Oameni reali - Rezultate reale

More documents

Recommendations

Info

Cum am dobânditSUCCESUL<strong>Rezultate</strong>meleGreutateDurata programului: 5 LuniGrăsime% kgGrăsime VisceralăVârsta MetabolicăÎNAINTE 81 39 32 9 61DUPĂ 63 27 17 5 33Soţul meu a început un program de scădere în greutate şi mi-a sugerat şi mie acelaşi lucru, elfiind îngrijorat deja de surplusul de kilograme pe care îl aveam şi care îmi crea o stare dedisconfort.Era deja destul de dificil să îmi găsesc haine potrivite şi nu îmi plăcea de mine când mă uitamîn oglindă. Mă simţeam mereu obosită. Mai ţinusem diete şi îmi plăcea cum arătam atunci, însănu am reuşit să mă menţin la greutatea la care ajunsesem şi eram frustrată. Văzând rezultatelesoţului meu, am dorit să încerc şi eu, înţelegând ulterior că Herbalife nu este o dietă, ci este unstil de viaţă.Am început să am mese regulate, trei pe zi şi două gustări, am înlocuit micul dejun şi cina cushake-ul Formula 1 cu aromă de cappuccino. Am înlocuit gustările nesănătoase cu batoaneleproteice şi astfel, am reuşit să nu mai am poftă aceea nebună de dulce. Am început să beauşi mai multă apă. Pe parcursul programului, am introdus şi Tabele cu Fibre şi Plante Aromate şiThermo Complete pentru o mai bună concentrare şi agilitate.Încă din prima lună am scăzut în greutate şi mi-am îmbunătăţit parametrii corporali, ceea ce acontribuit la sporirea încrederii în mine.Am descoperit că am o nouă senzaţie de energie, alta decât cea pe care o simţeam atunci cândbeam cafea. Am început să fiu activă şi am inclus mişcarea în rutina mea săptămânala, făcândumiun abonament la sala de fitness.Astăzi cântăresc 61 de kilograme, mi-am atins obiectivul de scădere în greutate, mi-amîmbunătăţit forma şi condiţia fizică şi mă simt excelent.Mi-am dat seama că înainte mâncam foarte multe calorii şi depăşeam cu mult necesarul zilnic,ceea ce a dus şi la acumularea de kilograme.Am învăţat să mă alimentez corect, am adoptat nutriţia Herbalife şi am început să fiu activă şisă îmi petrec timpul într-un mod mult mai plăcut, plimbându-mă în parc sau mergând la sala desport, pot să urc scările fără să gâfâi şi sunt în cea mai bună formă!Acum gătesc fără prăjeli, am eliminat carnea grasă din alimentaţie, am redus dulciurile şi mănâncmai multe fructe şi legume. Nu servesc cina niciodată mai târziu de ora 19.00 şi beau zilnic minimdoi litri de apă. Sunt mult mai disciplinată în ceea ce priveşte planul de mese (îmi găsesc timppentru toate), fac sport şi plimbări în aer liber.Eu şi soţul meu ne-am schimbat, alături de Herbalife, viziunea despre nutriţie de mai bine de doiani de zile şi în fiecare zi vorbim despre asta cu persoanele cu care ne întâlnim.Dacă nu încerci, nu ai de unde să ştii dacă ţi se potriveşte sau nu şi ţie. Succesul se obţinecu paşi mărunţi, dar siguri !
MARIA NEDELCIU54 ani, Tulcea” O nouă șansă... ”Acum...59 Kg• Nu dădeam importanţă micului dejun• Consumam multă cafea pentru a-mi daenergie• Dulciurile erau slăbiciunea mea• Aveam zile când nu consumam deloc apăpentru că nu simţeam nevoia• Am învăţat că e important să am 3 meseprincipale în fiecare zi• Am reuşit să renunţ la cafea• Am învăţat ce înseamnă să ai gustărisănătoase între mese• Acum mă hidratez corespunzător în fiecarezi
Page 2 and 3: Cum am dobânditSUCCESULHerbalife e
Page 4 and 5: Cum am dobânditSUCCESULRezultateme
Page 70 and 71: Descoperă lumea Herbalife5Fit Club
Page 72: Membru Herbalife Independent:

Oameni reali - Rezultate reale

Create successful ePaper yourself

Delete template?

Save as template?