"Dialog", sida 6 - Röda Korsets Sjukhus

4
Nu vet jag att
jag måste tänka!
Det har tagit mig många år att förstå att jag måste tänka, inte bara köra på,
säger handbollsproffset Johanna Ahlm. Med sjukgymnasten Marie Wedbergs
hjälp har hon lärt sig att påverka situationen.
Efter ett knappt år som handbollsproffs i Viborg
HK skadade Johanna Ahlm ledbandet i knäet.
Strax efter att hon tagit sig tillbaka i augusti fick
hon stora problem med knäskålen.
– Handboll är extremt påfrestande med sidoförflyttningar,
tyngdöverföringar och skjuvkrafterna
som skapas när man hoppar hit och dit,
förklarar Marie Wedberg. Det är så tufft att det
behövs väldigt lite för att det ska bli för tufft.
Mästerskapet och slutspelen 2010 frös inne.
Rehabiliteringen körde fast och Johanna tog
kontakt med vännen och sjukgymnasten Marie
Wedberg som tog över ansvaret. Sjukgymnastiken
doserades från Sverige och vid ett möte varannan
vecka fick Johanna stegvis nya övningar.
– Det gjorde ont men vi pressade det lite ändå,
berättar Johanna. Och där började det hända saker.
Jag fick lära mig att sortera i vad som är farlig
smärta och vad som är okej smärta.
Idag är Johanna tillbaka. Och skillnaden är som
på natt och dag.
– Tänk dig att gå till jobbet varje dag i ett år
och inte få någonting gjort utan bara titta på när
de andra jobbar. I det läget gav varje möte med
Marie en enorm push. Att få springa i två minuter
istället för i en, det var bara wow!