Miniguía de autoayuda para NO pacientes

Miniguía de
autoayuda
para NO
pacientes
Recomendaciones para la prevención del
cáncer de próstata de una forma integral
Una iniciativa de

Los hombres conscientes de la importancia de su salud y conociendo las
recomendaciones sobre la prevención del cáncer de próstata, toman
medidas adecuadas para reducir el riesgo, y beneficiar su salud en
general. Así mismo están mejor preparados para afrontar un posible
diagnóstico. El mejor “tratamiento” para el cáncer es prevenirlo o detectarlo
temprano, que es cuando las posibilidades de tratamiento son mayores.
Por eso, si tienes 50 años, o has tenido antecedentes familiares de cáncer
de próstata, ha llegado el momento de, “Con un Par”, dar el primer paso
para hacerte una revisión.
Es importante conocer los factores de riesgo, porque algunos de ellos
pueden cambiarse (como el hábito de fumar o los hábitos alimenticios),
y porque las personas que tienen más riesgo de desarrollar un cáncer de
próstata pueden someterse a medidas de exploración recomendadas para
un diagnóstico precoz.

Tu médico te puede ayudar
Pregunta a tu médico sobre las recomendaciones en prevención y sobre la
necesidad de realizar pruebas exploratorias. El médico especialista es el
urólogo, es él quien puede responder tus preguntas sobre la salud de la próstata
y despejarte las dudas más comunes sobre las enfermedades prostáticas.
Pierde el miedo al tacto rectal
El tacto rectal es el procedimiento más común de exploración de la próstata
y ha sido utilizado por muchos hombres antes que tú. Es una prueba
indolora y sencilla, que forma parte de las revisiones rutinarias urológicas y
que es indispensable para detectar a tiempo cualquier anomalía.
Una prueba indolora que te ahorra muchos problemas
No es tan difícil ni doloroso como suele parecer. El tacto rectal permite
valorar el tamaño de la próstata y detectar si existen nódulos duros
sugestivos de cáncer. No tiene por qué ser molesto si el urólogo lo realiza
con cuidado y sin prisas. Todo se basa en la comunicación
médico-paciente. La gentileza táctil y la habilidad profesional facilitarán
tu exploración física, un instante que puede suponer años de salud y te
puede ahorrar tratamientos invasivos o problemas sexuales.

Antes eres un hombre. Después también
El tacto rectal es necesario, pero los tabúes sociales que despierta la
invasión de la privacidad también son muy fuertes. Sin embargo, debes
saber que esta prueba no atenta contra tu masculinidad y gozar de
buena salud te permitirá seguir disfrutando de una vida sexual plena.
Las pruebas y revisiones son muy beneficiosas
En determinados pacientes, el urólogo puede aconsejar la realización de
algunas pruebas, y siempre te facilitará un diálogo abierto sobre los
beneficios de realizarse las pruebas anualmente. No existe ningún
examen que sustituya el tacto rectal, pero el diagnóstico precoz del cáncer
de próstata se complementa con otras pruebas, como el análisis de PSA
(Antígeno Prostático Específico). Los hombres deben participar
activamente en esta decisión para aprender sobre el cáncer de próstata y
los efectos de la detección precoz y su tratamiento. El objetivo es tener la
salud masculina controlada en todo momento.
La prevención es el mejor aliado
Los hombres con un índice de masa corporal (IMC) de 30 o más se
consideran obesos, lo que, entre otros riesgos para la salud, aumenta la
probabilidad de desarrollar un cáncer de próstata. Mantener un peso
saludable, realizar ejercicio físico, no fumar y seguir una dieta
balanceada, son medidas preventivas que mejorarán su salud global.
Todo hombre mayor de 45 años debería revisarse anualmente su próstata, erección
y deseo sexual.
Una adecuada revisión prostática permite diferenciar entre un crecimiento benigno
(HBP) de uno maligno (cáncer).
El cáncer de próstata diagnosticado precozmente puede curarse.

Un recorrido por el
6ª
6ª
ETAPA ETAPA
Es el momento Es el momento para aprender para aprender sobre la sobre la
enfermedad, enfermedad, y manejar y manejar los efectos los efectos
secundarios, secundarios, adoptar adoptar un estilo un de estilo vida de que vida que
ayude a ayude mejorar a mejorar tu salud tu y salud mantener y mantener tu tu
calidad calidad de vida. de No vida. tengas No miedo tengas a miedo pedir a pedir
ayuda. ayuda. Los cambios Los cambios físicos y físicos emocionales y emocionales
son normales son normales durante durante esta etapa. esta etapa.
4ª 4ª
ETAPA ETAPA
Si el médico Si el médico lo considera lo considera oportuno oportuno te te
realizará realizará las pruebas las pruebas diagnósticas diagnósticas
necesarias necesarias para confirmar para confirmar o descartar o descartar la la
presencia presencia de un cáncer de un cáncer de próstata. de próstata.
2ª
2ª
ETAPA ETAPA
Aprende Aprende los síntomas los síntomas del cáncer del de cáncer de
próstata, próstata, como por como ejemplo: por ejemplo: aumento aumento o o
dificultad dificultad de micción, de micción, dolor o dolor escozor, o escozor,
sangrado sangrado al orinar, al orinar, disfunción disfunción eréctil, eréctil, etc. etc.

cáncer de próstata
7ª
7ª
ETAPA ETAPA
“Un paciente “Un paciente informado informado tiene un tiene rol más un rol más
activo y activo está mejor y está preparado mejor preparado para para
afrontar afrontar la enfermedad” la enfermedad”
5ª 5ª
ETAPA ETAPA
Ante Ante la confirmación la confirmación de un de diagnóstico,
un diagnóstico,
tu urólogo tu urólogo te explicará te explicará las características
las características
de tu de enfermedad tu enfermedad y las y opciones las opciones de de
tratamiento tratamiento disponibles disponibles para para tu caso. tu caso.
También También podrá podrá referirte referirte a un a oncólogo un oncólogo
para para el tratamiento. el tratamiento. ¿y si ¿y es si NEGATIVO?.
es NEGATIVO?.
Vuelve Vuelve a la a primera la primera etapa etapa cada cada año. año.
3ª
3ª
ETAPA ETAPA
Si eres consciente Si eres consciente de la aparición de la aparición de de
algunos algunos de estos de síntomas estos síntomas acude al acude al
urólogo urólogo e infórmale e infórmale sobre ello. sobre ello.
1ª
1ª
ETAPA
ETAPA
Si tienes más de 50 años acude a tu médico
Si tienes para más hacerte de 50 años una acude revisión a tu de médico la próstata.
para hacerte Es una una prueba revisión sencilla de la e próstata.
indolora. Si en tu
Es una prueba familia sencilla hay antecedentes e indolora. Si de en cáncer tu es
familia hay recomendable antecedentes que de esta cáncer revisión es sea a
recomendable que partir esta de revisión los 40 años. sea a
partir de los 40 años.

GEPAC es una organización independiente sin
ánimo de lucro compuesta por 47 asociaciones
de pacientes, 14 miembros corporativos y 9
divisiones propias. Esta alianza tiene como
objetivo formar una sola voz ante las
administraciones sanitarias y los agentes
sociales a nivel nacional e internacional para
defender los derechos de los pacientes con
cáncer y nuestros familiares y lograr la
normalización social de la enfermedad.
GEPAC es también una fuente de información,
formación y atención para afectados oncológicos
que ofrece asesoramiento psicooncológico, social,
jurídico, oncoestético y de rehabilitación física. En
nuestra sede se imparten gratuitamente talleres,
charlas y jornadas informativas destinadas a
ofrecer orientación, apoyo durante y después del
proceso oncológico.

Cáncer de Próstata España es una división del
Grupo Español De Pacientes Con Cáncer
(GEPAC), que defiende y representa los derechos
e intereses de los pacientes de cáncer de próstata
y promueve el desarrollo de recursos que
mejoren su calidad de vida.
Cáncer de Próstata España quiere que la
sociedad tenga una mayor concienciación sobre
la importancia de las revisiones periódicas de
próstata para conseguir así un diagnóstico precoz
de la enfermedad. Para ello realiza campañas de
concienciación y de promoción de salud.
Dotar a los pacientes de servicios como son la
atención psicosocial, el asesoramiento jurídico, la
rehabilitación física o los seminarios informativos,
puede mejorar su situación siendo este uno de los
principales cometidos de esta organización.

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