12.07.2015 Views

Brosura "Abilitatea de a te descurca singur" - Fundatia Serviciilor ...

Brosura "Abilitatea de a te descurca singur" - Fundatia Serviciilor ...

Brosura "Abilitatea de a te descurca singur" - Fundatia Serviciilor ...

SHOW MORE
SHOW LESS
  • No tags were found...

You also want an ePaper? Increase the reach of your titles

YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.

copilul dumneavoastră, plimbaŃi-vă <strong>de</strong>-a lungul <strong>te</strong>renului; Dacă jucaŃi golf, <strong>de</strong>plasaŃi-vă pe jos pe <strong>te</strong>ren. Nu folosiŃimaşinuŃa specială pentru golf; FaceŃi plimbări în împrejurimi împreună cu copiii sau faceŃichiar o drumeŃie în afara oraşului;Pentru cei care petrec mult timp în faŃa <strong>te</strong>levizorului Întin<strong>de</strong>Ńi-vă muşchii în timp ce vă uitaŃi la <strong>te</strong>levizor saucumpăraŃi o bicicletă <strong>de</strong> cameră pe care să o folosiŃi cândpriviŃi programele prefera<strong>te</strong>; SchimbaŃi manual canalele <strong>de</strong> <strong>te</strong>leviziune. Nu mai folosiŃi<strong>te</strong>lecomanda; GăsiŃi-vă un par<strong>te</strong>ner cu care să exersaŃi. ExerciŃiile pot fimult mai in<strong>te</strong>resan<strong>te</strong> daca aveŃi cu cine să schimbaŃi câ<strong>te</strong>vavorbe; ProgramaŃi cina cu o jumăta<strong>te</strong> <strong>de</strong> oră mai <strong>de</strong>vreme şi faceŃi oplimbare după aceea; În loc să luaŃi o gustare în timpul pauzei publicitare,plimbaŃi-vă prin casă câ<strong>te</strong>va minu<strong>te</strong>.Tipul călătorului FaceŃi o plimbare prin aeroport în timp ce aş<strong>te</strong>ptaŃi avionul; ExecutaŃi genuflexiuni şi exerciŃii <strong>de</strong> întin<strong>de</strong>re musculară încamera <strong>de</strong> ho<strong>te</strong>l; FaceŃi rezervări la un ho<strong>te</strong>l care are facilităŃi pentru exerciŃiifizice; TreziŃi-vă mai <strong>de</strong>vreme şi plimbaŃi-vă în jurul ho<strong>te</strong>lului; ProgramaŃi o întâlnire <strong>de</strong> afaceri la o sală <strong>de</strong> gimnasticV. DEPRINDERI PRIVIND DEZVOLTAREA SOCIALĂ1. ConştiinŃa culturală72CetăŃeniaConceptul "cetăŃenie" es<strong>te</strong> <strong>de</strong>par<strong>te</strong> <strong>de</strong> a avea un sens unanim

Hooray! Your file is uploaded and ready to be published.

Saved successfully!

Ooh no, something went wrong!