Program Helhet 21 - Smedjebackens kommun

ProgramförHelhet 21Helhet 21i Smedjebackenskommun17 maj - 6 juni 2010

Politikerdebatt om folkhälsanHur ser våra poltiker på folkhäsan? Vad prioriterar de politiska partierna?Torsdag 27 maj kl. 19.15, Folkets hus, Smedjebacken, festsalenDebatt och frågestundVälkomna!Smedjebackens kommun2HelaDalarnaCyklar17 maj - 27 juni23 augusti - 3 oktoberHela Dalarna Cyklar genomförs i Dalarna för att stimulera till ökat cyklande. Härhar du chans att vinna både god hälsa, fina priser och bidra till en bättre miljö.Så här gör du!För att vara med i Hela Dalarna Cyklar fyller du i ett startkort. Startkorten gällerunder två perioder, 17 maj-27 juni och 23 aug. -3 okt. Du kan endast registrera entur per dag och minst 20 turer per 6-veckorsperiod. Du har alltså möjlighet att fyllai 2 startkort per period vilket ger dig 4 lotter i dragningen.Du cyklar till eller från jobbet/skolan eller under din fritid. Hur långt och hur längebestämmer du själv! Fyll i antal km du cyklat. När du lämnat in startkortet/en deltardu i minst en utlottning. Denna är gemensam för hela länet. Förutom vinstutlottningeni länet sker även en lokal utlottning i Smedjebacken.Du hämtar och lämnar ditt startkort på:Kommunhuset Smedjebacken, receptionenBiblioteken Smedjebacken, SöderbärkeApoteket Örnen, SmedjebackenClaesons cykel, SmedjebackenICA Bärkehallen, SöderbärkeDitt/dina startkort vill vi ha senastSenast den 8 oktober 2010Läs mer: www.smedjebacken.se2010

Måndag 17 maj08.30 MorgongymnastikPlats: Folkets hus, SöderbärkeArrangör: PRO Söderbärke09.30 HälsofrukostPris: 20 kronorPlats: Folkets hus, SöderbärkeArrangör: PRO Söderbärke17.00 Invigning av Helhet21Prisutdelning till de klasser som vunnit energitävlingen.Tal av Kerstin Angberg-MorgårdenSmedjebackens manskör underhåller med sångPlats: Gamla MekenArrangör: Smedjebackens kommun17.00-18.00 Håll koll på formenJag hjälper dig med mätning av längd, vikt, fettprocent och uträkningav BMI. För dig som funderar över och vill ha hjälp medkost– och motionsråd. Pris 20 kronor.Plats: Hälsosmedjan, Vasagatan 1, SmedjebackenArrangör: Friskvårdskonsulent Eva Eriksson18.00-19.30 Drop in meditationDrop in meditation med Helena. Varmt välkomna!Pris: 50 kronorPlats: Spiritualistiska Sällskapet Engelen, Kyrkogatan 59,SmedjebackenArrangör: Spiritualistiska Sällskapet EngelenTisdag 18 maj10.00-11.00 TipspromenadTipspromenad i byn med kaffe vid målgången.Plats: Samling vid Hedgården, SöderbärkeArrangör: PRO Söderbärke12.00 Sopplunch med föredragPris: 30 kronorArrangör: Norrbärke Församling12.15 Föredrag: Framtida SmedjebackenStadsarkitekt Stefan Wallner berättar.Plats: Församlingshemmet SmedjebackenArrangör: Miljö– och byggkontoret, Smedjebackens kommun3

Fortsättning tisdag 18 maj...12.00 SopplunchPris: 30 kronorPlats: Söderbärke FörsamlingshemArrangör: Söderbärke Församling14.00-17.00 Visning och försäljning av Aloe Vera produkter ochhälsochokladPlats: Capellet SöderbärkeArrangör: Inez Cedlöf15.00-18.00 Englaviskningar med kaffe & kakaVarmt välkommen in på Englaviskningar, kaffe & kaka medEnglafrun Heidi!Plats: Spiritualistiska Sällskapet Engelen, Kyrkogatan 59,SmedjebackenArrangör: Spiritualistiska Sällskapet Engelen18.00 TrumresanKom och följ med oss på en Trummeditation/resa och finn ditteget kraftdjur! Medtag liggunderlag, filt och kudde. För mer inforing Marjaana tfn: 073-917 71 53 el. 070-879 59 05.Pris: 100 kronorPlats: Logen, Jungfrugatan 12, hembygdsgården,SmedjebackenArrangör: Spiritualistiska Sällskapet Engelen4Onsdag 19 maj07.00-09.00 HälsofrukostPris: 25 kronorPlats: Församlingshemmet SmedjebackenArrangör: Norrbärke Församling07.30-08.00 Bilden som själens språkrörGB H-Pedersen, diakon och bildterapeut, berättar om sitt arbetemed bildterapi.Plats: Församlingshemmet SmedjebackenArrangör: Norrbärke församling07.00-09.00 Visning och försäljning av Aloe Vera produkter ochhälsochokladPlats: Församlingshemmet SmedjebackenArrangör: Inez Cedlöf

Fortsättning onsdag 19 maj...08.00-10.00 Stavgång med hälsofrukostVi träffas kl. 08.00 på kyrkplan i Söderbärke för en gemensampromenad. Stavar finns att låna.09.00 finns en hälsofrukost serverad i församlingshemmet.Pris: 25 kronor för frukostPlats: Söderbärke församlingshemArrangör: Söderbärke församling13.30-15.00 Anhörigstöd/väntjänst öppet husVill du veta mer om anhörigstöd– och väntjänstarbete somsker i Smedjebackens kommun. Vi finns i pensionärslokalenmed information, fika, sång och musik.Plats: Pensionärslokalen, Vasagatan 18, SmedjebackenArrangör: Anhörigstöd/väntjänst i Smedjebackens kommun15.00-17.00 Presentation av den nya hälsoprodukten KyäniKom och få information om den nya hälsoprodukten Kyäni,grundad utifrån Alaskas vilda blåbär. De åtta naturligaingredienserna i Kyänis kosttillskott, främjar hälsan ochvälbefinnandet genom några av naturens mest prisadeingredienser. Kyäni tar hälsa till en helt ny nivå.Plats: Biblioteket i SmedjebackenArrangör: Marie Ohlsson14.00-18.00 Öppet hus på Fixarversta´nVi visar vår verksamhet där natur, trädgård och miljö ingår ivardagen. Vandra runt i trädgården, fynda på vårt loppis.Återbruk är att värna om miljön. Vi säljer också sticklingarfrån våra pelargoner och andra växter. Fika med hälsokakasäljes.Plats: Fixarverksta´n, Bergavägen 12, SmedjebackenArrangör: Individ– och familjeomsorgen, Fixarverksta´n17.00-19.30 50/50 promenad och fika vid VäderbackenHeros 50/50 lotteri. Köp lott vid kvarnen i Västansjö. Promeneraöver broarna till Väderbacken där du kan köpa korv och brödeller fika. Ponnyridning 17.30-18.30Pris: 20 kronor för kaffe med dopp el. korv och festisPlats: Kvarnen i Västansjö, gårdsbutiken VäderbackenArrangör: Heros, Ryttarföreningen och Komhall5

Fortsättning onsdag 19 maj...17.00-20.00 Från huvudet ner i tårnaPaketerbjudande på en halvtimmes massage hos friskvårdsterapeutEva Eriksson och en halvtimmes behandling avfötterna hos FotPunkten/fotterapeut Annica Wester.Pris: 500 kronor. Tidsbokning till Eva Eriksson tfn: 0240-70060.Plats: HälsoSmedjan, Vasagatan 1, SmedjebackenArrangör: HälsoSmedjan– Eva Eriksson, Annica Wester17.15-18.45 Kravlösa körenSjung loss och må bra! Våga ta steget in i en glad sånggemenskap. Välkommen att prova!Plats: Söderbärke församlingshemArrangör: Söderbärke församling17.30 Prova-på-kväll med öppet hus på Hagge GolfklubbDen här kvällen vänder sig till alla åldrar, från knattar tillseniorer. Vi visar hur det går till, sedan kan man själv prova på.. Nu är det bevisat att golfaren lever längre än andra. Fördelenmed golf är att det är en skonsam och lågintensiv aktivitet somkan utföras av många långt upp i åldrarna. Det innebär ocksåmycket socialt umgänge vilket främjar det psykiskavälbefinnandet. Vi är tacksamma om vi kan få din anmälan menalla är välkomna också i sista minuten e-post: info@haggegk.setfn: 0240-65 57 80Plats: Hagge GolfbanaArrangör: Hagge Golfklubb18.00-21.00 Meditativ vandring i MalingsboVandring i en inre och yttre natur som formats sedan urminnestider. Vi avslutar med fika och samtal för de som vill.Plats: Samling vid Malingsbo herrgårdArrangör: Norrbärke församling/GB H-Pedersen ochTreard Event/A-K Treard18.30 Föreläsning om hälsaSussie Falk från Life-butiken i Ludvika pratar om vad kosttillskottkan göra för hälsan. Demonstration av olika preparatoch personlig rådgivning. Fri entré.Plats: Capellet i SöderbärkeArrangör: NBV Dalarna och Capellet6

Torsdag 20 maj07.00-09.00 HälsofrukostPris: 25 kronorPlats: Församlingshemmet SmedjebackenArrangör: Norrbärke Församling07.30-8.00 På spaning i vardagenVår ny-gamle kyrkoherde Willy Ekström kåserar.Plats: Församlingshemmet SmedjebackenArrangör: Norrbärke församling08.00-10.00 Energimassage av Lars Erik HenrikssonPlats: Församlingshemmet SmedjebackenArrangör: Lars Erik Henriksson och Norrbärke församling13.00 Föreläsning om hälsochokladMona Tumba och Carina Friberg berättar om hälsochoklad.Världens nyttigaste choklad. Inget livsmedel har högreantioxidantvärde.Plats: Ahlbäckssalen, Folkets hus, SmedjebackenArrangör: Inez Cedlöf15.00-18.00 Englaviskningar med kaffe & kakaVarmt välkommen in på Englaviskningar, kaffe & kaka medEnglafrun Heidi!Plats: Spiritualistiska Sällskapet Engelen, Kyrkogatan 59,SmedjebackenArrangör: Spiritualistiska Sällskapet Engelen18.00 Föreläsning om hälsochokladMona Tumba och Carina Friberg berättar om hälsochoklad.Världens nyttigaste choklad. Inget livsmedel har högreantioxidantvärde. Ring gärna Malin tfn 0240-148 15 och tala omhur många ni kommer. Kaffe finns att köpa.Plats: Räfsnäsgården LudvikaArrangör: Inez Cedlöf18.30-21.00 Hälsa & skönhetIntressanta föredrag och tips kring hälsa som ger dig enskönhet inifrån och ut. Café Gruvstugan bjuder på hälsonyttigagodsaker. Pris: 100 kronor.Föranmälan krävs på tfn: 070-610 99 59Plats: Café Gruvstugan, FlogbergetArrangör: MiGA, Kyäni, Hilaria och Mary Kay7

Fredag 21 maj07.00 ÖrtamorgonVi samlas vid kvarnen i Västansjö. Går över broarna tillGårdsbutiken Väderbacken. Där fikar vi och lyssnar till EvaLångberg som håller föredrag om örter. Vi tillverkar örtsalt.Pris: 40 kronor, ingår kaffe/te smörgås, ingredienser till örtsalt.Plats: Samling vid kvarnen i VästansjöArrangör: ABF och KomhallBoka tidProva på Samtalsterapi och personlig utvecklingFörväntningar, krav, rädslor och prestationer kan bådebegränsa och tjäna dig i livet. Vill du lära dig hantera det somkänns dig övermäktigt och äntligen möta dig själv på en inreresa med psykosyntesens metoder. Välkomna att prova på!Prova på pris: 150 kronor.Tid bokas på tfn: 073-027 81 57, Maria PerssonPlats: Värdshusvägen 9, SöderbärkeArrangör: ÄntligenSöndag 23 maj13.00-16.00 Bussresa i bygden för nyinflyttadeVi bjuder dig/er på en bussresa runt sjön Norra Barken för attvisa din/er nya hembygd. Under resan följer Mi Abrahamssonmed som ciceron/reseledare. Resan beräknas ta ca 4 timmar.Föranmälan till kommunens växel på tfn: 0240-66 00 00Plats: Samling vid Norrbärke kyrkaArrangör: Smedjebackens kommun & MiGaMåndag 24 maj10.00-11.00 TipspromenadTipspromenad i byn med kaffe vid målgången.Plats: Samling vid Hedgården, SöderbärkeArrangör: PRO Söderbärke13.00-18.00 Nackbehandlingar med akupressurPris: 150 kronor (ordinarie pris 300 kronor)Plats: Biblioteket SmedjebackenArrangör: Kulturförvaltningen och Ludvika Frisk-& Språkvård8

Fortsättning måndag 24 maj...10.00-12.00 Information/föreläsning av sjukgymnastikenfrån Smedjebackens vårdcentralKnäskola: Kristin Evertsson sjukgymnast,Fysisk aktivitet på recept: Leif Pennonen sjukgymnast ochArja Ronkainen rehab assistent,Råd och tips: Eva Schultheiss arbetsterapeut,Sjukskrivningsregler: Erik Elzen sjukgymnastPlats: Sammanträdesrummet Smedjebackens vårdcentralArrangör: Sjukgymnastiken Smedjebackens vårdcentral17.00-18.00 Håll koll på formenJag hjälper dig med mätning av längd, vikt, fettprocent och uträkningav BMI. För dig som funderar över och vill ha hjälp medkost– och motionsråd. Pris 20 kronor.Plats: Hälsosmedjan, Vasagatan 1, SmedjebackenArrangör: Friskvårdskonsulent Eva Eriksson17.30-20.00 Att lindra oro med KBT och Grön rehabUnder några timmar i naturen får du information om vad KBToch Grön rehab innebär när det gäller att förstå och minskaoro. Du får också möjlighet att prova några enkla övningar mednaturen som verktyg. Vi bjuder på fika vid elden. Tänk på att klädig för några kvällstimmar ute. Välkomna!Sista anmälningsdag 19/5 till: ann.eriksson@finsamvb.se,karin.berg@finsamvb.se, asa.draiby@smedjebacken.sePlats: Meddelas er 21/5 via mailArrangör: Finsam och Smedjebackens kommun18.00-19.30 Drop in meditationDrop in meditation med Helena. Varmt välkomna!Pris: 50 kronorPlats: Spiritualistiska Sällskapet Engelen, Kyrkogatan 59,SmedjebackenArrangör: Spiritualistiska Sällskapet Engelen18.30-ca 20.30Långvarig smärta—lugn promenad och samtalVi går av stora och små stigar i varierad terräng, stannar församtal om mekanismer och långvarig smärta och vad aktivitetoch naturen kan ge. I år kommer vi även att diskutera hurmindfullness kan vara till hjälp i smärthanteringen. Ta ev. medsittunderlag och egen fika / vatten.Plats: Parkeringen vid UvbergsliftenArrangör: Jens Draiby, smärt– och rehabiliteringsläkare påSmedjebackens vårdcentral9

Tisdag 25 maj07.00-09.00 HälsofrukostPris: 25 kronorPlats: Församlingshemmet SmedjebackenArrangör: Norrbärke församling07.30-08.00 Ensam är inte stark-vi behöver varandraMaude Kvarnström talar om medberoende ur barnperspektivet.Plats: Församlingshemmet SmedjebackenArrangör: Maude Kvarnström och Norrbärke församling09.30-11.30 Energimassage för vuxnaVälkomna att prova på energimassage i ca 10 minuter påfamiljecentralen Arken-öppna förskolan.Vi hjälps åt att passa barnen under tiden.Plats: Norrbärkegården MorgårdshammarArrangör: Familjecentralen Arken, Norrbärke församling ochLars-Erik Henriksson10.00-14.00 Öppet hus och 5-års jubileum—FinsamVälkomna till vårt öppna hus/5-års jubileum! Vi visar vårtverksamhetshus och berättar om vår verksamhet där ”Vägen tillegen försörjning genom stöd och rehabilitering” är vår ledstjärna( för mer info ser vår hemsida www.finsamvb.se)Plats: Finsamhuset, Björkhaga i Ludvika.Huset ligger mellan Kyrkskolan och Stadsparken.Arrangör: Finsam—Västerbergslagens Samordningsförbund11.00-14.00 Kolbullar vid KolbäcksånVi gräddar kolbullar vid Kolbäcksån, äter med lingonsylt.Föranmälan till tel.nr 0240-706 19. Ställs in vid regn.Pris: 40 kronor för 2 kolbullar och en festis.Plats: ”Västansjö tvättstuga”, Kolbäcksån, SmedjebackenArrangör: Komhall-Smedjebackens kommun12.00 SopplunchPris 30 kronorPlats: Söderbärke församlingshemArrangör: Söderbärke församling10

Fortsättning tisdag 25 maj...15.00-18.00 Englaviskningar med kaffe & kakaVarmt välkommen in på Englaviskningar, kaffe & kaka medEnglafrun Heidi!Plats: Spiritualistiska Sällskapet Engelen, Kyrkogatan 59,SmedjebackenArrangör: Spiritualistiska Sällskapet EngelenOnsdag 26 maj07.00-09.00 HälsofrukostPris: 25 kronorPlats: Församlingshemmet SmedjebackenArrangör: Norrbärke församling7.30-8.00 Hur man vattnar en hundVår ny-gamle kyrkoherde Willy Ekström kåserar.Plats: Församlingshemmet SmedjebackenArrangör: Norrbärke församling08.00-10.00 Stavgång med hälsofrukostVi träffas kl. 08.00 på kyrkplan i Söderbärke för en gemensampromenad. Stavar finns att låna.09.00 finns en hälsofrukost serverad i församlingshemmet.Pris: 25 kronor för frukostPlats: Söderbärke församlingshemArrangör: Söderbärke församling11.00-15.00 Besök Räfsan, ett hantverkshus på RäfsnäsgårdenLåt dig inspireras av gediget hantverk som finns till försäljningeller varför inte skapa något själv genom att köpa ettkit med material som i slutändan blir en färdig produkt.Plats: Räfsan, Räfsnäsgården LudvikaArrangör: Räfsan Hantverkshus ek11.00-15.00 Visning och försäljning av Aloe Vera produkter ochhälsochokladPlats: Räfsnäsgården LudvikaArrangör: Inez Cedlöf11.00-15.00 Visning av frottéhandukar, nessesärer, tvålar ochnäsduksfodralTillverkade av Elin ForssellPlats: Räfsnäsgården LudvikaArrangör: Anne-Marie Forssell11

Fortsättning onsdag 26 maj…13.00-ca 20.00Friluftsliv och rehabilitering13.00-18.00 Medlem från biodlarföreningen berättar hur mansköter bin. Prova på att måla trähäst till självkostnadspris.Information om möjligheterna till friluftsliv, fiske och rekreationi Malingsbo-Kloten. Fri entré.18.00 Ludvika Frisk– och språkvård Qui-gong18.30 Ingegerd Bäcksholm, Humanlots—RehabiliteringPris från kl. 18.00: 50 kronor inkl. fika.Plats: Capellet i SöderbärkeArrangör: Älgmark Malingsbo—Kloten14.00-15.30 Anhörigstöd/väntjänst öppet husVill du veta mer om det anhörigstöds och väntjänstarbete somsker i Smedjebackens kommun. Vi finns i cafeét med fika,underhållning och information.Plats: Söderbärke Folket hus café, SöderbärkeArrangör: Anhörigstöd/väntjänst i Smedjebackens kommun17.00-19.30 50/50 promenad och fika vid VäderbackenHeros 50/50 lotteri. Köp lott vid kvarnen i Västansjö.Promenera över broarna till Väderbacken där du kan köpa korvoch bröd eller fika. Ponnyridning 17.30-18.30Pris: 20 kronor för kaffe med dopp el. korv och festisPlats: Kvarnen i Västansjö, gårdsbutiken VäderbackenArrangör: Heros, Ryttarföreningen och Komhall17.00-20.00 Från huvudet ner i tårnaPaketerbjudande på en halvtimmes massage hos friskvårdsterapeutEva Eriksson och en halvtimmes behandling avfötterna hos FotPunkten/fotterapeut Annica Wester.Pris: 500 kronor. Tidsbokning till Eva Eriksson tfn: 0240-70060.Plats: HälsoSmedjan, Vasagatan 1, SmedjebackenArrangör: HälsoSmedjan, Eva Eriksson och Annica Wester17.15-18.45 Kravlösa körenSjung loss och må bra! Våga ta steget in i en glad sånggemenskap. Välkommen att prova!Plats: Söderbärke församlingshemArrangör: Söderbärke församling12

Fortsättning onsdag 26 maj...17.30 Prova-på-kväll med öppet hus på Hagge GolfklubbDen här kvällen vänder sig till alla åldrar, från knattar tillseniorer. Vi visar hur det går till, sedan kan man själv prova på.. Nu är det bevisat att golfaren lever längre än andra. Fördelenmed golf är att det är en skonsam och lågintensiv aktivitet somkan utföras av många långt upp i åldrarna. Det innebär ocksåmycket socialt umgänge vilket främjar det psykiskavälbefinnandet. Vi är tacksamma om vi kan få din anmälanmen alla är välkomna också i sista minutene-post: info@haggegk.se, tfn: 0240-65 57 80Plats: Hagge GolfbanaArrangör: Hagge Golfklubb18.30-21.30 Storseans på FlogbergetVi kommer att med både humor och allvar påvisa om att våranära och kära fortfarande är en del av vår vardag. Försäljningav energigivande godsaker. Elever i mediumskapet: HelenaWestin och Anette Parborn. Pris: 100 kronor.Föranmälan krävs på tfn: 070-610 99 59.Plats: Café Gruvstugan, FlogbergetArrangör: MiGA och SS EngelenBoka tidProva på samtalsterapi och personlig utvecklingFörväntningar, krav, rädslor och prestationer kan bådebegränsa och tjäna dig i livet. Vill du lära dig hantera det somkänns dig övermäktigt och äntligen möta dig själv på en inreresa med psykosyntesens metoder. Välkomna att prova på!Prova på pris: 150 kronor.Tid bokas på tfn: 073-027 81 57, Maria PerssonPlats: Värdshusvägen 9, SöderbärkeArrangör: ÄntligenTorsdag 27 maj10.00 Medicinsk Qi Gong enligt Biyunmetoden.Drop in.Plats: Stegelbackens skola, SmedjebackenArrangör: VBU och Ludvika Frisk- & Språkvård13

Fortsättning torsdag 27 maj...15.00-18.00 Englaviskningar med kaffe & kakaVarmt välkommen in på Englaviskningar, kaffe & kaka medEnglafrun Heidi!Plats: Spiritualistiska Sällskapet Engelen, Kyrkogatan 59,SmedjebackenArrangör: Spiritualistiska Sällskapet Engelen18.00 Välkommen till bords med StrindbergMer information se sid 23Plats: Smedenskolans restaurang, Folkets hus,SmedjebackenArrangör: Norrbärke församling och Hotell och Restaurangprogrammeti Smedjebacken18.00 Andrum till orgelmusikSitt eller ligg i kyrkbänken och slappna av till lugn, populärmusik på orgel. Välkommen!Plats: Söderbärke kyrka, SöderbärkeArrangör: Söderbärke församling19.15 Politisk debattHur ser våra poltiker på folkhäsan? Vad prioriterar de politiskapartierna? Debatt och frågestundMer information se sid 2Plats: Folkets hus, Smedjebacken, festsalenArrangör: Smedjebackens KommunBoka tidProva på samtalsterapi och personlig utvecklingFörväntningar, krav, rädslor och prestationer kan bådebegränsa och tjäna dig i livet. Vill du lära dig hantera det somkänns dig övermäktigt och äntligen möta dig själv på en inreresa med psykosyntesens metoder. Välkomna att prova på!Prova på pris: 150 kronor.Tid bokas på tfn: 073-027 81 57, Maria PerssonPlats: Värdshusvägen 9, SöderbärkeArrangör: Äntligen14

Fredag 28 maj07.00 ÖrtamorgonVi samlas vid kvarnen i Västansjö. Går över broarna till Gårdbutikenpå Väderbacken. Där fikar vi och lyssnar till EvaLångberg som håller föredrag om örter. Vi lär oss att tillverkaörtsmör. Föranmälan till Gårdsbutiken tfn: 0240-706 19Pris: 40 kronor, ingår kaffe/te smörgås + ingredienser tillörtsmör.Plats: Samling kvarnen i Västansjö, SmedjebackenArrangör: ABF och Komhall10.00-18.00 Prova elassisterad cykelVälkommen att prova elassisterad cykel hos Claesons Cykel.Det är ett roligt sätt att cykla. Den tar dig fram på ett enkeltsätt, gör att bilen får stå, och är ett miljövänligt alternativ.Plats: Claesons Cykel, SmedjebackenArrangör: Claesons CykelLördag 29 maj11.00-15.00 Brödbakning och guidning på Norrbärke hembygdsgårdVi bakar mjukt tunnbröd (i vedeldad ugn) till försäljning.Guidning på hembygdsgården kl. 13.00.Pris: 50 kronor för guidningPlats: Bagarstugan vid Norrbärke hembygdsgård,SmedjebackenArrangör: Norrbärke hembygdsföreningSöndag 30 maj13.00 och 17.00 MorsdagsbufféCafé Gruvstugan, Flogberget serverar goda rätter i en trevligoch gemytlig miljö. Kanske blir det en sång eller två till mor tillkaffet. Bordsbeställning tfn 070-610 99 59.Pris: 195 kronor, barn under 12 år halva prisetPlats: Café Gruvstugan, Flogberget, SmedjebackenArrangör: MiGA15

Fortsättning söndag 30 maj…11.00-12.00 StimmerboloppetSpring, gå eller jogga på motionsslingor i Stimmerbo. Det gällerPrisutdelning att springa så nära sin egen tid som möjligt. Spring ett varv—Kl. 12.30 vila—spring ett varv till = resultat. Medalj till närmaste tid:1) Barnklass (2005 till 2010) 2 x 0,5 km2) Barnklass (2001 till 2004) 2 x 1 km3) Barnklass (1997 till 2000) 2 x 1 km4) Herrar 1996—tidigare 2 x 2 km5) Damer 1996—tidigare 2 x 2 kmLottade priser i övrigt. Inga duschmöjligheter finns.Pris: 20 kronor per person, anmälan sker på plats.Plats: Se info på vägen nära Gladtjärn, Smedjebacken(öster om sjön Barken ca 8 km från Smedjebacken)Arrangör: Jocke Ronsten14.00-20.00 Från smedja till smedjaGe kroppen vad kroppen behöver. Vi börjar med att smida ossen grillgaffel inför stundande grillsäsong och avslutar smidetmed ”släggworkout” till musik. Därefter beger vi oss till hälsosmedjandär några timmars skön relax väntar med massage,mat och bubbelbad för den som önskar. Inga förkunskaper ismide krävs. Skyddskläder finns att låna för den som önskar.Lån av nödvändig utrustning för smidet ingår.Anmälan senast 20 maj till Hälsosmedjan tfn: 0240-711 20.För mer info besök www.halsosmedjan.se el. www.treard.sePris: 780 kronor för smide med vickning i smedjan. Massage,relax, och mat i Hälsosmedjan.Plats: Våga smidas Smedja och HälsosmedjanArrangör: Treard Event/Ann-Kristin Treard ochHälsosmedjan/Marina Mortensen och Kristina WinquistMåndag 31 maj10.00-15.00 Nackbehandlingar med akupressurPris: 150 kronor (ordinarie pris 300 kronor), extrapris för skolanselever.Plats: Stegelbackens skola, SmedjebackenArrangör: VBU och Ludvika Frisk- & Språkvård16

Fortsättning måndag 31 maj...13.30-16.00 Solenergi—lösningar för storskalig användningSystem för företagare, flerbostadshus, fjärrvärme och fritidsanläggningar.Föreläsare: Lars Andrén som har mångårigerfarenhet inom energiområdet med specialkompetens kringval av värmesystem och förnybar energi.Plats: Folkets Hus, festsalen, LudvikaArrangör: Energi– och klimatrådgivningenSmedjebackens kommun och Ludvika kommun18.30-21.00 Solvärme för småhusEffektiva kombinationer med olika värmekällor. Föreläsningav Lars Andrén som har mångårig erfarenhet inom energiområdetmed specialkompetens kring val av värmesystem ochförnybar energi.Plats: Folkets Hus Biosalong, SmedjebackenArrangör: Energi– och klimatrådgivningen iSmedjebackens kommun och Ludvika kommun17.00-18.00 Håll koll på formenJag hjälper dig med mätning av längd, vikt, fettprocent ochuträkning av BMI. För dig som funderar över och vill ha hjälpmed kost– och motionsråd.Pris: 20 kronorPlats: Hälsosmedjan Vasagatan 1, SmedjebackenArrangör: Friskvårdskonsulent Eva Eriksson17.30-19.00 Är du intresserad av självhjälpsgrupp?Här får du möjlighet att få mer information och prova på hur ensjälvhjälpsgrupp fungerar. (För mer info om själhjälpsgrupper,se vår hemsida www.finsamvb.se)Plats: Framtidshuset Torggatan 5, SmedjebackenArrangör: Finsam—Västerbergslagens samordningsförbund18.00-19.30 Drop in meditationDrop in meditation med Helena. Varmt välkommen!Pris: 50 kronorPlats: Spiritualistiska Sällskapet Engelen, Kyrkogatan 59,SmedjebackenArrangör: Spiritualistiska Sällskapet Engelen17

Tisdag 1 juni10.00-11.00 TipspromenadTipspromenad i byn med kaffe vid målgången.Plats: Samling vid Hedgården, SöderbärkeArrangör: PRO Söderbärke12.00 Sopplunch med föredragPris: 30 kronorPlats: Församlingshemmet, SmedjebackenArrangör: Norrbärke församling12.15 Samtalet som verktyg i hälsofrämjande ledarskapMaria Vanky beteendevetare från GävleDala företagshälsovårdvill göra lyssnaren uppmärksam på alla de val man gör före ochunder ett samtal och de konsekvenser de kan tänkas få förrespektive samtalsdeltagare.Plats: Församlingshemmet, SmedjebackenArrangör: Smedjebackens kommun ochGävle Dala företagshälsovård14.00-17.00 Öppet hus på miljö– och byggkontoretFokus på: Små avlopp, bygglov och energirådgivning.Vi bjuder på ekologiskt fika. Välkomna!Plats: Miljö– och byggkontoret, Frejgatan 5, SmedjebackenArrangör: Miljö– och byggkontoret, Smedjebackens kommun15.00-18.00 Englaviskningar med kaffe & kakaVarmt välkommen in på Englaviskningar, kaffe & kaka medEnglafrun Heidi!Plats: Spiritualistiska Sällskapet Engelen, Kyrkogatan 59,SmedjebackenArrangör: Spiritualistiska Sällskapet Engelen18.00 Visning av fjärrvärmecentralen i SmedjebackenLars Engberg på SEAB visar fjärrvärmecentralen. Föranmälantill Lars på 070-675 50 72.Plats: Samling vid hamnkiosken i SmedjebackenArrangör: Smedjebacken Energi AB18.30-20.00 Mindfulness enligt kristen traditionPer-Arne Bengtsson, präst och själavårdare, berättar om kristnameditationssätt som i vår tid kallas mindfulness.Plats: Norrbärkegården, MorgårdshammarArrangör: Norrbärke församling18

Fortsättning tisdag 1 juni...18.30-21.00 Mitt vackra Jag—Hälsa & HudKom och lyssna på hur du med enkla medel kan ge dig självett lyft för både Hälsa & Hud. Café Gruvstugan bjuder påhälsonyttiga godsaker. MiGA, Christina Norlander ochFristående Hudvårdskonsult för Mary Kay Rose-Marie Lewickiinformerar. Föranmälan på tel: 070-610 99 59. Pris: 100 kronor.Plats: Café Gruvstugan, FlogbergetArrangör: MiGA, Rose-Marie Lewicki och Christina Norlander.Onsdag 2 juni07.00-09.00 HälsofrukostPris: 25 kronorPlats: Församlingshemmet, SmedjebackenArrangör: Norrbärke församling07.30-08.00 Vill du vara med?Internationella gruppen i Norrbärke församling informerar omsitt arbete.Plats: Församlingshemmet SmedjebackenArrangör: Norrbärke församling08.00-10.00 EnergimassagePlats: Församlingshemmet SmedjebackenArrangör: Lars-Erik Henriksson och Norrbärke församling10.00-16.00 Öppet hus i Björkbackens trädgårdFörsäljning av plantor och kaffebröd. Musikunderhållning mellan10.00-12.00. Fika finns att köpa. Loppisen är öppen.Plats: Björkbacken dagcenter, Solhöjden, SmedjebackenArrangör: Björkbackens dagcenter11.00-15.00 Besök Räfsan, ett hantverkshus på RäfsnäsgårdenLåt dig inspireras av gediget hantverk som finns till försäljningeller varför inte skapa något själv genom att köpa ettkit med material som i slutändan blir en färdig produkt.Plats: Räfsan, Räfsnäsgården LudvikaArrangör: Räfsan Hantverkshus ek11.00-15.00 Visning av frottéhandukar, nessesärer, tvålar ochnäsduksfodralTillverkade av Elin ForssellPlats: Räfsnäsgården LudvikaArrangör: Anne-Marie Forssell19

Fortsättning onsdag 2 juni...11.00-15.00 Visning och försäljning av Aloe Vera produkter ochhälsochokladPlats: Räfsnäsgården LudvikaArrangör: Inez Cedlöf13.00 BabygudstjänstUpplev fem olika sinnen i kyrkomiljö, känsel, hörsel, smak,lukt och syn. Gratis fika serveras efter gudstjänsten.Plats: Söderbärke kyrkaArrangör: Söderbärke församling13.00-14.30 Anhörigstöd/väntjänst öppet husVill du veta mer om det Anhörigstöds– och väntjänstarbete somsker i Smedjebackens kommun. Vi finns där för att berätta omvårt arbete.Plats: Gläntans matsal, SmedjebackenArrangör: Anhörigstöd/väntjänst i Smedjebackens kommun17.00-19.30 50/50 promenad och fika vid VäderbackenHeros 50/50 lotteri. Köp lott vid kvarnen och promenera överbroarna till Väderbacken där du kan köpa korv och bröd ellerfika. Ponnyridning 17.30-18.30.Pris: 20 kronor för kaffe med dopp el. korv och festis.Plats: Kvarnen Västansjö, Gårdsbutiken VäderbackenArrangör: Heros, Smedjebackens Ryttarförening, Komhall17.00-20.00 Från huvudet ner i tårnaPaket erbjudande på en halvtimmes massage hos friskvårdsterapeutEva Eriksson och en halvtimmes behandling avfötterna hos FotPunkten/fotterapeut Annica Wester.Pris: 500 kronor. Tidsbokning till Eva Eriksson tfn: 0240-70060.Plats: HälsoSmedjan, Vasagatan 1, SmedjebackenArrangör: HälsoSmedjan-Eva Eriksson och Annica Wester17.15-18.45 Kravlösa körenSjung loss och må bra! Våga ta steget in i en glad sånggemenskap!Välkommen att prova.Plats: Söderbärke församlingshemArrangör: Söderbärke församling20

Fortsättning onsdag 2 juni...17.30-20.30 SolsafariVi startar på SEAB´s solanläggning med vakuumfångare.Plats: Smedjebacken Energi & Vatten, Gunnarsvägen 7,Smedjebacken19.15 SolsafariVi tittar på en villa med plattfångareSamling vid kiosken i SöderbärkeArrangör: SEAB och Energi– och klimatrådgivningenSmedjebackens kommun18.00 Seans med Anette & HelenaDeras filosofi är att arbetet med att få kontakt med andevärldenska hållas enkelt och ärligt. Dem kommer att med bådehumor och allvar ge oss en insikt om att våra nära och kärafortfarande är en del av vår vardag.Förbokning max 25 personer. Ring Marjaana 070-879 59 05 el.073-917 71 53. Pris 100 kronor.Plats: Spiritualistiska Sällskapet Engelen, Kyrkogatan 59,SmedjebackenArrangör: Spiritualistiska Sällskapet EngelenTorsdag 3 juni15.00-18.00 Englaviskningar med kaffe & kakaVarmt välkommen in på Englaviskningar, kaffe & kaka medEnglafrun Heidi!Plats: Spiritualistiska Sällskapet Engelen, Kyrkogatan 59,SmedjebackenArrangör: Spiritualistiska Sällskapet Engelen17.30 Vatten är hälsa—Dricka brunn direkt fråndricksvattenkällan i SnöånKom och drick vatten på plats vid vår vattentäkt i Snöån. Ni fåren visning och information hur vatten bildas och behandlas ochsedan pumpas fram till Smedjebacken. Vi bjuder på gott vattensom ni får tappa upp i egen flaska samt kaffe med kaka!Plats: Samling vid Snöå vattentäkt.Vägbeskrivning: Från Smedjebacken, skyltat höger ca 200 mför Snöå bystuga.Arrangör: Smedjebacken Energi & Vatten AB21

Fredag 4 juni07.00 ÖrtamorgonVi samlas vid kvarnen i Västansjö. Går över broarna till Gårdsbutikenpå Väderbacken. Där fikar vi och lyssnar till EvaLångberg som håller föredrag om örter. Vi lär oss tillverkaringblomssalva. Föranmälan till tfn: 0240-706 19.Pris: 40 kronor ingår kaffe/te smörgås och ingredienser tillringblomssalva.Plats: Samling vid kvarnen Västansjö, SmedjebackenArrangör: ABF, Komhall11.30 Senior-Qigong enligt Biyunmetoden.Pris: 60 kronorPlats: Biblioteket SmedjebackenArrangör: Kulturförvaltningen Smedjebackens kommun ochLudvika Frisk– & Språkvård18.00 SinnesrogudstjänstEn rofylld stund i gemenskap. Efter gudstjänsten serverasfika. Pris för fika 10 kronor.Plats: Malingsbo kyrkaArrangör: Söderbärke församlingLördag 5 juniBoka tidProva på Samtalsterapi och personlig utvecklingFörväntningar, krav, rädslor och prestationer kan bådebegränsa och tjäna dig i livet. Vill du lära dig hantera det somkänns dig övermäktigt och äntligen möta dig själv på en inreresa med psykosyntesens metoder. Välkomna att prova på!Prova på pris: 150 kronor.Tid bokas på tfn: 073-027 81 57, Maria PerssonPlats: Värdshusvägen 9, SöderbärkeArrangör: ÄntligenUnder hela Helhet 2122NaturpassetProva naturpasset där man i sin egen takt besöker orienteringskontrolleroch deltar i utlottning av priser. Kontrollerna har olikasvårighetsgrad från nybörjarkontroller till mer avancerade.Pris: 50 kronorPlats: Uvberget, SmedjebackenArrangör: Smedjebacken orienteringsklubb

HuvudarrangörerKontaktpersoner:GB H-Pedersen tfn: 070-268 61 23, Norrbärke församlingKerstin Angberg-Morgården tfn: 0240-66 01 91, Smedjebackens kommunAnders Hjelm tfn: 0240-66 01 50, Smedjebackens kommunEvamari Anestedt tfn: 0240-66 01 93, Smedjebackens kommunMona Jansson tfn: 0240-66 01 18, Smedjebackens kommunOm inget annat anges är aktiviteterna gratis