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TESTES PARA AS HABILIDADES
ESPORTIVAS
Prof. Msd. Ademir Testa Junior

PASSE
TRITSCHLER, K. (2003).

ARREMESSO
TRITSCHLER, K. (2003).

CONTROLE DE DRIBLE COM A
MÃO DIREITA
TRITSCHLER, K. (2003).

CONTROLE DE DRIBLE COM A
MÃO ESQUERDA
TRITSCHLER, K. (2003).

MOVIMENTO DEFENSIVO
TRITSCHLER, K. (2003).

PASSE
- Realizar 10 passes
com um braço
sobre a cabeça.
TRITSCHLER, K. (2003).

ARREMESSO FRONTAL
- 5 arremessos com salto;
-5 arremessos sem salto;
- Não deve passar a linha de 9 m.
TRITSCHLER, K. (2003).

PASSE EM VELOCIDADE
COM A MÃO DOMINANTE
Há 2,5 metros de uma parede, o avaliado
deve realizar 10 passes com a mão
dominante. O resultado é o tempo
marcado entre o contato da bola com a
parede no primeiro passe, e o contato da
bola com a parede no décimo passe.
TRITSCHLER, K. (2003).

TESTE PARA PASSE DE MANCHETE
- 10 tentativas (5 esquerdo e 5 direito;
- O avaliado deve passá-la por cima do barbante e
para dentro da área de pontuação;
- Resultado = soma dos pontos.
TRITSCHLER, K. (2003).

TESTE PARA O SAQUE
- Rede a 2,43 de altura;
-10 saques por cima e 10 saques por baixo.
Resultado = por tipo de saque, soma das 10 tentativas.
TRITSCHLER, K. (2003).

TESTE PARA LEVANTAMENTO
- 10 tentativas de levantamento;
- Resultado = soma dos pontos de todas as tentativas.
TRITSCHLER, K. (2003).

DRIBLE
- 3 tentativas (1 cada lado e a última de escolha do
avaliado);
- Resultado = menor tempo entre as três tentativas.
TRITSCHLER, K. (2003).

PASSE
- 12 tentativas de passe;
- Ponto para os passes que passarem entre os
cones.
TRITSCHLER, K. (2003).

FINALIZAÇÃO
-16 tentativas – 4 em cada arco;
-10 pontos para cada acerto.
TRITSCHLER, K. (2003).

E POR HOJE [...]
É SÓ!
PROF. MSD. ADEMIR TESTA JUNIOR