preuzimanje - Ministarstvo zdravlja

2.3.2. Odrasli i osobe starije životne dobi
Za ocjenu tjelesne aktivnosti primijenjen je kriterij o minimalno 30 minuta tjelesne aktivnosti 3
puta tjedno, vezanih za aktivnost u odlascima/dolascima na posao, radnu aktivnost i aktivnost
tijekom slobodnog vremena.
Rezultati Hrvatske zdravstvene ankete provedene 2003. godine na odrasloj populaciji u dobi od
18 do 74 godine pokazali su da je u prosjeku 35,5% ispitanika ( 44% muškaraca i 30 % žena)
nedovoljno tjelesno aktivno. Analiza pojedinih gore navedenih komponenti je pokazala da su u
gradskoj sredini (osobito u Zagrebu) sve tri komponente tjelesne aktivnosti nedovoljne, što je
obrazloženo sjedilačkim zanimanjima i načinom provođenja slobodnog vremena. Osobito
zabrinjava veliki udio tjelesno nedovoljno aktivnih osoba u mlađim dobnim skupinama (18-34)
godine.
3. CILJEVI
U svrhu unaprjeđenja zdravlja cjelokupnog stanovništva, glavni ciljevi Akcijskog plana su:
1) promicanje zdravog načina života i unaprjeđenje zdravlja cjelokupnog stanovništva,
2) poticanje razvoja kulture i podizanje svijesti o važnosti poželjne tjelesne težine u očuvanju
zdravlja i tjelesne sposobnosti,
3) sprječavanje po zdravlje štetnih navika i održavanje poželjne tjelesne težine cjelokupnog
stanovništva,
4) smanjenje tjelesne težine kod osoba koje već imaju prekomjernu tjelesnu težinu.
Podciljevi Akcijskog plana su:
1) promicanje pravilne prehrane u skladu s prehrambenim smjernicama, s posebnim
naglaskom na povećanje unosa hrane bogatih vlaknima (povrće, voće, žitarice od
punog zrna) i smanjenje unosa hrane bogatih mastima i šećerom
2) promicanje tjelesno aktivnog načina života i poticanje na sudjelovanje u organiziranom
tjelesnom vježbanju, te drugim aktivnostima
3) osiguravanje uvjeta za provođenje predloženih mjera i aktivnosti na društvenoj i osobnoj
razini: nadležne stručne službe koja će provoditi strategiju i aktivnosti, te dostupnost hrane
velike biološke vrijednosti u društvenoj prehrani djece i odraslih i uvjeta za tjelesnu
aktivnost
14