aktualności wampirkowe - Regionalne Centrum Krwiodawstwa i ...

Szanowni Państwo,
Witamy serdecznie na łamach naszej nowej
gazetki „Aktualności Wampirkowe”informatora
dla krwiodawców. To nasz
pierwszy numer, dlatego czekamy na Wasze
opinie i recenzje.
Mamy nadzieję, że przypadnie Wam do
gustu. Jeśli chcielibyście podzielić się z
nami swoimi spostrzeżeniami i uwagami, to
prosimy je przesyłać na adres:
marketing@rckik-katowice.pl
Tytuł naszej Gazetki zawdzięczamy Pani
Beacie z Będzina, która wygrała konkurs na
najlepszą nazwę Gazetki dotyczącej
krwiodawstwa. Gratulujemy Beacie!
Na razie udostępniamy Wam wersję
elektroniczną, którą możecie się podzielić z
najbliższymi, przekazać zainteresowanym
osobom- to bardzo proste, wystarczy jedno
kliknięcie.
Kolejna edycja ukaże się w drugim
półroczu 2013 roku.
W tym numerze znajdziecie także m.in.
informacje na temat dawstwa szpiku,
podsumowania wydarzeń 2012 roku czy
imprezy o nazwie Nightskating.
Zapraszamy do lektury!
Wydawca:
Regionalne Centrum Krwiodawstwa i
Krwiolecznictwa w Katowicach
Ul. Raciborska 15
40-074 Katowice
Tel. 32 20 87 411
e-mail:marketing@rckik-katowice.pl
2
Redaktor Naczelny:
Aleksandra Dyląg
Redaguje:
Aleksandra Dyląg
Alina Ratajczak
Izabela Miłek
Zdjęcia:
Przemysław Jendroska, Szlak Zabytków
Techniki, archiwum RCKiK w Katowicach
Opracowanie graficzne:
Anna Wróblewska-Bielec

Historia leczenia krwią sięga tak
daleko, jak tylko można odnaleźć
zainteresowanie medycyny swoją historią.
Krew od najdawniejszych czasów w
szczególny sposób absorbowała ludzką
uwagę i była otaczana tajemnym
szacunkiem.
Od zarania dziejów składano
bóstwom krwawe ofiary, pito świeżą krew a
nawet kąpano się w niej wierząc, że „ moc
cechująca magiczną ciecz musi
zagwarantować powodzenie”. Śledząc
zapiski sztuki asyryjskiej, babilońskiej
można stwierdzić, że faraonowie, wodzowie
i królowie stosowali lecznicze kąpiele z
krwią.
Natomiast przekonanie Rzymian i
Greków, że krew silnych osobników
wzmacnia osoby słabe i chore było
przyczyną zalecania im przez lekarzy picia
krwi zwierzęcej oraz poległych na arenie
gladiatorów.
Tradycja, przypisująca krwi
tajemniczą moc przywracania czy
dodawania siły utrzymywała się jeszcze
długo i nawet w XVIII wieku, kiedy nauka
miała już duże osiągnięcia, ludzie wierzyli
w leczniczą wartość wypijanej krwi.
Pozostawiono nam informacje, że nierzadko
kat po egzekucji sprzedawał krew skazańca.
Kroniki Watykańskie, opisujące leczenie
krwią papieża Innocentego VIII
(w 1492r) zawierają dość niewiarygodne
dane. Z różnych wersji o tym zdarzeniu
prawdopodobna wydaje się ta, która podaje,
że papież pił świeżą krew młodych
chłopców. Wprawdzie inne kroniki podają,
że papieża próbowano odmłodzić
wstrzykując mu krew młodych kleryków –
ale ponieważ nikt wówczas nie miał pojęcia
o grupach krwi i zgodności serologicznej –
w ten sposób można było jedynie
przyspieszyć jego śmierć.
A więc wierzono w magiczną moc krwi, ale
o jej roli przez długie wieki tak naprawdę
nic nie wiedziano.
Rys historyczny leczenia krwią
Trzeba też podkreślić, że przez wiele
stuleci krwioupustami próbowano leczyć
różne choroby. Upuszczanie krwi należało
do popularnych w krajach islamu praktyk
leczniczych.
Praktyka krwioupustów , wykonywanych
często przez cyrulików stosowana była
przez długie wieki.
Wielkim zwolennikiem krwioupustów był
Francois Broussais, który w latach 1772 –
1830 zalecał w leczeniu wielu chorób,
między innymi duru brzusznego,
przykłada
nie
pijawek.
Ta metoda
leczenia
cieszyła
się na
początku
XIX
wieku
taką
popularno
ścią, że w
tym celu w ciągu jednego roku
sprowadzono do Francji 40 milionów
pijawek.
Tak więc długo uważano, że upuszczanie
tzw. „złej krwi” ma właściwości lecznicze,
ale powstała też myśl, że skoro ludzie
umierają z powodu utraty krwi być może
można ich uratować stosując przetoczenie.
W 1616 r. Harvey odkrył mechanizm
krążenia krwi w organizmie i to
zapoczątkowało okres leczenia
przetaczaniami krwi.
Pierwszego udokumentowanego
przetoczenia krwi dokonał w 1667r
nadworny lekarz Ludwika XIV, Jean
Baptiste Denis. Przetoczył on 16-letniemu
chłopcu świeżą tętniczą krew jagnięcia i
pomimo powikłania po tej transfuzji, jakim
było oddanie czarnego moczu (czego Denis
nie potrafił wówczas ocenić jako
hemoglobinurię) ten pacjent nie tylko nie
umarł, ale jakimś cudem wyzdrowiał. To
3
zachęciło Denisa i innych lekarzy do
dalszych prób takiego leczenia i do roku
1700 opisano 16 przetoczeń krwi zwierzęcej
we Francji, Anglii i we Włoszech. (
Zachowała się strona tytułowa pierwszego
podręcznika pt. „Przetaczanie krwi” z
1668r).
Po tych pierwszych próbach leczenia
krwią zwierzęcą, bardzo ciężkie także
śmiertelne powikłania, spowodowały
całkowite zarzucenie tej metody leczenia
przez prawie dwa następne stulecia.
Sam Denis już
przy
dokonywaniu
drugiej transfuzji
miał poważne
kłopoty. Warto
zwrócić uwagę na
wskazania to tego
leczenia: ”żeby
złagodzić
porywczą naturę
pewnego
młodzieńca”
przetoczono mu krew cielaka. Niestety ten
pacjent zmarł po przetoczeniu i chociaż
Denisa po długim i głośnym procesie
ostatecznie uniewinniono, zgromadzenie
lekarzy paryskich zakazało podejmowania
podobnych prób leczenia.
Także w innych krajach wydano specjalne
dekrety, zakazujące przetoczeń krwi
zwierzęcej.
Dopiero w 1818 roku kolejną próbę
leczenia krwią podjął angielski fizjolog i
położnik - Paul Blundell. Po licznych
doświadczeniach na zwierzętach i
skonstruowaniu specjalnych urządzeń do
przetaczania krwi, Blundell przetoczył
ludzką krew 10 kobietom z krwotokami
poporodowymi i 5 z tych kobiet dzięki
transfuzjom uratowano.
Zasługą Blundella było także opisanie i
zalecenie przerwania transfuzji w
przypadku wystąpienia u pacjenta takich

objawów, jak : niepokój, drżenie rąk,
nudności, bóle brzucha. Jest to
niewątpliwie pierwowzór, stosowanej
przez wiele lat przy podłączaniu
składników krwi, próby biologicznej.
Przełomowym momentem w
rozwoju transfuzjologii było odkrycie
przez Karla Landsteinera antygenów
krwinek czerwonych w I dekadzie XX w.,
co umożliwiło wyodrębnienie czterech
podstawowych grup krwi : grupy A, B, AB
i O. Człowiek, którego krwinki czerwone
zawierają antygen A, posiada zarazem
przeciwciała do antygenu B, człowiek,
którego krwinki zawierają antygen B
posiada jednocześnie przeciwciała dla
antygenu A. Natomiast tzw. „uniwersalny
dawca” (termin ten wprowadził w 1911r
Ottenberg) to człowiek z grupą krwi „O”,
nie posiadający na krwinkach czerwonych
żadnych antygenów, mający natomiast
przeciwciała zarówno dla antygenu A jak i
B.
Przetoczenie niewłaściwej,
niezgodnej grupowo krwi może
spowodować tragiczne skutki, łącznie z
uszkodzeniem nerek i śmiercią.
Powstaje więc pytanie, dlaczego podczas
przetaczania krwi sprzed odkrycia
antygenów krwinek czerwonych i
wprowadzeniu do rutynowych badań
oznaczania grup krwi dawcy i biorcy oraz
wykonywania próby zgodności przed
każdą transfuzją, nie zawsze obserwowano
te powikłania?
Otóż było to dziełem przypadku. Albo
przetoczono tę samą grupę krwi, albo
dawcą była osoba z grupą „O”, czyli tzw.
„dawca uniwersalny”.
Tak więc powodzenie
wcześniejszych transfuzji wiąże się z
faktem, że statystycznie rzecz biorąc, około
2/3 przypadkowo wykonywanych
przetoczeń nie powoduje konfliktu
serologicznego.
Z drugiej strony, dopóki nie odkryto
istnienia jeszcze innych układów grup krwi,
nie wykluczało tego konfliktu nawet
badanie grup krwi dawców i biorców.
Do tego momentu nadal jeszcze
występowały konflikty serologiczne w
czasie lub po transfuzji. Dopiero odkrycie w
1940 roku czynnika Rh pozwoliło na
bezpieczne włączenie transfuzji krwi do
lecznictwa.
Tak naprawdę trzeba stwierdzić, że
transfuzja krwi nie jest banalną operacją,
którą można przeprowadzić bez
najmniejszego ryzyka.
Kryje się za nią zawsze ryzyko, wynikające
z racji samej złożoności krwi.
Obecnie znamy około dwudziestu
systemów grup krwi. Sam system Rh składa
się z ponad 300 różnych podgrup.
Natomiast system HLA zawiera ponad 150
milionów kombinacji, co sprawia, że krew
każdego osobnika jest wyjątkowa i jedyna.
Nie można znaleźć dwóch identycznych, z
wyjątkiem bliźniąt.
Musimy zatem stwierdzić, że
transfuzja krwi jest w zasadzie
„transplantacją organu”, który w
najlepszym przypadku może być tylko
częściowo zgodny z organizmem biorcy.
Drugim zwrotnym momentem w
rozwoju krwiolecznictwa było pokonanie
trudności związanych z krzepnięciem krwi.
Wspomniane wcześniejsze przetoczenia
odbywały się metodą bezpośrednią, z żyły
do żyły.
4
W 1914 roku Luis Agote z Argentyny oraz
Albert Hustin z Belgii zastosowali po raz
pierwszy cytrynian sodu, jako środka
zapobiegającego krzepnięciu.
Miało to ogromne znaczenie. Od tej chwili
można było pobierać krew do butelek,
butelki można było przenosić na przykład
do sali operacyjnej, krew można było
przechowywać kilka dni i robić z niej
zapasy.
To była prawdziwa rewolucja w możliwości
leczenia chorych i ratowania życia rannym
żołnierzom.
W następnych latach doskonalono roztwory
konserwujące krew i dzisiaj koncentraty
krwinek czerwonych możemy
przechowywać przez 42 dni, a
konserwowane glicerolem nawet kilka lat.
Jednorazowe zestawy pojemników z
tworzyw sztucznych zastąpiły u nas szklane
butelki w roku 1992. W ten sposób można
było m.in. uniknąć problemów związanych
ze sterylizacją szkła.
Możliwa stała się realizacja
podstawowej zasady współczesnego
krwiodawstwa – bezpieczne uzyskiwanie z
jednego pobrania krwi trzech jej
składników: krwinek czerwonych, płytek
krwi oraz osocza. Dzięki temu pacjent może
otrzymać ten składnik krwi, którego
rzeczywiście potrzebuje.
Dzięki tzw. separatorom
komórkowym, urządzeniom rozdzielającym
krew, można pobierać od dawców
wyłącznie osocze lub krwinki, można też
przeprowadzać u chorych zabiegi
plazmaferezy leczniczej, leukaferezy lub
trombaferezy.
Od ponad 30 lat trwają badania nad
wyprodukowaniem tzw. „sztucznej krwi”,
ale jak dotąd nie udało się uzyskać żadnych
preparatów, które mogłyby zastąpić
erytrocyty jako nośnika tlenu, czy płytek
krwi w procesie krzepnięcia.
Zdrowy człowiek, krwiodawca nadal
pozostaje jedynym źródłem tego niczym
niezastąpionego leku, jakim jest krew.

Najważniejsze wydarzenia RCKiK w Katowicach.
Podsumowanie 2012 roku
Rok 2012 już za nami. Czas na podsumowanie. Każdy z nas zadaje sobie pytanie: jaki był ten miniony rok? Co się w
nim wydarzyło interesującego- jakie miało skutki?
RCKiK w Katowicach jak co roku zorganizowało wiele Akcji Krwiodawstwa, które już na stałe zawitały w naszym kalendarium.
Oto najważniejsze wydarzenia, które towarzyszyły nam w 2012 roku:
Wielka Orkiestra Świątecznej
Pomocy
RCKiK w Katowicach co roku wspiera
akcję Jurka Owsiaka. W 2012 roku WOŚP
odbyła się 8 stycznia. Zbiórki krwi
odbywały się w licznych miastach m.in. w
Żywcu, Pszczynie, Częstochowie, Będzinie,
Gliwicach, Świętochłowicach, Bielsku-
Białej, Chorzowie, Katowicach. Podczas
XX Finału Wielkiej Orkiestry Świątecznej
Pomocy 425 dawców oddało krew, co daje
ponad 190 litrów zebranej krwi!
"Egzamin z życia”
Akcja na cieszyńskim Rynku organizowana
po raz 12 wraz ze Szkołą Organizacji i
Zarządzania w Cieszynie, która w 2012
roku obchodziła swoje XX-lecie. Podczas
tej Akcji młodzież z powiatu cieszyńskiego
oddawała krew w 4 mobilnych
krwiobusach. Na tej Akcji 284 uczniów
zgłosiło się do oddania krwi, z czego 207
zakwalifikowało się do oddania krwi.
„Motoserce: Motocykliści
dzieciom” (20 kwiecień 2012)
„Krew darem życia- IV Ogólnopolska
Akcja Krwiodawstwa”. Akcje w naszym
regionie odbyły się m.in. w Dąbrowie
Górniczej, Pszczynie, Bytomiu oraz na
Zamku w Chudowie. Podczas Akcji
„Motoserce” łącznie 574 osoby zgłosiły się
do oddania krwi, z czego 444
zakwalifikowało się do jej oddania.
X Wielki Piknik w Pszczynie (3
czerwiec 2012 r.)
Park Zamkowy w Pszczynie. Podczas tej
Akcji dawcy jak co roku licznie oddają
krew.
Światowy Dzień Krwiodawcy
„Every Blood Donor is a Hero”
(WHO- Światowa Organizacja
Zdrowia)
5
Święto Krwiodawców na całym świecie od
2004 roku. Akcje odbywały się w tym dniu
w naszym regionie m.in. w Chorzowie,
Tarnowskich Górach, Dąbrowie Górniczej,
Katowicach i Skoczowie. Akcja ma na celu
promowanie honorowego krwiodawstwa
oraz być formą podziękowania dla dawców
za ich bezinteresowny dar życia.
Memoriał im. Agaty Mróz-
Olszewskiej
Zbiórka krwi pod katowickim Spodkiem.
Akcji towarzyszą liczne wydarzenia
sportowe z udziałem znanych osobistości.
XV Wampiriada 2012
Jak co roku rozpoczęliśmy Wampiradę pod
Uniwersytetem Śląskim, następnie w
korowodzie Wampirów i Wampirzyc odbył
się przemarsz pod Hotel Katowice, gdzie
zachęcaliśmy mieszkańców regionu do
oddawania krwi. W ramach Wampiriady
odbyła się również V Bytomska
Wampiriada oraz Akcja w Tarnowicach na
Zamku. Podczas Wampiriady 2012 do
oddania krwi zgłosiło się łącznie 270 osób,
z czego 154 osoby oddały krew. Łącznie

pobrano ponad 69 litrów krwi!
Mikołajki na Politechnice
Jak co roku młodzież licznie oddawała krew
przy Hali Sportowej na ul. Kaszubskiej w
Gliwicach- 187 studentów zgłosiło się do
oddania krwi, z czego 144 zakwalifikowały
się do jej oddania.
Nasze Centrum na stałe wspiera
różnorodne Organizacje, Fundacje oraz
inicjatywy tj. : „Transplantacja Jestem na
Tak”, „Caritas- Podaruj Kroplę Miłości”,
„Fundacja im. Agaty Mróz Olszewskiej” ,
„Pełna Miska dla Schroniska” oraz inne.
W 2012 roku organizowaliśmy zbiórki krwi
m. in. podczas takich wydarzeń jak:
„Festiwal Kobiecego Piękna”, „Dzień dla
Zdrowia i Urody (C.H. Belg), „Auto- Moto
Show”, „Pielgrzymka Krwiodawców na
Jasną Górę oraz Pielgrzymka Kobiet/
Mężczyzn do Piekar Śląskich”, „Tydzień
Zdrowia w Wiśle”, „Targi Książki w
Katowicach”, „Marsz życia w Gliwicach”,
„Jarmark na Nikiszu”, „Festiwal im. Ryśka
Riedla” oraz wiele innych.
Ideę krwiodawstwa staramy się również
wspierać poprzez sport dlatego też odbyły
się akcje m.in. z NMC Powen Zabrze oraz z
klubami piłki nożnej z naszego regionu.
Chcielibyśmy podziękować wszystkim
Organizatorom Akcji za okazałą pomoc
oraz inicjatywę, a przede wszystkim
wyrazić wdzięczność naszym
Krwiodawcom za ich ofiarność!
Jeszcze raz wszystkim bardzo serdecznie
dziękujemy!!!
Czy kiedykolwiek zastanawialiście się
co można otrzymać z krwi?
Krew jest życiodajnym płynem, którego nie
da się niczym zastąpić.
Oto grafika, która przedstawia co można
otrzymać z krwi:
6
Ciekawostki

Jak dbać o zdrowie?
Od dawna wiadomo, iż kilka czynników ma wpływ na nasze zdrowie i samopoczucie.
Nasz organizm jest podatny na różnego rodzaju infekcje, w różnych porach roku.
Niejednokrotnie możemy wpłynąć na ich przebieg, a przede wszystkim możemy zapobiegać
ich występowaniu. Chcielibyśmy udzielić naszym czytelnikom kilku prostych rad
dotyczących przede wszystkim: zdrowego żywienia, zwiększonej aktywności fizycznej,
walki ze stresem, odpowiedniego nawodnienia organizmu oraz zdrowego snu.
Nasz styl życia ma wpływ na układ sercowo-naczyniowy. Można tutaj wspomnieć o
czynnikach ryzyka tj. palenie tytoniu, mała aktywność fizyczna, nieprawidłowa dieta czy
stres mający bezpośredni wpływ na nasze zdrowie. Aby czuć się lepiej i zdrowiej, uniknąć
przeziębień oraz uniknąć przewlekłych chorób oraz stanów zapalnych, wystarczy
zmodyfikować kilka czynników, które mają bezpośredni wpływ na życie każdego z nas.
Należą do nich:
Zdrowa dieta
Otyłość i nadwaga stanowią duże
zagrożenie dla naszego organizmu i
samopoczucia. Zbędne kilogramy zalegają
w naszym organizmie w tkance tłuszczowej
przyczyniając się do rozwoju nadciśnienia
tętniczego oraz cukrzycy. Ponadto otyłość
powoduje często apatię, nastroje
depresyjne, obniża odporność na infekcje.
Odpowiednia niskokaloryczna dieta to
recepta na walkę z otyłością. Cukry proste,
słodycze, wysokokaloryczne produkty to
najczęstsze przyczyny powstania otyłości w
naszym organizmie. Nieprzestrzeganie
prostych zasad, czyli spożywania 5 małych
posiłków o wartości nieprzekraczającej
łącznie 1 500 kcal dziennie prowadzi do
otyłości. Najcenniejszą radą staje się
spożywanie większej ilości owoców i
warzyw, które są bogate w witaminy oraz
mają niską wartość kaloryczną. Ponadto nie
powinno w naszej diecie zabraknąć kwasów
omega-3, w które bogate są ryby morskie.
Miód czy produkty pszczele to cenne
uzupełnienie mikroelementów w naszej
diecie, podobnie jak stosowanie dużych
ilości naturalnych świeżych lub suszonych
ziół i przypraw.
Aktywność fizyczna
Każda forma wysiłku fizycznego jest dla
nas wskazana, niezależnie od wieku, każdy
z nas potrzebuje odrobiny ruchu, ponieważ
aktywność fizyczna usprawnia działanie
układu krążenia i działa korzystnie na
wygląd czy nastrój. Nawet 20-30 minut
dowolnej formy wysiłku fizycznego
dziennie tj. nordic walking, rower, pływanie
czy marsz na świeżym powietrzu
zwiększają naszą odporność na infekcje czy
dodają urody, ale również dotleniają
narządy, poprawiają pamięć i zdolność
uczenia się.
Walka ze stresem
Jeśli jesteśmy narażeni na silny stres to
obniża się odporność organizmu oraz
zmniejsza skutecznie naszą wydajność w
szkole czy pracy. Znerwicowani i
zestresowani jesteśmy podatni na choroby i
zaburzenia funkcjonowania w codziennym
życiu. Apatia, bezsenność, zmienność
nastroju, permanentne zmęczenie to tylko
niektóre objawy życia w podwyższonym
poziomie stresu. Metody relaksacyjne tj.
joga, czytanie w ogrodzie, sprawienie sobie
małych przyjemności tj. np. zakupy,
spotkania z przyjaciółmi, redukują napięcie,
które skumulowało się w naszym
organizmie w ciągu dnia. Jeśli nie potrafimy
redukować poziomu
stresu wskazana jest w
niektórych przypadkach
konsultacja
psychologiczna.
Odpowiednie
nawodnienie
organizmu
Nadmierne picie kawy
7
czy herbaty negatywnie wpływa na nasz
organizm. Stajemy się wtedy drażliwi,
zmęczeni, osłabieni, podatni na infekcje.
Zdrowy człowiek powinien przeciętnie
wypijać ok. 1,5 litra płynów dziennie.
Najlepsze są świeżo wyciskane soki z
owoców i warzyw tj. pomarańczy, marchwi,
cytryny, grejpfruta, jak również picie wody
mineralnej korzystnie wpływa na nasz
organizm.
Zdrowy sen
Zdrowy sen to najlepszy sposób regeneracji
organizmu- naszych mięśni, mózgu,
narządów wewnętrznych. Ilość potrzebnego
snu jest sprawą indywidualną. Przeciętnie
osobom dorosłym wystarcza 8 godzin snu
na dobę. Najbardziej regenerująco działa
spokojny, nieprzerwany, odpowiednio długi
sen. Najlepiej śpimy w wywietrzonej
sypialni przy zgaszonym świetle- wtedy
bowiem wydziela się melatonina- hormon,
który wpływa na spowolnienie procesów
starzenia i jest dobrym przeciwutleniaczem,
wzmacnia odporność i reguluje procesy
dojrzewania komórek. Zdrowy,
odpowiednio długi sen to nie tylko
odpowiedni odpoczynek, ale również
lekarstwo na zachowanie młodości i
dobrego wyglądu.
Tekst opracowano na podstawie:
„Moda na zdrowie” nr 03 (106)
marzec 2012

Podsumowując rok 2012, nie
zapominajmy o krwiodawstwie w
liczbach- jak zmienił się miniony rok na tle
poprzedniego? Będziemy posługiwać się
tutaj terminem „donacja”, symbolizującym
jedno oddanie krwi.
Pamiętajmy, iż aby w pełni zabezpieczyć
szpitalne Banki Krwi powinniśmy pobierać
od dawców ponad 10 000 donacji
miesięcznie.
W 2012 roku pobraliśmy 116 110 donacji
(52 051 litrów), natomiast w 2011 r. -
114 352 donacji, czyli 51 189 litrów krwi,
co stanowi wzrost o blisko 2 %.
Na przykład w miesiącu sierpniu 2012 r.
rok
donacje
litry
2007
92 828
41 550
Bardzo istotnym jest profil
demograficzny naszych dawców
krwi. Coraz więcej krwiodawców
to osoby młode- 36,1 % to
osoby pomiędzy 18 a 24 rokiem
życia.
Kolejną grupę stanowią osoby
pomiędzy 25- 44 rokiem życia, bo aż
51,4 %.
Natomiast najmniejszy procent stanowią
osoby pomiędzy 45-64 rokiem życia- jest
ich 12,4 %.
W ostatnich latach obserwujemy swoistą
„modę na oddawanie krwi”, zwłaszcza
wśród osób młodych.
Wkraczając w rok 2013 mamy nadzieję, iż
Rok 2011/ 2012 w liczbach:
Statystyka RCKiK w Katowicach
pobrano aż 10 323 donacji w porównaniu z
9 536 w roku poprzedzającym.
W listopadzie 2012 również
obserwowaliśmy wzrost liczby oddań o
prawie tysiąc, w porównaniu z listopadem
roku poprzedzającego.
Jednak nadal rekordowym pozostaje dla
nas miesiąc marzec, kiedy to obserwujemy
największą ilość oddań krwi: w marcu 2012
roku było to 11 382 oddań krwi.
Regionalne Centrum Krwiodawstwa i
Krwiolecznictwa w Katowicach zaopatruje
w krew i jej składniki 135 szpitali i klinik
województwa śląskiego.
Każdego dnia dostarczamy do szpitalnych
2008
95 954
43 300
RCKiK w Katowicach
2009
105 351
47 200
liczba donacji
8
2010
110 299
49 320
b
ędzie
on również kolejnym rokiem wzrostu liczby
donacji. Naszym pragnieniem jest, aby
liczba dawców oraz oddań krwi
systematycznie wzrastała w ciągu
najbliższych lat.
Międzynarodowym wskaźnikiem
mówiącym o poziomie krwiodawstwa i
Banków Krwi ok. 150 - 200 litrów tego
cennego leku.
Od dłuższego czasu obserwujemy stały
znaczny wzrost zapotrzebowania na
krew, co jest związane z szybkim
rozwojem współczesnej medycyny.
Odpowiednia stała rezerwa krwi to
bezpieczeństwo nas wszystkich, gdyż
nigdy nie wiadomo, w którym
momencie będziemy musieli sami lub
nasi bliscy z niej skorzystać.
Oddając krew ratujesz życie i sprawiasz,
że dzięki Twojej decyzji Ktoś będzie
mógł obchodzić kolejne urodziny,
przeżyć kolejne wakacje...
2011
114 352
51 189
2012
116 110
52 051
krwiolecznictwa w danym kraju jest :
liczba oddań krwi oraz liczba dawców
przypadających na 1 000
mieszkańców.
W Polsce wskaźnik oddań krwi w
2012 r. wynosi 33,20 a w krajach
Europy Zachodniej ponad 60. Czynniki
wpływające na wzrost zapotrzebowania
na krew i jej składniki:
• Starzenie się społeczeństwa
• Wzrost zapadalności na
nowotwory
• Wzrost skuteczności systemu
ratownictwa medycznego
• Wzrost dostępności do
świadczeń medycznych

Dużą wagę przykładamy do zapewnienia
bezpieczeństwa i komfortu krwiodawców
podczas zabiegów pobierania krwi i jej
składników. Naszym pragnieniem jest, aby
krwiodawstwo i krwiolecznictwo w naszym
regionie stało na światowym poziomie,
spełniając wszystkie normy i standardy.
Pamiętajmy, iż ciągle zbyt mało mamy
dawców, którzy stale i regularnie oddają
krew.
Miejmy nadzieję, iż spora grupa dawców
pierwszorazowych zasili grono dawców
wielokrotnych, czyli takich którzy stale
będą oddawać krew na rzecz
potrzebujących.
Pragniemy, aby tzw.”bakcyl”- jak nazwał to
jeden z naszych dawców (Piotr 24 lata)- do
czynienia czegoś dobrego „zaraził” nasze
społeczeństwo, aby oddawanie krwi
„weszło ludziom w krew”.
Nasza 19-letnia dawczyni- Klaudia
podzieliła się z nami swoją historią na temat
oddawania krwi; oto Jej historia, która
podsumowuje nasze rozważania:
„(…) często słyszę o ludziach, którzy ratują
życie, pomagają innym w tragicznych
sytuacjach poświęcają siebie w niełatwej
pracy przy wypadkach. Słuchając ich
historii czuję, że ja także mogę coś od siebie
dać, być również takim „cichym
bohaterem”. Nie lubię o tym mówić głośno,
ale zachęcam moich znajomych, aby
chociaż raz poszli i zobaczyli, co poczują
po oddaniu krwi. A uczucie jest naprawdę
fajne ;) Mimo tego, że trzeba poświęcić
trochę czasu i energii. Idąc do punktu
krwiodawstwa zawsze myślę, czy kiedyś to
nie ja będę potrzebowała tej krwi. Nigdy też
nie wiem, kto dostanie moją krew. I to jest
w tym najpiękniejsze, że oddajesz cząstkę
siebie innemu człowiekowi, bez względu na
to, czy go lubisz czy nie ;) "
21. FINAŁ WOŚP JUŻ
ZA NAMI!
W dniu 13 stycznia 2013 r. podczas 21.
Finału Wielkiej Orkiestry Świątecznej
Pomocy do oddania zarejestrowało się 456
osób, z czego 367 osób oddało krew!
Łącznie, podczas tegorocznego
Finału WOŚP Regionalne Centrum
Krwiodawstwa i Krwiolecznictwa w
Katowicach zebrało ponad 165 litrów krwi!
Wszystkim dawcom krwi
dziękujemy za bezinteresowny
dar życia na rzecz chorych!
Akcje RCKiK w Katowicach
odbywały się w następujących
lokalizacjach:
1. Katowice, Spodek
2. Pszczyna, Rynek
3. Częstochowa, Plac Biegańskiego
4. Będzin, Szkoła Podstawowa Nr 10, ul.
Sportowa 2
5. Gliwice, Plac Krakowski
6. Świętochłowice, OSiR "Skałka"
7. Bielsko-Biała, Galeria "SFERA" ul.
Mostowa 2
8. Żywiec, Rynek: Dom Harcerza
Za rok na pewno również będziemy z
Wami! Sie Ma!
9
TWOJA HISTORIA
N adal czekamy na Wasze Historie
opowiadające o wpływie
krwiodawstwa na Wasze życie.
Jeśli oddajesz krew lub żyjesz dzięki
transfuzji krwi- prosimy podziel się z nami
swoimi spostrzeżeniami dotyczącymi istoty
krwiodawstwa. Prosimy o przesyłanie
historii odpowiadającej np. na pytaniedlaczego
oddajesz krew, co czujesz po
oddaniu krwi, czy sprawia Ci to satysfakcję
itp.
Jeśli krew uratowała Ci życie- również
napisz o tym.
Nasz adres: marketing@rckik-katowice. pl
(nie zapomnij o podaniu pełnego imienia i
nazwiska, wieku oraz telefonu
kontaktowego).
Czekamy na Wasze osobiste historie.
Najciekawsze zostaną opublikowane na
naszej stronie internetowej!
Już teraz możecie przeczytać Historię m.in.
Karola, Klaudii, Piotra, Beaty- zapraszamy
do lektury (zakładka na stronie
internetowej: „Historie Dawców” w
„Informacje dla Dawców”)
Zapraszamy do udziału!

OŚRODEK DAWCÓW SZPIKU
Nie musisz być strażakiem, policjantem, lekarzem. Wystarczy, że ofiarujesz swój szpik. WPolsce, co roku, około 12 tysięcy osób zapada
na białaczki i inne choroby układu krwiotwórczego. Dla wielu z nich jedyną szansą na wyleczenie jest przeszczep szpiku od zdrowego
dawcy.
Decyzją Ministra Zdrowia z dnia 14
marca 2011 r. Regionalne Centrum
Krwiodawstwa i Krwiolecznictwa w
Katowicach uzyskało pozwolenie na
wykonywanie czynności polegających na
pozyskiwaniu allogenicznych dawców
szpiku- tj. na prowadzenie Ośrodka
Dawców Szpiku ( ODS ), który mieści się
w siedzibie Centrum Krwiodawstwa przy
ul. Raciborskiej 15.
W roku 2006 w Polsce rozpoczął działanie
Centralny Rejestr Niespokrewnionych
Dawców Szpiku i Krwi Pępowinowej –
działający przy Centrum Organizacyjno –
Koordynacyjnym ds. Transplantacji –
POLTRANSPLANT.
Rejestr honorowych dawców szpiku
zawiera dane osobowe wraz z wynikami
badań genetycznych potencjalnych dawców
szpiku. Zasoby polskich rejestrów
przesyłane są do bazy komputerowej
Światowego Banku Szpiku ( Bone Marrow
Donor Worldwide – BMDW ) w
Leiden w Holandii. Dane osoby
wpisanej do Rejestru
Niespokrewnionych Dawców
Szpiku i Krwi Pępowinowej są
zakodowane numerami
identyfikacyjnymi i pilnie
strzeżone. Do Ośrodków
Transplantacyjnych tylko w
takiej formie są przekazywane
informacje. Rejestr czuwa nad
bezpieczeństwem danych dawców i jest za
nie odpowiedzialny. Światowy Bank Szpiku
skupia 64 rejestry z 44 krajów świata i
gromadzi informacje o ponad 14,5 mln.
potencjalnych dawców komórek
krwiotwórczych.
UWAGA
Potencjalny dawca szpiku może zgłosić się
tylko do jednego rejestru. Procedura
10
poszukiwania niespokrewnionego dawcy
dla pacjenta obejmuje przeszukiwanie bazy
światowej, zawierającej wszystkie rejestry.
Jeśli ta sama osoba będzie w 2 lub 3
rejestrach spowoduje to błędy w wynikach
przeszukiwania.
JAK PRZEBIEGA REKRUTACJA
Procedura zgłoszeniowa
- zawiera wypełnienie deklaracji
zgłoszeniowej, rozmowę kwalifikacyjną z
lekarzem mającą na celu ustalenie, czy nie
ma przeciwwskazań do zostania dawcą i
pobranie krwi ( 5 ml ) do badań, celem
oznaczenia antygenów HLA kl. I i kl. II.
Osoba, która chciałaby się wpisać do
Rejestru powinna podjąć świadomą,
dobrowolną i odpowiedzialną decyzję, tak
aby jej nie zmieniać w przypadku
znalezienia biorcy.
Rejestracji można dokonać w siedzibie
RCKiK w Katowicach, Oddziałach
Terenowych lub podczas akcji
wyjazdowych poboru krwi.
Godziny przyjęć oraz wykaz akcji
wyjazdowych znajdują się na stronie
internetowej RCKiK w Katowicach –
www. rckik-katowice. pl , w folderze
Kalendarium – plan ekip
Warunki jakie powinien spełniać kandydat
na dawcę szpiku kostnego –

wiek – 18- 50 lat ( ze względu na możliwy
długi czas oczekiwania na biorcę do rejestru
przyjmowani są dawcy do 48 roku życia );
dobry stan zdrowia
Oddawanie komórek krwiotwórczych
wykluczają :
choroby serca, niewyrównane nadciśnienie
z powikłaniami narządowymi,
hemofilia i inne choroby krwi,
epilepsja i inne choroby neurologiczne,
anemia, cukrzyca, choroby nowotworowe,
choroby nerek i układu moczowego,
kiła, gruźlica, choroby
autoimmunologiczne,
choroba Creutzfelda- Jakoba u dawcy lub w
rodzinie,
aktywna astma, łuszczyca,
przebyte wirusowe zapalenie wątroby ( typu
B i C ) ,
nosicielstwo wirusów HBV, HCV, CMV,
HIV,
na okres 6 miesięcy dyskwalifikują zabiegi
operacyjne , badania endoskopowe, tatuaże,
przekłucia uszu lub innych części ciała,
okres ciąży, przebyta ciąża i okres
karmienia piersią ( na ok. 1,5 roku ).
Rodzaje transplantacji szpiku;
Autotransplantacja ( przeszczep
autologiczny )
- polega na pobraniu własnego szpiku lub
komórek krwiotwórczych. Pacjent jest
dawcą i biorcą,
Transplantacja
izogeniczna
- polega na przeniesieniu
szpiku między osobnikami
identycznymi genetycznie,
bliźniakami jednojajowymi,
Transplantacja
allogeniczna
- polegająca na
przeszczepieniu szpiku
między osobą
spokrewnioną lub
niespokrewnioną z biorcą,o największym
stopniu zgodności tkankowej.
Pobieranie materiału transplantacyjnego;
• W znieczuleniu ogólnym, z talerza
biodrowego ( w trakcie pobrania przetacza
się 1-2 jednostki wcześniej pobranej krwi
własnej w ramach autotransfuzji).
• Komórki do przeszczepiania mogą być
pobrane z krwi obwodowej przy użyciu
separatora komórkowego, po wcześniejszej
stymulacji czynnikiem wzrostu.
Największe rejestry :
USA – 7 mln. zarejestrowanych potencjalnych dawców szpiku,
Niemcy – 4,7 mln. zarejestrowanych,
Wielka Brytania – ponad 800 tys. zarejestrowanych,
Włochy- ponad 350 tys.
zarejestrowanych
Polska – 350 tys.
zarejestrowanych (
czwarte miejsce w
Europie )
W 2012 roku 43,5 %
dawców szpiku
pochodziło z polskiego
rejestru
Uprawnienia i przywileje dawcy
przeszczepu;
Dawcy Szpiku przysługuje tytuł Dawca
Przeszczepu,.
Dawcy Przeszczepu, który oddał szpik
więcej niż jeden raz przysługuje tytuł
11
Zasłużony Dawca Przeszczepu,
Odznakę i legitymację
potwierdzającą posiadanie
tytułu Dawcy Przeszczepu
wydaje ośrodek pobierający, a
Zasłużonego Dawcy
Przeszczepu- Minister Zdrowia
na wniosek Centrum do Spraw
Transplantacji „ Poltransplant’’.
Dawcy Przeszczepu i
Zasłużonemu Dawcy
Przeszczepu przysługują
uprawnienia do korzystania
poza kolejnością z ambulatoryjnej opieki
zdrowotnej.
Zasłużony Dawca Przeszczepu, w razie
potrzeby, ma prawo do bezpłatnych lekówpreparatów
żelaza, kwasu foliowego i
określonych witamin.
Kontakt:
tel.: 32 20 87 459; 32 20 87 357
e-mail: ods@rckik-katowice.pl
www.rckik-katowice.pl
WAŻNE !
Trzeba pamiętać o konieczności jak
najszybszego powiadomienia Ośrodka
Dawców Szpiku o zmianie adresu,
nazwiska, istotnej zmianie stanu zdrowia.
Potencjalny dawca szpiku ma prawo
zmienić własne wcześniejsze decyzje
dotyczące oddania macierzystych komórek
krwiotwórczych lub szpiku, o czym
powinien powiadomić Rejestr. Należy
jednak pamiętać, ze taka zmiana decyzji
już po przygotowaniu chorego do
przeszczepu stanowi poważne zagrożenie
dla jego życia.
Oddanie komórek do
przeszczepienia odbywa się
wyłącznie honorowo. Dawca jest
objęty specjalną opieką podczas
badań wstępnych jak i po
oddaniu szpiku kostnego.

Projekt: Portrety Dawców / Reportaże z Akcji Krwiodawstwa
W iosną
2012 roku rozpoczęliśmy
Projekt o nazwie Portrety Dawców
/ Reportaże z Akcji Krwiodawstwa, który
zapoczątkował cykl fotografii
przedstawiających Dawców Krwi oraz
Szpiku z Naszego Centrum Krwiodawstwa.
Projekt ten oprócz przedstawienia Sylwetek
Naszych Dawców był również prezentacją
Reportażu z poszczególnych Akcji
Krwiodawstwa Regionalnego Centrum
Krwiodawstwa i Krwiolecznictwa w
Katowicach. Głównym zamysłem Projektu
stało się m.in. przedstawienie
poszczególnych „Grup Zawodowych”,
wśród których przeprowadzamy nasze
Akcje Krwiodawstwa. Jednak
przedstawienie poszczególnych „Grup
Zawodowych” ukazało tylko cząstkę naszej
pracy, gdzie mamy codzienny kontakt z
Dawcami w różnych okolicznościach.
Chcieliśmy, aby Projekt ten w całości stał
się Podziękowaniem dla Naszych Dawców
za ich bezinteresowną ofiarność w niesieniu
pomocy drugiej osobie. Projekt został
zrealizowany m.in. w KWK Mysłowice-
Wesoła, w Szkole Policji w Katowicach,
przy Bazylice w Katowicach Panewnikach,
podczas Pikniku Pszczyńskiego,
Pielgrzymki Krwiodawców na Jasną Górę
oraz Pielgrzymki Mężczyzn do Piekar
Śląskich, w firmie Capgemini w
Katowicach oraz w Jednostce Wojskowej w
Bytomiu. Przemysław Jendroska- autor
zdjęć towarzyszył nam ponadto podczas
cyklicznych wydarzeń RCKiK w
Katowicach tj. Mikołajki czy Wampiriada
2012.
Zdjęcia są dostępne w naszej Fotogalerii na
stronie internetowej oraz na Facebook’uzapraszamy
do ich obejrzenia.
Dzięki przychylności niektórych instytucji
udało nam się również zaprezentować
zdjęcia szerszej publiczności- wystawy
miały miejsce w Centrum Kultury Katowice
im. Krystyny Bochenek, w Bytomskim
Centrym Kultury „Becek”, Silesia City
Center, na Lotnisku w Katowicach
Pyrzowicach, podczas Targów Książki w
Katowicach oraz Memoriału im. Agaty
Mróz-Olszewskiej w katowickim Spodku.
Głównym Partnerem Przedsięwzięcia jest
firma Arcelor Mittal.
Wszystkim, dzięki którym
możliwa była realizacja Naszego
Projektu serdecznie dziękujemy!
Wystawa zdjęć w Bytomskim
Centrum Kultury "Becek"
12
Przede
wszystkim
Nasze
Podziękowania
kierujemy do
Naszych
Dawców Krwi
oraz Dawców
Szpiku, gdyż to
oni właśnie
stali się
głównymi
Bohaterami
Górnik z kopalni KWK "Mysłowice-Wesoła"
Akcja krwiodawstwa pod Bazyliką w Katowicach-Panewnikach
tegoż Projektu. To dzięki Tym Dawcom
możliwe jest codzienne wykonywanie
skomplikowanych operacji wielu chorym, a
idea honorowego dawstwa krwi sprawdza
się w życiu.
Akcja krwiodawstwa w Szkole Policji w Katowicach
Jeszcze raz wszystkim serdecznie
dziękujemy!

Wszystko zaczęło się od
„Bladenight”: początek lat 90-tych,
San Francisco- grupa przyjaciół
postanowiła spotykać się regularnie o
zachodzie słońca i wspólnie jeździć na
łyżworolkach. Grupa ta z czasem zaczęła
się powiększać i tak odbył się pierwszy
Bladenight. Impreza z czasem przeniosła się
do Europy i na stałe zawitała w takich
miastach jak: Paryż, Genewa, Frankfurt nad
Menem, Amsterdam czy Wiedeń.
Nightskating po raz pierwszy w Polsce
odbył się 12 maja 2010 roku we Wrocławiu.
Idea Nightskating’u szybko rozprzestrzeniła
się do innych miast i tak Nighskating
zawitał do Katowic, gdzie pierwsza impreza
tego typu odbyła się w 2011 roku.
Nightskating to możliwość
spojrzenia na integracje różnych grup
wiekowych poprzez sport- zachęcenie do
Regionalne Centrum Krwiodawstwa i
Krwiolecznictwa w Katowicach
zaopatruje w krew i jej składniki 135
szpitali i klinik naszego regionu. Rocznie
pobieramy ponad 50 tysięcy litrów krwi, a
zapotrzebowanie ze strony szpitali ciągle
wzrasta. Dziennie do szpitalnych Banków
Krwi wydajemy 150 -200 litrów tego
cennego leku. Krew jest nadal lekiem
niezastąpionym i jest stosowana wyłącznie
u tych chorych u których nie ma
możliwości
leczenia.
stosowania alternatywnego
Z krwi pełnej pobranej od jednego dawcy
( 450 ml ) można wyprodukować :
Koncentrat krwinek czerwonych
( KKCz )
jest niezbędny dla ratowania życia ofiar
wypadków samochodowych, przetaczany
jest pacjentom po przeszczepach szpiku
kostnego, narządów, po operacjach serca
oraz w trakcie trwania operacji. Stosuje się
NIGHTSKATING
jazdy na rolkach każdego, kto ma ochotę
uczestniczyć w dobrej zabawie. Przejazd
rolkami w godzinach wieczornych
głównymi ulicami miasta- na tym właśnie
polega Nightskating. Jednak to nie zawody
sportowe, ale tempo przejazdu dostosowane
do wszystkich, którzy pewnie czują się na
rolkach. Jak zapewniają organizatorzy
celem programu jest podjęcie działań na
rzecz zwiększenia dostępu do rekreacji w
miejscu zamieszkania poprzez promocję
jazdy na rolkach jako dziedziny sportu dla
każdego. Organizatorzy przywiązują duża
wagę do bezpieczeństwa uczestników
Nighskating'u, dlatego zawsze apelują, aby
jazdę na rolkach odbywać w kasku.
Kolumna rolkarzy jest zabezpieczana przez
policję oraz specjalny zespół na rolkach.
Udział w imprezie jest bezpłatny!
Składniki krwi
go w leczeniu ciężkiej niedokrwistości, a
także gdy istnieje konieczność szybkiego
przygotowania chorych do operacji,
leczenia cytostatykami, radioterapii.
Koncentrat krwinek płytkowych
( KKP )
jest przetaczany pacjentom po
przeszczepach szpiku kostnego, narządów,
po operacjach serca. Stosuje się u pacjentów
z małopłytkowością, tj. w sytuacji
niedoboru płytek krwi
współodpowiedzialnych za prawidłowy
przebieg procesów krzepnięcia. Krwinki
płytkowe mogą być uzyskane metodą
aferezy (od jednego dawcy) lub jako
preparat zlewany (od kilku dawców)
Osocze świeżo mrożone ( FFP )
podlega frakcjonowaniu w wyniku którego
uzyskuje się preparaty krwiopochodne :
albuminy (stosowane w stanach niedoboru
białek), koncentraty czynników krzepnięcia
13
W nadchodzącym sezonie zapraszamy do
udziału w najbliższych imprezach
Nightskating. W sezonie 2013 roku
(trwającym od maja do września)
planowanych jest 10 imprez w odstępie
czasu co dwa tygodnie, imprezy będą
odbywać się głównie w czwartki i soboty.
Wszystkich zainteresowanych udziałem w
imprezie Nightskating zapraszamy na
stronę: www.nightskating.pl , gdzie
znajdują się aktualne informacje dotyczące
zbliżających się imprez w Twoim regionie.
Zapraszamy do udziału w tym
niesamowitym przedsięwzięciu!
Źródło:
„Nightskating” www.nightskating.pl
(stosowane w profilaktyce krwawień u
chorych ze wrodzonymi skazami
krwotocznymi jak hemofilia A, B) ,
immunoglobuliny (stosowane w leczeniu
chorób o podłożu immunologicznym, w
stanach niedoboru odporności, w
profilaktyce konfliktu Rh ). Osocze świeżo
mrożone może być przetaczane pacjentom
po oparzeniach.
Krew jest i zawsze była symbolem życia.
Oddanie krwi jest największym dowodem
ludzkiej solidarności i miłości. W wielu
przypadkach jedynym ratunkiem
zagrożonego życia jest transfuzja krwi.

Szlak Zabytków
samochodowym
Techniki jest
szlakiem
turystycznym, który obejmuje swoim
zasięgiem obiekty przemysłowe regionu
śląskiego- najciekawsze pod względem
walorów turystycznych, architektonicznych,
historycznych składa się z 36 obiektów.
Obiekty znajdujące się na Szlaku związane
są z tradycją górniczą, hutniczą, energetyką,
kolejnictwem, łącznością, produkcją wody
oraz przemysłem spożywczym.
Muzeum Chleba, Szkoły i Ciekawostek w Radzionkowie
Od 2010 r. organizowana jest
INDUSTRIADA, która jest jednodniowym
festiwalem podczas którego prezentowane
jest industrialne dziedzictwo regionu.
Podczas III edycji INDUSTRIADY 2012
zorganizowano 228 różnego rodzaju
wydarzeń, które odbyły się w 22
miejscowościach województwa śląskiego,
w których uczestniczyło ponad 62 tysiące
osób. Zabytki techniki to miejsca, w
których ciekawie spędza się czas wolny.
Różnorodna, innowacyjna, zaskakująca- to
Industriada, czyli Święto Zabytków
Techniki.
Zabytkowa Kopalnia Węgla Kamiennego „ Guido” w
Zabrzu
Szlak Zabytków Techniki
30 czerwca 2012 r. w 22 miastach
naszego regionu odbyła się III edycja
Industriady. W wybranych obiektach Szlaku
Zabytków Techniki odbyły się specjalne
Centralne Muzeum Pożarnictwa w Mysłowicach
eventy. Co ciekawe odbyły się tam m.in.
warsztaty plastyczne, podczas których
uczestnicy budowali „Zoboty” z
różnorodnych materiałów. „Zoboty” gościły
w miastach na terenie województwa
śląskiego oraz w wybranych centrach
handlowych zachęcając mieszkańców
do udziału w INDUSTRIADZIE. „Zoboty”
odwiedziły: Gliwice, Częstochowę, Rybnik,
Zabrze, Chorzów, a także CH M1
w Czeladzi i Silesię City Center
w Katowicach. Oprócz licznych wydarzeń
w wybranych obiektach Szlaku Zabytków
Techniki podczas Industriady w pięciu
miastach rozbłysnęły „Witryny Światła”.
Motywem przewodnim INDUSTRIADY
2012 było światło, które towarzyszyło
wydarzeniom realizowanym w ramach
Święta Szlaku Zabytków Techniki. Światło
uzupełniło także opowieść o bohaterach
INDUSTRIADY: grupa „Zobotów”
powiększyła się o „Świcołka”, postać
opisaną w śląskiej mitologii. Każda
z witryn miała inny charakter, łączył je
jednak wspólny mianownik – światło.
Ponadto na Mariackiej odbył się Industrial
Street Night, gdzie odbiorcami miały stać
się młode grupy osób.
Poniżej znajdują się propozycje wycieczek:
1. Zabrzańskie Perełki
Industrialne:
14
Huta szkła "Zawiercie"
• Zabytkowa Kopalnia Węgla
Kamiennego „Guido”. Łączna długość
podziemnych wyrobisk w kopalni wynosi
prawie 3000 metrów. W podziemiach,
na poziomie 320 m, dostępne są atrakcje
kulturalne (bar, kino, galeria, teatr,
koncerty).
• Muzeum Górnictwa Węglowego
• Miejski Ogród Botaniczny (coś dla
miłośników przyrody)
• Szyb „Maciej” wraz z 70-letnią
elektryczną maszyną wyciągową.
Wieża Wyciągowa Szybu „ Prezydent” w Chorzowie
2. Wyprawy Muzealno-
Artystyczne:
• Muzeum Śląskie
• Muzeum Historii Katowic
• Galeria Szyb Wilson
• Centralne Muzeum Pożarnictwa
3. Podróż do Przeszłości:
• Zamek Biskupi
• Huta Szkła „Zawiercie”
• Zamek w Ogrodzieńcu
4. Szlakiem Osiedli Robotniczych
• Osiedle Giszowiec

Osiedle Nikiszowiec w Katowicach
• Osiedle Nikiszowiec
5. W sercu Aglomeracji:
• Wieża Wyciągowa Szybu „Prezydent”
• Muzeum Górnośląskie w Bytomiu
• Muzeum Chleba, Szkoły i
Ciekawostek w Radzionkowie
Wymienione trasy wycieczek z pełnym
opisem dostępne są na stronie Szlaku
Zabytków Techniki Województwa
Śląskiego: www.zabytkitechniki.pl
Zapraszamy!
Źródło: Szlak Zabytków Techniki. Śląska
Organizacja Turystyczna. Województwo
Śląskie.
1. Kiedy obchodzimy
Światowy Dzień Krwiodawcy
(prosimy o podanie daty)?
Wasze odpowiedzi prosimy przesyłać na
adres:
marketing@rckik-katowice.pl
Pierwsza prawidłowa odpowiedź na 3
powyższe pytania z quizu zostanie
nagrodzona kalendarzem oraz koszulką.
Prosimy o podanie imienia, nazwiska oraz
numeru telefonu.
Zapraszamy do udziału!
MOC ŻELAZA
• MARCHEW
• JABŁKO
• BURAK
Przepisy na świeżo wyciskane soki
EGZOTYCZNY POWIEW
• BANAN
• POMARAŃCZA
• MARCHEW
Autor przepisów:
www.sokarnia.pl
PLAC JANA MATEJKI 2/1
41-500 CHORZÓW
QUIZ
2. Ile litrów krwi
zebraliśmy podczas
XX Finału WOŚP w
2012 r.?
15
Włąściwości ― marchew
• Chroni przed chorobami układu
krążenia
• Zawiera celulozę, która pomaga
pozbyć się cholesterolu
• Dzięki beta karotenowi dobrze wpływa
na wzrok
• Działa pomocniczo przy chorobie
wieńcowej
• Stosowana przy zaburzeniach
przemiany materii
• Idealna w przypadkach niedożywienia
i niedokrwistości
• Dobra przy wrzodach żołądka
• Pomaga zredukować trądzik
3. Ile razy w roku może
oddać krew kobieta?

GRUPA KRWI „O‘’ - Myśliwy
Według badań antropologicznych grupa
„O‘’ była jedynym rodzajem krwi
występującym u przodków. Posiadacze tej
grupy wykazują silną wolę, dużą łatwość w
nawiązywaniu kontaktów i
nieprawdopodobną siłę przebicia.Mają
zatem duże predyspozycje do osiągnięcia
sukcesu zawodowego. Myśliwi uchodzą za
wysportowanych, konsekwentnie dążących
do celu, pewnych siebie.
Grupa 0 to dobra grupa dla bankiera, są
chodzącymi komputerami, potrafią
przewidywać przyszłość z wyprzedzeniem,
co pozwala na podejmowanie właściwych
decyzji finansowych. Posiadacze grupy „O’’
mają największe szanse na dożycie
sędziwego wieku.
Jest to grupa ludzi ze
skłonnością do alergii, astmy,
artretyzmu, zapalenia stawów ,
chorób wirusowych i zaburzeń
krzepnięcia krwi. Wrzody,
zgaga, problemy z
wypróżnianiem, nowotwór jelita
grubego – to typowe choroby
dla tej grupy krwi.
Typ aktywny. Warto by nauczyli
się jeździć nartach.
GRUPA KRWI „ A‘’ – Rolnik
Co zasiejesz, to zjesz.
Masz niezwykle wrażliwy układ
pokarmowy, który produkuje niewiele
kwasu żołądkowego. Trawienie białka
zwierzęcego jest dla twojego organizmu
Grupy krwi na wesoło
bardzo obciążające. Jedząc mięso i nabiał,
nie tylko jesteś ospały, ale też stopniowo
przybierasz na wadze.
Wysokie ryzyko zachorowania na choroby
serca i cukrzycę.
Często zapadają na raka żołądka i jelit.
Mocną stroną jest odporność na wirusy.
Ludzie z grupą krwi A są sumienni i
obowiązkowi.
To także urodzeni perfekcjoniści. Często
otwarcie wypowiadają swoje zdanie i nie
wstydzą się tego.
Można na nich polegać.
Powinnaś pomyśleć o pracy w zespole –
chęć współpracy z innymi mają w genach.
Wraz z grupą krwi otrzymałaś takie cechy
jak samokontrola i opanowanie.
GRUPA KRWI „ B‘’ – Twardy
Koczownik
Zrównoważone i czujne osoby mają silny,
odporny na infekcje układ odpornościowy.
Ryzyko, że zapadną na choroby serca czy
cukrzycę jest u nich niewielkie. Jeśli
należysz do tej grupy, twój układ
16
pokarmowy doskonale trawi mleko i jego
przetwory.
Osobom z grupą krwi B, jako jedynym
zaleca się zrównoważoną i bardzo
urozmaiconą dietę.
Należysz do grupy ludzi obniżających
poziom stresu poprzez działalność twórczą.najlepiej
dwie godziny z pędzlem w ręku,
muzykowanie i robótki ręczne. Unikaj
jednak ekstremalnych sportów, najlepszy
dla ciebie jest jogging, jazda na rowerze,
tenis a także joga.
Ludzie z tą grupą krwi należą do niezwykle
wytrzymałych.
Osoby w których żyłach płynie krew grupy
B to typowi czuli kochankowie.
Są to ludzie bardzo spokojni, jednak ich
uczucia mogą także eksplodować.
Kobiety posiadające tę grupę krwi są nad
wyraz impulsywne.
GRUPA KRWI „ AB ’’
Typ ludzi niezwykle silnych fizycznie.
Przemiana materii funkcjonuje
wyśmienicie.
Ludzie z grupą krwi AB są dobrymi
organizatorami.
Stwierdzono, że gdy w jednej firmie
zatrudniono większość pracowników z tą
grupą, znacznie wzrosła
efektywność pracy.
Nie należy jednak popadać w
panikę – gdy w zespole jest zbyt
wiele osób z tą grupą krwi, system
organizacyjny zostaje całkowicie
sparaliżowany.
Ludzie z grupą krwi AB są
zagadkowi, posiadają charyzmę są
tajemniczy, rzadko mają problemy
ze zdrowiem.
Niestety owładnięci uczuciami mają
problemy z podejmowaniem decyzji.
W jednej piersi żyją jakby dwie dusze.
Natomiast w przyjaźni, miłości i
małżeństwie są bezinteresowni, szczęśliwi i
zadowoleni tylko wtedy, gdy ich partner
czuje się dobrze.

Siedziba Regionalnego Centrum
Krwiodawstwa i Krwiolecznictwa
w Katowicach
Wejście od ul. Kozielskiej
czynne od poniedziałku do piątku w godz
7:00 - 15:00
w czwartki przedłużone godziny przyjęć
dawców do godz. 18:00
w każdą sobotę zapraszamy w godz. 8:00 -
13:00
OT Bielsko-Biała
ul. Wyspiańskiego 21 (nowa siedziba-na
terenie Szpitala Miejskiego)
możliwość wejścia od ul. Grunwaldzkiej,
naprzeciwko Tesco
tel. (33) 812 21 90 , (33) 822 18 39
rejestracja dawców 7.00 - 14.00
w każdą pierwszą środę miesiąca rejestracja
dawców do godz. 16.00
OT Bytom
przy Szpitalu Miejskim Nr 1
ul. Żeromskiego 7
tel. (32) 281 95 08
rejestracja dawców 7.00 - 10.00
Lista stacjonarnych Oddziałów Terenowych,
gdzie możecie oddać krew:
OT Cieszyn
przy Szpitalu Śląskim ul. Bielska 4
tel. (33) 851 43 63
rejestracja dawców 7.00 - 10.00
OT Częstochowa
przy szpitalu specjalistycznym im.
Najświętszej Maryi Panny (PARKITKA)
ul. Bialska 104/118
tel. (34) 360 57 92 , (34) 360 58 90
rejestracja dawców 7.00 - 14.00
OT Dąbrowa Górnicza
przy Szpitalu Miejskim ul. Szpitalna 13
tel. (32) 261 44 64
rejestracja dawców 7.00 - 10.30
OT Gliwice
przy Instytucie Onkologii
ul. Wybrzeże Armii Krajowej 15
tel. (32) 278 98 38
rejestracja dawców 7.00 - 12.30
(z wyjątkiem I oraz III poniedziałku
miesiąca: OT Gliwice czynny będzie w
godz. 7.00 - 10.30).
OT Pszczyna
ul. Biskupa
Bednorza 10-12
tel. (32) 212 80 44
rejestracja dawców
7.00 - 12.00
OT Sosnowiec przy Szpitalu Nr 1
ul. Zegadłowicza 3
tel. (32) 297 99 57, (32) 290 50 35
Informujemy jednocześnie, iż poszukując możliwości oddania krwi w Ambulansie RCKiK w Katowicach możecie skorzystać z
naszego „Kalendarium- plan ekip” na stronie internetowej: www.krwiodawstwo-katowice.pl gdzie znajdziecie informacje dotyczące miejsca
oraz czasu postoju Ambulansu w terenie.
Jednocześnie informujemy, iż od 2 stycznia 2013 roku wznowiliśmy Akcje na katowickim Rynku oraz przy Dworcu PKP w
Katowicach. W każdy poniedziałek odbywają się Akcje Ambulansu przy Dworcu PKP w Katowicach w godz. 10.00-17.00. W każdą środę
oczekujemy na Krwiodawców na katowickim Rynku w godz. 10.00-17.00.
Ponadto Akcje Ambulansu w Sosnowcu od Nowego Roku 2013 odbywają się w nowej lokalizacji na deptaku przy Alei Zwycięstwa.
Od stycznia 2013 r. wstrzymaliśmy Akcje w Siemianowicach Śląskich- Michałkowicach przy Placu 11-go Listopada oraz w
Pyskowicach przy Ratuszu.
17
rejestracja dawców 7.00 - 12.30
OT Tarnowskie Góry
przy Szpitalu Wielospecjalistycznym
ul. Pyskowicka 47 do 51
tel. (32) 382 39 40
rejestracja dawców 7.00 - 12.00
OT Zabrze
przy Szpitalu Klinicznym
ul. 3-go Maja 13/15
tel. (32) 273 63 31, (32) 37 04 552
rejestracja dawców 7.00 - 12.30
Punkty Poboru Krwi:
w Knurowie
na terenie Przychodni Specjalistycznej Nr 4
ul. Dworcowa 1 w każdy poniedziałek i
piątek - rejestracja dawców w godz. 7:30 -
11:00
w Zawierciu
ul. Piłsudskiego 81 c (I piętro) w każdą
środę oraz piątek - rejestracja dawców
w godz. 8:00 - 12:00
w Żywcu
przy ul. Piłsudskiego
50 (II piętro budynku
Przychodni, koło
Policji) w każdą
środę oraz piątekrejestracja
dawców
w godz. 7.30 - 12.00
W każdą pierwszą środę miesiąca Punkt
Poboru czynny w godz. 7.30 - 16.00.