Leden 2012 - Život 90

SeniořiZpravodaj Domu PORTUSLEDEN 2012ROČNÍK XI. | CENA 10 Kč | VYDÁVÁ ŽIVOT 90, o. s.ŽIVOT 90 spojil dvě osamělé duše!10. LISTOPADU 2011 se stal ŽIVOT 90 svědkemjedné radostné události, a sice svatby dnes jižmanželů MAZURKIEVICZOVÝCH, kteří se seznámiliprávě v našem sdružení díky službě „Osobní inzercepro seniory“. Více v níže uvedeném dopise paníLudmily Mazurkieviczové, dříve Vladykové:Nejlepší svatba je v 66 letech. Ne, nejlepší je v 75,říká teď již můj manžel. Někdo se diví proč, vždyťdnes se dá žít jen tak nadivoko. Ano, ale svatebnírituál je mocný, umocňuje všechny důvody, pro kteréjste spolu. Hlouběji cítíte, že si můžete opravdu věřit, že spolu budete v dobrémi zlém, že se podpoříte a že opravdu nejste sami. Řeknete ANO nejen sami sobě, alei životu, který Vás spolu čeká.První ANO jsme vlastně řekli ŽIVOTu 90, který nás dal dohromady. Chodila jsemna kurz němčiny a ze zvědavosti pročítala inzeráty. Děti se již odstěhovaly, zůstalajsem sama v prázdném bytě a můj zrak sklouzával i na inzeráty seznámení. U jednohojsem měla pocit, že nějaký senior hledá právě mne – seniorku se zájmy o kulturu,výlety a pobyty v přírodě. Tak jsem si řekla, že za zkoušku nic nedám. Domluvili jsmesi schůzku – už to byl nový krok. Po dlouhé době jsem zase přemýšlela u skříně, cosi vezmu na sebe a začínala se těšit – skoro jako zamlada. Přišel pán, asi kolem 70– seriózně vypadající a s úsměvem na rtech mne vítající. Snad nejvíc mne zaujalyjeho vlasy – byly přesně tak šedivé jako moje! Najednou jsem měla pocit, že už jsmedlouho přátelé. Spadla ze mne počáteční nervozita a ani jsme si nevšimli, že si povídámea povídáme, že už je večer a my ani zdaleka neprobrali všechno! Tak jsmepokračovali druhý den a další den – chodili na výlety, jezdili na kole a zjistili, že sivlastně máme pořád co povídat… Rozumíme si, protože jsme na tom stejně, vážímesi každé chvíle v životě a máme radost, že ji zažíváme společně, tj. DVOJNÁSOBNĚ.A abychom si také užili to, co jinak patří k mládí, rozhodli jsme se uspořádat svatbu,pozvat všechny přátele i ty, díky nimž jsme se seznámili – paní a pana LORMANOVYa všechny ze ŽIVOTa 90. Možná, že jsme tím i někoho inspirovali k podobnému osudovémua radostnému kroku…www.zivot90.cz

Zpravodaj Senioři / Centrum denních služebCentrum denních služebKULTURNÍ PROGRAM V LEDNU 2012Vstupné na každý pořad 20 KčČtvrtek 5. lednaZDRAVOTNÍ SAMOOBSLUHA – 14:40; místnost Dřevák„Co je na stáří pozitivního?“Připravila: Lenka MěchurováKLUB FILATELISTŮ – 16:30; místnost Dřevák„Zajímavé celistvosti ČSR a ČR, jejich uplatnění v exponátech“Připravil: Ing. Jiří SedlákStředa 11. lednaPOVÍDÁNÍ O PRAZE – 14:00; místnost Dřevák„Pražské špitály a nemocnice“Připravila Ing. A. ŠtěpánováČtvrtek 12. lednaKULTURNÍ KLUB JANY HIMMLOVÉ – 14:40; místnost Dřevák„Česká inteligence – pokračování“Čtvrtek 19. lednaCESTOVATELSKÝ KLUB – 14:00; místnost Dřevák„Vyprávění o cestě do Kalifornie – 6 týdnů po Berkeley, San Francisco, Vigsur,Yosemite atd.“Připravila: Stanislava BůchováVÁŽENÍ A MILÍ ČTENÁŘI, MILÍ KOLEGOVÉ!Za četné pozdravy a přání, které mi telefonem, e-mailem i jinak chodí jako podporamého zdravotního stavu, děkuji.Myslím na všechny, na každého z Vás, jimž jsem asi pět let psala úvodníčky a krátképříběhy ze života pro zamyšlení, potěchu i obveselení. Každý Váš pozdravmá pro mne cenu s hodnotou uzdravovací. Ostatně, dobře víte, že i vzpomínka,modlitba a písnička na dálku pomáhá. Kdybych mohla přijít, zastavím se, ale to jeprávě to, že nemohu. Jste laskaví a dobří – dík.Slzy do očí mi vehnalo ujištění více než osmdesátileté otužilkyně paní Černé:„Uplavu na Vaše zdraví ve Vltavě kolečko.“Helena Volavková, prosinec 2011Strana 2 / leden 2012

Zpravodaj Senioři / Centrum denních služebVLASTIVĚDNÉ VÝLETY A VYCHÁZKYS Jiřím ŠlechtouNeděle 1. lednaKRÁLOVSKÁ CESTAz Křížovnického náměstí přes Karlův most na Malostranské náměstíSraz ve 14:00 hodin na nástupišti stanice metra A – Staroměstská.Neděle 8. lednaSTŘEŠOVICKÉ VILY – V. Havel, V. Klaus, V. Špála, O. Španiel, E. Filla atd.Sraz ve 14:00 hodin na nástupišti stanice metra A – Hradčanská.Neděle 15. lednaLYSOLAJE – KAPLE PANNY MARIE– PŘÍRODNÍ PAMÁTKA HOUSLE– ŠÁRECKÉ ÚDOLÍSraz ve 14:00 hodin na nástupišti stanicemetra A – Dejvická.Přírodní památkaHousleNeděle 22. lednaBARRANDOVSKÉ TERASY, ATELIERY A VILYSraz ve 14:00 hodin na nástupišti stanice metra B – Smíchovské nádraží.Neděle 29. lednaKAPLE V HOLYNI – PODLE DALEJSKÉHO POTOKA DO ŘEPORYJ– KOSTEL SV. PETRA A PAVLASraz ve 14:00 hodin na nástupišti stanice metra B – Smíchovské nádraží.S Jaroslavou JanouškovouStředa 11. lednaHISTORIE ROZTOKProcházka po architektonických zajímavostech dolních Roztok s návštěvou dvouvýstav na roztockém zámku:1) První dámy – osudy žen českých prezidentů, 2) Dárky z pouti.Sraz v 10:30 hodin u pokladen Masarykova nádraží, odjezd vlaku v 10:40 hodin.Se Stanislavou BůchovouNeděle 29. lednaPASÁŽEMI STARÉHO MĚSTAza historií a zajímavostmiSraz ve 14:00 hodin – vestibul stanice metra A – Můstek – v pasáži metra u historickéhomůstku.Strana 3 / leden 2012

Zpravodaj Senioři / Centrum denních služebNordic Walking s Jaroslavou RichterovouSobota 14. lednaVYCHÁZKA SE CVIČENÍM, TENTOKRÁT DO OBORY HVĚZDAS sebou: hůlky N. W. (možno i bez nich), pohodlné boty s měkkou, ohebnoupodrážkou, batoh na záda!, příp. nepromokavý oděv. V PŘÍPADĚ SNĚHU I PROBĚŽKAŘE!!! Kontakt: jarkari@seznam.cz; 777 046 769Sraz v 10:30 na konečné tram. 1, 2, 18 – zast. Petřiny.SENIOR BAZAR (CHARITY SHOP)Byl založen na základě zkušeností získaných v cha ritativním obchůdku ve VelkéBritánii. Vše, co v bazaru najdete, pochází výlučně z darů. Zakoupením jakékoliv,i drobnosti, si nejen uděláte radost, ale současně přispíváte na provoz DomuPORTUS. Opravdové poklady zde naleznou milovníci retro věcí i divadelníci – profesionálovéstejně jako ochotníci.Po, út, čt: 8.00–16.30 hod.; st, pá: 8.00–15.30 hod.INTERNETOVÁ KAVÁRNA PRO SENIORYNajdete ji v 1. patře Domu PORTUS vždy ve čtvrtek a pátek od 9.00 do 16.00 hod.K dispozici je sedm počítačů s připojením na internet. V případě nesnází Vám poradízkušený lektor přímo v kavárně.Kontakt: Jiří Stejskal, tel.: 222 333 513KLUBOVÁ KAVÁRNIČKA „U ELIŠKY“Nabízíme příjemné posezení u kávy, domácího zákusku nebo teplého toastu. Kavárnaje určena jak účastníkům každodenních aktivit v Domě PORTUS, tak každému,kdo se chce setkávat se zajímavými lidmi, popovídat si se svými vrstevníkynebo si jen tak na chvíli posedět a vnímat atmosféru domu, kde žila KarolinaSvětlá. Prostor je samozřejmě nekuřácký!Otevřeno je Po – Pá od 9.00 do 16.00 hod.ZVÝHODNĚNÉ STRAVOVÁNÍOpět nabízíme, především seniorům, v Restauraci Pražský most u Valšů, kterounajdete hned vedle Domu PORTUS. Vchod z Betlémské ulice i přes naši recepci.Cena jedné poukázky je 67 Kč a odpovídá menu ve výši 87 Kč (polévka, výběr zedvou hlavních jídel a perlivá/neperlivá voda). Tuto nabídku mohou využívat seniořii rodinní příslušníci. Stravenky lze vyzvednout v recepci Domu PORTUS na celýměsíc nebo i jednotlivě, platí se v restauraci po konzumaci jídla.Nabídka zvýhodněného menu, Restaurace Pražský most u Valšů,Po – Ne, od 11.15 do 13.30 hod.Strana 4 / leden 2012

Zpravodaj Senioři / Divadlo 90 U ValšůHrají: Jan Čenský/Miloš Mejzlík nebo Libor Hruška/Jarmila Švehlová/Daniel Bambasnebo Filip Tomsa/Lenka Zahradnická nebo Malvína Pachlová, Úprava a režie – JanNovák/Scéna – Michal Hess/Kostýmy – Ludmila Pavlousková/Hudební spolupráce –Petr Malásek, Přeložil Ivo T. HavlůMANŽEL PRO OPALU / JOHN PATRICKOsoby a obsazení: Opala Kronkieová: Květa Fialová, Kapitán Mooney: Lubomír Lipský,Růženka Montefalcová: Naďa Konvalinková, Velma Lemonová: Blanka Lormanová,Otis Lemon: Čestmír Gebouský / David Vejražka, Režie: Jan Pecha, Scéna a kostýmy:Jan Růžička, Překlad: Josef NovotnýDobrosrdečná Opala „hledá“ manžela nikoliv pro sebe, ale pro svou přítelkyni Rů ženku.Odepíše na velmi přitažlivý inzerát a ženich se skutečně dostaví. Jenže v podobě pětadevadesátiletéhobývalého kapitána Mooneyho, který utekl z domova pro přestárlé…BENEFICE – TAŤJANA MEDVECKÁTaťjana Medvecká se narodila v Praze, ale po obou rodičích má slovenské kořeny. NaDAMU byla přijata již z druhého ročníku gymnázia, studium absolvovala v roce 1975.Již za studií hostovala v Národním divadle, od roku 1975 je stálou členkou jeho činohry.Hrála také v řadě televizních seriálů, účinkovala též v televizních adaptacích divadelníchher. Výraznou součástí práce Taťjany Medvecké je dabing a účinkování v rozhlasu.Pořadem provází Jan Lorman.MANŽELSKÉ ŠTĚSTÍ ANEB HOSPODYNĚ NA ZABITÍ / JIŘÍ JUSTSt 25. 1. / 16:00 – 180,- Kč / pro členy Ž90 130,- KčPo 30. 1. / 19:00 – 200,- Kč / pro členy Ž90 130,- KčÚsměvná divadelní inscenace na současné manželské téma. Manželství marketingovéředitelky Diany a umělce na volné noze Huga je v krizi. Ona vydělává a on se staráo chod celé domácnosti sám. A nefunguje to. Pro záchranu domácnosti je povolánaVilemína Gruntorádová z agentury Domácí štěstí. Okamžitě vycítí, že v tomto manželstvínení něco v pořádku a rozhodne se udělat vítr i v jejich vztahu.Hrají: Iva Hüttnerová, Michaela Dolinová a David Suchařípa, Režie: Ondřej Kepka,Scéna: Nikola Tempír, hudební spolupráce: Miroslav JelínekKVARTET / RONALD HARWOODÚt 31.1. / 15:00 – 180,- Kč / pro členy Ž90 130,- KčObsazení: Jean Hortonová: Kateřina Burianová, Cecily Robsonová: Johanna Tesařová,Reginald Paget: Milan Stehlík, Wilfred Bond: Petr Pelzer, Režie: Ivan Rajmont, Dramaturgie:Martin Velíšek, Scéna: Martin Černý, Kostýmy: Tereza Venclová, z angličtinypřeložila Helena StachováHořká komedie Kvartet z roku 1999 odkazuje svým názvem na slavný kvartet z operyRigoletto Giuseppa Verdiho, ve kterém kdysi zářila čtveřice protagonistů hry. Teďse penzionované operní hvězdy po dlouhých letech setkávají v domově pro seniory –umělce a opět se chtějí alespoň na chvilku vrátit na vrchol dávno zašlé slávy. Příležitostíse stanou každoroční oslavy narozenin Giuseppa Verdiho.Strana 6 / leden 2012

Zpravodaj Senioři / Krizová pomoc a poradenstvíKrizová pomoc a poradenstvíTELEFONICKÁ KRIZOVÁ POMOC O.S. ŽIVOT 90Cítíte se opuštěni, potřebujete si popovídat, ztratili jste chuť do života, zemřel vámpartner, je vám smutno, potřebujete se poradit, ubližují vám lidé, úřady, prožívátejinou těžkou životní situaci? Nezůstávejte se svým trápením sami, obraťte se nanás a zavolejte naSENIOR TELEFON 800 157 157Krizová a poradenská linka pomoci seniorům Volejte 24 hodin po celý den Zdarma!nebo pište na e-mail: seniortelefon@zivot90.czCo je Senior telefon a jakou pomoc nabízí?Senior telefon je sociální služba. Je jedinou bezplatnou linkou krizové pomocia poradenství v České republice určenou pro seniory nebo lidi, kteří o seniory pečují,s nonstop provozem. Obracejí se na nás lidé od Aše až po Frýdek-Místek.Pro řešení citlivých témat zaručuje Senior telefon absolutní diskrétnost a anonymitu!telefonické krizové pomoci (tkp) – linka důvěry zaměřená na pomoc a radyseniorům.Poradíme, když volající neví jak dál a to i opakovaně až dojdeme k řešení. Pomůžemei osobám, které pečují o seniory. Současně poskytujeme sociální poradenství,podpůrnou péči uživatelům s psychiatrickými symptomy. Za závažnou považujemepomoc při řešení domácího násilí ať už psychického a nebo toho kterépřeroste do fyzického týrání!S jakou problematikou se na Senior telefon volající obracejí?Jedná se o široké spektrum sociálních problémů, které mohou nastat během stáříod nejvážnějších až po ty běžné. Vybíráme ty nejčastější:• ztráta blízké osoby• samota• obavy, smutek• zdravotní stav• domácí násilí od týrání po zneužívání• sebevražedné tendence• rady i informace v sociální a právní problematice...... tento výčet neznamená, že když máte jinou starost, že byste nemohli telefonovat,naopak, jsme tady pro vás.Strana 7 / leden 2012

Zpravodaj Senioři / Krizová pomoc a poradenstvíINFORMAČNÍ A PORADENSKÉ CENTRUMZahrnuje širokou škálu služeb pro seniory a jejich blízké. Je to místo, vytvořenéproto, abyste se mohli svěřit s problémy, na které budeme hledat společně řešení.Poskytujeme zde:• informace o sociálních službách o.s. ŽIVOT 90• přehled poskytovatelů sociálně zdravotních služeb• informace ze sociální oblasti• informace z oblasti zdraví• informace o vzdělávání seniorů• nabídku divadel, kin, výstav, přednášek, vycházek a jiných akcí• nabídku cvičení a plavání pro seniory• nabídku cestování• osobní inzerci pro senioryJAK: osobně, telefonicky, písemněKDE: přízemí Domu PORTUS, Karoliny Světlé 18, 110 00 Praha 1TELEFON: 222 333 500, FAX: 222 333 999, E-MAIL: poradna@zivot90.czpondělí 9.00–12.00 13.00–16.00úterý 9.00–12.00 13.00–16.00středa 9.00–12.00 13.00–16.00čtvrtek13.30–15.00ZavřenoKlub Kontaktpátek 9.00–12.00Právní poradenstvína objednáníZavřenoVážení uživatelé služeb Informačního a poradenského centra, rádi bychom Vásinformovali: V pátek probíhá v prostorách Informačního a poradenského centraindividuální právní poradenství, objednat se můžete na bezplatném tel. čísle800 157 157. Pro velký zájem jsme také otevřeli třetí skupinu klubu Kontakt večtvrtek 13:30–15:00, která je přístupná i novým zájemcům.SOCIÁLNÍ PORADNAPoradna je určena seniorům, kteří potřebují řešit naléhavý nebo déletrvající sociálníproblém. Nabízí podporu osobám, které pečují o těžce nemocné seniory a kteréhledají informace a pomoc. Nabízí pomoc při orientaci v sociálních službáchStrana 8 / leden 2012

Zpravodaj Senioři / Krizová pomoc a poradenstvía dávkách. Poradenství je bezplatné a zachovává soukromí uživatelů při řešenícitlivých záležitostí.KDO: porady poskytuje Julia Městková – sociální pracovniceJAK: bezplatně, osobně po objednání na Senior telefonu 800 157 157KDY: v pondělí, od 9.00 do 15.30 hod.KDE: Poradna (přízemí Domu PORTUS), Karoliny Světlé 18, 110 00 Praha 1PRÁVNÍ PORADNA PRO SENIORYJe určena seniorům, kteří potřebují rady v právních záležitostech, získat informaceo možných postupech řešení, včetně informací o orgánech, které mohou být prodaný problém kompetentní. V právní poradně nelze řešit konkrétní kauzy. V těchtopřípadech je třeba obracet se na advokáty, případně notáře.KDO: porady poskytuje JUDr. Zdenka BiedermannováJAK: osobně po objednání na Senior telefonu 800 157 157KDY: v pátek 9.00 –12.00 hod.KDE: Informační a poradenské centrum, Karoliny Světlé 18, 110 00 Praha 1Bez poplatku.PSYCHOLOGICKÁ A MEZIGENERAČNÍ PORADNABezplatné poradenství při řešení naléhavých a neodkladných situací, které se dotýkajírodinných vztahů. Psychologicko-sociální poradenství pro mezilidské vztahyv širší rovině (sousedské, přátelské vztahy, aj.), aktivní pomoc při urovnáváníkonfliktů v mezilidských vztazích, krizová intervence, aktivní a rychlá pomoc přijakémkoli problému v oblasti mezilidských vztahů, rodinná terapie.Pozor změna: Psychologická a mezigenerační poradna je poskytována vespolupráci s dalšími psychology v jejich ambulancích. Kontakt na psychologymůžete získat na bezplatném čísle 800 157 157.KLUB KONTAKT – KLUB PRO OSAMĚLÉ SENIORYSpolečné setkávání osamělých seniorů, přátelské popovídání, probírání tématz oblasti mezilidských vztahů, diskuse o oblíbených knihách, divadelních představeních,filmech, historii, životním stylu.KDY: každé pondělí od 13.30–15.00 hodinKDE: učebna 1. patro, Dům Portus, Karoliny Světlé 18, 110 00 PrahaPOZOR! Pro velký zájem jsme otevřeli třetí skupinu klubu Kontakt, která je přístupnái novým zájemcům.KDY: každý čtvrtek od 13.30–15.00 hod.KDE: v prostoru Informačního a poradenského centra, Dům PORTUS, KarolinySvětlé 18, 110 00 Praha 1.Strana 9 / leden 2012

Zpravodaj Senioři / Krizová pomoc a poradenstvíOSOBNÍ INZERCE PRO SENIORYProstřednictvím Informačního a poradenského centra může kdokoliv podat inzerát.Inzeráty jsou zveřejňovány v časopise Generace, ve Zpravodaji Senioři a nanástěnce v Informačním a poradenském centru. Uzávěrka inzerátů je vždy do10. dne v předcházejícím měsíci. Z důvodu výrobních lhůt nemůžeme ručit za otištěníinzerátů došlých po uzávěrce.Pokyny pro inzerentyInzerát můžete podat 1) osobně v Informačním a poradenském centru; 2) poštou naadresu: ŽIVOT 90, Informační a poradenské centrum, Karoliny Světlé 18, 110 00, Praha 1;3) elektronicky na adresu: poradna@zivot90.cz; 4) telefonicky na čísle 222 333 500 v provoznídobě Informačního a poradenského centra (pondělí – středa). Cena za jeden řádekv inzertním předpisu (24 písmen) je 15 Kč. Mezi slovy je třeba dělat mezeru. V případě, žeinzerát je komerčního charakteru, je účtována jednotná cena ve výši 100 Kč. V odpovědina inzerát, prosím, uveďte na prvním řádku: Osobní inzerce a značku inzerátu a potomadresu sdružení. Odpovědi na inzerát je možno vyzvednout dvěma způsoby: 1) obyvateléPrahy – osobně v provozní době Informačního a poradenského centra; 2) imobilnía mimopražští inzerenti – na vyžádání odpovědi zašleme poštou na zpáteční adresu.ONA HLEDÁ JEHOPřátelství seniorovi duš. a fyz. kultiv.,který je sám, nabízí ml. seniorka VŠ. Příj.zevn. a jedn. nekuř. Zn: úroveň bytí.Zn. 76/11SLUŽBY – PRÁCEMalování a lakování, stěhování, vyklízení,převozy nákladní dodávkou, veškerýdomácí servis. Spolehlivě, rychle, levně.Služba non-stop. Tel.: 724 995 383.Zn. 71/11Upozornění: Za obsah inzerátů, za kvalitu nabízených služeb a případné odpovědiŽIVOT 90, o.s. neručí.NABÍDKA SLUŽEBSoukromá stomatologická ordinace – Doc. MUDr. J. Karra, CSc.Ordinační hodiny – úterý: 9.00 –16.30 hod., středa: 9.00 –13.30 hod.Tel.: 222 333 977, 222 333 988 (Ceník stomatologických výkonů pro členyŽIVOTa 90, o.s., je k vyzvednutí v recepci Domu PORTUS).DŮM PORTUS – recepce 222 333 555–7ulice Karoliny Světlé 18, 110 00 Praha 1PORTÁL PRO SENIORY – WWW.SENIORUM.CZStrana 10 / leden 2012

Zpravodaj Senioři / Zdravotní a zdravotně sociální služby o. s. ŽIVOT 90Zdravotní a zdravotně sociálníslužby o. s. ŽIVOT 90ODLEHČOVACÍ POBYTOVÉ A REHABILITAČNÍ CENTRUM(OPRC)KRÁTKODOBÝ POBYT – LŮŽKOVÝOdlehčovací (respitní) pobytové a rehabilitační centrum (OPRC) je určeno zejména seniorům,jejichž zdravotní stav vyžaduje soustavnou rehabilitační péči např. po operaci kyčelníhoa kolenního kloubu, nebo po mozkové příhodě. Pečujícím osobám umožní dovolenou,služební cestu, lázeňský pobyt či vlastní léčení v nemocnici, apod. Osamělým seniorůmslužba nabízí podpůrný pobyt zaměřený na aktivizační a kulturní programy, skupinovou rehabilitaci,která vede k zvyšování soběstačnosti a ke zlepšení psychické i fyzické kondice.V centru není přítomen lékař. Přijímáme žadatele o službu ve stabilizovaném zdravotním stavu,chodící (i za pomoci chodítka či francouzských holí apod.). Jedná se o otevřené oddělení,nevhodné pro osoby s pokročilým syndromem demence nebo Alzheimerovou chorobou.Pokoje (1× jednolůžkový, 4× dvoulůžkový) jsou vybaveny polohovacím lůžkem, tísňovýmvoláním, lednicí, televizí, telefonem a uzamykatelnou schránkou.V ceně pobytu je: 5× denně strava, sesterské služby, skupinová a individuální rehabilitace,sociálně aktivizační činnost, kognitivní trénink pomocí canisterapie, sociální poradenství.Odlehčovací služba je poskytována v maximální délce 3 měsíců. Přijímáme zájemce z celéČR od 27 let. O umístění rozhoduje speciální komise. Neumožňujeme trvalý pobyt.KONTAKT: Julie Šipošová, vedoucí oddělení • telefon: 222 333 548, popř. 547, mobil:723 914 356 • pondělí – pátek: 7.00 –16.00 hod. • e-mail: julie.siposova@zivot90.czDENNÍ AMBULANTNÍ POBYTJedná se o uživatele, kteří využívají OPRC pouze jako denní pobyt. V centru jsou 3 místapro ambulantní službu tzn., že uživatelé docházejí do centra v pracovní dny mezi 8.00 až16.00 hodinou.Uživatelé k nám docházejí většinou z důvodu pravidelné rehabilitace a aktivizace, aby siudrželi jak fyzickou, tak duševní kondici. Přicházejí ráno a absolvují společné cvičení, individuálnírehabilitaci, společný oběd a využívají nabídku odpoledních aktivit, jako např. canisterapii,trénink paměti, aktivizační programy, divadlo apod.Tento pobyt musí být předem dohodnut s vedoucí OPRC, z důvodu malé kapacity. Tatokapacita tvoří pouze tři uživatele. Uživatelé denního pobytu bývají často bývalými uživateliodlehčovacího pobytu na lůžku, jejichž stav se zlepšil natolik, že využívají službu pouzeambulantně. Podmínky denního pobytu jsou obdobné s pobytem na lůžku.Žádost o pobyt je možno si vyzvednout u vedoucí oddělení ve 2. patře o.s. ŽIVOTa 90, v In-Strana 11 / leden 2012

Zpravodaj Senioři / Zdravotní a zdravotně sociální služby o. s. ŽIVOT 90formačním a poradenském centru sdružení (přízemí), nebo na www.zivot90.cz v dokumentechke staženíKONTAKT: Julie Šipošová, vedoucí oddělení • telefon: 222 333 548, popř. 547, mobil:723 914 356 • pondělí – pátek: 7.00 –16.00 hod. • e-mail: julie.siposova@zivot90.czREHABILITACERehabilitační úkony: individuální léčebná tělesná výchova, reflexní masáž, vakuová masáž,vibrační masáž chodidel, cvičení na přístrojích. Elektroléčba: diadinamické proudy,ultrazvuk, klidová galvanizace, magnetoterapie. Léčba je poskytována dle rozpisu lékařena formuláři FT. Fyzioterapie je poskytována za úhradu.Ceník a informace jsou k dispozici ve 2. patře, v Informačním a poradenském centru v přízemísdružení, nebo na našich stránkách v dokumentech ke staženíObjednat se můžete telefonicky nebo osobně.KONTAKT: telefon: 222 333 507 • po + út: 7.00 –14.00 hod. • st: 7.00 –13.00 hod.• čt + pá: 7.00 –14.00 hod.PŮJČOVNA KOMPENZAČNÍCH POMŮCEKPůjčovna kompenzačních pomůcek slouží lidem, kteří jsou v důsledku svého poraněnínebo nemoci nuceni dočasně či trvale používat kompenzační pomůcky a podpůrné pomůcky(invalidní vozíky, pojízdné i pevné toaletní židle, různé druhy chodítek, sedačky navanu, nástavce na WC, sprchovací křesla, berle, francouzské hole aj.). V rámci služby je poskytovánoporadenství. Výhodou zapůjčení je možnost vyzkoušet si pomůcku v domácímprostředí a teprve poté si ji nechat předepsat lékařem.Ceník naleznete ve 2. patře před půjčovnou, v Informačním a poradenském centru (přízemí),nebo na našich stránkách v dokumentech ke stažení.KONTAKT: telefon: 222 333 507 • po + út: 7.00 –14.00 hod. • st: 7.00 –13.00 hod.• čt + pá: 7.00 –14.00 hod.PEČOVATELSKÁ SLUŽBAPečovatelská služba ŽIVOTa 90 je určena občanům Prahy, kteří jsou z důvodu věku, zdravotníhopostižení či chronického onemocnění odkázáni na pomoc jiné osoby při obstarávání základníchpotřeb, především při zajištění péče o svou osobu a chod domácnosti. Cílem službyje podpořit soběstačnost uživatele a umožnit mu tak setrvat v jeho domácím prostředí.Nejčastěji poskytované úkony: nákupy, doprovody, celková hygiena, běžný úklid, společnost,dohled, obstarávání receptů a vyzvedávání léků, procházky.Služba je poskytována v pracovní dny v době od 8.00 do 16.00 hod. V případě potřeby jemožné, na základě předchozí domluvy s vedoucí pečovatelské služby, zajistit tuto službui po dobu mimo výše stanovený časový rámec. Služba je poskytována na celém území Prahy.Pečovatelská služba je služba hrazená uživatelem.KONTAKT: Petra Machová, vedoucí pečovatelské služby • telefon: 222 333 544,mobil: 732 141 629 • e-mail: petra.machova@zivot90.czStrana 12 / leden 2012

Zpravodaj Senioři / Zdravotní a zdravotně sociální služby o. s. ŽIVOT 90TÍSŇOVÁ PÉČE AREÍONTísňová péče AREÍON je nepřetržitá distanční hlasová a elektronickákomunikace s osobami, které jsou v důsledku snížení soběstačnostiv oblasti osobní péče vystaveny stálému, vysokému riziku ohroženízdraví nebo života v případě náhlého zhoršení zdravotního stavu neboschopností. Základním cílem služby je snížit zdravotní a sociální rizikauživatelů služby a umožnit jim žít v jejich domácím prostředí. Služba jeposkytována celoročně 24 hodin denně.Komu je služba určena: senioři a osoby se zdravotním postižením.Oblast působnosti: Praha, Středočeský kraj, Jihočeský kraj, Ústecký kraj, Karlovarskýkraj, Liberecký kraj. Služba je poskytována na základě písemné smluvní dohody.Jak to funguje: Poskytovatel služby je s uživatelem v oboustranném telefonickém spojenía v krizové situaci zabezpečuje zprostředkování okamžité odborné pomoci. Uživatelnosí doma stále při sobě dálkový ovladač velikosti krabičky od zápalek s tísňovým tlačítkem,které umožňuje z kteréhokoliv místa v bytě spojení s centrálním dispečinkem. Přistisknutí tísňového tlačítka dojde k přenosu zprávy na počítačový pult dispečinku. Kromětoho systém automaticky spouští hlasitý telefon, takže uživatel může hovořit s dispečerkoui v případě, kdy např. leží na zemi v koupelně a nedosáhne na telefon. Jestliže uživatelstiskne tlačítko omylem, může to ihned oznámit. Na dispečinku slouží kvalifikovanézdravotní sestry, které podle potřeby zorganizují pomoc – přivolají záchrannou službu,policii, hasiče nebo kontaktují ošetřujícího lékaře, sousedy, příbuzné.V jakých situacích Areíon uživatelům pomáhá:• pokud upadnou a nemohou sami vstát,• nemohou sami dosáhnout na telefon,• nemohou sami otevřít dveře,• při náhlém zhoršení zdravotního stavu,• nemohou si vzpomenout na telefonní číslo záchranné služby, policie, lékařské pohotovosti,hasičů,• při napadení v bytě,• při jakékoliv jiné náhlé krizové situaci,• pokud se nemohou dovolat žádné pomoci.Tísňová péče je služba hrazená uživatelem. Jednorázový poplatek za aktivaci zařízenítísňové péče AREÍON činí 1 500 Kč. Měsíční úhrada za poskytování služby je ve výši400 Kč. Zařízení tísňové péče lze připojit na pevnou/mobilní linku a hovory uskutečněnézařízením tísňové péče při komunikaci s poskytovatelem jsou účtovány telekomunikačníspolečností, se kterou má uživatel smlouvu.KONTAKT: Ivana Černá • telefon: 222 333 546, 545, 540–3• e-mail: ivana.cerna@zivot90.czStrana 13 / leden 2012

Zpravodaj Senioři / Zdravotní a zdravotně sociální služby o. s. ŽIVOT 90POPLATKY ZA SOCIÁLNÍ SLUŽBU TÍSŇOVÁ PÉČE AREÍONA PŘÍSPĚVKY UŽIVATELŮM NA ÚHRADU SLUŽBY PODLE OBCÍStandardní platba (včetně DPH)Aktivační úhrada jednorázová za montáž zařízení (uživatel hradí v případě,že se na úhradě zařízení pro tísňovou péči nepodílí obec, kraj nebo uživatel)Pravidelná měsíční platba za poskytování sociální služby tísňová péčeprostřednictvím stacionárního zařízení, nebo Senior InspectZařízení tísňové péče - zapůjčené uživateli po dobu poskytování služby(stacionární ELZA, nebo mobilní Senior Inspect)Konektivita mobilního operátora pouze při použití mobilního zařízení SeniorInspect (zatím jen O2)1500,- Kč/jednorázověpři napojení400,- Kč/měsíčnězdarma150,- Kč/měsíčněPŘÍSPĚVKY UŽIVATELŮM NA PRAVIDELNOUMĚSÍČNÍ PLATBU ZA POSKYTOVÁNÍ SLUŽBYOBCÍMČ Praha 2MČ Praha 3MČ Praha 4MČ Praha 5MČ Praha 6MČ Praha 7MČ Praha 17Město PříbramMěsto Mladá BoleslavMěsto Karlovy VaryMěsto České BudějoviceVýše příspěvku se řídí výší příjmu uživatele službyAktivační úhradu za montáž - KčMČ nepřispívá na úhraduAktivační úhradu za montáž - KčMČ nepřispívá na úhraduAktivační úhradu za montáž 1 000,00 KčMČ nepřispívá na úhraduAktivační úhradu za montáž - KčMČ nepřispívá na úhraduAktivační úhradu za montáž - KčMČ nepřispívá na úhraduAktivační úhradu za montáž - KčMČ přispívá na úhradu v rozmezí 150,- až 400,- KčAktivační úhradu za montáž - KčMěsto přispívá na úhradu v rozmezí 100–200 KčAktivační úhradu za montáž - KčMěsto přispívá na úhradu 150,- KčAktivační úhradu za montáž - KčMČ nepřispívá na úhraduAktivační úhradu za montáž - KčMěsto přispívá na úhradu 200,-KčAktivační úhradu za montáž - KčStrana 14 / leden 2012obec hradí zařízenítísňové péče pro svéobčany v roce 2011ANOANOANOANOANOANOANOANO – POUZE REPASOVANÉANOANOANO

Zpravodaj Senioři / Zdravotní a zdravotně sociální služby o. s. ŽIVOT 90CENA ZAŘÍZENÍ TÍSŇOVÉ PÉČE AREÍON – VČETNĚ DPHSložení jednorázové úhrady za repasi zapůjčeného stacionárnízařízení tísňové péčeNákup nového zařízení pro tísňovou péči komunikujícího popevné tel. linceNákup nového zařízení pro tísňovou péči komunikujícího po GSMlinkáchNákup nového zařízení pro tísňovou péči s tlačítkem na ruku –pevná linkaNákup samostatného tlačítka na ruku – náramek, vodotěsnéRWT51PNákup nového mobilního zařízení Senior Inspect5 000,00 Kč13 090,00 Kč14 850,00 Kč13 750,00 Kč804,00 Kč4 800,00 Kčplatí pro pevnoui GSM linkuDOPLNĚNÍ CENÍKU TÍSŇOVÉ PÉČE AREÍONSTACIONÁRNÍ ZAŘÍZENÍ TÍSŇOVÉ PÉČE AREÍON (ELZA)ZAHRNUJE TYTO ČINNOSTI: v ceně 400,- Kč• Výjezd sjednané sanitní služby (záleží na podmínkách dané lokality)• Pravidelné volání 1× týdně• Možnost uložení klíčů v trezoru dispečinku tísňové péče (záleží na podmínkáchdané lokality)• Servis zařízeníMOBILNÍ ZAŘÍZENÍ TÍSŇOVÉ PÉČE AREÍON (SENIOR INSPECT)ZAHRNUJE TYTO ČINNOSTI: V CENĚ 550,- KČ• Poskytování sociální služby tísňová péče• Výjezd sjednané sanitní služby (záleží na podmínkách dané lokality)• Pravidelné volání 1× týdně• Možnost uložení klíčů v trezoru dispečinku tísňové péče (záleží na podmínkáchdané lokality)• Platba za připojení (konektivitu) u mobilního operátoraDENNÍ SAZBA SLUŽEB TÍSŇOVÉ PÉČEELZA – stacionární zařízení ...................... 13,- Kč/denSENIOR INSPECT .................................... 18,- Kč/denSENIOR INSPECT – KRÁTKODOBÉ ZAPŮJČENÍKrabička .................................................. 500,- Kč/měs.Služba TP ................................................ 550,- Kč/měs.Strana 15 / leden 2012

Zpravodaj Senioři / Zdravotní a zdravotně sociální služby o. s. ŽIVOT 90Vratná kauce ............................................ 1500,- KčKrátkodobé zapůjčení je možné na dobu max. 3 měsíců.DENNÍ PŘIPOMÍNÁNÍ LÉKŮ A PITNÉHO REŽIMU300,- Kč až 500,- Kč měsíčněV ceně je zahrnuto připomínání léků max. 4× za den.VÝJEZD K UŽIVATELI NA ŽÁDOST OSOBY BLÍZKÉPouze v Praze – 1100,- Kč za výjezdPouze na žádost osoby blízké, uvedené v kontaktech uživatele.TPA VIA ALIGÁTOR – KRÁTKODOBÉ ZAPŮJČENÍTelefon ..................................................... zakupuje si uživatelSlužba TP ................................................ 400,- Kč/měs.ZVÝHODNĚNÁ CENA 2 PRODUKTŮ TPA VYUŽÍVANÉ SOUČASNĚ:STACIONÁRNÍ ZAŘÍZENÍ TÍSŇOVÉ PÉČE AREÍON (ELZA)+ SENIOR INSPECT VIA ALIGATOR= 650,- Kč/měs.VYHLÁSILI JSME DMS SBÍRKU PRO SENIOR TELEFONSenior telefon je sociální služba telefonické krizové pomoci(tkp) – linka důvěry zaměřená na pomoc a podporuuživatelů seniorů a osob pečujících o seniory. Je jedinoubezplatnou linkou krizové pomoci a poradenstvív naší zemi pro uživatele seniory s nonstop provozem.Na Senior telefon se obracejí uživatelé z celé Českérepubliky.Každý měsíc přijme nonstop Senior telefon na tisíc hovorů. Volají lidé, kteří seocitli ve vážné životní situaci, nemají se komu svěřit se svými problémy a hledajíradu nebo pomoc. Aby tato služba pro seniory mohla i nadále fungovat bezplatně,vyhlásil její provozovatel, občanské sdružení ŽIVOT 90, veřejnou sbírkuformou dárcovských sms.Podpořte nás. Stačí málo, odeslat dárcovskou SMS ve tvaru:DMS ZIVOT90 na telefonní číslo 87 777.DMS má hodnotu 30 korun a z ní dostane sdružení ŽIVOT 90 27 korun.Děkujeme Vám, že nejste lhostejní...SENIOŘI – ZPRAVODAJ DOMU PORTUS, měsíčník, ročník XI. • Vydává: Občanské sdružení ŽIVOT 90, KarolinySvětlé 18, 110 00 Praha 1, www.zivot90.cz • Vedoucí vydání: Josef Gušlbauer, sekce PR, e-mail: josef.guslbauer@zivot90.cz,tel.: 222 333 537, fax: 222 333 599 • Předplatné: Soňa Čermáková, e-mail: sona.cermakova@zivot90.cz, tel.: 222 333 592,Distribuci zajišťuje: Společnost ADLEX s. r. o. • Osobní inzerce: tel.: 222 333 500, e-mail: poradna@zivot90.cz • Prodej:Recepce Domu PORTUS, tel.: 222 333 555 • Registrace: MK ČR E 13935. • Uzávěrka textů 5. 12. 2011. Cena 10 Kč.