técnicas, táticas e psíquicas) do futebol, de

acordo com as capacidades e as necessidades dos jovens;

Dirigir as suas ações, valorizando o esforço e progresso da aprendizagem e só depois na vitória;

Promover a formação desportiva e social dos atletas;

Cumprir e fazer cumprir as normas e orientações do departamento médico;

Participar nas atividades promovidas pelo Clube Dirigir as expetativas dos jovens de uma forma real;

Utilizar as ferramentas informáticas disponibilizadas pela Academia, assegurando o

registosistemáticoeatualizadodosparâmetrosdefinidospelaDireçãoeCoordenação Técnica;

Ser responsável no levantamento de todo o material de treino;

53

Amora Futebol Clube


Entregar os planos de treino e relatórios (se assim for pedido) até ao final da primeira semana do mês

seguinte;

Cumprir e fazer cumprir o presente regulamento;

Contribuir para uma formação geral e integral do cidadão comum; Comparecer a reuniões com a

Direção do Clube ou com o diretor de modalidade sempre que for convocado para o efeito;

Deverá pugnar por um bom relacionamento com os atletas e respetivos encarregados de educação,

mantendo sempre um trato cordeal.

Nutricionista

Elaboração de um rastreio a todos os atletas da formação e identificar, através dos dados recolhidos,

os casos que devem ser seguidos com mais atenção, elaborando um plano alimentar;

Psicóloga

Mediante a avaliação diagnóstica realizada pelo coordenador, se existir alguma situação de anormal

com o(s) atleta(s), devem ser encaminhados para a psicóloga para perceber a origem do eventual

problema e tentar encontrar estratégias para o(s) solucionar;

Fisioterapeuta

Cumprir o regulamento do departamento clínico Promoção da atividade física de forma efetiva e

segura;

Educar/aconselhar os atletas na capacidade de intervir no âmbito clínico e aspetos do treino (prevenir

lesões e otimizar o rendimento dos atletas);

Intervenção/reabilitação na fase aguda(lesão);

Massagista

Cumprir o regulamento do departamento clínico Recuperação e reabilitação de lesões; Acelerar o

processo de recuperação;

Reduzir a fadiga,as tensões musculares e articulares;

Dar a primeira assistência ao atleta no local de treino/jogo;

54

Amora Futebol Clube


Enfermeiro

Organizar e dirigir os serviços de enfermagem;

Ajudar na recuperação de atletas(antes e depois das cirurgias); Acompanhar o trabalho de

fisioterapeutas e massagistas; Prescrever medicamentos para os atletas; Responder às necessidades

básicas de saúde do atleta; com os atletas e respetivos encarregados de educação.

Responsável pelo Acompanhamento Escolar

Seguir de perto o rendimento do atleta na escola, com reuniões esporádicas com diretores de turma,

caso necessário;

Avaliação sobre o comportamento social e escolar do atleta; Apoio, se necessário, no estudo do atleta.

55

Amora Futebol Clube


56

Manual Acolhimento Boas Práticas AFC

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