Revista O1 - 2018 - 03

Revista O1
ALBUS 100% NATURAL
MIRACOLO VERDE
AVIA.AGROBANAT
MARTIE 2018

Albus de ou 100% provenit din oua de gaina .................................................................................. 3
O1 ALBUS PUR este 100% Biodisponibil! ...................................................................................... 4
Care este cel mai bun mod de a fi utilizat? ..................................................................................... 5
Cât de mult proteine ar trebui să consume într-o zi? ...................................................................... 6
Cât de des puteti bea albușul de ou lichid? .................................................................................... 7
De ce să iau de proteinele inainte de culcare? ............................................................................... 7
Denumirea muschiilor ...................................................................................................................... 8
Interviul nostru: .............................................................................................................................. 12
Retetele lunii .................................................................................................................................. 14
Sa zambim un pic! ......................................................................................................................... 14

Albus de ou 100% provenit din oua de gaina
Albușul de ou pasteurizat O1 ALBUS PUR provine 100% din albușuri de ou, fara aditivi si
conservanti și este cea mai buna proteina din lume!
Acest produs este recomandat persoanelor care tin dieta, culturistilor, vegetarienilor,
pacientiilor cu by-pass gastric, sportiviilor si celor interesati de o sănătate mai buna.
De ce? Pentru că este un produs pur pasteurizat, aveți posibilitatea să-l beti imediat sau
sa-l transformati într-o alta băutură in cateva secunde la rece!
Este o bautura cu un gust neutru si care este compatibila si cu alte ingrediente utilizate in
bauturi speciale proteice.
Oricand si cum doriti ii puteti schimba gustul si compozitia in functie de retetele proprii :
natural, ciocolata, cacao, vanilie , Irish Cream, Cafea, alte suplimente nutritive sau pur și
simplu cu suc de portocale, capsuni, zmeura, banana, etc! … fara limite!
Produsul nostru este natural, 100% albuș de ou, prelucrat printr-o linie tehnologica de
ultima generatie, cu ajutor din partea Statului Roman si a Europei. Investitia realizata la
Avia Agro-Banat, a deposit 4 milioane de Euro.
Ouale provin din ferma noastra proprie fiind atent supraveghete de medici veterinari. Prin
procesul tehnologic automatizat se colecteaza ouale, sunt verificate si testate, apoi
trecute pe linia de spargere, prin care se separa albusul de galbenus, apoi lichidul rezultat
trece prin instalatia de pasteurizare speciala.Procesul tehnologic este certificat ISO 9001,
140001, 180001 si HACCP.
Produsul are Autorizatie Sanitar-Veterinara – a se vedea sectiunea de documente.
O sticla de 500 ml este echivalentul a doua cani. Pentru un mic dejun puteti
utiliza o cana pentru omleta alba iar cu o cana de albușuri de ou lichid puteti
face o bautura cu ciocolata , adaugand in blender câteva lingurite de zahăr si
ciocolată, și chiar copiii tăi, nu ar ști că nu e ciocolata cu lapte. Într-adevăr! O
cana (8 albușuri) furnizează 27 de grame de proteina pură cu o 100%
biodisponibilitate, cu doar 2 carbohidrati., Zero grasime, zero colesterol, și doar
120 de calorii.
Practic, 10 albușuri iti sunt suficiente pe zi pentru a pierde în greutate, gestionarea
greutatii, precum și pentru construirea masei musculare.

O1 ALBUS PUR este 100% Biodisponibil!
Ceea ce înseamnă că nici unul dintre aminoacizi nu este irosit. Albușuri de ou sub formă
de praf și pulberi de proteine, în general, sunt doar 70% pana 80% biodisponibile.
Pulberile sprijina numai cresterea masei musculare pentru 2 până la 3 ore, O1 ALBUS
PUR este 100% biodisponibil și ajuta la cresterea masei musculare pentru 4 pana la 5
ore.
Care este diferența dintre lichidul pasteurizat și albușul de ou crud?
Organismul uman nu poate digera complet și în condiții de siguranță un albus de ou crud.
Deci, dacă vă place să faceți "rutină Rocky", cu un ou crud sau albus de ou crud în
băutura dumneavoastră, vă pierdeti timpul si nu mai vorbim de amenințarea de infectare
cu Salmonella. Avidinul, care se gaseste in albusul de ou crud, blochează absorbția de
vitamina B6 (Biotina), cauzând un deficit de vitamine, astfel ca pentru neutralizarea
avidinului trebuie “fiert oul”. Prin fierbere, dupa cum stiti se distruge proteina care chiar ne
intereseaza.!
O1 ALBUS este 100% lichid pur provenit din albușuri de ou fara conservanti sau alti
aditivi. Ouale lichide sunt pasteurizate la o temperatura suficienta pentru a asigura un
produs de calitate superioara. Prin procesul de pasteurizare se încălzește albusul la
temperaturi limite cat sa nu se intareasca in instalatia de pasteurizare. Această căldură
ucide salmonella și neutralizează streptavidina pentru a permite albușului de ou sa fie
digerabil în condiții de siguranță de către organismul uman. Când gătiti un albuș de ou,
până la punctul de fierbere prin care realizati omleta, vă sunt arse proteinele care sunt
cele mai valoroase; ele, trasnformandu-se intr-un produs denaturant, pierzand adevarata
valoare a proteinei.
Prin urmare, O1 ALBUS este cea mai pura forma de proteina din lume!
Produsul lichid poate fi pastrat in frigider pentru 90 de zile și poate fi păstrat în siguranță
înghețat pe termen de un an de zile.

Care este cel mai bun mod de a fi utilizat?
Într-o băutură!
Cei mai mulți oameni sunt în căutarea unui mic dejun imediat, si daca se poate sa-l
utilizeze in drum spre sala sau spre serviciu.
Ar putea fi o pulbere de proteine, sau un shake rapid slim. Oameni mai activi, care
folosesc pulberi de proteine, utilizeaza aproximativ 40 de grame de pudra proteica, pe
care mai apoi o amesteca cu apa sau lapte. De obicei, 2 linguri de praf (20 de grame /
lingura).
Cu toate acestea, nu există nici o pulbere de proteine care este mai bine tolerata de
organism, astfel ca acestea au o biodisponibilitate de 70 pana la 80%, pentru prafurile de
calitate. Deci si atunci cand comparati un gram de praf proteina pura nu-l puteti pune la
egalitatea cu O1 ALBUS PUR si cel mai important prafurile sustin cresterea masei
musculare pentru 2 până la 3 ore, fata de 5 ore O1!
40 de grame de pudra de proteine este echivalentul a 28-32 de grame Proteina O1
ALBUS PUR!
Oamenii plătesc aproximativ 45 euro pentru o cutie de 2 kg de praf. Ca valoare in bani si
sa aveti un echivalent cu O1 trebuie sa dublati valoarea adica 90 euro, sau prin
injumătatirea cantitatii este la fel de mult, sau doar o lingura de pudra de proteine. Cu cele
20 de grame de pudra de proteine la 70% biodisponibilitate, oferiti corpului
dumneavoastră numai 14 grame!
1 cana de O1 (8 de albușuri) = 27 de grame de 100% proteina pura biodisponibila pentru
corpul dumneavoastră. Și, in plus O1 sprijina cresterea masei musculare pentru până la 4
la 5 ore!
Albusurile le puteți folosi în orice reteta : omlete albe, sau in amestec cu oua in coaja
pentru obtinerea unor “omlete mai usoare”, poate fi folosit la gătit sau copt in rețete în
locul unui ou întreg. Ele pot fi adăugate la aproape orice băutură rece, fără a schimba
aroma.
Notă: Datorită procesului de pasteurizare (utilizare căldură), O1 ALBUS PUR nu este
recomandat pentru bezele sau daca doriti sa le utilizati trebuie sa adaugati premixuri
speciale pentru intarirea bezelelor.
Puteți chiar să le beti direct!
Copiii tai le vor bea chiar și prin adăugarea de doar câteva lingurite de ciocolata la o cana
de albușuri de ou lichid. Se agită bine in blender, iar pentru ei va avea un gust la fel ca
ciocolata cu lapte!
O alta modalitate de a consuma copii tai, proteine valoroase cresterii? Se amestecă cu
suc de portocale, suc de roșii, piureuri de fructe și iaurt, lapte, etc ..
Tot ceea ce vă place să beti ca si bautura, se poate îmbogăți cu O1 ALBUS PUR!

Cât de mult proteine ar trebui să consume într-o zi?
Pentru persoane active-mediu se calculeaza un necesar
proteine pe kilogram de greutate corporală pe zi.
de aproximativ 1 gram de
Culturistii iau în general de la 1 ½ până la 3 ori mai mult, in timp ce o persoană în vârstă
non-activa ar putea avea nevoie doar jumătate din această sumă.
Produsul este recomandat si pentru femeile active care tin cure de slabire si pentru care
timpul este foarte pretios!
Omleta alba ( numai din albusuri) este utilizata de femei , in general, in dietele pentru
scaderea in greutate. Numai ca aprovizionarea cu oua de la supermarket, grija lor sa nu
se sparga,spalarea acestora cu apa si sapun, apoi spargerea si separarea albușurilor de
ou de galbenusuri, și apoi să le gătească, să mănânce, și nu in ultimul rand sa curețe
cojile, necesita mut timp!
Siguranta alimentului este foarte importanta!
Dupa cum stiti Directiva Europeana 1999/74/CE de stabilire a standardelor minime
pentru protecția găinilor ouătoare, interzice producatorilor de oua sa spele coaja
oualelor astfel ca atunci cand depozitati ouale in frigider acestea nu trebuie sa intre in
contact cu alte produse cum ar fi legume, fructe carne, pentru ca le pot infecta, mai mult
inainte de utilizare ouale trebuie spalate cu apa si sapun! Un lucru foarte putin cunoscut la
noi!
Majoritatea culturistilor de azi, depoziteaza cantitati mari de oua, impreuna cu alte
produse in frigider, ocupand un spatiul mare de depozitare, apoi le spala, le sparg etc...
Folosesc o duzină de albușuri de ou, dimineața și apoi o altă duzină înainte de culcare.
deci un consum de 14 duzini de ouă pe săptămână și o mulțime timp de muncă, care
acum este mult simplificat cu O1 ALBUS PUR!

Cât de des puteti bea albușul de ou lichid?
Cel puțin de două ori pe zi. La prima masă de dimineața și cea înainte de culcare. Daca
folositi numai la o masa atunci o recomandam pe cea de seara.
Dimineata, poti sa faci repede un shake pentru al lua cu tine la locul de muncă sau la sala
de sport. Puteți păstra o sticlă de rezervă la locul de muncă, dacă aveți un frigider.
In general corpul are nevoie de proteine la fiecare 3 - 4 ore.
Cele mai multe diete vă spun sa mancati de 5-6 ori pe zi. Asta nu inseamna ca trebuie sa
mananci 5-6 mese complete pe zi. Aceasta înseamnă, de obicei, a începe cu un shake de
proteine dimineața, a mânca un prânz sănătos, sau un desert proteic la mijlocul zilei, apoi
o cină sănătoasă, și în cele din urmă, un shake de proteine înainte de a merge la culcare,
este foarte bine. Acest program va menține metabolismul de lucru pentru a arde grăsimile
și de a va construi sanatos masa musculara, și veți avea mai multă energie.
Pentru cresterea masei musculare aveti nevoie si de antrenamente la sala!
Dacă sunteți la lucru, la sala de sport sau pur și simplu acasa, este important sa faceti
miscare cel putin 30 de minute pe zi.
Se spune ca un antrenament a fost eficient daca simti furnicaturi in muschi dupa
finalizarea exercitiilor. Sunt foarte importante exercitiile, seturile/grupele de exercitii alese,
frecventa, etc.pentru o dezvoltare armonioasa a masei musculare.
De ce să iau de proteinele inainte de culcare?
Ouale sunt alimente care aduc un beneficiu important in lupta cu insomnia. Albusul din ou
contine triptofan in cantitati mari, de aceea se recomanda sa il adaugi in lapte sau in alta
bautura si sa il consumi cu o ora inainte de culcare. Vei avea parte astfel de un somn mult
mai linistit.
Din experienta culturistiilor stim ca daca nu asiguram o alimentatie bogata in proteine în
corpul nostru “înainte de a merge la culcare”, acesta “va alerga” sa obtina proteinele
pentru depozitarea grasimilor, si v-a ataca proteinele “depozitate” din masa musculara.
Noi va recomandam sa beti un pahar mare de proteine cu albușuri de ou lichid chiar
înainte de a merge la culcare,si ele vor sprijini cresterea masei musculare pentru 4 - 5
ore, procesul este inversat nu mai este consumata proteina din muschi, iar proteina din
albușuri de ou, permite organismului sa arda grasimea fara sa consume proteinele
“interne”. Acesta este motivul pentru culturisti mânca o duzină de albușuri de ou inainte de
culcare.
Veți vedea ca veti avea un somn mai bun, iar dimineata va veti trezi mult mai usor si nu
veti mai avea senzatia de foame.

Denumirea muschiilor

Interviul nostru:
Invitatul lunii urma toare poti fi chiar tu! Trimite
Am dori sa postam un interviu cu tine, in acest sens dorim sa ne trimiti raspnsurile de
mai jos si o fotografie cu tine avand in mana produsul nostru O1.
1.

Retetele lunii
Cafeaua de dimineața
În fiecare dimineață, îmi place să iau ½ sticla 500ml O1 ALBUS PUR
la care adaug 1/2 ceașcă de cafea "la rece", 1/4 ceasca vanilie/frisca
praf (0 grasime)
Vrei o salată mare de proteine?
Luați orice "Praf Amestec Dressing pentru Salata", pe care în mod
normal le-ati amesteca cu apa sau ulei pentru a face sosul de salata,
si care pur și simplu il inlocuiti cu O1 ALBUS PUR ca si agent de
amestec lichid în loc de apă sau ulei. Pentru fiecare ¼ sticla O1 500
ml, pe care le utilizați pe care îl adăugați aveti 13g de proteina pura
pentru salata ta, și va avea un gust grozav!
Fii creativ si trimite-ne ideile dvs. reteta de a împărtăși cu alții! Pe adresa noastra de
Facebook.
Sa zambim un pic!