05.11.2014 Views

Sayı 18: 30 Nisan – 6 Mayıs 2017 - Zaman Bulgaristan

Sayı 18: 30 Nisan – 6 Mayıs 2017 - Zaman Bulgaristan

Sayı 18: 30 Nisan – 6 Mayıs 2017 - Zaman Bulgaristan

SHOW MORE
SHOW LESS

Create successful ePaper yourself

Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.

07 AİLE & SAĞLIK <strong>30</strong><br />

NİSAN – 6 MAYIS 2012 ZAMAN<br />

FOTOĞRAF: M. AALİ POYRAZ<br />

Ateş ve ishal için evde ne yapmalıyım?<br />

Çocuklarda görülen bazı rahatsızlıklar, evde yapılacak ufak müdahalelerle tedavi edilebiliyor.<br />

ZEYNEP KAÇMAZ<br />

Anne-baba ishal, kabız, pişik olan<br />

1ve ateşlenen çocuğuna kendisi<br />

müdahalede bulunabilir. Ancak dikkatli<br />

olmak şartıyla. Zira yapılan yanlış<br />

uygulamalar, çocuğun sağlığına daha<br />

fazla zarar verebiliyor. Marmara Üniversitesi<br />

Tıp Fakültesi Çocuk Enfeksiyon<br />

Hastalıkları Bilim Dalı Başkanı<br />

Doç. Dr. Ahmet Soysal, evde yapılabilecek<br />

tedavi yöntemleri ile ilgili önemli<br />

bilgiler verdi. Soysal, ishal olan çocuğa<br />

meyve suları ve meşrubat verilmemesi<br />

gerektiğini söylüyor. Ateşli çocuğun da<br />

aspirin kullanmaması gerektiğini ifade<br />

eden Soysal, “Aspirin viral hastalık durumlarında<br />

kullanılması halinde karaciğer<br />

yetmezliği ile giden tabloya neden<br />

olabilir. Aspirin hekim önerisi olmadan<br />

verilmemeli. Ayrıca ateşli çocuğu<br />

soğuk musluk suyunun altına sokmak<br />

veya sirkeli su sürmek ateşi düşürmede<br />

etkili değildir. Hatta çocukta titreme ve<br />

huzursuzluk oluşturur.” diyor.<br />

Zeytinyağı içeren<br />

kremler, pişiği önlüyor<br />

Pişik olan bebeklerde alt bezi kullanımına kısa süreli<br />

ara verilmeli, alt bezi bölgesinin direkt hava ile temas<br />

etmesine izin verilmeli ve sık sık alt bezi değiştirilerek<br />

çocuğun altının kuru kalması sağlanmalı. Bunun yanında<br />

alt bezi bölgesine yüzeysel olarak vazelin ve çinko<br />

içeren merhemler sürülebilir ve her alt değişiminde<br />

uygulanmalıdır. Ayrıca zeytinyağı ile bu bölgenin<br />

sıvanması fiziksel olarak bariyer etkisi sağlayarak pişik<br />

gelişiminin önüne geçebilir. Özellikle prematür bebeklerde<br />

yapılan çalışmalarda zeytinyağı içeren kremlerin<br />

pişik gelişimini önlediği ortaya çıktı. Pişik tedavisinde<br />

pudra kullanılması ise tartışmalı bir konu. Pudra<br />

cilt hasarı ve terlemesini önleyerek pişik tedavisinde<br />

yardımcı olabilir ancak günümüzde ilk önerilen tedaviler<br />

arasında yer almıyor. İsilik olan bebeğin ise aşırı<br />

terlemesi önlenmeli, daha serin ortama götürülmeli,<br />

hafif giysiler giydirilmeli ve ılık banyo yaptırılmalıdır.<br />

İSHALE KARŞI NASIL TEDBİR ALMALI?<br />

Doç. Dr. Ahmet Soysal, çocuklardaki ishalin<br />

en büyük nedeninin virüs, bakteri<br />

ve parazitler olduğunu belirtiyor. İshalli<br />

çocukta ishalin derecesine göre sıvı kaybı<br />

anlamına gelen dehidratasyon tablosunun<br />

ortaya çıktığını söyleyen Soysal, bu<br />

tablonun ishalin evde tedavi edilip edilemeyeceği<br />

hakkında bilgi verdiğini aktarıyor.<br />

Anne ve baba, ishali olan çocukta<br />

dehidratasyon derecesini değerlendirmeli.<br />

Öncelikle çocuğun ağız içinin kuru<br />

olup olmadığına bakılmalı. Eğer çocuğun<br />

ağız içi kurumaya başlamış, idrar çıkarmasında<br />

hafif azalma olmuş ve çocukta<br />

susuzluk hissi gelişmiş ise hafif derecede<br />

dehidratasyon gelişmiştir. Orta derecede<br />

dehidratasyonda ise ağız içi tamamen<br />

kuru, bıngıldağı çökmüş, göz küresi<br />

çökmüş, idrar çıkışı azalmış ve deri dokusunda<br />

bozulma olmuştur. Ağır derecede<br />

dehidratasyonda da çocuğun solunumu<br />

ve nabzı hızlanmıştır, idrar çıkışı<br />

tamamen azalmış, göz küreleri çökmüş,<br />

bıngıldağı çökmüş ve çocuğun genel durumu<br />

bozulmuştur. Orta ve ağır derecede<br />

dehidratasyonu olan çocuklar en kısa<br />

sürede hastaneye götürülmeli. Hafif dehidratasyonu<br />

olan çocuklar ve oral alımı<br />

Havuçlu Kek<br />

Malzemeler:<br />

Kek Harcı:<br />

l 5 yumurta<br />

l 1,5 su bardağı şeker<br />

l 1 su bardağı rendelenmiş havuç<br />

l 1 su bardağı ceviz, irice dövülmüş<br />

(fındık da olur)<br />

l 2 su bardağı un<br />

l 1,5 tatlı kaşığı tarçın<br />

l 1 paket (1 tatlı kaşığı) kabartma<br />

tozu<br />

Üzerine sermek için:<br />

l Pudra şekeri<br />

iyi olan, aşırı kusması olmayan çocuklar<br />

evde tedavi edilebilir.<br />

ŞEKERLİ VE YAĞLI GIDALARDAN KAÇININ<br />

Soysal, evde ishal tedavisinde dikkat edilecek<br />

hususları şöyle sıralıyor: Antibiyotiklerin<br />

ishal tedavisinde yeri yok. Zira ishal<br />

sıklığını artırabilir, hekim önerisi olmadan<br />

kullanılmamalıdır. Kusma önleyici<br />

ilaçların kullanılmasında dikkatli<br />

olunmalı, sık yan etkileri görülebilir. İshali<br />

olan 6 aydan küçük çocuklarda emzirme<br />

asla kesilmemeli, hatta sıklaştırılmalı.<br />

Her ishalli dışkı yapışında kaynatılmış<br />

ve soğutulmuş sudan alabildiği kadar<br />

verilmeli. Yaşı büyük çocuklarda ise öncelikle<br />

bol sıvı özellikle su verilmeli, su ise<br />

kaynatılmış ve soğutulmuş olmalı. Sıvı ihtiyacını<br />

karşılamak için hazır meyve suları<br />

ve meşrubatlar tercih edilmemeli. Şekerli<br />

ve yağlı gıdalardan sakınılmalı; tatlı, gofret,<br />

bisküvi, bal, kola, gazoz, çikolata gibi<br />

ürünlerden kaçınılmalı. Beyaz peynir,<br />

patates, yoğurt, pirinç lapası, pirinç pilavı,<br />

muz, az yağlı köfte tercih edilmeli.<br />

Ayrıca çocuklara çinko içeren solüsyonların<br />

(çözelti) verilmesi ishalde faydalıdır.<br />

Hazırlanışı:<br />

1. Geniş ve derin bir kaba yumurtaları<br />

kırın. 1,5 su bardağı şekeri<br />

ekleyip (şeker tamamen eriyene<br />

kadar) mikserin en yüksek<br />

hız ayarıyla karıştırın.<br />

2. 1 su bardağı rendelenmiş havucu<br />

ve 1 su bardağı dövülmüş<br />

Kabızlıkta<br />

çocuğa kuru erik<br />

ve armut verin<br />

Çocuklarda kabızlık genellikle ek gıdalara<br />

geçildiği (6-12 ay arası), tuvalet alışkanlığının<br />

edinildiği ve okula başlama döneminde<br />

görülür. Kabızlığın önlenmesi ve<br />

basit kabızlığın tedavisinde en önemli<br />

nokta lifli (posalı) gıdalar tüketmektir.<br />

Liften zengin gıdalar tam tahıldan yapılmış<br />

ekmek, baklagiller, fındık, fıstık, meyve<br />

ve sebzelerdir. Kuru erik ve armut iyi bir<br />

dışkı çıkarıcıdır. Çocuğa havuç, turp, domates<br />

gibi sebzeler her gün düzenli olarak<br />

verilmeli. Ayrıca günlük elma, kuru<br />

erik, portakal veya armut suyu içirilmeli.<br />

Üç yaşından büyük çocuklara gün arasında<br />

ara öğün olarak fındık veya fıstık,<br />

ekmek veya salata yedirilmeli. Bu beslenme<br />

şekliyle de kabızlık düzelmiyor ise fitil<br />

veya laksatif olarak adlandırılan ilaçlar<br />

hekim danışmanlığında kullanılmalı.<br />

Ilık ıslak havlu<br />

koymak ateşe karşı<br />

daha etkili<br />

Ateşi düşürmek için çocuğun üzerindeki<br />

giysiler tamamen çıkarılmamalı, üzerine<br />

hafif giysiler giydirilmeli. Bol sıvı ve ateş<br />

düşürücü ilaçlar çocuğum kilosuna göre<br />

ayarlanarak verilmeli. Ateşli çocukta ateş<br />

düşürücü olarak aspirin kullanılmamalı.<br />

Aspirin bazı viral hastalık durumlarında<br />

kullanılması halinde karaciğer yetmezliğine<br />

neden olabilir, hekim önerisi olmadan<br />

kullanılmamalı. Ateşli çocuğu akan<br />

soğuk musluk suyunun altına sokmak en<br />

sık yapılan hata. Soğuk suyun altına sokmak<br />

çocukta titreme hissi ve huzursuzluk<br />

oluşturur ayrıca kısa süre içinde tekrar<br />

ateş çıkar. Bunun yerine vücudunun<br />

belli başlı yerlerine ılık ıslak havlu koymak<br />

daha etkilidir. Sirkeli su sürmek de<br />

diğer sık yapılan hatalardan biri. Sirkeli<br />

su, ateş düşürmede etkili değildir ayrıca<br />

çocuğun kötü kokmasına neden olur.<br />

cevizi ekleyip karıştırmaya devam<br />

edin.<br />

3. Unu ve tarçını ekleyip tamamen<br />

özleşmelerini sağlayın.<br />

4. 1 paket kabartma tozunu ekleyip,<br />

en düşük hız ayarında 2-3<br />

kez karıştırın.<br />

5. Fırını kek ayarında 175 C’ye getirin.<br />

Kek kalıbının tüm iç yüzeyini<br />

fırça yardımıyla sıvı yağ ile<br />

yağlayın.<br />

6. Harcı kalıbın içine boşaltın. Kalıbı<br />

fırına yerleştirip kekin içi tamamen<br />

pişene kadar pişirin.<br />

Kek pişince kalıbından çıkartmadan<br />

biraz soğumasını bekleyin.<br />

Soğuduktan sonra üzerine<br />

elek ile pudra şekeri serpin. (Sıcakken<br />

serperseniz pudra şekeri<br />

erir.)

Hooray! Your file is uploaded and ready to be published.

Saved successfully!

Ooh no, something went wrong!