vecka10

MARIEFRED SID 4

Bosse Månsson ny ordförande i SPF

ÅKERS STYCKEBRUK SID 10

Maria och company intar Motstugan

NYKVARN SID 19

Hälsa temat hos Frivilligcentralen

MÅSEN

MARIEFRED ÅKER STALLARHOLMEN/STRÄNGNÄS ENHÖRNA NYKVARN • VECKA 10 2020 PRIS 15 KR

Maria vill att

du ska må bra

I måndags höll Maria Björkman, mer känd som ”Måbra-Maria”, en föreläsning om välmående, balans och återhämtning på biblioteket i Stallarholmen. Måsen har träffat mindfulnessinstruktören

med stor bredd — allt för att möta individen. Foto: Svetlana P Jansson

Familjevilla med Bullerbykänsla

Lantligt läge med cykelavstånd till

stadskärnan. Luftiga ytor med tak

öppet upp till nock. Boarea 144 kvm,

6 rok. Byggår 2013. Solig trädgårdstomt

om ca 2 700 kvm med flera altaner,

jacuzzi och dubbelcarport.

Adr. Källslätten 8 Mariefred

Pris 5.200.000 kr

Visas lör 7/3 kl. 11.00-12.00

Mäklare Linda Sköld 0720-661578

Bobutik Mariefred: 0159-302 30

Bobutik Strängnäs: 0152-104 60

100% stil

På alla

progressiva

glas

Boka din synundersökning på specsavers.se

Strängnäs

Trädgårdsgatan 14-18, 0152 222 90

Specsavers Strängnäs,

50% rabatt på alla progressiva glas (index 1.5) enligt ordinarie prislista gäller vid köp av båge från 795 kr. Gäller endast nybeställningar och kan ej kombineras med 2för1, 1 par med fritt tillval eller andra erbjudanden eller rabatter.

Gäller t.o.m. 29 mars 2020. ©2020 Specsavers

2 LEDARE

CHEFREDAKTÖR OCH ANSVARIG UTGIVARE MARIE FREIJ

Allt ljusare

Ny vecka, samma utmaningar.

Lite så känns det faktiskt just nu.

Även om det inte riktigt stämmer

den här veckan. I själva verket är det så

att Måsens framtid ser allt ljusare ut!

Visst är jag trött efter allt arbete, men jag

känner mig samtidigt väldigt entusiastisk

och förhoppningsfull inför framtiden.

Det är många som undrar vad som

ska hända, och så fort jag kan kommer

jag att berätta för er hur det blir. Det lovar

jag.

Man brukar säga att det är i motgång

man märker vilka ens riktiga vänner

är. Och vilka som inte finns där när det

blåser. Tråkigt, men nyttigt att veta. De

senaste veckorna har dock visat mig att

Måsen - och jag själv - har många riktiga,

lojala vänner. Det är väldigt tydligt att ni

läsare vill att tidningen ska finnas kvar,

och det gör att det känns ännu roligare

och viktigare att kämpa för att det ska

bli så. Jag kan inte nog understryka hur

tacksam jag är för allt stöd jag och vi på

tidningen fått.

Att distributionen av tidningen inte riktigt

fungerat som den ska har sina naturliga

förklaringar som jag ska berätta om

sen. Hoppas ni har överseende, så ses vi

nästa vecka

Marie Freij

Vi presenterar

lokala nyheter

från Måsenområdet

-

Mariefred,

Åkers Styckebruk,

Strängnäs/

Stallarholmen,

Enhörna och

Nykvarn.

Varje dag på

mariefredstidning.

se och varje

lördag i pappers

tidningen.

Vad händer under ytan?

Varje dag, året om, pågår storskaligt fiske

i svenska vatten, till och med i skyddade

områden med hotade arter och livsmiljöer.

Naturskyddsföreningen jobbar för att

gynna skonsamt fiske och för att stärka

skyddet i marina skyddsområden.

Tillsammans kan vi få ansvariga politiker

att gå från ord till handling och skapa den

förändring som krävs.

STÖD VÅRT ARBETE FÖR ETT LEVANDE HAV! Swisha en gåva till 901 3038

Telefonväxeln är öppen mån-fre, 08.00-12.00, tel: 020-10 00 81. Övriga frågor, mejla: redaktion@masenredaktionen.se. Mejla oss: förnamn@masenredaktionen.se,

annonsmaterial: annons@masenredaktionen.se, prenumerationsärenden: prenumeration@masenredaktionen.se, webbfrågor:

webb@masenredaktionen.se Adress: Tidningen Måsen, Kyrkogatan 8, 647 30 Mariefred. För att komma i kontakt med Måsens krönikörer kontakta

redaktion@masenredaktionen.se. Tryck: Mittmedia SAKNAR DU DIN MÅSEN? RING PROLOG 010 110 16 50

1

+pant

1 0 ª

39 9 0

LÄSK 10-PACK

Coca-Cola, Fanta. 10x33 cl. Flera olika sorter.

Jfr pris 12:09/liter + pant.

Max 2 köp/hushåll.

10k /st

GRÄDDGLASS

SIA Glass. 0,5 liter. Flera olika sorter.

Jfr pris 20:00/liter.


ÄNTLIGEN FINAL

I ÅRETS MUSIKFEST!

29 9 0

/frp

VÄRMELJUS

ICA. 50-pack. Brinntid cirka 6 timmar.

Jfr pris 0:60/st.

25k /st

FRYST PIZZA

X-TRA ALLT

Grandiosa. 350 g. Flera olika sorter.

Jfr pris 71:43/kg.

29 9 0

/st

PULLED PORK

ICA. Ursprung Sverige. 550 g.

Slow cooked. Med BBQ-sås.

Jfr pris 54:36/kg.


2 30k

CHOKLADKAKA

Marabou. 180-200 g. Gäller ej Premium.

Jfr pris 75:00-83:33/kg.

FÖR

3 45k

CHIPS, OSTBÅGAR

OLW. 150-275 g. Flera olika sorter.

Jfr pris 54:55-100:00/kg.


FÖR

Förut sa vi kortpris. Nu säger vi stammispris.

ÖPPET ALLA DAGAR

7–23

Genetaleden 9. Tel: 08-522 06 800.

www.maxisodertalje.se

Priserna gäller 2/3–8/3 2020. Reservation för slutförsäljning och eventuella tryckfel.

4

NYHETER MARIEFRED

Ny ordförande i SPF

Bosse Månsson tillträder som

ny ordförande i SPF-föreningen

Mariefred-Åker, som har många

strängar på sin lyra och Bosse

har således mängder av aktiviteter

att arbeta med. Något att ”bita

i”, men han har också många frivilliga

till sin hjälp, som ställer

upp och hjälper seniorerna på

orten att hålla igång såväl knopp

som kropp. Cirkelledare i bridge,

easy-line med mera – ingen

nämnd och ingen glömd, ett helt

gäng med frivilliga hjältar. Grattis

Bosse, hur känns det här?

— Tack, det känns roligt, spännande

och ansvarsfullt. Det är

en av de största föreningarna i

vårt område med idag 377 medlemmar.

Det ska bli kul att få

vara med och driva och förhoppningsvis

utveckla föreningen.

Vem är du då?

Jag är gift med Marianne och

vi bor permanent i Mariefred

sedan drygt 10 år tillsammans

med vår dvärgschnauzer Greta

– som skäller på alla men förstås

är världens finaste. Vi har

ett hus på Öland också där vi

gärna tillbringar mycket tid och

njuter av hav och natur. Jag är

jurist och har arbetat i huvudsak

med hälso- och sjukvårdslagar.

Varit generalsekreterare i hjärtoch

lungsjukas riksförbund där

jag också var med och byggde

upp själva organisationsdelen.

Det var mitt kall under 20 års

tid. Därefter var jag rådgivare

på Afasiförbundet och arbetade

med framför allt organisationsutveckling.

Numera en glad

pensionär som är mycket intresserad

av natur, konst, litteratur,

musik och lite fågelskådning på

hobbynivå.

Bosse Månsson är ny ordförande i SPF.

Hur går dina tankar nu vad

gäller SPF i Mariefred-Åker?

— Först och främst ska jag lära

känna styrelsen, en del är helt

nya ansikten för mig. Sen handlar

det förstås, till att börja dagen

med, om att vi blir ett bra team

med många roliga idéer. Och att

vi lyckas bli så informativa som

vi bara kan för att nå ännu fler

medlemmar. Området växer ju

både med invånare och med seniorer.

Ensam kan man inte göra

något men tillsammans….. ja, ni

vet.

Det skulle vara väldigt spännande

att utveckla månadsträffarna

med fler intressanta

föredrag, fler kulturfrågor och

att integrera boende- och hemtjänstfrågor

i debatten.

Tack för samtalet Bosse och

lycka till med dina föresatser –

ska bli spännande att följa dig i

ditt nya uppdrag!

Ann Sundfeldt

Fullt på rakstugan när kryss och frukost vankas. Nu blir det första lördagen varje

månad. Foto: Helena Sandberg

Melodikrysset fast

form på rakstugan

Succén med Melodikryssfrukostar

på Rakstugan fortsätter.

Från och med nu på lördag den 7

mars så serveras frukost den första

lördagen i varje månad.

Idén hade funnits en bra tid, och

när Tobias Bergman och Helena

Sandberg som driver Slottspaviljongen

och Rakstugan i Mariefred

till slut nappade sattes

planerna i verket att anordna

ett gemensamt event av det som

många svenskar ser som ett måste

på lördagsmorgnarna — att

lyssna på och lösa Melodikrysset.

— Topsy Lindbloms gamla slogan

”festligt, folkligt, fullsatt”

från 50-talets Nalen är en bra

sammanfattning av premiären

för Melodikryssfrukost på Rakstugan,

säger Mariefredsbon

Ann Sundfeldt, entusiastisk initiativtagare

till evenemanget.

Efter några tillfällen har man

nu bestämt form för krusandes

på rakstugan. Det blir ett evenemang

första lördagen i varje

månad.

— Dessa morgnar har varit

mycket uppskattade och det är

bara att reservera plats på kontakt@rakstugan.se

så är man

med”, förklarar Ann.

STAMMISPRIS

/st

Blodapelsiner i nät

ICA. Italien. 1 kg. Klass 1.

Jfr pris 15:00/kg.

STAMMISPRIS

69/kg

90

1 5 ª 69 ª

Nötfärs

Ursprung Sveriga. Storpack

Max 12% fetthalt.

Jfr pris 69:90/kg.

STAMMISPRIS

/kg

Grevé, Herrgård

Präst, Svecia, Dacke

Arla. Ca 667-730 g. Mild- och

mellanlagrad. Gäller ej ekologisk.

Jfr pris 69:00/kg.

öppet alla dagar 8-21|

ICA Supermarket Torghallen • Storgatan 9 • 64730 Mariefred

Inspireras på ica.se/torghallenmariefred | 0159-347 20

1

MA RI MA ED

RI ED

MA MARI

RI

ED

ED

ED

VÄLKOMMEN TILL EN LEVANDE STADSKÄRNA

VÄLKOMMEN TILL LEVANDE STADSKÄRNA

MARIEFREDS MARIEFREDS

Handelsträdgården öppnar

VÄLKOMMEN TILL EN LEVANDE STADSKÄRNA

NAPRAPATCENTER

NAPRAPATCENTER

Af

den 21/3 kl 10.00!

Per Abrahamsson Afri

ri

Per Abrahamsson

D Välkommen in till oss

D

MA RI ED

Välkomna till Nygatan 13 i Mariefred samt

Välkomna till Nygatan 13 Bränningestrandsvägen i Mariefred samt 79 i Södertälje.

Bränningestrandsvägen 79 i Södertälje.

Vi är far och son som jobbar ihop och har

Vi är far och son som jobbar många ihop års och erfarenhet har och hjälper er med

många års erfarenhet och ledbehandling, hjälper er med massage, akupunktur och

ledbehandling, massage, akupunktur stödvågs behandling och mm för att

stödvågs behandling mm för att

lösa dina problem.

Öppet: mån-fre lösa 9-17, dina lör problem. 10-17, Tisdagar sön 10-16 och fredagar finns jag i Mariefred

Kyrkogatan 11, Mariefred, 0159-121 så ring 10 och boka tid 070-651 90 51

Tisdagar och fredagar Välkomna! finns jag i Mariefred

så ring och boka tid 070-651 90 51

Bröllopsfotografering

Välkommen till

AfriDuka

Butik & café

Välkommen till

AfriDuka

Butik & café

Lite Afrika mitt i Mariefred

Lite Afrika mitt i Mariefred

Storgatan 12

Storgatan 12 Mariefred

FredagsmysMariefred

Poetry Slam! www.AfriDuka.se

Plupp

Tävla i poesi?

kommer

Kom med

på

egna

besök

dikter och

www.AfriDuka.se

tävla, var med i juryn eller bara lyssna och njut!

Sommarbokentips

Sommarbokentips

POP-UP BUTIKEN:

Mariefreds bibliotek

Jag tar id-,

POP-UP BUTIKEN:

visum och

Mariefreds bibliotek

Mariefreds Pirr NYTT i magen TEMA bibliotek I

Pirr NYTT i magen TEMA I

Kom KÖKSBOD!

in ll biblioteket

Gott nytt

och låna en bok om

Kom

Mariefreds

KÖKSBOD!

in ll biblioteket

bibliotek

läsår

Välkommen in till oss

- den personliga

- den personliga

färskvarubutiken!

färskvarubutiken!

ÖPPETTIDER: torsdag-fredag 11-18

lördag 10-15|söndag 11-15

Passa på att boka tid för vårens

beskärning och skötsel!

Maila till: info@smedjanstradgard.se


I den kulturhistoriska

miljön runt Gripsholms slott

Rådhustorget • Mariefred

0159-212 04 • 070-622 45 24

körkortsfoton.

Bygglovsritningar

Bygga om, -till eller nytt hus? Jag hjälper

er med ritningar och Mariefreds bygglov. 070-622 45 bibliotek

24

Välkommen Bygglovsritning


aa börja skolan!

upp till Bygga Gripsholms

och medborgarkontor

I

den

den

kulturhistoriska

kulturhistoriska

Nu sitter jag uppe vid Gripsholms golfklubbs 28 februari kl. 14.30

om, -till, - eller nytt

och låna en bok om

hus? GK:s

Nu sitter jag uppe vid Gripsholms golfklubbs

19 mars 18.30-21.30

Jag hjälper er med

klubbhus! Mariefreds bibliotek

Bröllopsfotografering miljön

miljön

runt

runt klubbhus. Gripsholms

Gripsholms Jag tar även slott

slottId- och Körkortsfoton.

ritningar och Gripsholms bygglov. GK

klubbhus. Jag tar även Id- och Körkortsfoton.

Öppettider 20-25 maj

aa börja skolan!

och medborgarkontor

I

den

den

kulturhistoriska

kulturhistoriska

Nu sitter jag uppe Rådhustorget

Rådhustorget vid Gripsholms •

Mariefred

Mariefred golfklubbs

Nu Jag sitter tar jag ID-,Visum- uppe vid Gripsholms och Körkortsfoton.

miljön

miljön

runt

runt klubbhus. Gripsholms

Gripsholms Jag tar 0159-212

0159-212 golfklubbs

Måndag & tisdag kl 12–18

Välkommen även slott

slott upp Id- till Bygglovsritningar

och 04

04

Körkortsfoton.

•

070-622

070-622

45

45

24

24 önskar

Box 154, 647 24 Mariefred

www.bibliotek.strangnas.se

Mona Skoglund

mona@ritofoto.se


0159-212 04 • 070-622 45 24

Gripsholms

klubbhus. Jag tar även Id- och Körkortsfoton.

Öppettider 20-25 Onsdag maj & torsdag kl 12–20

Rådhustorget

Rådhustorget Golfklubbs •

Mariefred

Mariefred klubbhus! Bygga

Bygga

om,

om,

/Mona -till

-till

eller

eller

nytt

nytt

hus?

hus?

Jag

Jag

hjälper

hjälper

Mönster och monster

0159-212

0159-212

04

04 •

070-622

070-622

45

45

24

24er er

med

med

ritningar

ritningar

och

och

bygglov.

bygglov.

070-622

070-622

Fredag kl 12-18

Måndag & tisdag kl 12–18

Bygglovsritningar

Mariefreds

45

45

24

24

En utställning Lördag med kl 10–13 Edvin Myrén

Mariefredskalendern Onsdag & torsdag Pettersson kl 12–20 som tecknat och målat

Bygga

Bygga MARIEFREDSom,

om,

-till

-till

eller

eller Bygga

Bygga 2020

nytt

nytt om,

om,

hus?

hus? -till,

-till,

Jag

Jag -

eller

eller

hjälper

hjälper nytt

nytt

Mönster och monster

er

er säljs Fredag kl i 12-18 Kolla tusch, bläck in höstens och akvarell.

med

med KALENDERN

på julmarknaden

ritningar

ritningar hus?

hus?

och

och i Jag

Jag

bygglov.

bygglov. hjälper

hjälper

070-622

070-622 er

er

med

med

45

45

24

24

Bygglovsritning

En utställning med Edvin Myrén

ritningar

ritningar

och

och

bygglov.

bygglov.

bibliotek

Gripsholms GK

Mariefred KUPAN, NYGATAN 3,

Lördag www.bibliotek.strangnas.se

Visas kl 10–13 på Mariefreds bibliotek

Box Gripsholms 154, 647 24 Mariefred GK

FINNS

den 1

NU

december.

Pettersson som tecknat nyheter och målat hos oss!

Box mona@ritofoto.se

154, 647 24 Mariefred

Bygga

Bygga

om,

om,

-till,

-till, -

eller

eller

nytt

nytt

0159-212

0159-212

04

04 •

070-622

070-622

45

45

24

24

KONTAKT: www.bibliotek.strangnas.se

0733 30 20 51

Välkomna! 1-30 november

i tusch, bläck och akvarell.

hus?

hus?

Jag

Jag

hjälper

hjälper

PÅ

/Mona

er

er

ICA

Skoglund

Kolla in höstens

mona@ritofoto.se

med

med

Visas på Mariefreds bibliotek

ritningar

ritningar

och

och SPEL Gripsholms

Gripsholms bygglov.

bygglov. & TOBAK!

GK

KUPAN, NYGATAN 3,


VI ÖNSKAR ER

Box 154, 647 24 Mariefred GK

nyheter hos oss!

Box mona@ritofoto.se

154, 647 24 Mariefred

0159-212

0159-212

04

04 •

070-622

070-622 mona@ritofoto.se

45

45

24

24

KONTAKT: www.bibliotek.strangnas.se

0733 30 20 51

RÖDA EN 1-30 FIN november KORSET

HELG!

AFRIDUKA


ICA TORGHALLEN

MARIEFREDS NAPRAPATCENTER

RIT O FOTO, FOTOGRAF

Afrikanskt hantverk, design & kultur

Den personliga färskvarubutiken

Per Abrahamsson. Ledbehandling,

MONA SKOGLUND

Storgatan 12, 0707-440319

0159-20252

Storgatan 9, 9, 0159-347 20

massage, akupunktur mm.

Bygglovsritning & fotografering

ons-fre tis - 11-18, 12-17, lör 11-14 11-15

alla dagar 8-21

Nygatan 13, 070-651 90 51

Klubbhuset Gripsholms GK

AFRIDUKA

BLÅ KATTEN

ICA JÄRNBODEN

TORGHALLEN

MARIEFREDS SMEDJANS

NAPRAPATCENTER

TRÄDGÅRD

Tisdagar och fredagar. RIT O FOTO, FOTOGRAF

mona@ritofoto.se, 070-6224524

Afrikanskt Café hantverk,

med hembakat, design smörgåsar & BLÅ kultur

KATTEN & pajer

Den Färg, personliga bygg, kök,

färskvarubutiken

el, vvs,

JÄRNBODEN Per Abrahamsson. Handelsträdgård,

Ledbehandling,

trädgårdsdesign,

MONA SKOGLUND

Storgatan Kyrkogatan 12, 0159-20252

0707-440319

11, 0159-121 Café 10

med hembakat, Storgatan smörgåsar hem &

9, trädgård

9, & 0159-347 paj 20

Färg, bygg, kök, el, massage, vvs, beskärning

akupunktur och

mm.

skötsel. SMEDJANS Vi finns TRÄDGÅRD vid


RÖDA KORSET KUPAN

tis ons-fre - vardag

BLÅ 11-18, 12-17, 9-17,

KATTEN

lör 11-15 11-14

lör 10-17, Kyrkogatan sön 10-16

11, 0159-121 alla Storgatan

JÄRNBODEN

dagar 10

10

8-21

8, 0159-106 hem 90

& trädgård

Nygatan golfbanans

SMEDJANS 13, 070-651 parkering.

TRÄDGÅRD

90 90 Handelsträdgård,

51

510159-10109

trädgårdsdesign,

Klubbhuset Gripsholms Second

GK

GK

handbutik

vardag 9-17, lör lör 10-17, vardag sön 10-16 9-18, lör 9-14

Storgatan 8, 8, 0159-106

Café med hembakat, smörgåsar & pajer Färg, bygg, kök, el, vvs,

90

Handelsträdgård, beskärning och skötsel. Vi finns

trädgårdsdesign,

vid

Nygatan 3, 0159-21448

Tisdagar

www.smedjanstradgard.se

och fredagar.


Kyrkogatan 11, 0159-121 10

vardag 9-18, lör 9-14

golfbanans parkering. 0159-10109

tis-fre 12-16, lör 11-15

BLÅ KATTEN

COOP MARIEFRED

JÄRNBODEN

hem & trädgård

beskärning och skötsel. Vi finns vid

vardag 9-17, lör COOP

10-17, sön 10-16

MARIEFRED

Storgatan 8, 0159-106 90

golfbanans www.smedjanstradgard.se

Café med

Ruddammsgatan

hembakat, smörgåsar

2, 010-741

parkering. 0159-10109

Ruddammsgatan

& paj

43 74

2, 2,

Färg,

MARIEFREDS 010-741

bygg,

vardag 43 43

kök,

74

74

el, vvs,

BIBLIOTEK

MARIEFREDS

SMEDJANS

RIT O FOTO, BIBLIOTEK

TRÄDGÅRD

FOTOGRAF

RÖDA KORSET KUPAN

Kyrkogatan

9-21 alla

11, 0159-121

dagar (undantag

10

storhelger)

9-18, lör 9-14

www.smedjanstradgard.se

COOP MARIEFRED

9-21 alla dagar (undantag hem

Böcker,

& storhelger) trädgård

tidskrifter, internet, film

8, Böcker, tidskrifter, Handelsträdgård,

MONA SKOGLUND

internet, film trädgårdsdesign,

TVÅ Vi GODA TING Second handbutik

vardag 9-17, lör 10-17, sön 10-16

Storgatan

Rådhustorget,

8, 0159-106

0159-29792

90

3, 0159-21448

Ruddammsgatan 2, 010-741 43 74

MARIEFREDS Rådhustorget, 0159-29792 beskärning

Bygglovsritning

och skötsel.

&

BIBLIOTEK

RIT O Café, Vi

fotografering

finns

FOTO, FOTOGRAF

kaffe, vid

choklad, te te och lakrits Nygatan 3, 073-330 20 51

ICA TORGHALLEN

tis-fre 9-21 GRIPSHOLMS VÄVARESTUGA

vardag

mån,

9-18,

tor 13-19,

lör 9-14

tis, ons 13-17

mån, tor 13-19, tis, golfbanans

Klubbhuset

alla dagar (undantag storhelger) Böcker, tidskrifter, internet, film

ons 13-17 parkering.

Gripsholms 0159-10109

GK

Storgatan 6, 6, 0159-132 50 ons-fre 12-16, lör 11-15

COOP

Den

MARIEFRED

personliga färskvarubutiken

fre 13-16, lör 11-14

Inredning, presenter, kläder och skor

fre 13-16, lör 11-14 www.smedjanstradgard.se


MONA SKOGLUND

vardag 10-18, lör-sön 10-17

Ruddammsgatan Storgatan 9, 2, 0159-347 010-741 20

Rådhustorget, Storgatan 43 74 10, 10, 0159-21550 MARIEFREDS BIBLIOTEK

0159-29792


9-21 alla alla

ICA dagar dagar

TORGHALLEN

(undantag 8-21

storhelger)

mån, tor 13-19, tis, ons 13-17

TVÅ GODA

Klubbhuset TING

vardag 10.30-18, lör lör Böcker, 10.30-15

MARIEFREDS

tidskrifter, internet,

NAPRAPATCENTER

film

RÖDA KORSET KUPAN

Gripsholms GK

Den personliga färskvarubutiken

Rådhustorget, Per Abrahamsson.

fre 13-16, lör 0159-29792

Ledbehandling,

11-14

Café, kaffe, Second

mona@ritofoto.se, choklad, handbutik

te te och

070-6224524

lakrits

GRIPSHOLMS

Storgatan 9, VÄVARESTUGA

0159-347 20

mån, massage, tor 13-19, akupunktur

tis, ons 13-17

mm.

Storgatan Nygatan

6, 6, 0159-132 3, 073-330 5020 51

Inredning,

alla dagar presenter,

8-21

kläder och skor

fre Nygatan 13-16, MARIEFREDS lör 13,

11-14

070-651 90 51

NAPRAPATCENTER

vardag tis-fre

RÖDA 10-18, 12-16,

KORSET lör-sön 10-17 11-15

KUPAN

Storgatan 10, 10, 0159-21550

Tisdagar och fredagar.

Per Abrahamsson. Ledbehandling, Second handbutik

vardag 10.30-18, lör lör 10.30-15

massage, akupunktur mm.

Nygatan 3, 073-330 20 51

Nygatan 13, 070-651 90 51

OBS! tis-fre Nytt 12-16, nummer: lör 11-15 076 790 32 29

Tisdagar och fredagar.

Våra öppettider är ons-fre 12-16,

lördag 11-15

RÖDA KORSET

6 NYHETER MARIEFRED

Sandstormen på Gran Canaria:

”Totalhaveri för SAS”

Sandstormen på Gran Canaria. Foto: Anna Löfving

NYHETER MARIEFRED

7

”SAS informationshaveri gjorde att när planet från

Gran Canaria äntligen kom iväg så missade många passagerare

hemresan”. Mariefredsborna Ann och Björn

Sundfeldt var två av många trötta passagerare som klev

av SK1820 när planet efter drygt två dygns försening

landade på Arlanda, och deras berättelse är ingen munter

läsning för SAS.

”Vi var nästan 200 nöjda semesterfirare

som gick ombord

på SAS-planet vid 16-tiden förra

lördagen. Nöjda efter en vecka

med kanonväder, även om det

då såg lite konstigt röddisigt ut

när vi tittade ut genom planets

rutor. Några hade hört talas om

en sandstorm som kanske kunde

stoppa flygtrafiken – och det

kunde den. Efter någon halvtimmes

väntan i planet berättade

kapten att flygplatsen stängts

tills vidare, och efter kanske en

timme var det kört: nu fick besättningen

inte flyga längre, eftersom

deras tillåtna arbetstid

då skulle överskridas.

Tillbaks till avgångshallen.

Lång väntan, inga besked. Oklart

var bagaget tagit vägen.På planet

hade man sagt att vi skulle bli väl

omhändertagna med mat och

logi. Efter ett par timmar i ett

smärre kaos hittade vi en kille

från ”Groundforce”, som är SAS

representant på flygplatsen. Han

visste inte så mycket han heller,

men ändå så mycket som att planet

inte skulle gå den kvällen och

att vi inte kom åt bagaget. Vad vi

skulle göra med oss själva visste

han inte heller. Vi gick tillbaks ut

genom säkerhetskontrollen och

tog en taxi in till Las Palmas. På

vägen in fixade vi ett hotellrum

via nätet, åt sedan en god middag

och kröp i säng. Då, kl 23.30,

hade vi fortfarande inte hört något

från SAS och det fanns ingen

info på någon hemsida.

Mitt i natten, ca 01.30, hittade

jag på SAS trafikinfo besked om

ny starttid söndag morgon 08.45.

Således upp i ottan, missade den

fina frukosten på hotellet, taxi ut

till flygplatsen – där vi möttes

av totalt kaos. Hundratals, kanske

tusentals passagerare hade

övernattat där ute, sovandes (?)

i stolar, på bänkar eller på golvet.

Många hade barn med sig,

en del var blöjbarn och blöjorna

hade snabbt tagit slut. Fler blöjor

fanns i bagaget – som ingen

visste var det fanns. Det var en

bedrövlig syn.

Vår tidiga utfärd till flygplatsen

var helt onödig. 07.54 kom SMS

från SAS; ny starttid 11.00 och

sedan 12.00 – och kl 14 kom så

beskedet om tidigast start måndag

kl 12.00!

Men vi hade bokat biljetterna

via Airtours, som hade betydligt

bättre ordning på sin information

än SAS och dessutom personal

på plats. Redan kl 10.20 kom

SMS från Airtours om ”ingen avgång

idag på grund av tekniska

problem”.

Ny taxi till Las Palmas, nytt hotell

och sedan var det dags att

leta nya underkläder och även

några ”överkläder”. Inte helt lätt

en söndag, och inte alls så trevligt

som det annars brukar vara

i Las Palmas. Den finkorniga

rödaktiga sanden som stormat in

från Sahara gjorde att utomhusluften

inte var tjänlig som människoluft.

Nå, vi hittade lite kläder och

på måndag förmiddag kom vi

”Delayed”, försenad.

utsövda, duschade och ombytta

åter ut till flygplatsen. Fortfarande

kaosartat, hundratals

passagerare hade inte vågat eller

kunnat lämna flygplatsen

(och många blev senare kvar

även en tredje natt). På måndag

förmiddag fick vi nya SMS från

SAS; inga avgångstider men info

om nya informationstider; först

klockan 12, sedan 14 och sedan

17 – men klockan 17 kom ingen

info och inget annat heller från

SAS. Totalt informationshaveri!

Airtours var däremot på alerten.

Skickade flera SMS om hur allt

fortskred, hade en duktig tjej på

plats som man både kunde ringa

och prata personligen med, och

tack vare Helena fick vi reda på

att planet skulle gå kl 18. Det

gjorde det nu inte, först kl 20.40

kom vi iväg.

Många av våra medpassagerare

kom i sista minuten, de hade av

en slump sett att avgången sent

omsider kommit upp på avgångstavlan,

och vi hörde från

flera olika andra passagerare om

bekanta som inte kommit med

ombord. De missade planet hem,

de visste inte att det skulle gå!

Väl ombord fick vi vänta länge

på fler passagerare (som alltså

inte informerats om förestående

avgång) och så småningom berättade

pursern att ”vi är sena

idag så vi kommer att bjuda på

en gratisdrink. Sena, ja det kan

man säga. Två dygn, fyra timmar

och tjugo minuter sena! Wow, en

gratis drink! Vi får väl hoppas

att efterspelet blir trevligare; att

SAS är bättre på att kompensera

än på att informera”.

SAS presschef:

”Jag har full förståelse för att många

av resenärerna känt sig frustrerade”

Freja Annamatz presschef på SAS Sverige, bemöter kritiken.

— Sandstormen som lamslog flygtrafiken på Las Palmas drabbade tyvärr många

passagerare. Vi har arbetat intensivt med att informera, hjälpa och få hem våra

passagerare med bland annat extrainsatta flyg. Det var helt klart en mycket krävande

situation, där också informationsläget förändrades timme för timme.

Hon förklarar att de inom SAS ständigt arbetar med att förbättra kommunikationen

med kunderna och ”beklagar ärligt” att alla inte nåtts av informationen.

— Jag har full förståelse för att många av resenärerna känt sig frustrerade.

Freja Annamatz, presschef på SAS Sverige. Foto: SAS

1

DNEye synundersökning hos

Hallins Optik i Strängnäs

Med Rodenstock DNEye scanner gör vi på

Hallins Optik den noggrannaste mätningen av dina

ögon som sedan förs över till dina nya glasögonglas.

Med det utnyttjar vi 100% av din synpotential!

På alla synavstånd får du:

• Högre kontrast

• Naturligare seende

• Större synfält

• Bättre mörkerseende

Just nu!

SLIPADE

SOLGLASÖGON

PÅ KÖPET!

när du köper våra premiumglas

t.o.m 31/3-2020. Gäller ej i kombination

med andra erbjudanden eller

rabatter.

Boka DNEye

synundersökning

redan idag på:

0152-175 65

eller på www.hallinsoptk.se

Carina Lönnqvist

Leg. Optiker

PASSAR ÄVEN GRAVIDA!

(Skriv ”gravid” i bokningen)

Trädgårdsgatan 7, Strängnäs

@Hallins Optik

BOKA PLATS:

SwishA

till 123 687 11 31

ALT. scanna qr-koden

nedan.

Ange klass och

mobilnr.

75 min YinYoga

Tisdagar 19.00–20.15

IOGT-lokalen

långgatan 21, MARIEFRED

yinyoga.se

en Klass, 120 kr

10X kort, 1 000 kr

NYHETER MARIEFRED

9

FRÅGA APOTEKAREN

Vilken värktablett ska

jag välja?

Nocco är av rasen Main coon. Foto: privat

Main coon-katten Nocco försvunnen

Katten Nocco, en Maine coon, är försvunnen

från Stenvägen i Mariefred

sedan i onsdagen den 19 februari. Familjen

har inte sett ett spår av honom

— vilket aldrig hänt tidigare.

— Nocco är ett och ett halvt år, kastrerad

och chippad. Han är väldigt

kärvänlig hemma men inte så pigg

på att bli klappad ute av främlingar,

berättar Carro, Noccos ägare.

Nocco är anmäld försvunnen hos

polisen, hos Djurskyddet i Mariefred

och familjen har också ringt runt till

veterinärer i närområdet.

— Vi har vart ute och letat och ropat

men utan resultat. Kolla gärna era

förråd , bodar och garage ifall att han

skulle smitit in någonstans.

Har du sett Nocco? Hör av dig till

Carro på telefonnummer 073—505

21 68.

Bild från klädbytardagarna våren 2019. Foto: Marie Freij

Dags att handla hållbart till barnen igen

Lördag den 7 mars är det dags för

vårens klädbytardagar barn i Mariefreds

skolas matsal. Redan på fredag

står det ett gäng peppade klädbytararbetare

och tar emot kläder, leksaker

och barnprylar på tema vår och

sommar från kl 17.00 för de som anmält

sig som säljare.

Gänget bakom dagarna delar med

sig av några tips:

1. Stryk gärna kläderna, det ser

fräschare ut och det är även ett bra

tillfälle att gå igenom kläderna och

se att inga hål, fläckar finns.

2. Märk gärna med frystejp då detta

av erfarenhet håller bäst

3. Kom själv och fynda och ta med

grannen, kompisen, släktingarna

och alla andra du känner.

När jag kommer in på apoteket för att

köpa något smärtstillande undrar jag

alltid vad jag ska välja. Finns det något

som är bättre än något annat för att lindra

smärtan? /Ulla-Carin

Visst finns det bättre och

sämre smärtstillande.

Här följer därför Fråga

Apotekarens guide till

att välja rätt värktablett

– beroende på vilken

smärta du har.

Huvudvärk

Ofta fungerar paracetamol

bra vid huvudvärk.

Läkemedel med paracetamol

kan generellt

användas mot lätta till

måttliga smärtor och

vid feber. Paracetamol är

ofta lämpligt för den som

av någon anledning inte

kan använda antiinflammatoriska

läkemedel

eller har känslig mage.

Ibuprofen kan också användas

vid huvudvärk,

liksom acetylsalicylsyra

och diklofenak.

Ledvärk

Nabumeton är ett bra

preparat vid inflammatorisk

ledvärk. Andra

preparat som kan ge god

effekt är ibuprofen, acetylsalicylsyra

och diklofenak.

Mensvärk

Acetylsalicylsyra, diklofenak,

ibuprofen och naproxen

är bra alternativ

vid menssmärtor.

Migrän

Naproxen, diklofenak

och acetylsalicylsyra kan

fungera bra vid lättare

migränattacker om de

tas så fort anfallet känns

av.

Muskelvärk

Ibuprofen, acetylsalicylsyra

och diklofenak kan

ge bra lindring vid muskelvärk.

Reumatisk värk

Naproxen och nabumeton

används i första hand

som receptfria alternativ

vid reumatisk värk.

Ryggvärk

Ibuprofen är ett bra alternativ

vid ryggvärk.

Tandvärk

Ibuprofen, acetylsalicylsyra

och diklofenak

fungerar oftast bra vid

tandvärk.

Läs alltid igenom bipacksedeln

innan du påbörjar

behandling. Ta aldrig högre

doser än de angivna

eftersom det inte ger

bättre smärtstillande effekt

men ökar risken för

biverkningar. Vid långvarig

värk eller när receptfria

värktabletter inte

ger tillräcklig smärtlindring

bör du vända dig till

sjukvården för att utreda

bakomliggande orsaker

till besvären.

Fredrik Hed är apotekare och medicinjournalist och bor i

Mariefred. På Fråga Apotekaren www.fragaapotekaren.se

kan du ställa egna frågor till honom.

10 NYHETER ÅKERS STYCKEBRUK

Totalt får man plats med tjugo bord för att det inte ska bli för trångt i lokalen. Foto: Maria Pettersson Baumert

Dags för loppis i Motstugan

I morgon, lördag, är det återigen dags för en loppis i Åkers styckebruk. Denna gång radas borden med loppisprylar

för första gången upp i Motstugan. MATS SÖDERSTRÖM

bord bokades ganska snabbt. I det tredje

rummet, som kallas skeppet, kommer

nyöppnade fotostudion Red Wolf hålla

till med ett eget loppisbord och erbjuder

samtidigt de som är nyfikna att komma in

och titta på fotostudion.

– Ja, de ville vara med i och med att de är

nyöppnade och tyckte att det var ett utmärkt

tillfälle att lära känna Åkersborna,

förklarar Maria. Att vi håller oss till tjugo

bord beror på att vi inte riktigt vet hur

många besökare det blir och vi vill kunna

ha plats för de som exempelvis kommer

med barnvagnar.

För första gången arrangeras en loppis i Motstugan. Mycket beroende på den vackra miljön runt omkring.

Foto: Maria Pettersson Baumert

Vanligtvis brukar loppisarna i Åkers

styckebruk arrangeras i Folkets Hus eller

i Åkerskolan men i morgon lördags drar

man för första gången igång loppisen i

Motstugan vid Bruksarkivet. Det är i alla

fall vad tjejerna som står bakom loppisen

tror.

– Vi ville testa något annat den här gången,

säger Maria Pettersson Baumert som

tillsammans med Sandra Nevala och Johanna

Björk står bakom loppisen. Det var

många andra bokningar i Folkets Hus så

då föll valet istället på Motstugan. Men

det är vi inte ledsna för då Motstugan erbjuder

en jättefin miljö.

Totalt får man plats med tjugo bord i två

av rummen i Motstugan och samtliga

Att loppisarna är så populära i Åkers

styckebruk tror Maria beror på att folk

tycker att evenemangen är bra arrangerade.

– Vi har en mängd möten innan varje tillfälle,

berättar Maria. Där planerar vi vem

som ska göra vad och hur allt ska skötas.

Vi har fått många kommentarer om att vi

är bra på att ordna sådant här så det tar vi

till oss med glädje.

Loppisen i Motstugan pågår under lördagen

mellan klockan 10.00 och 14.00.

Maria Petterson Baumert som tillsammans med kollegorna

Sandra Nevala och Johanna Björk i gruppen

”Loppisgänget” arrangerar loppisen.

NYHETER STALLARHOLMEN 11

Måbra-Maria arbetar med att förebygga stress och inspirera till återhämtning. Foto: Svetlana P Jansson

”Måbra-Maria” om våra stressade

liv:”Återhämtning är det centrala”

I måndags höll Maria Björkman, mer känd som ”Måbra-Maria”, en föreläsning om välmående, balans och återhämtning på biblioteket

i Stallarholmen. Måsen har träffat mindfulnessinstruktören med stor bredd — allt för att möta individen.

Mindfulness betyder sinnesnärvaro eller

medveten närvaro. Maria hjälper till att

hitta dit. Foto: Svetlana P Jansson

Holistisk stressterapeut, spaterapeut,

yogalärare, andningspedagog,

barnmassageinstruktör,

stresshanterare,

mindfulnessinstruktör. Listan

är ännu längre när Maria Björkmans

kompetenser radas upp

i verksamheten med fokus på

välmående, balans och återhämtning.

Maria Björkman,

som är förskollärare i grunden,

startade redan för över 20 år sedan

avdelningar med antistressinriktning

med massage, avslappning

och mindfulness för

barn. Det var först efter en utbildning

till friskvårdspedagog

år 2000 som hon ändrade riktningen

mot vuxna. Breddengör

att hon kan se till varje enskild

persons behov — och utgå från

vad just den behöver. I måndags

föreläste hon på Stallarholmens

bibliotek.

— Föreläsningen var till för att

inspirera till återhämtning, ge

en ”aha-tanke”, tipsa om några

enkla övningar inom meditation

och andning och lära ut ett

förhållningssätt för att hantera

negativa tankar. Det handlar

om att förebygga, menar Maria.

Arbetslokalen har hon i Strängnäs,

där hon också bor. Förutom

mindfulnessresor, kurser och

retreater erbjuder hon också ett

flertal behandlingar på plats på

Källgatan. Oxytocinmassage,

antistressbehandling, healing,

ansiktskurer och fotkurer är

några exempel. Just oxytocinmassagen

håller hon också utbildningar

i.

— Den är den effektivaste

kroppsbehandling jag hittills

arbetat med, förklarar hon.

I lokalerna på Källgatan i Strängnäs tar hon emot för olika typer av behandlingar.

Foto: Svetlana P Jansson

Maria pratar om en stor fälla —

”när det roligt så kör man på”,

och det är ofta här riskerna ligger.

— Du får signaler men tror att

det är positiv stress och kör på.

Därför är det så viktigt med pauserna.

Om du inte kör med små

pauser så kommer du behöva en

lång paus när det gått för långt.

Återhämtning, mindfulness, är

kärnan och det centrala..

Närodlad Stallarholmsbo tog hem priset

Motiveringen: ”Med god kvalitet och god service satsar han stort och ligger rätt i tiden med närodlat.

Hans närodlade grönsaker, outtröttliga energi och goda humör lockar folk ända till Kilsfröslunda”.

Utmärkelsen Stallarholmsbo 2019 har gått till Anders Norlén.

Vi på Måsen hoppas kunna presentera en längre intervju med vinnaren.

12 NYHETER STRÄNGNÄS

PRESSMEDDELANDE

Insamlade bågar hjälpte 900 personer

i Tanzania att se bättre

Niohundra personer fick hjälp med nya glasögon, totalt

delades 1500 par glasögon ut. Var tionde par glasögon

gick till barn och ungdomar. Specsavers projekt Ge syn

har precis avslutats på Zanzibar, Tanzania, där behoven

är enorma. ”Att hjälpa kraftigt närsynta barn gör stor

skillnad för dem i skolan, säger Caroline Schiller”, optiker

från Göteborg.

Ge Syn startades 2013 av Specsavers,

som bland annat finns i

Strängnäs, och är ett projekt där

svenskarnas använda glasögon

samlas in genom företagets butiker

för att sedan nå nya användare

i Tanzania. I slutet av januari

reste optiker och volontärer

från Specsavers åter ner till Zanzibar,

Tanzania för att under en

veckas tid på plats kunna göra

Malin Berghagen följde med som volontär

till Zanzibar. Foto: Specsavers

syntest på behövande, och därefter

matcha med glasögonen från

Sverige. Eftersom bara ungefär 5

procent av befolkningen på Zanzibar

har råd att köpa glasögon

är behoven stora.

– Vi hjälpte nästan 900 personer

med nya glasögon. Totalt kunde

vi dela ut cirka 1500 par glasögon

då de flesta fick med sig mer

än ett par glasögon. Vi upplevde

i år att fler mottagare än tidigare

år behövde höga minusstyrkor,

det vill säga var närsynta och

hade väldigt dålig syn på långt

håll. Som tidigare var även behovet

av solglasögon stort, säger

Mia Darwall, projektledare från

Specsavers som var på plats i

Tanzania.

Rent praktiskt går det till så

att en ”eye camp” sätts upp där

syntester och överlämnandet

av glasögon arrangerades tillsammans

med den lokala hälsovårdsmyndigheten

och lokala

ögonspecialister.

Med på resan som volontär var

även Malin Berghagen, som har

ett ambassadörsuppdrag för

Specsavers. Hon deltog i det dagliga

arbetet med att hjälpa behövande.

–Vår resa till Zanzibar fick oss

verkligen att se lyckan i någons

ansikte när den handen kom i

form av ett par glasögon. Det var

inte bara det materiella och omtanken

som gav dessa leenden

det var möjligheten att äntligen

se den värld de har omkring sig.

Sitt barns leende, mangoträdets

frukter och en klar solnedgång.

Jag kommer för alltid bära med

mig detta

Cirka en tiondel av de som

hjälptes denna gång var barn eller

unga.

– Vi hade några barn, i 10-14 årsåldern,

som var kraftigt närsynta.

Tänk vilken skillnad det gör

för deras skolarbete att se bra,

säger Caroline Schiller, optiker

från Specsavers som också deltog

som volontär.

Volontärer från Sverige på plats i Zanzibar. Foto: Specsavers

Ungefär 65 procent av de som

fick hjälp var kvinnor. Och vissa

möten blev verkligen minnesvärde

enligt Mia Darwall.

– Vi mötte en kvinna som hade

-22 i synfel, det innebär att hon

i stort sett kan se handen framför

sig men inte mer. Att klara

sig själv är väldigt svårt med så

dålig syn och hon hade aldrig

haft glasögon. Vi lyckades hjälpa

henne med glasögon i rätt styrka,

vilket kändes extra fantastiskt

då hon helt plötsligt får livet

åter. Som vanligt mötte vi också

många med grå starr, vilket tyvärr

inte är ovanligt med tanke

på hur stark sol de exponeras för.

Sedan starten har de nordiska

Specsaversbolagen genomfört

54 så kallade ”Eye Camps” och

hjälpt över 50 000 människor i

Tanzania att få glasögon.

Var tionde par glasögon gick till barn och ungdomar. Foto: Specsavers

PRESSMEDDELANDE

113 13 - nationellt informationsnummer om coronafrågor

I samhället finns många frågor om coronaviruset

och hur man ska förhålla sig till

situationen. För allmänna frågor finns nu

ett nationellt telefonnummer, 113 13, att

vända sig till.

— Folkhälsomyndigheten bedömer att

risken är hög för att fler personer upptäcks

i Sverige som smittats av det nya

coronaviruset utomlands. Detta på grund

av den senaste tidens utveckling i omvärlden.

Men trots detta är det fortsatt låg

risk för smittspridning i Sverige. Vi följer

utvecklingen, vården har upparbetade

rutiner både för att ta prover och för att

omhänderta eventuella fall, säger Helena

Hervius Askling, smittskyddsläkare i

Sörmland.

I världen har de flesta fall av covid-19

konstaterats i Hubei-provinsen i Kina. I

dagsläget förekommer viss smittspridning

också i vissa områden i Sydkorea,

Italien och Iran.

– Det är mycket viktigt att den som kommer

till Sverige från något av dessa områden,

eller som har haft nära kontakt med

personer från dessa områden, är noga

med att hålla sig hemma om man skulle

känna sig sjuk och kontakta vården via

1177, säger Helena Hervius Askling.

Nu finns ett nationellt nummer att ringa

för allmänna frågor om coronasituationen,

113 13. Där får man svar på de frågor

man kan tänkas ha om situationen.

Om man varit i något av de områden som

nämns ovan och känner sig sjuk är det

dock 1177 som gäller.

HUR ÄR BEREDSKAPEN I SÖRMLAND FÖR ATT HANTERA SITUATIONEN?

Tillgången på material är god, engångsartiklar

av olika slag, och infektionskliniken

i länet har ett antal platser

där smittade patienter kan isoleras och

vårdas. Totalt finns över 20 stycken att

tillgå.

Hur smittar coronaviruset?

I nuläget vet vi att coronavirus sprids

genom kontakt mellan människor eller

genom hostningar och nysningar, så

kallad droppsmitta.

Vad ska jag göra för att undvika smitta?

En allmänt förebyggande åtgärd mot

luftvägsinfektioner är att undvika att

röra vid ansiktet eller ögon samt att

undvika nära kontakt med sjuka människor.

Tvätta händerna ofta med tvål och

varmt vatten, före måltid, mathantering

och efter ett toalettbesök. Handsprit kan

vara ett alternativ när du inte har möjlighet

till handtvätt.

Genom att hosta och nysa i armvecket

eller i en pappersnäsduk hindrar du

smitta från att spridas i din omgivning

eller från att förorena dina händer. Stanna

hemma när du är sjuk för att undvika

att smitta människor på bussen, ditt arbete

eller där du är nära andra.

13

PRESSMEDDELANDE

Minskade kostnader för hyrpersonal

i Region Sörmland

Kommunen söker ny leverantör

för medicinska kontroller

Enligt Arbetsmiljöverkets författningssamling

”Medicinska kontroller i Arbetslivet

AFS 2019:3” ska räddningstjänstens

personal varje år genomgå hälsokontroller

som ska utföras av en läkare för att

minska olika risker för ohälsa samt kontrollera

att arbetstagarnas hälsotillstånd

medger viss typ av arbete. Strängnäs

Kommun söker nu en leverantör som ska

utföra medicinska kontroller av personalen.

— Kommunens befintliga ramavtal med

leverantören Räddningshälsan Stockholm

AB går ut 31 maj i år, varför ett nytt

ramavtal behöver upphandlas, berättar

Ida Otken Eriksson, upphandlare på inköpsenheten

i Strängnäs kommun.

Region Sörmland är en av de regioner

där den totala kostnaden för hyrpersonal

minskade under 2019. Totalt för hela landet

ökade dock utgifterna och det finns

fortfarande mycket att arbeta med för att

minska beroendet av hyrpersonal i vården.

Tio regioner har minskat sina kostnader

för inhyrd personal 2019, Sörmland,

Halland, Värmland, Jönköping, Västra

Götaland, Jämtland, Gävleborg, Uppsala,

Norrbotten och Örebro. Bemanningstrenden

för landets alla regioner är däremot

en ökning med 3,4 procent, eller 184 miljoner

kronor för 2019.

— Det är naturligtvis glädjande att vi

sänkt våra kostnader för inhyrd personal.

Vi har fokus på frågan men det handlar

inte enbart om ekonomin utan för att

det är viktigt med kontinuiteten för våra

patienter och verksamheter. För många,

inte minst äldre och kroniskt sjuka som

ofta söker vård, innebär det en trygghet

att möta samma vårdpersonal. Personer

som har god kunskap om patienterna och

deras behov, säger Monika Samuelsson,

hälso- och sjukvårdsdirektör i Region

Sörmland.

Egna medarbetare och oberoende av inhyrd

personal är viktigt för att utvecklingsarbeten

inom hälso- och sjukvården

ska lyckas. Utveckling inom hälso- och

sjukvården handlar om bättre kvalitet,

högre patientsäkerhet och större trygghet

för patienterna samt bättre arbetsmiljö för

personalen, med färre sjukskrivningar.

PRESSMEDDELANDE

Stilsäker hållbarhetsfestival i

ReTuna Återbruksgalleria

Hur skapas hållbar inredning och design?

På en massa olika sätt! Lördagen den 7

mars är det dags för årets hållbarhetsfestival

i ReTuna Återbruksgalleria. Här välkomnas

till en dag full av inspiration och

hållbar shopping.

— Temat för årets Hållbarhetsfestival är hållbar inredning

och design. Under festivalen fyller vi huset med utställare,

experter och försäljare inom området. I år hålls

festivalen i samarbete med Svensk Form Örebro, säger

Sofia Bystedt, centrumledare för ReTuna Återbruksgalleria.

Som besökare kan man bland annat spana in verk signerade

av studenterna från Recycle Design. Dagen bjuder

också på föreläsningar och panelsamtal med experter.

— En av höjdpunkterna blir när vinnaren i tävlingen

Omformera utses. Alla tävlanden ställer ut sina tävlingsbidrag

som bedöms utifrån fyra kriterier: hållbarhet, design,

säljbarhet, skalningspotential, säger Sofia.

Konstnären Markus Wetzel öppnar för första gången

upp sin arbetsyta för publik och förklarar sitt pågående

projekt ”What is part of the last collection“. Han presenterar

även tidigare projekt och delar med sig av sina tankar

om upcycling/återvinning och konst.

Sofi a Bystedt, centrumledare för ReTuna Återbruksgalleria. Foto: Pressbild

NYTT LEENDE – NYTT LIV

operationsmile.se | BG 900-2221 | Swish 900 2221

14 INTERNATIONELLA KVINNODAGEN

Övre raden: Hannele Sjö, president i Bisp Thomas Rotaryklubb i Strängnäs, Rebecca Juslin, president i Mariefred Rotaryklubb och Eva Petré, president i Strängnäs Rotaryklubb. Nedre raden: Sofi Cyréus, president i

Södertälje Rotaryklubb, Gun-Marie ”Guje” Östedt-Axelsson, distriktsguvernör för Rotary Distrikt 2370 och Karin Walin, president i Nykvarns Rotaryklubb. Foto: Marie Freij

”Idag är mer än hälften

kvinnor i vår Rotaryklubb”

Fem lokala Rotaryklubbar — fem kvinnliga presidenter. Och en kvinnlig guvernör. Måsen uppmärksammar i

samband med Internationella kvinnodagen de lokala representanterna för den internationella organisationen för

yrkesverksamma — där kvinnor varit delaktiga sedan slutet av 80-talet.

De ses ofta. Eva Petré, Karin Wallin, Rebecca

Juslin, Hannele Sjö och Sofi Cyréus

är alla presidenter i lokala Rotaryklubbar,

från Strängnäs till Södertälje. Gun-Marie

”Guje” Östedt-Axelsson har tidigare varit

president i Mariefred Rotaryklubb

och agerar nu distriktsguvernör för Rotary

Distrikt 2370 — ett av närmare 530

distrikt i världen. I organisationen med

långt över 30 000 lokala klubbar i hela

världen, som etablerades 1905, har kvinnligt

medlemskap varit aktuellt i lite drygt

30 år — och det faktum att det nu är kvinnor

som innehar presidentskapet i klubbarna

i Strängnäs, Mariefred, Nykvarn

och i Södertälje är unikt.

Hannele Sjö, president i Bisp Thomas Rotaryklubb

i Strängnäs, var första kvinna

att gå med i sin klubb. Hon minnas att det

var flera män som lämnade klubben när

den öppnades upp för kvinnor 1989.

— Idag är mer än hälften kvinnor i vår

Rotaryklubb, förklarar hon. Det här nätverket

handlar om kunskap och kompetens,

yrken har inget kön. Därför är det

viktigt att det finns både män och kvinnor

i Rotary.

”Ju mer du engagerar dig desto roligare

blir det”. Gun-Marie Östedt-Axelsson är

ett levande exempel på detta. Redan 2000

påbörjade hon sitt engagemang i nätver-

INTERNATIONELLA KVINNODAGEN 15

ket, då som nyinflyttad på annan ort. Hon

vittnar om hur mycket det faktiskt betyder

— både i det lilla och i det stora.

— Men det var först 2006 jag gick med i

Mariefred Rotaryklubb. Då var enbart

Lottie Orrvik kvinnlig medlem i klubben,

men nu har klubben vuxit, vi har 47 medlemmar

och större balans mellan kvinnor

och män.

Sofi Cyréus tog över som president i Södertälje

Rotaryklubb, en av två klubbar i

Södertälje, för året 2019/2020. Själv gick

hon med 2009, några år efter att två klubbar

slogs samman. Hon berättar att det

i den gamla klubben var en större andel

män.

— I början upplevde jag att jag var en

”icke-person” i nätverket. Det var något

med attityden, klubbarna var olika. Idag

är en fjärdedel av medlemmarna kvinnor

och så känns det inte längre. Men för ett

tag sedan fick jag ett mejl med rubriken

”Rotarybröder”, ler Sofi.

En kritisk massa. Ett arv. För att få med

sig fler medlemmar, och med fokus på fler

kvinnor, flikar Hannele in att det är viktigt

att engagera nya medlemmar på en

gång. Att lägga på ett ansvar för att skapa

delaktighet. Blir det mer än ett fåtal kvinnor

tror hon, och de andra, att det också

lockar fler kvinnor att vara med. För Rebecca

Juslin, sittande president i Mariefred

Rotaryklubb, var det främst tradition

i familjen som lockade henne till Rotaryvärlden.

— Pappa var rotarian, och jag har själv en

bakgrund i Ladies Circle. Det är de humanitära

aspekterna som engagerar.

Och det är essensen — det humanitära.

Samarbete med FN och agenda 2030,

samarbete med World’s Children’s Prize,

globalt ungdomsutbyte, kampanj för att

rädda Östersjön, idogt arbete för att stoppa

polio i hela världen, latriner i Tanzania,

samarbete med Ung Företagsamhet,

medverkan i Almedalen, Let Africa Live,

Rotary Doctors — listan med globalt och

lokalt engagemang med utgångspunkt

i Rotarynätverket kan bli hur lång som

helst med projekt — stora som små. Men

vet alla vad Rotary är och vad klubbarna

faktiskt gör? Nej, svarar presidenterna.

Eva Petré, president i Strängnäs Rotaryklubb,

förtydligar att Rotarys motto ”Service

above Self”, på svenska ”osjälviskt

tjänande”, kan yttra sig på väldigt många

sätt.

— Nu har vi till exempel ett samarbete

mellan Strängnäs Rotaryklubbar och Rotary

San Miguel - Oruro i Bolivia där vi

bjuder in allmänheten till Djäknehallen

för en presentation av projektet, musik

och föreläsning den 26 mars.

Ett år är en kort tid. Det är också den tiden

en president ansvarar för klubben

innan en annan medlem tar över. Mycket

händer på ett år och Rebecca, Eva, Sofi,

Hannele och Karin Wallin, president i

Nykvarns Rotaryklubb, får ofta frågan

hur de hinner.

— Det tar tid, menar Karin. Jag blev pensionär

i höstas men har kommunala uppdrag,

och Roratyengagemanget kräver en

del. All kommunikation med styrelsen,

veckobrev, kontakt med guvernören, kontakt

internationellt — och därför passar

det bra att vi är på väg mot ett modernare

system — vi blir en modernare klubb. Jag

upplever att hur gamla medlemmarna än

är, så har de koll på mobilen, skrattar hon.

Och det gäller det vi engagerar oss i också.

Vi måste leva i det nya. ”Rädda Östersjön”

är ett exempel, då klimatmedvetenheten

är ett prioriterat ämne. Det är inte politik,

det handlar snarare om insikt.

”Det är inte gubbigt”. Sofi vill slå bort

idén om att Rotary på något sätt skulle

vara ett manligt nätverk, och påminner

om att mål 5 i agenda 2030 är jämställdhet.

Nätverket är öppet. Hannele skojar

om att hon ”tvingade sig med” när hon

ville bli medlem. Att vara tjej är inget särkilt

i nätverket nu, men att vara medlem

är det. Hon är stolt över att bära Rotarymärket

på slaget. Eva poängterar grundvärderingarna

som är inkluderande, och

Rebecka håller redan på att förbereda nästa

kvinnliga president inför nästa år. Guje

menar stolt att det händer mycket på alla

fronter i Rotary och att alla stegen som tas

handlar om att engagera, inkludera, stödja

och göra världen bättre.

— Men nästa år kommer det inte vara såhär.

Att de här klubbarna med anor har

mångfald i dag är tydligt, men att vi har

kvinnliga presidenter i samtliga är unikt.

MARIE FREIJ

SPORT I MÅSENOMRÅDET

idrott OUNCHAY

på alla nivåer i Mariefred, Åker, Stallarholmen, Strängnäs, Välkommen till Enhörna och Nykvarn

Fotvård & Fotmassage

Fotvård | Fotmassage | Manikyr | Pedikyr

VAD HÄNDER

Alla

I DIN FÖRENING?

TID: ONSDAGEN DEN 18 MARS KL. 18:00–20:00

behandlingar:

PLATS: TRÄFFPUNKT KRUTBRUKET, KVARNBERGAVÄGEN 27,

350 KR

ÅKERS STYCKEBRUK

innebandy/golf/fotboll/bågskytte/tennis/volleyboll/boule/kampsport/yoga/ishockey/klättring/

t.o.m 2020.

27 mars

ROTARY OCH FN SAMVERKAR FÖR EN BÄTTRE

TIDSBOKNING: 073-7021899 eller 076-5557948

Tingstugatan 44, Strängnäs • @Ounchay Fotvård & Service

Vi gör hembesök inom Strängnäs!

STRÄNGNÄS FN-FÖRENINGS ÅRSMÖTE

VÄRLD – BAKGRUND, NUTID OCH FRAMTID

löpning/friidrott/luftgevär/handboll/gymnastik/orientering/dans/parkour med mera i varje måsen

KORTHÅLLSSKYTTE/mariefred

VID TISDAGEnS kORThåLLSSkYTTET DELTOG endast 6 ungdomar,

samt 5 vuxna. Det bjöds på mulet väder med duggregn på skjutbanan i

Mariefred!

TISDAG 21/8 sista träningstillfället

kLASS k 11

Carl Larsson 178

Kalle Bengtsson 173

kLASS k 13

Alba Wiberg 188

Hugo Bengtsson 188

Pontus Liljeblad 172

kLASS k 15

Lovisa Claesson 189

kLASS Vuxen Rem

Marie Hillblom 180

Daniel Bengtsson 177

Kenneth Johansson 174

Jonas Wiberg 172

Johnny Claesson 150

Gun-Marie Östedt-Axelsson berättar om hur

hon ser på möjligheterna till en utökad samverkan

generellt och mellan Rotaryklubbarna

i Mariefred & Strängnäs och Strängnäs

FN-förening i synnerhet.

Vi serverar räksmörgås med kaffe eller te.

Anmälan till Ann Melarti: 070-555 09 64

alternativt ann@melarti.info

Varmt välkomna hälsar styrelsen genom

Ursula Falkringe, ordförande

RESuLTATEn FInnS OckSå På föreningens hemsida

www.mariefredsskytte.se

1

ETT GYM SOM PASSAR ALLA!

ALLTID ÖPPET FÖR DIG SOM MEDLEM

Ring 073-575 86 85 om du vill

teckna medlemsskap!

Ditt bidrag behövs för att hålla Sverige rent.

Swisha till 90 02 817. PlusGiro: 90 02 81-7.

NYHETER ENHÖRNA 17

Christina satsar på dansant träning i Bygdegården

I söndags träffades tio Enhörnabor i Bygdegården

för att, under ledning av Christina Allmo,

träna kondition och kroppskontroll med inslag

av dans. Passet var det första av tio där

man, till musik, även fokuserar på styrka och

smidighet.

Tidigare har det hållits

tabataträning under ledning

av Anna Andersson

i Bygdegården. Men sedan

Anna har tagit ledigt från

passen för att istället fokusera

på uppladdning inför

kommande maratonlopp

har nu Christina Allmo

tagit över träningarna. Nu

tränar man istället kondition,

styrka och smidighet

med inslag av dans — vilket

är naturligt då Christina

har en bakgrund som

tävlingsdansare.

— Jag är inte utbildad instruktör

men har tävlingsdansat

mycket i min ungdom,

förklarar Christina.

Tidigare har jag också varit

ledare för den rytmiska

gymnastiken i Södertälje.

Christina fick frågan om

att hålla i träningarna i

Bygdegården under denna

termin — och tackade ja

under förutsättning att

hon fick göra det på sitt

eget sätt.

— Då tänkte jag mig inslag

av streetdance och salsa

utöver styrkan och konditionen,

berättar Christina.

Men det viktiga med dessa

pass är att alla ska kunna

röra på sig oavsett om man

har något problem eller ej.

Passet ska därför passa för

alla. Kan man inte hålla

takten går det bra att hålla

sin egen takt och har man

svårt att stå och utföra

rörelserna går det bra att

sitta ned.

Tio gånger planerar

Christina att hålla passen

och den som är sugen att

börja kan anmäla sig till

vilket pass som helst.

– Skulle det bli så att detta

blir en succé kan jag absolut

tänka mi att fortsätta

med passen, menar Christina.

.

MATS SÖDERSTRÖM

Det krävdes snabba fötter när första träningspasset av tio hölls i Bygdegården. Christina Allmo har en bakgrund som tävlingsdansare. Därför

fanns många danssteg med under passet.

Eva Åhlander: Församlingens präst Eva Åhlander håller i Frälsarkransgruppen som kommer att träffas vid

fem tillfällen i Församlingshemmet.

Frälsarkransgrupp Premiär för Enhörnas

samtalar om kristen tro fotbollsdamer

Det är tjugo år sedan ett damlag från Enhörna IF spelade fotboll på

Den 19 mars startar Enhörna församling en frälsarkransgrupp i församlingshemmet.

Vid fem tillfällen samlas de som är intresserade av

att fördjupa sig i kristen tro och samtala utifrån frälsarkransen.

Frälsarkransgrupper är

något som finns i många

andra församlingar över

hela landet men i Enhörna

blir det första gången man

startar upp en grupp som

utgår från frälsarkransen.

Frälsarkransen, som är

ett armband av tio pärlor

som var och en symboliserar

skilda aspekter av

den kristna tron, skapades

av den tidigare biskopen

emeritus Martin Lönnebo

och har till syfte att hjälpa

den troende att koncentrera

sig på olika böner och

bönernas olika delar.

– Det är ett armband gjort

av glaspärlor i olika färger.

De olika färgerna och formerna

representerar olika

delar av det kristna livet,

förklarar prästen Eva Åhlander

som står bakom initiativet

till gruppen.

Läs hela artikeln på mariefredstidning.se..

MATS SÖDERSTRÖM

Enhörna IF:s nya damlag spelade sin första match på Friluftsgården.

Friluftsgården. Förra lördagen var det dags igen då det nystartade laget

spelade sin premiärmatch mot Hällbybrunns IF. Träningsmatchen

lockade en storpublik som fick se hemmalaget förlora med 1 – 2.

Inför säsongen 2020 ville

Enhörna IF bredda verksamheten,

säkra utvecklingen

av fotbollen och på

sikt ha ungdomslag i alla

årskullar, juniorlag samt

seniorlag på både herroch

damsidan. Därför bjöd

man i höstas in spelare

födda 2005 och äldre till

fyra öppna träningar för

att kunna skapa ett damlag.

– Det blev inte så många

spelare som kom som vi

hade hoppats på under de

öppna träningarna, säger

damlagets tränare Mattias

Andersson, men efter det

har det strömmat till. Till

upptaktsmötet i januari

hade vi sexton seniorspelare

på plats och det är

långt över våra förväntningar.

Läs hela artikeln på mariefredstidning.se.

.

MATS SÖDERSTRÖM

18 NYHETER NYKVARN

Bågskyttar tar sikte på nya medlemmar

Även om det finns många duktiga bågskyttar

i Nykvarn så finns det alltid plats för fler. Därför

arrangerar Nykvarns bågskytteklubb, två

gånger i veckan, prova-på-tillfällen för daglediga

i sin lokal på Holländarvägen.

Tisdagar och torsdagar är

daglediga nybörjare välkomna

till Nykvarns bågskytteklubb

för att prova

på att skjuta med pilbåge.

Sedan några år träffas

några seniorer i lokalen för

att träna, umgås och fika

tillsammans. Förra torsdagen

var Måsen på plats för

att träffa några av de som

nyligen tagit bågskytte till

sina hjärtan.

– Jag spelar tennis med

några killar som även håller

på med bågskytte som

inspirerade mig, säger Nykvarnsbon

Anders Ibjer.

Jag hade tid över och tänkta

att det skulle vara kul att

prova på en till sport. Vi är

ett trevligt gäng pensionärer

och för min del är det

lika mycket en social grej

som att skjuta.

Bakom träffarna på Holländarvägen

står Eino

Long som hållit i arrangemanget

i närmare fyra år.

Enligt Eino kan vem som

helst börja med bågskytte.

Framför allt de som hållit

på med idrott men med

åren märker att styrka,

spänst och koordinationen

blir sämre.

– Bågskytte är egentligen

rena promenadgrejen, förklarar

Eino. Visst blir det

jobbigt att spänna bågen

så många gånger men det

är inget man får ont i kroppen

av dagen efter.

Under träffarna brukar

de vara mellan fem och tio

deltagare, där några skyttar

har hållit på i flera år

och några är helt nya. Men

klubben välkomnar fler

skyttar i alla åldrar.

— Man kan säga att det

finns två olika prova-på

varianter, förklarar Eino.

Det ena är när klubben

bestämmer sig för att köra

prova-på vid speciella tillfällen

då alla åldrar är välkomna.

Det vi gör här är

mer är att tipsa kompisar

när vi seniorer träffas och

skjuter tillsammans. .

MATS SÖDERSTRÖM

Träffarna för daglediga två gånger i veckan hos Nykvarns bågskytteklubb är lika mycket en social sammankonst som ett tillfälle att få träna bågskytte.

PRESSMEDDELANDE

Ändrade regler

för körkortsprov

Den 1 mars förlängs giltighetstiden för godkänt

teoriprov (kunskapsprov) från 2 till 4

månader för personbil. Samtidigt blir bokningen

enklare och mer flexibel. En annan

förändring är att teoriprovet ska vara godkänt

innan körprovet.

Syftet med att förlänga

giltighetstiden för godkänt

teoriprov är att blivande

förare ska ges mer tid för

utbildning vid ett underkänt

körprov.

— Genom att giltighetstiden

förlängs för ett godkänt

teoriprov från två till

fyra månader hoppas vi

att fler satsar på att utbilda

sig mer innan de genomför

omprov för körprov.

Det är bättre att lägga tid

och pengar på utbildning

än på flera omprov, säger

Kristina Hagberg, chef

Trafikverket Förarprov.

En annan nyhet är att

prov kan bokas mer flexibelt

än tidigare. Det blir

nu möjligt att boka teoriprovet

privat och körprovet

via trafikskola, eller

tvärtom. Det går också att

boka teoriprovet på en ort

och körprovet på en annan

ort via Trafikverkets

bokningstjänst på webben.

– Vi vill underlätta för

våra kunder så att de kan

lägga upp sin utbildning

på bästa sätt. Det är viktigt

att hålla ihop teori

och körning under hela

utbildningen, säger Kristina

Hagberg.

För att öka möjligheterna

att lyckas med körprovet

införs samtidigt krav på

att teoriprovet ska vara

godkänt innan körprovet.

Tidigare erfarenheter visar

att om körkortstagaren har

förstått de teoretiska delarna,

och fått godkänt på

teoriprovet, ökar möjligheterna

tydligt att lyckas

med det praktiska provet.

Av de som tog körkort för

personbil 2019 och som

först fick sitt teoriprov

godkänt och därefter gjorde

körprovet fick 53 procent

godkänt på körprovet.

För de som gjorde körprov

efter ett underkänt teoriprov

var motsvarande

siffra endast 29 procent.

Denna skillnad har ökat

med åren. .

NYHETER NYKVARN

19

Hälsa var årets tema på medlemsfest

I lördags var det fest i Qulturum när Frivilligcentralen

arrangerade sin årliga medlemsfest. Över hundra anmälda

bjöds på underhållning i form av dans, träning

och hunduppvisning under temat ”Hälsa för seniorer”.

Till årets medlemsfest hade 110

medlemmar tagit plats för att

äta gott, umgås och låta sig underhållas

på Qulturum. I över

tio år har festen arrangerats —

och oftast med specifika teman.

Under kvällen tema ”Hälsa för

seniorer” bjöds publiken på uppvisningar

av föreningens egna

medlemmar i Zumba och gymnastik.

– Vi har haft flera olika teman tidigare

som till exempel rock and

roll, glitter och glamour och alla

hjärtans dag, berättar Lotta Ferrer

från Frivilligcentralen som

också uppträdde med zumbagruppen.

Vi har haft ett hälsotema

på Frivilligcentralen där vi

har startat flera gympagrupper

för det är så väldigt viktigt för

hälsa för seniorer.

En av höjdpunkterna under

kvällen var hunden Kira från

Vallentuna brukshundsklubb

som tillsammans med matte Annelie

dansade och gjorde konster

inför en imponerad publik.

– Vi brukar tävla i freestyle och

jag fick en förfrågan om vi ville

komma hit och visa vad vi kan,

säger Annelie. Det är första

gången vi uppträder så här, men

vi kan tänka oss att uppträda fler

gånger om vi får frågan.

Efter middagen och dansen avslutades

festen med den obligatoriska

lotteridragningen innan

ett glatt gäng seniorer kunde ta

sig hem genom slaskvädret. .

MATS SÖDERSTRÖM

Kvällens tema var hälsa för seniorer och därför bjöds det på en uppvisning i Zumba.

Hunden Kira tillsammans med matte Annelie charmade publiken med dans och konster.

Lotta Ferrer från Frivilligcentralen var konferencier och höll i trådarna under festligheterna

på Qulturum.

PRESSMEDDELANDE

Provtagning av nya coronaviruset i hemmet

Region Stockholm inför provtagning i

hemmet för nya coronaviruset. Specialutbildad

sjukvårdspersonal kan komma

hem till personer som misstänks ha smittats

av covid-19, i de fall det bedöms lämpligt

av infektionsläkare.

Region Stockholm ser ett ökat behov av

provtagning för covid-19, nya coronaviruset.

Provtagning i hemmet är ett sätt att öka

tillgängligheten till provtagning. Då behöver

inte personen transporteras till

vården och isoleras i väntan på provsvar,

utan kan stanna hemma. Infektionskliniken

ringer upp patienten och ger provsvar.

Om provsvaret är positivt, så kommer patienten

att transporteras till infektionskliniken,

säger Patrik Söderberg, chefläkare

Region Stockholm.

En person med misstänkt smitta ringer

till 1177. Där bedömer sjuksköterskan,

ibland i samråd med infektionskliniken,

om personen behöver provtas för covid-19,

samt om det är lämpligt att göra

det i hemmet.

Sjukvårdspersonalen kommer till provtagningen

i en ambulans och har med sig

skyddsutrustning och provtagningsmaterial.

Provet transporteras sedan till labbet

och analyseras medan personen väntar på

provsvaret i hemmet. Personen som har

provtagits har kontakt med infektionskliniken

via telefon och blir uppringd när

provet är klart.

Metoden kommer från Storbritannien

och lämpar sig för personer med lindriga

symptom som inte är i behov av sjukhusvård.

I Region Stockholm provtas personer

med misstänkt smitta av nya coronaviruset

om personen uppfyller

Folkhälsomyndighetens definition.

Karolinska Universitetslaboratoriet

analyserar sedan mitten av veckan

prover för covid-19, vilket har utökat

analyskapaciteten i länet. Tidigare

var det enbart Folkhälsomyndigheten

som analyserade prover för covid-19.

Posttidning A

Mariefreds Tidning,

Kyrkogatan 8, 647 30 Mariefred

FOTO: ©RITZAU/SCANPIX

Det är svårt att fly, när man inte

har någonstans att ta vägen.

Du har nog sett det på nyheterna. Läget i norra Syrien är nu en mänsklig

katastrof med över en miljon människor på flykt. Majoriteten är kvinnor

och barn som är fast mellan stängda gränser och bomber som faller.

Det finns ingenstans att ta vägen. Hjälp oss att skydda dem!

Läget i norra Syrien är akut! Swisha din hjälp till 123 150 75 57. Tack.

DELII

MÅSEN VECKA 10 2020

Snön kom till Måsenområdet, och försvann lika fort. Foto: Phillip Belena

TEMA LITTERATUR SID 5

Ingela Korsell boktipsar

KULTUR & SAMTID SID 7

Feministisk teater gästade Mariefred

GÄSTKRÖNIKA SID 9

Erika Kits Gölevik om vinterbad

2

KALENDARIUM I MÅSENOMRÅDET VECKA 10-11

Kalendariet i Måsen

Håll koll på alla aktiviteter på biblioteken - sagostunder och

teaterföreställningar i både Strängnäs och Nykvarns kommun!

Åkers

Styckebruk

UNG KONST: Fyra unga konstnärer ställer ut konstverk

i olika uttryck - Christine Schwiek, Frida Leiding,

Pontus Stigberg och Linnea Rönngård. Nu har utställningen

flyttat till Åkers styckebruk.

Plats: Åkers bibliotek Biljettinformation: Fri entré Arrangör:

Åkers bibliotek

MUSIKFESTIVAL: Skottvångs Alternativa Melodifestival.

En festival där alla är välkomna! En salig blandning

av olika genrer, åldrar och ursprung. Vi blandar

högt och lågt, lokalt och globalt i en härligt musikalisk

röra. Alla som vill får tävla men vi ser förstås gärna

egenskrivet material – skicka e-post med artistnamn

och låttitel till info@skottvangsgrufva.se. Vill du vara

publik bokar du bord som vanligt och kommer också få

rösta på alla bidrag. Vinnaren får äran och inskription

på vår fantastiska melloskulptur gjord av Stina Berge.

Konferencier är i vanlig ordning Björne Kvarnmalm och

en hel del överraskningar kommer självklart dyka upp

under kvällen. Ett samarbete med GiG Jazzförening. 7

mars 20.00 - 23.00, Plats: Skottvång Biljettinformation:

Entré 100 kr Arrangör: Skottvångs Grufva

GÅNG: Vi träffas fredagar på Folkets hus i Åker

klockan 10.00 och vi går cirka en timme. Vi delar på

oss och den ena gruppen går en längre och den andra

en kortare runda. För den som vill tar vi en fika efteråt

på Åkers Café. Vill du inte gå kan du ändå komma och

fika med oss cirka klockan 11.00. Alla är välkomna! 7

februari 10.00-12.00 Plats: Folkets hus Arrangör: PRO

Åkers styckebruk

BOULE: Boule inomhus, tisdagar och onsdagar, för

närvarande i Åkers Folkets hus, när vädret tillåter

flyttas spelet ut till banorna vid Perrongen. Tid: 10.00

- 12.00 Plats: Åkers Folkets hus Arrangör: PRO Åkers

styckebruk

SAGOSTUND: Busschaufför! Vad gör vuxna egentligen

på dagarna? 11 mars klockan 09.30 - 10.00

Plats: Åkers bibliotek Biljettinformation: Fri entré Arrangör:

Åkers bibliotek

Strängnäs

UTSTÄLLNING: Oljemåleri av Agneta Gussander och

träskulpturer av Magnus Persson visas på Multeum. De

bor båda på landsbygden i Sörmland, vilket speglas i

deras konst. Utställningen pågår till 4 april. Plats: Kulturhuset

Multeum Arrangör: Kulturhuset Multeum

FREDAGSPROGRAM: Poesigympa. Gillar du att röra

på dig och är trött på att göra det till tråkig musik?

Pröva ett 15 minuters lätt gympapass till texter av

levande och ibland även döda poeter. Ge kropp och

själ en 15 minuters genomkörare. Rörelserna passar de

flesta, även äldre. Vi fortsätter sedan med mer gymnastik

för själen i form av högläsning. 6 mars, 12.00 - 13.00

Plats: Kulturhuset Multeum Biljettinformation: Fri entré

Arrangör: Kulturhuset Multeum/Sörmland berättar –

Region Sörmland

MUSIKLÖRDAG: Röst är Det som Återstår – Sångerskan

och kompositören Aida Jabbari kommer till Multeum.

7 mars, 12.00 - 13. 00 Plats: Kulturhuset Multeum

Biljettinformation: Entré 100 kr (fri entré t.o.m 19 år).

Förköp på tickster.se, samt på Multeum från två veckor

innan, ev. resterande biljetter säljs i dörren. Arrangör:

Kulturhuset Multeum/Strängnäs Riksteaterförening/

ABF/Strängnäs internationella kvinnoförening

Nykvarn

SPF-TRÄFF: SPF Seniorerna Nykvarn välkomnar till

medlemsträff måndag den 9 mars klockan 18.00 i Qulturum.

Underhåller denna gång gör Karolina Fredriksson

och Lars Priebe som botaniserar bland pärlor från

klassiska filmer med början från Teaterbåten och fram

till idag. Vi serveras kaffe med dopp och avslutar med

lotteridragning.

SAGOSTUND: Välkommen till Sagostund på biblioteket!

Kom och lyssna på nya och gamla sagor. Passar

för dig mellan 0-5 år tillsammans med en vuxen. När:

17 mars, 14.30 - 15.00 Var: Nykvarns bibliotek Kostnad:

Gratis

BOKTIPS: Biblioteket boktipsar om författarna som

kommer under våren. Och gamla och nya favoriter. Vi

tipsar om filmade böcker för alla åldrar. vi bjuder på te

med tilltugg.19 mars klockan 17.00 - 18.00 Var: Nykvarns

bibliotek Kostnad: Gratis

FREDAGSCAFÉ: Finskt fredagscafé tillsammans med

trubaduren Göran Fagerholm. Fredagscaféet är på finska/svenska.

20 mars klockan 10.00 - 11.30 Var: Lugnets

Äldreboende i Nykvarn Kostnad:

Gratis inträde

BARNTEATER: Sillgrisslan - om modet att gå sin väg,

om modet att hoppa ut i det okända och modet att våga

vara i sin fulla potential. En föreställning om fåglar,

mod och sagans magiska kraft. Sillgrisslan, förtäljer den

halsbrytande historien om sillgrissleungens färd ut ur

boet och ner i havet, samtidigt som den leder oss genom

den magiska Grimmsagan, Kristallkulan, som handlar

om att hitta modet inför saker som vi måste igenom.

Med Långsjö teater. Från 4 år. 21 mars 12.30-13.10,

Qulturum Sländan. Kostnad: Fri entré

”Sillgrisslan” med Långsjö Teater kommer till Nykvarn.

Foto: Tomas Björkdal

VERNISSAGE: Stengods. Keramiker visar stengods på

Konstfabriken, vernissage 7 mars kl. 12.00-16.00 och då

har även Konstfabriken öppna ateljéer. Bo Gustafsson är

autodidakt. Verksam på Allaktivitetshuset Nya Gästis

i Eskilstuna 1976-1996 Arbetat på Eskilstuna Folkhögskola

Esteten 1989-2002. Utställningar i urval: Lasarettsgalleriet

Eskilstuna. Ebeling muséet Torshälla. Biblioteksgalleriet

Flen. Representerad: Eskilstuna Kommun.

Flens Kommun. Sörmlands landsting. Arbetar främst

med drejat gods. Biljettinformation: Gratis Arrangör:

Konstfabriken

Mariefred

UTSTÄLLNING: POM Gallery visar ny ung konst med

fokus på måleri, just nu Linnéa Anderssons ”Urns”.

Vi följer utvecklingen på konsthögskolorna och visar

utvalda konstnärer. Framtidens stjärnor! Du som besökare

ges möjligheten att se en ny generation begåvade

konstnärer växa fram. Kom och upplev vad samtiden

erbjuder. Öppet lördag & söndag kl. 12.00 – 16.00 från 1

februari - 15 mars.

UTSTÄLLNING: Konst på biblioteket. ”Det drömlika

narrativet”. Bilder i akvarell och gouache av Jesper Nilsson

Vartiainen. Plats: Mariefreds bibliotek, öppettider

enligt bibliotekets ordinarie öppettider

Jesper Nilsson Vartiainens konst fi nns på biblioteket i Mariefred under

mars.

TEATER: ”Shirley Valentine” en komedi av Willy Russell

spelas av Malin Olin, regissör Kersti Olin-Dahlbäck.

Mötesplats Biohuset i Mariefred lördag 7 mars klockan

19.00 Biljetter: Tickster

LITTERATURTRÄFF: Vem är egentligen din nästa?

Älska din nästa såsom dig själv får vi lära oss. Men

vilka ska vi räkna dit, på allvar, förutom familjen och

grannarna? Doktor Glas i Söderbergs bok tar till och

med död på en man som han ogillar. Tord Eng och

Gunilla Eng Åbrandt inleder ett samtal om frågan och

har Doktor Glas som utgångspunkt.12 mars, 19.00-20.00

Plats: Mariefreds bibliotek

Biljettinformation: Fri entré Arrangör: Mariefreds bibliotek

Enhörna

SYFÖRENING: Syföreningen är ett gäng glada damer

som samlas i Enhörna församlingshem för att äta, prata

och umgås tillsammans. Trots att det heter syförening

är det inte så många som handarbetar längre. Det är

den varma gemenskapen som har blivit det viktigaste.

Det ger så mycket att ses och få känna att man tillhör

ett sammanhang där vi bryr oss om varandra! Har du

lust att vara med? Det skulle vara roligt om du kom och

besökte oss någon tisdag eller ta kontakt med diakon

Anna-Karin Johansson, tfn 070-575 50 42. Tid & Plats:

Varannan tisdag (jämna veckor) kl 13:00 i Enhörna

församlingshem

3

Stallarholmen

UTSTÄLLNING: Stallarholmsfotografer

ställer ut sina foton på Stallarholmens

bibliotek. Olika dagar, olika tider. Arrangör:

Stallarholmens bibliotek

TEATER: Välkommen på en rafflande

komedi med pjäsen Fly me to the moon!

Spelplats: Vikingavallen, Stallarholmen.

Servering finns! Garderob. Fri parkering!

7 mars 16.00-18.00

Plats: Vikingavallen Stallarholmen Biljettinformation:

Biljetter säljs på före detta

Preem, Stallarholmen. Biljetter i dörren i

mån av plats! Arrangör: Föreningsgården

Vikingavallen

FESTIVAL: Korv- och brödfestivalen.

Årets första matfest är en vinterfest i

anslutning till Gula huset i Stallarholmen.

Där firar Sörmlands Matkluster

den hantverksmässiga korven och brödet

med många spännande tillbehör. Festivalen

i mars varje år är en hyllning till

hantverksmat, friluftsliv och vinternjutningar.

Här får du träffa mathantverkare

som hantverksmässigt tillverkar korv

och bröd. Här finns också goda lokala

tillbehör som ost, marmelader, syrade

grönsaker, must, öl, kvass och mycket

mer. Självklart finns det även hantverksmässig

korv för våra yngre besökare. Klä

er varmt!

14 mars,11.00 - 15.30, Gula Industrihuset

Biljettinformation: Fri entré Arrangör:

Sörmlands matkluster

BARNTEATER: MoliéreEnsemblen

spelar upp teatern Nya skor för barn 3-8

år. På sin födelsedag ska Charlie få precis

vilka skor han vill! Mormor tipsar om en

viss skoaffär, där det arbetar en mycket

speciell skomakare. Men vem är denna

skomakare egentligen? Och vad är det

som mormor inte berättar? 15 mars, 13.00

- 13.30 Plats: Mötesplats Stallarholmen,

Gula Industrihuset Biljettinformation:

Entré: 60 kr/person OBS: Begränsat antal

platser. Förköp möjligt 2 veckor innan på

Stallarholmens bibliotek. Arrangör: Stallarholmens

bibliotek, Strängnäs Riksteaterförening

och ABF

MolièreEnsemblen har med sig föreställningen ”Nya skor” till Stallarholmen. Foto: Tina Axelsson

Opera o Konst på Cinema

LA TRAVIATA

Livesänd från :

Kungliga Operan i Stockholm

Lördag 8 feb kl : 15:00

DEN FLYGANDE

HOLLÄNDAREN

Visas från MET

14 mars 19.00

TOSCA visas från MET

Med bla Anna Netrebko

11 april 19.00

MARIA STUARDA

Visas från MET

9 maj 19.00

Premiär 28 feb

KONST PÅ BIO

FRIDA KAHLO

Viva La Vida

4 KULTUR OCH SAMTID

#mtmåsen

Bilder från Måsen läsare. Vill du också dela en bild med oss? Tagga din instagrambild med #mtmåsen eller mejla en

bild och en textrad till redaktion@masenredaktionen.se. Välkommen att bidra med din bild från Mariefred, Åkers

styckebruk, Stallarholmen, Strängnäs, Enhörna eller Nykvarn.

@bonamyran: Myran har hittat ett ”godisträd” i skogen. #mtmåsen

@ingerbostrom: I skogen med hundarna som snällt poserar - ”titta åt

höger, titta rakt fram” . Raffa, Douglas och Bobby #livetpålandet #natur

#mtmåsen #naturupplevelse #i_skogen_med_hundarna #labradorretriever

#searoverdog #happydogs #lyckliga_hundar #foto

@karin_stenmark: 1866. #mtmåsen

VECKANS VIVI

Vivi Norén är konstnär och bosatt i Mariefred. Varje

vecka delar hon med sig av sina bilder i Måsen. Vill

du veta mer om konsten? Besök www.viviannes.se.

@karin_stenmark: Kollar in fina hus i Åkers styckebruk.

#mtmåsen

@karin_stenmark: Tegel och röda dörrar. #mtmåsen

@villasjovik: Godkväll! Vilken avslutning på helgen

vi fick, strålande sol och en dag som kändes

som startskottet på trädgårdssäsongen. Jag lär få

äta upp det när snön kommer i veckan. Vi öppnar

för säsongen, 12 - 13 april, kl 10 - 16 och har sedan

öppet sista helgen varje månad.

#vår #trädgårdsinspiration #trädgård #minträdgård

#garden #mygarden #gardeninspiration #hem #mitthem

#mitthempålandet #lantliv #lantligt #livetpålandet #home

#homesweethome #nordichome #have #haveinspiration

#hageinspirasjon #hage #hageliv #mtmåsen #strängnäs

@imsekids: SÅ LITE VÄLGÖRENHET. Mönster

jag provsytt, bitar som blir över, en del smått har

det räckt till. Detta kommer jag att lämna till Röda

korset här i Mariefred. #imsekids #imse_design #kupanmariefred

#mariefred #mariefredstidning #mtmåsen

#skänkes #välgörenhet #hjälp #ekobarn #organickidswear

#ekologiskt #oekotex #barnkläder #kidsclothes #ilovesewing

#syglädje #måsen #hobby #hemsytt #visytokiga

#kupan #rödakorset

Bilderna kan vara beskurna. I vissa fall är bildtexter och antalet

taggar nedkortade. Har du frågor om veckans instabilder, kontakta

redaktionen. Tack för att ni delar er fina bilder med oss!

”Free yourself”

TEMA: LITTERATUR

5

Ingela tipsar

Foto: Ine Gundersveen

OM TYRANNI – Tjugo

lärdomar från det tjugonde

århundradet är en kort och

knivskarp handbok (93 s)

om vad varje enskild individ

kan göra för att försvara

demokratin. Författaren

Timothy Snyder, som är

professor i historia vid Yale

University, skrev denna

stridsskrift direkt efter att

Donald Trump blivit vald

till president. Resultat blev

den här föredömligt tunna

lilla pocketboken om vad

historien har att lära oss om

liknande situationer. Varje

kapitel inleds med en aforism

som sedan följs upp

med historiska exempel

från 1900-talets fascistiska,

nazistiska och kommunistiska

förtryckarvälden, d v

s tyrannier. Här är ett urval

av aforismerna:

1. Lyd inte i förväg. Nästan

alla auktoritära regimer får

sin makt utan tvång.

2. Försvara institutionerna.

De är institutionerna som

hjälper oss att bevara vår

anständighet … De faller en

efter en om de inte försvaras

från första början. Välj alltså

en institution som ligger dig

varmt om hjärtat - en domstol,

en dagstidning, en lag,

en fackförening – och ställ

dig på dess sida.

5. Håll yrkesetiken högt.

När politiska ledare föregår

med dåligt exempel

blir det desto viktigare att

alla andra upprätthåller

en oklanderlig yrkesetik (t

ex läkare, egna företagare,

tjänstemän, jurister, lärare

m fl.). Då uppstår aldrig

något som ’jag lydde bara

order’.

8. Skilj dig från mängden.

Någon måste … Kom ihåg

Rosa Parks. I det ögonblick

du statuerar ett exempel är

förlamningen bruten och

andra följer dig i spåren.

10. Tro på sanningen. Att

misstro fakta är att misstro

friheten. Om ingenting

är sant kan ingen kritisera

makten.

11. Undersök. Ta själv reda

på hur det ligger till. Ägna

mer tid åt långa artiklar.

Prenumerera på tidningar

och tidskrifter och stöd på

så vis grävande journalistik.

12. Ta ögonkontakt och håll

samtalet igång.

15. Ge bidrag till goda ändamål.

Var aktiv i föreningar,

politiska eller av andra slag,

som speglar din livsåskådning.

Ge bidrag till välgörenhetsorganisationer.

Då

har du själv gjort ett val som

stöder civilsamhället och

hjälper andra att göra gott.

17. Spetsa öronen efter farliga

ord … t ex nödläge och

undantag. Slå hårt mot det

lömska bruket av patriotiska

ord och uttryck.

18. Bevara ditt lugn när det

otänkbara händer.

Snyders bok har varit

en ögonöppnare för mig.

Känner mig stärkt och

beslutsam efter att ha läst

den. Jag har faktiskt köpt

upp ett litet lager (den var

billig!) för att strössla och

sprida bland släkt, vänner

och bekanta. Tänker att jag

kan ge den i present och

visitblomma så ofta jag

kan. För handen på hjärtat,

rubriker som: ”Ungern

tar bort judiska författare

från litteraturkanon” och

”En tredjedel av Polen är

nu en hbtq-fri zon” gör

mig väldigt orolig. Och

lika bedrövad blir jag över

svenska politikers förslag

om att kraftig banta (avskaffa?)

public service,

stoppa presstödet och att

det ska bli möjligt att straffa

”partiska” journalister.

Varningsklockorna dånar!

Den tjugonde och sista

aforismen är som tagen ur

Astrid Lindgrens Bröderna

Lejonhjärta eller Mio

min Mio:

20. Var så modig som du

kan. Om ingen av oss är

beredd att dö för friheten

kommer vi alla dö under

tyranni.

Författare: Timothy Snyder

Övrigt: Vuxen, faktabok, 93 sidor,

Albert Bonniers Förlag

Foto: Stefan Tell

SEN KOM VINTERN är en

perfekt bilderbok för alla

små och stora människor

som tycker att det är jobbigt

med förändringar.

Den handlar om Haren

som älskar att göra samma

sak varje dag. I en viss ordning.

På exakt samma sätt.

Men en kväll får han syn

på några vita hårstrån i sin

päls. Och snart några till.

En morgon är både han

och världen utanför helt

vit – det har snöat. Kaaatastrooof!

Haren får en livskris!

Han virrar omkring i

snön, ramlar ner i en jordhåla

och tror att han dött.

Det har han inte, för där

ligger björnen … och sedan

kommer räven. Hjälp!

Ja det kan nog vara pyttelite

läskigt (på ett bra

sätt) för de minsta läsarna.

Men mitt i det svåra finns

en stor portion humor och

underfundighet. Författaren

och illustratören Per

Gustavsson är mästare på

att få fram både det jobbiga

och det varma trygga i

text och bild. Budskapet är

att förändringar ibland är

nödvändiga och kan leda

till något bra. Som Björnen

säger: ”Det blir vinter, sen

blir det vår och ingen dag

är den andra lik … Man får

anpassa sig. Blåbär mognar.

Man fångar en fisk.

Det är spännande. Allt kan

hända”.

Hur går det då för Haren?

Jo till slut börjar han gilla

sin vita päls. ”Den ska han

ha kvar. För alltid.” Ja, ni

fattar säkert vad som händer

när det blir vår igen.

Sen kom vinter blev nominerad

till Augustpriset

2019 och är en underbar

bok att högläsa och samtala

om.

Författare &

illustratör: Per Gustavsson.

Övrigt: Bilderbok, 3-6 år, Lilla

Piratförlaget

Du har väl inte missat våra andra gästkrönikörer?

Vi har märkt att litteratur, trädgård, hälsa och hållbarhet är

ämnen som både engagerar — och inspirerar. Med jämna

mellanrum träffar du därför på våra nya gästkrönikörer i

tidningen, alla specialister inom sitt gebit. Du kan också

läsa gästkrönikörernas texter på mariefredstidning.se.

Foto: Kajsa Göransson

BERÖRINGEN är en psykologisk

thriller för tonåringar

och unga vuxna. Bokens

första mening lyder:

”Så fort det ringer på dörren

förstår jag att pappa

kommer att dö.” Den handlar

om 16-åriga Elin som i

hela sitt liv levt gömd tillsammans

med sin pappa.

De har hållit sig utanför

samhället och flyttat runt

i olika tredjehands-ettor.

Elins pappa påstår nämligen

att hon har en speciell

gåva (eller förbannelse)

som innebär att alla hon

rör vid inte kan gå längre

än 30 m ifrån henne utan

att falla ihop död. ”Beröringen”

kallar han hennes

förmåga, därav titeln.

En dag ringer polisen på

dörren, och då rullar allt

igång i ett rasande tempo.

Pang. Pang. Pang. Pappan

dör. Elin hamnar i foster-

hem. Hon börjar i skolan.

Frågor som både

Elin och läsaren ställer sig

är: Finns hennes magiska

förmåga över huvud taget?

Om inte, varför dör

folk knall och fall i hennes

närhet? Vem är det som

förföljer henne i en grå

Volvo? Vem kan man lita

på egentligen?

Risken finns att man

hetsläser den här boken.

I början trodde jag att jag

visste hur det skulle sluta

och hur allt hängde ihop.

Men berättelsen överraskade

med flera oväntade

vändningar. Så jag hade

helt fel, vilket var bra. Och

slutet … gahh! Som bäddat

för en fortsättning, eller?

Jo det MÅSTE komma en

fortsättning!

Författare: Gustav Tegby

Övrigt: Tonåringar och unga

vuxna, psykologisk thriller,

400 s, Rabén och Sjögren

Ingela Korsell är författare och forskare

med en bak grund som grundskollärare —

och Mariefredsbo. Varannan vecka tipsar

hon i Måsen om sina favoritböcker i olika

genrer för barn, ungdomar och vuxna.

11

32 • VECKA 05 • 2019

ANNONSER kontakta:

ANNE ANDERSSON, 070-426 12 51• anne@masenredaktionen.se

MALIN LARSSON, 076-834 17 01• malin@masenredaktionen.se

079-079 14 28,

ÅKERS BILVÅRDCENTER

Handtvätt

200 kr

Heltvätt ut & in

600 kr

Polering + vax

1000 kr

Klädsel tvätta

400 kr

Diamondbrite fr. 3000 kr

Solbergavägen 26

ÅKER STYCKEBRUK

Boka tid 070 462 35 20

VÄLKOMMEN

Utv. tvätt

200 kr

Utv & inv tvätt + vax 750 kr

Polering + vax

1000 kr

Klädseltvätt

400 kr

Diamondbrite

fr. 3000 kr

MD-städservice

Allt inom städ

Edita 070 211 77 67, Micke 076 201 45 52

www.md-stadservice.se, MD-stadservice@hotmail.com

Hemstädning

Flyttstädning

Fönsterputs mm

079-079 14 28,

10% rabatt

• Vid din första bokning

• Vid fönsterputsning

Erbjudandet gäller fram till 31 dec.

16 NYKVARN

Du vet väl om att stenskott går att reparera?

Kostnaden är 0–200:- beroende på vilket

försäkringsbolag du har!

Fri lånebil vid

byte av bilglas

Fönsterrenovering

VI UTFÖR:

Fönsterrenovering • Fönstermålning

Tätning • Kittning

Övriga utvändiga målningsarbeten

Vi har över 10 års erfarenhet av arbete med

fönsterrenovering och fönstermålning

Kontakta oss för offert eller övriga frågor

0707-474 786 MickesRoS@mail.se

Vi har F-skattsedel och entreprenadförsäkring

LÄGGESTA KIOSK & CAFÉ

Mejeri • Livsmedel • Utökad matmeny • Alco-gel

Öppet: Vardagar 5.30–18 • Lör 9–17 • Sön 11–17

Tel. 0159-106 66

OMBUD FÖR:

Länstrafiken: månadskort, rabattkort, pendlar+kort

SJ: biljetter, månadskort, timkort

Bussgods: paketinlämning & hämtning

Säljer även SL-kort och Mobil Kontantkort

Mariefreds

Elektrotjänst AB

Gå ej över ån efter vatten... Vi har mer än ni tror - till bra priser!

Blåbärsstigen 7 • Mariefred • Tel. 0159-105 26, 070-714 08 80

www.metab.nu

info@metab.nu

Installerar & Reparerar

Vi säljer även:

• Elartiklar • Vitvaror

• Armaturer mm.

• Papptak

• Plåttak

• Tegeltak

Renovering av tak

Kenth Belsing

BELSING ISOL. TAKLÄGGNING AB

Tel/fax 0159-134 77 • MBT 070-313 10 45

Box 62 • 647 22 Mariefred • www.bitab.net


Tel/fax 0152-302 77 • MBT 070-570 45 09

Dalsäng 2 645 92 strängnäs • www.bitab.net

Bli medlem i

NRVK

Vi erbjuder:

Terminsridning

Privatlektioner

”Drop in” ridning

Specialträningsgrupper

Träningstävlingar

Med snälla glada

hästar och ponnyer

www.nrvk.se

nykvarnsridskola@

telia.com

08-55247500

GULA

INDUSTRIHUSET

I STALLARHOLMEN

Auktionsgods

mottages,

hämtas, köpes.

Även dödsbon

Tel. 0152-210 70

Nästa auktion

26 jan kl 10

visning fredag

kl 12-18

AUKTIONER

Nästa auktion

3 feb kl 10

Visning

fred 12-16

lör 11-14

BESÖK

VÅR

NYHETSWEBB:

MARIEFREDSTIDNING.SE

Har du problem med el?

Vi hjälper dig!

Metab fixar elinstallationer,

elladdningsstationer, installerar

motorvärmare och el till

belysning ute och inne.

Hör av dig till oss så

löser vi ditt elproblem!

Ring oss på 0159-105 26 eller maila oss på info@metab.nu

VÄLKOMMEN FÖR DEMO:

VARD 11–19 • LÖR 11–17 • SÖN 12–16

ZINNIA HEMBUTIK P 10 (gamla miloverkst.)

Eldsund Byggnad 129 STRÄNGNÄS

LUFTVÄRMEPUMPARNA MED SVERIGES

BÄSTA GARANTI OCH SERVICE!

Köp inte grisen i säcken!

Till skillnad från många andra levereras alltid våra luftvärmepumpar

installerade, intrimmade och klara av behöriga yrkesmän.

Vi har halverat värmekostnaden i fler än 150.000 villor. NÄR BLIR DET DIN TUR?

Vi välkomnar LG i

Sverigepumpsfamiljen.

Kontakta oss för kostnadsfri husanalys:

Vår garanti är ingen

försäkringslösning,

utan en riktig garanti.








Vi välkomnar LG i












Vi välkomnar LG i






VI UTFÖR SERVICE PÅ:

KYLANLÄGGNINGAR • VÄRMEPUMPAR




Hemstädning

DIN ANNONS

HÄR?

KONTAKTA OSS FÖR

MER INFORMATION OM

ANNONSERING I MT/MÅSEN.

MEJLA

anne@masenredaktionen.se

ELLER

malin@masenredaktionen.se

OCH BOKA PLATSEN!

VAD HÄNDER I DIN FÖRENING?




idrott på alla nivåer i Mariefred, Åker, Stallarholmen, Strängnäs, Enhörna och Nykvarn





teckna medlemsskap!



Mariefred!


kLASS k 11

Carl Larsson 178

Kalle Bengtsson 173

kLASS k 13

Alba Wiberg 188

Hugo Bengtsson 188


kLASS k 15

Lovisa Claesson 189

kLASS Vuxen Rem

Marie Hillblom 180



Jonas Wiberg 172

Johnny Claesson 150



28 • VECKA 33 • 2018

19/5 START 10.00

RING 070-426 12 51

11/8 klockan 10.00

Installation av

laddstolpe för bil?

Installation av spa-bad?

Nyinstallationer?

Hjälp med diverse

elarbeten?

KONTAKTA OSS!

Blåbärsstigen 7, 647 31 Mariefred Tel: 0159-105 26 Webb: metab.nu

God service i

Strängnäs kommun

sedan 1957

Bina

behöver

din hjälp!

Bin är livsviktiga för vår matproduktion.

Men en tredjedel av Sveriges vilda

biarter är på väg att försvinna.

Nu vänder vi trenden tillsammans!

www.räddabina.nu

Swisha en gåva

till 901 2014

R

r

r

MD-städservice

Allt inom städ

Edita 070 211 77 67, Micke 076 201 45 52


Hemstädning

Flyttstädning

Fönsterputs mm

079-079 14 28,

10% rabatt




16 NYKVARN Måsen 2011 v

269

Visa upp Din oskadade vindruta på

någon av våra verkstäder så kan Du

teckna en självriskeliminering i 12

månader för endast 269:-




Läs mer på www.rydsglas.se

Ring och boka tid 020-355 355

Skomakaregatan 5

08-550 113 90

Weda, Morabergsvägen

(mitt emot bilprovningen och Ford)

08-550 188 90

Boka tid eller fråga

pris dygnet runt på:

www.rydsglas.se

Gäller endast privatägda bilar

som har minst halvförsäkring

Fri lånebil vid

byte av bilglas

Fönsterrenovering

VI UTFÖR:












Tel. 0159-106 66

OMBUD FÖR:





Mariefreds

Elektrotjänst AB



www.metab.nu

info@metab.nu


Vi säljer även:


• Armaturer mm.

• Papptak

• Plåttak

• Tegeltak

Renovering av tak

Kenth Belsing


Tel/fax 0159-134 77 • MBT 070-313 10 45



Tel/fax 0152-302 77 • MBT 070-570 45 09


i

ng

er

ning

gsingar

ada

nyer

se

ola@

00

BESÖK

VÅR

NYHETSWEBB:


l?

rar

ab.nu


VARD 11–19 • LÖR 11–17 • SÖN 12–16





tädning

DIN ANNONS

HÄR?

KONTAKTA OSS FÖR

MER INFORMATION OM


MEJLA


ELLER


OCH BOKA PLATSEN!










teckna medlemsskap!



Mariefred!


kLASS k 11

Carl Larsson 178

Kalle Bengtsson 173

kLASS k 13

Alba Wiberg 188

Hugo Bengtsson 188


kLASS k 15

Lovisa Claesson 189

kLASS Vuxen Rem

Marie Hillblom 180



Jonas Wiberg 172

Johnny Claesson 150



28 • VECKA 33 • 2018

RING 070-426 12 51

För flickors framtid

Bli Flickafadder

plansverige.org

13/10 klockan 10.00

SON, 070-426 12 51• anne@masenredaktionen.se

N, 076-834 17 01• malin@masenredaktionen.se

28,

LVÅRDCENTER

200 kr

t & in

600 kr

vax

1000 kr

ätta

400 kr

rite fr. 3000 kr

gavägen 26

TYCKEBRUK

070 462 35 20

KOMMEN

200 kr

vätt + vax 750 kr

vax

1000 kr

tt

400 kr

rite

fr. 3000 kr

MD-städservice

Allt inom städ

Edita 070 211 77 67, Micke 076 201 45 52


Hemstädning

Flyttstädning

Fönsterputs mm

079-079 14 28,

10% rabatt




16 NYKVARN

Fönsterrenovering

VI UTFÖR:







Tel. 0159-106 66

OMBUD FÖR:





Mariefreds

Elektrotjänst AB



www.metab.nu

info@metab.nu


Vi säljer även:


• Armaturer mm.

• Papptak

• Plåttak

• Tegeltak

Renovering av tak

Kenth Belsing


Tel/fax 0159-134 77 • MBT 070-313 10 45



Tel/fax 0152-302 77 • MBT 070-570 45 09


Bli medlem i

NRVK

Vi erbjuder:

Terminsridning

Privatlektioner



Träningstävlingar

Med snälla glada

hästar och ponnyer

www.nrvk.se

nykvarnsridskola@

telia.com

08-55247500

.

BESÖK

VÅR

NYHETSWEBB:


oblem med el?

älper dig!

elinstallationer,

tationer, installerar

re och el till

e och inne.

ll oss så

elproblem!

6 eller maila oss på info@metab.nu


VARD 11–19 • LÖR 11–17 • SÖN 12–16







Vi välkomnar LG i











Vi välkomnar LG i










Vi välkomnar LG i











Hemstädning

DIN ANNONS

HÄR?

KONTAKTA OSS FÖR

MER INFORMATION OM


MEJLA


ELLER


OCH BOKA PLATSEN!










teckna medlemsskap!



Mariefred!


kLASS k 11

Carl Larsson 178

Kalle Bengtsson 173

kLASS k 13

Alba Wiberg 188

Hugo Bengtsson 188


kLASS k 15

Lovisa Claesson 189

kLASS Vuxen Rem

Marie Hillblom 180



Jonas Wiberg 172

Johnny Claesson 150



28 • VECKA 33 • 2018

RING 070-426 12 51

Installation av



Nyinstallationer?

Hjälp med diverse

elarbeten?

KONTAKTA OSS!


God service i

Strängnäs kommun

sedan 1957

ina

över

hjälp!

a för vår matproduktion.

jedel av Sveriges vilda

å väg att försvinna.

trenden tillsammans!

.räddabina.nu

sha en gåva

ll 901 2014

MD-städservice

Allt inom städ

Edita 070 211 77 67, Micke 076 201 45 52


Hemstädning

Flyttstädning

Fönsterputs mm

079-079 14 28,

10% rabatt




16 NYKVARN




Fri lånebil vid

byte av bilglas

Fönsterrenovering

VI UTFÖR:












Tel. 0159-106 66

OMBUD FÖR:





Mariefreds

Elektrotjänst AB



www.metab.nu

info@metab.nu


Vi säljer även:


• Armaturer mm.

• Papptak

• Plåttak

• Tegeltak

Renovering av tak

Kenth Belsing


Tel/fax 0159-134 77 • MBT 070-313 10 45



Tel/fax 0152-302 77 • MBT 070-570 45 09


WEBB:

DSTIDNING.SE

DIN ANNONS

HÄR?

KONTAKTA OSS FÖR

MER INFORMATION OM


MEJLA


ELLER


OCH BOKA PLATSEN!

DIN FÖRENING?

tboll/bågskytte/tennis/volleyboll/boule/kampsport/yoga/ishockey/klättring/

luftgevär/handboll/gymnastik/orientering/dans/parkour med mera i varje måsen

T I MÅSENOMRÅDET

er i Mariefred, Åker, Stallarholmen, Strängnäs, Enhörna och Nykvarn

TE/mariefred

GYM SOM PASSAR ALLA!

LLTID ÖPPET FÖR DIG SOM MEDLEM


teckna medlemsskap!

LLSSkYTTET DELTOG endast 6 ungdomar,

mulet väder med duggregn på skjutbanan i

llfället

178

173

188

188

172

kLASS k 15

Lovisa Claesson 189

kLASS Vuxen Rem

Marie Hillblom 180



Jonas Wiberg 172

Johnny Claesson 150



RING 070-426 12 51


Bli Flickafadder

plansverige.org

32 • VECKA 05 • 2019

ANNONSER kontakta:



079-079 14 28,

MD-städs

Allt inom städ

Edita 070 211 77 67, M

www.md-stadservice.se, MD

Hemstädning

Flyttstädning

Fönsterputs mm

079-079 14 28,

10% rabatt




16 NYKVARN

LÄGGESTA K

Mejeri • Livsmedel • U

Öppet: Vardagar 5.30–

Tel. 0

OMBUD FÖR:

Länstrafiken: månadskort, rabattk


Bussgods: paketinlämning & häm

Säljer även SL-kort och Mobil Kont

Renover

Bli medlem i

NRVK

Vi erbjuder:

Terminsridning

Privatlektioner



Träningstävlingar

Med snälla glada

hästar och ponnyer

www.nrvk.se

nykvarnsridskola@

telia.com

08-55247500

GULA

INDUSTRIHUSET

I STALLARHOLMEN

Auktionsgods

mottages,

hämtas, köpes.

Även dödsbon

Tel. 0152-210 70

Nästa auktion

26 jan kl 10

visning fredag

kl 12-18

AUKTIONER

Nästa auktion

3 feb kl 10

Visning

fred 12-16

lör 11-14

BESÖK

VÅR

NYHETSWEBB:


Vi hjälper dig!







VÄLKOMMEN

VARD 11–19 • LÖR

ZINNIA HEMBUTIK P

Eldsund Byggnad

LUFTVÄRMEPUMPA

BÄSTA GARANTI OC


Till skillnad från många andra levereras alltid

installerade, intrimmade och klara av behöriga

Vi har halverat värmekostnaden i fler än





Kontakta oss för kostnadsfri

LUFTVÄRMEPUM

BÄSTA GARANTI

Köp inte grisen i säcke

Till skillnad från många andra levereras

installerade, intrimmade och klara av be

Vi har halverat värmekostnaden i fl





LUFTVÄRMEPUMPA

BÄSTA GARANTI O

Köp inte grisen i säcken

Till skillnad från många andra levereras allti

installerade, intrimmade och klara av behör

Vi har halverat värmekostnaden i fler





VI UTFÖR SERVICE

KYLANLÄGGNINGA




Hemstädning

DIN AN

HÄ

KONTAKT

MER INFORM

ANNONSERING

ME

anne@masenr

ELL

malin@masenr

OCH BOKA


innebandy/golf/fotboll/bågskytte/tennis/volleyboll/boule/kampsport/yoga

löpning/friidrott/luftgevär/handboll/gymnastik/orientering/dans/parkour

SPORT I MÅSENOMRÅ

idrott på alla nivåer i Mariefred, Åker, Stallarholmen, Strängnäs, Enhörna o




Mariefred!


kLASS k 11

Carl Larsson 178

Kalle Bengtsson 173

kLASS k 13

kLASS k 15

Lovisa Claesson 189

kLASS Vuxen Rem

Marie Hillblom 180



Jonas Wiberg 172

28 • VECKA 33 • 2018

19/5 START 10.00

RING 070-

11/8 klockan 10.00

Bina

kta:

1• anne@masenredaktionen.se


ER

r

r

r

r

r

r

r

r

r

r

MD-städservice

Allt inom städ

Edita 070 211 77 67, Micke 076 201 45 52


Hemstädning

Flyttstädning

Fönsterputs mm

079-079 14 28,

10% rabatt




16 NYKVARN




Tel. 0159-106 66

OMBUD FÖR:





Mariefreds

Elektrotjänst AB



www.metab.nu

info@metab.nu


Vi säljer även:


• Armaturer mm.

• Papptak

• Plåttak

• Tegeltak

Renovering av tak

Kenth Belsing


Tel/fax 0159-134 77 • MBT 070-313 10 45



Tel/fax 0152-302 77 • MBT 070-570 45 09


i

r:

ning

ner

idning

ingsvlingar

glada

onnyer

k.se

skola@

500

BESÖK

VÅR

NYHETSWEBB:


el?

erar

etab.nu


VARD 11–19 • LÖR 11–17 • SÖN 12–16









Vi välkomnar LG i













Vi välkomnar LG i












Vi välkomnar LG i











städning

DIN ANNONS

HÄR?

KONTAKTA OSS FÖR

MER INFORMATION OM


MEJLA


ELLER


OCH BOKA PLATSEN!










teckna medlemsskap!



Mariefred!


kLASS k 11

Carl Larsson 178

Kalle Bengtsson 173

kLASS k 13

Alba Wiberg 188

Hugo Bengtsson 188


kLASS k 15

Lovisa Claesson 189

kLASS Vuxen Rem

Marie Hillblom 180



Jonas Wiberg 172

Johnny Claesson 150



28 • VECKA 33 • 2018

RING 070-426 12 51

22/9 klockan 10.00

TT VVS-FÖRETAG I MARIEFRED

Skrämtorp VVS och Fastighetsservice AB

Vår rörmokare Magnus utför professionella vvs-tjänster såsom installation, reparation och service.

Kontakt: Tomas eller Anna Asklöf 070-225 19 28 / 070-333 82 59

och Fastighetsservice AB

MARIEFRED

S och Fastighetsservice AB

professionella vvs-tjänster såsom installation, reparation och service.

sklöf 070-225 19 28 / 070-333 82 59


TT VVS-FÖRETAG I MARIEFRED

Skrämtorp VVS och Fastighetsservice AB

Vår rörmokare Magnus utför professionella vvs-tjänster såsom installation, reparation och service.

Kontakt: Tomas eller Anna Asklöf 070-225 19 28 / 070-333 82 59


RETAG I MARIEFRED

torp VVS och Fastighetsservice AB

e Magnus utför professionella vvs-tjänster såsom installation, reparation och service.

as eller Anna Asklöf 070-225 19 28 / 070-333 82 59


stighetsservice AB

jänster såsom installation, reparation och service.

/ 070-333 82 59

stighetsservice AB

Vi utför alla VVS-tjänster

HÖG TID ATT BOKA TOTALUTDELNINGEN 16/2!

RING ANNE: 070-426 12 51

ANNE@MASENREDAKTIONEN.SE

RING MALIN: 076-834 17 01

MALIN@MASENREDAKTIONEN.SE

TREVLIG LÄSNING!

FIRAR 32 ÅR I EGEN R

20 % RABATT PÅ INRAMNIN

UNDER VECKA 8 OCH REA

TAVLOR!

Välkommen! /Berit

Tel. 0152-125 13

Mobil. 070-0908738

Mejl. ramboden7@gmail.com

Järnvägsgatan 6 i Strängnäs

M

Jag är in

— jag k

säljer af

GOLVBELÄGGNINGAR

Linoleum - Plast - Golv & Vägg - Textil

Kontakt:

070-715 66 39

mariefreds.mattjanst@telia.com

-

nredaktionen.se

edaktionen.se

MD-städservice

Allt inom städ

Edita 070 211 77 67, Micke 076 201 45 52


Hemstädning

Flyttstädning

Fönsterputs mm

079-079 14 28,

10% rabatt




16 NYKVARN Måsen 2011 vecka 04

269










Skomakaregatan 5

08-550 113 90



08-550 188 90



www.rydsglas.se



Fri lånebil vid

byte av bilglas

Fönsterrenovering

VI UTFÖR:












Tel. 0159-106 66

OMBUD FÖR:





Mariefreds

Elektrotjänst AB



www.metab.nu

info@metab.nu


Vi säljer även:


• Armaturer mm.

• Papptak

• Plåttak

• Tegeltak

Renovering av tak

Kenth Belsing


Tel/fax 0159-134 77 • MBT 070-313 10 45



Tel/fax 0152-302 77 • MBT 070-570 45 09


SÖK

R

HETSWEBB:

RIEFREDSTIDNING.SE


VARD 11–19 • LÖR 11–17 • SÖN 12–16









Vi välkomnar LG i













Vi välkomnar LG i












Vi välkomnar LG i











DIN ANNONS

HÄR?

KONTAKTA OSS FÖR

MER INFORMATION OM


MEJLA


ELLER


OCH BOKA PLATSEN!

ÄNDER I DIN FÖRENING?

ndy/golf/fotboll/bågskytte/tennis/volleyboll/boule/kampsport/yoga/ishockey/klättring/

/friidrott/luftgevär/handboll/gymnastik/orientering/dans/parkour med mera i varje måsen

ORT I MÅSENOMRÅDET

å alla nivåer i Mariefred, Åker, Stallarholmen, Strängnäs, Enhörna och Nykvarn

ÅLLSSKYTTE/mariefred




teckna medlemsskap!

GEnS kORThåLLSSkYTTET DELTOG endast 6 ungdomar,

na. Det bjöds på mulet väder med duggregn på skjutbanan i

/8 sista träningstillfället

on 178

gtsson 173

rg 188

gtsson 188

ljeblad 172

kLASS k 15

Lovisa Claesson 189

kLASS Vuxen Rem

Marie Hillblom 180



Jonas Wiberg 172

Johnny Claesson 150



A 33 • 2018

RING 070-426 12 51

Installation av



Nyinstallationer?

Hjälp med diverse

elarbeten?

KONTAKTA OSS!


God service i

Strängnäs kommun

sedan 1957

-städservice

inom städ

070 211 77 67, Micke 076 201 45 52

d-stadservice.se, MD-stadservice@hotmail.com

städning

tädning

terputs mm

079-079 14 28,

rabatt

in första bokning

nsterputsning

det gäller fram till 31 dec.

NYKVARN Måsen 2011 vecka 04

269





väl om att stenskott går att reparera?

aden är 0–200:- beroende på vilket




omakaregatan 5

08-550 113 90



08-550 188 90



www.rydsglas.se



Fri lånebil vid

byte av bilglas

önsterrenovering

VI UTFÖR:

nsterrenovering • Fönstermålning


vriga utvändiga målningsarbeten






ÄGGESTA KIOSK & CAFÉ

eri • Livsmedel • Utökad matmeny • Alco-gel

ppet: Vardagar 5.30–18 • Lör 9–17 • Sön 11–17

Tel. 0159-106 66

UD FÖR:

strafiken: månadskort, rabattkort, pendlar+kort

biljetter, månadskort, timkort

sgods: paketinlämning & hämtning

r även SL-kort och Mobil Kontantkort

Mariefreds

Elektrotjänst AB

j över ån efter vatten... Vi har mer än ni tror - till bra priser!

ärsstigen 7 • Mariefred • Tel. 0159-105 26, 070-714 08 80

www.metab.nu

info@metab.nu


Vi säljer även:


• Armaturer mm.

• Papptak

• Plåttak

• Tegeltak

enovering av tak

Kenth Belsing


Tel/fax 0159-134 77 • MBT 070-313 10 45



l/fax 0152-302 77 • MBT 070-570 45 09



RD 11–19 • LÖR 11–17 • SÖN 12–16

IA HEMBUTIK P 10 (gamla miloverkst.)

ldsund Byggnad 129 STRÄNGNÄS

FÖR SERVICE PÅ:

NLÄGGNINGAR • VÄRMEPUMPAR

DIN ANNONS

HÄR?

KONTAKTA OSS FÖR

ER INFORMATION OM

NONSERING I MT/MÅSEN.

MEJLA

ne@masenredaktionen.se

ELLER

alin@masenredaktionen.se

OCH BOKA PLATSEN!

/kampsport/yoga/ishockey/klättring/

ng/dans/parkour med mera i varje måsen

MRÅDET

ngnäs, Enhörna och Nykvarn

SSAR ALLA!

SOM MEDLEM

om du vill

skap!

esson 189

n Rem

lblom 180

ngtsson 177

ohansson 174

erg 172

aesson 150

En FInnS OckSå På föreningens hemsida

iefredsskytte.se

RING 070-426 12 51


Bli Flickafadder

plansverige.org

32 • VECKA 05 • 2019

ANNONSER kontakta:



079-079 14 28,

ÅKERS BILVÅRDCENTER

Handtvätt

200 kr

Heltvätt ut & in

600 kr

Polering + vax

1000 kr

Klädsel tvätta

400 kr

Diamondbrite fr. 3000 kr

Solbergavägen 26

ÅKER STYCKEBRUK

Boka tid 070 462 35 20

VÄLKOMMEN

Utv. tvätt

200 kr

Utv & inv tvätt + vax 750 kr

Polering + vax

1000 kr

Klädseltvätt

400 kr

Diamondbrite

fr. 3000 kr

MD-städservice

Allt inom städ

Edita 070 211 77 67, Micke 076 201 45 52


Hemstädning

Flyttstädning

Fönsterputs mm

079-079 14 28,

10% rabatt




16 NYKVARN

Fri lånebil vid

byte av bilglas

Fönsterrenovering

VI UTFÖR:












Tel. 0159-106 66

OMBUD FÖR:





Mariefreds

Elektrotjänst AB



www.metab.nu

info@metab.nu


Vi säljer även:


• Armaturer mm.

• Papptak

• Plåttak

• Tegeltak

Renovering av tak

Kenth Belsing


Tel/fax 0159-134 77 • MBT 070-313 10 45



Tel/fax 0152-302 77 • MBT 070-570 45 09


Bli medlem i

NRVK

Vi erbjuder:

Terminsridning

Privatlektioner



Träningstävlingar

Med snälla glada

hästar och ponnyer

www.nrvk.se

nykvarnsridskola@

telia.com

08-55247500

GULA

INDUSTRIHUSET

I STALLARHOLMEN

Auktionsgods

mottages,

hämtas, köpes.

Även dödsbon

Tel. 0152-210 70

Nästa auktion

26 jan kl 10

visning fredag

kl 12-18

AUKTIONER

Nästa auktion

3 feb kl 10

Visning

fred 12-16

lör 11-14

BESÖK

VÅR

NYHETSWEBB:



Vi hjälper dig!







Ring oss på 0159-105 26 eller maila oss på info@metab.nu


VARD 11–19 • LÖR 11–17 • SÖN 12–16









Vi välkomnar LG i













Vi välkomnar LG i












Vi välkomnar LG i











Hemstädning

DIN ANNONS

HÄR?

KONTAKTA OSS FÖR

MER INFORMATION OM


MEJLA


ELLER


OCH BOKA PLATSEN!










teckna medlemsskap!



Mariefred!


kLASS k 11

Carl Larsson 178

Kalle Bengtsson 173

kLASS k 13

Alba Wiberg 188

Hugo Bengtsson 188


kLASS k 15

Lovisa Claesson 189

kLASS Vuxen Rem

Marie Hillblom 180



Jonas Wiberg 172

Johnny Claesson 150



28 • VECKA 33 • 2018

19/5 START 10.00

RING 070-426 12 51

11/8 klockan 10.00

Installation av



Nyinstallationer?

Hjälp med diverse

elarbeten?

KONTAKTA OSS!


God service i

Strängnäs kommun

sedan 1957

Bina

behöver

din hjälp!

Bin är livsviktiga för vår matproduktion.

Men en tredjedel av Sveriges vilda

biarter är på väg att försvinna.

Nu vänder vi trenden tillsammans!

www.räddabina.nu

Swisha en gåva

till 901 2014

SSON, 076-834 17 01• malin@masenredaktionen.se

79 14 28,

BILVÅRDCENTER

ätt

200 kr

tt ut & in

600 kr

g + vax

1000 kr

l tvätta

400 kr

ndbrite fr. 3000 kr

lbergavägen 26

R STYCKEBRUK

tid 070 462 35 20

ÄLKOMMEN

tt

200 kr

nv tvätt + vax 750 kr

g + vax

1000 kr

ltvätt

400 kr

ndbrite

fr. 3000 kr

MD-städservice

Allt inom städ

Edita 070 211 77 67, Micke 076 201 45 52


Hemstädning

Flyttstädning

Fönsterputs mm

079-079 14 28,

10% rabatt




16 NYKVARN

269












www.rydsglas.se



Fri lånebil vid

byte av bilglas

Fönsterrenovering

VI UTFÖR:












Tel. 0159-106 66

OMBUD FÖR:





Mariefreds

Elektrotjänst AB



www.metab.nu

info@metab.nu


Vi säljer även:


• Armaturer mm.

• Papptak

• Plåttak

• Tegeltak

Renovering av tak

Kenth Belsing


Tel/fax 0159-134 77 • MBT 070-313 10 45



Tel/fax 0152-302 77 • MBT 070-570 45 09


Bli medlem i

NRVK

Vi erbjuder:

Terminsridning

Privatlektioner



Träningstävlingar

Med snälla glada

hästar och ponnyer

www.nrvk.se

nykvarnsridskola@

telia.com

08-55247500

USET

LMEN

ods

s,

pes.

sbon

10 70

tion

l 10

dag

8

NER

ktion

10

g

-16

14

BESÖK

VÅR

NYHETSWEBB:


problem med el?

i hjälper dig!

xar elinstallationer,

gsstationer, installerar

rmare och el till

ute och inne.

ig till oss så

itt elproblem!

9-105 26 eller maila oss på info@metab.nu


VARD 11–19 • LÖR 11–17 • SÖN 12–16







Vi välkomnar LG i










Vi välkomnar LG i









Vi välkomnar LG i









Hemstädning

DIN ANNONS

HÄR?

KONTAKTA OSS FÖR

MER INFORMATION OM


MEJLA


ELLER


OCH BOKA PLATSEN!










teckna medlemsskap!



Mariefred!


kLASS k 11

Carl Larsson 178

Kalle Bengtsson 173

kLASS k 13

Alba Wiberg 188

Hugo Bengtsson 188


kLASS k 15

Lovisa Claesson 189

kLASS Vuxen Rem

Marie Hillblom 180



Jonas Wiberg 172

Johnny Claesson 150



28 • VECKA 33 • 2018

0.00

RING 070-426 12 51


Bli Flickafadder

plansverige.org

22/9 klockan 10.00

ontakta:

-426 12 51• anne@masenredaktionen.se

4 17 01• malin@masenredaktionen.se

CENTER

200 kr

600 kr

1000 kr

400 kr

3000 kr

n 26

BRUK

2 35 20

EN

200 kr

ax 750 kr

1000 kr

400 kr

. 3000 kr

MD-städservice

Allt inom städ

Edita 070 211 77 67, Micke 076 201 45 52


Hemstädning

Flyttstädning

Fönsterputs mm

079-079 14 28,

10% rabatt





269










Skomakaregatan 5

08-550 113 90



08-550 188 90



www.rydsglas.se



Fri lånebil vid

byte av bilglas

Fönsterrenovering

VI UTFÖR:












Tel. 0159-106 66

OMBUD FÖR:





Mariefreds

Elektrotjänst AB



www.metab.nu

info@metab.nu


Vi säljer även:


• Armaturer mm.

• Papptak

• Plåttak

• Tegeltak

Renovering av tak

Kenth Belsing


Tel/fax 0159-134 77 • MBT 070-313 10 45



Tel/fax 0152-302 77 • MBT 070-570 45 09


Bli medlem i

NRVK

Vi erbjuder:

Terminsridning

Privatlektioner



Träningstävlingar

Med snälla glada

ästar och ponnyer

www.nrvk.se

nykvarnsridskola@

telia.com

08-55247500

BESÖK

VÅR

NYHETSWEBB:


med el?

ig!

ationer,

, installerar

l till

ne.

m!

ss på info@metab.nu


VARD 11–19 • LÖR 11–17 • SÖN 12–16







Vi välkomnar LG i











Vi välkomnar LG i










Vi välkomnar LG i











Hemstädning

DIN ANNONS

HÄR?

KONTAKTA OSS FÖR

MER INFORMATION OM


MEJLA


ELLER


OCH BOKA PLATSEN!










teckna medlemsskap!



Mariefred!


kLASS k 11

Carl Larsson 178

Kalle Bengtsson 173

kLASS k 13

Alba Wiberg 188

Hugo Bengtsson 188


kLASS k 15

Lovisa Claesson 189

kLASS Vuxen Rem

Marie Hillblom 180



Jonas Wiberg 172

Johnny Claesson 150



28 • VECKA 33 • 2018

RING 070-426 12 51

Installation av



Nyinstallationer?

Hjälp med diverse

elarbeten?

KONTAKTA OSS!


God service i

Strängnäs kommun

sedan 1957

er

lp!

produktion.

es vilda

vinna.

mmans!

u

MD-städservice

Allt inom städ

Edita 070 211 77 67, Micke 076 201 45 52


Hemstädning

Flyttstädning

Fönsterputs mm

079-079 14 28,

10% rabatt





269










Skomakaregatan 5

08-550 113 90



08-550 188 90



www.rydsglas.se



Fri lånebil vid

byte av bilglas

Fönsterrenovering

VI UTFÖR:












Tel. 0159-106 66

OMBUD FÖR:





Mariefreds

Elektrotjänst AB



www.metab.nu

info@metab.nu


Vi säljer även:


• Armaturer mm.

• Papptak

• Plåttak

• Tegeltak

Renovering av tak

Kenth Belsing


Tel/fax 0159-134 77 • MBT 070-313 10 45



Tel/fax 0152-302 77 • MBT 070-570 45 09


:

NING.SE


DIN ANNONS

HÄR?

KONTAKTA OSS FÖR

MER INFORMATION OM


MEJLA


ELLER


OCH BOKA PLATSEN!

ENING?

kytte/tennis/volleyboll/boule/kampsport/yoga/ishockey/klättring/

andboll/gymnastik/orientering/dans/parkour med mera i varje måsen

MÅSENOMRÅDET

ed, Åker, Stallarholmen, Strängnäs, Enhörna och Nykvarn

fred

M SOM PASSAR ALLA!

ÖPPET FÖR DIG SOM MEDLEM

ing 073-575 86 85 om du vill

teckna medlemsskap!

ELTOG endast 6 ungdomar,

ed duggregn på skjutbanan i

kLASS k 15

Lovisa Claesson 189

kLASS Vuxen Rem

Marie Hillblom 180



Jonas Wiberg 172

Johnny Claesson 150



RING 070-426 12 51


Bli Flickafadder

plansverige.org

Boka din annons på

annons@masenredaktionen.se

0735 56 45 71

46 735 56 45 71

Hjälp Alf

att slippa

dialysen.

Alf och mamma Rebecca

Stöd njurforskningen!

Gåvotel:

020-900 100

Plusgiro:

90 03 67-4

Swish:

900 36 74

njurfonden.se

När Alf kom till

världen visade det

sig att han bär på

en njursjukdom

som innebär att

han kommer att

behöva dialys eller

en transplantation

för att överleva.

Du kan göra en

livsviktig insats för

Alf och alla andra

njursjuka.

M

KULTUR OCH SAMTID

7

Viktiga frågor lyftes i clownteater på skolan

Flykt, att mötas över språkbarriärer och vänskap var essensen av föreställningen som spelades för de yngre eleverna på Mariefreds skola.

Dotterbolaget är en

feministisk fri teatergrupp

baserad i Stockholm.

De producerar

clownföreställningar

för barn och vuxna,

och arbetar med teaterclown

och clown som

uttryck och form. Förra

veckan besökte de Mariefred

med uppsättningen

”Hund”.

”En clownföreställning

om en mycket ensam

hund på flykt som finner

vänner och ett hem”. Det

var handlingen när fria,

feministiska teatergruppen

Dotterbolaget besökte

Mariefred och Mariefreds

skola förra veckan. Storyn

engagerade målgruppen

— de yngre barnen. En

tidig morgon, precis när

Chefen och Lala öppnat

sin kebabvagn, får de besök

av en mycket ensam

hund. Högst motvilligt

börjar kvinnorna tycka

om den, hunden blir deras

vän och förtrogna. Men en

dag knackar hälsoinspektören

på och den nya vänskapen

ställs på prov. Hur

mycket ska man riskera för

att hjälpa? Hur mycket ska

man dela med sig och vad

kan man kräva när man

behöver hjälp?

Den lekfulla föreställningen

om att hjälpa och

hjälpas åt väckte många

frågor hos åskådarna.

— Det handlar om att mötas

över språkbarriärer,

missförstånd och om att

lära känna sig själv genom

andra, berättar Dotterbolaget

om föreställningen. .

MARIE FREIJ

Chefen, hunden och Lala blir en familj.

Jazz med klass

Det enda felet med lördagens

eftermiddagsjazz på

Biohusets mysiga kulturscen

var att salongen bara

var halvbesatt. Kanske

berodde det på sportlovet,

men nog borde så fint

jazzfrämmande som Ellas

Kapell locka en större publik.

Nå, det 60-tal entusiaster

som bänkat sig i den mysmurrig

lokalen fick i alla

fall rejäl utdelning på sin

insats. Ellas Kapell, som i

original består av Lovisa

Jennervall, sång, Anders

Langørgen, kontrabas, Edvin

Fridolfsson, trummor

och Manne Skafvenstedt

på piano, blev inte sämre

av att den senare tillfälligt

ersattes av Filip Ekestubbe

– och definitivt bättre med

hjälp av gästartisten Klas

Lindqvist, som hanterade

saxofon och klarinett med

synnerlig bravur.

Den ursprungligen ganska

Ella Fitzgerald-inspirerade

repertoaren har

numera nästa helt ersatts

av modernare jazz, ofta

gamla fina jazzstandards

i nya arrangemang. Det

svängde fint och lät fantastiskt

– och Ella i sin himmel

verkade inte nöja sig

med att nicka gillande;

nog lät det som stående

ovationer där uppifrån!

/Björn Sundfeldt

Filip Ekestubbe, Anders Langørgen, Lovisa Jennervall, Edvin Fridolfsson och Klas Lindqvist fick ovationsartat

bifall från både högt (?) och lågt.

1

Elsas Lunch

Vardagar

11.00 – 14.00

från 90 kr

Seniorlunch

från kl 13.30

85 kr

FREDAG 6 MARS, Från kl. 18.00

SKOTTVÅNGS VARDAGSRUM

Mat från hela världen lagad med stor kärlek, en global bygdepub

med avslappnad fredagsfeeling och skönt häng vid brasan.

LÖRDAG 7 MARS, 20.00

ALTERNATIV MELODIFESTIVAL

En festival där alla är välkomna! En salig blandning av olika

genrer, åldrar och ursprung. Alla som vill får tävla men vi ser

förstås gärna egenskrivet material.

Entré 100 kr | Ett samarbete med GIG Jazzförening

8 MARS

SÖNDAGS

BUFFÉ

12.00–16.00

Boka på 0158-259 00 eller info@skottvangsgrufva.se | www.skottvangsgrufva.se

KLIMATSMART

LUNCH HOS

ELSAS KANTIN

Välkommen till Elsas Kantin

Alla vardagar erbjuder vi dagens utvalda råvaror tillsammans med

vår gröna, sköna buffé, kaffe och kaka. Du har alltid tre alternativ, -

kött, fisk eller vegetariskt. Lunchen serveras från 11.00 – 14.00

Aktuell meny hittar du på vår facebooksida

Catering

Vi hjälper er med stort

och smått

Festvåning

I vår fina matsal kan

vi duka för upp till 190

personer

Dagskonferens

Byt miljö för en dag och

jobba i vår mysiga

Bakficka

Eskilstunavägen 34

645 34 Strängnäs

0152-189 55

www.elsaskantin.se

”Det är svårt

att sova när

bombplanen

kommer”

Otänkbart här.

Vardag i Afghanistan.

Hjälp de mest utsatta i Afghanistan

på sak.se eller swisha till 900 78 08.

Låt din aktieutdelning

växa vidare i naturen.

Vet du om att du kan skänka hela eller delar av din

aktieutdelning till vårt miljöarbete – helt skattefritt?

www.naturskyddsforeningen.se/aktiegava

GÄSTKRÖNIKA

9

Foto: Karl JK Hedin

Kalla bad – så mycket mer än en trend!

Trendigt sägs det, men

egentligen är det märkligt

att kalla något som borde

vara givet för oss nordbor

för en trend. Kanske är det

snarare så att vi går mot tider

då vi lever allt mer med

vår natur, istället för att fly

den och dra till Thailand.

Oavsett anledning gör de

kalla baden under för både

energi, immunförsvar och

förmågan att hålla kroppen

varm. Den enda risken:

att bli beroende!

Att kallbada är att mentalt

visa för sig själv att man

klarar även sådant som är

lite oskönt. Och känslan efter

ger omedelbar payback

– ett glädjerus i kombination

med ny energi som

kaffe inte kommer i närheten

av. Jag skulle vilja

likna ett kallt dopp med

ett riktigt bra träningspass

i ”känslan efter-effekt”.

Den enda skillnaden är

att doppet är gjort på en

minut. Med andra ord, en

quick fix som verkligen

fungerar!

För mig personligen började

det som en mental grej

förra hösten. Dagliga morgondopp

blev en frisk start

på dagen. Ju kallare det

blev, desto mer vaknade

jag och liksom… sträckte

på mig: ”Jag klarade det,

jag klarar allt”.

Rent fysiskt stiger blodtrycket,

blodkärlen drar

ihop sig och huden stramas

till när vi går ner i iskallt

vatten. Instinkten är

att rusa upp – fort! Och det

är då det händer, för om vi

möter den impulsen med

att istället bli stilla, andas

djupt och stanna kvar tills

den ”hoppiga” känslan i

kroppen försvinner sägs vi

nämligen kunna komma

åt de delar av hjärnan som

styr just våra instinkter.

Det är det nederländska

äventyraren Wim Hof,

även kallad Iceman, menar

att det handlar om att öva

upp vår kropps naturliga

förmåga att anpassa sig till

extrema temperaturer, och

att det är något vi alla är

kapabla till för att vi helt

enkelt är skapta att kunna

överleva i vår naturliga

miljö: naturen.

Det handlar om att komma

åt den inre kraft våra

kroppar har, men som vi

förlorar på grund av det

enkla faktum att vi reglerar

temperaturen med kläder

och därför inte utsätter

oss för temperaturskillnader.

Wim Hof har även deltagit

i forskning som visat

att han tack vare sin förmåga

att styra sin instinkt

(att fly upp från kylan) när

han kliver ner i det kalla

vattnet, faktiskt övat upp

en förmåga att påverka

autonoma nervsystemet

som styr det i kroppen vi

annars brukar säga att vi

inte kan styra med vilja –

så som stress, värmereglering,

immunförsvar osv.

Han menar att det bevisar

att han och vi alla kan lära

oss att styra allt från vårt

immunförsvar till känslor

och stressnivå.

Ett kallt dopp – utan att få

spel och frysa ihjäl ;)

Gör det ofta. Bada så regelbundet

du kan, gärna

dagligen så kommer du

märka att din kropps förmåga

att hålla sig varm

ökar markant. Du kommer

också att öka din kropps

förmåga att snabbt bli

varm igen efter att du blivit

nedkyld. Egenskaper

som gör vintern väldigt

mycket mer njutbar!

Satsa på lösa kläder. Badkläder

under lösa och

varma kläder som är lätta

att få på och av underlättar

vid själva avklädandet,

som faktiskt är den del av

kallbad som är oskönast.

Efter badet är du glad som

en lärka och immun mot

kyla. Men innan kan det

kännas en smula motigt.

Slösa med handdukar.Två

handdukar och en badrock

är min standardutrustning.

Efter badet åker

badrocken på, en handduk

runt håret och en att stå

på. Vissa gillar badskor,

men jag tycker det är lite

för mycket meck.

Andas genom det! Motstå

frestelsen att slänga dig

i och upp. Gå ner sakta

men bestämt, känn på alla

känslor som kommer utan

att agera. Andas djupt,

stanna kvar, andas lite till.

Snart går pulsen ner och

du får en känsla av att ha

”vunnit” över det läskiga i

att det är skitkallt. Då går

du upp.

Håll huvudet (lagom)

kallt. En fråga som är lite

svår att få ett klart svar på.

Jag älskar det. Vissa säger

att det inte är bra. Såhär svarar

Linda Ahlgren som tillsammans

med Linda Vagnelind

skrivit boken Kalla

bad. ”När du har huvudet

under vattenytan ökar värmeförlusten

snabbare och

det finns en risk att du blir

yr. Så vänta med att doppa

huvudet tills du är en rutinerad

vinterbadare”. .

Erika Kits Gölevik är träningsexpert och utbildad

journalist. Hennes koncept ”träningsrevolution”

handlar om att bygga hållbara individer för en hållbar

planet. ”En människa som mår bra fysiskt och mentalt

har ork att tänka stort och göra gott”. På traningsrevolution.se

kan du läsa mer. Foto: Martin de la Foi

KÖKET

11

PRESSMEDDELANDE

Mandelpanerad kyckling

med lime- och chilisås

4 port

700 gr kycklinglårfilé

2 dl mandelmjöl

salt och peppar

2 msk smör

4 msk olja

1 lime, skal och saft

1 dl sweet chilisås

Färsk koriander

Dela lårfiléerna på längden.

Häll upp mandelmjöl på en tallrik och vänd kycklingen

i mjölet.

Smält smöret och tillsätt olja.

Stek kycklingen tills den blir gyllene runt om och

genomstekt i mitten, ca 10-12 min beroende på tjocklek.

ALEXANDRA HELLQVIST

På bloggen kör vi tema ”Vardag” med våra bästa

recept på god, enkel och hyfsat snabb mat för

veckodagarna. I veckans recept får du lite friterad

känsla, men slipper allt kladd med frityrsmet och

annat. Hela klabbet står på bordet inom 30 min

vilket ger tid för annat.

Alexandra Wedel Hedqvist är Måsens matkrönikör. Hon driver

bland annat restaurangen Elsas kantin i Strängnäs, matbloggen

Elsas skafferi och hon älskar sin köksträdgård lika mycket som

spännande matprojekt.

Veckans veganska

Mikael Eriksson är nyanställd kökschef på Kulturbygge restaurang i

Ytterjärna. Foto: Pressbild

Ny restaurang i Kulturhuset

i Ytterjärna

Torsdagen den 5 mars

öppnade Kulturbygge

restaurang i Kulturhuset i

Ytterjärna i samband med

det populära scenevenemanget

12:12. Här kommer

det dagligen serveras ekologisk,

biodynamisk och

närproducerad mat från

de närliggande gårdarna.

Mikael Eriksson heter den

nyanställde kökschefen

i restaurangen som är en

del av Kulturbygge i Ytterjärna.

Vid sin sida har han

Malin Gabrielsson, som ska

ansvara för serveringen.

— Vi ser båda fram emot

att bidra till utvecklingen

av detta spännande område,

säger Mikael Eriksson.

Jag är väldigt imponerad

av alla möjligheter som

finns här att hitta hållbart

producerade råvaror av

högsta kvalitet.

Vid smygöppningen den 5

mars erbjöds ett specialpris

på lunchbuffén. Senare i

vår kommer den stora invigningen

med kvällsöppet

och nya former för

verksamheten.

— Restaurangen är en

mycket viktig del i vårt nya

Kulturbygge i Ytterjärna,

säger Staffan Jonsson, vd

för det nya initiativet Kulturbygge.

Ambitionen är

att restaurangen ska bli ett

besöksmål i sig, men också

samspela med övriga verksamheter

som kulturhus,

hotell och konferens.

Kulturbygge samlar flera

av de idéburna verksamheterna

i Ytterjärna som

arbetar för ett hållbart och

mänskligt samhälle. Området

är under utveckling och

målet är att fler människor

ska upptäcka besöksmålen

som finns. 12:12 är ett populärt

evenemang på Kulturhusets

scen första torsdagen

i varje månad kl 12

minuter över 12. Det är fri

entré och hemliga artister.

Blanda skal och saft från limen med sweet chili.

Servera med nykokt ris och sojastekta champinjoner

och pak choi.

Sojastekta

champinjoner

och pak choi

1 stort huvud pak choi, eller salladskål

8 skogschampinjoner

1 gul lök

2 msk olja

1 msk japansk soja

ev sesamolja

Strimla pak choi, lök och champinjoner.

Havregrädde eller kokosgrädde?

Ja, både havregrädde eller kokosgrädde är användbara när man vill göra en vegangryta eller soppa

lite krämigare och lyfta fram smakerna. I det här receptet är det curry som kryddar upp grytan som

kan ätas till ris, potatis eller en sallad.

Värmande currygryta

1 lök

1-2 morötter

1/2 blomkålshuvud

1/2 squash

1,5 msk currypulver

1 paket färdigkokta kikärtor

250 ml havregrädde

1 näve färsk spenat

5-6 cocktailtomater

Tärna grönsakerna och fräs dem några

minuter i olivolja. Strö sedan curry över

dem och blanda runt, innan du tillsätter

kikärtor och havregrädde. Puttra i fem

minuter. Smaka av med salt och peppar.

Halvera tomaterna och tillsätt dem och

spenat i grytan strax före servering.

Till fika framför favoritprogrammet

är det gott med:

Morotsbollar

1 dl valnötter

1 dl riven morot

6 dadlar utan kärna

1/2 tsk kanel

1/2 tsk kardemumma

1 tsk vanilj

Mixa allt. Rulla bollar i kokosflingor.

Förvara bollarna i kyl eller

frys om du inte äter upp dem

på en gång.

Häll oljan i en stor stekpanna och lägg i alla grönsaker.

Stek 4-5 min och slå över soja.

Smaka av med salt och peppar och sesamolja om du vill.

Ulla Troëng är en Ulla erkänd Troëng profil är inom en erkänd vegankost profil och inom har vegankost dessutom och en av har Mariefreds dessutom mest en av

ätbara trädgårdar.

Mariefreds mest ätbara Ulla tipsar trädgårdar. i Måsen Ulla varje tipsar vecka. i Måsen varje vecka.

12 SPORT

Sport i Måsenområdet

SLokal sport och resultat i Mariefred, Åker styckebruk,

Stallarholmen, Strängnäs, Enhörna och Nykvarn. Sportkollen.

Sport i Sverige. Sportprofiler och händelser i Måsenområdet.

Föreningsliv. Barnidrott. Utmärkelser. Utmaningar. Evenemang.

Idrott på lika villkor

Jämställdhet inom idrotten är

en fråga om demokrati, resurser

och intressen. Riksidrottsförbundet

vill att kvinnor och

män ska ha samma makt att

forma idrotten och sitt deltagande

i idrottsrörelsen.

En jämställd idrott är en förutsättning

för framgångsrik

idrottsutveckling. Det gynnar

inte demokratin, rättvisan, effektiviteten

och utvecklingen att

premiera en grupp över en annan.

Såväl forskning som människors

enskilda erfarenheter

talar för att jämställdhet främjar

utvecklingen både för organisationer

och individer.

Men varken samhället i stort eller

idrotten är jämställd. Idrottsrörelsen

startades av män, för

män och präglas fortfarande

mycket av manliga normer och

maktstrukturer. Det innebär

att vi måste arbeta utifrån samhällsperspektivet

och utifrån vår

egen historia, med sikte på framtiden

och hur vi vill att det ska

se ut.

Ser vi tillbaka hundra år, femtio

år, tjugo år så har mycket

hänt för jämställdheten i samhället

och idrotten. Antalet aktiva

flickor och kvinnor har ökat,

kvinnors representation i beslutande

organ har ökat, fördelning

av resurser har blivit mer rättvis

och kvinnor har stora framgångar

inom många idrotter.

De maskulinitetsnormer som

länge varit rådande utmanas.

Jämställdhetsfrågan börjar gå

ifrån att vara en kvinnofråga

till att bli en idrottsutvecklingsfråga,

där alla kan vara med och

bidra i riktning mot en mer jämställd

idrott – oavsett kön. Det

sker en utveckling, men fortfarande

är det mycket kvar.

Idrottsrörelsen arbetar mot

jämställdhetsmål 2025 som fastställdes

vid RF-stämman 2017.

Det övergripande målet för

idrottens jämställdhetsarbete är

att kvinnor och män ska ha samma

makt att forma idrotten och

sitt deltagande i idrottsrörelsen.

Jämställdhet är också en viktig

del i idrottsrörelsens gemensamma

förändringsarbete Strategi

2025, som framför allt ska leda

till att fler ska vilja och kunna

idrotta i förening – hela livet.

Idrottsrörelsen har inom Strategi

2025 beslutat om fem prioriterade

”utvecklingsresor” för att

nå de övergripande målen. En av

dem är Jämställdhet för en framgångsrik

idrott.

Det önskade läget 2025 är:

”2025 har vi en jämställd idrott.

Idrottsrörelsen ser en jämställd

verksamhet som en förutsättning

för, och ett tecken på, en

framgångsrik idrott. Män och

kvinnor har samma makt att forma

idrotten och sitt deltagande

i idrottsrörelsen. Möjligheterna

är lika för alla oavsett kön, att

utöva och leda idrott. Alla som

vill, oavsett kön, ska få vara med

i föreningsdriven idrottsverksamhet.

Idrotten utformar verksamheten

så att den ger alla som deltar

en trygg gemenskap. Män och

kvinnor har lika stort inflytande

i beslutande och rådgivande organ.

Arbetsformer och fördelning

av uppdrag utformas så

att män och kvinnor har lika

stora möjligheter att medverka.

Idrottsrörelsen tillämpar jämställdhetsintegrering

i sin verksamhet.

Riksidrottsförbundet

LUFTGEVÄRSSKYTTE

Vårterminens luftgevärsskytte vecka 9 lockade 18 ungdomsstarter och

8 vuxenstarter i luftgevärslokalen under högstadiet i Mariefredsskolan

Nu fortsätter vi tisdagar och torsdagar kl 17.30 till slutet av mars

KLASS LSI 9

Felix Hammarsten 194

Vilja von Bothmer 187

Levin von Bothmer 173

Adrian Wallenberg 166

Sixten Reeder 131

KLASS LSI 11

Matilda Lennmark 193

KLASS LSI 13

Fabian Hammarsten 200

Carl Larsson 199

Arwen Hagman 192

KLASS LSI 15

Emilia Lennmark 199

Désirée Laugerat 199

Axel Sääw 195

KLASS LSI 17

Nyström Rasmus 200

KLASS VUXNA STÖD

Oskar Sturk 198

Mats Larsson 197

Mikael von Bothmer 197

Nicolas Laugerat 196

Ingvar Wallenberg 194

Johanna Reeder 191

Vill du tipsa om en sporthändelse? Ring eller mejla redaktör Marie Freij, 076-186 55 25 marie@masenredaktionen.se

SPORT

13

Sportkollen vecka 9

Heta diskussioner vid fikabordet

Lina Korsgren, suverän segrare i vasaloppet tillsammans med kransmasen Joakim

Kullberg.

VASALOPPET

Lagom till huvudloppet, den

första söndagen i mars kom snön

till tävlingsområdet i Dalarna.

Den klassiska startbilden vid

Berga, Sälen är ett gigantiskt

skådespel, som imponerar. Med

nysnö visste alla att det skulle

bli tufft och någon rekordtid var

helt uteslutet.

Det blev en norsk uppvisning

igen med norska löpare på de

fyra första platserna och sju

norrmän på topp 10 i herrklassen.

Petter Eliasson vann men

alla tyckte efteråt otroligt synd

om tvåan Stian Hoelgaard, som

med fyra pallplatser de senaste

fyra åren var den som tog kommandot

i loppet. Experterna

trodde han skulle vinna en spurt

mot Eliassen men på de allra sista

metrarna gick Eliasson förbi

Lokal sport

och vann sin andra seger i det

klassiska loppet, sju tiondelar

före Hoelgaard, som förstås var

oerhört besviken.

Mest imponerad blev säkert alla

av damsegraren Lina Korsgren,

som gjorde ett fantastiskt lopp.

Hennes segertid 4,41,02 gav en

segermarginal till tvåan Britta

Johansson Norgren på 6,09 och

hon hyllades stort efteråt. Hon

hade sålunda god tid på att ta

emot segerkransen på upploppet

och hennes placering , totalt

57:e plats i loppet var den bästa

totala placeringen någonsin för

en kvinnlig deltagare.

Linda Sembrandt, Juventus får stanna

hemma från landslaget.

CORONARVIRUSET

Det är väl ingen som inte talar

om Coronarviruset runt om

i världen och självfallet gäller

detta även i sportens värld. Flera

evenemang genomförs utan publik.

I Italien har många fotbollsmatcher

ställts in. I Sverige fortsätter

ännu allt som ”vanligt”.

Landslagsmittbacken Linda

Sembrandt åker dock inte till

landslagssamlingen och Algarve

Cup. Linda spelar till vardags i

Juventus, Turin, som ligger inom

riskområdet i Italien. Uppe i diskussionen

nu är såväl ishockey

- VM i Schweiz i maj som OS i

Tokyo i sommar. När börjar väl

snart diskussionerna kring årets

fotbolls - EM.

Henrik Lundqvist närmar sig slutet av

karriären.

HENRIK LUNDQVIST

Vår stora ikon och förmodligen

den bästa svenska hockey-målvakten

genom tiderna, Henrik

Lundqvist har problem. Det

har inte gått bra i år i New York

Rangers och Henrik har suttit

många matcher på läktaren. I

helgen fick han stå igen främst

för att hans målvaktkollegor har

skadeproblem. Det blev åter förlust

och fem nya insläppta mål.

Han har ett år kvar på sitt monsterkontrakt

men han är 37 år och

frågan är vad som händer inom

de närmaste veckorna.

SLUTSPEL

De svenska så kallade vinteridrotterna

närmar sig slutspel.

Längst har bandyn kommit och

där är man nästan framme vid

semifinal. I den ena möts Edsbyn

och Sandviken. I den andra spelar

förra årets suveräna mästare,

Villa Lidköping mot antingen

Västerås eller Bollnäs.

I ishockey är det hård kamp

kring alla streck när fem omgångar

återstår på herrsidan.

Det kan bli en slutlig SM - final

mellan de två nordligaste lagen i

serien, Luleå och Skellefteå, som

just nu är formstarkast. Med ett

eget ökat intresse för Leksand

måste jag tillstå att ett säkert

”vårtecken” är här. Leksand

får kvala igen för att om möjligt

hålla sig kvar i högsta ligan. På

damsidan är det finalklart mellan

HV 71 och Luleå.

I handboll hoppas jag på HK

Malmö(jag gjorde själv 3,5 säsonger

i ”föregångsklubben” IFK

Malmö 1979 - 1982) men kanske

vaknar IFK Kristianstad till liv.

Flera Malmö ledare är fortfarande

med och kämpar för sporten i

vårt lands tredje stad (lite i skuggan

av MFF och MIF). På damsidan

blir det förmodligen final

mellan Skuru från Nacka och

H 65 Höör. Nytt för i år är att i

handbollen återgår man till finaler

i bäst av fem. Vårt lokala storlag

IF GUIF är på väg uppåt tror

jag och kommer förmodligen att

få kvala sig kvar i högsta serien.

I innebandy är förre Strängnässpelaren

Omar Aldeebs Falun,

en av favoriterna till herrmästerskapet.

I basket fick vi uppleva

härliga SM - finaler i Scaniarinken

i Södertälje förra året. Det

kommer det med största sannolikhet

tyvärr inte att bli i år.

EUROPEISK TOPPFOTBOLL

De Europeiska fotbollscuperna

spelar vidare . Real Madrid är

illa ute redan i åttondelsfinalen

i Champeons League efter 1-2

hemma mot Manchester City i

den första matchen. Som ”plåster

på såret” vann Real , il Classico

mot Barcelona med 2-0 och leder

spanska ligan. Liverpool är

pressade av Napoli i Champeons

League och kanske var det orsaken

till att lagen tappade sin

fina segersvit i Premier League

och förlorade mot bottenlaget

Watford. I övrigt lutar det som

”vanlig” åt att Paris SG , Bayern

München och Juventus vinner

sina ligor

INNEBANDY

I den Norra Innebandyallsvenskan

är Strängnäs IBK klara

för play off spel efter att ha

vunnit bortamatchen mot Gävle

GIK med 6-4. Lagen följdes åt

till 3-3 men sedan drog Strängnäs

IBK ifrån. Adam Nilsson

gjorde tre nya mål och drygade

ut sin ledning i seriens poängliga.

Adam har gjort 26 mål

och 18 assist på 20 omgångar.

Han har sagt att han kan tänka

sig att spela kvar i SIBK nästa

säsong om laget går upp i Elitligan.

Övriga målskyttar mot

Gävle var Pelle Hansson, Joakim

Alfredsen och Jimmy Eriksson.

På söndag spelar SIBK borta mot

RIG Umeå. I serieavslutningen

nästa lördag gästar Djurgården

Thomashallen. Matchstart då

kl. 13.00.

I den Södra Innebandyallsvenskan

ramlade Nykvarn IBF

ned på femte plats i tabellen och

får nu svårare att nå slutspel.

Laget kraschade i Karlstad och

förlorade med hela 9-1. Lucas Rigogiannis

tröstmålade för Nykvarn.

I morgon kl. 17.30 spelar

Nykvarn hemma i Björkestahallen

mot IBF Örebro som ligger

just ovanför i tabellen. Vinner

Adam Nilsson,Strängnäs leder poängligan.

Nykvarn den matchen är laget

på slutspelsplats igen. I sista

omgången har laget åter hemmamatch.

Motståndare är sistaplacerade

Lidköping.

Nykvarns damer är fortsatt i serieledning

i division 1 när 17 av

18 omgångar i årets serie är spelade.

Senaste segern vanns borta

mot Svärtinge med klara 8 - 3.

Matchen fick tre tvåmålsskyttar

i Elin Källström, Clara Ekenström

och Wilma Löwenthal.

Övriga mål gjordes av Julia

Lindh och Elina Salenius. Laget

kan nu säkra seriesegern hemma

i Björkestahallen på söndag

i derbyt då Telge SIBK U kommer

på besök. Matchen börjar

kl. 14.00.

I herrarnas division 2 ligger

Nykvarn IF på kvalplats. Laget

möter i sista matchen , Flen

i morgon i Björkestahallen kl.

14.30.

I damernas division 2 har

Strängnäs IBK det tufft i tabellen.

Senast blev det en storförlust

borta mot Borensberg, som

vann med 11-1. Strängnäs tröstmål

gjordes av Maja Wahlgren.

I herrarnas division 3 är

Strängnäs IBK U fortsatta serieledare

efter sjutton omgångar

men kampen i serietoppen har

hårdnat väsentligt. Nästa uppgift

för Strängnäs IBK U är Telge

SIBK U borta på söndag.

ISHOCKEY

Åker/Strängnäs startar sitt spel

i kvalserien Östra mot Hockeyettan

2020-2021. Första matchen

spelas borta mot Hanviken i

Tyresö ishall på söndag. Första

hemmamatchen är på onsdag

kväll i Åkers ishall mot Hammarby.

Övriga lag i serien är

IFK Tumba, Järfälla och Nacka.

lagen möts i en dubbelserie med

den sista spelomgången den 1

april. Seriesegraren kämpar vidare

mot uppflyttning.

FUTSAL

Den svenska nationella Futsalligan

är färdigspelad. I den sista

omgången mötte Strängnäs

Futsal, IFK Göteborg Futsal och

matchen slutade 2-2 inför 281

åskådare i Thomashallen. Hemmamålen

gjordes av Ignatius

Rossi och Muzaffer Arpacik.

Det innebar att Strängnäs slutade

trea i tabellen.

Slutspelet startar med kvartsfinaler

på söndag då Strängnäs

spelar borta mot IFK Uddevalla.

Returen i en matchserie om bäst

av två spelas sedan nästa söndag

i Thomashallen kl. 18.30.

HANDBOLL

IFK Strängnäs har inlett ”vårspelet”

med tre segrar. Den

tredje fullpoängaren kom borta

mot Örebro SK Handboll U, som

besegrades med hela 25 - 13.

Målskyttar för Strängnäs i Örebro

blev: Jennifer Gustavsson 9,

Vera Linderström 7, Veronika

Larsson 7, Wilma Mattsson 1

och Wilma Svensson ett mål. På

söndag gäller hemmamatch mot

HK Järnvägen. Matchen spelas

kl. 17.00 i Thomashallen.

PATRIC JOHANSSON

Patric Johansson är Måsens sportkrönikör.

Han är passionerad handbollsveteran

och pratar gärna och mycket om

all sport när han får chansen. Har du

idrottstips till Patric? Mejla

redaktion@masenredaktionen.se

14 KYRKOR

VÅRA KYRKOR

MARIEFREDS FÖRSAMLING

SVENSKAKYKRAN.SE/MARIEFRED

Sön 8 mar kl 11.00

Högmässa i kyrkan T Burvall, sång av

ensemble från Le Sandines.

Tis 10 mar kl 14.00-15.30

Tisdagsfika i glasgången

Ons 11 mar kl 18.00

Vardagsmässa T Burvall

ÅKER-LÄNNA FÖRSAMLING

SVENSKAKYRKAN.SE/ALF

ÅKERS KYRKA

Lör 7/3 kl 15.00

Lördagsmusik. ”Vi spelar för livet”. Folkliga

visor och poppiga låtar. Trio min

trio med Emma Tjernström, fiol, Sandra

Wettergren, sång /cello, Marcus Ekroth,

gitarr.

Sön 8/3 kl 11.00

Högmässa. Hanna Lagerlöf och Viveka

Rosenqvist Lidström

LÄNNA KYRKA

Sön 8/3 kl 15.00

Hela Länna sjunger. Musikgudstjänsten

för barn och familj där alla kan vara med!

Annelie Spånberger, sång- och lekledare,

Niclas Lindström, gitarr och slagverk,

Gunnar Spånberger, bas.

LÄNNA SOCKENSTUGA

Tors 12/3 kl 12.00

Lunch

Maktlöshet

FLICKORS RÄTT

TILL UTBILDNING

STALLARHOLMENS

FÖRSAMLING

SVENSKAKYRKAN.SE/STALLARHOLMEN

ÖVERSELÖ KYRKA

Söndag 8 mars 16:00

Andra Söndagen i fastan. Mässa. Per

Öjerstedt. Kollekten går till Svenska

kyrkans Unga i Strängnäs stift. ”Dagens

kollekt” kan du swisha till

123 056 68 44

Att leva nära någon med Alzheimers sjukdom

är en känslomässig berg- och dalbana.

Ena stunden glädje, nästa stund maktlöshet.

Omkring 100 000 personer i Sverige

är drabbade.

Forskningen har kommit långt,

men det behövs mer pengar om visionen

om ett botemedel ska kunna bli verklighet.

Du har makten att göra skillnad.

Beställ testamentesbroschyr på

www.hjarnfonden.se/testamente

eller ring 020-523 523 för mer information

om hur du går till väga.

Låt kärleken leva vidare.

Testamentera till hjärnforskningen.

Minnesgåva till Afghanistan

sak.se/minnesgava

Minnesgåva

vid begravning

En gåva som skänker hopp

www.hjarnfonden.se

Skänk en gåva till neurologisk

forskning eller stöd.

PUTSAR I MINUSGRADER

MILJÖVÄNLIG METOD

SOLPANELSTVÄTT

ROPE ACCESS

1

VI PUTSAR ALLA FÖNSTER!

PROFESSIONELL FÖNSTERPUTS I SÖDERMANLAND & VÄSTMANLAND

Vad kan vara bättre än nyputsade och rena fönsterrutor när solen tittar fram? Genom vår professionella

fönsterputsning i Södermanland och Västmanland skapar vi en enklare vardag där du har möjligheten att

spendera mer tid på dina favoritsysselsättningar.

ROPE ACCESS

Vi utför fönsterputsning med Rope Access, Även kallat industriell repklättring och fasadklättring. Det

är en miljövänlig metod med högt säkerhetstänk. Detta gör att vi kan putsa fönster på väldigt hög höjd

utan att störa omgivningen och behöva använda dyra liftar eller byggställningar. Självklart uppbär vi

nödvändig licens för att jobba hängandes i rep längst fasader.

FÖNSTERPUTS I ESKILSTUNA, STRÄNGNÄS, MARIEFRED, ENKÖPING,

VÄSTERÅS, SURAHAMMAR, HALLSTAHAMMAR & KÖPING MED OMNEJD

BOKA PÅ: WWW.OFAFONSTERPUTS.SE

16 FAMILJESIDA

INTERNATIONELLA

KVINNODAGEN

Vad betyder namnet?

Clara Zetkin (1857-1933). Fotograf okänd.

Internationella kvinnodagen

uppmärksammas 8 mars varje

år och har som syfte att lyfta

dialogen om ojämställdhet

och kvinnors situation över

hela världen. Internationella

kvinnodagen instiftades för 110

år sedan, av den socialistiska

världsorganisationen Andra

internationalen på initiativ av

tyska Clara Zetkin.

?

Ebbe och Ebba har namnsdag 6 mars. Ebba är ett

kvinnonamn som är en feminin kortform av Eberhard

(som betyder stark själ) eller andra forntyska

namn på Eber-(enligt vissa källor också Ebbe som

betyder gudarnas björn). Ebba var ett vanligt namn

bland adeln på 1700-talet, då det också fanns i almanackan.

Det försvann men blev åter populärt i samband

med att Sveriges prins Oscar Bernadotte gifte

sig med Ebba Munck af Fulkila år 1888 och spreds

då även i resten av samhällsskikten. Ebba är en av

1990-talets stora kometer på namntoppen.

Källa: Nina Larsson

Camilla, eller Kamilla, har namnsdag den 7 mars.

Camilla har latinskt ursprung som förknippas med

”halvgud” eller ”kunglighet”. Namnet började användas

i Sverige i slutet av 1700-talet och hade en

popularitetsperiod på 1860-talet och 1870-talet.

Namnet hade en popularitetstopp på 1960-talet,

men ligger numera runt plats 180 på listan och trenden

är avtagande.

Siv och Saga har namnsdag på internationella

kvinnodagen, den 8 mars. Siv, eller Sif, är ett nordiskt

namn. Asaguden Tors maka hette Sif, och den

ursprungliga betydelsen är ”brud” eller ”hustru”.

Saga har fornnordiskt ursprung med betydelsen

”sierska”, ”hon som ser”.

Källa: Svenska namn

Bildtext: Illustration av Jenny Nyström ur Nils Fredrik

Sanders verk ”Edda” om den poetiska Eddan

från 1893 visar Sif med sitt långa, ljusa hår.

Citatet: ”

VECKANS BILD

”Vi måste lära flickor

att de kan gå hur långt

som helst”.

- Beyoncé

Världsartisten Beyoncé i fi lmen ”Homecoming” som släpptes på Netflix

2019. Foto: Parkwood Entertainment

@ingerbostrom: Wiks slott, så praktfullt även när

vädret är sisådär. Här sjuder det av liv - förutom

yllebroderikursen pågick kurs i trädbeskärning,

grafik och screentryck. Länge leve folkhögskolorna!

#folkhögskola #wiksfolkhögskola #wiksslott #mtmåsen

#kurs #utbildning #education

GRATTIS!

Denna härliga kille Love Knutsson

i Nykvarn fyller 5 år den 11 mars!

Många grattiskramar från mormor och morfar

och kusiner, mostrar och morbröder

jag vill inte

gifta mig, jag vill

gå i skolan

Flickor tvingas gifta sig, sluta skolan och föda

barn när de själva är barn. Alla flickor har rätt

att bestämma över sin egen framtid.

Bli Flickafadder plansverige.org

FAMILJESIDA

17

Kryss & Pyssel

Hur många?

Kalle är kär! Kan du

räkna hur många

bubblor formade som

ett hjärta han gjort?

brädor

Hitta den bräda som

inte vilar mot någon

annan bräda.

Skillnader

Det finns sju

olikheter mellan de

här två teckningarna.

Kan du hitta dom?

Sudoku

Medel

5 9 8

4

1 2 7 9 5 3

5 9

8

5 1

©Disney/Distributed by Bulls

facit

© Bulls

2 8 9 5 3 6 4 1 7

3 6 5 4 7 1 8 9 2

4 7 1 9 2 8 5 3 6

7 5 2 1 6 9 3 8 4

6 9 4 3 8 7 1 2 5

8 1 3 2 4 5 7 6 9

1 2 8 7 9 4 6 5 3

9 4 6 8 5 3 2 7 1

5 3 7 6 1 2 9 4 8

© Bulls

5 3 9 6 7 2 4 8 1

8 7 1 9 5 4 6 2 3

6 4 2 8 1 3 7 9 5

7 2 6 3 4 5 8 1 9

1 8 4 7 2 9 3 5 6

3 9 5 1 8 6 2 4 7

9 5 7 4 6 8 1 3 2

4 6 3 2 9 1 5 7 8

2 1 8 5 3 7 9 6 4

STÖR-

AGERAR

STÅL-

MANNEN

I

…….

FORN-

GER-

MANSKT

SKRIV-

TECKEN

Huller om

buller!

Hur många glas och

sugrör kan du hitta

i den här högen?

lösningar:

NÄR DET

S BERÖRA GÅR UPP

A BLÅSA

KALLT

ETT LJUS

HULLER OM BULLER: 14 glas och 14 sugrör. - BRÄDOR: Bräda H. - HUR MÅNGA: Där finns 32 hjärtan.

POÄNG

U

BAKER-

STA

S

IHOP

MED

DATT

TRALLA

TADEL

SKAL-

TON

R E GALLUP

E N DVÄRG-

VÄXT H U N D BROMS-

SYSTEM V I D KÄR-

LEKS-

D I N INNE-

BÖRD

GUD

R U N A

VITS-

DAM A D A SPÅR S I E R S K A

DAME

E D N A

HAR SITT

SEGEL

POST

A S S

SÄNKT-

ES AV

U57

1940

A T O S

M A I R S S S ASKUNGEN E

A

SKÅDA

PLATS

FÖR

BARON

S

E

S I D A WAER-

LAND

Ä R GODARE B Ä T T R E TOPP-

DOMÄN I

Ä N

FÖRF. TCHAD

FÖR-

SÄKRAD

FRANSK

BORG-

MÄSTA-

RE

ESS

INNAN-

DE ÄR

SMÅ

OCH

STARKA

T

D

FÖR

I N O M

STÄMMA

G O M ALL-

MÄNNA E N A D E

B A S FRITÄNK-

ARE

ÄR

JAPAN

MEN INTE

KINES

S

MÄKLA-

DE

KÅRE

P E N

S T A T R Y S N I

B I K T A

ÖPPET

BEKÄNNA

LEVER

VI I

SPRÅK-

NING

VERKA

HAMMAR-

DEL

KEDJE-

LÄNK

FLANÖR-

T A VÄDER-

STRECK

GATA

N U E T S T R Ö G

DART

……..

AVSKED

P I L

N

FYR-

LINJE E N S

TILL

SLOGS

A F A S I T R A T T

A R S

TOGO

T G

PAJSARE

METALL-

ISKT

GRUND-

ÄMNE

LIVS-

MEDELS-

FÖRETAG

ENHET

V Ä N

H Ä L E R I

A KARDAS PETRÉN A SÖKER

MER ÄN

FULLT L Å N G T

A L L S Å N G JOAN

NIKOLA

SOM VANN

KRIGET

KON

…….

BOCKAS

VALUTA

ARGEN-

TINSK

A LANDS-

KOD FÖR

ÖKA

FASON-

ERNA

SLANT

T E S L A

B O R T A STRÖM

N A T T A R B E T E

A HUNNER-

AS KUNG

STRÖM-

BROTT

AREA-

MUSIK-

GRUPP

SJÖ-

GÅNG

SYSSLA

VID VAK

GOLF-

KLUBB

KONST-

M I R O BLOD-

SUGARE I G E L

NÄR

I

7 2

4 1

8 9 3 7

Melodikrysset v.10 - 7 mars

1 2 3 4 5

6

7 8 9

10 11 12

13

© Bulls

8 3 9

6 1 8

5 7 8 3 2

9 1 2 7

1 7 5 6

3 5 8

2

2 1

Melodikrysset

Svår

© Bulls

DRAR PÅ SKANSEN

SPELBOLAG

OLLE "CELLO"

A T G MÖLLER

PÅ TV

K N A L A FIGHT K U R R ÖSTER-

RIKE

FÖRR

14

C A R L E

MAGRA

MADRID-

MUSEUM P R A D O EGGA M A N A

15

Vinnare VeckoKryss 2005. Grattis säger vi till: Sten Karlsson

Norrtorp, 647 91 Mariefred . Två trisslotter kommer med posten!

Melodikrysset lördag kl. 10.03 i P4. Lösningen ska vara inne senast onsdag i nästa vecka

Adress: Melodikrysset, Sveriges Radio P4, 109 12 Stockholm

Namn:.....................................................................................................................................................

Adress:...................................................................................................................................................

Postadress:...............................................................................................................................................

18 TV-PROGRAM

veckans SVT1

bästa tv

Bengtsson tar chansen i

finalen med arenarefräng

När det är finaldags i Melodifestivalen står

Robin Bengtsson stadigt på Friends Arena

– och låten ”Take a chance” tror han stenhårt

på.

– Jag gillade den direkt, den har någonting

i sitt melodispråk som jag tycker om

och en härlig text som man lyssnar på. Jag

skulle beskriva den som en singer-songwriterlåt

men med arenarefräng, säger han.

Sist han var med i tävlingen tog sig Robin

Bengtsson hela vägen till Eurovision Song

Contest. SVT1 LÖRDAG 20.00

VECKANS DOKUMENTÄR

Skådespelare berättar

Oscar Wildes betydelse

Författaren Oscar Wilde har skrivit klassiker

som ”Spöket på Canterville” och ”Dorian

Grays porträtt”. I dokumen tären ”Oscar

Wilde” berättar skådespelare om vad han

har betytt för dem. SVT2 LÖRDAG 19.05

VECKANS SPORT

Yvette Hermundstad ger

oss dagens höjdpunkter

”Vinterstudion” och Yvette Hermundstad

serverar höjdpunkterna från dagens tävlingar.

Sändningarna börjar med herrarnas störtlopp

från norska Kvitfjell. Därefter väntar

världscupen i skidor. SVT1 LÖRDAG 10.45

Foto: Fredrik Sandberg/TT

Foto: TT

Foto: SVT

FREDAG 6/3 LÖRDAG 7/3 SÖNDAG 8/3

6.00 Morgonstudion. 9.10 Rederiet. 9.55

Go’kväll. 10.40 Naturreparatörerna. 11.05 K-

märkta ord. 11.10 Hem till byn. 12.00 Gift vid

första ögonkastet. 12.45 Seniorsurfarna. 13.15

Janne Josefsson. 13.45 Auktionssommar. 14.45

Antikrundan. 15.45 Columbo. 17.20 Skidskytte:

Världscupen. 18.00 Rapport. 18.15 Kulturnyheterna.

18.28 Sportnytt. 18.33 Lokala nyheter.

18.45 Go’kväll. 19.30 Rapport. 19.55 Lokala

nyheter. 20.00 Bäst i test. Svensk tv-lek från

2020. Del 1 av 10. 21.00 Skavlan. 22.00 Svenska

nyheter. 22.30 I maffians mitt. 23.25 Rapport.

23.30 Suits. 0.15 Kalifat. 1.10 Homeland.

2.00 Janne Josefsson. 2.30 Rederiet. 5.00

Go’kväll. 5.45 Fråga doktorn.

SVT2

9.00 Forum. 16.15 Vem kan utmana Trump?

16.45 Kulturveckan. 17.15 Nyheter på lätt

svenska. 17.20 Nyhetstecken. 17.30 Oddasat.

17.45 Uutiset. 18.00 Skidskytte: Världscupen.

19.00 Symbolernas hemliga värld. 19.30

Hämnd och kärlek. 20.00 Gert Wingårdhs nobelhus.

21.00 Aktuellt. 21.30 Sportnytt. 21.45

Wild tales. Argentinsk thriller från 2014. I rollerna:

Ricardo Darín, Oscar Martínez, Leonardo Sbaraglia.

23.45 Utrikesbyrån. 0.15 Louis Theroux:

Heroinstaden. 1.15 Tasha 17K. 1.45 Sportnytt.

2.00 Nyhetstecken.

TV3

6.00 Nanny. 6.50 Extreme makeover: Home edition.

7.40 Extreme makeover: Weight loss edition.

8.25 Unga mammor. 9.00 Lyxfällan. 10.00

Svenska Hollywoodfruar. 11.00 Extreme makeover:

Home edition. 12.00 The real housewives of

Beverly Hills. 13.00 Extreme makeover: Weight

loss edition. 14.00 Undercover boss Canada.

15.00 Middag med mitt ex. 16.00 Svenska Hollywoodfruar.

17.00 Lyxfällan. 18.00 The real

housewives of Orange County. 19.00 Svenska

truckers. 20.00 Middag med mitt ex. 21.00 Spionernas

bro. Amerikansk dramathriller från

2015. I rollerna: Tom Hanks, Alan Alda, Mark Rylance.

0.00 The boss. 2.15 Krampus. 4.00 Girlfriends’

guide to divorce. 4.45 Kids do the craziest

things. 5.10 Nanny.

TV4

10.00 Malou efter tio. 12.00 Hem till gården.

13.00 Bytt är bytt. 14.00 En plats i solen: Vintersol.

16.00 Dr Phil. 17.00 Efter fem. 18.50

Keno. 19.00 TV4Nyheterna. 19.30 Postkodmiljonären.

20.00 Talang. 22.00 TV4Nyheterna och

sport. 22.05 TV4Vädret. 22.15 John Wick. 0.15

Transformers. 3.05 The bachelor. 5.20 Världens

häftigaste tårtor.

KANAL 5

6.00 Extreme couponing. 6.25 Railroad Alaska.

7.15 Tunnelbanan. 8.05 Vägens hjältar. 9.00

Förlossningskliniken Norge. 10.00 Sofias änglar.

11.00 Grey’s anatomy. 12.00 Wahlgrens värld.

13.00 Ullared. 14.00 Tunnelbanan. 15.00 Böda

camping. 16.00 Wahlgrens värld. 17.00 Ullared.

18.00 Vägens hjältar. 19.00 The big bang theory.

19.35 The big bang theory. 20.00 Vägens

hjältar. 21.00 Familjetrippen. Amerikansk komedi

från 2013. I rollerna: Jennifer Aniston, Jason Sudeikis,

Emma Roberts. 23.15 Highway cops.

0.15 The big bang theory. 0.45 The big bang

theory. 1.15 Law & order: Special victims unit.

2.10 Grey’s anatomy. 2.55 Sofias änglar. 3.45

Highway cops. 4.35 Vägens hjältar. 5.15 Sofias

änglar – teckentolkat.

TV6

6.00 Just shoot me. 6.25 Community. 6.45 Våra

värsta år. 7.35 Simpsons. 8.30 Face off. 9.30

Kung av Queens. 10.30 Just shoot me. 11.00

Cops. 11.30 Cops. 12.00 Buffy the vampire

slayer. 13.00 Kung av Queens. 14.00 NCIS: Los

Angeles. 15.00 2 1/2 män. 16.00 NCIS: Los

Angeles. 17.00 Seinfeld. 18.00 Tattoo fixers.

19.00 Simpsons. 19.30 Simpsons. 20.00 Seinfeld.

21.00 Benknäckargänget – krossa dem.

Amerikansk actionkomedi från 2005. I rollerna:

Adam Sandler, Chris Rock, Burt Reynolds. 23.20

Exposed. 1.20 Svenska fall. 2.20 Hassel. 3.10

Buffy the vampire slayer. 3.55 Face off: Game

face. 4.40 American dad. 5.30 Family guy.

SVT1

6.30 Uppdrag granskning. 7.30 Skavlan. 8.30

Go’kväll. 9.15 Jills veranda. 10.15 Svenska nyheter.

10.45 Vinterstudion. 11.00 Alpint: Världscupen.

12.00 Längdåkning: Världscupen. 13.30

Vinterstudion. 14.00 Skidskytte: Världscupen.

15.15 Vinterstudion. 17.00 Skidskytte: Världscupen.

17.50 Helgmålsringning. 17.55 Sportnytt.

18.00 Rapport. 18.15 Sverige! 18.45 Vem

vet mest? 19.30 Rapport. 19.45 Sportnytt.

20.00 Melodifestivalen. 22.00 Melodifestivalen:

Eftersnack. 22.15 Erkännandet. 23.05 Rapport.

23.10 Brassed off. 0.55 En flodhäst i tesalongen.

2.25 Stan Lee’s lucky man. 5.00 Vem vet

mest? 5.45 Sverige!

SVT2

7.50 Hämnd och kärlek. 10.20 Petra får en baby.

10.50 Ett tufft år för Peltsi. 11.20 Utrikesbyrån.

11.50 Babel. 12.50 Symbolernas hemliga värld.

13.20 Den stora modelljärnvägskampen. 14.05

Vetenskapens värld. 15.05 Sverige idag på romani

chib, arli. 15.15 Sverige idag på romani

chib, lovari. 15.25 Fotboll: Algarve cup. 16.00

Rapport. 16.05 Fotboll: Algarve cup. 17.30

Egenland – Finland är fantastiskt. 17.40 Vykort

från Europa. 17.50 Skidskytte: Världscupen.

18.15 Vinterstudion. 18.30 Drottning Sonjas

barndomshem. 19.00 Kulturstudion. 19.05 Oscar

Wilde. 20.00 Kulturstudion. Svenskt kulturmagasin

från 2020. 20.05 Salome, opera av Richard

Strauss. Österrikisk operaföreställning från

2018. 21.55 Kulturstudion. 22.00 The day.

22.55 Tala om sex – Ottars liv. 23.50 Hobbyhorse

revolution. 0.50 Vem kan utmana Trump?

1.45 Sportnytt.

TV3

6.00 Bilprovningen. 6.50 Hemliga beundrare.

7.40 Kids do the craziest things. 8.05 Jo Frost:

Nanny on Tour. 9.05 Marlon. 10.05 How I met

your mother. 12.05 Flower shop mystery: Dearly

depotted. 14.00 Svenska truckers. 15.00 Frusna

vägar. 16.00 Lyxfällan. 17.00 Me and Earl and

the dying girl. 19.20 Den stora jakten. 21.30 X-

Men: The last stand. Amerikansk action från

2006. I rollerna: Hugh Jackman, Halle Berry, Ian

McKellen. 23.50 Mumien: Drakkejsarens grav.

2.00 Spionernas bro. 4.25 How I met your mother.

5.10 Hemliga beundrare.

TV4

6.00 Fixer upper. 6.55 Bygglov. 7.55 Nyhetsmorgon.

11.30 Talang. 13.30 Leif GW om: Blattarna

som byggde Sverige. 14.30 Ishockey: SHL.

17.55 Keno. 18.00 Trav: V75 Direkt. 19.00 TV-

4Nyheterna. 19.30 Postkodmiljonären. 19.55

Lotto, Joker och Drömvinsten. 20.00 Klassfesten.

Svenskt underhållningsserie från 2019. Del 8 av

8. 21.30 Solsidan. 22.00 TV4Nyheterna. 22.15

Mission: Impossible. 0.25 Ödets makt. 2.30 Madame

Bovary. 5.00 Husjägarna.

KANAL 5

6.00 Sofias änglar – teckentolkat. 6.40 Extreme

couponing. 7.05 Sofias änglar. 8.45 Ullared.

10.45 Vägens hjältar. 11.45 Ullared. 12.45 Sofias

änglar. 13.45 Wahlgrens värld. 14.45 Grey’s

anatomy. 15.50 Happy feet. 18.00 Välkommen

till Köping. 19.00 Superstars 2020. 20.00 Trafikpoliserna.

21.00 Star wars: The Force awakens.

Amerikansk science fiction från 2015. I rollerna:

Adam Driver, Daisy Ridley, Harrison Ford.

23.50 Sommaren med släkten. 0.15 Helt perfekt.

0.40 Law & order: Special victims unit.

3.10 Wahlgrens värld. 3.50 Trafikpoliserna.

4.35 Superstars 2020. 5.15 Vägens hjältar.

TV6

6.00 Simpsons. 6.25 Just shoot me. 7.15 Community.

8.00 My name is Earl. 9.00 The history

of comedy. 10.00 Brit cops. 12.00 Simpsons.

13.00 Just shoot me. 14.00 Men at work.

15.00 The Mick. 16.00 Man with a plan. 17.00

Brooklyn nine nine. 17.30 Making history. 18.00

Gränsbevakarna USA. 19.00 Lethal weapon.

20.00 Simpsons. Amerikansk animerad komediserie

från 2018. Del 20 av 23. 20.30 Family guy.

21.00 Making history. 22.00 The wedding crashers.

0.25 Ride along 2. 2.30 Tattoo fixers. 3.25

American dad. 4.15 Cops. 5.00 2 1/2 män.

5.25 Men at work.

SVT1

6.15 Husdrömmar. 7.15 Auktionssommar. 8.15

Antikrundan. 9.15 Dejta. 10.00 Mötet. 10.15

Vinterstudion. 10.30 Alpint: Världscupen. 11.35

Vinterstudion. 11.45 Skidskytte: Världscupen.

12.30 Längdåkning: Världscupen. 13.45 Skidskytte:

Världscupen. 14.30 Vinterstudion. 14.45

Freestyle: Puckelpist. 15.15 Vinterstudion.

16.00 Beppes smakresa. 16.10 Vem vet mest?

16.55 Bäst i test. 17.55 Sportnytt. 18.00 Rapport.

18.10 Lokala nyheter. 18.15 Melodifestivalen:

Dagen efter. 19.00 Sportspegeln. 19.30

Rapport. 19.55 Lokala nyheter. 20.00 Mästarnas

mästare. 21.00 DNA. 21.40 Homeland.

22.30 Stan Lee’s lucky man. 23.15 Rapport.

23.20 Mord och inga visor. 0.10 Veckans brott.

0.40 Jills veranda. 1.40 Dejta. 4.45 Melodifestivalen:

Dagen efter. 5.30 Strömsö.

SVT2

7.40 Sverige idag på romani chib, arli. 7.50 Sverige

idag på romani chib, lovari. 8.00 Hobbyhorse

revolution. 9.00 Gert Wingårdhs nobelhus.

10.00 Gudstjänst. 10.45 Hemma hos arkitekten.

11.15 Norge från luften. 11.20 Vinterliv.

11.25 Längdåkning: Världscupen. 12.30 Hawking

& Einstein – Universums mästare. 13.20

Oscar Wilde. 14.15 Salome, opera av Richard

Strauss. 16.10 Rapport. 16.15 Sverige idag på

romani chib, kalderash. 16.25 Sverige idag på

meänkieli. 16.35 Snölejon. 17.00 Keine Ahnung.

17.11 Kortfilmsklubben – spanska. 17.42 Nyfiken

på Sverige – engelska. 18.00 Tasha 17K.

18.30 Ett tufft år för Peltsi. 19.00 Världens natur:

Serengeti. 20.00 Babel. 21.00 Aktuellt.

21.15 Agenda. 22.00 Dokument utifrån: Grisarnas

hemliga liv. 23.00 Gudstjänst. 23.45 Den

stora modelljärnvägskampen. 0.30 Scenerna

som förändrade filmen. 1.00 Skam Deutschland.

TV3

6.00 Bilprovningen. 6.50 Hemliga beundrare.

7.35 Kids do the craziest things. 8.00 Jo Frost:

Nanny on Tour. 9.00 Will & Grace. 10.00 How I

met your mother. 11.30 Undercover boss Canada.

13.50 Middag med mitt ex. 14.50 Den stora

jakten. 17.00 Unga mammor. 18.00 Svenska

truckers. 19.00 Lyxfällan. 20.00 Frusna vägar.

21.00 Central intelligence. 23.10 I huvudet på

en gärningsman. 0.10 Norrmalmspolisen. 1.15

The overnight. 2.55 How I met your mother.

4.25 Girlfriends’ guide to divorce. 5.10 Hemliga

beundrare.

TV4

6.00 Fixer upper. 7.00 Bygglov. 7.55 Nyhetsmorgon.

11.30 Klassfesten. 12.55 Tillsammans

med Strömstedts. 13.55 Solsidan. 14.55 Flirty

dancing. 15.55 Bonde söker fru – Jorden runt.

16.55 Sveriges mästerkock. 17.55 Keno. 18.00

Bingolotto. 19.00 TV4Nyheterna. 19.10 Sporten.

19.25 TV4Vädret. 19.30 Bingolotto, forts.

20.00 Farmen. 21.00 Hamilton. 22.00 TV4Nyheterna.

22.15 Jägarna 2. 1.00 Brottsjournalen.

2.00 Tunn is. 3.00 En plats i solen: Vintersol.

5.10 Världens häftigaste tårtor. 5.45 Nyhetsmorgon.

KANAL 5

6.00 Extreme couponing. 6.25 Ullared. 9.00 Vägens

hjältar. 11.00 Tunnelbanan. 14.00 Trafikpoliserna.

15.00 Ullared. 16.00 Vägens hjältar.

17.00 Wahlgrens värld. 18.00 Sofias änglar.

19.00 Välkommen till Köping. 20.00 Superstars

2020. 21.00 Sommaren med släkten. 21.30

Helt perfekt. 22.00 Alla mot alla med Filip och

Fredrik. 2.00 Law & order: Special victims unit.

2.45 Trafikpoliserna. 3.30 Ullared. 4.10 Sofias

änglar. 4.55 Välkommen till Köping.

TV6

6.00 Simpsons. 6.25 Just shoot me. 7.15 Community.

7.40 My name is Earl. 8.05 The history

of comedy. 9.00 Superstore. 10.00 Brit cops.

12.00 Fresh off the boat. 13.00 Brooklyn nine

nine. 13.35 Simpsons. 14.05 Simpsons. 15.05

Shrek. 17.00 Man with a plan. 18.00 Face off.

19.00 Tattoo fixers. 20.00 Amazing race. 21.00

Svenska fall. 22.00 Taken. 23.00 NCIS: Los Angeles.

0.00 Gränsbevakarna USA. 1.00 The Mick.

2.00 Tattoo fixers. 2.55 NCIS: Los Angeles. 3.40

Taken. 4.25 2 1/2 män. 4.45 Men at work.

TV-PROGRAM

19

MÅNDAG 9/3 TISDAG 10/3

ONSDAG 11/3 TORSDAG 12/3

SVT1

6.00 Morgonstudion. 9.10 Vem vet mest? 9.55

Island och sociala medier. 10.25 K-märkta ord.

10.30 Sportspegeln. 11.00 Skavlan. 12.00 Jills

veranda. 13.00 Mannen som slutade röka.

14.40 Mästarnas mästare. 15.40 Mästarkvalet

2020. 15.55 Hem till byn. 16.45 McLeods döttrar.

17.30 Sverige idag. 18.00 Rapport. 18.15

Kulturnyheterna. 18.28 Sportnytt. 18.33 Lokala

nyheter. 18.45 Fråga doktorn. 19.30 Rapport.

19.55 Lokala nyheter. 20.00 Husdrömmar.

21.00 Dejta. 21.45 Mötet. 22.00 Första dejten.

22.30 Cannabusiness. 23.20 Rapport. 23.25

Nånting måste gå sönder. 0.50 Erkännandet.

1.40 DNA. 2.20 McLeods döttrar. 4.45 Sverige

idag. 5.15 Fråga doktorn.

SVT2

7.40 Sverige idag på romani chib, kalderash.

7.50 Sverige idag på meänkieli. 8.00 Keine Ahnung.

8.11 Kortfilmsklubben – spanska. 8.42

Nyfiken på Sverige – engelska. 9.00 Forum.

16.15 Gudstjänst. 17.00 Glimt av Norge. 17.10

Norge från luften. 17.15 Nyheter på lätt svenska.

17.20 Nyhetstecken. 17.30 Oddasat. 17.45 Uutiset.

18.00 Kulturveckan. 18.30 Gert Wingårdhs

nobelhus. 19.30 Hämnd och kärlek.

20.00 Vetenskapens värld. 21.00 Aktuellt.

22.00 Sportnytt. 22.15 Jaktliv. 22.45 Scenerna

som förändrade filmen. 23.15 Skam Deutschland.

23.35 Agenda. 0.20 Utrikesbyrån. 0.50

Symbolernas hemliga värld. 1.20 Ett tufft år för

Peltsi. 1.50 Sportnytt. 2.05 Nyhetstecken.

TV3



8.45 Lyxfällan. 9.50 Svenska Hollywoodfruar.

10.50 Extreme makeover: Home edition.

11.50 The real housewives of Orange County.


13.55 Undercover boss Canada. 15.00 Unga

mammor. 16.00 Svenska Hollywoodfruar. 17.00

The real housewives of Orange County. 18.00

Lyxfällan. 19.00 Middag med mitt ex. 20.00

Frusna vägar. 21.00 Svenska truckers. 22.00 Paradise

hotel. 23.00 Undercover boss Canada.

0.00 Navy CIS. 1.00 Chicago Med. 2.00 The disappearance

of Maura Murray. 2.55 Paradise hotel.

3.40 Are you the one? 4.20 Navy CIS. 5.05

Nanny.

TV4



16.00 Dr Phil. 17.00 Efter fem. 18.50

Keno. 19.00 TV4Nyheterna. 19.30 Farmen.

20.00 Leif GW om: Blattarna som byggde Sverige.

21.00 Tunn is. 22.00 TV4Nyheterna. 23.00

Blood. 0.00 Law & order: Special victims unit.

1.50 The bay. 2.50 Hawaii five-0. 3.45 En plats i

solen: Sommarsol. 4.45 Husjägarna. 5.45 Nyhetsmorgon.

KANAL 5








20.00 Trafikpoliserna. 21.00 Välkommen till

Köping. 22.00 Alla mot alla med Filip och Fredrik.

23.00 Highway cops. 0.05 The big bang theory.

1.00 Law & order: Special victims unit. 1.55

Grey’s anatomy. 2.40 Sofias änglar. 3.25 Highway

cops.

TV6


värsta år. 7.10 Våra värsta år. 7.35 Simpsons.

8.00 Simpsons. 8.30 Face off. 9.30 Kung av

Queens. 10.30 Just shoot me. 11.00 Cops.

12.00 Buffy the vampire slayer. 13.00 Kung av

Queens. 14.00 NCIS: Los Angeles. 15.00 2 1/2

män. 16.00 NCIS: Los Angeles. 17.00 Seinfeld.

18.00 How I met your mother. 19.00 Simpsons.

20.00 Seinfeld. 21.00 Simpsons. 21.30 Family

guy. 22.00 Lethal weapon. 23.00 How I met

your mother. 0.00 Family guy. 1.00 American

dad. 2.00 2 1/2 män.

SVT1

6.00 Morgonstudion. 9.10 Fråga doktorn. 9.55

Svenska nyheter. 10.25 Lärlabbet. 10.40 Briljanta

forskare. 10.50 Första dejten. 11.20 Husdrömmar.

12.20 Dom kallar oss artister: Ögonblicket.

12.25 Melodifestivalen. 14.25 Lille Napoleon.

15.55 Hem till byn. 16.45 McLeods

döttrar. 17.30 Sverige idag. 18.00 Rapport.

18.15 Kulturnyheterna. 18.28 Sportnytt. 18.33

Lokala nyheter. 18.45 Go’kväll. 19.30 Rapport.

19.55 Lokala nyheter. 20.00 Auktionssommar.

21.00 Gift vid första ögonkastet. 21.45 Den sista

sommaren. 22.00 Veckans brott. 22.30 No

one saw a thing. 23.10 Rapport. 23.15 Antikrundan.

0.15 Första dejten. 0.45 Dejta. 1.30

Svenska nyheter. 2.00 Skam España. 2.30 McLeods

döttrar. 4.45 Sverige idag. 5.15 Go’kväll.

SVT2

9.00 Forum. 16.15 Agenda. 17.00 Glimt av Norge.

17.15 Nyheter på lätt svenska. 17.20 Nyhetstecken.

17.30 Oddasat. 17.45 Uutiset.

18.00 Vinterdrömmen. 18.30 Program ej fastställt.

19.25 Anslagstavlan. 19.30 Hämnd och

kärlek. 20.00 Den stora modelljärnvägskampen.

20.45 Kalla krigets hemligheter. 20.55 Vinterliv.

21.00 Aktuellt. 22.00 Sportnytt. 22.15 Mr Robot.

23.00 Tasha 17K. 23.30 Gert Wingårdhs

nobelhus. 0.30 Petra får en baby. 1.45 Sportnytt.

2.00 Nyhetstecken.

TV3






Orange County. 13.00 Extreme makeover:

Weight loss edition. 14.00 Undercover boss Canada.

15.00 Middag med mitt ex. 16.00 Svenska

Hollywoodfruar. 17.00 The real housewives of

Orange County. 18.00 Lyxfällan. 19.00 Middag

med mitt ex. 20.00 Lyxfällan. 21.00 Norrmalmspolisen.

22.00 Paradise hotel. 23.00 Undercover

boss Canada. 0.00 Navy CIS. 1.00 Chicago Med.

2.00 The disappearance of Maura Murray. 2.50

Paradise hotel. 3.40 Are you the one? 4.20 Navy

CIS. 5.05 Nanny.

TV4



16.00 Dr Phil. 17.00 Efter fem. 18.50


20.00 Bonde söker fru – Jorden runt. 21.00

Brottsjournalen. 22.00 TV4Nyheterna. 23.00

Hawaii five-0. 23.55 Law & order: Special victims

unit. 1.50 The bay. 2.50 Hawaii five-0.

3.50 En plats i solen: Sommarsol. 4.50 Husjägarna.

5.45 Nyhetsmorgon.

KANAL 5








20.00 Ullared. 21.00 Superstars 2020.

22.00 Alla mot alla med Filip och Fredrik. 23.00

Highway cops. 0.05 The big bang theory. 1.00

Law & order: Special victims unit. 1.50 Grey’s

anatomy. 2.40 Sofias änglar. 3.30 Highway

cops. 4.10 Vägens hjältar. 4.55 Bergs drömkåk –

teckentolkat. 5.35 Extreme couponing.

TV6




Cops. 12.00 Buffy the vampire slayer. 13.00

Kung av Queens. 14.00 NCIS: Los Angeles.

15.00 2 1/2 män. 16.00 NCIS: Los Angeles.

17.00 Seinfeld. 18.00 How I met your mother.

19.00 Simpsons. 20.00 Champions League-studion.

20.55 Fotboll: Valencia–Atalanta. 23.00

Champions League-studion. 23.30 How I met

your mother. 0.30 Family guy. 1.30 American

dad. 2.30 2 1/2 män. 3.15 Buffy the vampire

slayer. 4.00 American dad. 4.45 Family guy.

5.35 Cops.

SVT1


Go’kväll. 10.40 Auktionssommar. 11.40 Antikrundan.

12.40 Bäst i test. 13.40 The Graham

Norton show. 14.30 I’ll see you in my dreams.

16.05 Kari-Anne. 16.45 McLeods döttrar. 17.30

Sverige idag. 18.00 Rapport. 18.15 Kulturnyheterna.

18.28 Sportnytt. 18.33 Lokala nyheter.

18.45 Go’kväll. 19.30 Rapport. 19.55 Lokala

nyheter. 20.00 Uppdrag granskning. Svenskt

samhällsprogram från 2020. Del 8 av 28. 21.00

Jills veranda. 22.00 Island och sociala medier.

22.30 Lärlabbet. 22.45 Briljanta forskare.

22.55 Skam España. 23.35 Rapport. 23.40

Skavlan. 0.40 Husdrömmar. 1.40 McLeods döttrar.

2.25 Rederiet. 4.45 Sverige idag. 5.15

Go’kväll.

SVT2

9.00 Forum. 16.15 Den stora modelljärnvägskampen.

17.00 Kalla krigets hemligheter. 17.10

Vinterliv. 17.15 Nyheter på lätt svenska. 17.20

Nyhetstecken. 17.30 Oddasat. 17.45 Uutiset.

18.00 Hämnd och kärlek. 18.30 Ishockey: SMfinal.

20.00 Hemma hos arkitekten. 20.30 Petra

får en baby. 21.00 Aktuellt. 22.00 Sportnytt.

22.15 Utrikesbyrån. 22.45 Hillary. 23.45 Vem

kan utmana Trump? 0.15 Vetenskapens värld.

1.15 Jaktliv. 1.45 Sportnytt. 2.00 Nyhetstecken.

TV3

6.00 Nanny. 6.25 Nanny. 6.50 Extreme makeover:

Home edition. 7.35 Extreme makeover:

Weight loss edition. 8.25 Unga mammor. 9.00

Lyxfällan. 10.00 Svenska Hollywoodfruar. 11.00

Extreme makeover: Home edition. 12.00 The

real housewives of Orange County. 13.00 Extreme

makeover: Weight loss edition. 14.00 Undercover

boss Canada. 15.00 Middag med mitt ex.

16.00 Svenska Hollywoodfruar. 17.00 The real

housewives of Orange County. 18.00 Lyxfällan.


truckers. 21.00 Navy CIS. 22.00 Paradise hotel.

23.00 Undercover boss Canada. 0.00 Navy CIS.

1.00 Chicago Med. 2.00 The disappearance of

Maura Murray. 2.55 Paradise hotel. 3.40 Are you

the one? 4.20 Navy CIS. 5.05 Nanny. 5.35 Nanny.

TV4



16.00 Dr Phil. 17.00 Efter fem. 18.50


20.00 Sveriges mästerkock. 21.00 Tillsammans

med Strömstedts. 22.00 TV4Nyheterna. 23.00

Hawaii five-0. 23.55 Law & order: Special victims

unit. 1.45 MotherFatherSon. 2.55 Hawaii

five-0. 3.50 En plats i solen: Sommarsol. 4.50

Husjägarna. 5.45 Nyhetsmorgon.

KANAL 5

6.00 Extreme couponing. 6.25 Ullared. 7.15

Tunnelbanan. 8.00 Vägens hjältar. 9.00 Förlossningskliniken

Norge. 10.00 Sofias änglar. 11.00

Grey’s anatomy. 12.00 Wahlgrens värld. 13.00

Ullared. 14.00 Tunnelbanan. 15.00 Böda camping.

16.00 Wahlgrens värld. 17.00 Ullared.


20.00 Vägens hjältar. 21.00 Sofias änglar.

22.00 Alla mot alla med Filip och Fredrik. 23.00

Highway cops. 0.05 The big bang theory. 1.00

Law & order: Special victims unit. 1.55 Grey’s

anatomy. 2.40 Sofias änglar. 3.25 Highway

cops. 4.10 Vägens hjältar. 4.55 Bergs drömkåk –

teckentolkat. 5.35 Extreme couponing.

TV6







17.00 Seinfeld. 17.30 Seinfeld. 18.00 How I

met your mother. 19.00 Simpsons. 20.00

Champions League-studion. 20.55 Fotboll: Liverpool–Atlético

Madrid. 23.00 Champions Leaguestudion.

23.30 How I met your mother. 0.30 Family

guy. 2.00 American dad. 2.55 2 1/2 män.

3.40 Buffy the vampire slayer. 4.30 American

dad. 5.15 Family guy.

SVT1


Go’kväll. 10.40 Sverige! 11.10 Ambassadörens

fru. 11.30 Uppdrag granskning. 12.30 Husdrömmar.

13.30 Jills veranda. 14.30 Mord och inga

visor. 15.20 Skidskytte: Världscupen. 17.00

Strömsö. 17.30 Sverige idag. 18.00 Rapport.

18.15 Kulturnyheterna. 18.28 Sportnytt. 18.33

Lokala nyheter. 18.45 Go’kväll. 19.30 Rapport.

19.55 Lokala nyheter. 20.00 Antikrundan.

21.00 Seniorsurfarna. 21.30 Janne Josefsson.

22.00 Dox: Blackfish. 23.25 Rapport. 23.30 The

Graham Norton show. 0.20 Auktionssommar.

1.20 Gift vid första ögonkastet. 2.05 Svenska

nyheter. 2.35 Rederiet. 4.45 Sverige idag. 5.15

Go’kväll.

SVT2

9.00 Forum. 12.00 Rapport. 12.03 Forum.

14.00 Forum: Riksdagens frågestund. 15.15 Forum.

16.00 Rapport. 16.05 Forum. 16.15 Hemma

hos arkitekten. 16.45 Tasha 17K. 17.15 Nyheter

på lätt svenska. 17.20 Nyhetstecken.

17.30 Oddasat. 17.45 Uutiset. 18.00 Glimt av

Norge. 18.15 Alpint: Världscupen. 20.00 Världens

natur: Serengeti. 21.00 Aktuellt. 22.00

Sportnytt. 22.15 Kulturveckan. 22.45 Menashe.

0.05 Vinterdrömmen. 0.35 Drottning Sonjas

barndomshem. 1.05 Petra får en baby. 1.45

Sportnytt. 2.00 Nyhetstecken.

TV3






Orange County. 13.00 Extreme makeover:

Weight loss edition. 14.00 Undercover boss Canada.


Hollywoodfruar. 17.00 The real housewives of

Orange County. 18.00 Lyxfällan. 19.00 Middag

med mitt ex. 20.00 Efterlyst. 22.00 Norrmalmspolisen.

23.00 Undercover boss Canada. 0.00

Navy CIS. 1.00 Chicago Med. 2.00 The disappearance

of Maura Murray. 2.50 Efterlyst. 4.25

Navy CIS. 5.10 Nanny.

TV4



16.00 Dr Phil. 17.00 Efter fem. 18.50


20.00 Solsidan. 21.00 Flirty dancing. 22.00 TV-

4Nyheterna. 23.00 Hawaii five-0. 23.55 Law &

order: Special victims unit. 1.45 MotherFather-

Son. 2.55 Hawaii five-0. 3.55 En plats i solen:

Sommarsol. 4.50 Husjägarna. 5.45 Nyhetsmorgon.

KANAL 5

6.00 Extreme couponing. 6.25 Böda camping.







20.00 Grey’s anatomy. 21.00 Wahlgrens

värld. 22.00 Alla mot alla med Filip och Fredrik.

23.00 Highway cops. 0.00 The big bang theory.

0.55 Law & order: Special victims unit. 1.50

Grey’s anatomy. 2.35 Sofias änglar. 3.20 Highway

cops. 4.10 Vägens hjältar. 4.55 Bergs

drömkåk – teckentolkat. 5.35 Extreme couponing.

TV6







17.00 Seinfeld. 18.00 How I met your mother.

19.00 Simpsons. 20.00 Seinfeld. 21.00 Django

unchained. Amerikanskt västernäventyr från

2012. I rollerna: Jamie Foxx, Leonardo Dicaprio,

Samuel L Jackson. 0.25 How I met your mother.

1.25 Family guy. 2.25 American dad. 3.15 2

1/2 män. 4.00 Buffy the vampire slayer. 4.45

American dad. 5.10 Family guy.

20 VECKANS KORSORD

Vecko

kryss:

2010

KAN UPP-

SKATTA

RÄTT

"

HEDERS-

SALVA

DE

KOMMER

GENVÄGEN

SÄLLSYNTA

SVIRAN-

DE

KURS-

LEDAR-

EN

MITT-

PUNKT

STALL-

BOR

GUDOM

BUSK-

MAN

FÄLLOR

GE

BESKED

ULL-

GARNS-

VÄV-

NADEN

OMFATTAR

ETT 30-TAL

SJUK-

DOMAR

VE

MAN I

STAD

SKÄLV-

DE

ÄR KRAM

IBLAND

FÖR LITEN,

ÄVEN FÖR

MAMMA

BÅL

SLÄPP-

ER

SIG

FEST-

PRISSE

NÄR DU LÖST KRYSSET SKICKAR DU DET TILL: MARIEFREDS TIDNING, KYRKOGATAN 8, 647 30 MARIEFRED,

KORSORD 2010. EN PERSON VINNER TVÅ TRISSLOTTER. SENAST DEN 12 MARS VILL VI HA DITT SVAR.

RÄTT LÖSNING OCH VINNARE PRESENTERAS I NUMMER 12 2020.

NAMN..........................................................ADRESS..................................................................................................................................

........................................................................................................................................................................................................................

GLITT-

RAR

KORT

FÖR

MUSIK-

STIL

ANAIS

KOMMER

SIST I

MÅL

TESTAR

PÅ

KAMPEN

SKALLA

MITT

ANDRA

JAG

PRIMAT

ÖVER-

GÅR TILL

MILANOJA

LIK-

GILTIGA

INNEBÄR OFTA

AVKASTNING

SAKNAR

ALT

ÄR FULL-

KOMLIG

SKALLA-

GRIMSSON

KISSAR

UTE

ÄR

AKTIV

ÄR PAR I

BROTT

MEDLA

SLAPPA

SIFFRA

MED

DRAG

MANEGE

GRUM-

LIGT

FLÄKT

MISSTAG SLASK STJÄRNA

INTE

KLÖSTE

MEN REV

HÄST-

RAND

ÖKÄNDA

DRAMA-

KUNG

TÄV-

LINGS-

KOMMIT-

TÉ

GER

GÅVA I

SMYG

SLÅR

BJÖRN

HÅRT

MED

STÄRKS

AV

BIPRO-

DUKT

POTATIS-

VÄXT

GAMMAT

STON

-------

KLÄR

KAR

RÖR-

UNDERLAG

DALSJÖ

SKÖRDE-

TID

RETA

UTFÄLLS

VID VISS

TID-

PUNKT

KLOCK-

SLAG

TADEL

BE-

GRÄNS-

NING

RULLA

VIS-

HÖNA

RADIO-

BAND

BRUTEN

GÅNG

HAR MAN

BANAN

GAPAR

STORT I

GANGES

KÅLLES

DAM

BETES-

DJUR

STAD PÅ

FYN

PIKADE

"

ÄLDRE

BETYG

KORRO-

SION

LADD

KAN FÅ

SKÄLLA

Citatet

sades

av

Letitia

Elizabeth

Landon

Ja tack! Jag testar gärna en prenumeration

på nyhetstidningen Måsen!

.............................................................................M

Jag väljer perioden (markera val):

Autogiro - 49 kr

3 månader - 179 kr

Halvår - 349 kr

Helår - 649 kr

Jag vill ha en digital prenumeration,

kontakta mig på mejadressen:

............................................................................

Namn:

.............................................................................

Adress:

.............................................................................

Telefonnummer:

Svarspost

2046 8540

647 22 Mariefred

Frankeras ej,

mottagaren

betalar portot

vecka10

You also want an ePaper? Increase the reach of your titles

Delete template?

Save as template?