You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
14 SFATUL SPECIALISTULUI<br />
<strong>Sibiu</strong> <strong>100</strong>% SFATUL SPECIALISTULUI 15<br />
Îngrijirea tenului pe timpul<br />
sezonului rece<br />
Frigul de afară, umiditatea<br />
scăzută, sursele artificiale de<br />
încălzire, vântul rece - iată doar<br />
câteva motive pentru care pielea<br />
noastră are mult de suferit pe timpul<br />
iernii. Ce putem face?<br />
1. Hidratează!<br />
Şi în timpul iernii trebuie să bei<br />
o cantitate suficientă de apă. Pielea<br />
se deshidratează mult mai uşor şi<br />
nicio cremă din lume nu va avea<br />
rezultate dacă tu refuzi să bei apă.<br />
2. Foloseşte creme cu factor de<br />
protecţie solară!<br />
Da, şi pe timpul iernii trebuie<br />
să foloseşti creme, iar gradul de<br />
protecţie trebuie să fie mai mare<br />
P<br />
atunci când avem parte de zăpadă şi<br />
soare cu dinţi.<br />
3. Creme mai grase<br />
Ai nevoie de creme mai grase<br />
decât de obicei, mai ales dacă ai<br />
tenul uscat. Procentul de uleiuri<br />
conţinut de crema ta trebuie să fie<br />
mărit, în defavoarea celui de apă.<br />
Imaginează-ţi cum ar fi să ieşi pe<br />
frig cu faţa udă şi apoi gândeştete<br />
din nou înainte să aplici crema<br />
ta hidratantă bazată pe o cantitate<br />
mare de apă.<br />
4. Renunţăm la fondul de ten?<br />
Fondul de ten îţi poate proteja<br />
tenul pe timpul sezonului rece, mai<br />
ales dacă este şi hidratant.<br />
P<br />
Detoxifierea ... la picioarele tale!<br />
Indiferent dacă nu te simţi<br />
în apele tale sau ai exagerat cu<br />
mâncarea şi vrei să îţi revigorezi<br />
organismul, detoxifierea este un<br />
proces important pentru curăţarea<br />
organismului. Dacă până acum<br />
am fost obişnuiţi ca detoxifierea<br />
să presupună diete drastice şi mult<br />
efort fizic.... vă prezentăm acum o<br />
nouă modalitate: DETOX SPA !<br />
Urmărind canalele de comunicare<br />
ale organelor, până la nivelul<br />
tălpilor picioarelor, DETOX SPA<br />
accelerează procesul natural de<br />
detoxifiere al organismului. Eliminarea<br />
toxinelor, a metalelor gre le<br />
şi a celorlalte impurităţi ale or ganismului<br />
se realizează prin aceste<br />
căi de comunicare.<br />
Alte efecte: întărirea sistemului<br />
imunitar, echilibrarea bio –<br />
energetică, regenerarea celulară.<br />
Cum funcţionează? Aparatul<br />
generează un flux de ioni pozitivi<br />
şi negativi care rezonează cu organele<br />
corpului şi accelerează<br />
procesul natural de detoxifiere al<br />
organismului. Practic, se accentuează<br />
procesul de dezin toxicare<br />
şi se oferă o nouă cale de eliminare<br />
a impurităţilor: porii de la nivelul<br />
tălpilor picioarelor. Detoxifierea este<br />
vizibilă prin apă care îşi schimbă<br />
culoarea spre galben, verde, maro<br />
şi chiar negru. Merită reţinut că<br />
procesul de detoxifiere continuă pe<br />
căile clasice (transpiraţie şi urină)<br />
chiar şi la 48 de ore după încheierea<br />
tratamentului.<br />
P<br />
Loredana NEAMŢU<br />
Estetician<br />
www.perfectsiluette.ro<br />
Tel. 0740/946.628<br />
P<br />
STOMATOLOGIE<br />
EURODENT<br />
BOGDAN<br />
Dr. Bogdan Alexandru<br />
Telefon: 0748/030.222<br />
Str. Dr Stâncă 8A<br />
Deşi ne vine greu<br />
să acceptăm<br />
mesa j e l e<br />
trans mise de<br />
corpul nostru, nu putem<br />
ignora un adevăr esenţial: emoţiile<br />
vorbesc prin corpul nostru şi uneori<br />
strigă pentru că noi ne încăpăţânăm<br />
să nu le ascultăm. De multe ori<br />
ne ferim de adevărul trăirilor<br />
noastre crezând că, aruncate în<br />
uitare şi acoperite de ignoranţă,<br />
vor dispărea. Descoperim însă cu<br />
uimire, mai devreme sau mai târziu<br />
cum conflictele nerezolvate, ura<br />
reprimată, frustrările acumulate,<br />
ratările socio-profesionale, dar şi<br />
visele neîmplinite sau aşteptările<br />
amânate, determină apariţia<br />
Adresa: <strong>Sibiu</strong>,<br />
str. Ştefan cel Mare, nr. 47 sau<br />
redactie@sibiu<strong>100</strong>.ro<br />
P<br />
Scrie întrebările tale<br />
pentru specialiştii<br />
<strong>Sibiu</strong><strong>100</strong>%<br />
P<br />
Anul II, nr. 70, 24 - 30 octombrie 2009<br />
Emoţiile vorbesc prin corp<br />
anxietăţii, depresiei şi a unor<br />
simptome corporale care nu au<br />
cauze organice. De multe ori se<br />
întâmplă să trecem cu vederea<br />
tristeţea sau neliniştea pe care o<br />
resimţim, însă devenim preocupaţi<br />
de suferinţa corpului pentru care<br />
căutăm ajutor imediat.<br />
Atunci când medicii nu găsesc<br />
explicaţia medicală descoperim o<br />
altă perspectivă asupra problemelor<br />
noastre. Aflăm că orice sentiment sau<br />
emoţie puternică poate determina<br />
comportamente compensatorii<br />
cu efecte corporale nesănătoase.<br />
Este un alt fel prin care exprimăm<br />
suferinţa. Aceste reacţii ale corpului,<br />
prin feedback negativ, confirmă şi<br />
întreţin cauza menţinând acest cerc<br />
vicios într-o zonă patologică greu<br />
de părăsit. Evitând să ne asumăm<br />
responsabilitatea asupra trăirilor<br />
noastre, asupra problemelor pe care<br />
le creăm prin felul nostru de a gândi,<br />
nu facem decât să ne prelungim<br />
chinul transformând suferinţa<br />
psihoemoţională într-una fizică.<br />
Suntem responsabili de sănătatea<br />
minţii şi a emoţiilor noastre la<br />
fel de mult ca şi de cea a corpului<br />
nostru. Dacă ne dorim vindecarea<br />
trupului nostru, avem nevoie să ne<br />
îndreptăm atenţia asupra gândurilor<br />
noastre şi să depăşim orgoliul găsirii<br />
unui ,,ţap ispăşitor” în alte zone<br />
ale corpului. Nu este întotdeauna<br />
simplu de recunoscut că nu suntem<br />
doar materie, ci şi spirit, şi că uneori<br />
atenţia acordată problemelor cu<br />
care se confruntă sufletul nostru<br />
ne solicită mai mult decât vrem să<br />
acceptăm. Numai gânduri bune!<br />
Aveţi grijă de voi!<br />
Aniela MINU<br />
Psiholog clinician -<br />
Psihoterapeut<br />
http://anielaminu.blogspot.com<br />
P
Change language