rus - unesco iite

sod_vvedenie_1.qxd 12/26/06 1:00 PM Page 47
1.2. Азбука работы на ПК
Компьютер – это устройство, которое питается от бытовой электрической
сети, поэтому все правила безопасной эксплуатации бытовых электрических
приборов относятся и к нему. Особое внимание следует уделять
кабелю, подводящему напряжение. Не рекомендуется без необходимости
вскрывать компьютер, тем более запрещается это делать тогда, когда он находится
под напряжением. Все подключения разъемов внешних устройств 10
производятся только при отключенном питании.
Кроме того, необходимо знать, что все электрические приборы (даже самая
обыкновенная электрическая лампочка) испытывают максимальные
перегрузки именно в момент включения/выключения. Следовательно, если
вы через некоторое время намереваетесь продолжить работу, не стоит
лишний раз выключать и снова включать компьютер, поскольку в большинстве
современных моделей предусмотрен специальный ждущий («спящий»)
режим, который автоматически запускается, если компьютер долго
не получает сигналов от устройств ввода.
Много опасений у пользователей вызывает излучение монитора, которое
возникает в электронно-лучевой трубке. Следует учитывать, что максимальное
излучение исходит от боковых стенок и задней стенки монитора.
Меры предосторожности очевидны: нужно устанавливать монитор так,
чтобы этими стенками он не был направлен на находящихся рядом людей.
Современные мониторы имеют достаточно хорошую защиту 11 , а жидкокристаллические
вообще не производят вредного излучения, тем не менее, они
также могут отрицательно воздействовать на зрение, если не соблюдать общие
правила безопасности труда.
Основной источник возможных негативных последствий, связанных с монитором,
– нагрузка на зрение. Это более реальная угроза, чем излучение.
Множество мелких деталей на экране монитора, которые необходимо рассматривать,
вызывают существенное напряжение глаз. Довольно эффективные
меры борьбы с этой опасностью хорошо известны: тщательный выбор места
для монитора (отсутствие бликов и посторонней подсветки изображения), хорошее
рассеянное освещение, настройка монитора на максимально высокую
частоту обновления экрана (для уменьшения мерцания) и индивидуальная
регулировка яркости. Каждый раз, включая компьютер, необходимо настроить
яркость и контрастность монитора так, чтобы они обеспечивали вам максимально
комфортные условия работы при минимальных значениях.
Если вы часто пользуетесь компьютером, то его следует расположить
так, чтобы можно было смотреть на монитор прямо, не поворачивая головы.
В иных случаях монитор можно установить под максимальным углом
15 градусов вправо или влево от зрительной оси (рис. 1.14).
10 Исключение составляют USB-устройства, которые специально рассчитаны на безопасное
подключение в процессе работы в операционной системе Windows XP.
11 Для взрослых ограничения на работу с компьютером существуют только для беременных
женщин.
47