Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
Aceasta metoda este ceva mai buna daca scopul tau<br />
este sa intri la perioada de bulking sau sa iti mentii<br />
greutatea actuala.<br />
Cum se face?<br />
Iti alegi o zi din saptamana in care nu mananci nimic<br />
timp de 24 de ore,8 din care vor fi in timp ce dormi.<br />
Insa si prima metoda poate fi folosita in cazul in care<br />
vrei sa intri la perioada de bulking sau sa iti mentii<br />
greutatea.<br />
3.DE CE INTERMITTENT<br />
FASTING?+BENEFICII<br />
Spre deosebire de “dietele minune”,IF nu promoveaza<br />
infometarea si cum am mai spus este un mod bun de a-<br />
ti organiza mesele atunci cand esti la dieta astfel incat<br />
sa mananci mese mai mari si sa ai si un snack.<br />
Singurul mic obstacol va fi la inceput pentru unii,atunci<br />
cand vor trebui sa se obisnuiasca sa nu mai manance<br />
de cum se trezesc.Partea buna este ca in jur de o luna<br />
corpul se va obisnui.<br />
www.thinkfit.ro
Change language