Det hanDlar om kärlek - Cision

formulerats till beslut om hur livet är. Därför
går vi runt i vår vardag omedvetna om de
kärleksmönster som styr oss. Eftersom detta
sker omedvetet ser vi det inte och därför har
vi mycket svårt att ändra det. I stället riktar
vi oss utåt till partnern eller andra omständigheter
för att förklara problemen. Vi kan
inte se att de kommer från oss själva. Beskrivningarna
av kärleksäventyren i filmer
och böcker är bra exempel på den konstruerade
verklighet vi skapade som barn när vi
hörde om kärleken och såg på världen omkring
oss.
Ett skifte startar med en undersökning av
din konstruerade verklighet och det som är
sant för dig. Du går alltså från att se verkligheten
genom färgade glasögon till att undersöka
dig själv i precis den verkligheten.
En undersökning av din verklighet betyder
att du ställer frågor till dig själv om dina föreställningar
och därmed skiftas fokus från
att vara en omedveten, konstruerad uppfattning
av dig själv och kärleken, till att du blir
medveten om den verklighet och den värld
du befinner dig i nu och som du dessutom
uppfattar som slutgiltig. Svaren på dina frågor
finner du genom att se bakåt i tiden på de
händelser som skapade din verklighet och
din uppfattning om kärleken.
Undersökningen i sig själv skapar förändringen,
eftersom du vet att genom undersökningen
blir du medveten om de val du har
gjort. Inte nog med det – du ser också möjligheten
att göra helt nya val och slutligen
sker en förändring helt av sig själv eftersom
du släpper ett beteende och ett mönster som
du inte längre har användning för. Du kan
därefter skapa nytt, i stället för att upprepa
något gammalt som inte är bra och givande
för dig.
Den bok du håller i din hand är ett samlingsverk
av det arbete och de erfarenheter som
jag har gjort under de senaste femton åren,
med människor som har deltagit på mina
kurser eller som jag har ”coachat”. Jag har
undervisat i många olika läror inom personlig
utveckling, men har alltid brunnit för
kärleken eftersom jag anser att den är livets
innersta kärna. En kärna som, om den inte är
i harmoni, lägger sig som en stor hämmare
på förmågan att njuta och kunna upptäcka
livets alla vidunderliga sidor. I mitt arbete
med människor är det ofta mycket svårt för
deltagarna att skyla över om de har problem
på hemmafronten, partnern har stuckit eller
kärleken är bristfällig. Det händer också att
utgångspunkten är av en mer arbetsmässig
karaktär.
Det fick mig att tillsammans med min engelska
väninna och kollega, Teresa Perez,
skapa kärlekskursen Choice Relationship som
hölls första gången i Danmark 2005. Sedan
dess har vi hållit kurser både i England och
i Danmark med stor framgång. Deltagarna
upplever en uppfriskande och förnyad syn
på kärleken och på sig själva. De får mod
och styrka att skapa det kärleksliv de vill
ha. Denna bok går igenom de metoder och
verktyg som används i kursen. Den visar
på en helt ny väg till kärleken, en väg som
börjar med dig själv. Samtidigt hjälper den
dig att frigöra dig från dina begränsade föreställningar
från det förflutna och därmed
blir det möjligt för dig att skapa något annat.
FörorD 9